节目

Hello 大家好，欢迎来到教育AI智造者播客。 这一期我想聊一个让我“停下来想很久”的开源项目：EdGameClaw。它做的事情表面上很简单——把教材变成游戏。但如果你往深里看，它其实在挑战一个更本质的问题： 当AI进入教育，我们到底是在“生成内容”，还是在“重构学习体验”？ 今天我们看到的大多数AI教育产品，本质上还是在优化“信息的输入与输出”：更快生成讲义、更个性化推荐、更高效刷题。但这个项目的出发点完全不一样——它试图把学习本身变成一个可交互、可试错、有反馈循环的系统。 这也让一个被反复提及但经常被误解的概念重新浮现：游戏化学习（Gamification）。 但问题是，我们真的理解“游戏化”吗？ 是积分、徽章、排行榜，还是一种更底层的——把“学习机制”嵌入“交互机制”的设计？ 在这期对话里，我和项目作者小杭一起拆解了几个关键问题： * 为什么大多数“游戏化学习”产品，其实并没有改变学习的发生方式？ * 为什么“试错 + 即时反馈”的机制，比内容本身更接近学习的本质？ * 当AI可以自动生成代码与游戏时，人类在学习过程中的“心智模型”会不会被削弱？ * 为什么“让人先提供教材”，反而是一种更严肃的AI设计选择？ * 以及，一个坚持开源、强调教学法对齐的项目，在未来AI教育生态中意味着什么？ 如果你是一位老师、教育产品经理、研究者，或者正在思考AI如何真正改变学习，这一期不会给你轻松的答案，但会给你一个非常清晰的判断标准： AI 不应该只是加速内容生成，而应该重构学习发生的机制。 🧭 内容大纲 🧩 从“游戏化”误区开始 * 游戏化 ≠ 积分、徽章、排行榜 * 为什么大多数AI教育产品仍停留在“内容层” * 本期核心问题：AI是在生成内容，还是重构学习机制？ 🎮 EdGameClaw 在做什么 * 教材 → 游戏：从内容到交互的转化路径 * 为什么强调“用真实教材作为输入” * HTML + pixel 的选择：不是技术限制，而是策略设计 🧠 游戏机制 × 学习机制 * 核心命题：mechanics must align with learning * trial & error 为什么比讲解更重要 * 拖拽（drag & drop）带来的 agency 与参与感 ⚡ 神经科学视角：为什么游戏有效 * reward loop：行为 → 反馈 → 预测更新 * predictive coding 与强化学习的关系 * 情绪在学习中的作用：困惑、挫败、心流 🔁 学习的本质：认知冲突与反馈闭环 * productive failure：先失败再理解 * 为什么“卡住”是学习的起点 * 游戏如何天然支持认知冲突的触发 🤖 AI参与学习：机会与风险 * AI能做什么：生成、监测、反馈 * AI做不到什么：理解个体长期状态 * 情绪识别、多模态数据与隐私边界 🧱 开发者视角：AI原生产品的真实难点 * 幻觉问题与“让人提供教材”的设计逻辑 * sandbox + judge + iterative refinement 的工程流程 * 为什么“代码能生成 ≠ 产品能成立” 🧬 心智模型的消失与重建 * AI写代码时代，学习是否还必要？ * junior engineer案例：错过的不是答案，而是过程 * cognitive apprenticeship 与 tacit knowledge 🌱 开源与动机：为什么要公开 * 从副业变现到“让方向被看见” * 开源作为一种知识扩散机制 * community 在教育AI中的潜在价值 🔮 未来想象：AI × 游戏 × 教育 * 低门槛创作游戏的可能性 * 游戏经济系统、数值系统的教育潜力 * framework first, app second：从产品到范式 -----------------------关于伊伊子---------------------- 伊伊子的小红书传送门 ----------------------关于听友群----------------------- 如果您对AI和教育的融合充满兴趣，欢迎填写我们的听友群入群申请问卷！🎧点击链接，或扫码，与更多志同道合的伙伴一起交流最新的行业动态、分享学习经验，并共同探讨AI如何重塑教育的未来。期待在听友群中与您相遇，共同成长！😊 请大家在填写微信联系方式时，务必确认拼写是否完整和正确。我们遇见过好几次微信ID无法识别的情况~谢谢大家！ --------------------相关词介绍------------------- 1. 游戏化学习（Gamification） 通常被简化为积分、徽章、排行榜等激励机制，但本质上应是将游戏中的反馈机制、目标系统与挑战结构嵌入学习过程。真正的游戏化不是“包装学习”，而是通过设计交互，让学习过程本身具备探索性与参与感，从而提升内在动机。 2. 游戏机制 × 学习机制对齐（Mechanics Alignment） 指游戏中的操作方式（如拖拽、决策、资源分配）必须直接承载学习目标，而不是附着在内容之上。若机制与学习脱节，游戏只会成为表层娱乐；只有当操作本身就是认知过程的一部分，学习才真正发生。 3. Trial and Error（试错学习） 学习者通过不断尝试、失败、调整策略来逼近正确理解的过程。相比直接讲解，试错能够激发更深层的认知参与，因为它迫使学习者构建和修正自己的理解模型，是建构主义学习的重要机制。 4. Reward Loop（奖励循环） 源于神经科学，指行为触发反馈并产生多巴胺，从而强化行为的循环机制。在学习中，这种循环表现为“尝试—反馈—调整—再尝试”，如果反馈及时且清晰，就能维持持续参与和动力。 5. Predictive Coding（预测编码） 大脑不断预测外界信息，并通过误差修正来更新认知模型的机制。学习本质上是减少预测误差的过程，而游戏中的即时反馈正好提供了这种“预测—修正”的高频循环。 6. Cognitive Emotion（认知情绪） 与学习直接相关的情绪状态，如困惑、无聊、挫败、心流等。相比基础情绪，这些状态更直接影响学习效率。有效的学习设计需要调节这些情绪，而游戏机制天然具备这种调节能力。 7. Productive Failure（建设性失败） 一种教学策略，鼓励学习者在获得正确答案前先经历失败，从而激发认知冲突。研究表明，这种方式可以促进更深层理解，因为学习者在失败中主动构建知识框架。 8. Agency（主导力） 学习者对自身学习过程的控制感，包括选择、决策和行动的能力。当学习者感到“是我在驱动这个过程”，而不是被动接受时，动机会显著增强。游戏中的互动设计通常能强化这种感受。 9. Mental Model（心智模型） 个体对某一领域内部结构和逻辑关系的理解方式。它不是显性的知识点集合，而是在实践和反馈中逐步形成的认知结构。AI可以提供答案，但无法替代心智模型的构建过程。 10. AI Hallucination（AI幻觉） 指AI生成看似合理但实际错误的信息。在教育场景中尤其危险，因为它可能污染知识源。EdGameClaw选择让用户提供教材，本质是为了控制输入质量，从源头降低幻觉风险。

