节目

留学生如何学习？在海外如何生活？本期内容，我们聊了聊留学生与国内研究生教育的异同。喜欢本节目的朋友们，欢迎关注我们逾期不候。 主播：菜菜、Ellie、老郭 时间轴： 00:19 国外研究生教育有哪些特点？国内外大学有何差别？ 13:00 大学到底应不应该拆除“围墙”？ 27:53 大学中的“师门”现象 35:14 留学期间印象最深刻的事或最大的遗憾 41:53 如何看待对留学生风评的转变？ 剪辑制作：老郭

嘉宾：《胡途跑世界》主播胡老师 本期是与《胡途跑世界》播客的串台节目，这次聚焦跑圈热议话题：越来越“卷”的赛事参赛包与完赛包 。从早年极简的束口袋，到如今无锡马拉松的塞满物资的行李箱、甚至南京赛事的盐水鸭，赛事物资的演变背后，交织着赛事口碑、赞助商曝光与城市文旅宣传的多赢商业链条 。 🕐 时间轴与内容速览 00:04 赛事包的新变化与“选择权”萌芽： 以武汉马拉松将号码布与“加油包”拆分、允许跑者自愿放弃领取为例，引出关于赛事物资变化的主题探讨，并回顾了早年极简赛事包的历史 。 10:06 赛事包“内卷”背后的多赢商业局： 探讨了无锡马拉松送行李箱等极致案例，越来越丰富的物资背后，其实交织着赛事口碑营销、博主素材需求以及赞助商权益（VIK）置换的商业逻辑 。 42:25 破局设想把选择权还给跑者： 提出建设性构想，建议在报名时增加“不要非必要物资”的选项，并将跑者省下的这部分成本转化为支持城市体育建设的公益基金 。 50:24 赛道奇葩物资吐槽大会： 分享了令人哭笑不得的物资体验，比如带不上高铁的压缩防晒喷雾、不知该不该赛前喝的啤酒，以及令人意外的南京赛事“盐水鸭” 。 01:08:54 脑洞大开：跑者真正需要的神仙好物： 畅想了理想中的赛事包，如专门收纳厚重号码布的文件袋、包含凡士林/乳贴的赛前DIY应急包，以及像高质量运动袜这样真正实用的消耗品 。

📣欢迎关注本台姊妹节目「中年知己」，不定期分享上有老下有小，中间是自己的中年生活。 点击即可收听最新两期内容： 004. 告别专业黑话，一次让你听懂理财底层逻辑 003.年终do脸指南：如何花最少的钱变得更美？ 今天我们非常荣幸地邀请到一位重量级嘉宾——人民教育出版社资深研究员、编审王永春老师，和我们一起聊聊当下教育领域的热点：教材改革。 从2022年义务教育数学课程标准颁布以来，“新课改”已经成为家长、教师乃至全社会共同关注的话题。那新课标究竟带来了哪些新变化？教材如何将这些理念转化为孩子们可学、可用的内容？作为家长，又该如何理解并支持孩子的学习？ 本期节目，王老师将结合他参与教材编写的一线经验，聊聊改革背后的逻辑与设计，并分享关于数学学习本质的洞见，为家庭辅导提供一些可实操可落地的建议。 📢本期嘉宾：王永春老师（毕业于华东师范大学数学系，现任小学数学室主任、编审，长期从事小学数学教材的研究与编写工作。曾主持国家级教育科学规划课题，并参与了《九年义务教育五年制小学教科书数学》、《义务教育教科书数学》等多套教材的编写，担任《义务教育教科书数学》副主编） 郭艳老师（华东师范大学出版社教辅分社数学策划部主任，从事中小学教育出版研究16年） 【时间戳参考】 00:02:41 详解2022新课标最大变化：核心素养与“三会”理念 00:04:52 新教材如何设计以落实核心素养目标 00:05:36 教材如何通过整理复习构建知识结构 00:08:39 强调数学本质一致性：以计数单位为核心 00:10:39 核心素养在数学学科的具体体现 00:16:31 什么是数学核心素养与数学思想方法 00:19:31 新课标强调内容的结构化整合 00:20:03 王老师编著的两本书如何体现结构化思想 00:25:42 对学有余力学生的学习路径建议 00:28:41 探讨拔尖创新人才培养与学制改革 00:30:23 市面上的模块化学习与本书的差异 00:36:46 贯通培养（小初高一体化）是正确方向 00:38:02 分析中高考改革趋势与压轴题意图 00:46:02 幼儿阶段数学抽象与推理能力的培养建议 00:52:24 对新定义题型及教学考关系的看法 00:55:59 给家长培养孩子数学能力的建议 01:01:43 如何判断孩子是否有数学天赋及培养定位 01:05:44 如何正确利用AI工具辅助数学学习 01:08:37 新课改一线实践的真实变化案例分享 01:10:31 为何编写鼓励学生自学的数学读本 01:13:13 培养孩子自律与独立学习习惯的具体方法 01:18:57 快问快答：关于超前学与学奥数的建议 🎙️本期主播：阿力 📮关于我们 这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。 