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上班摸鱼画漫画,摸出一本漫画书

A座B座

嘉宾:自来鼠(@自来鼠) 🎙️主播:史炎 | 迟斌 她叫“自来鼠”,小红书上拥有5.6万粉丝的人气漫画作者,刚刚出版了第一本书——《在找到自己前把五颜六色的雨淋一遍》。一个学纪录片、没出版资源、全靠上班摸鱼画漫画的95后,是怎么把小时候的梦想变成一本纸质书的? 本期我们请来这位“低纯度”的二次元选手,一起聊聊:在工位上偷偷画画如何成为创作的起点?什么是“五颜六色的雨”?从河北小城的“情报网络”到上海的自由散漫,一个人怎么活出第二人生? 出书过程中的翻车与较真以及书里的好笑、好哭、好治愈,让我们看见她亲手构建的“第二人生”。听完你可能会忍不住拿起笔。欢迎收听,也欢迎去围观“自来鼠”。 ⏰时间轴———— 00:00 上班摸鱼画漫画,怎么就出书了? 05:00 小时候画车标、画台标——她在建什么“数据库”? 10:00 进纪录片公司,却被安排剪“老头讲军事”,怎么办? 16:30 从河北到上海:逃出“情报网络”,第一次拥有自己的房间。 23:00 穿自己喜欢的衣服,被妈妈警告“别在邢台街头穿”。 28:00 出版社找上门,她问编辑“我算难搞吗?” 42:00 “三分钟热度”的人生:做完一件事就打勾。 50:00 被问“这是AI画的吗?”她答:画得够差就不像。 54:00 一个ENTP为什么总被当成INFP? 1:02:00 “不必非要找到自己,淋一遍五颜六色的雨就好。” “加小助手微信号【BlockA_BlockB】,拉你进听友群” *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑:噗噗猫、苍原池 整理:迟斌、苍原池

76分钟
1k+
6天前

125 过于松弛的圣保罗全马 feat.累累

杰克蜀黍的唠叨

【嘉宾】 累累Lelê:@小红书 ,@小宇宙 【简介】 累累在巴西出差期间报名了圣保罗国际马拉松,本来只是想体验一下当地赛事,结果遇到了一连串很难在国内马拉松里复制的场面:华人“专业备战世界级马拉松群”、很随意的领物和代领、跑博会里的中国品牌和本地品牌、藏在冰里的电解质饮料、37 公里处只有花生糖没有水的补给点,以及最后 40 公里观众递来的一杯啤酒。 这场比赛办了 30 届,氛围很热烈,但全马路线并不轻松:隧道、折返、圣保罗大学里的石板路和减速带、湿热天气,再加上 217 米左右的爬升,让它更适合作为体验型赛事,而不是刷 PB 的选择。 我们也聊到巴西跑步俱乐部文化、当地跑者为什么适应上坡、圣保罗赛事和国内马拉松组织方式的差异,以及蕾蕾 4 小时出头完赛后发现官方成绩疑似多算 16 分钟的乌龙。 【时间轴】 00:00 – 开场:“走近巴西”和这次圣保罗马拉松 02:00 – 为什么出差期间报名一场巴西全马 04:10 – 报名价格、赛制和“第 30 届”的国际赛事外壳 07:20 – 华人“专业备战世界级马拉松群”的反差感 09:30 – 领物流程:规模很大,但代领和芯片检查都很随意 11:30 – 跑博会里的中国品牌:361、乔丹、华为 14:10 – 能量胶试吃、无酒精啤酒和男士防磨背心 17:30 – 本地品牌 Olympikus、参赛包和赞助商广告 23:20 – 起跑时间变化:从早起焦虑到更晚出发 25:00 – 存包迷路:正式比赛前先“热身”3.5 公里 30:00 – 补给站不规律:需要自己看图、自己判断、自己拿水 43:30 – 10 公里选手从半马跑者手里抢走水 45:30 – 摄影师、隧道和全马最难跑的路段 50:00 – 买照片也要人工申诉:线上系统最后变成手工流程 51:40 – 官方说探索城市,实际像在大学、河边和隧道反复摩擦 55:00 – 217 米爬升、42.77 公里、湿热天气和高海拔体感 58:00 – 为什么没有抽筋:高钠能量胶、打乱的补给计划和身体反馈 60:00 – 巴西跑者为什么上坡这么轻松 62:30 – 全马体验一次就够,半马可能更值得跑 63:40 – 40 公里处的观众、啤酒和最后 800 米冲刺 65:40 – 官方成绩疑似多算 16 分钟 68:00 – 这个比赛不卷:年龄组、女子排名和“中国女子第一” 【联系到我】 微信:SrJackCM 小红书:SrJackCM 微博:杰克蜀黍的唠叨 【播客平台】 小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等 #跑步#

73分钟
99+
6天前

32. 假蓝鸟,真毒气和一趟45小时没睡的【印尼】归途!

