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SBTI测试突然刷屏,各种离谱又好笑的人格标签,让很多人一边笑一边觉得“怎么还真有点像我”。这一期,我们就从这股测试热潮聊起,看看为什么现代人总是一轮又一轮地在各种测试里寻找自己。 从SBTI的幽默自嘲,到MBTI的沟通语言,再到七情人格对情绪底色和身心状态的观察,本期节目想聊的不是“哪个测试最准”,而是:我们为什么这么渴望被看见、被理解,也为什么需要一个入口,去重新认识自己的情绪、行为和内在模式。测试不是为了把人固定住,而是给我们一个更温柔地理解自己的开始 - 🟢本期您会听到: 00:00 SBTI突然刷屏:为什么大家又开始疯狂做测试 04:58 SBTI火起来的关键:好笑、轻松,又有点说中你 09:47 为什么我们总爱做测试:了解自己、解释自己、寻找同类 15:23 MBTI为什么能火这么久:它给了我们一套理解差异的语言 18:35不同测试其实在看同一个人的不同侧面 20:46 七情人格是什么:从中医情志学理解情绪底色 27:12 每个人都有喜怒忧思悲恐惊,关键是它们如何组合 30:48 SBTI、MBTI和七情人格,到底有什么不同 33:41 做测试不是为了被定义,而是为了被看见 36:53 七情人格测试:给自己一张情绪和身体的地图 39:16 比起知道“我是哪类人”,更重要的是知道“我为什么会这样” - 对“七情人格”感兴趣、想了解自己情绪模式的朋友,欢迎加入我们的【七情人格8日陪伴营】。 添加助教微信:qingbai367 了解详情并预约报名~ - 🟢认识主播: - 找到我们的指路牌📭 【进群】 听友群 vx:qingbai367(备注:七情人格听友) 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐 【播客笔记】 小红书:七情人格 公众号:七情人格 【音乐采样】 我-蔡依林
哎呦我去!之前聊了童年零食,今天我们来聊聊那些让我们印象深刻的饮料~从色素香精小甜水到乳含量比水还少的乳饮料;从星巴克的奢侈幻想到蜜雪冰城的穷鬼怀抱;从全糖的奶茶三兄弟到无糖的纯奶茶......你有哪些印象深刻的童年饮品吗?欢迎和我们一起分享讨论~ 《童年观察日记》是哎呦我去出品的童年漫谈系列,我们将回看儿时有趣的、尴尬的、抽象的、烦恼的经历,带大家重新回到那段记忆深处的时光。 Show Notes: 00:54 酸酸甜甜就是我,健康骗局乳饮料 04:45 楼下骑着三轮车叫卖的打奶大爷,是童年夏日关于饮料最美好的回忆 06:24 到底谁能分清楚乳制品和乳饮料啊! 08:58 椰奶露露六个核桃,原来我们这么早就喝上高级植物奶啦 09:58 那些年我们被崴货伤得很深 12:36 李子园,高乐高,那些北方小孩只闻其名不见其实的南方饮料 14:42 还以为酸梅汤就应该是酸梅晶冲的呢 16:08 早餐奶、学生奶,都不如我的光明纯酸奶~ 18:56 为了鹿晗狂买香蕉牛奶,此男实在是有点火得超过 20:31 健康果汁不健康,但汇源果汁是真好喝 25:43 原来橘子味和橙子味不是一个味啊?! 26:48 豆浆秒变碴子粥,爸爸的创作我真不懂 30:31 欢迎进入现制饮品新时代!美式拿铁我搞不明白~ 37:25 我决定向蜜雪冰城和我的傲慢道歉 41:05 限定特条“686”,校门口主理人的奇思妙想 44:46 全糖奶茶三兄弟,曾经的我爱不释手,今天的我闻风丧胆 46:37 奶茶品牌大井喷,生活的甜就靠它们了! 50:20 茶颜悦色VS霸王茶姬,今晚注定是个不眠夜 54:10 奶茶界的崴货也是不遑多让呢~ 主播: 这英:自媒体创作者,小红书@这英 Giovanni:公关、营销从业者,小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM: 《Younger You (From the ”Hannah Montana 20th Anniversary Special”)》Miley Cyrus 感谢大家的收听,欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去,查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected],注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏,这将是对我们最大的鼓励! 欢迎扫码添加微信,备注“听友群”,欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去,一起蛐蛐!!!