每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。 第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。 💬找到我们 进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli，备注：“家长先疯”，我们邀请您入群。 🎨其他平台 小红书：@阿力上哪学 视频号：@阿力上哪学，@家长先疯，@Jessie自然卷 公众号：@家长先疯

核心观点摘要 (Key Takeaways) 这不是造假，是“倒退”： 五粮液将收入确认从“发货”改为“终端销售（开瓶）”，本质上是试图从“权责发生制”退回“收付实现制”。这虽然在法律上可能合规（基于谨慎性原则），但在商业逻辑上破坏了经销商的风险定价机制。 市场早有预期： 去年白酒的实际消费（开瓶量）预计下跌约20%。五粮液报表上的“腰斩”只是将早已发生的“压货”问题在账面上兑现，并未超出实质性的市场预期。 投资价值未受损： 会计准则的调整不影响企业的内在价值。投资看的是未来现金流。此次调整对五粮液的自由现金流影响极小（仅下降约10%），核心资产和品牌价值未变。 高端白酒的护城河： 普通白酒的量在萎缩，但高端白酒（茅台、五粮液）针对的是高净值人群，市占率极低（个位数）。只要市占率未达到垄断级别（如20%），其高利润率和竞争力依然稳固。 加入星球社群，文字稿和PPT（如有）在知识星球社群内。 欢迎进入社群交流播客相关问题 一切问题咨询可联系(微信)：cwzy20230605 ⚠️ 风险提示 (Disclaimer) · 本期节目内容仅代表嘉宾个人观点，不构成任何投资建议。 · 嘉宾提到的观点基于有限的信息和分析框架，投资需独立判断。

2026年4月的财经世界，多点开花，各自精彩。 第一幕，硅谷。OpenAI的CEO萨姆·奥尔特曼，六天内两度遭遇物理袭击——燃烧瓶、子弹，对准的不只是他的豪宅，更是整个AI行业的权力象征。一个曾被视为「先知」的人，为何成了全民公敌？ 第二幕，杭州。沉寂十六个月的DeepSeek，终于亮剑。V4模型发布，全系标配百万Token上下文，价格打到脚踝；梁文锋首次打开融资大门，腾讯阿里争相入局。被全民催更的国产AI之光，能否扛起「降本增效」与「国产算力适配」两杆大旗？ 第三幕，北京亦庄。人形机器人半程马拉松鸣枪开跑。荣耀「闪电」爆冷夺冠，50分26秒刷新人类半马世界纪录；102支队伍、300多台机器人同场竞技，42台自主导航机器人中39台完赛。从去年的「太奶式遛弯」到今年的「工程师追不上机器人」，具身智能，正在悄然越过奇点？ 第四幕，法庭。前中国首富许家印，一审当庭认罪。八项罪名，贯穿他「筹钱」与「分钱」的一生。恒大帝国崩塌之后，普华永道被罚，王健林挣扎，潘石屹反思，王石屡陷谣言。一个时代的草莽，正在被清算。 本期「沸点报告」，我们把四条线索拧在一起：被袭的奥特曼、被催更的梁文峰、跑赢人类的机器人、被审判的许家印，这是AI狂飙、国产突围、具身智能爆发、地产落幕的四重合奏。拨开热搜，看看背后更深的逻辑。 👀Shownotes Part 1. 萨姆·奥特曼：AI顶流的崩塌之路 00:00:37 奥特曼接连遇袭，罕见公开家人照片 00:03:36 奥特曼如何走到硅谷权利中心 00:04:56 甩开马斯克，奥特曼掌权OpenAI 00:06:12 OpenAI创始核心团队决裂出走 00:06:54 纽约客长文曝光：奥特曼欺骗成性、安全造假 00:09:46 董事会奇袭解雇奥特曼的背景与冲突 00:11:49《AI帝国》郝珂灵：揭露Open AI的殖民式全球剥削 00:14:16 反AI浪潮蔓延，奥特曼成全民靶子 00:15:42 马斯克发起世纪诉讼，强硬要求罢免奥特曼 00:18:23 资本用脚投票，撤离OpenAI转投竞品 00:19:47 AI行业权力失衡，结构性隐患爆发 Part 2. 