节目

【玄学局】 | 今天这期也是有五个故事，去年群友小天曾经来节目分享过一个非常精彩的中泰虐恋故事（传送门:泰国金刚芭比受和长沙纯情少爷攻的绝世虐恋），本来那个时候也是想让小天老师的另外一位朋友来分享一个亲身经历的地缚灵故事，但当时是七月半，他朋友害怕不敢上节目🤣，所以前阵子在开放麦玄学局上，是由小天老师来讲述了来龙去脉，非常精彩。 📍付费收听了本期内容的朋友，请先扫码添加我的微信号进群哈，不过一定要注意添加时务必要打招呼备注我在节目末尾里说的关键字，不然不会通过哈，切记切记哦。 然后是本期涉及到的一些图片，首先是关于泰国的猛鬼酒店，也就是清迈莲花酒店的一些资料： 然后是关于为什么一般人不会在家供奉土地公的说法： 然后节目里提到的“天斩煞”，以下是介绍和一些典型的案例： 这是农村自建房化煞修的屏风墙 然后以下是小天老师提到的长沙五一新干线和楼层里厕所的位置： 最后也是非常感谢【迷雾花园】对本栏目的大力支持，这款意大利气泡甜白口感清甜只有5.5度，非常适合女生八卦聚会或者节日送礼，我们群友们的反馈repo也都很好哈

本集播客邀请了LinearGame的创始人Heath，一起聊聊：如果AI视频和互动真正结合在一起，最后会发生什么？下一代的内容消费平台究竟长什么样？ 【405游局播客简介】 《405游局》是一档长期关注互动娱乐与技术变迁的播客。我们讨论游戏，但不只讨论游戏本身；我们关注AI，但不止于模型参数。我们更关心的是——当技术发生跃迁，娱乐如何被重写？创作者如何改变？产业的结构会如何被重构？ 我们希望长期记录互动娱乐的变化，与真正身处其中的人展开深入对话，持续输出更系统、更有密度的内容——试着留下对这个阶段真正有价值的观察与思考。 【本期简介】 当视频生成模型从“生成一段好看的视频”进化到“实时生成一个可交互的世界”，内容消费的终局会发生什么变化？ 本期嘉宾 Heath 是 LinearGame 的创始人。他是一位有着深厚技术背景的连续创业者：20 岁清华毕业，曾是抖音社交互动方向的核心成员。在这一期对话中，我们没有停留在泛泛的 AI 愿景，而是深入拆解了从“视频流”到“视频游戏”的技术路径与商业逻辑。 Heath 提出了一个极具启发性的观点：AI 时代不存在下一个抖音。 如果新工具只能产生一段视频，它最终只会沦为现有大平台的“降本增效”附件。真正的机会在于创造一种“不兼容”的全新格式——即介于视频和游戏之间、由世界模型实时驱动的互动流。在这种格式下，观众不再是“看”电影，而是通过一个按钮直接“进入”电影中的世界。 我们还详细聊到了字节跳动的“四板斧”方法论对 AI 创业的启示、为什么“天时”是创业的第一要素、以及为什么在 AI 时代，PGC 与 UGC 的门槛正在发生本质上的模糊。这不仅是一场关于技术的讨论，更是一场关于如何在高随机性的内容行业里，通过“大力出奇迹”与“技术第一性原理”寻找确定性增长的实战分享。 Heath ｜LinearGame 创始人 如果对我们聊的内容和话题感兴趣，欢迎关注同名公众号获取加入社群的信息，或者添加微信号：Gamejokers 【时间轴】 02:43 20岁清华毕业、26岁财务自由：一个程序员的“爱玩”与“好奇心” 12:20 创业与大厂的区别：为什么“天时”永远排在“地利人和”之前？ 15:00 亲历抖音 DAU 从 2 亿到 12 亿：系统总结字节跳动的“四板斧”方法论 20:05 离开字节投身 VR：从 2D 像素到 3D 空间交互的预判 28:33 技术路线的转折点：为什么 Vibe Coding 在 3D 游戏管线上很难走通？ 35:42 震撼时刻：当 Genie 3 实时生成出“塞尔达大陆”，这意味着什么？ 37:49 LinearGame在做什么样的平台？ 40:51 为什么是“视频游戏”而不是“AI 短剧”？寻找不被巨头收编的新格式 51:08 降本增效的终极数据：90 分钟长内容，如何将成本降至 10 万以内？ 56:30 PGC 与 UGC 的界限模糊：为什么“一两个人的团队”能做出几十人的质感？ 01:13:50 进入“心流模式”：AI 创作带来的不仅是效率，更是纯粹的快乐

虽然这次大理有一些体验，我真的是不太说的上喜欢，但是还是觉得每次去到自然，去尝试新的东西，都会对孩子有不一样的观察，对自己也有不一样觉察。关于孩子教育的反思我会放在我自己的播客深聊，这里聊一聊这10天的见闻，从租车、酒店、到营地吐槽 —— 这10天云南的voice log。 01:15 这里听起来像是理想广告 05:50 这里听起来又像是松赞的广告哈哈哈 10:30 如果您有便秘问题，推荐去农村住一住 —— 一个package food比有机蔬菜贵的地方 13:00 滇金丝猴的单身俱乐部和甄嬛传 16:50 脚上扎了50根倒刺？! 24:00 你有没有过一种，我太认同这个理念了，但是我这么待着也太难受了！ 26:40 超级自然养育蒙氏营地，哎哟喂给我难受坏了，我这个娇气包 35:20 理性告诉我✅，感性告诉我🚫：不喜欢就是不喜欢啊！ 