逆时针右转

🇮🇩雅加达➡日惹➡宜珍➡林贾尼➡科莫多岛🚢✈️。印尼,这个在《枪炮、病菌与钢铁》里频繁出现的地方(波利尼西亚),果然有种诡异的吸引力。也是我第一个自费去了两次的国家。 在雅加达机场,我把蓝鸟出租车的照片像通缉犯一样存在手机里,任凭保安怎么忽悠都不上车。可真正让我后背发凉的,是高架桥洞下那十几个拿鱼竿的少年:每辆车经过,都自觉摇下车窗往里丢钱。动作自然得像在收过路费;我以为老城Kota和海滨会有精致的文化氛围,结果看到的是蜕皮的老房子、脏乱的鱼类加工码头、灰尘落满烤架的街边小吃。而与这一切一墙之隔的富人区里,修剪整齐的树木,奔驰、宝马的络绎不绝形成鲜明的对比。 可日惹又是另一副面孔。凌晨四点,婆罗浮屠的日出把默拉皮火山送到我面前,我坐着发呆,第一次真正理解什么叫"万物苏醒"。但真正的暴击在伊真火山——中秋月光亮得像电灯泡,我戴着防毒面具逼近蓝色火焰,看见矿工背四五十公斤硫磺在剧毒气体里走,一趟只赚五块钱。夜晚的地狱在日出来临后变成了天堂,奶蓝色的火山湖像仙境的圣水。 归途确是一场漫长的试炼:车坏在荒郊、司机绕路时我脑子里已经在排练搏斗和逃脱、在机场用擦手湿巾完成"史诗般的沐浴"之后,经过五次换车、三次换机,45小时没合眼的我终于到了家。 📢 我们有听友群啦🥳🎉!加微信 ➡️AaronSun_0602⬅️并注明来意进群!大家多多评论,多多分享给朋友呀,拜托啦!🙏 - 时间轴 - 00:25雅加达机场生死局:真假蓝鸟出租车与桥洞下的"鱼竿收费站" 02:25老城废弃工厂与一墙之隔的富人区 09:49日惹机场的三块钱公交、灰尘烤串与祷告声中的大排档 12:08婆罗浮屠的日出:在佛祖边上,我懂了什么叫"万物苏醒" 16:49Bromo火山:越野跑赶日出,站在火山口听大地低吼 21:07伊真火山的轮回之旅 26:22归途:车坏荒郊、绕路司机、28小时不眠、睡机场、"史诗沐浴" 一下高架前面就是“收费处” 一墙之隔的富人区,窗明几净 现代艺术博物馆 安佐尔梦幻乐园 夜市附近 婆罗浮屠 普兰巴南 Bromo 火山(是右边那座不喷火的 瑞典和俄罗斯小伙伴,你们猜得出谁是谁吗?😊 bromo & ijen中转站 宜珍火山徒步 🗺️ 地点指南 雅加达 Jakarta * 机场交通:认准真正蓝鸟出租车(Blue Bird),假蓝鸟泛滥, * 老城 Kota文化街区:荷兰时期市政厅旧址 * Grand Indonesia:雅加达最繁华商圈,观察现代化印尼生活的窗口 * 印尼国家纪念塔:137米高,35公斤黄金火炬,周末本地人野餐圣地 * 国家画廊:现代艺术收藏 * 安佐尔梦幻乐园:海滨度假区 日惹 Yogyakarta * 机场交通:公交仅需约3元人民币即可抵达市区 * 马里奥波罗大街(Malioboro):旅行社集散地,可现场预定旅行项目 * 婆罗浮屠(Borobudur):世界最大佛教遗址,建议凌晨四点前往看日出,建筑本身是一部立体佛经 * 普兰巴南(Prambanan):印尼最大印度教神庙群 Bromo 火山 * 交通:从日惹出发约200公里,但山路崎岖可能耗时10小时 * 住宿:山脚下小镇条件简陋,建议自备干粮(方便面、面包) * 登山:车可直达山脚,台阶步道约半小时登顶,火山口边缘无防护,注意安全 * 最佳体验:日出时分,在火山观景台上有机会看到云瀑 伊真火山(Kawah Ijen) * 行程:凌晨两点出发,前半段3公里爬坡,后半段横切 * 蓝火:硫磺气体燃烧形成的蓝色火焰,需佩戴防毒面具,严禁贸然摘下 * 硫磺矿工:当地矿工在无任何防护的情况下采集硫磺,负重四五十公斤,收入极低,平均寿命极短 * 火山湖:世界酸性最强的火山湖(pH≈0.5) 🎤主播:小断 ✨ & ✂️策划、剪辑:小断 收听方式 小宇宙 | 苹果podcast|Spotify | 荔枝FM | 喜马拉雅app|网易云音乐 | QQ音乐 联系我们 邮箱: [email protected]【商务合作】