国产AI王炸：DeepSeek V4突袭上线 00:20:46 0预热0宣传，DeepSeek V4低调上线 00:23:51 V4硬核参数，百万Token长文本拉满算力 00:24:46 多模态技术突破，补齐识图核心短板 00:25:55 三大架构创新，高效率与低成本齐飞 00:28:03「价格屠夫」实锤，成本仅GPT零头 00:30:28 适配国产芯片，优化算力效率 00:33:16 打破「永不融资」原则，传言腾讯阿里入局 00:35:38 估值暴涨200亿，重写国产AI竞争规则 Part 3. 具身智能狂飙：人形机器人「半马」封神 00:38:45 一年时间行业质变！机器人半马超越人类选手 00:41:25 39台机器人自主完赛，创下吉尼斯世界纪录 00:43:47 荣耀「黑马」逆袭，横空出世「团灭」对手 00:46:35 手机技术跨界迁移，降维杀入机器人赛道 00:50:06 行业布局重点转向，从卷「身体」到卷「大脑」 00:52:02 它石智行狂揽31亿，主攻通用世界模型 00:53:33 星海图2个月估值翻倍，卡位机器人届的安卓系统 Part 4. 地产圈雷霆清算：大佬们的落幕与返场 00:58:48 许家印一审开庭，身背八项重磅罪名 01:00:37 恒大2.4万亿债务，四大群体惨遭拖累 01:02:10 清盘人全球追索，冻结600亿港元资产 01:03:46 普华永道审计造假，天价重罚接连落地 01:06:37 王健林仲裁败诉，个人兜底38.6亿债务 01:08:49 时隔三年再次发文，潘石屹反思地产模式 01:11:12 王石再传「失联」，万科刷新A股亏损纪录 🎙️主播：偌馨、洁云 🎵音乐：Me and My Cello/The Piano Guys ✂️剪辑：乔安 🙋欢迎互动 小红书：保持恒温 公众号：馨金融、陆家嘴十三姨 📮邮箱：[email protected] 📖相关资料 《奥尔特曼传》周恒星/著 《AI帝国——OpenAI的权利冲突与人类的未来》[美]郝珂灵/著 Sam Altman May Control Our Future - Can He Be Trusted? The New Yorker 全员 token-maxxing，一场没人敢停的军备竞赛 晚点 OpenAI 心中的「硅谷社会主义」，到底什么样？ 极客公园 奥特曼豪宅 48 小时遇袭两次，反 AI 怒火烧向全球 APPSO 刚刚，Sam Altman又被袭击了，这次直接是开枪！ BAI Capital 马斯克起诉OpenAI案将开庭！他要求“罢免”阿尔特曼、恢复公司非盈利性质！若胜诉，OpenAI上市或被迫搁置，近6万亿元产业链被波及 每日经济新闻 悲情DeepSeek：为国产芯片崛起，放弃速度和融资 创智记 给DeepSeek的最后一封催更信 腾讯科技 DeepSeek V4，一个王炸！正和岛 DeepSeek V4背后，梁文锋的转身 豹变 Deepseek V4，与英伟达的horrible倒计时 EarlETF OpenAI向左，DeepSeek向右 虎嗅 梁文锋，这一次要掀桌 南风窗 DeepSeek计划融资18亿美元，投资方为阿里和腾讯 财经 梁文锋，不再孤勇 财富 一场马拉松，“绊倒”人形机器人 钛媒体 荣耀，闯入机器人赛道 猎云精选 人类半马世界纪录被机器人超越 追问：机器人跑马拉松有啥用 光明日报 百亿估值只是入场券？2026年资本重估具身智能“大脑” 财经 具身智能，终于不再只谈“以后”？ 21世纪经济报道 2026年具身智能进入“上市大年” 钛媒体 高瓴红杉联手！具身智能赛道融资再创纪录 上海证券报 从寒门到首富再到阶下囚，许家印的杠杆赌局终结 华夏时报 许家印受审认罪 八项罪名如何量刑？ 财新 普华永道香港与港证监达“和解” 涉恒大财务造假赔股东10亿港元 财新 “限高”风波7个月后，王健林又添38亿新债 野马财经 说得太满，心却太窄 潘石屹（公众号） ⚠️郑重声明：本节目内容不构成任何投资建议。

