节目

主播｜潇磊 刘飞 这一期： 白骨妖幡挡路前，卞吉擒将逞凶焰。 邓芮二侯阵前反，欧阳枉死忠魂断。 渑池县前战火燃，张奎宝马疾如烟。 五岳齐聚逢七杀，忠魂一去不复还。 杨戬巧施换头计，老母丧命痛心肝。 ———— 本期节目录制于上海前滩公园巷【彼屯 between 自然商店】的 半拿铁·彼屯驿站 感谢milky way现场作画 本期出场主要人物： 阐教/西周阵营 * 姜子牙：西岐元帅，封神主持人。本期指挥攻取临潼关与渑池县，识破幽魂白骨幡奥秘，接纳邓昆、芮吉归降，为连损大将而忧心。 * 哪吒：莲花化身，先行官。本期率先出战，用乾坤圈打伤卞吉，后因机警未中白骨幡诱敌之计。 * 雷震子：文王百子，肋生双翅。本期因欲打碎幽魂白骨幡，被幡上妖气迷晕擒拿，后于邓昆、芮吉归降后获救。 * 韦护：道行天尊弟子，持降魔杵。本期祭出降魔杵打白骨幡无效，法宝被收，后于破幡后取回。 * 土行孙：惧留孙弟子，擅地行术。本期不信邪擅闯幡下被迷晕，凭地行术脱身；后奉命潜入关内，恰好撞破并促成了邓昆、芮吉的归周大计。 * 杨戬：玉鼎真人弟子，精通八九玄功。本期催粮归来后请战，用变化神通先斩张奎坐骑“独角乌烟兽”，又设计让张奎误杀其母，以此扰乱张奎心神。 * 金吒、木吒：文殊、普贤弟子。本期奉命分兵前往游魂关，支援东伯侯姜文焕。 * 李靖：陈塘关总兵，哪吒之父。本期出战，刺死商将桂天禄。 * 黄飞虎：原武成王，降周后为开国武成王。本期初被卞吉用白骨幡擒拿，后被邓昆、芮吉释放。在渑池县为助崇黑虎，一同出战张奎，不幸阵亡，应了“五岳逢七杀”之数。 * 黄飞彪：黄飞虎之弟。本期为报兄仇，出战张奎，被斩于马下。 * 南宫适：西岐大将。本期在渑池县出战，刀斩商将王佐，立下头功。 * 姬叔明、姬叔昇：武王之弟，两位殿下。本期双战张奎，不敌其坐骑神速，接连被斩杀。 * 崇黑虎：北伯侯，原为商臣，后归周。本期带文聘、崔英、蒋雄前来会师，为抢头功出战张奎，被其快速斩杀。 * 文聘、崔英、蒋雄：与黄飞虎、崇黑虎合称“五岳”。本期一同出战张奎，被高兰英太阳金针所伤，先后被张奎斩杀。 * 赵升、孙焰红、武吉：周营将领。本期分别出战，抵挡商将。 * 周纪、龙环、吴谦、辛甲、辛免、毛公遂、周公旦、召公奭：周营一众将领。本期在临潼关一役中集体出战，围殴欧阳淳。 殷商阵营 * 卞吉：临潼关副将，卞金龙之子。本期倚仗法宝“幽魂白骨幡”连擒南宫适、黄飞虎、黄明、雷震子等人，后被邓昆、芮吉诬以通敌之罪，屈斩于帅府前。 * 欧阳淳：临潼关主将。本期依靠卞吉白骨幡御敌，后朝歌援兵邓昆、芮吉到来，在二人斩杀卞吉后，痛骂其卖国并拔剑相向，被芮吉杀死。 * 邓昆、芮吉：殷商侯爵，奉旨协守临潼关的钦差。邓昆实为黄飞虎姻亲。二人见商朝气数已尽，早有归周之意，设计获取克制白骨幡的灵符，并冤杀卞吉，劝降欧阳淳不成便将其杀死，最终献关归周。 * 桂天禄：临潼关副将。本期出战，被李靖刺死。 * 张奎：渑池县总兵。本期坐骑“独角乌烟兽”快如闪电，法术高强。先后斩杀姬叔明、姬叔昇二殿下，更在夫人协助下，一战诛杀黄飞虎、崇黑虎等“五岳”，威震周营。后其坐骑与老母皆中杨戬变化之计而亡，与周营结下血海深仇。 * 高兰英：张奎之妻，善使法术。本期助战张奎，用红葫芦放出四十九根太阳金针射伤周将，协助丈夫斩杀“五岳”。后献策用污血符印对付杨戬，反误杀婆母。 * 王佐、郑椿：渑池县先行官。本期先后出城迎战，被南宫适、黄飞虎斩杀。 * 纣王：殷商天子。本期久违临朝，接到告急文书后，听从李通建议，派遣邓昆、芮吉驰援临潼关。 * 李通：商朝上大夫。本期在殿上直言纣王过失，力荐邓昆、芮吉出征。 ———— 时间轴： 00:04:58 白骨幡下困飞虎，邪术阵前锁众将 00:08:14 雷震子怒砸妖幡，降魔杵坠失锋芒 00:13:30 纣王久违临朝堂，邓瑞奉旨赴边关 00:20:08 土行孙莽探白幡，地行术险保残生 00:36:59 土行孙夜潜帅府，邓瑞密议归西岐 00:47:00 邓瑞借题骗灵符，子牙临阵破妖术 00:53:06 众将携符追卞吉，白骨妖幡终被拆 00:57:14 邓瑞献关杀欧阳，临潼关破迎周师 01:08:40 张奎快马斩双殿，五岳男团赴杀局 01:23:00 杨戬故擒施变化，乌烟神兽先断头 主要参考资料： * 《封神演义》 许仲琳 人民文学出版社 * 《封神演义》 许仲琳 陆西星 导读、点评、注释：孙见坤 岳麓书社 * 《号令群神：李天飞“封神”笔记》 李天飞 江苏凤凰文艺出版社 片尾曲：不二DoubleD《过千关》 封面图：ChatGPT 制作： 圣文

听众朋友们好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是我们历史365系列的第36期。上一期我们讲了耶稣与基督教的诞生，那是在罗马帝国东部一个偏远的角落里发生的故事。而同一时期，在东方的中国，也正处于一场深刻的剧变之中。西汉王朝在延续了二百多年后走到了尽头，一个叫王莽的外戚取代了刘氏皇帝，建立了自己的“新朝”。他试图通过一系列大刀阔斧的改革来拯救这个千疮百孔的国家，然而仅仅十四年后，新朝就土崩瓦解，天下再次陷入战乱。最终，一个名叫刘秀的汉室宗亲从乱世中脱颖而出，重建了汉朝，定都洛阳，史称东汉。 今天这一集，我们要讲的就是王莽改制与东汉的建立。 故事要从王莽这个人说起。王莽出身于西汉最显赫的外戚家族，他的姑姑王政君是汉元帝的皇后。王家的子弟大多是声色犬马的纨绔子弟，但王莽却与众不同。他从小谦恭俭朴，勤奋好学，对母亲孝敬，对寡嫂和侄儿照顾有加。他不仅自己生活节俭，还把自己的俸禄分给门客和穷人。在当时的舆论中，王莽是道德完人，被认为是挽救汉朝于危难的不二人选。 为什么会这样？因为西汉到了后期，问题已经非常严重了。土地兼并愈演愈烈，大量农民失去土地沦为流民。豪强大族把持地方，贫富差距触目惊心。朝政腐败，外戚和宦官交替专权。可以说，这个王朝已经到了不改不行的地步。而王莽，就在这种背景下，一步步登上了权力的顶峰。他先是当了大司马，把持朝政。汉平帝死后，他立了两岁的孺子婴为帝，自己仿效周公，称“假皇帝”，也就是代理皇帝。公元8年，王莽正式废掉孺子婴，自立为帝，改国号为“新”，年号“始建国”。西汉，至此灭亡。 王莽做了皇帝之后，确实想做一番大事业。他改革的核心思想是“托古改制”，也就是说，一切都按照古代圣王的制度来做。这听起来很美好，但实际操作起来却是一场灾难。王莽的改革措施很多，对社会震动最大的主要有这几项。 第一项是“王田令”和“私属令”。公元9年，王莽下诏，宣布天下所有的土地都收归国有，改称“王田”；所有的奴婢改称“私属”，从此土地和奴婢禁止买卖。同时规定，如果一家人男丁不到八口，拥有的土地却超过九百亩，就要把多余的土地分给宗族邻里。没有田的人，每家授田一百亩。王莽的本意是好的，他想要彻底解决土地兼并和奴隶化的问题，实现儒家典籍中描绘的“天下为公”的大同世界。