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Vol.51 我的约会心法:暧昧期要不要做真实的自己?

恋爱脑

【本期内容简介】 「我的约会心法」第三期来了,这次我们聊了聊「暧昧期的一些失真瞬间」!当我们面对约会对象时,总会有一些瞬间,忍不住去扮演一个更适合TA的完美对象。 把手机歌单换成TA可能喜欢的歌,推掉朋友的聚会只为等一个未必会来的邀约,盯着打了又删删了又打的聊天对话框反思纠结... 有时候,暧昧像一场漫长的试镜,我们小心翼翼地修剪好自己,再小心翼翼地展示着自己。 爱情最残酷的拷问或许是:当爱意降临,对方爱上的,是真实的我们,还是我们精心扮演的影子? 暧昧期到底要不要做真实的自己?让我们拧巴人来狠狠聊聊! 【本期人类样本】 胡小:ENTP,拉拉,假球选手,活着全凭面子和装杯 肖一一:INFJ,直女,直球选手,真诚是我的武器 约会心法01,收听请跳转 👉Vol.28 我的约会心法:让自己爽到才是赚到 约会心法01,收听请跳转 👉Vol.36 我的约会心法:暧昧期受委屈,真的大可不必! 【收听节点指路👇】 00:02:30 情景游戏:暧昧期的残酷选择,你会怎么选? 00:03:17 情景1:看电影的片单不同,讲究ta还是忠于自己? 00:16:39 情景2:ta晚上临时对你发出约会邀请,你会? 00:24:37 情景3:对方对你分享的日常信息,经常轮回或选择性回复,你会? 00:34:07 情景4:关于前任的价值观完全截然不同,迎合还是直白摊开? 00:39:21 情景5:暧昧对象要来你家一起看电影,全面迎接还是保持真实? 00:50:56 什么叫做“忍不住想做那个更适合对方的完美对象” 00:56:29 检验一个人是否真诚的方法:不加掩饰的直球对TA示好 01:00:43 暧昧期里的付出感是怎么回事? 01:12:33 有些暧昧期的忽视,可能是对方无意的行为 01:25:14 忍不住装一把的人到底是自恋还是自卑? 01:29:21 灵魂问题:暧昧期对方需要知道全部的自己吗? 01:34:48 为什么我们会在关系里忍不住计较得失? 【本期音乐】 《금요일에 만나요》 - IU,张利贞 《求佛》 - 誓言 《给自己的情书》 - 王菲 《达尔文 II 进化版》 - 蔡健雅 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博:恋爱脑电波 小红书:恋爱脑播客 本期主播:肖一一&胡小 本期剪辑:和妈妈旅游的最可爱 封面插画:肖山羊皮 商务合作请联系:18428347968(微信同号) 感谢你的收听留言,如果你也喜欢我们的播客,欢迎多多分享给你的朋友,这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力!

99分钟
8k+
1周前

101. Bob Weinstock和他的Prestige唱片

见不得爵士乐

内容涉及音乐: Sound-Lee( Subconscious-Lee,Lee Konitz,1949年-1950年录制,1950年发行) Dayee(Earthy,Kenny Burrell & The Prestige All-Stars,1957年发行) Roots(Roots,The Prestige All Stars,1958年发行) Tenor Madness(Tenor Madness,Sonny Rollins,1956年录制发行) 内容涉及词条和人名: Verve(唱片厂牌),Concord Jazz(唱片厂牌),Enja(唱片厂牌),ECM(唱片厂牌),the New Sounds(唱片名),Lee Konitz,Stan Getz,Lennie Tristano,Charlie Parker(aka. Charlie Chan),Jazz At Massey Hall(Charlie Parker化名Charlie Chan出版的唱片),Salt Peanuts(乐曲名),Miles Davis,Cookin'/Relaxin' /Workin'/Steamin' With the Miles Davis Quintet (Miles Davis在Prestige的系列唱片),Louis Hayes,Alfred Lion(Blue Note创始人),Red Garland,John Coltrane,Philly Joe Jones,Paul Chambers,Prestige All Stars,All Night Long(唱片名),All Day Long(唱片名),Earthy(唱片名),the Cats(唱片名),Roots(唱片名),Tommy Flanagan,Bill Evans,Idrees Sulieman,Doug Watkins,Art Blakey and the Jazz Messengers,Thad Jones,Elvin Jones,Kind of Blue(唱片名),Frank Foster,Donald Byrd,Tenor Madness(唱片名),Sonny Rollins,Norman Granz(Verve唱片创始人) 往期节目相关链接: 3. Art Blakey爵士信使的贝斯手们 “见不得爵士乐”,一档借着乐史听爵士乐的话痨节目