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Hormuz is (apparently) unblocked. Energy markets remain a mess Mines, mistrust and missing ships will keep markets tight for months 正文：ONAPRIL 17TH Seyed Abbas Araghchi, Iran’s foreign minister, declared that commercial passage through the Strait of Hormuz was “completely open”.Shortly afterwards Donald Trump, America’s president, echoed his words: the conduit was “completely open and ready for business”. Oil traders pushed futures prices for Brent down by more than 10%, to $89 a barrel, their lowest since March 10th. The spot price at the Dutch Title Transfer Facility fell below € 40($47) per megawatt-hour for the first time since the conflict began. 知识点：echo v. /ˈek.əʊ/ to repeat what someone else has said or expressed 附和；重复（他人的话或观点） • The candidate's speech echoed the sentiments of many frustrated voters. 那位候选人的演讲附和了许多失望选民的心声。 • "That's exactly right," she echoed, nodding in agreement. "说得一点没错，"她点头附和道。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

朋友们，200期了！为了庆祝这个伟大的日子，我们请来了一位伟大的嘉宾，那就是本台主播Y师。前199期憋着没说的话，就让她在第200期（也许还有接下来的201期）讲个够！最近YY去了一趟西班牙和葡萄牙，除了开会也顺便进行了一番旅游。西班牙给YY留下了怎样的印象？两点吃午饭、九点吃晚饭的西班牙人还睡觉吗？正宗的西班牙海鲜饭到底里有海鲜吗？为什么在加泰罗尼亚点番茄面包pan con tomate会获得整头番茄和整头大蒜？西班牙地三鲜是哪三样？为什么Y师在点西班牙土豆饼（tortilla de patatas）之前以为上来的会是一个煎蛋卷？西班牙炖牛尾能配米饭吃吗？西班牙明明是一个受到摩尔文明和伊斯兰文化很深的国家，为什么最有名的伴手礼竟然是猪肉火腿？除了这些让人口水直流的美食，我们还给大家介绍了各种西班牙的酒精饮料和小甜点，包括但不限于桑格利亚葡萄酒、红酒兑可乐、油条蘸巧克力、巴斯克奶酪蛋糕、加泰罗尼亚焦糖炖蛋和其实是中南美洲起源的三奶蛋糕等等，还顺带提了提隔壁葡萄牙的部分美食，欢迎大家收听。 虽然这期我们完全没能来得及提到西班牙好看的和好玩的（大家看看！我们Y师对食物的激情多么汹涌澎湃！），但我们会在接下来的节目里继续给大家放送，请各位Y师唯粉多多给本系列节目贡献播放量，狠狠做数据！ 也感谢听了上期节目后激情下单福鼎肉片的朋友们（据说有上百位！！），希望大家吃得满意。用梓悦的话说，“世妙听友都是仙品！” 嘉宾：YY 主播：瑶柱｜见师 OP：虫宝｜小光头为什么没有头发 ED：小鸡哔哔哔

【聊了什么The What】 从2006年到2026年，当《Runway》杂志也成了泰坦尼克号上的浮木，只手遮天的Miranda也成了棋盘上的棋子。本期节目，我们邀请了《去现场》的杨一和《美轮美换》的小华，一同拆解这部充满争议的续集。 为什么电影中对媒体危机的“迪士尼化”描述让新闻从业者边看边气？从纸媒时代的百万富翁，到AI时代统治世界的万亿科技巨富，权力的游戏规则已然彻底改变。我们深度探讨了贝索斯式新贵对美的践踏，也聊了聊刘玉玲角色背后所投射的“好资本家”幻象。当人类的艺术被AI的线性代数取代，我们是否还能在废墟上守住最后一点品味？ From 2006 to 2026, as Runway magazine becomes a piece of driftwood on the Titanic, and the all-powerful Miranda becomes just another piece on the chessboard. This episode, we invited Yang Yi from 去现场 and Xiaohua from American Roulette to dissect this controversial sequel together. Why does the film's "Disneyfied" portrayal of the media crisis have journalists fuming while they watch? From the millionaires of the print era to the trillionaire tech titans dominating the AI age, the rules of the power game have fundamentally changed. We take a deep dive into how Bezos-style nouveaux riches trample over beauty, and discuss the illusion of the "good capitalist" projected through Lucy Liu's character. When human artistry is replaced by AI's linear algebra, can we still hold onto the last shred of taste amid the ruins? 【时间轴 The When】 * 01:16 - 剧情速递：二十年后的职场变迁 * 03:05 - “迪士尼式”的媒体行业的危机 * 15:12 - 米兰达的突破性：从“天才恶人”到对抗时代的守门人 * 21:51 - 新老钱的对抗：贝佐斯式对时尚与文化合法性的入侵 * 42:40 - 催泪瞬间：老牌艺术家的精湛演技与Lady Gaga的配乐 * 52:46 - 角色弧光：艾米莉从“ visionary”到“vendor”的转变 * 54:00 - 刘玉玲角色的原型解析：麦肯齐·斯科特与“好亿万富豪”想象 * 63:04 - 亚裔助理“书呆子”形象与好莱坞刻板印象辩论 * 78:52 - 图像叙事和电影叙事可以讲述两个完全不同的权力故事 * 01:16 - Plot recap: workplace transformations twenty years on * 03:05 - The Disneyfied portrayal of the media industry's crisis * 15:12 - Miranda's breakthrough: from "brilliant villain" to gatekeeper fighting against the times * 21:51 - Old money vs. new money: the Bezos-style invasion of fashion and cultural legitimacy * 42:40 - Tearjerker moments: veteran actors' masterful performances and Lady Gaga's score * 52:46 - Character arc: Emily's transformation from "visionary" to "vendor" * 54:00 - Decoding Lucy Liu's character: the McKenzie Scott archetype and the fantasy of the "good billionaire" * 63:04 - The Asian assistant "nerd" stereotype and the Hollywood typecasting debate * 78:52 - Visual storytelling and cinematic narrative can tell two completely different stories about power 【拓展链接 The Links】 * Watch: A Conversation With