时间轴 00:00 这一期想聊“行动如何改变生活” 01:22 小说《太古和其他的时间》：非线性时间与“被编织的世界” 06:06 十三邀对话陈嘉映：良好的行动就是良好的生活 07:02 从“理解”到“行动”再到“成为” 08:43 把“疼痛管理”设置为三月行动主题 11:32 小说《心兽》：疼痛如何成为身体的一部分 13:05 疼痛不是抽象的感受，而是存在于身体的具体物质 19:20 电影《阳光普照》：“没有阴影可躲藏的人”与被忽视的痛苦 21:49 纪录片《煮粥的人们》：把小事做到极致是对生活的极大热忱 23:52 提议煮皮蛋瘦肉粥和参与妈妈的读书会 26:52 行动的宾语：不仅是大事，也是日常 Reference 小说：《太古和其他的时间》｜奥尔加·托卡尔丘克 著 小说：《心兽》｜赫塔·米勒 著 电影：《阳光普照》 纪录片：《十三邀》第一季第十集，许知远对话陈嘉映 纪录片《煮粥的人们》 本期主播：正在认真过四月的麦子 收听平台：小宇宙 | 苹果播客｜喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐，搜索“废柴马拉松” 欢迎来信：[email protected]

小谢：拒绝不了，根本拒绝不了。 但是足智多谋的老谢可不一样了，他可是拔腿就跑！ 为什么要有人用麻袋给老谢送现金？ 真的不数数有多少吗？ （小谢：紧急召唤时光机！！送我回去！！） 主播：老谢 & 小谢 剪辑：璐璐

