节目

来看直播的校园诡异传说 下——影榴莲

主持人：王浩飏 嘉宾：严益唯 本期《足球益见》聚焦三起近期球场事件：中青赛U10互射自家球门、杨世元脑震荡换人争议、廖力生疑似手球进球。青训赛场的赛制漏洞、职业联赛的医疗规则边界，以及判罚争议中的认知落差，看似各不相同，却共同说明一个现实——足球发展越来越快，规则设计与执行机制，也需要不断完善。

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 最近有不少人跟我说，想转行做大健康这个行业。 听起来挺火的，政策支持、需求也大， 尤其是人到中年，越来越意识到健康的重要性， 自己也想往这方面发展。 但问题来了——怎么开始？从哪下手呢？ 很多人一上来就去考证，营养师、健康管理师、心理咨询师…… 证是拿下了，结果呢？ 往抽屉里一塞，不知道下一步该干啥。 还有一些人，上有老下有小，工作虽然不咋地， 但好歹稳定，不敢轻易辞职，怕一脚踏空，全家跟着受影响。 那到底该怎么办？ 其实我认识一个朋友，他就是从完全不相关的行业转过来的， 现在在健康领域做得风生水起。 他当初是怎么迈出第一步的？ 我总结了一下他的经历，有5条特别实在的建议，分享给你。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

Want to know your English level? Take our free English-level quiz here to find out what your current English level is. Do you love All Ears English? Try our other podcasts here: Business English Podcast: Improve your Business English with 3 episodes per week, featuring Lindsay, Michelle, and Aubrey IELTS Energy Podcast: Learn IELTS from a former Examiner and achieve your Band 7 or higher, featuring Lindsay McMahon and Aubrey Carter with Jessica Beck in previous episodes Visit our website here or https://lnk.to/website-sn If you love this podcast, hit the follow button now so that you don't miss five fresh and fun episodes every single week. Don’t forget to leave us a review wherever you listen to the show. Send your English question or episode topic idea to [email protected] Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

简介： 中金唯品会奥莱REIT募集规模34.8亿元，于2025年9月12在上交所上市交易。基金原始权益人及运营管理机构为杉杉商业集团有限公司，发起人为唯品会控股有限公司。底层资产为位于宁波的杉井奥特莱斯，截至2025年12月31日，期末时点出租率100%，期末租金收缴率100%。 嘉宾： 唯品会控股有限公司公募REITs项目负责人 林可 中金唯品会奥莱REIT基金经理 秦文博 中金唯品会奥莱REIT项目公司财务负责人 郭茂乾 （来源：4月10日上证路演直播）