44分钟
96
1周前

橙友47|陪诊师——40岁换城市、换赛道、换人生, 一位中年女性的二次创业

银发时代

为什么开养老院不是她的选择?居家上门护理和助浴为什么没跑通? 陪诊这个看似“保姆都能干”的行业,到底藏着多深的门道? 从北方举家迁到杭州,从11年幼教投资人跨界到银发赛道—— 云飞姐在40多岁的年纪,告别确定性的生活,一头扎进了陪诊行业。 这一期,她不讲空话,只讲真经历: 她如何用一条帕金森新疗法的信息,引爆全国咨询? 又是怎么和浙江大学医学院合作,做起了陪诊师培训? 如果你对银发经济感兴趣,或者想了解陪诊这个细分赛道的真实面貌,这期节目值得从头听到尾。 * 跨界心路:从幼教到银发,为什么换城市、换赛道?中年创业的勇气从哪里来? * 踩坑复盘:居家上门护理、上门助浴——为什么没做成?轻资产入局的正确姿势是什么? * 陪诊行业祛魅:跑腿派 vs 专业派,陪诊到底是不是黄牛?绿通服务的真相是什么? * 商业模式拆解:陪诊如何成为流量入口?复购率60%-70%是怎么做到的? * 专病突破:帕金森新疗法如何让云飞姐春节就返工?500万患者群体的机会点在哪? * 培训体系:浙大医学院陪诊师培训的含金量、课程设置、获客路径全公开。 “我不太喜欢确定性的生活,40岁就知道未来20年怎么过,那不是我想要的。” “陪诊不是跑腿,是你最虚弱时的那双手,也是信息壁垒上的那座桥。” “你的专业厚度和服务颗粒度,决定了你能走多远。” “客户对你的忠诚,不来自降价,来自专业和人品。” “陪诊是刚需、高频、高复购的入口,进去之后市场无限大。” 🔧陪诊师入局建议 * 先问自己:是长期做,还是试试水?心态决定投入方式。 * 最小成本试错:兼职可先自己跑医院、发自媒体,找体感。 * 长期主义必学:系统学习+专业背书+陪跑带教,不要指望零投入。 * 获客三条路: 线上:小红书、抖音、闲鱼(上传证书拿流量) 挂靠:平台、陪诊公司、陪诊师互助群 线下:社区、养老院、体检中心主动出击 * 复购和转介绍是命脉:服务好一个人,撬动一个家庭。 🎓 浙大医学院陪诊师培训简介 * 师资:浙一、浙二在职主任医师、博导、急诊科主任、护士长 + 行业实战导师 * 模式:理论面授 + 急救实操 + 医院全流程实训 + 课后陪跑 * 证书:浙江省卫生行业职业技能鉴定指导中心颁发,双证,省内陪诊行业准入依据 * 后续支持:开放公司整合的绿通、专病资源(帕金森、肿瘤等),帮助学员快速上手接单 * 开课时间:4月中下旬(以官方信息为准) 🔗 联系方式 * 云飞姐微信:yingsu906(音速906) * 联系橙子:可通过「让橙子飞」后台留言 * 自媒体账号:就医无忧 / 孝馨养老(可查看真实案例和动态) 📢 互动话题 你或你的家人有过陪诊的经历吗?你觉得陪诊师最该具备的能力是什么? 欢迎来评论区聊聊。 想报考浙大陪诊师培训的朋友,也可以加云飞姐微信咨询。

86分钟
99+
1周前

EP59 分红险,低利率时代的躺赚神器,还是新一轮「中产陷阱」?