31分钟
99+
6天前

癸巳月运(5.5-6.5):十天干好运&桃花&减肥指南|奇门月运系列

凡事不烦FM

HELLO!「凡事不烦FM」第189期节目来啦! 凡事不烦「奇门2026年 5 月运」来咯!一月一度的「凡事不烦月度运势指南」为大家提供一些趋吉避凶的实用小建议! Ps:虽说小师太为了方便大家对号入座,标注了每个天干的时点,但也希望大家听完整期哦!知己知彼,百战百胜(给凡事不烦完播率加点贡献) * 💬咨询相关需求及加听众群 * 联系凡事不烦小助手2号(fanshibufan2),备注“小宇宙” 『本期内容』Table of Contents 引言 00:20 癸巳月运(5.5-6.5)运程 癸巳月运总纲 01:05 癸巳月整体运程分析 * 水地比卦➡水风井卦 12:12 找到自己的「日主」是什么?对号入座! * 任意打开一款八字排盘的app(🔍APP推荐:论八字、问真八字、热卜),输入自己的出生年月日时生成自己的命盘,日柱下天干位置显示是什么,你就是什么日主,示例图中为乙日主。 癸巳月(5.5-6.5)十天干运程简析 13:44 甲木日主5月事业&感情运势 18:20 乙木日主5月事业&感情运势 21:25 丙火日主5月事业&感情运势 23:20 丁火日主5月事业&感情运势 28:20 戊土日主5月事业&感情运势 30:54 己土日主5月事业&感情运势 37:25 庚金日主5月事业&感情运势 40:17 辛金日主5月事业&感情运势 43:05 壬水日主5月事业&感情运势 44:45 癸水日主5月事业&感情运势 增/减肥运势与月度之星 46:32 月度之星:丙火 47:45 增肥食伤月与减肥比劫月 * 减肥事半功倍日主:丙丁火 * 增肥事半功倍日主:戊己土 49:25 “心怀慈悲,行持善念,以善养心,以享渡人” 下期再见 50:45 提供选题及服务咨询通道(联系凡事不烦小助手) 51:18 下期再见

51分钟
6k+
6天前

“耳机”能读取你大脑,相信吗?AI热搜榜#195

AI观察手册

能读取你大脑的AI头显,它长得就像一副耳机;人类职业选手“线下首败”,这个AI乒乓球机器人打出16个Ace球;字节跳动发布3D生成大模型Seed3D 2.0,多项核心能力达到业界顶尖…… 时间轴 00:23-01:31|能读取你大脑的AI头显,它长得就像一副耳机 01:31-02:54|人类职业选手“线下首败”,这个AI乒乓球机器人打出16个Ace球 02:54-04:15|范式大转向!世界模型真正的考场在机器人执行里 04:15-05:37|机器人大脑免费开源,国产AI弯道超车 05:37-06:59|国产多模态Agent拿下医学分割SOTA!不用改模型、不加token 06:59-08:27|高德ABot-World世界模型,破解具身智能零样本泛化难题 08:27-09:34|小米迄今最强大模型Xiaomi MiMo-V2.5系列开启公测 09:34-10:58|大模型迎来自我进化时代!SePT自训练无需外部信号 10:58-12:15|字节跳动发布3D生成大模型Seed3D2.0,多项核心能力达到业界顶尖 12:15-13:25|三星展示ProjectLuna概念AI伴侣,配可旋转圆形屏幕 13:25-14:48|谷歌推出第八代TPU!3倍性能、2倍带宽,搭配自研CPU 关注我们 小宇宙:AI观察手册 B站:AI观察手册 抖音:AI观察手册 视频号:AI观察手册 小红书:AI观察手册 微博:AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”,全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”,将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化,全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀,为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容,每日播报全球AI最新资讯,并深度解读趋势或商业价值,打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

