节目

五花八门的乡野怪谈 上——影榴莲

随着备受瞩目的美伊第二轮谈判再度流产，一场本该“速战速决”的战争已历时两个月。能源危机、经济震荡、核风险隐现，局势却愈发失控——甚至被认为是“二战以来最危险的时刻”。 这一期，我们与国际关系专家高志凯老师深度对话，试图回答几个关键问题： * 为什么这场战争从一开始就走向失控？ * 特朗普的决策逻辑，是战略失误，还是更深层的博弈？ * 伊朗为何能在强压之下形成“非对称反击”？ * 这场冲突，会不会成为核风险的引爆点？ * 如何看待中美关系、俄罗斯态度、和日本风险？ * 在“世界秩序重构”的当下，普通人该如何自处？ 主播：大武老师 嘉宾：高志凯，国际问题专家，耶鲁大学法学博士，现任全球化智库（CCG）副主任、中国能源安全研究所所长。 其职业生涯始于中国外交部，曾任邓小平翻译。后考取美国律师执照，投身投资银行领域，曾出任摩根士丹利亚洲区副总裁和中金公司投资银行部总经理，也曾担任多家知名企业和香港证监会的重要职务。 （对话时间：4月19日） 00:00 美以对伊朗是赤裸裸的“侵略战争” * 如果只有一个人是罪魁祸首，可能不是特朗普 * 特朗普犯了战争上的大忌讳 03:00 特朗普打击委内瑞拉后，被胜利冲昏了头脑 * 伊朗定位：主权防卫 + 文明存续 * 局势进入：封锁 / 谈判 / 升级的不确定循环 05:00 战争是否升级，不取决于“想不想”，而取决于“能不能承受” * 美国国内反战情绪上升 * 能源危机 → 经济危机 → 金融风险链条 * 中期选举压力 10:55 这场战争的受益者到底是谁？ * 或许和萝莉岛有关 14:27 关于霍尔木兹海峡，德国总理说了句公道话 16:31伊朗会战斗到最后一分钟，美国已陷入进退两难 * 美国敢动用原子弹吗？ * 伊朗采用“非对称自卫”战术 20:38 战争如果再不结束，有可能升级为核战争 * 已经成为二战后最危险冲突之一 22:07 地缘外溢：高加索与俄罗斯变量 * 若伊朗失守 → 美国战略空间北扩 * 直接触碰俄罗斯安全边界 * 俄罗斯不会答应美国打败伊朗 25:57 特朗普的下一步 28:06 第三次世界大战爆发的临界点 29:29 特朗普中期选举预测 31:49 这次战争，美国“必败” 33:07 美国的军事神话被打破 * 航母并非不可威胁 * 防空系统非绝对安全 * 伊朗的非对称战术正在改变战争规则 37:49 中美关系：对抗还是“不可避免的和平”？ * 中美是否“必有一战”？ * 美国敢对中国发动核战争吗？ * 芯片封锁的边际效应下降 46:01 2026年是美利坚和平时代终结的开始 * 特朗普做的一切都在加速这场终结 51:28要高度重视日本变量：也许是中美潜在合作空间 * 历史问题 + 军事倾向 * 核扩散风险 * 中美拥有一致对日合作空间 56:50 普通人该怎么办？ 【收听渠道】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果Poscast｜微博音频｜QQ音乐｜网易云音乐｜豆瓣｜知乎｜B站｜虎扑 【联系方式】 微博@叫我大武老师 小红书@叫我大武老师 也可以进入下面群聊找到我 【大武老师的另一档播客】 《武湖四海》：女性视角解读社会、文化、生活、两性 【欢迎扫码添加小助理进群，小助理柚子同学微信：aaa18500516，请备注“武财人”or“加群”】