深蓝保编辑部

一口气聊透分红险:保底1.75%,怎么分到3.5%的? 💙看病不慌,养老不愁,理财不难!欢迎来到「深蓝保编辑部」,这是一档深蓝保旗下的播客节目,我们传递保险的温度,也分享生活的态度! 📖 本期人物介绍 主播:莫莫,前香港财富管理经理,8年保险行业经验,立志成为“人生CFO”的INFP 主播:斯斯,前广告人+ACGN爱好者,保险学专业出走半生,归来仍是副业小天才 这几年,银行存款利率从3%左右一路跌破1%,10万块钱存银行,利息白白蒸发好几千 股市呢?财经大V都在喊牛市,但实打实在A股挣钱的人却好像没几个 在存款、股市都让人意难平的时候,分红险却突然成了香饽饽——银行在推,保险公司在推,朋友圈的理财经理也在推。有人说它保本保息还有分红,是低利率时代的“躺赚神器”;也有人说它就是个画饼工具,买完发现压根没分红,退保还亏钱。可同样都是分红险,为什么评价却是两极? 我们不聊那些浮在表面的产品推荐,而是想把分红险的老底扒干净——从投资逻辑到实战挑选,用大白话把每一个关键点拆透,听完这期,你会搞懂: * 分红的钱到底从哪赚来的,保险公司凭什么能跑赢存款利率 * 如果保险公司赚了钱,会不会故意不分、少分给我们? * 到底怎么挑,才能找到真正有实力、能分红的保险公司 希望听完这期节目后,无论是正在犹豫要不要入手分红险,还是已经买了心里没底的朋友,都能有一个清晰的答案 这也是【每天听懂一点保险】的第11期节目,在这个专题里,我们会从0到1科普保险,帮助想入门的小白们,绘制一张实用的保险地图 本期的重点内容,我们已经帮你整理好了,扫码回复关键词「听懂」就能领取(往期避坑指南+保险攻略也在里面)👇️ 💬 分红险怎么买?有3种方法: ①如果你是小白用户,懒得研究 产品太多看花眼?没精力反复对比?💁点击预约专业顾问,我们有专业的规划师1v1服务,为你精准匹配,投保超省心 ②想查看分红险榜单,对比不同的产品 我们每个月都会测评市面上“最抗打”的产品,👉在“深蓝保公众号”回复关键词「好分红」,获取分红险最新榜单 ③如果你是保险行家,想自选对比 已经有意向产品了?投保细节全掌握?欢迎直接进入🔍️深蓝保严选-产品库,所有条款透明公开,看准即可自助投保,方便又快捷 ⏱️ 时间轴 Part 1 基础篇:分红险的钱到底从哪赚来的? 1:42 曾经无人问津,如今全网疯抢:分红险凭什么翻红? 4:21 买分红险 vs 买股票:我跟保险公司同甘,但不用共苦 5:07 什么是分红险?保底1.75%+浮动收益,到底怎么算账 5:44 揭秘分红来源:死差、费差、利差,这三差都是些啥 7:59 底层资产配置:60%固收+30%权益+10%特殊类资产 11:30 保险公司赚到了钱,有没有可能少分或者不分给我们? Part 2 进阶篇:分红险有好几种,区别是啥? 16:04 分红型增额寿:金融房产,灵活减保取钱 19:08 分红型年金险:拿个铁饭碗,还能给它涨工资 23:21 分红型两全险:最古早的形态,到期一次性领钱 24:55 分红型重疾险:曾经被监管叫停,又卷土重来 27:05 演示利率到底能不能信?别被那张“大饼”迷了眼 Part 3 实战篇:擦亮双眼,挑出真能赚钱的分红险 31:03 第一眼看“赚钱能力”:投资实力是硬背景,就看这俩指标 32:36 第二眼看“健康证明”:偿付能力三要素,缺一不可 33:38 第三眼看“原生家庭”:股东背景决定它的投资风格 35:55 第四眼看“性价比”:算IRR和分红水平,到底差多少 💡 本期精华 红利的三个来源(死差、费差、利差) * 死差:该赔的没赔那么多,少赔就是赚 * 费差:该花的没花完,省了就是赚 * 利差:保费投资的利润,多赚的才是大头 保险公司的分红账户底层资产配置 以某家保险公司为例,拆开看,就分三块: 保险公司赚了钱,会不会故意不分,或者少分? 先说结论:答案是否定的,因为监管给了3道“护身符” * 第一道:至少分70%,写进法规里 保险公司当年赚了钱,用来分配的“蛋糕”,会切成两块 一块用来分配,至少分70%给投保人,然后股东才能分,这是写进《分红保险精算规定》的硬性要求 另一块放进“分红特别储备账户”里,市场不好的时候拿出来给大家发 * 第二道:粮仓不能太满,超了必须分 如果“分红特别储备账户”里的钱连续2年超过账户准备金的15%,超出部分就必须拿出来分掉 * 第三道:不能随便分红,需要进行审定 一旦投资、经营的情况,出现以下6种情况,那分红多少,就必须经过审定才能“拍板” 分红型储蓄险的几种类型 预定利率、演示利率、分红实现率是什么? * 预定利率:保证收益的天花板 交一笔保费,保险公司拿去投资,根据预测未来投资情况,给我们预定一个收益率 去年监管划了条线:分红险的预定利率上限是1.75% 大多数保险公司直接抄作业,产品就按1.75%设计,所以你拿到的实际保底收益,最高不会超过1.75% * 演示利率:理想状态下收益的天花板 保险公司想拉人入伙,总得展示一下收益潜力,但这些数据不是保证领取的,是“演示”,也就是理想状态下投资能赚多少钱 以前很多保险公司为了用漂亮数字吸引人,把演示利率做得很高,有4.5%、5.0%的,现在监管3月下了硬规定:分红险的演示利率要下调到3.5% * 3、分红实现率:保司给的承诺,实际到手有多少 如果把演示利率,当做一个投资目标,保险公司的实际投资实力,能够长期稳定地超过这个目标,那分红实现率很容易能达到,甚至超过 100%; 要是保险公司投资不给力,一直不达标,那给到我们的收益率也会大打折扣 为了让大家不踩坑,我们每年也会扒出70多家保险公司、3000多款产品的分红实现率,把它整理在一张表格里面。如果你想知道你买的产品,或者你关注的保险公司最新的分红成绩怎么样,👇️扫码回复关键词「成绩单」就能够直接看到详细数据 挑保险公司的几个关键指标 * 财务投资收益率:反映保险公司在某个时期,真实的投资收益水平 其实就是保险公司已经实现的收益 包括:存款、股息等“落袋为安”的利息,还有股票、基金等短期操盘,赚的钱 * 综合投资收益率:反映保险公司更全面的投资收益水平 包含了保险公司已经实现,和未来才会实现的收益 比如存款、股息等拿到手的钱,炒股、基金等赚的钱,以及买长期国债,持有到期后会兑付的收益 * 偿付能力充足率、风险综合评级 保险公司的体检报告每个季度都会公布偿付能力报告 只要报告里的这3项数据达标,就说明这家公司经营够稳,遇到风险,能扛住事 【储蓄险科普】往期指路👉🏻 EP31 存款、国债跌到1%,困在低利率的我们,该把钱放进储蓄险吗? EP35 保险预定利率又又又要降了!现在买了,以后涨回来咋办? EP57 为了防止亲戚借钱,我把爸妈的钱锁进了储蓄险 | 圆桌故事会 如果你想要了解更多保险相关知识,欢迎关注「深蓝保」公众号 这里有最接地气的社保干货、有实时更新的保险攻略、有行业前沿的深度剖析,更有专业的规划师团队在线服务 如果你也有想聊的,或者有推荐的嘉宾,欢迎添加微信,加入听友群,一起探讨和我们生活息息相关的议题👇️ 感谢你的收听,这里是深蓝保编辑部 我们传递保险的温度,也分享生活的态度,祝大家生活愉快,期待下期再会 : ) - 本节目由深蓝保出品 -