但问题在于，这道诏令根本无法执行。那些大地主根本不愿意交出土地，而官员们也没有能力去丈量土地、分配土地。结果，这项改革不仅没有让穷人得到土地，反而惹怒了所有有权有势的人。 第二项是货币改革。王莽在位期间先后进行了四次货币改革，发行了五花八门的新币。他用价值虚高的铸币来搜刮民间财富，导致市场混乱，百姓手里的钱一夜之间变成废铜烂铁。普通人的生计被彻底打乱，经济陷入崩溃。 第三项是“五均六筦”。王莽在长安、洛阳、邯郸、临淄等大城市设立五均官，由政府控制物价，防止商人操纵市场。同时，国家垄断了盐、铁、酒、铸钱等产业。这套制度如果执行得好，确实可以抑制豪强、造福百姓。但官员们在执行过程中贪污腐败，让朝廷要办的好事变成了霸道的搜刮。不仅贫者依旧贫苦，连富人也“不得自保”了。 王莽的改革远远超出了时代可以承受的极限。他的措施杂乱无章且频繁变动，又没有一套可行的实施细则，空有美好的理想，最终却得罪了所有的人。贵族地主恨他，因为他们失去了土地和老本；商人恨他，因为生意做不下去了；百姓也恨他，因为生活变得更加艰难。 就在百姓食不果腹、怨声载道的时候，王莽又对外搞砸了外交。他派兵攻打边境的少数民族，甚至降低匈奴等周边首领的封号，引发了激烈的武装反抗。连年的战争耗尽了国库，也抽干了民力。天灾人祸交织在一起，点燃了全国遍地干柴。公元17年，湖北的“绿林军”起兵。公元18年，山东的“赤眉军”起兵。两支起义大军以摧枯拉朽之势席卷全国，敲响了新朝的丧钟。 在江山飘摇之际，一个叫刘秀的年轻人走上了历史的舞台。刘秀是汉高祖刘邦的九世孙，虽然是皇室宗亲，但到他这一代已经沦为了普通的平民百姓，在老家南阳种田。公元22年，刘秀跟随大哥刘縯在南阳郡舂陵乡起兵，这支军队史称“舂陵军”。刘秀集合了一支七八千人的军队加入了绿林军。 公元23年，绿林军为了师出有名，拥立西汉宗室刘玄称帝，建立了“更始”政权。王莽彻底慌了，他集合了全国所能调动的全部兵力，号称四十二万大军，任命王邑、王寻为大将，浩浩荡荡地杀向绿林军。这支庞大的军队旌旗遍野，甚至驱赶着老虎、豹子等猛兽上阵助威。汉军坚守的昆阳城被层层包围，形势万分危急。当时城里只有八九千守军，和城外号称四十二万的新莽军队比起来，简直就像汪洋里的一条小船。 守军将领没了主意，刘秀却展现了惊人的胆识。他带着十三个人趁夜黑杀出重围，到附近的城市去搬救兵。等刘秀带着一万多援军杀回昆阳时，一场中国历史上最富传奇色彩的以少胜多的战役打响了。刘秀挑选三千敢死队，渡过昆水之后向王莽军队的中军大营发起自杀式冲锋。在激战中，刘秀的部队斩杀了敌军主将王寻。这一刀砍在了新莽军队的心脏上，几十万大军顿时群龙无首、军心动摇。城墙上的守军看到援军得手，也擂鼓呐喊着冲杀出来。天地间电闪雷鸣、暴雨倾盆，王莽的大军在混乱中溃散，互相踩踏，尸横遍野。昆阳城外的河水都被尸体堵塞了。 昆阳之战的胜利，把王莽最后的希望击得粉碎。不久后，绿林军攻入长安，王莽在混乱中被商人杀死。新朝十四年的统治在血与火中结束了。 然而天下并没有太平。更始帝刘玄嫉妒刘縯的功劳，找了个借口把他杀了。刘秀强忍悲痛，不动声色地向更始帝谢罪，甚至不替哥哥发丧。刘玄感到惭愧，反而封刘秀为破虏大将军，派他去河北招抚。刘秀抓住这个机会，彻底挣脱了傀儡的牢笼。他在河北收编了数十万的军队，吞并了铜马等农民军，势力急剧膨胀。 公元25年，刘秀在河北鄗城的千秋亭正式即皇帝位。他为了表示重兴汉室，国号仍然使用“汉”，史称东汉。