孙杨录制综艺时执意高价购买金蛋纪念品，与妻子张豆豆产生矛盾引发热议，后续他出面回应，称是弥补十一年前喀山世锦赛的遗憾，二人也各自反思相处问题。

Office有鬼 上——影榴莲

【适合谁】 给那些拼命努力却总事与愿违，想学会与无力感和解的你 【本期嘉宾 - 流苏】 ICF国际教练联盟认证PCC教练；CTC蜕变式领导力教练大中华区总教练；爱自己共习发起人 小红书、播客：流苏的苏 抖音、视频号：蜕变教练流苏 【关于我 - 兰婷】 正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》 【见心房社群】 心身觉察成长社群 每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程 【内容】 01:12 连烧三天，累得像被棒子打晕 02:12 身体的抗议：强制闭眼休息的无奈与幽默 03:06 臣服的智慧 03:53 每年重看同一部电影的奇妙仪式 06:23 失去一切后，「你还要我怎样？」的戳心瞬间 11:34 老天的「受害者」：抱怨不公时，你是否成了最高级受害者？ 12:47 人生的无力感：努力如五指山掏空，结果却总不如愿 17:47 臣服无需解读，体验才是王道 22:32 超越语言的神奇交流体验 31:26 当灵感消失、天赋失灵，钱与方向的双重考验 38:09 完整的接纳：不只是好坏，还有被忽略的部分 42:22 看见生活的白底，而非只是黑点 47:19 内在生发的力量：即使没有结果，依然选择前进 50:31 外界变化时，坚持还是随波逐流？ 【提到的资源】 电影《少年派的奇幻漂流》 书《臣服实验》 配乐丨Les-ly - Mini Vandals 本期 shownotes 由「播记」生成

Apple CEO Cook leaves ten R&D plans for successor, including headset and car.</p><br><p>Meta and Microsoft lay off about 20,000 in a week, shifting to AI hiring. OpenAI discontinues Codex product, integrates its tech into GPT-5.5. OpenAI announces five core principles to ensure AGI benefits all. NDRC bans foreign investment in Chinese AI company Manus. Pony.ai founder says L3 autonomous driving will never exist. World's first heavy-duty truck pure ammonia engine ignites successfully. Baidu GenFlow 4.0 reaches 100 million monthly active users. Autonomous driving talent shifts to embodied AI, fast-tracking startups. Hengli Petrochemical subsidiary added to U.S. SDN list.

浙江卫视上线AI短剧《中国传说·白蛇》，未经授权融脸肖战、王一博等艺人，涉嫌肖像侵权，引发全网抵制，平台及制作方深陷舆论争议。

苹果CEO库克为继任者留下十大研发计划，含头显和汽车。 Meta与微软一周内裁员约两万人，转向AI人才招募。 OpenAI终止Codex产品线，将其技术并入GPT-5.5。 OpenAI公布五大核心原则，确保AGI惠及全人类。 发改委禁止外资收购中国AI公司Manus项目。 小马智行创始人称L3自动驾驶永远不可能存在。 全球首台重型商用车纯氨内燃机成功点火。 百度GenFlow 4.0月活用户突破1亿，升级办公功能。 智驾人才大规模转向具身智能赛道，催熟初创公司。 恒力石化子公司被美国列入SDN清单。

