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什么！两桃吵架断联了！姐妹静悄悄，必定在作妖。打开本期，听听作了什么妖？和两桃一起，打破限制性信念。 第一季度没怎么联系，主打一个：你不问，我不说，你一说，我惊讶😲 那就直接开听吧朋友们! 重要公告： 两次出桃的新小红薯主页，我们会更新一些生活碎片，欢迎来玩！ 相关单集： 两桃聊死亡 两桃聊玄学 两桃聊世界真相 时点： 00:01 恢复更新！ 听四十岁的《布拉格广场》，突破限制，重塑经典 01:52 揪出限制性信念：“疗愈”本身是无法令人疗愈的 04:45 📖第一章 恋爱：恋人合适的四个标准 【本章主题：我学会不怕和任何人的关系凉凉】 05:17 姐姐的恋爱：焦虑型小桃选择“吃苦”，安全型大桃决定闭麦 07:10 假如好友交往了你不认可的人，你会怎么办？ 08:17 关系也能由深变浅：为什么选择断联，断联期间各自心路历程 11:03 被命运反复捶打的讨好型人格感悟：宇宙会试着抽走所有你过度依赖的东西 14:26 🪢限制性信念一:“爱是完全的接纳一个人”，不，能处≠接纳一个人的全部。 15:03 灵魂共振、深度链接是长期关系的第一要义吗？ 21:03 恋人合适的前三个标准 22:42 🪢限制性信念二:“深度沟通是我追求的终极”，不，深度沟通只是风，而我只需要等风来。 23:56 两桃梳理清楚了自己的理想型标准 25:51 亲密关系趣味观察：非标但合适的幸福组合，人最重要的是了解自己。 28:37 笑死，“托孤测试”，大桃心目中的最佳托付者不是小桃？！ 30:39 🪢限制性信念三:反感亲近之人的不靠谱选择，不，你什么都可以说 可以尝试 31:30 👂 定了：恋人合适的四个标准。 32:35 📖 第二章 旅行：和父母旅行的细节里藏满了家族业力 【本章主题：地球Online游戏里请允许搞砸一切，并说一句那咋了】 33:08 🪢限制性信念四：总担心搞砸而去选择容易的人和事。不，是💩是🍬先吃一口。 35:21 “体面感 想很多”，家族限制性信念是如何影响我的 39:20 不怕误机 超绝P人小桃的松弛哲学：我的百岁人生没有任何事情需要着急 42:01 大桃在刻意训练对搞砸事情的不在意，要从三方视角观察你的家族代码 44:41 你眼中的别人才是你，遇事多说哪咋了，不在无谓的事上纠结 47:19 答应我，一定要正话正说，好吗 48:00 任何关系，任何事都要允许不进则退，放下分别心，享受游戏，享受不确定 51:33 善于原谅自己就善于原谅别人，反之亦然。两桃彼此镜映：一起瞎试呗 52:58 📖第三章 葬礼：悲伤又安心的幸福感 【本章主题：看到别人也没那么执着于悲痛我就放心了】 53:36 我开始认真计算，谁会去我的葬礼，我要尽量多建立和维护那些关系 54:10 极致的悲恸里藏着被遗忘的恐惧 54:59 葬礼结束丝滑切换八卦饭局：道不尽红尘奢恋，诉不完人间恩怨 56:10 🪢限制性信念五：离别要严肃悲伤。不，大家都在姿态不完美的活着，放心吧 。 58:20 两桃童年趣事，亲人会因为鲜活的共同记忆继续活在我们生命里 59:31📖 结尾 破除限制性信念，总结很多，办法很多，感谢也很多 59:59 身心灵泛滥的当今，一定要“把手弄脏”：践而不思则惘，思而不践则殆。 62:16 挣钱、花钱、体育、看房，凡渡人之事，多多益善 67:46 推荐博主：宽宽（点击听念经），四季豆无敌心法 68:54 超级感谢：gingin（点击看血气美女），上升的一切必将汇合，性感的大脑总会相遇❤️ 70:14 特别鸣谢： 大小电波--大小咖啡 播客空间 71:21 Ending :瞎活着，允许一切发生✌️ 音乐： 布拉格广场2026版 舒伯特G大调 D894