39:40 "让孩子不舒服"这件事，什么时候是有价值的，什么时候只是在强迫？ 44:20 喜欢探索+善于沟通，在3岁这个年龄段似乎不太吃香 56:00 带娃百态：不吃饭打、吵别人打、家长的面子就那么重要吗？ 59:20 一直在玩游戏的婚礼？？男孩真的不知道自己在干嘛把 提到大家可能不知道的人和事 松赞 - 藏区文化酒店集团 Children's Garden - 大理本次莎莎带崽上的纯英蒙氏营 多彩狐狸洞 - 大理上次莎莎带崽上的营 山下有喵 - 大理亲子民宿 关于Passion Fruits 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 主理人 * Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员 * 莎莎：藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518 欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们，我们会收集起来定期分享！☞ 点击留言

大家好，欢迎接收重重电波。 * 本期节目包含死亡状态描述，不适合未成年人收听！ * 进听友群请添加微信：CChongRadio * 官方小红书：重重电波 * 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接 感谢 七七七宝、柚困柚吃、小北敬上、AAA小狸花水果店饿老板、禹琢、1巨D、Latoong、粤利粤打怪兽、you777v7、ZhAo不到、yyqqq123 x2、明天早餐一定吃、有溏心的温泉蛋、NiniLi、我要两颗西柚1、LoInTransl、Jojo_AwDf、方方方呢、肉包配咖啡、麦兜风、SGaYiiii、蒸汽奶茶vapor、Aurora_XSZu、dot不知名小美女、Dyer、TTYeon、IvieGre、米粒粒啾啾、啵琳、赛博tt、北叶、lingzi羚子、Saivena、Tsing_ae92、飞天猫猫教右护法、Beag1eYaaa_、Hopa、Kaxyii、Chartte、八吨大卡、Yuchen_r6ul、没头脑整天没头脑、冬猫_m、羚羊_Molly、Bigcakeseven、朱儿_、云都月、ChencongLI、阚芳芳、RoseAdagio、frefreeeee、小棉袄_REEP、燕麦茶叶蛋、澎湃u小青春、小朋友__Lpu7、咸奶盖好吃、Jx_YBGJ、HD471515j、健康企鹅、InesWang、熱忱 对往期节目的赞赏！很开心重重电波能够陪伴你们！ 【本期案件】 西区警署接到报案，坚尼地城发生一起命案。死者陈尸家中，凶器就在案发现场，但除此之外，再无凶手的任何痕迹。 凶手能绕过监控和保安，能打开紧锁的抽屉，能杀人于无形，能不留一切痕迹……要同时做到这一切，想必是恶鬼犯案。 西区警署头顶着民众的怨言，看着毫无头绪的案卷，只能叹气又叹气。 谁知道，恶鬼也难敌人心。 【时间轴】 00:42 妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪使用体验分享 ————本期案件部分开始———— 04:23 单杠上的晨练时刻 06:52 名侦探的勉强推理 17:57 很难无辜的嫌疑人 27:56 被正义之光照耀的姐弟证词 37:58 没有福分的大傻瓜 46:43 不会放弃家庭的丈夫 51:42 没有出轨的梁永成 1:00:49 无法被原谅的过错 【本案相关图片】 【妙界x重重电波 听友福利🎁】 其实肩颈酸痛这事儿可大可小，你说它严重吧，那谁还没个酸痛的时候了，尤其现在大家经常长时间对着电脑，这个问题实在太普遍了。但是肩颈问题严重起来呢，又确实挺影响生活的，所以说还是需要重视起来，及时松解肌肉，缓解压力。但是我们确实也没有那么多时间经常出去按摩，所以现在就多亏了妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪，就放在手边，累了随时就能按上，及时地缓解肌肉僵硬。 √揉捏+捶打双重按摩，上捏脖颈、下捶肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验，按完整个背都开了。 √五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。 √艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，软化肌肉，放松效果更佳。 √穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误。 √无线设计，颈、肩、背、腰、四肢统统都能按！ √小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。 