临近长假,又一波对友情亲情和爱情的考验即将到来。 作为情绪稳定朋友圈也稳定的中年人,我们前不久竟然体验了一次友谊“翻船”事件,好在及时翻了回来,目前还都是相亲相爱一家人。 这确实是一次近年不常有的经验,所以即使友谊的小船依然牢固,我们仨还是有点意犹未尽,于是,关于成长过程中的友谊,关于人到中年的友谊,借这一期录制回溯梳理了一番。 每当回忆起一生中后悔的事,有多少是关于友情呢?而行至此刻,我们最想说的就是雷蒙德·卡佛诗中的那一句: 朋友们,我爱你们,真的。 本期shownotes: 00:01:36 中年的成长就是有本事把翻了的小船再翻回来 00:04:30 卓别灵:用10年时间与大学时绝交的同学重归于好 00:08:15 芳州:被前同事拉黑的经历 00:14:00 天水:特别的拉黑群体 00:19:35 天水:大学时期的一件事改变了友谊观 00:27:59 卓别灵:大学同学在疫情期间的分裂造成巨大遗憾 00:31:33 翻了的小船再翻回来的必要条件 00:39:36 友谊在我们的生活中排老几? 00:49:36 渐行渐远的还是朋友吗? 00:52:05 什么样的友情注定翻车 01:04:40 经济条件相差悬殊的人能做朋友吗? 01:12:51 中年人还会交到新朋友吗? 01:15:16 我们眼里最好的友谊是什么? 一首诗: 致2020 by 雷蒙德·卡佛 那时我们中的哪些人将会被留下—— 衰老,恍惚,口齿不清—— 却乐意谈论我们死去的老朋友? 谈啊谈,像一个老旧的龙头在滴水。 于是那些年轻人, 满怀恭敬,和感人的好奇, 会发现他们自己 已被回忆打动。 被恰好提起的这个 或那个名字,和我们一起做过的事打动。 (就像我们也曾充满敬意,但又好奇 而兴奋地,听着有人在我们面前 谈起那些了不起的先辈。) 我们中的哪些人将会 对他们的朋友们谈起, 他曾记得那么多!他曾和谁是朋友, 一起度过好时光。 在那个盛大的舞会上。 每个人都在场。他们跳舞, 庆祝,直到天亮。他们彼此 相拥着跳舞 直到太阳升起。 现在他们全都走了。 我们中的哪些人将会被谈起—— 他认识他们,和他们握手, 拥抱他们,整夜呆在 他们温暖的屋子里。曾经爱过他们! 朋友们,我爱你们,真的。 我希望我足够幸运,足够荣幸, 能活下去,承受见证。 相信我,我将只谈你们 最光辉的事和我们此刻的时光! 对于幸存者来说,总得有些什么 用来盼望。慢慢地变老, 慢慢地失去一切和所有人。 (舒丹丹 译) 片头曲 摇船 Row Your Boat by 小河与寻谣计划 片尾曲 My Way by Frank Sinatra 本期封面来自《老友记》
00:00:09 00:08:28 00:28:38 00:33:43 商务合作、进群、灵异、树洞投稿: 剁椒:Gorillaz0130 老猫:eqwylm 匿名树洞分享: 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递
本期节目由【马应龙卫生湿巾】赞助播出! 🌼本期主播:贤鱼、冰冰、天一、大雄、史炎 * 贤鱼(小红书:@只是贤鱼)(「得体广播站」主播) * 冰冰(小红书:@万冰冰) * 天一(小红书:@天一 stand-up comedian) * 大雄(小红书:@大雄稳不稳) * 史炎(@史炎nacl) 感谢【马应龙卫生湿巾】对本期节目的大力支持!🎉 贤鱼同款马应龙卫生湿巾,不只是“擦干净”这么简单,更有马应龙原研配方,专业护菊、升级养护! 护菊好物除了卫生湿巾,还有马应龙专利益生菌,内外兼修,菊势无忧! 现在点击【跳转链接】还有「不开玩笑」听友专属福利哦! 本期节目聊聊「爽」,睡个好觉、进入心流、准时卡点、偷偷玩手机…听得心里爽爽的!念念不忘,必有回响,我们也是心想事成了!住豪华酒店也太爽了吧!天一其实是小美人鱼?!希望大家生活中都能多多感受到爽爽爽! 