38分钟
99+
1周前

73 用顶级自爱托举自己会彻底变瘦 | 不节食、不内耗、不负美食的减肥法

身体由我

我总想战胜我的身体,后来发现那是一种傲慢。 本期邀请了曾深陷5年情绪性进食的海琪琪,她曾经用极端方式减肥,越克制越暴食、越努力越崩溃,分享从教培老师→饮食心理教练的蜕变之路。 真正的爱自己,不是溺爱式放纵,也不是严苛式克制,而是具象化地看见需求、精准满足自己。 快一点,慢一点都很好,你本来就很好。好好吃饭,就是好好生活的开始。 - 🔴 本期听友专属福利 1)饮食心理教练海琪琪的3个公益咨询名额 ,添加微信+VX suki993366 ,备注「身体由我」,先到先得! 2)「7日正念饮食觉察陪伴营」立夏开启身心轻盈。首期名额有限,听友群优先报名。(+VX:hazeljiang777,备注 7日见微) 3)4月的1对1公益咨询开放报名,来听友群获取报名方式(+VX:hazeljiang777,备注 公益咨询) 4)想从自愈者到助人者,近期饮食心理教练行业分享会,联系夏老师预约(+VX:hudie0600,备注行业分享会) - 🔴 本期你会听到: 03:19 在碳水之都想减肥——先跟食物和解 09:42 战狼式减肥,可怕的真不是碳水 16:36 体重秤天天都在审判我,总想战胜身体其实是一种傲慢 20:44 胖瘦是审美的维度,胃的需求是人类进化的历史 25:42 转变第一步——我永远有选择 30:57 记录饮食:身体会告诉你答案 37:24 带着克制和尊重,具象化爱你自己 47:40 书写带来丰盛感,不再向外抓取食物 52:34 从教培老师到饮食心理教练:生活有很多可能 57:16 对自己允许了,对别人也允许了 01:02:52 四个实操tips,不负美食也照顾好自己 01:06:18 7日正念饮食觉察陪伴营——立夏开启身心轻盈 - 🔴关于《身体由我》: 人生是系统,世界不分科。 这档节目的内容,从「不靠意志力减肥」出发,建立身体系统; 到如何成事,建立人生系统。 透过心理、饮食、睡眠、活动 希望跟你一起,从搞好身体到做成事情,活出更高版本的自己。 - 🔴往期精彩: 01 越放手越自由|放弃减肥之后,我瘦了30斤 61 顶级心法降维打击:用《毛选》重塑心力与暴食困局 | 减肥是一场暴力革命 62 贵女养成 | 中医美商:气血充盈=自带柔光,养出“不被生活欺负”的脸(评论领总结) - 🔴关于我们: 主播:蝴蝶(小红书:蝴蝶心理) - 主播:姜Hazel(小红书:Hazel人生教练LifeCoach) - 🔴关于嘉宾 海琪琪(微信:suki993366) - 🔴找到我们(欢迎找两位主播玩!): 主播蝴蝶——VX: hudie1600 主播姜Hazel——VX: hazeljiang777 播客小编加宁——VX: jianing25199 公众号:蝴蝶饮食心理 视频号:蝴蝶心理 小红书:蝴蝶心理