整一周之前，美国舆论的焦点还集中在一场惊险的“拯救美国飞行员”行动上。周末川普一度“神隐”坐镇白宫，督战美军营救；到了周一，他又在社交媒体上放话，扬言要“消灭伊朗文明”，瞬间引爆全球舆论。原本外界都在等待周二晚8点可能到来的大规模军事行动，没想到局势却在晚8点前一个半小时戏剧性踩刹车，戛然而止。 这一期我们就来和大家一起八卦过去一周美伊冲突最高潮、最戏剧化的几个关键瞬间。欢迎收听。 另外，一个好消息是：我们筹备已久的国内托管服务终于正式上线，接下来大家也可以在国内各大播客平台同步收听我们的节目咯。

【🍉参与播客】 进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021 欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频 【🍒营养指导员】 山西医科大学 程景民教授 @一颗大萌叔 【🫐本期内容】 广西、甘肃、安徽，常被称作被严重低估的美食 “透明铁三角”。三地风味鲜明、各有绝活，却总在全国美食版图里低调隐身，实在令人惋惜。 广西以酸香出圈，酸笋的鲜爽、螺蛳粉的浓烈、米粉的滑嫩，酸辣开胃，一口便让人上头，自成一派江湖风味。甘肃则把面食做到极致，一碗牛肉面讲究一清二白三红四绿五黄，汤鲜肉烂、面筋道，是刻在西北人骨子里的讲究，朴实却极具力量。安徽虽不张扬，却藏着徽菜的厚重与市井烟火，从鲜香浓郁的徽式卤味，到遍布全国的安徽麻辣烫，清淡与浓烈并存，家常却耐人寻味。 三地美食各有风骨，既有地方特色，又极具传播潜力，却因宣传低调、存在感不强，长期被大众忽视。其实它们风味独特、底蕴深厚，堪称真正被低估的美食大省，这组 “透明铁三角”，早该被更多人看见。 【🥒时间轴】 00:12 透明铁三角开箱：广西酸鲜、广东鲜淡、云南酸辣！ 04:43 广西菜这么好吃，为啥没进八大菜系？ 07:00 老友粉、柠檬鸭、卷筒粉，这些接地气的广西菜你吃了吗？ 09:20 天然又好吃，桂菜终于藏不住了！ 11:20 一清二白三红四绿五黄，才是真牛肉面！ 15:03 一碗麻辣烫，火了一座城！ 17:50 名字越怪越好吃！张掖炒炮、浆水面真香！ 19:40 甘肃美食有多实在？清水煮肉都香！甜醅子+灰豆子，甘肃甜品太圈粉！ 23:30 臭鳜鱼：安徽正宗，江西独创？ 27:16 徽菜被低估？不仅因臭鳜鱼太 “上头”；还因为火功太讲究，手艺太复杂！ 32:24 被低估的透明铁三角，味道一点不透明！ 35:39 中国的美食文化：追求口味与健康的完美结合

刷新三观！杭州63岁张老汉竟干出如此荒唐事——为四十多岁仍单身的儿子小张张罗相亲，千挑万选的“准儿媳”，竟是自己偷偷交往多年的情人！这波突破人伦底线的操作，绝非一时糊涂，而是他精心策划的阴谋：打着“为子成家”的幌子，实则暗藏争夺家中五层房产的龌龊算计，最终亲手撕碎数十年婚姻，斩断父子血脉亲情，让一个原本和睦的家庭，彻底沦为街坊邻里茶余饭后的猎奇笑谈。