【内容简介】 这一期《自然之路》，我们邀请到中国 CrossFit 顶尖选手胡悍，聊聊他从 10 岁开始接触体育，到经历举重生涯的低谷，再到走进 CrossFit 世界、成为中国前三选手的成长历程。 在这期节目里，胡悍不仅分享了自己为什么在举重阶段没能取得理想成绩，也谈到了他是如何接触 CrossFit、为什么这个项目真正吸引了他，以及第一次参加 CrossFit 线下比赛时那种紧张、兴奋又上头的感觉。 除了竞技故事，我们也聊到了训练之外更现实的话题：为什么很多教练其实不会写训练计划？一个好的训练计划到底意味着什么？以及一个刚入行时内向到不敢开口卖课的人，是如何一步步建立起表达能力、专业能力和自信的。 节目最后，胡悍还分享了自己 2026 年的比赛计划，以及给想尝试 CrossFit、想走进功能性训练的人最真实的建议。 这是一集关于竞技、训练、职业成长和自我突破的对话。无论你是 CrossFit 爱好者、教练，还是正在寻找自己训练方向的人，都能从这期节目里听到很多真实而有力量的内容。 【收听攻略】 02:04 胡悍什么时候开始接触体育？10岁进入体育训练体系 10:25 为什么举重生涯没有取得理想成绩？那些没说出口的原因 28:40 他是怎么知道 CrossFit 的？从传统专项走向功能性训练 40:43 为什么 90% 的教练不会写训练计划？训练逻辑比动作更重要 51:49 刚入行时内向到不敢开口卖课，后来是怎么改变的？ 60:04 第一次参加 CrossFit 线下比赛是什么感觉？ 01:26:35 2026 年的比赛计划：下一阶段要怎么练、怎么比 01:30:36 给想参加 CrossFit 的听众一些建议 「主播简介」： Elijah/大雄 ： 壶铃世界冠军｜健身培训师 ｜体能教练｜前国家队体能教练主管｜北京大学健身主题特邀嘉宾| ChinaFit / FIBO / IWF健身大会讲师｜ 21岁从事健身行业，做过私人教练、运动员、健身自媒体、项目经理、培训师、 国家队体能教练主管、品牌主理人。28岁出国留学，学习管理与市场营销硕士。 近10年的健身行业从业经历，我是如何保持热情，希望通过播客的方式，给听众们带来更多的能量。 教育经历： NSCA美国体能协会认证教练 EXOS- XPS运动表现专家 Massey University 管理与市场营销硕士 比赛经历： 2017年成为中国大陆首位壶铃世锦赛注册运动员 2018年日本东京壶铃全国锦标赛冠军 2019年塞尔维亚诺维萨德壶铃世锦赛铜牌得主 2023年澳洲布里斯班壶铃全国锦标赛冠军 2023年新西兰奥克兰壶铃全国锦标赛冠军 2024年澳洲墨尔本壶铃全国锦标赛冠军 2024年希腊科孚壶铃世锦赛冠军 「小红书」：@大雄Elijah 【视频播客】 小红书、bilibili、YouTube、抖音、腾讯视频 【音频播客】 苹果Podcast、网易云音乐、Spotify 【合作】 [email protected]

#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow ⁠⁠⁠⁠⁠⁠本集重點 最毒的男人其實不是渣男? 結婚前要先觀察那些點? 冷暴力 不等於 理性不情緒化 有些男人的老實是裝出來的? 遇到毒男為何很難離開? 3個自我察覺 你是否在有毒的關係裡 大家請多複習前兩集談的配得感 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠reurl.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify :⁠reurl.cc⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠reurl.cc⁠ 小宇宙：⁠reurl.cc⁠ 節目 FB 粉絲頁：⁠ / mentions ⁠ 節目Instagram：⁠ / sisterstalktalkshow ⁠ YouTube影音版：⁠ / @sisterstalktalkshow ⁠⁠⁠⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.

叶璇已故父亲的婚外伴侣以保姆身份自居，转移半数资产并扣押祖坟地契，反倒起诉叶璇与继母争夺剩余遗产，致逝者无法下葬。

这一期的内容可能需要掌握一些比较简单的占星学知识，我用了尽量比较通俗易懂的说法让大家对怎么从个人的星盘中，看明白自己和财务关系有一个基础的了解。 讲到财运，大家可能关注的点会比较简单粗暴“我什么时候能暴富！”但是从专业星座的角度来看，这不是一句话能说明白的问题。这期主要是让大家明白，财运其实是一个比较多面的体系，会包含很多方面，需要在星盘中关注的点也有很多。希望能够帮大家更全面地掌握财运。 关于不同星座的具体影响，大家可以去回顾之前每一期的行星科普系列。 ———— 04:33我们从星盘上看一个人的财运到底好不好应该包含哪些方面 13:20个人的财富基础强不强要怎么看 18:45能不能从资源交换中获得金钱要怎么看 21:44能够获得的事业成就和社会地位要怎么看 24:04个人性格特质能不能匹配赚钱的能力要怎么看 29:09金星、木星、土星对我们的财务关系分别有什么影响 32:33财运不错的星盘会出现哪些状态 37:10为什么有些星盘中明明有利好的因素但无法转化为现实的财运 ———— 大家还想在我的播客里听到哪些话题，都可以给我留下建议。 也欢迎大家在别的平台关注获得其他和星座相关的资讯 小红书：@Alex大叔 微信公众号：Alex大叔 微博：@Alex是大叔