先跟各位姐妹说声抱歉——最近因为工作和其他事情，我们更新的频次掉了下来。但其实我们有非常多的话题想跟大家聊，谢谢你们的催更，更谢谢你们一直都在。 好，说回正题。 最近，泡泡玛特一张年度业绩发布会的照片，让我们愣了很久。 照片里，坐在台上的高管清一色全是男性。而这家公司的用户，超过70%是女性。 这让人瞬间想起电影《芭比》里的一幕：生产芭比的美泰公司，高管团队里没有一位女性。 原来最讽刺的事情，不是电影，是现实。 于是我们又忍不住问出那个老问题：女人去哪儿了？ 她们没有成为高管，是因为能力不行，还是因为一路上有太多看不见的阻碍？ 更让人困惑的是，当商家一边喊着“取悦自己”“她经济”，一边把女人当成“小号的男人”来设计产品；当美容护肤行业不断制造容貌焦虑来掏空我们的钱包；当那些因为厌女事件翻车的企业，最终不了了之…… 我们真的还能相信，那些营销口号是为了让女性过得更好，而不是为了赚更多钱吗？ 这期节目，我们从这张照片聊起，试着拆解女性消费与女性权力之间那道巨大的鸿沟。 欢迎收听，一起思考。

来看直播的校园诡异传说 下——影榴莲

主持人：王浩飏 嘉宾：严益唯 本期《足球益见》聚焦三起近期球场事件：中青赛U10互射自家球门、杨世元脑震荡换人争议、廖力生疑似手球进球。青训赛场的赛制漏洞、职业联赛的医疗规则边界，以及判罚争议中的认知落差，看似各不相同，却共同说明一个现实——足球发展越来越快，规则设计与执行机制，也需要不断完善。

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 最近有不少人跟我说，想转行做大健康这个行业。 听起来挺火的，政策支持、需求也大， 尤其是人到中年，越来越意识到健康的重要性， 自己也想往这方面发展。 但问题来了——怎么开始？从哪下手呢？ 很多人一上来就去考证，营养师、健康管理师、心理咨询师…… 证是拿下了，结果呢？ 往抽屉里一塞，不知道下一步该干啥。 还有一些人，上有老下有小，工作虽然不咋地， 但好歹稳定，不敢轻易辞职，怕一脚踏空，全家跟着受影响。 那到底该怎么办？ 其实我认识一个朋友，他就是从完全不相关的行业转过来的， 现在在健康领域做得风生水起。 他当初是怎么迈出第一步的？ 我总结了一下他的经历，有5条特别实在的建议，分享给你。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

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简介： 中金唯品会奥莱REIT募集规模34.8亿元，于2025年9月12在上交所上市交易。基金原始权益人及运营管理机构为杉杉商业集团有限公司，发起人为唯品会控股有限公司。底层资产为位于宁波的杉井奥特莱斯，截至2025年12月31日，期末时点出租率100%，期末租金收缴率100%。 嘉宾： 唯品会控股有限公司公募REITs项目负责人 林可 中金唯品会奥莱REIT基金经理 秦文博 中金唯品会奥莱REIT项目公司财务负责人 郭茂乾 （来源：4月10日上证路演直播）