除了自己用，我也买过几台送给家人朋友，反馈都非常不错。毕竟还是那句话，肩颈问题实在是太普遍了，不管学生党还是上班族，都能用上。马上就是母亲节啦，也可以给妈妈准备上！ 需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37162723?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3uT6NcPRacxHbK5TqWPaQbGuQFQF/index.html 2、复制淘口令：38￥w6mT5OgmvEL￥ / CZ057 3、在淘宝搜索：“妙界〞找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“重重电波”即可获得专属链接 【参考资料】 殺妻騙保險金 幸骨肉未言棄 在囚爸爸錯過子女喜與悲[N]. 星岛日报, 2012-06-17. 謀百萬保險為娶情婦 救護員涉殺妻[N]. 苹果日报, 2006-02-10. 事後囑咐勿向警方透露救護員涉殺妻：子女供稱父給母服四藥丸[N]. 苹果日报, 2006-02-14. 給情婦的信：錢才是妳的第一位[N]. 苹果日报, 2006-02-10. 向子女哭訴：當我死咗 照顧公公婆婆布局殺妻露破綻救護員囚終身[N]. 苹果日报, 2006-02-28. 香港救護員謀百萬保金 佈局殺妻[EB/OL]. (2006-02-10)[2026-05-01]. 中评网. 救護員殺妻罪成判囚終身 痛哭：當我死了[EB/OL]. (2006-02-28)[2026-05-01]. 中评网. 殺妻謀財！救護員為百萬保險金 布局因姦不遂劫殺案[N]. 东网电视, 2018-12-02. 殺妻謀保金救護囚終身[N]. 东方日报, 2006-02-28. 救護員涉殺妻謀百萬保費[N]. 东方日报, 2006-02-10. 涉布局殺妻 調查警作供救護員喪偶甚冷靜[N]. 太阳报, 2006-02-15. 救護員口供太完美 緝兇一年 DNA 再建功殺妻騙保金[N]. 太阳报, 2004-09-21. 被揭有婚外情 庭上哭別子女殺妻騙保金救護員囚終身[N]. 太阳报, 2006-02-28. 突要加入妻名 致電經紀哭訴救護員購保怪事多[N]. 太阳报, 2006-02-11. 「唔好講我畀藥媽咪食」救護員殺妻案子女爆大鑊[N]. 太阳报, 2006-02-14. 救護員涉殺妻呃保金[N]. 文汇报, 2006-02-10. 救護員涉佈局殺妻 親生兒女上庭指證 被告案發前曾餵妻服藥[N]. 文汇报, 2006-02-14. 救護員殺妻佈姦劫局[N]. 文汇报, 2003-10-01. 翁静晶.EP126 「我對你的愛已超越初戀」[EB/OL]. 危险人物2.0, 2026-01-21. * 声明：本节目案件内容依据相关网络报道以及公开视频、书籍、报刊、杂志等，并包含在此基础上延展设计出的场景还原及演绎。节目中的观点及讲述为主播个人基于事件的解读，有所局限，内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和传播。 【音乐】 片尾曲《云吞》- 邓小巧

本期内容分上下集。 【本期主播】 言上/粥粥 【本期嘉宾】 暖暖/竹间 【内容提要】 下集来啦！补上集的坑来了！ 上集：Ep54(I).互动追凶：苏公馆碎镜案｜纯原创微剧本 一定要先听上集再听下集！ 【案件相关】 由于线索较多，展示部分在此，方便大家对照沉浸式推理案件！ 更多案件详情可关注公众号「BingoBingo播客」获取！ 「背景提要」 民国二十三年，腊月二十三，小年夜。上海滩名媛苏曼莎在自家公馆举办假面舞会。 午夜钟声敲响时，尖叫声划破了公馆的浮华——苏曼莎倒在三楼画室的血泊中，胸口插着一把拆信刀。 诡异的是，画室里那面古董穿衣镜，竟在她死后裂开了无数裂痕。每一片碎片里，都映着不同的倒影。 今晚在场的四位——百乐门歌女白露、私人秘书沈秋棠、新锐画家顾云笙、申报记者陆明远——都被困在了这座公馆里。 「死者报告」 1. 苏曼莎，原名苏小曼，无锡人，父母双亡，在戏班长大。 2. 民国十三年被白仲卿纳为继室，时年十八岁。 3. 白家十年前白老爷白仲卿毒发身亡，大小姐白双双悲伤投井自尽。二小姐白秀秀被送往教会读书，教会学校意外失火二小姐也在其中。 4. 白家出事后，苏小曼携财产来上海，改名苏曼莎。 「尸体状况」 苏曼莎被发现时身穿银红色丝绸晚礼服仰卧在镜子正前方的地毯上，头朝镜子，脚朝房门。死者颈部有淤痕，呈手指状分布。喉部下方有轻微抓痕，死亡时间：夜晚十一点半到十二点之间。死者双手置于胸口。右手握着一枚翡翠戒指。 致命伤在胸口正中偏左，拆信刀近乎没入，仅余刀柄在外。刀身与胸骨呈45度角，自下向上、自外向内侧倾斜，但伤口外缘存在轻微扩裂，皮瓣边缘有两处重叠的刺入痕迹。内部创道也呈现两条角度细微偏差的路径：一道较浅，一道更深并直入心脏。 