NBA季后赛马上就要开打了，我们今天来聊聊东部首轮对决尼克斯和老鹰，以及即将开打的东部附加赛！

关键时刻“掉链子”，大概率是掉进了“过度思考+完美主义”的陷阱。 当你把一次普通的表达接于一场“绝对不能失败的考试”时，你的能量全都在内部审察和防御上。 一、重新定义：沟通的本质是“流动” * 河流隐喻：真正的对话不是精准的化学滴定，而是夹杂着泥沙、落叶和杂物的河流。那些笨拙、凹巴和尴尬，至少是“流动”的证明。 * 流动的力量：只要对话在前方走，它就自带冲刷和净化的能力。第一句没说清楚，第二句可以解释；词不达意，后续可以补充。 * 90/10法则：人际交流中90%是关系互动（能量与情绪交换），只有不到10%才是干货信息。不要为了10%的精准，杀死了90%的连接感。 二、实操破局：三个具体的表达抓手 1.底线测试：打破灾难化想象 问自己：如果我说得不好，关系会断吗？老板会立刻开除我吗？ 理性结论：大多数关系都不是那么脆弱，不要说出心理负担堵塞死整条河流。 2.心智透明法：把“紧张”作为信息推送去 当你卡壳时，直接翻译你的状态：“我现在好紧张，一肚子话不知道该先说哪句了。” 底层逻辑：这在心理学上“一致性表达”。当你不再掩饰局促，你就屏蔽了防御的能量消耗，对方也从“审判者”变成了你的“支持者”。 3. 修正关系判别：放下不切实际的期待 明确你与对方的关系梯队（同趣、同知、同事、同志）。老板不一定需要做你的知己，他只需要信息互通。 核心减法：搞清楚位置，降低过度的价值反馈期待，表达压力自然减半。 三、进阶练习：如何像行走一样训练表达？ * “想到什么说什么”练习：找人做回馈测试，把话放到外面去“溜达”一圈，通过反馈建立经验，而不是在脑子里死磕。 * 小剂量冒犯练习：尝试小模拟的“混蛋话”或冒犯表达，测试周围反应，打破对完美形象的执念。 开口即成功。允许自己偶尔笨拙，允许泥沙俱下。因为那些不通畅和废话，才构成了人与人之间特有的温暖和趣味。 以下是内容逐字稿： 第一部分：为什么关键时刻我们会“掉链子”？ 大家好，我是颜景。 近期收到比较多的一个问题呢，是表达紧张，或者是肚子里有话但是说不出来。而且大家说，这种状态通常都是遇到长辈、老板，或者是很在意、很重视的人的时候，更容易出现，就有点关键时刻掉链子的感觉。 为什么会这样呢？因为我们现在很容易过度思考，同时还会叠加完美主义。就是我们容易把普通表达等同于说得不好，等同于失败。尤其面对重要关系的时候我们的脑子里面可能更多的是关注：哎呀，我说话要得体啊，说得不好对方会怎么看我。 就是你设定了一个非常严苛的自我审查机制，你就很害怕，你想要维持的是自己一种很好、甚至很完美的形象。所以绝大部分的能量呢用在了这个上面，产生了很强的内部消耗。你就没有什么精力去把一些你想到的话表达出来了。 有一部分是什么根本就没有话，脑子一片空白，就纯紧张，对吧？