NBA季后赛马上就要开打了，我们今天来聊聊东部首轮对决尼克斯和老鹰，以及即将开打的东部附加赛！

关键时刻“掉链子”，大概率是掉进了“过度思考+完美主义”的陷阱。 当你把一次普通的表达接于一场“绝对不能失败的考试”时，你的能量全都在内部审察和防御上。 一、重新定义：沟通的本质是“流动” * 河流隐喻：真正的对话不是精准的化学滴定，而是夹杂着泥沙、落叶和杂物的河流。那些笨拙、凹巴和尴尬，至少是“流动”的证明。 * 流动的力量：只要对话在前方走，它就自带冲刷和净化的能力。第一句没说清楚，第二句可以解释；词不达意，后续可以补充。 * 90/10法则：人际交流中90%是关系互动（能量与情绪交换），只有不到10%才是干货信息。不要为了10%的精准，杀死了90%的连接感。 二、实操破局：三个具体的表达抓手 1.底线测试：打破灾难化想象 问自己：如果我说得不好，关系会断吗？老板会立刻开除我吗？ 理性结论：大多数关系都不是那么脆弱，不要说出心理负担堵塞死整条河流。 2.心智透明法：把“紧张”作为信息推送去 当你卡壳时，直接翻译你的状态：“我现在好紧张，一肚子话不知道该先说哪句了。” 底层逻辑：这在心理学上“一致性表达”。当你不再掩饰局促，你就屏蔽了防御的能量消耗，对方也从“审判者”变成了你的“支持者”。 3. 修正关系判别：放下不切实际的期待 明确你与对方的关系梯队（同趣、同知、同事、同志）。老板不一定需要做你的知己，他只需要信息互通。 核心减法：搞清楚位置，降低过度的价值反馈期待，表达压力自然减半。 三、进阶练习：如何像行走一样训练表达？ * “想到什么说什么”练习：找人做回馈测试，把话放到外面去“溜达”一圈，通过反馈建立经验，而不是在脑子里死磕。 * 小剂量冒犯练习：尝试小模拟的“混蛋话”或冒犯表达，测试周围反应，打破对完美形象的执念。 开口即成功。允许自己偶尔笨拙，允许泥沙俱下。因为那些不通畅和废话，才构成了人与人之间特有的温暖和趣味。 以下是内容逐字稿： 第一部分：为什么关键时刻我们会“掉链子”？ 大家好，我是颜景。 近期收到比较多的一个问题呢，是表达紧张，或者是肚子里有话但是说不出来。而且大家说，这种状态通常都是遇到长辈、老板，或者是很在意、很重视的人的时候，更容易出现，就有点关键时刻掉链子的感觉。 为什么会这样呢？因为我们现在很容易过度思考，同时还会叠加完美主义。就是我们容易把普通表达等同于说得不好，等同于失败。尤其面对重要关系的时候我们的脑子里面可能更多的是关注：哎呀，我说话要得体啊，说得不好对方会怎么看我。 就是你设定了一个非常严苛的自我审查机制，你就很害怕，你想要维持的是自己一种很好、甚至很完美的形象。所以绝大部分的能量呢用在了这个上面，产生了很强的内部消耗。你就没有什么精力去把一些你想到的话表达出来了。 有一部分是什么根本就没有话，脑子一片空白，就纯紧张，对吧？另外就是什么，一肚子话在那儿打转，你在选说，说哪一句更好、更能词而达意、更能显得我机智、深刻、惊艳、甚至是零瑕疵，甚至是一语中的。等你想好了，你就发现那个表达的契机已经过了哈，这就是为什么会有一肚子的话在那儿转悠，结果说出来的时候，你发现：**“哈？我到底在说什么呀？”**有了这个感觉以后你就会发现后续的这个表达更紧张、更局促、更不知道说什么了。 第二部分：对话是河流，流动大于一切 所以破除这个紧张最重要的第一个标准是要定对啊。我们对话最重要的是什么？它要像河流一样，要流动，对吧？ 你看那个河水里面可以有泥沙、可以有落叶、可以有杂物、可以有污秽，但是不影响它继续推进。而且通过不断地向前流动，这些可能对于它来讲的一些负担的东西全部都沉淀到底下了。就像我们对话一样，它可以有笨拙的语气、有磕巴的词汇、有词不达意的尴尬啊。这个真的不要紧。 因为我们人和人的沟通就是要碰撞的。只有通过碰撞才会知道说对方说的这个话是什么意思，而我希望表达我什么样的意思。即使他说得不好或者即使我说得不好，我们彼此是否愿意继续去互动？它一定有粗糙的部分，而且这个其中呢充满了变量。但是只要大家的对话还在进行，没有关系啊。你第一句没有表达清楚，不要紧啊。第二句你继续解释啊。你的词用的不准确，你后续可以补充啊。你可以说：**“哦，我刚刚的意思其实是这样的。”**通过这种流动让彼此知道说，哦，他愿意在这个关系里投注时间、投注精力。 然后我们平时是什么呢？就是追求一步到位啊。