Anna Wintour and Her U.S. Vogue Successor, Chloe Malle * Anna Wintour in Conversation with David Remnick * Lauren Sánchez and Jeff Bezos Are Married! See Inside Her Final Wedding Dress Fitting 【买咖啡 Please Support Us】 如果喜欢这期节目并愿意想要给我们买杯咖啡： * 海外用户：https://www.patreon.com/cyberpinkfm * 海内用户：https://afdian.com/a/cyberpinkfm * 商务合作邮箱：[email protected] * 商务合作微信：CyberPink2022 If you like our show and want to support us, please consider the following: * Those Abroad: https://www.patreon.com/cyberpinkfm * Those in China: https://afdian.com/a/cyberpinkfm * Business Inquiries Email: [email protected] * Business Inquiries WeChat: CyberPink2022 Support on Patreon | 爱发电上赞助

我们这期聊到了一件很具体的事：一个人，一间不让猫进去的房间，里面堆着几十块从拼多多淘来的二手硬盘。这是语丝做大模型多模态数据的日常现场。 从这个细节往外看，你会发现这个行业比你以为的更"物理"——TB级的视频数据，最快的传输方案是"拿着硬盘走过去"；文本模型的预训练已经基本收尾，卡点转移到了人类专家才能回答的那些极限难题上；而模型训练最稀缺的资源，已经不是算力，是认知。 但这期真正想聊的，不只是数据工程。语丝做大模型数据已经五年，从来没有"决定"过要创业——是客户一个一个推着她走到今天。一人公司，不是她想清楚了才做的选择，是生活逼出来的形状。 周均80小时、单休、身体亮红灯、请假要"胆战心惊"……她离开的原因说起来平静，但听着很重。她现在在全球飞，用公司给自己报销差旅——公司是她的。这个感觉，她说"很不一样"。 技术的进步，终究是为了让人活得更像人。 欢迎收听新一期 AI Odyssey。 嘉宾 语丝：5年LLM data cooker，一人公司在跑，经手数据订单百万美元以上。欢迎来小红书找我玩～ 主播： PongPong：连续创业者，AI初创公司产品负责人 时间轴 (Timeline) 00:32 嘉宾介绍 01:17 数据准备全流程：从线索收集、爬取下载、格式清洗到人工标注的完整链路 01:46 预训练阶段数据核心：通过全量、多样化数据构建模型常识与世界理解 02:48 SFT与RL阶段数据核心：跨越认知差，向模型蒸馏专家级的高认知内容 05:10 数据采购市场现状：文本预训练告一段落，高认知垂域专家数据成核心采购目标 07:07 OPC业务方向选择：聚焦高认知HLE数据项目管理与多模态视频工程 08:22 多模态数据工程挑战：突破网速带宽、本地存储与物理快递交付的限制 10:36 实习生误删数据后的紧急补救：双倍算力、双倍带宽，代价是时间和成本同时翻倍 14:12 OPC隐形资产管理：“硬盘定投”策略与拼多多二手硬盘的通电筛查逻辑 18:30 OPC商业模式起源：打工职级受限，被客户真实交付需求反推注册成立一人公司 21:49 OPC营销与市场杠杆：利用小红书精准筛选受众、合伙人与客户资源 26:51 AI接管执行后，如何从"强迫症J人"解放出来：按季度定节点，其余放手去活 30:26 OPC与模型厂上班压力对比：拥抱高不确定性，规避“不认同目标却需全情投入”的组织内耗 33:35 逃离模型厂上班动因：周均超80小时高压单休导致健康危机，促使转向OPC模式寻找生活平衡 39:01 找到自己的热爱：当执行不再是卡点，驾驭AI的人靠什么定义自己的价值 以上就是本期的全部内容了，欢迎您的收听，我们下期再见～ PS：AI Odyssey 听友群正式开通了，添加 vx：aiodysseyai 带你一起看 AI。