🗺时间轴: 00:03:23 最近生活中爽和不爽的事儿 00:20:14 吃喝玩乐的极致享受体验 00:28:25 住豪华酒店的爽感 00:41:54 完美卡点的爽 01:00:00 那些使用起来特别爽的好物 01:14:44 生活中的暗爽时刻 01:27:42 按摩拉伸的酸爽 01:34:48 好吃好吃爽爽爽 01:44:27 打游戏很爽的时刻 01:48:16 爽就完了! * 贤鱼现场分发随身携带的马应龙卫生湿巾: * 不锈钢痒痒挠: * 冰冰和肉串的合影: 🔥不开玩笑周边上新: 除了收听播客,也欢迎支持我们的周边哦!扫码进入小程序即刻拥有👇🏻 🎊线下演出: 每周在北京还有我们的脱口秀演出,微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」,线下脱口秀演出等你来~ ❤️来相爱: * 听友群:公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”,小助手会把你拉进群聊哦~ * 微博:@不开玩笑JokesAside * 小红书:@不开玩笑 * 抖音:@不开玩笑 * B站:@不开玩笑JokesAside 🤝🏻商务合作: * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样: * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划:史炎、大雄、马军 👩🏻💻剪辑:万冰冰 🔊发布:🧊
【本期场景】职场、大城市病、中年 别把“还在运转”误认成“过得不错”。 借《北京,有2000万人假装在生活》这本薄书,拆开一种很多城市职场人都熟悉却说不清的感受:日程很满、责任很多、生活看似稳定,却越来越像在维持系统而不是在生活。 它值得听,不是因为给出标准答案,而是因为它替我们把那种模糊的疲惫、卡住与不甘,解释得更清楚了一点。 本期关键清单 假装生活:不是故意表演,而是把“系统正常运转”误当成“自己活得还不错”。 社会加速:外部技术、组织与关系都在提速,但人的身体、情绪与恢复力并未同步进化。 生活感:不被高度调度、能自然停留、无需时刻回应和处理的连续存在感。 没有目的的共处:不为办事、不为维系关系、只是和人待在一起的时间,如今反而最稀缺。 承认焦虑:人追求的不只是物,而是物背后那份“我已不同于从前”的社会识别。 中产想象:消费、体面与品味被拿来证明位置上升,但内在认同未必真正跟上。 认同不稳:位置上去了,心里却还没坐稳,于是更依赖外部评价来确认自己。 准中年果冻感:人已成型,却仍脆弱;角色增多、责任变重,但稳定感并未同步到来。 生锈:不是不努力,而是在持续自我交差中,身体、心气与梦想一起被耗损。 骑在墙上:不是失败,也不是成功,而是仍有欲望却难以行动,长期悬置在责任与风险之间。 反绩效清单:把自己在守什么、付出什么、哪些目标还值不值得续费,重新盘点一遍。 第二座山:当第一套“上升叙事”失效后,开始寻找新的价值承诺与人生坐标。 本期您将听到: 要点一:超大城市如何把生活压缩成管理 * 大城市最贵的,往往不是房租,而是热情本身。 关系先被距离、交通和时间定义,温情因此变成高成本行为。 * 真正的问题不是忙,而是外部节奏快过了人的承受速度。 系统要求持续加速,但人的情绪、恢复力和依恋都无法同步升级。 * 连接越来越多,共处却越来越少。 我们每天见很多人、回很多消息,但“没有目的地和一个人待着”反而成了稀缺品。 * 所谓“假装生活”,常常只是把维持运转当成了活着。 工资还在、家庭没炸、账面过得去,不代表生活感还在。 要点二:体面不是拥有更多,而是停止证明自己 * 很多消费并不指向享受,而是指向翻盘。 车、房、穿着、谈吐,常被拿来作为“我已不是原来那个位置的人”的证据。 * 人追逐的未必是物,而是被承认。 物质升级背后,往往藏着旧伤、羞耻感和对尊严的补偿。 * 中产焦虑不只是钱不够,更是认同不稳。 外部位置看似上去了,内部秩序却还没建立,于是特别依赖外界确认。 * 更稳的体面,是开始把重心从表演成功转向建构自我。 不是让别人觉得我值,而是我逐渐知道自己想成为什么样的人。 要点三:三四十岁的难,不是累,而是成型又脆弱 * 准中年最贴切的状态,是“果冻感”。 看起来已经成型,实际却经不起岗位、收入、行业和家庭变量的轻轻一碰。 * 这个阶段的问题,不是角色太少,而是角色太多。 员工、管理者、伴侣、父母、子女,都要做,还要表现得能扛。 * “你可以”的时代,最容易把外部压力内化成自我压迫。 别人未必在逼你,但你会不断对自己交差、加码、续费。 * 高光未必带来意义,往往只是责任密度最高的时候。 人最怕的不是辛苦,而是一路做到这里,却仍答不上“为什么”。 要点四:中年最典型的动作,不是冲刺,而是挂在墙上 * “骑在墙上”是一种高度现实的卡住。 墙外是风险,墙内是责任;想变,但不知道谁来承担代价。 * 中年的保守,很多时候不是胆小,而是账太多。 履历能不能接续、孩子怎么办、父母怎么办、房贷怎么办,都不是一句“勇敢点”能解决。 * 长期悬置比一次失败更消耗人。 白天还能推进,晚上却越来越没劲;表面理性,内里烦躁,心气一点点往下掉。 * 真正重要的,不一定是立刻跳出去,而是先看清那堵墙是什么。 是经济压力、身份焦虑、关系负担,还是不甘心承认自己的普通。 要点五:从“我没办法”到“这是我选择承担的代价” * 暂时不动,不等于没有主体性。 区别在于,你是在被困住,还是在清楚代价后做出当前选择。 * 一个人最危险的,不是停下来,而是不再命名自己的处境。 不给困境命名,就很难重新拿回叙事权。 * 把自己从“被挂着”里解放出来,先于跳或留。 先恢复主语,再决定动作,能减少那种长期被系统拖拽的无力感。 * 成熟不是马上改变,而是开始拥有自己的解释权。 至少在自己的生活系统里,重新成为那个能命名、能判断的人。 要点六:这不是个人失败,而是一代人的共同气候 * 我们这一代,夹在两套逻辑之间长大。 一套要求上升、扩张、自我实现;另一套要求稳定、收束、角色负责。 * 很多痛感不是矫情,而是时代合力的结果。 城市化、行业扩张、消费升级、房产逻辑、绩效文化、自我优化,几乎是同时压上来的。 * 只用个人意志解释困境,容易对自己过度苛刻。 没活好、没转身、没成功,并不自动等于你不够拼、不够强、不够勇敢。 * 这本书像一份民间时代心理报告。 它写北京,也写所有被大城市、职场和中年共同塑形的人。 要点七:普通人能做的,不是逃离一切,而是重新盘点 * 成功不是没用,而是不是唯一答案。 它能解决资源问题,却未必解决意义感、疲惫感和与自己的关系。 * 知足不是摆烂,而是一种边界感。 开始知道哪些东西不值得再用时间、情绪、身体和命去换。 * 可以试着做一张“反绩效清单”。 写下你在拼命维持什么、为此付出什么,以及哪些目标其实早已不再认同。 * 第二座山不一定要立刻去爬,但不能假装没看见。 人生后半程需要的,常常不是继续加码,而是重新定义自己愿意把生命交给什么。 到最后,也许最重要的不是给自己一个漂亮答案,而是先承认:我们累,不只是因为不够强,而是因为长期活在加速、证明与悬置之中。把感受说清楚,不会立刻解决问题,但会让人慢慢从“被推着走”回到“知道自己为什么这样选”。生活未必会一下子变轻,但它可以一点点被拿回来。 本期书单 北京,有2000万人假装在生活 张五毛 倦怠社会 【德】韩炳哲 第二座山 【美】戴维·布鲁克斯 主播:图图 制作:图图 shownotes:NotebookLM+图图 片尾曲:什么是边界 by图图@Gemini 录音时间:2026年4月9日 小红书:@一只录音图 公众号:@图图的图书局 视频号:@在录音的图图 也请在Apple播客、喜马拉雅、Spotify、豆瓣、荔枝、虎扑、微博等各大平台收听本节目