刘秀便是东汉的开国皇帝——汉世祖光武帝。后来他定都洛阳，一鼓作气扫平了关东，消灭了赤眉军，统一了天下。 光武帝刘秀虽然是靠马上打天下，但他治天下却颇有几分“柔道”的风格。他减轻赋税，释放奴婢，精简官吏，整顿吏治，倡导儒学，让饱经战乱的社会慢慢恢复了元气。这段中兴的历史，史称“光武中兴”。王莽的“新朝”虽然消失了，却在中国历史上留下了深刻的教训。他的失败告诉我们，好的出发点并不等于好的结果。当改革者的理想脱离了现实和执行的土壤，善意的改革也会变成一场空前的灾难。 回顾今天的内容，公元9年，西汉外戚王莽篡汉建立新朝，推行一系列托古改制，但因脱离实际、频繁变动、执行混乱，导致经济崩溃、民怨沸腾，社会矛盾空前激化。公元17年起，绿林、赤眉起义爆发，天下大乱。公元23年的昆阳之战中，刘秀以不足两万的兵力大破王莽四十二万大军，成为以少胜多的经典战例。王莽被杀，新朝覆灭。公元25年，刘秀在河北称帝，重建汉朝，定都洛阳，史称东汉，开启了光武中兴的治世。 感谢收听今天的《历史的混响》，我是夕洋洋。下一期，我们要把目光从东方再度转向西方，看看罗马在经历了共和国末期的内乱和奥古斯都的奠基后，迎来了怎样的鼎盛时期。五贤帝时代的罗马，被称为人类历史上少有的“黄金时代”。那时的罗马疆域最大、秩序最好、百姓生活最安定。我们下期见。

人待朋友春风和煦，对自己严酷至极。《如何了解一个人》本来教人看见别人，我偏要反着读——把这套尊重、好奇、不评判的方法，全用在自己身上。嘻嘻嘻。 结果发现：我们最不会交的朋友，是自己。 小红📚：曹富贵儿本人 01:50 反着读书，旷世古今 《如何了解一个人》教你看别人，我偏要反着读——全用在自己身上。拿社交技巧当悦己方法，嚯嚯嚯。 05:57 如果你介绍一个朋友，会先说他最近的破事吗？ 介绍朋友先说优点，介绍自己先是差评。人对自己到底多大仇？ 08:22 负面标签害的不是别人，是人跟“人”的关系 一上来就贴“四月份啥也没干成”的标签，五月份还没开始咱就输了。 10:44 看见完整的人，看见完整的我。 阿凡达不说爱你，说看见你。看见，是对一个人存在的最深尊重。 13:20 男人也被“应该”害，只是不自知。 25岁富二代帅哥，条件拉满，却郁郁不得志——“我应该比现在更好”。我说你不如假装是个同性恋。你别当那个“社会定义的完美男性”了，你刚说的那些破事根本不值得反复吟诵。 21:41 33岁，我应该成为那样的男人吗？还是一个什么样的“人” 23:48 朋友崩溃你说“展开说说”，自己崩溃你说“别矫情” 双标到离谱：对别人是倾听天使，对自已是封条机器。 26:01 元情绪不可怕，批判元情绪才要命 愧疚难过是基础款，你非要给它贴“负能量”的标签——情绪就开始发臭了。 28:55 把负面情绪写下来再撕掉，这叫创作者的自我疗愈 高中教导主任的智慧：心里的不高兴变成文字，撕掉纸，它就被扔出去了。 31:59 人问自己的全是判断题，从来不写“作文题” 给朋友写一封信，是我问自己的开放性问题，六分钟短视频，写海南的阳光、泳池、波光粼粼——剪完身心舒畅，原来我对生活是满意的。 38:52 你的性格缺陷，是小时候活下来的工具 我脾气不好、易怒、对权威天然警惕——那是我为了保护自己进化出来的铠甲。 42:59 静态标签：你还在用几年前的失败审判今天的自己 “我就是学不会游泳”“我就是瘦不下来”—而学会游泳那一刻，我在水里会飞，静态标签被撕掉的感觉，就是你突然多了另一种可能性。 52:20 像遛狗一样，把自己丢远点再捡回来 自己的狗看腻了，假装在小区捡到一只没人要的狗——怎么看怎么爱。人也一样。 53:07 《情书》：十几年后才读懂那封写给自己的信 人真的会完全意识不到自己是什么样的。你曾经被多少人喜欢过，你根本不知道。