68分钟
3k+
1周前

鼓楼 ,古今中外、土洋结合、新老交替丨播浪鼓播客大会线下第一场

北京生存小册子

「CityTalk 城谓 vol.26」 “鼓楼不只是一片地儿,而是一整套不肯归位的北京生活” 这次聊鼓楼,起点其实不在鼓楼,也不是钟楼,而是宏恩观。 钟楼往北不远,登几节台阶走进山门,坐进那个院子里,鼓楼这件事就会突然从一个“地标”变成一个可以停下来、可以发呆、可以慢慢把话聊开的,具体的地方。 它当然有历史,当然也带着中轴线的意味,可真到了现场,你先感到的不是急着向你倾吐的“底蕴”,而是那种很具体的真实感和混合感:数百年前的古建是真的,院落和石碑是真的,今天新潮的书店、展览、咖啡、文创也都是真的。 它既不是纯古迹,也不是纯消费空间。它更像一个把不同时代暂时摞在一起的容器。 这种感觉很难靠介绍得来,要靠人们怎么遇见它得来——有人记得它过去古旧破败的模样,封闭许久又一点点重新打开;有人是在它焕然一新之后误打误撞才走进来;当然也有人一直生活在它周围,对变化习以为常。 你会发现,宏恩观如此,鼓楼一带的很多地方也是如此:不是那种“第一次来北京必须打卡”的地方,但一旦知道了,以后总会反复经过,反复想起。 也正因为从宏恩观往外看,才会更容易明白—— 鼓楼从来不是一个点,而是一片。 在北京人的口语里,“去鼓楼”很少真的是字面意思。它往往不只是那两座楼,而是默认把钟鼓楼、鼓楼东大街、旧鼓楼大街、鼓楼西大街、豆腐池胡同、什刹海、南锣、北锣,甚至西海都裹在一起。 它的边界不是靠地图说清的,而是靠人怎么走路、怎么认方向、怎么约地方形成的。 所以鼓楼最有意思的地方,从来不是“这里有什么”,而是—— 这里怎么能把这么多东西混在一起,还不显得别扭。 它有旧城肌理,也有年轻人的新消费;有胡同,也有园区;有本地人的口头坐标,也有外地人刚来北京时对“这一片儿”的模糊想象。 鼓楼东大街就是个很典型的例子。 早些年那一带最有代表性的几类店,是古着店、游戏店、音像店。这个细节特别好,因为它一下子就把鼓楼从“老北京”三个字里拽出来了。 这里当然有老北京,但它不只是一个给外地人看着玩的旧城样板。它也是很多人第一次接触北京亚文化、街头审美、二手消费和独立趣味的地方。 后来,有些店没了,有些业态变了,有些店活到今天,但已经换了一套说法。你回头看,会发现这种变化本身,恰恰就是鼓楼最诚实的褶皱。 如果说店铺和街面是鼓楼最表层的变化,那声音可能才是它更深的一层。 在很多城市文章里,声音经常只是点缀,写一两句就过去了。但鼓楼不是。鼓楼是那种你越想写,越会发现它其实是被声音撑起来的地方。 提到鸽哨、吆喝、鼓楼报时,也想到如今后海和景区音响对老式城市声场的覆盖。那种变化,不只是“老北京的声音少了”这么简单。更准确一点说,是声音的层次被换掉了。 以前的鼓楼,声音更像自然长出来的:鸽子在天上盘,远处有报时,胡同里有人说话,街边有人招呼。 今天的鼓楼,声音更像被重新编排过:商业喇叭、游客喧闹、直播外放、酒吧门口的谈笑,把旧的声场一点点顶薄了。鸽哨还在,但已经不像从前那样能罩住一整片天空;鼓楼也还会定点敲响,但它更像文化展示,而不是城市日常的时间秩序。 你能听见它,但它已经不再管你几点了。 也因此,鼓楼最难写的不是建筑,而是它那种—— “被听见的北京”。 这种“被听见”不只来自鼓声,也来自语言。 “拽咧子”、糖卷果、改锥、墩布这些词真正有意思的并不是词义本身,而是这些词一出来,北京一下子就不抽象了。它开始带口气,带脾气,带一点不太配合、但又特别活泛的劲儿。很多城市都可以被介绍,但不是每座城市都能靠几个词就把气氛立起来。鼓楼这一片恰恰就是这样:你还没真正走进去,可能先被几句北京话带进去了。 语言在这里不是附属品,它本身就是地方感的一部分。 当然,语言之外,吃也是一种入口。 只要一聊鼓楼,话题就总会滑到吃上面:糖卷果、炒肝、爆肚、文宇奶酪店,或者更老一点的馆子和更私人的记忆。这里最适合写的,其实不是“鼓楼必吃清单”,而是一个人第一次被带进鼓楼时,味觉会记住什么。 有人记住的是一口北京小吃,有人记住的是一条路上顺手拐进去的小馆子,有人记住的甚至不是味道,而是“在这儿吃东西时,人和街的距离特别近”。 所以吃在鼓楼,从来不只是消费行为,它更像一种入境仪式。 你在别处也能吃东西,但在鼓楼吃,往往意味着你已经进入了这一片的节奏。 而鼓楼之所以能把这么多入口都拢住,还因为它长期给一类人留过位置:文艺青年,以及后来更宽泛的城市亚文化人群。 说在鼓楼最容易碰到“莫西干头”。这句话当然带点玩笑,但它抓得特别准。它一下子把很多人对鼓楼的印象拎出来了:住胡同、爱音乐、逛旧货、喝酒、看演出、长得有点怪、但自己觉得非常合理。 这里提到的 Dada、江湖、MAO、愚公移山,并不都严格意义上只属于鼓楼这一百米,但它们共同构成了很多人理解北京文艺现场的坐标系统。 鼓楼在这里不是一个地理中心,而更像一个气质中心。很多北京的文艺记忆、独立音乐记忆、深夜胡同记忆,最后都会拐回这一片。 所以鼓楼从来不是“怀旧”两个字就能打发掉的地方。 它并不是一个纯粹往回看的旧城样板。它真正复杂的地方在于:它一边不断被更新、被消费、被整理、被重新命名,一边又还保留着某种 不肯完全交出去的旧城脾气。 宏恩观从道观到菜市场再到今天的公共文化空间,鼓楼东大街从旧店到新店,鼓楼西大街经过整治后变得更静稳,这些都说明鼓楼不是不变,而是一直在变。 