京东行业首推机器人救护车,为人形机器人提供专业维修保养服务;10秒爬上5层楼高货架,菜鸟发布首款自研攀爬机器人;全球首创16cm极致外扩超级机械臂,MOVA扫地机开启清洁新纪元…… 时间轴 00:24-01:42|10秒爬上5层楼高货架,菜鸟发布首款自研攀爬机器人 01:42-02:58|京东行业首推机器人救护车,为人形机器人提供专业维修保养服务 02:58-04:24|全球首创16cm极致外扩超级机械臂,MOVA扫地机开启清洁新纪元 04:24-05:42|更懂教育的AI来了!龙虾智能体杀入教学全流程 05:42-06:58|腾讯混元3D世界模型2.0发布:无缝对接游戏工作流 06:58-08:20|百度开源文生图模型,消费级GPU就能跑 08:20-09:33|我的新上班搭子,居然是个超靠谱的AI 09:33-10:42|快倒闭的硅谷神鞋,转行AI股价暴涨7倍 10:42-12:01|英伟达推出全球首个开源量子AI模型,助攻开发量子芯片 12:01-13:15|从片段到长视频!OmniRoam重新定义Al视频生成 13:15-14:33|Adobe发布FireflyAI助手:跨应用编排工作,加速你的创意落地 关注我们 小宇宙:AI观察手册 B站:AI观察手册 抖音:AI观察手册 视频号:AI观察手册 小红书:AI观察手册 微博:AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”,全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”,将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化,全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀,为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容,每日播报全球AI最新资讯,并深度解读趋势或商业价值,打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。
《半拿铁|商业沉浮录》是我平时听得最多的播客,终于找到机会和刘飞、潇磊线下聊一聊,收获了很多新的思考。用嘴“思考”这个过程太开心了! 收听愉快! 本期内容包括: 00:29 潇磊原来跟伟大爷是同行 02:54 刘飞在大厂做产品的10年 04:40 半拿铁的起点:商业与故事 08:50 李诞入坑之作:《中国饮料故事》 12:23 中文播客的潮流与变化 15:24 学到了!不易散伙的工作模式 21:30 播客的商业化 27:43 推荐一个远古电台节目:《信不信由你》 32:00 让声音有亲切度,像老朋友一样 37:43 设计好的表达就不是真诚的吗? 43:46 播客与公众身份带来的朋友们 46:30 许巍老师,呼兰想认识你! 50:40 播客是一个“赋魅”的过程 55:30 AI是已有知识最好的老师 01:01:09 人与 AI 合作的不可替代性 01:06:45 “我们真是最后一代古代人,又是最新一代的现代人” 01:09:54 我们如数家珍的互联网故事