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

先跟大家说一个好消息，宁浪别野进化到3.0版本，没错！我们又搬家啦！ 这期节目就是在经历一天忙碌搬家，一家人整整齐齐熬了两个夜之后，身体疲惫，内心亢奋的畅聊。四位家人选了四个关于日常、亲密关系、人性甚至教育的选择题。原本打算选边站队辩论一番，不想每道题都牵扯出一段故事。于是，就变成了关于孩子、意外假说和前男友的闺蜜畅聊，那些已经失去的和尚未拥有的人事物，总能让我们敞开心扉，发表观点。 那就祝大家节日快乐，少熬夜多快乐！ 03:02 熬夜伤身但快乐，还要不要熬？ 14:01 分手一定要当面说吗？ 15:46 断崖式分手前男友，我很坦诚但也很伤人。 24:51 情侣遇险，伴侣逃跑要原谅吗？ 29:11 去救溺水男友，但差点儿被他拖入水底，不恨也很难原谅。 35:36 要不要给孩子一键定制完美人生？ 49:17 被定制的人生和有限制的自由，哪种人生都逃不过虚无？ 【🎙️本期陪伴】 舍不得健康又舍不得睡的@Yoyo 相信人性本恶的@猪侨 在一次意外中感受人性的@姥爷 断崖式分手前男友的@依侬 【🙋 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。 同时它还是一档播客🎙️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 ➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 🎙️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

主播：TAKO / 黄瓜 嘉宾：刘刘子 / siri 玉环之死——《笼中香》 短篇闯关完结！上一期节目中 我们作为穿越回大唐的小小婢女 成功打入杨玉环身边成为了贴身丫鬟 我们试图做出改变 但历史的洪流似乎难以阻挡 BGM： 盛唐乐坊 - 女子十二乐坊 風の手枕 - 増田俊郎

五一假期的氛围感！ 8首小众宝藏，专属于你的五一假期BGM！

本内容摘选于求知行囊会员专题内容：《与内在少年深度和解：读懂青春期的自己，告别青春创伤重启从容人生》 你成年后所有的敏感脆弱，都来自青春期那个没被安抚的少年。 杰玛·斯贝格 (Jemma Sbeg) 是一位享誉全球的澳大利亚播客主持人兼心理健康倡导者，她最知名的播客节目是《20多岁的心理学》(The Psychology of your 20s)。旨在消除人们对20多岁这一人生阶段的偏见，并促进围绕这一阶段鲜为人知的过渡、事件和话题展开讨论。 疗愈我们内在的小孩，是一回事；而疗愈我们内在的那个少年，则要棘手得多。我们总是很轻易地就能与那个天真、烂漫、惹人怜爱的自己共情，并为之辩护。毕竟，一个如此脆弱的小孩，能闯出什么祸来呢？ 青春期被排挤、被孤立的痛，真的会跟着你一辈子吗？ 那个敏感又愤怒的少年，还在影响你的情绪、关系和选择。聊聊如何看见他、理解他，真正和自己和解。 