「画室格局」 死者被发现于画室，画室位于苏公馆三楼尽头，是一个约四十平方米的长方形房间。 南墙是一整面落地窗，窗外是公馆后花园。东墙挂着苏曼莎的肖像画，共七幅，由顾云笙在三个月内陆续完成。每幅画的风格和色调都不同。西墙立着那面古董穿衣镜。 房间中央有一张红木书桌，房间没有打斗痕迹。 另外：画室内发现一条暗门，可直接绕回前厅 「那面镜子」 镜框是黄铜所制，雕有藤蔓与花卉纹样，高约一米八，宽约八十厘米。镜子镶嵌在镜框内，背面有木质衬板。镜前铺着一块波斯地毯，地毯上有血渍。 古董穿衣镜的镜面呈蛛网状碎裂，裂纹以镜面中心偏下的一点为圆心向外辐射。圆心位置约在镜中人胸口的高度。 【特别说明】 * 听友群开通啦！（添加微信：wszzyooo 即可~ * 更多阵地：小红书-BingoBingo

还在被 ESLint 卡到怀疑人生？这期聊聊尤雨溪团队 VoidZero 出品的 oxlint 和 oxfmt——同样的项目，ESLint 跑 1 分 43 秒，oxlint 21 秒搞定，50-100 倍提升不是吹的。 这期会聊到： � oxlint 到底比 ESLint 快多少（实测对比） � 为什么我不选 Biome？GritQL 插件系统真的劝退人，AI 都写不来 � oxlint 插件系统：兼容现有 ESLint 生态，还能用 JS 手写规则（让 Claude 帮你写都行） � lint 慢不只拖累你，还拖累 Claude Code / Codex 的迭代效率 现在该不该迁？除非你是 300 万行的祖传项目，否则建议直接换 摸鱼的时候点开听听，省下来的时间都是赚的 � 你的项目迁到 oxlint 了吗？踩过什么坑？评论区蹲一波交流～ — AsyncTalk｜异步聊技术 一档 Web 开发 + AI 的播客节目 #oxlint #oxfmt #ESLint #尤雨溪 #前端 #JavaScript #TypeScript

你好呀，欢迎打开shownote.本期分享的是汪曾祺的散文集《流年忆昔》。闲暇时光读一下，跟着汪老一起在回忆里漫游。 00:00 和老师交换读书，慢悠悠地读，慢悠悠地分享: 02:30 汪曾祺老师的简介 04:49 细节描写：压倒草叶的小孩 07:19 小幽默1：闻一多先生的衣服 08:55 小幽默2：祖父最喜爱的小孩儿 10:14 联大岁月 11:23 跑警报 11:51 段子导入 13:00 “跑警报”说法的来历 14:17 三种警报简介 15:00 跑警报地点1：马尾松林。战时小吃街。 17:38 跑警报地点2：横断沟。战时艺术馆。 19:32 三种警报详细介绍 20:58 跑警报人剪影:：边逃命边谈恋爱 23:20 世外高人：不跑警报人剪影 24:44 “不在乎”的精神，永远不被征服 25:37 我的感悟：淡淡地活出最顽强的生命力。一切困难都会过去的。 本期BGM： 毛不易——《小王》 Lester Garcia——《Sublime Gracia》

今天的播客是关于一个老生常谈的话题，那就是减肥，你会听到下面的内容： 我们减肥的初心是？我们是否需要一种最好的减肥饮食法？纯饿就好了嘛？女性需要多少脂肪才能保持健康？为什么体重数字甚至体型无法反应健康程度？同样的热量食物的质量为什么不一样，大家为什么会对所谓的健康饮食有这么多的偏见？减肥针要不要打，所谓的司美脸是怎么回事如何预防？瘦下来了应该如何减少脸部和身体皮肤的垮感？还有最后非常重要的，你内心的形象重建同样重要！ 开始内容之前，虽然这期内容讲的是减肥，但是你有没有想过，你可以不用减，每一种体型都可以和自己和解，如果你属于胖而健康的类型，没错，肥胖指南里面有一种类型叫做代谢正常性超重，如果只是多几斤脂肪，身体机能正常，也不需要活在别人的眼光里。 时间线： 00:02:04:健康饮食与减肥：摆脱偏见，探寻最适合你的方案 00:05:23:重新定义你内心的减肥之旅：拥抱自我，享受健康！ 00:10:49:从减肥到健康管理：重新定义个人状态的重要性 00:16:18:探索长期减重的科学方式：饮食模式与运动的重要性 00:21:44:揭秘女性健康秘密：体脂、月经和代谢的关系 00:27:10:改善代谢，远离心脏问题！三个方向，简单实用的建议！ 00:32:33:健康饮食的真相：告别难以坚持的演出式饮食，享受清爽的黄人饭式饮食！ 00:38:00:控制饮食，远离脂肪肝：揭秘极地热量饮食的真相！ 00:43:30:减肥黑科技揭秘:Glp~1减肥针的真相 00:48:54:运动与外貌问题：身体肌肉训练和面部肌肉的重要性 00:54:21:如何科学减重并避免皮肤松弛？关键在于适应能力和胶原纤维蛋白 00:59:46:重建身体形象：摆脱BDD（身体形象障碍）的秘诀！ 1、几种推荐的饮食模式： 地中海饮食 得舒饮食 Mind饮食 中国胃可以考虑的是江南饮食模式： 2、食物GI列表： 3、需要注意必须要保证的营养素一览： Omega-3 脂肪酸（EPA + DHA） 为什么关键：构成脑细胞膜的主要成分，调节神经炎症，影响血清素和多巴胺通路。