这是一起入室抢劫伤人致死案。1984年3月19日上午,某市制药厂的一名女工从菜场回家,正在开门的时候,被从屋内冲过来的歹徒用菜刀砍成重伤,后来不幸身亡。侦查员勘查现场后认为,歹徒应该是插片进入房内的,流窜作案的可能性很大。现场最有价值的线索,就是歹徒留下的挎包内,夹在《长江旅行知识》册子中的照片。这是一张公园内的合影,目击者反映,歹徒有点像照片上那个穿黑西装的年轻人…… (案件人物均为化名) (图片来自网络) 【时间轴】 00:00 女工回家开门时,被从门内冲出来的歹徒砍成重伤 05:40-10:03 小知识:各种血迹的形状(流柱状、擦拭状、转移状、抛甩状、浸染状、血泊状、吹溅状、回溅状);不同形状的血迹往往混杂在一起 12:10 歹徒遗留在现场的挎包中,一张夹在《长江旅行知识》册子中的照片成为关键线索 24:38 收集来的线索被一一排除,经过分析,侦破组把重点转到了武汉 32:17 专案组会同武汉警方共同开展查访,在江岸区岱山桥头检查站有了发现 42:39 通过询问陈小勇劳教时的狱友,警方获悉,陈要回上海老家 49:31 4月19日,一场伏击抓捕行动在凌晨上演 54:12 凶犯对作案过程做了交代 主播:闻道 制作:雨非 加听友群请添加小助手微信(微信号:NomedieW),备注“加听友群”。 节目周边文创商店“老警察讲故事”:weidian.com
本期主播: 空空/大佛 后期: 空空/小曼 * 欢迎收听《液态电波》,用声音传达气味。这是一个香水爱好者、调香师、香水买手店主理人,录音系学生共同打造的一款关于香圈八卦的播客节目。 * 久违更新!液态电波 2026 春季特别篇来啦🌿 大佛 & 空空用声音带你复盘上半年香气行程,从气味上海展会热评、国内外香牌亮点,到海南选木、日本采风、泰国曼谷的创作灵感,一口气聊透国产香水现状、爆款香背后的巧思、调香师的真实创作日常。有 momake 芭乐的出圈密码、上官玉哲的中式民族美学、窄门苔藓森林的惊艳、天乐老师倔强草莓的神级处理,还有泰国古老花市独家香水创作故事、第四季「柴园往事」船木限定重磅剧透✨ 不只是香气测评,更是一场关于嗅觉审美、中式写意、国产香水崛起的深度唠嗑,香控必听! * 扫描下方二维码,关注我们的公众号,加入群聊和我们聊天解锁更多福利。 * 液态电波小助理微信:YeTaiDianBo * 小红书:液态电波 🔥SHOW NOTE 00:17 🎙️ 开场|液态电波久违回归 大佛 & 空空上线,说明断更半年的忙碌原因 01:33 📅 春季回顾开启 2026 春季行程倒推:上海→海南→日本→泰国 03:00 🏙️ 气味上海展会总评 本届海外品牌增多、玩法更纯粹;惊喜度略降 国香水准高速提升,海外博主一致好评 05:08 💬 国香现状讨论 国内香友对国牌定价偏见;新品牌同质化、审美断层 11:59 🍈 热门品牌点评 momake:芭乐造型出圈,视觉与气味双在线 上官玉哲:精雕细琢的中式民族风 窄门|苔藓森林:气泡感突出,现场喷空 3 瓶 天乐|倔强草莓:果酸→果酱→泡泡糖,层次绝佳 述之有味|木质广藿:香云纱质感,干燥温暖 解放橘郡:经典不再,近年偏商业化 泰国达西塔:白象护卫、无限沉香疑似改配方 越南 perfume R:苦莲花表现亮眼 元素觉醒:甘草主题小众出色 41:00 🪵 海南选木|第四季「柴园往事」剧透 三代女性故事|三瓶共用一盖|200 年船木手工打磨 43:20 日本东京之行 香水入驻银座|浅草寺日常|美食与风味采风 45:40 泰国曼谷|「古老花市」创作 灵感来自帕空市场|打破泰国香刻板印象 空间感与时间感极强,获身边朋友一致好评 54:10 🌿 近期创作与香料 2026 世界原料计划:重磅原料 近期创作力爆发,每日调香习作 59:00 📅 下期预告 鼻子开放麦 / 气味酿造 / 国产老香水专题 🎧本期歌单 夏川りみ - 涙そうそう {涙=ナダ} 莫非定律乐团 - 今夜茉莉开 (Jasmine Season)
这期主要讲了讲天王星行运的主要影响 文字内容也有发在公众号 公众号:Acrux心理占星实验室 (咨询预约 课程报名都在这里) 直播在视频号: Acrux心理实验室 小红书:Acrux心理工作坊
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