但与此同时,它仍然允许你走到一半突然迷路,允许你靠一条胡同抄近道,允许你在一段北京话里认出地方性,允许你通过一部电影、一家小店、一次演出或者一阵旧声音,再次想起——北京原来还可以这样活。 也许这就是为什么,谈鼓楼时总会让人想起《剃头匠》这一类作品。 不是因为它们直接在讲同一条街,而是因为它们都保存了一种北京快要被加速生活冲掉的慢质感:胡同、手艺、闲谈、上门、认人、记脸、记声音。 这种东西在鼓楼还没有完全消失,只是变薄了、变散了,藏进了更碎的日常里。 所以到最后,鼓楼最值得写的,可能不是“这里有什么好玩的”,也不是“这里保留了多少老北京”,而是它仍然允许不同版本的北京同时存在。 你可以从宏恩观进去,从钟鼓楼抬头,从鼓楼东大街逛店,从旧鼓楼大街穿过去,从后海的热闹里退半步,从一阵并不完整的鸽哨里想起旧城;也可以只是和朋友坐下来,边聊天边把“鼓楼”这个词一点点聊大。 聊到最后你会发现,鼓楼不是一个点,不是一组景观,甚至不只是一个历史街区。它更像一整套不肯归位的北京生活:旧和新、正经和混搭、地标和绕路、口音和音乐、吃喝和散步,全都被装在这片地方里,彼此不那么规整地并排活着。 “播浪鼓”鼓楼意象词典 如果说鼓楼不是一个点,而是一整套不肯归位的北京生活,那么有些词,本身就是这套生活的碎片。它们未必都宏大,也未必都适合被认真解释,可一旦说出来,北京的气味、声音、路面反光、胡同拐角、夜里的风,就会一起跟着出来。 糖卷果 它不是那种“外地游客一眼就会点”的北京小吃,反而更像一种留在旧饮食记忆里的甜味。山药、红枣、糖汁,名字听着就带一点老派,吃起来也不是轻盈路线,而是很扎实、很有年代感。它适合出现在鼓楼,因为鼓楼本来就不是一个只靠清爽和精致成立的地方。 东城区第一文化馆 这种地方的意味,不在于“著名”,而在于它代表一种还没被商业化完全吞掉的城市公共文化生活。你一提“第一文化馆”,那个年代感、编制感、市民生活感就出来了。它不是景点词汇,它更像一个北京人日常会路过、也会记住的词。周末相声俱乐部或许暂时与我们作别,但这里留下的欢声笑语会一直都在。 油葫芦 一种鸣虫,黑褐发亮,叫声低沉绵长。学名常指北京油葫芦 Teleogryllus emma,更宽一点也可以指油葫芦属。可放回文章里,真正重要的不是昆虫分类,而是它一出现,夏末秋初的北京夜晚就跟着回来了。京津口语里,有人说“油葫芦”,也有人说得更快、更黏一点,像“油壶卢”“油葫噜”,那个尾音一轻,地方感就出来了。 莫西干头 它放在鼓楼,不只是一个发型词,而是一代人对这片地方的视觉记忆。你想到鼓楼,就会想到有些人头发立着,穿得不太听话,夜里钻进小酒吧或者 livehouse,白天又在胡同口晃荡。莫西干头未必真的到处都是,但它很像鼓楼这片地方留给人的一种“人物剪影”。 “惊闺/挂帘”——磨剪子磨刀的声音logo 名字未必每个人都记得,声音却很多人都记得。旧时走街串巷收废品的人,会敲手里的响器招呼生意,那一串金属碰撞的“咣啷咣啷”,一出来就不是现代城市了,而是胡同、平房、院门、晾衣绳、隔着窗户喊一声“来了”的生活场景。这个词条最动人的地方就在这里:你不一定知道它叫什么,但你知道它响起来是什么样。 老式自行车铃 它的声音很短,很脆,也很北京。不是汽车喇叭那种占领性的响,而是提醒一下、擦身而过、在胡同里留一串轻响的那种声音。你写鼓楼,如果写到了慢节奏、街巷尺度、人和路面的距离,那么老式自行车铃其实是一个很好用的意象。 鸽哨 它几乎是老北京天空的声音标志。不是谁在地上吹,而是绑在鸽子身上,飞起来以后,风把声音带下来。鸽哨的妙,不只是“好听”,而是它把城市声音抬到了空中。你一写它,鼓楼上方那片天就不空了。 电影《东四十条》 这是很适合放进鼓楼语境里的一个当代电影词条。它不是旧北京纪录片,也不是明确的“鼓楼电影”,但它身上有一种很近的北京气质:年轻人、胡同、租房、漫游、略微松散、略微游移,像白天和夜晚之间那段说不太清楚的城市时间。 纪录片《剃头匠》 这部片子一出现,文章的速度就会慢下来。胡同、手艺、上门、老人、闲谈、认脸、记声,它保存的不是一个景点,而是一种旧生活仍然勉强成立的方式。放在鼓楼文章里,它有一种很自然的互文感:不是同一条街,却像同一种城市余韵。 鼓西·铸钟褡裢火烧 “鼓西”这个说法本身就有点口头地图的意思。铸钟褡裢火烧则更像那种一说出来,北京人就知道你在讲哪一路吃食的名字。褡裢火烧外皮酥、内馅扎实,名字也老,北京也老。它适合被放在这里,不只是因为它好吃,而是因为它让鼓楼这片地方一下子从“城市文化”落回了“人到底吃什么”。 本期主播及节目 * 村长|玲珑塔门市部、超凡闲谈 * 图图|图图的图书局、北京生存小册子、稀奇古怪 * 張store|拍脑门儿电台、“弄的挺好”播客节 * 撕纸|可尔必撕 惊喜嘉宾 喵儿姐:杂食博主丨西洋古董店的老板娘 | 《糖蒜广播》主播 制作信息 内容策划:村长 节目制作:图图、晨曦 视觉设计:老段 图文:图图、村长、NotebookLM 现场:德福、Liz、Cecilia、粒粒安 摄影:安安 片尾曲:Steel and Slik, By Gemini 内容托管:声湃WavPub 场地支持:跳海temple+HALF Coffee 创意鸣谢:播客公社-OPS播客空间