02:00 探索内心的力量：理解内在少年和内在小孩儿的情绪表达 04:00 青春期的心理冲突与情感变化：探寻自我身份之旅 06:02 青春时期的社交孤立之痛：被排挤对自我价值感和未来人际关系的影响 08:02 青春期的孤独与人际关系：归属感的需求对自我价值感和未来人际关系的影响深远 10:04 探索独立的青春期：友谊、亲密关系和性体验的心理影响 12:09 青少年扮演照顾者的角色对成长的影响：轻直化现象的心理学分析 14:14 青春期的羞耻感：成长中的转折点与自我认知之旅 16:15 疗愈内心受伤的青少年：勇敢面对羞耻感与前行之路 18:15 释放情绪，拥抱内在少年——成人椅子疗法的帮助与疗愈 20:17 拥抱不完美的自己：学会善待内在少年的重要性 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

Hello大家好， 这一期，我们先从德国作家埃彭贝克的《凯罗斯》聊起。 表面上看，它写的是一段年龄、经验与权力都并不对等的亲密关系，一个年轻女孩卡特琳娜，遇见了年长很多、已有家庭的汉斯。可越往后读，你越会发现，《凯罗斯》真正让人不安的，不只是爱情里的控制、惩罚、羞辱与依附，也不只是这段关系本身的“变态”，而是它如何与东德末期的政治氛围、意识形态和时代裂缝互相映照。节目里，我们先认真拆解《凯罗斯》中的爱情与权力，也聊它为什么不能被简单看作一部“感情小说”。 聊完《凯罗斯》之后，我们又把这个问题往外推了一步：如果把它当作一个坐标原点，文学和电影里那些令人难忘的爱情，究竟都长什么样？为什么有些关系让人越活越小，有些关系却能让人慢慢展开？为什么文艺作品总迷恋那些失衡的、危险的、幻想性的爱，而真正健康的关系反而更少见、更难写？从《Normal People》到《傲慢与偏见》，从《真爱至上》到《爱在三部曲》，这一期，我们试着一起描摹“爱情的模样”。 你会听到： INTRO 00:19 OPENING - 节目设置 & 好久不见啊朋友们！！！ 01:02 《凯罗斯》的剧情简介+整体阅读感受 一段不对等、也并不轻松的亲密关系 年轻的卡特琳娜遇见年长很多、已有家庭的汉斯 最初像是一见钟情，后来却一路滑向令人不适的控制与操纵 03:47 题外话：看不懂的小说值得看吗？ Part One 10:40《凯罗斯》到底是不是爱情小说？ 它当然写爱情，但也明显不止爱情。节目里聊到，这本书更像是“披着变态爱情外衣的历史小说”，私人关系只是入口，背后还有东德历史、意识形态与时代变迁。 11:00 从东德时间线进入《凯罗斯》 1986年相遇，1988至1989年社会松动，1989年柏林墙开放，1990年前后关系结束。恋情的弧线，与东德解体的弧线几乎重合。 13:00 《凯罗斯》里最让人不适的细节 安魂曲、重复相遇路线、纪念“不开心”的纪念日、固定接电话的方式……爱情逐渐长出规训、控制与惩罚机制。 20:00 年龄差本身不是问题，权力差才是 《波兰人》《死于威尼斯》被一起提出来对照。年龄差不一定直接令人反感，但它常常会带来经验、资源和情感主动权上的不对等。 24:00 《凯罗斯》的政治隐喻 如果没有东德、西德、柏林墙和时代环境的大量描写，也许很容易只把它读成一段有毒关系。但正因为历史线写得太明确，爱情里的控制才显得更像一种意识形态的隐喻。 