另外就是什么，一肚子话在那儿打转，你在选说，说哪一句更好、更能词而达意、更能显得我机智、深刻、惊艳、甚至是零瑕疵，甚至是一语中的。等你想好了，你就发现那个表达的契机已经过了哈，这就是为什么会有一肚子的话在那儿转悠，结果说出来的时候，你发现：**“哈？我到底在说什么呀？”**有了这个感觉以后你就会发现后续的这个表达更紧张、更局促、更不知道说什么了。 第二部分：对话是河流，流动大于一切 所以破除这个紧张最重要的第一个标准是要定对啊。我们对话最重要的是什么？它要像河流一样，要流动，对吧？ 你看那个河水里面可以有泥沙、可以有落叶、可以有杂物、可以有污秽，但是不影响它继续推进。而且通过不断地向前流动，这些可能对于它来讲的一些负担的东西全部都沉淀到底下了。就像我们对话一样，它可以有笨拙的语气、有磕巴的词汇、有词不达意的尴尬啊。这个真的不要紧。 因为我们人和人的沟通就是要碰撞的。只有通过碰撞才会知道说对方说的这个话是什么意思，而我希望表达我什么样的意思。即使他说得不好或者即使我说得不好，我们彼此是否愿意继续去互动？它一定有粗糙的部分，而且这个其中呢充满了变量。但是只要大家的对话还在进行，没有关系啊。你第一句没有表达清楚，不要紧啊。第二句你继续解释啊。你的词用的不准确，你后续可以补充啊。你可以说：**“哦，我刚刚的意思其实是这样的。”**通过这种流动让彼此知道说，哦，他愿意在这个关系里投注时间、投注精力。 然后我们平时是什么呢？就是追求一步到位啊。我觉得我说话最好恰如其分地一次性把我的信息、我的想法呈现得精准、高明。为了达成这个结果呢，就像为了防止一地沙子掉到水里，自己在那里筑起一道又一道的大坝，然后把嘴闭上，一堆真实的想法在肚子里面转悠，最后成为了自我消耗的燃料。 第三部分：有话说比说得好更重要 我们一定要明白一点啊，就是有话说比说得好更重要。 人和人交流 90% 都是关系互动，你们在交换的只是能量和情绪和感受而已。聊天让彼此感觉到我们没有敌意，啊，我们互相接纳。我们有这种愿意提供这种安全感以及群体的归属感给到对方。我们甚至愿意更主动地去让气氛变得舒适一点，这些都是我在努力地去建立好我们关系的一些实打实的表现。 其实吧，我们说了什么大概率啊，很多人后面都记不住的，不重要。我们用于真正传递干货信息、下达指令沟通的那些内容，其实占我们总的互动过程当中不到 10%，甚至有时候我觉得不到 5% 啊。 如果我们人人都想要表达得像那个发报机一样，每字每句都一语中的，很精准地把那个信息直接砸到对方的脑子里面，那我们就不用对话了啊，我们直接可以用机器代劳了。其实正是这些磕巴的、不顺畅的、然后显得有点废话的，作为人，是我们交流过程当中特有的一种温暖和趣味。 第四部分：三个练习 方法一：底线测试 就是你面对任何一种关系我们都问自己一个问题说，如果今天我说得不好，或者我某句话说错了，甚至我显得很笨，显得这个很紧张，我们这个关系就会中断吗？对方就会非常讨厌我吗？老板就会炒掉我吗？