108分钟
99+
1周前

Vol.36 十天干生命剧本|甲木人的专属生存指南与成长密码

玄神贯注

欢迎大家来到【玄神贯注】播客。今天的主题呢,我打算正式开启一个重磅的新系列录制,我管它叫——“十天干的生命剧本解读”。把“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”这十个符号,挨个儿讲给大家听。 其实,这十天干对应到咱们每个人的八字里,就是那个最核心的角色——“日主”(也叫日元、日干)。在命理学的专业视角下,日主不仅是八字排盘的几何中心,更是你整个人格能量的“锚点”。但单纯的日主,不能代表所有信息,所以这次更多是一些理论知识的分享。 在这个系列里,我除了结合《三命通会》、《渊海子平》、《滴天髓》这些经典“教科书”,我还会从其他的维度,融入我个人的理解。我希望把十天干讲的更直白,大家听完也能在生活对比一下,也能玩得开心,活得通透。 首期主角是甲木——十天干的带头大哥。我将从甲木的特性、社会人格、心理图鉴到生存法则(喜忌),解读这棵「参天大树」的成长密码,希望可以让甲木人找到自我优化的方向。 【发车前的准备】: 1. 知道自己的出生年、月、日、时(最好能精确大概的分钟)及出生地 2. 搜索「八字排盘」工具,选择「真太阳时」排盘 3. 查看日柱天干(如「甲」即为甲木日主) 本期主播🎙: 策策:四柱八字命理师,互联网打工人 戳下方空降👇 02:11 八字的构成——宇宙全息影像 03:07 八字天干地支的“三魂七魄”说法 皮囊:日主 七魄:围绕日主的其他七个字 三魂:天地人三魂 天干——天魂,地支——地魂,人魂——地支藏干 05:36 八字四柱的“天体对应关系”说法 年柱:木星 月柱:月亮 日柱:太阳 时柱:地球 07:41 命理师,就像是服务大家的系统优化师 09:32 甲木的“出厂设置” 甲木位列十天干之首,象征首领、领导、起始与贵气,具有向上的生机 甲木天干作首排,原无枝叶与根荄。 欲存天地千年久,直向泥沙万丈埋。 断就栋梁金得用,化成灰炭火为灾。 蠢然块物无机事,一任春秋自往来 。 ——《渊海子平》 12:56 甲木的社会人格——为什么它是“社会栋梁”? * 甲木就有种天生的领袖与带头人气质 * 甲木自带“公门人士”的职业属性 16:22 奇门遁甲角度分析:甲木为什么代表「领袖气质」 17:36 甲木的心理特征 * 积极向上,直率公正,有担当,抗压力强,仁义 * 但是难妥协,占有欲强比较自我,争强好胜 20:39 甲木的生存法则——喜忌 甲木参天,脱胎要火。 春不容金,秋不容土。 火炽乘龙,水宕骑虎。 地润天和,植立千古。 ——《滴天髓》 21:12 初春甲木配置——脱胎要火(初春甲木的生命力,要靠‘火’来点亮) 23:55 为什么甲木,春不容金,秋不容土? 27:23 火炽乘龙——甲木如何面对旺火(避免形成火旺木焚的格局) 29:39 水宕骑虎——甲木如何面对旺水(避免形成水大木漂的格局) 30:16 “甲不离庚”是要有前提条件的,甲木需要分“活木”与“死木” * 活木:地支要有根(寅、卯、亥、未、辰)、同时天干最好要见水(癸水、壬水) * 重在“养”与“秀”,多主文化才艺、名气与生命力的延展。 * 死木:地支没用根(或者出生在秋天,地支被旺金克),也没有水 * 重在“砍”与“雕”,主权力、财富与社会地位的跃迁。根雕,也是一种甲不离庚的解读 34:56 最后送给“甲木日主”朋友们一句话——欲存天地千年久,直向泥沙万丈埋。 感谢大家收听,下期聊“乙木” 如果有想要咨询,或加入我们听友群的朋友,可以vx添加小助手(xsgz_2025),备注:玄神贯注。 本期音乐🎵: Deep Green-Christian Kuria

37分钟
99+
1周前

机器狗做家务·一堆AI狠活来了!AI热搜榜#188

AI观察手册

全球首个具身智能工业产线规模落地,智元精灵G2连续8小时作业零失误;机器狗Spot解锁新技能,做家务得心应手;00后48小时赚20万,小红书炸出一堆AI狠活…… 时间轴 00:21-01:49|全球首个具身智能工业产线规模落地:智元精灵G2连续8小时作业零失误 01:49-02:51|机器狗Spot解锁新技能,做家务得心应手 02:51-04:19|00后48小时赚20万,小红书炸出一堆AI狠活 04:19-05:50|阿里新王牌登场!1分钟生成SBTI测试、等位Skil 05:50-07:37|百度文心开源重磅模型,高密度文本绘图直接登顶开源第一 07:37-09:26|不只是卖服务器,中兴通讯想做AI时代的基础设施商 09:26-10:41|北大联手Llama-Factory,推出工业级大模型训练新系统 10:41-11:55|微软推出低成本高效文生图模型MAI-Image-2-Eficient,成本降低41% 11:55-13:26|谷歌重磅更新!机器人学会看仪表盘干活,成功率飙升300% 13:26-14:46|李飞飞团队开源新一代渲染器,手机畅跑亿级点云 关注我们 小宇宙:AI观察手册 B站:AI观察手册 抖音:AI观察手册 视频号:AI观察手册 小红书:AI观察手册 微博:AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”,全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”,将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化,全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀,为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容,每日播报全球AI最新资讯,并深度解读趋势或商业价值,打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

15分钟
26
1周前

No. 281 - 味觉的迁移:在香港,寻找那些治愈过生活的“和味”

来都来了 | 听了再走

如果说美食是一本地理书和历史书,那么香港一定是其中重要的一章 。 本期节目,Nicole 第一次尝试去香港录制,在香港天后的酒店里,与播客《人是铁饭是钢》的主播Wayway一起,展开了一场关于港味的深度对谈 。从启德机场擦着唐楼天台飞过的记忆,到九龙城泰国菜背后的移民史;从一杯必须加炼奶才“对味”的港式奶茶,到一碗承载了几代人乡愁的云吞面。 我们发现,所谓的“港味”,本质上是一种“和味(Harmony in flavors)”——它是全球迁移史的缩影,是中西烹饪逻辑的混血,更是无数街坊邻里在紧绷的生活中,用代代传承的手艺构建出的最后一点心理弹性。 感谢始于1856年的百年经典品牌,雀巢鹰唛炼奶(Eagle Brand)对本期节目的赞助。 你将听到: 01:39 消失的启德机场: 那些年擦着天台飞过的波音 747,和妈妈带回来的飞机餐 04:11 九龙城的秘密: 为什么香港最好的泰国菜和潮州菜都挤在这里? 10:59 豉油西餐与葱姜海鲜: 从“混血菜”的诞生,看香港味道的“走进来”与“走出去” 14:03 港人的尊严在于“蒸鱼”: 为什么面试菲佣都要问一句“你会不会蒸鱼”? 21:18 港式好味的秘诀: 炼奶在茶餐厅里的“统治力”——茶走、啡走、鸳鸯走 30:03 云吞面的乡愁: 一碗面如何从广州传到香港,并成为全球华人的味觉公约数 36:28 幸福感就是热量炸弹: 西多士配红豆冰,那是独属于香港人的“住家感”下午茶 41:17 中环打工人的大排档时刻:西装领带的中环打工人卷起袖子解开领带吃一碗50快的粉 45:33 老店结业与网红排队的矛盾: 年轻人听到老店结业会冲去打卡留住最后一瞬 47:51 香港服务业的态度: 茶餐厅服务员嘴不讨巧,但事都做到 53:27 感谢雀巢鹰唛炼奶支持,大家可以自己在家复刻港式美食! 本期提到的宝藏店铺 大班楼: 出名蒸鱼蒸得特别好 安利鱼蛋粉面: 让人流连忘返的鲜奶油多士 麦文记面家: 虾肉分量超足、代代传承的百年味道 陆羽茶室: 极具老派绅士感的白果猪肺汤 全面了解我们:视频播客@来都来了播客 全网同名:小红书|B站|抖音|Youtube|微博 每周更新 | 完整对谈 + 精华切片 丸籽: 微博@丸籽本丸,小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng,小红书@NicoleDeng 邮件:[email protected] 商务合作请加vx:Nicolezhedeng 听友群请加:ldll_2 欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!