临床研究显示，EPA 为主的补充剂对轻中度抑郁有显著改善作用。 缺乏信号：情绪低落、注意力涣散、炎症反应增加。 食物来源：深海鱼类（三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼）每周2-3次，补充剂：优先选 EPA:DHA 比例 2:1 或更高的配方，每日 1-2g 注意：如果你大幅减少脂肪摄入（如低脂饮食），这部分最容易被砍掉，需要刻意保留。 B族维生素（B6、叶酸、B12） 为什么关键：参与代谢，直接影响血清素、多巴胺、去甲肾上腺素的合成。高同型半胱氨酸（与抑郁相关）通常提示 B 族不足。 缺乏信号：疲劳、情绪低落、注意力不集中、口腔溃疡、唇炎。 食物来源：B6：禽肉、鱼类、香蕉、土豆，叶酸：深绿叶蔬菜（菠菜、芦笋）、豆类，B12：动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品（素食者必须补充） 注意：低碳水/生酮饮食容易摄入不足；纯植物饮食必须额外补充 B12。 镁 为什么关键：参与 300+ 细胞过程，调节 NMDA 受体（与抑郁机制相关），影响压力反应和睡眠。RCT 研究显示，248mg/天镁补充可在 2 周内改善抑郁和焦虑症状。 缺乏信号：焦虑、失眠、肌肉痉挛、经前综合征加重、头痛。 食物来源：南瓜籽、杏仁、菠菜、黑巧克力、全谷物， 注意：碳水减少时，镁的摄入量往往同步下降。压力大时需求增加。 维生素 D：调节神经炎症、神经递质合成、HPA 轴（压力反应轴）。 约 80% 的抑郁症患者维生素 D 摄入不足。 缺乏信号：季节性情绪低落、疲劳、免疫低下。 食物来源：深海鱼、蛋黄、强化食品，补充剂：缺乏者短期高剂量（50000 IU/周，6-12周），维持期 600-800 IU/天 注意：室内工作+饮食控制，最容易出现缺口。建议检测血清 25(OH)D 水平。 锌：参与 100+ 酶反应，影响神经可塑性和 BDNF（脑源性神经营养因子）。 研究显示，25mg/天锌作为抗抑郁药的辅助治疗有效。 缺乏信号：免疫力下降、伤口愈合慢、味觉减退、情绪低落。 牡蛎（含量最高）、红肉、南瓜籽、豆类 注意：高植酸饮食（大量全谷物+豆类）可能影响锌吸收。 肠道微生态：膳食纤维 + 益生元，肠道菌群通过迷走神经、免疫系统和神经内分泌通路与大脑双向沟通。短链脂肪酸（SCFA）影响神经炎症和血脑屏障。 全谷物、豆类、洋葱、大蒜、芦笋（益生元），发酵食品（酸奶、泡菜、味噌） 极低碳水饮食可能减少纤维摄入，需要特意增加非淀粉类蔬菜 4、几种仪器介绍： neocare elite： 一台来自法国bloomea的美容仪器，利用了三重频率的TECAR + HI-TENS + HI-EMS 三种技术，起到透热疗法，肌肉提升，收紧皮肤等多重效果。 EMFACE 来自于BTL公司的专业仪器，利用ems技术加上射频，通过贴片的方式贴在提肌部位起到提升面部肌肉的效果。 INDIBA 英特波 经典的TECAR透热疗法，专利448khz达到透热理疗，帮助组织快速恢复的效果。 ➤ 本期主播： kenjijoel： “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 ➤ 福利活动： 鸡脚现在召集评论区“课代表”上岗，大家可以二创剪辑本期播客内容的精彩段落发送在评论区，鸡脚会为“课代表们”送上精美小礼物作为奖励哦，快行动起来吧~ ➤ 听友群在哪里？ 医美内幕、行业八卦都在这里，一起变美省钱不踩坑！ 点击上方「订阅」按钮，不要错过我们哦！❤️ 想来我们的听友群一起玩？ 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201

欢迎收听节气主题，本周吃到了难吃的巴斯克和难喝的金鱼气泡水，但在一大片绿色中嗅闻到了树的清香野花的绮丽，一切都在开始光明的那一刻从露珠里爆裂出来，成为轻飘飘的雾气包裹大地，只想甩掉记忆和时间感，又到了南方潮湿的梅雨季节，夏天到来之前的那段时间（准确来说已经到来），立夏时节翻翻最近在听什么，让所有苦闷柔化在窗景里。 本期歌单： [ 00:24 ] 白塔定光寺法雨堂风铃录音 [ 00:42 ] RADIO RADIO - 夏贤尚 (하현상) 小夏的歌自带治愈能力，他的嗓音像被雨水泡软的棉絮温柔里裹着化不开的怅惘，但这首歌会更明媚一些，对“radio”这个词天然带着亲近感，就像这张专辑的介绍一艘新的船驶向新的快乐！ [ 03:36 ] Truth Hurts - 辉人 (휘인) 第一下听到这首歌下意识想到的是这首歌好适合编舞，pop-r&b加入吉他为中心的副歌部分完全真切的好听，听到中后部分演唱非常美妙，耳朵享福的一首！ [ 06:35 ] 还没，慢下来 - 庄耿硕 GuitarShuo “我踏的究竟是哪条路谁的路”这张专辑名叫“少年期延毕”是歌手透过大学延毕的视角延伸出想让少年心延后毕业的想法，落入俗套的生活方式也要记得去山谷大声唱歌。 [ 10:25 ] 手提巴黎 - 彭羚 听这首歌想让雨下得再大再久一点，手提巴黎也提一提自己，一起在夜灯流光中飞驰，中间的轻声吟唱加上后部分歌剧美声的唱法故事感冲击耳朵，把人卷入漩涡美梦中循环播放这一首。 [ 13:37 ] 景美 (Single Version) - 宋柏纬/落日飛車 看歌词感觉是表达很空泛的一首歌，但想了一下我们好像也不一定需要一个明确的定义和指向，看着同一片窗景，疑惑融化在氛围里没说的话凝结成水分，又等来一场雨季。 [ 16:33 ] 蓝染 - Amy Lo 董董前几天推荐给我这张专辑，从专辑里选择了这一首带着伤感的基调，这里的蓝染不是在布上像是在自己的人生里创作“这花布尚有千丝万缕”带着哼唱结尾，情绪随着颜色晕染瞬间有一种接不住的沉重。 [ 19:53 ] 认识我 - 我是机车少女 近期唯一一首这类风格的歌曲收听，在电气摇滚与梦呓独白之间，构建出时空交错的声场。认识我、选择我、失去我，骤停的鼓点制造失重裂隙，延迟效果将"循环"二字扭曲成听觉黑洞，编曲和演唱融合完美，最后在坍缩的混响中完成一场自我解构的仪式结束循环。 [ 23:47 ] kiss me blue - Pami 这首歌里是忧郁的蓝色，中泰混血pami 看封面会觉得是很韩系的长相，带着点梦幻色彩轻柔迷人的情感张力，这首的mv在草坪上拍摄灵动又有想法，希望这个pami 继续创作音乐。 [ 26:44 ] tshirt - 邹序 封面是一件摆放在椅子上的白色发皱短袖，写这段话的时候，正好刷到他昨晚更新的《云端假期》视频是坐在海边礁石的画面，随性创作出的一首歌都很有他的风格，想起之前在厦门海边一个人散步耳机里放着他的歌，许愿今年还能见面！ [ 29:24 ] Butterfly Kisses - 梁咏琪 像是驾车随机打开音乐广播电台会播放的歌“飞过半个地球出走地平线”轻盈又美好，专辑信息里写到是把夏天带到身边的一首歌正好和今天的节气对上，虽然今天福建的温度没有前几天更像夏天，春天还是慢点离开！ [ 33:14 ] Things I Couldn't Tell You - Blueburn 这首歌我总记得在节目里推荐过，搜了一下还没有放入节目里过，是接着上一首连贯随机到的一首特别熟悉的歌，和前一首的末尾衔接得好自然就决定放在这里，评论区有人说在日本麦当劳店里听到这首歌麦麦的歌单一直是个谜。 [ 36:23 ] 顺流 - 安眠巫师/黄玠玮 听这首歌想到今天看到的id是一颗独立独行的痛蛋老师发的看陈绮贞现场视频，她举的牌子上写的是“不再依赖陈绮贞算长大吗”她的回答是我们可以互相陪伴啊因为我也不想长大，通往顺流的频率深呼吸再喘口气，感谢这些出现在我们并非逆流生活里的人陪我们一起面对一切说没关系 [ 39:41 ] Good Guy - O3ohn (오존) 又是一首轻盈的歌，五月开头主打轻盈度过，被开头的吵闹声吸引想起拨浪鼓有一期开头是楼下小孩有规律的叫喊声，歌手O3ohn是另类摇滚／后摇治愈系韩国唱作人，中间的吉他间奏加上就像是耳朵旁边低声说话，就算是一路亮红的道路也有继续奉陪的耐心。 [ 42:22 ] Searching - YUSU 被韩国歌手包围的一期，窗外是如丝雨线划过飘散在空中，假期最后一天天气预报没有提及的雨天，是什么在不安躁动就像这首歌的歌名寻找最适合自己的路，找不到答案就先漂浮着吧 [ 45:09 ] If Only With You - Rocco 看到封面想到的只有一句“我的羊群就是你的羊群”没有额外想要表达的一首歌就享受旋律就好！ [ 48:21 ] Welcome to Hell - majiko (まじ娘) 歌名好特别，想要临时加入几首日语歌看到歌词被歌词的随意感惊喜到，神秘又慵懒的曲调其实不懂歌手想要表达什么，有一种破罐子破摔的感觉，那假期最后一天就让我们一起破罐子破摔！ [ 51:08 ] bright light - 시즈더데이 (seizetheday) 是尾奏升华的一首，封面的亮光像是倒影又像照射进来的光线，是洗澡时刻随机到的一首烦恼顺着水流而下，清晰的歌声向上还要继续听好音乐。 [ 54:07 ] Love Letter (Feat. Suru) - jazzer/Ellie/suru [ 56:47 ] Tough Luck (Explicit) - Laufey 听Laufey的歌就像是身临歌剧现场，声线韵味有独属于她自己的特点，故事性很强的一首。 [ 59:56 ] 紫色蝴蝶 - 江美琪 所有展现自由的歌都要收听收藏的本人，这首歌又一次跑进心里，想起糊糊说的那句歌名叫蝴蝶的歌都不会难听到哪里去，这首歌再次应验！第三句歌词的转点旋律像在平静水面轻轻点起涟漪～ [ 1:03:51 ] 棉被 - 邱淑蝉/万芳 很久没有听闽南语歌，这首歌就像在温暖的被窝中安心入眠。