客户就不会签单了吗？ 问完以后回答自己。你去思考就会发现几乎所有的关系都没有这么脆弱啊。就是你一句话只是你们交流过程当中很小的一部分而已，甚至你们的一次面谈都只是关系当中的一个非常小的环节。 方法二：心智透明法（原沟通） 开口第一句话我们说什么呢？你现在感觉很紧张你就直接说：**“我现在非常紧张，我有好多话要讲，但是一下子不知道从哪开始说起。”**这个叫心智透明，也叫关于沟通的原沟通。 一般来讲对方都会主动安抚说：“啊，没关系，你慢慢说，想到哪说到哪。”你放心，基本上不会有人跟你讲说：“哈？你都不知道说什么，你是来干什么的？”退一万步来说，你要是真地遇到了这样子的交流者，那也是给人生增加了一个与众不同的体验。 （此处分享了严谨老师多年前讲课被质疑的经历，说明“反馈即成长”的道理） 方法三：纠正关系梯队的误判 我们很多时候面对长辈、老板、贵人，会有一个关系标准的误判哈。就是我们好像在渴望一段对话能够获得深度的理解、认同、接纳。但实际上呢，很多的对话呀，它的目标都是信息互通。 比如老板他不一定想要跟你在私人关系上有更多的互动呀。所以这个时候你不需要向他证明更多的东西，你只需要把需要向他汇报的信息呈现出来就够了。放下那些感受期待、情绪期待和价值反馈期待，你的那个表达压力呢就会卸下一大半。 第五部分：日常训练 最后呢给大家一个训练的方法哈。 想到什么说什么练习：找一个朋友或者家人，做“想到什么说什么”的练习。最好有录音，结束了再去听录音，分辨哪些话适合下一步去讲。 你可以找一个朋友或者家人，做想到什么说什么的习练。 比如明天你要去见客户了，你把你准备跟客户讲的话想到的全部都对着对方说一遍，然后让他给你去做反馈：哪些话可能比较好，哪些话呢说出来可能没有那么好。你再把你说过的对方反馈比较好的那些话呢，给它梳理出来，最好是你们在练习的过程当中呢有录音。 结束了呢，你去把录音再听一遍，你就可以去分辨出哪些话它适合下一步去讲。有必要的话甚至可以把你整理出来的那个话术呀去写下来、去背一背。当你非常地熟了且你又经过演练和获得了反馈，你去讲的时候就会更加地自在。这算是一个笨方法，但它非常地有效。 小剂量冒犯测试：尝试在练习中说一些觉得“冒犯”的话，或者混蛋话，感受一下周围的反馈。 并且在这个习练过程当中啊，你可以尝试把脑子里面那些觉得有一些冒犯的话说说看，做练习的时候可以说说看。其实有时候朋友聊天呢，你也可以做小剂量的冒犯的话术的释放，就尝试偶尔说点混蛋话，然后感受一下周围的反馈，其实也是一种脱敏练习啊。 反正总而言言之呢，就是我们去尝试放下对完美表达的那个执念。允许自己在沟通过程当中去修正、迭代，并且呢相信在持续地互动和碰撞当中，信息自然会越来越清晰。然后大家的共识或者关系的建立呢是水到渠成。 结语： 好吧，这期分享就讲这些啦。更多沟通的话术呢大家可以搜索我的公众号“颜景”。颜色的颜，风景的景。我们下期分享再见啦。