4月23日，OpenAI正式推出了新一代旗舰模型GPT‑5.5。官方给它的定位是，面向真实工作的全新智能层级，同时也是迈向全新计算机工作方式的关键一步，标志着整个大模型从回答问题转向独立完成工作的一次范式跃迁。 https://openai.com/index/introducing-gpt-5-5/ https://openai.com/index/gpt-5-5-system-card/ 原视频来自：https://youtu.be/vD4vYtihJvc?si=GVyZR6oiggCpRY95 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

本期嘉宾书豪，一个三本毕业、法律专业、曾失业6次的普通人，通过不断试错与坚持，最终在杭州创业7年，实现连续6年年入百万、30岁前赚到6个100万。他现在是运营30家小红书店铺的电商头部玩家。节目中他分享了：如何从失业中重建信念、普通人做小红书电商的实操方法、AI提效的核心技巧、以及“筛选大于培养”的管理哲学。他强调：信念比技能更重要，执行力大于红利，每个人都是自己人生的唯一负责人。 📝 3分钟速览节目精华 1. 逆袭心法：没有失败，只有成长 * 失业经历：法律专业毕业，因数学差、编程弱失业6次。但他认为“技不如人”是正常的，失业只是市场在告诉他“该换条路走”。 * 信念感：坚信“只要爱学习、敢尝试，总能找到红利”。他通过混圈子、找同路人，在30岁前赚到了6个100万。 * 反常识：赚到第一个100万时并没有挥霍，反而因为创业成本高而保持节制。 2. 小红书电商实战指南（素人必看） * 选品逻辑：不要自嗨，要去找“低粉爆款”（1000粉以下账号卖爆的品），这是经过验证的捷径。 * 内容策略：数量大于质量。普通人不要追求完美，要坚持发够100篇笔记，因为可能只有3-5篇爆款能带来90%的收益。 * AI提效：团队40%-50%的工作由AI完成（写文案、做图、去重）。前期甚至不需要买样品，用AI或混剪素材先测品，出单后再实拍。 3. 管理哲学：人是筛选出来的 * 用人观：不招“太聪明”的人，喜欢踏实、听话、有网感的人。 * 激励：最好的管理是钱给到位 * 筛选：网感无法培养，只能通过“赛马机制”筛选。他同样认为学员也是筛选出来的，只有愿意坚持100天的人才能拿到结果。 4. 人生感悟 * 健康：虽然曾靠熬夜打拼，但现在更看重身体健康，开始早睡和健身。 * 寄语：给10年前迷茫的自己——“多尝试，总会找到路”；给10年后的自己——“希望你身体健康，还在加油”。 💡 给你的行动建议 书豪的成功在于“反脆弱”和“重执行”。 1. 不要等准备好：利用AI工具降低试错成本，先发笔记、先测品。 2. 坚持数量：不要因为前几十篇笔记没流量就放弃，爆款是概率游戏。 3. 拥抱AI：无论是创业还是工作，利用AI提效是未来的生存法则。 适合谁听 * ✅ 想搞副业但不敢开始的上班族 * ✅ 对小红书电商 / AI变现感兴趣的小白 * ✅ 经历过失败、怀疑人生的普通人 * ✅ 需要信念感和行动力刺激的人 * ✅ 想知道“普通人怎么从0到1”的创业者 主播：丹叔 奢侈品行业人才发展专家，身心美学教练 嘉宾：书豪 小红书电商头部玩家 Show notes 00:02:00:小红书电商或其他新平台的挑战与机遇 00:04:48:探索自我：职业选择与创业经历的背后故事 00:09:39:创业者的道路：追寻个人意愿与家庭期待的平衡 00:14:27:创业者的收获与节制：家庭背景与自我努力的交织之旅 00:19:19:信念与友谊：在艰难时刻找到支持和鼓励的力量 00:24:03:信念的力量：如何寻找志同道合的人并迈向成功！ 00:28:56:创业者的自律与行动力：如何摆脱恐惧，取得成功？ 00:33:49:小红书电商创业指南：如何选择适合自己的赛道？ 00:38:39:小红书电商笔记分享：如何找到带货笔记并开启成功之路？ 00:43:29:营销笔记实用工具，如何获得自然流量和涨粉？ 00:48:19:抖音电商运营秘籍：如何通过AI选品获得成功？ 00:53:09:小红书电商创业经验分享！如何找到适合自己的路？ 听众福利 书豪还为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索SEOSH888或haoge1635，备注“单聊”，前100位听友可免费领取！