“一起淋雨一起感冒”关于陪伴与勇敢，节奏慢中有快第一次听到一个人在念白另一位在歌唱的形式“成为你想成为的季节”哪有什么圆满只不过一直在换季，在流转中看见自己。 [ 1:07:12 ] 崩溃 - 徐佳莹 好喜欢那句“夜漫长的助长着疲惫”崩溃就应该用喊出来的，情绪递进恰到好处，世界崩溃还好有徐佳莹！ [ 1:10:47 ] 坏掉的春天 - 杨格 春天原来也是会坏掉的季节，像被压着在土里腐坏的过程好具象的形容“像游荡的花粉”，我们在片刻中感受完整，窥见春天的坏死，没有什么好补救的话就等待下一个生机。 [ 1:14:10 ] 食等睡等 - 陈以诺Sarah [ 1:16:43 ] 햇빛 bless you (Sunshine Bless You) - AKMU (악동뮤지션) 选歌的时候趴在床上听到这首歌的旋律，欢快但不觉得吵闹就这样安静听完了一首，再看歌词是哥哥写给妹妹的一首“我爱她的雀斑”，再次等到新专辑的我们像闻到一阵花香朝着乐园走去。 主播：彼得潘徒手捞月 ▷▷▷加入听友群 添加微信：luvyaall（彼得潘） 听友反馈或写信投稿：[email protected]

亲爱的听友们，五一假期你们都去哪放松啦？是出门旅游，还是宅家享受慢生活？ 这期节目，想和大家聊聊我五一假期的一个特别行程 —— 离开广州的日常，去香港看展之余，我一头扎进了深圳南油服装城。 本来只是单纯想淘几件质感好、价格香的基础打底衫、打底裤，没想到这趟 “淘货之旅”，直接颠覆了我对奢侈品、对服装行业的所有认知，也挖到了品牌溢价背后最真实的底牌。 如果你从没去过南油，一定会好奇这到底是个什么地方？它被称作深圳版东大门，更是业内公认的中国高端女装心脏。从 80 年代的外贸代加工厂房起家，靠大牌尾单慢慢聚起人气，巅峰时期有超 6000 家商户，如今十几栋楼宇分工清晰：原创设计、工厂直供、轻奢原单各有分区，从面料到生产一条龙闭环，是服装圈藏不住的宝藏地。 但南油从来不是散户能随便逛的地方，多数档口 “谢绝零售”，还藏着不少炒货的 “二批”（炒货商，专门二次抬价销售给小白散户），没熟人带路很容易踩坑。所以我特意花150 元一小时找了专业买手陪逛，原本以为是智商税，逛完才懂：这钱买的是信息差，是闯入南油江湖的入场券。 这期节目里，我们会聊透这些核心内容： 花几百块买到的无 Logo 打底，用着和大牌同款的意大利真丝、日本醋酸，工艺走线完全不输专柜，专柜 ￥x000 + 的单品，这里零头就能拿下；我们也会聊南油最神秘的高仿对版款，1:1 还原的工艺让人惊叹，但我们坚决不鼓励侵权仿品；另外我们还会拆解南油的商业生态，看它如何从 “抄款” 向原创转型，揭秘服装行业的暴利溢价到底花在了哪。 节目里还有个超扎心的真实故事（八卦）：带我进去的买手分享的 “华侨城公主”，拿着正品来对比，直言南油做工比专柜还好，彻底放弃为 Logo 买单。这也让我们一起思考：当下的消费，到底是为品质买单，还是为面子和安全感买单？ 作为市场人，我也想带你和我一起一边惊叹中国供应链实力、一边怀疑品牌消费逻辑的 “认知震荡”。 最后也给听友们准备了小礼物： 首次逛南油怕踩坑？节目信息栏私信找到我就能 get 本次我的陪逛买手，纯分享无广告，帮你高效淘好货。给有需要的听友~ 聊到最后，我必须做一个理性声明： 我今天分享南油的经历，绝对不是鼓励大家购买侵权高仿产品。仿版侵犯原创设计，破坏行业生态，这是我坚决反对的。但我坚决支持认可中国供应链的价值，支持南油的原创设计师，支持大家用合理的价格，买到高品质的好衣服。 南油最珍贵的，不是便宜的仿款，而是中国顶级的服装制造能力—— 我们有最好的面料、最好的工艺、最成熟的供应链，完全能做出不输国际大牌的产品，这才是我们最值得骄傲的地方。 最后，留两个互动问题，欢迎大家在评论区跟我交流： 1. 如果质量完全一样，甚至更好，你愿意买没有 Logo 的高品质同款吗？ 2. 如果你是服装行业的从业者，欢迎私信跟我聊聊，那些还没被揭开的服装行业内幕。 如果你也好奇奢侈品的真实成本、想看懂消费的本质，这期节目一定别错过～ 如果你有任何想和我聊的，可以在我的节目信息栏里面找到我~ 本期音乐🎵：Bruce Springsteen - Hungry Heart

《思考的具象化》是一档由我独自在业余时间制作的播客。 因为时间精力有限，我没办法做到每一集都真人配音，所以选择了 AI 配音。 坦白说，声音或许少了些人味，但我对内容的用心，一点都没有打折。 如果你更在意想法和观点本身，并不介意陪伴你的是 AI 的声音，那么，非常欢迎你关注本频道，很高兴能在这里遇见你。 你有没有过这样的经历？明明每一个字都听清楚了，但总觉得对方完全没懂你的意思，甚至还误解成了另一个版本。是我们说得不够明白，还是对方故意不听？ 这一期，我们不聊说话技巧，聊一个更根本的问题：语言传递出去之后，到底经过了什么，才变成了对方耳朵里的那个样子。你会发现，沟通的障碍，往往不是发生在嘴上，而是发生在脑子里。我们会从认知科学、心理学和语言学的研究出发，一起拆解那个看不见的“解码黑箱”。