Part Two 34:40 从《凯罗斯》出发，开始描摹“爱情的模样” 把《凯罗斯》中的政治性暂时拿开，只把这段关系当作一个原点，去问文学影视作品里有没有它的反面，也就是那些相对健康的关系。 35:30 《Normal People》萨莉鲁尼 两个回避型的人，反复错位、纠缠、靠近，最后终于走向一种更坦诚的状态。它未必是标准答案式的健康，但至少让人看见一种“逐渐变得健康”的可能。 38:00 《傲慢与偏见》小马哥眼中“健康的爱情” 从偏见、误解到彼此看见，达西和伊丽莎白被提名为文学中相对健康、也相对甜蜜的一组关系。 39:40 《真爱至上》小李的鸡汤首选 合家欢、大团圆、平安夜、首相与普通女孩……也许很爆米花，但它确实代表了一种不那么痛苦、甚至相当治愈的爱情想象。 42:00 《巅峰对决》《悠长假期》 一个是敌对球队中的地下恋情，一个是木村拓哉式的日剧扶持关系。节目里把它们提为“过程不必爆裂，也可以健康”的例子。 46:00 《前任3》与《春雪》“痛苦是否能证明爱情” 孙悟空头套、吃芒果、广场跳舞……夸张、荒唐、情绪化，但也正好用来反衬：痛苦、失控、牺牲，并不天然等于爱情。 48:00 大团圆是不是爱情的必要条件 从《梁山伯与祝英台》《罗密欧与朱丽叶》聊到《时空恋旅人》，节目开始意识到，结局圆满与否，不一定决定爱情是否成立。 52:00 爱情是不是被高估了 这是节目后半段很有意思的一条线。爱情很重要，但也许没有重要到能吞掉一切。很多人真正追逐的，可能不是爱情，而是幻想、执念，或者“被人喜欢”的感觉。 56:00 《白夜》与幻想性的爱情 幻想如果只是幻想，也许无伤大雅；一旦把幻想当成现实，人就很容易活得不快乐。 59:00 什么是爱情 从《爱在》三部曲谈起。邂逅、时机、错过、重逢、琐碎与磨合，节目里也慢慢形成了一个共识：爱情未必完美，但它需要经得住现实。 Part Three 01:05:00 一些“过来人”的分享 01:16:00 这期节目最后的一点共识 我们也许很难定义爱情究竟是什么，但至少可以慢慢分辨，爱情不是什么。 🔚 谢谢大家！我是小李！ 🎙️嘉宾：小马哥、歪老师

本期节目为「第五届狂喜播客节•叁狂」圆桌现场 场次号：〔118〕 合作交流、加听友群请添加微信：f690840411 （备注：播客） 听友微信群： 【本期嘉宾】 * 罗叔 《头号玩家》主播 * 玛丽 《来听TA说》主播 * 袁雁悦 《无龄星球》主播 【本期内容】 “当我老了，让机器人拔掉我的氧气管？”这是一句看似冷酷的黑色幽默，却可能是未来最真实的生命选择题。当AI全面渗透养老场景，机器人不再是科幻片里的冰冷铁壳。当下，养老和机器人的时代都已到来，让我们一起来畅想：在科技与狠活的时代，如何重新定义生命的终点，本期节目是一场关于养老、死亡、机器与尊严的思想实验。 02:17 大家觉得多少岁算老?预期寿命是多少岁? 09:10 你觉得机器人在养老和医疗场景里都能干哪些活? 18:01 当我们失去对身体和生命的绝对控制时，我们到底应该相信人，还是机器? 24:08 2080年，你85岁了，插着氧气管，这时，你对床边的人形护理机器人说:“拔了吧”，想到这个场景，你脑海中的第一反应是什么? 41:39 机器人操作，你会担心什么? 46:17 安宁疗护（临终关怀）到底是什么？ 50:31 给老年的自己一句寄语吧 52:45 一句话填空:“当我老了，我希望机器人能 ，但不希望机器人 。” 【特别感谢】 关雅荻 「狂喜播客节」PodKuanival是由关雅荻「一人社会企业」理念下创办的的非盈利、系列线下交流活动，旨在通过邀请优秀的播客主播、内容创作者和现场观众通过线下碰撞交流，鼓励更多人通过现场播客的形式去发现日常生活中的新奇与美好。