15分钟
56
6天前

vol.31 人工湖底的新婚妻子

关灯后off

听完节目,如果你也觉得后背发凉,请转发出去,多一个人听到,就少一个人受害。 【案情简介】 2013年5月10日清晨,江苏常州某公园人工湖内发现一具女尸。死者为27岁的廖红霞,衣着整齐、佩戴首饰,系溺水身亡。其丈夫李良报案后痛哭,称妻子当晚外出练习新买的电动车,可能发生意外。 然而警方深入调查发现诸多反常:水深仅1.45米,足以让死者站立;死者骑车技术娴熟,却深夜前往无路灯的偏僻公园。 具体情形,且听本期节目。 【时间轴】 00:57 晨跑大学生与散步大叔在人工湖发现女尸 03:59 初步尸检 06:21 丈夫李良报案称妻子失踪,确认死者为廖红霞 08:36 李良讲述与廖红霞的婚姻背景及案发当晚经过 10:42 李良描述外出寻找妻子但未果 12:54 湖边无失控痕迹,电动车随后被打捞上岸 15:49 桥面擦痕与电动车损毁吻合,初步定性“意外” 16:17 发现疑点 19:28 家属拒绝签字,要求彻查 22:39 夜间复勘 24:57 发现关键号码“716” 28:03 追踪“716”号主,牵出神秘人物“九哥”(周九伟) 33:58 周九伟被捕,承认与廖红霞是情人 38:06 法医新发现 41:02 廖红霞母亲曝光女儿死前被投保450万,受益人为李良 48:24 警方分别审讯 50:10 周九伟还原作案细节 52:04 李良许诺事成后给周九伟20万,利用其“愚忠” 54:28 李良最终认罪 58:58 李良如何一步步编织杀妻骗保之局

68分钟
4k+
6天前

115.“妈妈只喜欢妹妹,却把我从阳台推了下去”,黑乙一暗黑悬疑:双胞胎,不被宠爱的我怎么活?|母亲节特别篇

大人的任意门

母亲节将至,我们来聊聊一个让人脊背发凉的“非典型母爱”故事。来自日本知名恐怖推理小说家乙一的经典短篇《小饰与阳子》! 感谢妙界对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接: https://mo.m.tmall.com/page/36898898?shop_id=227373533&item_id=978505252045 —————————————————————— 一对双胞胎姐妹被母亲极端区别对待——一个是掌上明珠,一个是垃圾堆里的出气筒。可是,被宠爱的那个真的得到爱了吗? 这期节目,我们从母爱的异化谈起,解析这个暗黑寓言里关于原生家庭的窒息隐喻。 当母爱被神圣化,那些不被偏爱的孩子被贴上“没有意义”的生命标签。但其实,无条件的母爱从来是奢侈品,不是标配。 让家长与孩子都从爱的标签化解脱出来,或许才是我们重新养育自己的开始。 —————————————————————— ⏰时间轴: 【00:13】:母亲节的由来~商业化的异化~发起者的反抗~ 【04:22】:感谢妙界的支持~母亲节送R9揉锤一体按摩仪是不错的选择哦! 【07:23】:双胞胎姐妹,被虐待的姐姐,被宠爱的妹妹!妈妈为何如此区别对待?回顾乙一《小饰与阳子》的恐怖亲情故事! 【29:07】:“人格分裂式作家”乙一:作品里的黑暗与光明 【32:33】:“母爱”的双面性:欲望与厌恶的投射 【36:15】:“母爱”的神话与现实:完美的“母爱故事”与人性母爱的现实~ 【44:28】:母亲身份、母爱表达的异化 【48:13】:《小饰与阳子》里主角的觉醒~让孩子感受爱学会爱,不局限在血缘~ 【52:49】:从爱中知悉成长~学会自立,故事里的阳子出走了,其实是光明的祝福~ 【59:33】:《小饰与阳子》的双胞胎,也许是同一个人~孩童成长中的分裂与重塑 【01:04:04】:从标签化的爱的枷锁解放,妈妈和孩子,都能勇敢做自己,这才是最大的意义 —————————————————————— 🎵本期主要曲目: 余日秋山 - 儿时的夏日 遗憾 - 我在阳光下往返于春天 LIKPIA - 纯纯的夏天 黄绮珊,希林娜依高 - 是妈妈是女儿 —————————————————————— 【品牌福利】 母亲节就要来了,想给妈妈一个贴心的礼物,可以考虑老朋友妙界的R9揉捶一体肩颈按摩仪~ 年岁渐长、劳务繁多,很容易导致肩颈酸痛,斜方肌肌肉紧张僵硬!脊椎问题不容忽视,不提前预防、及时放松疏通可能会引起肩颈疼痛,甚至肢体麻木,严重的还会供血不足导致头晕等情况。 妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪,揉捏捶打热敷,多个关键关节都可按摩到,无论自用还是送礼,都能贴心到位! 它还有以下优点: √.揉捏+捶打双重按摩体验:双芯动力,上侧揉捏脖颈穴位、下侧捶打肩膀,放松肩背肌肉紧张! √.升级仿艾灸碳热敷,深度缓解酸痛! √.5种模式,3档力度,适应不同人群 √.三种佩戴方式,多部位按摩:不影响工作,还能按到关键部位! √.语音播报,老年人轻松上手 √贴合设计、续航持久! 妙界这次给我们听友专属的券后价,能叠加平台的活动,到手价更加的划算。 还有一年以换代修和两年质保,送运险和七天无理由退换, 家里老少都能用,推荐给大家啦~ 有需要的听友们快使用以下三种方式,获得专属购买福利吧: 1.点击进入专属购买链接: 淘宝:https://mo.m.tmall.com/page/36898898?shop_id=227373533&item_id=978505252045 2、复制淘口令:37¥MBYl5mfk7Vr¥ / CZ009 3.在淘宝搜索:“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“大人的任意门01“即可获得专属链接。 —————————————————————— 🤓本期主播: 津仔城武 即刻:津仔城武 小红书:乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻:鳄鱼小宝 WB:鳄鱼小宝 小狐君 即刻:小狐君 WB:小狐君-大人的任意门 入群加V:WOACG3 联系邮箱:[email protected]