听完这一期，你或许会对自己说：原来每一次真正被理解，都值得庆祝。 00:00 为什么“听懂”比“说出”难得多 你以为对方在接收你的话，其实他在重建你的话。这一节我们聊一个让人有点绝望的真相：听者从来不是一张白纸，理解本身就是一种带有偏见的再创作。 02:01 大脑不是硬盘，是编辑室 新信息进入大脑，不是简单地存进去，而是被拼命塞进旧框架或者干脆被扭曲。我跟你讲，这个叫同化与顺应的机制，几乎注定了我们很难“原样”听懂一个人。 05:03 同一个词，两套人生 当你说“压力大”，你脑子里激活的是一张独属于你的记忆网络，而对方激活的是另一张。为什么越亲密的人越容易误读彼此的情绪？因为越熟悉，我们越容易用自己的脑子替对方“脑补”。 11:08 记忆如何悄悄篡改你的理解 一个印第安神话被反复转述后变成了完全不同的故事，一部默片在不同观众眼里剧情走向天差地别。记忆和理解的这种主观性，可能会让你对“眼见为实”这四个字产生深深的怀疑。 16:16 一句话，听出好几个平行宇宙 同一句话说出来，为什么每个人听到的重点、感受到的情绪都不一样？这一节我们把注意力选择、记忆重构和情感偏好这三件事串起来，看看你的大脑到底在筛选什么。 19:32 那些语言够不着的地方 “夏虫不可语冰”，不是它不想懂，是它的整个存在体验里没有冬天。有些理解，真的需要你亲身活过一遍才能抵达，承认这个局限，是一种沟通上的清醒。 24:17 不追求完全懂，追求“足够好”的理解 代沟、文化差异、性别体验的鸿沟，很多时候是真的填不平的。那沟通的意义是什么？也许不是合一，而是即使隔着鸿沟，我们依然让对方感受到了被看见、被在意。 26:13 你看到的红色，真的是我看到的红色吗 感知的差异就像出厂设置，你我之间很可能从感官这一层就开始分叉了。了解这一点，对心理咨询、对日常沟通意味着什么？请收下这份对个体独特性的郑重承认。 31:08 你说什么语言，就看见什么世界 萨皮尔-沃尔夫假说用一个经典例子提醒我们：语言不是标签，它是滤镜。母语里没有的颜色，你可能真的注意不到。跨文化沟通里的那些误解，原来从这里就埋下了种子。 34:01 别总怪对方理解力差，来看看这双重困境 编码损失你还能想办法补一补，但解码偏差是双向的、不可预测的，根植在对方整个人生经历里。这一节提供了一个重要的视角转换：与其指责“你怎么这么想”，不如把沟通看成两个人共同构建意义的过程。 39:11 一个练习，重建你们之间的理解之网 我讲了一次让我彻底困惑的对话，以及事后我是怎样一步步复盘、换位、推测对方整个情绪与背景的。如果你想在真实关系里练习这种能力，这是一个可以直接上手用的方法。 如果这期节目让你想起了某次特别有共鸣或特别被误解的对话，把它转发给那个人，也许你们之间也有一次值得重新开始的理解。

年报不是枯燥的数字堆砌，而是洞悉经济脉络、企业生存与发展状况的关键。 大家好，我是大卫翁，"起朱楼宴宾客"是我用来记录这个大时代的播客节目。 一年一度的真实中国系列，今年的关键词是：重构。 去年年报中，企业家们大多讨论的是“如何安度接下来的数个年头”，因此我用的关键词是进化。进化是动作，讲的是企业怎么动。 今年我想用的关键词是重构。重构是认知，讲的是企业怎么想。 因为读完今年的三百分多份年报后我意识到，企业家们已经不在“安度”的语境里了。他们中的一些人把过去几年熬出来的那些朦胧的判断，开始用清晰的语言表达出来，试图描述这个新世界。 对如何读年报感兴趣的朋友可以去听这期：《vol.24.年报就是公司和行业的体检报告，要读，但得有技巧》 以及这期节目的配套文章在这里（不是文字稿，是先有文章再有节目）： https://mp.weixin.qq.com/s/yvlAIKAXezj56Fxjgoq7dQ 简明时间轴： 00:14 关于这个系列的三点说明 02:36 为什么GDP和上市公司业绩增长之间存在剪刀差？ 05:29 中国企业2025年面临的经营环境总结 15:50 宏观的重构：K型分化 42:52 经营逻辑的重构：安全逻辑、贸易范式、AI算力基础设施 52:03 出海的重构：“中国籍的全球公司”要如何炼成？ 70:16 长期价值的重构：打造长期，稳定，可持续创造价值的体系 75:36 把技术革命物理化会有什么后果？ 欢迎关注我的新书《资产配置行动指南》，解读和购买链接在这里：158. 播客里聊了四年的资产配置，我把它做成了一本《行动指南》 欢迎订阅我的Substack频道，它是一个以英文为主的频道：hubris2025.substack.com 欢迎关注我和雨白、小跑新制作的时事聊天节目《不熄灯Lights On》 欢迎关注我的生活方式类节目《犬生活》，《大都会拉斐尔世纪特展：从天才画家到超级经理人的一生》最新上线！ 欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。 节目BGM： The Long Way Round - Jodymoon 时代巨轮 - 陈奕迅 节目后期：大卫翁