哈喽大家好！本期直播故事来啦，大家可以收藏起来慢慢听！不论是分手挽回，还是一段关系的初建、维系，其实都是有博弈的成分存在的。尤其是当一段感情突然离你而去，强行的抽离这时候对我们而言都是痛的，难以接受的，甚至会导致心脉受损。 那这个时候，欲望的本能会让我们开始想要挽回，不顾一切的“爱”。但大家一定要清楚，情欲这个东西本身是无法共存的。尤其是那种恋痛、动物性的欲望，会导致你因为需求而莫名奇妙的低头，那这个时候对方不仅不珍惜你，还会因为看清了你而产生轻视。感情的挽回更难以成功。 正确的做法是想要挽留一段感情时，我们要学会逆着人性，通过自我内视认定自己想要的，和对方离不开的，再对这段感情的去留做判断。 - * 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:01 别网恋上头了，踩坑的可能性很大！ 05:58 焦虑型依恋会让感情越来越远 10:18 对感情强行抽离，也是一种心脉受损 30:21 这段感情缺乏信任，还能继续吗？ 38:27 两个人都爱玩，现在醒悟了还有机会吗？ 48:00 分手是博弈，建议不要按套路出牌！ 57:16 亲密关系病态也是一种性格成因 75:14 把委屈感戒掉，强者心态买单离场！ 84:46 习惯性撒谎是向上社交的阻碍 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，AI陶白白帮你解决情感问题，随问随答，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！

「听友精选歌单」第五季 来了！这是金汤力电台和可爱的听友们一同共创的系列节目。2026年继续奉上好听的音乐~博文和奶骏各自solo为大家筛选我们这个月里精选的十首音乐。 做成AfterLounge 聊聊这首音乐，聊聊这个音乐人。 一共十二期节目， 每期节目我们都会开放投票环节，由听众评选出这个月的月度歌曲。最后我们会在年终选出年度歌曲，把这十二首音乐以纪念专辑的形式送给我们的年度歌曲推荐人。希望大家能喜欢这个系列节目，也期待未来大家加入听友群分享更多好音乐~ 四月听友精选音乐歌单： 听友:是❤️啊 推荐：Feelings - FLY COAST/二宮愛 听友:蛋宝推荐：Daydreaming - NxWorries/Anderson .Paak 听友:告解 推荐：Goodbye Henry. - RAYE (feat. Al Green) 听友:一吨酱 推荐：When the Lightning Strikes - BRADD 听友:男旺山化学狗 推荐：Fjara - Sólstafir 听友:水动乐 推荐：生根 Taking Roots - 地磁卡 听友:lllllluuk 推荐：Hold my heart - Intimate Vibes 听友:小松 推荐：Golf Girl - Caravan 听友:👍🏻 推荐：Temperature - milk. 听友:Playment 推荐：Colors - Amos Lee 四月新歌推荐 ： DIG! - Mamas Gun