69分钟
2k+
6天前

62.回信:朋友渐行渐远、高敏感、出轨、与人比较-如何走出关系困境

动点心思ThingsChange|泛心理

朋友渐行渐远,宿舍关系窒息,总觉得自己不如别人?你不是一个人。高敏感、内耗、被比较压垮……这期回信,我们聊聊如何不被关系困住,找回自己的节奏。 【时间轴】 01:11 第一封信:朋友疏远、自卑别人的进步、宿舍低气压 → 人际关系的情境绑定属性、社会比较(上行vs平行VS下行)、内归因偏差 21:07 第二封信:父母离异,第一次恋爱,不敢表达、情绪习惯性攒着 → 依恋模式、内在小孩、健康亲密关系的六个维度、戈特曼“房子理论”、情绪日志 42:28 第三封信:发现师兄出轨,告诉师姐后被室友质问,情急之下撒谎 → 萨特“处境中的选择”、认知失调、别用完美标准审判自己 49:47 第四封信:高敏感女生分手后,不知道怎么面对还在恋爱的室友 → HSP特质、比较是偷走幸福的小偷、分手后的哀伤、冰山日记 59:12 第五封信:最近情绪特别敏感,是不是冬天的缘故 → 季节性情绪低落、心理能量耗竭、消极注意偏向 01:03:10 第六封信:“感觉活不下去了” → 压力应对、54321接地技术、TIPP急救法、自我照顾、心理援助热线 【危机热线】 如需心理支持,可以通过以下方式获得帮助: 1.全国统一心理援助热线12356(北京直接拨,外地加010) 2.北京市心理援助热线 010-82951332(24小时) 3.清华大学幸福公益热线 400-010-0525(10:00-22:00) 4.希望热线 400-161-9995(24小时) 5.上海市心理热线 021-962525(24小时) 6.珠海市心理援助热线 0756-8120120(24小时) 7.“启明灯”中国科学院大学心理援助热线 热线号码:400-6525580(24小时) 8.北京市海淀区心理康复医院心理援助热线——危机干预热线010-88585821(8:30-17:30) 9.青少年服务台:12355 【主播】 来野(小红:来野很幸运) 任意(小红:任意在路上) 【幕后小组】 剪辑:来野 音乐:Gareth Emery - way to you 【联系我们】 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生随机组合的群像电台,将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询知识科普等三个专栏。 邮箱:如果你有节目主题相关的困扰,欢迎来信,地址[email protected]。请注明昵称,以及是否愿意在节目中公开。信件回复不可替代医疗或心理治疗。 听友群:请添加微信「tasiaqiang」并备注「动点心思」。

71分钟
3k+
6天前

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