自然是稳固的秩序，物种是流动的概念。春天如约而至。祝大家春天愉快。 - 斑点钝口螈/ Ambystoma maculatum, 湖鸦拍摄于2022.03.17 加州红腹蝾螈/Taricha torosa, by ConnorLong 它们可以短暂地抵御野火。 钢图队长真的好像一只大蝾螈啊。 Science封面故事： To mate or predate? 麝雉/Opisthocomus hoazin, by Ian Davies 麝雉的雏鸟是现生野生鸟类中唯一有前爪的。 黑枕威森莺/Setophaga citrina, by Evan Lipton - 采样： 序．玉樓春．雨．臨江仙- 竇唯 暮春秋色 - 竇唯 山河水 - 竇唯 Time Moves Slow – BADBADNOTGOOD Within - Daft Punk 烟囱雨燕/Chaetura pelagica - Paul Marvin - 一部分古早鸟书收藏（听众福利！） - 封面是三月末的森林。 - 制作：湖鸦 视觉设计：Ren

🎁本期互动话题：你最近一次走进剧场看了什么戏？欢迎订阅节目，并在评论区分享你的观剧体验，我们将抽取三位朋友送出电影通兑券一张🎫 以下是本期内容： “在话剧舞台上，如果你沉浸其中，你会感受到第一排、第二排观众的呼吸声，都是跟你同步的，我好想体会到这个瞬间。” 有几位戏剧学院的毕业生，即将迎来他们人生中的第一场正式的话剧演出。 他们有一个共同的身份——虎鲸超越班的学员。他们在内部小剧场里演过很多场戏，经受住了导演与制片人严苛的考量，赢得了在大舞台上面对真正的观众的机会。 4月中旬，聊斋志怪题材话剧《狐狸状元》将在北京开启首演。 在话剧开演前，我们约到了三位非常年轻的主演，和他们一起聊聊这部话剧的来龙去脉，它如何从一个15分钟的片段变成90分钟的完整故事，也聊一聊他们20岁的生长痛，初闯娱乐圈，如何为自己争取机会。 整场录制里，他们轻盈、坦诚、对未知明天有着无限期待。与其说是同为学员，不如说他们更像一群职场发小、一个学习小组。 如果你想知道年轻演员们在想什么，在过着怎样的生活，那就点开这期节目听听看吧！当未来某天，这三位嘉宾跻身顶流，这也许是粉丝们考古的一个好素材。 【来做客的朋友】 高嘉妍，05后，上海戏剧学院表演系在读生，《狐狸状元》饰胡奴儿，出演过《月鳞绮纪》《烟之凰》等 张志浩，95后，毕业于上海戏剧学院表演系，《狐狸状元》饰薛麒，出演过《你好，昨天》《太平年》等 刘玮婷，95后，毕业于中央戏剧学院播音系，《狐狸状元》饰夏蕊，出演过《三分野》《九义人》等 *三位均为虎鲸超越班学员 【聊到的话题】 01:40《狐狸状元》想要探讨人如何面对自己的贪、嗔、痴、慢、疑 06:29 15分钟的小片段，如何变成90分钟的长故事？ 08:22 面对普通观众演戏，和对着专业导演制片演，有什么不同的感受？ 11:29 从小就爱演，适合做演员吗？ 13:50 演员要会“玩”，谁玩得好谁就演得好？ 14:48 播音系的毕业生都去哪里了？ 20:06 中戏、北影、上戏表演系的学生，有容貌焦虑吗？ 23:21 心态调整好了，人自然会变漂亮，“红气养人” 26:33 20岁的生长痛 29:15 翻牌每一条粉丝评论，成长期演员会花多少精力运营自己的社交媒体？ 36:12 拍vlog，不如给家里装满摄像头，直接做成自制综艺 38:02 年轻演员都在听哪些播客？ 41:07 演员之间，是互帮互助还是暗自较劲？ 47:10电子许愿池：三位演员最想演的角色 【关于话剧《狐狸状元》 】 过去一年，虎鲸文娱漾剧团在小剧场试演了近30部作品，最终，观众用掌声选出了《狐狸状元》。 这是一部聊斋志怪题材话剧，书生薛麒为了考中状元，答应白狐精胡奴儿三天内娶她，结果高中后却反悔，为躲避婚约，其母设计让黑狐冒名顶替成亲，书生靠吃五石散逃避现实，最终落得惨死街头。话剧中融合了狐妖、亡魂、无常、冥婚等中式志怪元素，充满东方奇幻色彩。 4月17日至4月19日，《狐狸状元》将在北京国话先锋剧场开启首演。 更多详情请戳🔗： https://m.damai.cn/shows/item.html?itemId=1039864236725 【关于虎鲸超越班】 2025年11月，虎鲸文娱集团推出了国内首个全娱乐场景演艺人才培养计划——“虎鲸超越班”。该计划长期招聘全职艺人，旨在系统化培养可横跨戏剧、影视、音乐等领域的多栖青年演艺人才。 “虎鲸超越班”不仅面向在校生、应届毕业生，也涵盖已毕业的社会人士。选拔通过者将成为虎鲸文娱的全职艺人，获得持续稳定收入。在后续培养过程中，会根据每个人的特点实施定制化培养方案，也有机会在优酷剧集、大麦出品的电影及大麦演出平台的话剧作品中担纲重要角色。 相关单集： 表演系毕业生那么多，为什么电视剧里还是没有新面孔？｜对话漾剧团团长&新人演员王鹏骁