我觉得我说话最好恰如其分地一次性把我的信息、我的想法呈现得精准、高明。为了达成这个结果呢，就像为了防止一地沙子掉到水里，自己在那里筑起一道又一道的大坝，然后把嘴闭上，一堆真实的想法在肚子里面转悠，最后成为了自我消耗的燃料。 第三部分：有话说比说得好更重要 我们一定要明白一点啊，就是有话说比说得好更重要。 人和人交流 90% 都是关系互动，你们在交换的只是能量和情绪和感受而已。聊天让彼此感觉到我们没有敌意，啊，我们互相接纳。我们有这种愿意提供这种安全感以及群体的归属感给到对方。我们甚至愿意更主动地去让气氛变得舒适一点，这些都是我在努力地去建立好我们关系的一些实打实的表现。 其实吧，我们说了什么大概率啊，很多人后面都记不住的，不重要。我们用于真正传递干货信息、下达指令沟通的那些内容，其实占我们总的互动过程当中不到 10%，甚至有时候我觉得不到 5% 啊。 如果我们人人都想要表达得像那个发报机一样，每字每句都一语中的，很精准地把那个信息直接砸到对方的脑子里面，那我们就不用对话了啊，我们直接可以用机器代劳了。其实正是这些磕巴的、不顺畅的、然后显得有点废话的，作为人，是我们交流过程当中特有的一种温暖和趣味。 第四部分：三个练习 方法一：底线测试 就是你面对任何一种关系我们都问自己一个问题说，如果今天我说得不好，或者我某句话说错了，甚至我显得很笨，显得这个很紧张，我们这个关系就会中断吗？对方就会非常讨厌我吗？老板就会炒掉我吗？客户就不会签单了吗？ 问完以后回答自己。你去思考就会发现几乎所有的关系都没有这么脆弱啊。就是你一句话只是你们交流过程当中很小的一部分而已，甚至你们的一次面谈都只是关系当中的一个非常小的环节。 方法二：心智透明法（原沟通） 开口第一句话我们说什么呢？你现在感觉很紧张你就直接说：**“我现在非常紧张，我有好多话要讲，但是一下子不知道从哪开始说起。”**这个叫心智透明，也叫关于沟通的原沟通。 一般来讲对方都会主动安抚说：“啊，没关系，你慢慢说，想到哪说到哪。”你放心，基本上不会有人跟你讲说：“哈？你都不知道说什么，你是来干什么的？”退一万步来说，你要是真地遇到了这样子的交流者，那也是给人生增加了一个与众不同的体验。 （此处分享了严谨老师多年前讲课被质疑的经历，说明“反馈即成长”的道理） 方法三：纠正关系梯队的误判 我们很多时候面对长辈、老板、贵人，会有一个关系标准的误判哈。就是我们好像在渴望一段对话能够获得深度的理解、认同、接纳。但实际上呢，很多的对话呀，它的目标都是信息互通。 比如老板他不一定想要跟你在私人关系上有更多的互动呀。所以这个时候你不需要向他证明更多的东西，你只需要把需要向他汇报的信息呈现出来就够了。放下那些感受期待、情绪期待和价值反馈期待，你的那个表达压力呢就会卸下一大半。 第五部分：日常训练 最后呢给大家一个训练的方法哈。 想到什么说什么练习：找一个朋友或者家人，做“想到什么说什么”的练习。最好有录音，结束了再去听录音，分辨哪些话适合下一步去讲。 你可以找一个朋友或者家人，做想到什么说什么的习练。 比如明天你要去见客户了，你把你准备跟客户讲的话想到的全部都对着对方说一遍，然后让他给你去做反馈：哪些话可能比较好，哪些话呢说出来可能没有那么好。你再把你说过的对方反馈比较好的那些话呢，给它梳理出来，最好是你们在练习的过程当中呢有录音。 结束了呢，你去把录音再听一遍，你就可以去分辨出哪些话它适合下一步去讲。有必要的话甚至可以把你整理出来的那个话术呀去写下来、去背一背。当你非常地熟了且你又经过演练和获得了反馈，你去讲的时候就会更加地自在。这算是一个笨方法，但它非常地有效。 小剂量冒犯测试：尝试在练习中说一些觉得“冒犯”的话，或者混蛋话，感受一下周围的反馈。 并且在这个习练过程当中啊，你可以尝试把脑子里面那些觉得有一些冒犯的话说说看，做练习的时候可以说说看。其实有时候朋友聊天呢，你也可以做小剂量的冒犯的话术的释放，就尝试偶尔说点混蛋话，然后感受一下周围的反馈，其实也是一种脱敏练习啊。 反正总而言言之呢，就是我们去尝试放下对完美表达的那个执念。允许自己在沟通过程当中去修正、迭代，并且呢相信在持续地互动和碰撞当中，信息自然会越来越清晰。然后大家的共识或者关系的建立呢是水到渠成。 结语： 好吧，这期分享就讲这些啦。更多沟通的话术呢大家可以搜索我的公众号“颜景”。颜色的颜，风景的景。我们下期分享再见啦。