53分钟
20k+
1周前

20 东西方的强力皇后:吕后与狄奥多拉

怪东西Weird History

之前我们在《东西方的太监》那一集里提到了拜占庭皇帝查士丁尼,他的妻子狄奥多拉是一位非常有传奇色彩的女性。 详情见:东西方的太监 今天陆大鹏会展开讲讲狄奥多拉皇后的故事。张向荣则分享中国的一位强有力的皇后——吕后(吕雉),即刘邦的皇后。 东西方的这两位皇后,都不仅仅是皇帝的配偶,还是他们的亲密搭档、政治合作伙伴和创业合伙人,对汉朝与拜占庭这两个大帝国的历史有着深刻影响。 拜占庭舞女和汉朝创业合伙人,她们如何玩转帝国的权力游戏? 🟢 Part 1拜占庭的星辰:狄奥多拉的逆袭 00:00:57 东西方女性统治者特辑:不仅是皇帝配偶,更是政治伙伴 00:03:46 狄奥多拉的卑微出身:在拜占庭,舞女几乎等同妓女,起点比吕后要低 00:07:39 爱情与权力:查士丁尼为娶狄奥多拉,干脆修改帝国法律 00:08:24 从舞女到皇后:狄奥多拉成为查士丁尼不可或缺的「议事伙伴」 00:11:49 尼卡叛乱:蓝绿党联手暴动,君士坦丁堡陷入火海 00:13:38 决定性瞬间:皇帝想跑路,狄奥多拉以「紫袍是最尊贵的裹尸布」名言力挽狂澜。 00:15:07 社会改革:关闭妓院、帮助妓女赎身,推行古代版「社会福利」 00:18:20 查士丁尼法典:拜占庭法律基石,影响持续千年的超级工程 00:20:38 《秘史》八卦:揭露皇帝夫妇秘闻,堪称历史界的「黑料宝典」 00:23:29 双面皇帝:查士丁尼既是文治武功的贤君,也是《秘史》中的暴君?历史评价充满矛盾。 🟢 Part 2汉宫的铁腕:吕后的合伙人之路与权力游戏 00:28:45 刘邦与吕后:像极了「古代创业合伙人」,共享事业与家庭。 00:30:47 吕后掌权实态:皇太后身份下的汉朝真正统治者,小皇帝亦需听命。 00:38:39 冷酷权谋:吕后欺骗并处死功臣彭越,政治手腕令人胆寒。 00:42:55 执政遗产:吕后以务实的怀柔政策稳定汉朝,为「文景之治」铺路。 00:44:18 废除恶法:吕后时期废除秦朝严苛律令,百姓获学习与藏书自由。 00:44:47 权力巩固:将吕姓女子嫁给刘姓宗室,编织紧密的政治婚姻网络。 00:47:07 “诛吕”:是“拨乱反正”还是“宫廷政变”? 00:48:01 现代视角:政治家吕后。为被误解的吕后寻找新的历史定位 00:49:10 外交幽默:匈奴单于戏谑求婚,吕后机智幽默回应,轻松化解危机 参考资料: 张小锋:《吕后出宫人与代王刘恒“独幸窦姬”发微》,见《晋阳学刊》 2009年第1期 阿尔丁夫Aerdingfu:《一封被误解两千多年的求婚书——关于匈奴冒顿“使使遗高后”书解读》,见《广播电视大学学报:哲学社会科学版》 2018年第2期 ********************************************************************* 陆大鹏的小广告: 7月底,与陆大鹏同游奥匈捷! 大家可能知道,我对德语国家的历史小有研究,写了两本关于这个话题的书,《德意志贵族》《巴比伦怪物》,还创作过很多相关的文章或播客节目。 哈布斯堡家族统治下的奥地利帝国和奥匈帝国,是我特别感兴趣的一个话题。维也纳曾是一个光辉璀璨的文化中心,大家也许还对茜茜公主的浪漫悲剧感到唏嘘不已。 我甚至还采访过当代的哈布斯堡复辟运动: 采访当代奥地利君主复辟组织 今年暑假,我应邀参加一个奥匈捷旅行团,去寻找哈布斯堡皇朝的灿烂余晖,欢迎你一起来参加! 我将带你走进匈牙利、奥地利、捷克三国,循着哈布斯堡皇朝的足迹,探寻帝国崛起、争霸、辉煌与落幕的完整脉络,解锁中欧大地藏在建筑、街巷、山河间的千年传奇。详情见: 7月底,与陆大鹏同游奥匈捷! 特别提醒:报名时给出口令“怪东西”,优惠300元

56分钟
4k+
1周前

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