本期嘉宾： 张琼（图右），亚商资本创始合伙人，ASE 基金会创始人（一家致力于推动当代艺术在中国的收藏、推广、教育和研究的非营利性基金会），UCCA尤伦斯当代艺术中心理事，7 天连锁酒店（后更名为铂涛集团并被锦江集团收购）联合创始人之一。中欧国际工商学院工商管理博士，美国斯坦福大学商学院MsX管理学硕士，华东师范大学国际金融学硕士，华东政法大学国际经济法学士。张琼女士在创新消费及生命技术创新及健康领域，具有近二十年的投资和创业经验，投资了多个成功的消费和医药领域企业。曾任中国股权投资基金协会副会长、上海市创业投资行业协会理事、上海市金融青年联合会常委。荣获中国创投 2020年和2019年50强投资人、2017年和 2019 年消费领域最佳投资人、2010 年中国十大最佳创业投资人。在当代艺术生态中，艺术基金会（Art Foundation）因资金来源、运营目标与公共属性的不同，大致可分为企业品牌基金会、公立美术馆附属基金会、驻留与研究型基金会，以及由私人藏家主导、以收藏公共化为核心使命的当代艺术基金会等类型。 ASE艺术基金会正可置于这一谱系之中。藏家主导型基金会通常以私人收藏为基础，通过非营利机制把藏品、展览空间、研究生产与公共教育逐步向社会开放，既保有专业判断与学术独立，也承担公共服务与文化传播的责任，因而成为连接私人收藏与公共文化的一种重要制度形式。它以私人藏家为发起主体，以系统化的当代艺术收藏为支撑，通过常设展陈与专题策划、学术研究与出版、艺术图书馆建设及一系列公共文化项目，推动私人艺术资源的公共化转化与学术化呈现。从机构定位到运行路径，ASE 与国际范围内那些以收藏为核心、强调公共价值的私人艺术基金会（Private Art Foundation / Collector-led Foundation）呈现出高度相近的逻辑与气质。 导语： 在画廊、美术馆与艺博会之外，艺术生态中还存在着另一种重要而独特的力量——艺术基金会。本期节目，我们邀请到ASE基金会的创始人张琼，一位拥有国际金融与法律背景的创始人。她从私人收藏出发，在五年前创立了ASE基金会，并打造了一个向所有人开放的艺术图书馆。在这里，我们聊了聊基金会如何区别于商业画廊与公立美术馆，如何通过展览、读书会与“共研计划”填补艺术生态的缝隙，以及一位女性创始人如何将她对艺术的热爱、对公共教育的责任与对传承的思考，编织成一个温暖而坚定的实践。 收听提示： 00:02:03 嘉宾张琼并非艺术科班出身，而是拥有国际经济法、国际金融和DBA背景的理性派，但内心始终住着一个文艺青年。创立ASE基金会是她希望为生命做有意义的事。 00:04:12 美术馆、画廊与基金会的不同：美术馆更具学术性与公共教育性；画廊核心是商业与市场；而基金会像是填补生态缝隙的细小桥梁，致力于建立艺术家、评论家、学者与爱好者间长效的交流与连接。 00:11:06 回顾创立ASE的感性决策过程——希望将基金会作为一份可传承的、关于如何运营非营利机构的礼物留给孩子们。 00:15:43 ASE名称的深意。 00:16:41 运营中的不易——不过多追逐流量，更希望靠内容本身吸引真正的艺术爱好者。 00:19:10 讨论基金会在展览选题上的自由——专注做先锋性、实验性、研究性的展览。 00:24:36 分享收藏故事，讲述作品与个人生活经验的链接——等待的缘分，以及情感共振是收藏的重要动力。 00:27:48 探讨女性藏家的独特视角：更易为作品情感打动，历史上欧美许多重要美术馆的建立都离不开女性的推动。 00:29:01 张琼的看展方法论：必须去现场、去艺术家工作室，保持学习。她将时间分为三份：投资、陪伴孩子、艺术，三者互为养分，有机统一。 00:32:45 更看重艺术家本人持续的创作生命力，而非单一作品。 00:33:45 基金会未来新方向——“ASE共研计划”：支持年轻艺术家，为其创作路径做文献梳理和研究性展览，弥补画廊展览的销售导向局限。 00:36:19 艺课堂的公共教育使命：分为艺术知识普及和走进艺术家工作室的实践工作坊。 00:38:20 长远期待：进行艺术出版，加强国际艺术基金会间的交流，让中国当代艺术生态更丰富地被看见。 策划：祝羽捷 播客剪辑：Kavien 编辑：徐悦

2026年4月13日，为您播报港澳最新的政治、经济和民生要闻 * 香港创科局与国家网信办签创科合作备忘录,跨境数据流动纳入制度框架 * 沪港数字工作组首次年度会议在港举行,政务平台对接企业身份互认已实质推进 * 金管局颁首批稳定币牌照,业界反映数量偏少与数字资产枢纽目标有落差 * 群核科技4月17日港交所上市,科技小巨龙测试港股AI赛道吸引力 * 国泰5月削减2%航班6%中东停飞,燃油成本占比升逾四成枢纽功能实质收缩 * InnoEX创科展开幕百台机器人同场亮相,低空经济首设展馆检验港招商实效 * 宏福苑居民4月20日起分批回邨取物,独立调查委员会结论料触发建筑安全立法改革 * 启德医院10月分阶段启用,医护人手是满负荷运营最大考验 * 澳门旅博会120机构签60项合作协议,打造科技低空国际合作 * 何鸿燊三女何超蕸病逝终年60岁,家族传承和集团治理引发关注 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见微信公众号《镇长Pro》 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、喜马拉雅、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957