本期节目，我们不想仅聊影片本身，而是想借着各自的经历，结合影片的创作内核与现实表达，一边共情我们和家人相处的困顿，一边深挖这部作品的创作巧思与现实意义。我们聊聊许可的挣扎，也聊聊自己的困境，聊聊心底的不可说，也聊聊代际相处里怎么打破壁垒、坦诚对视。 请大家帮忙多多关注、订阅我们的节目，并给专辑在平台和豆瓣打个好评，谢谢大家！加入听众群请在微信搜索公众号“播客不可说”，并在后台留言“入群”即可！ Shownotes： Part1.影片内容讨论 03:55 片中对于社会议题的呈现落地、以小见大 08:28 许可对“身体自主权”争取的主线讨论 09:40 影片的治病指向性观念和性别叙事 17:13 从杨荔纳的《春潮》和《我，许可》看母女关系呈现 20:16 胡春蓉处于的左右摇摆的状态恰是剧作巧妙之处 24:00 游晓颖作为编剧的介入改变了导演作品中的母女关系 29:36 主播分享影院有人屏摄但是被感动到的时刻 30:45 许可作为老师的身份具有双重的叙事意义 35:02 身材焦虑的学生线索在片中的展开略显突兀 36:30 议题塞的过多会导致削弱故事性么？ 44:30 文淇和秦海璐的表演赋予了故事本身合理性的支撑 46:06 文淇和秦海璐的表演出发点有差异 53:51 杨荔纳对于母女关系处理的变与不变 Part2.从电影到生活——我们与父母的三两事 59:25 Raina分享童年陪母亲做手术的经历 01:02:33 Raina坚定的希望父母分开的原因 01:07:46 Raina分享与父母吵过最凶的架 01:11:28 主播分享春节和母亲争吵的始末 01:17:20 为什么母胎solo很难谈恋爱？ 01:20:11 谈恋爱到底是为了什么？ 01:25:50 为什么我们慢慢变得很难表达真实情绪？ Part3.延伸讨论——短评清明档电影 01:30:32 尘封十年的《蜂蜜的针》为什么依然有价值？ 01:39:22 让所有人流泪的《阳光女子合唱团》到底怎么样？ 01:46:05 《我的妈耶》看完直呼“我的妈耶” 本期制作： 控场MC：Santaku Dai 嘉宾：Raina 剪辑：Santaku Dai

当人的社会身份里某一个身份过于明显时，就容易把真正的自我丢失 最近大脑里环绕的事情都是作为职员的万子该做的1234件事，而不是就万子本人而言，万子在想什么 因此来与大家聊聊自我意识，穿插着聊聊关于工作的自我边界 主播：筒子&万子 03:17我们都是一个拥有多种身份的人类，以某一个身份出现的时刻越多，我们大脑思考的部分也会越多 08:12增强自我意识的小tips：断舍离（从外面拿一件快递回家，同时要拿一件物品出去） 13:05筒子以前被叫“筒可以”，似乎让筒子做任何事都可以，你们有被叫过类似的外号吗？ 14:09冲突是人与人之间交流时会发生的正常现象 24:14自我意识是一个曲折前行的意识，建立又崩塌，又重新建立 33:10如果你在已经迟到的情况下，会选择吃饭还是抓紧缩短迟到时间？ 36:39一件事不是谁会做谁做，而是谁的职责范围谁做 当然在具体的事情工作中我们无法分得如此清楚，但我们仍要有自己的坚守 📻《人类使用说明Human.OPS》在： 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 都可以收听啦~ 欢迎订阅呦！

朋友们，最近刷短视频是不是感觉画风不太对？AI漫剧、AI真人剧，连萌宠都是AI生成的：小狗深情款款“吃宵夜吗？我陪你”，小猫张嘴就是“头发这么少，还熬夜呢？”不知不觉，AI已经把你全方位包围了，刷十条有八条是它整的活儿。 尽管AI已经“彻底入侵”，但人们对AI还是持有保留态度，尤其在AI相关的法律还没跟上的现在。这时候我们的社会安全还是得靠人心里的那杆秤，不去做害人害己的东西。毕竟AI就像火，用好了做饭取暖，用不好烧了房子。火没变，变的是拿火柴的人。 你是怎么看待AI的呢？听完节目后如果有想和我们议题聊的，欢迎在评论区告诉我们哦~ 02:02 AI短剧：观众数据与算法的博弈，你究竟是用户还是被AI圈养的数据？ 05:20 AI短剧的进化之路：从恐怖谷到真人微表情，AI演员演技到位！ 10:45 AI技术在影视制作中的应用：挑战与机遇 16:11 AI演员崛起：真人演员面临挑战还是转型？ 21:33 AI创作的井喷发展与社会焦虑 26:57 AI告诉你十二星座今日运势究竟如何 32:22 AI也会说谎：AI瞎编整活，资料仍需多方验证 37:45 你的电脑已经不属于你自己了：AI权限管理和安全隐患探讨 43:09 AI：设计师的助手，助力工作效率提升 48:33 AI换脸技术的出现与社会问题：保护个人隐私与女性安全的挑战 53:57 勇敢维护自己的合法权益，揭开AI谣言的真相！ 59:21 被萌宠治愈的闲暇时光， AI时代的工具与我们的生活

00:07:18 小菊：逻辑自洽的商业大佬 00:14:40 杨梅：日本智能马桶 00:24:00 彬彬：被逐出师门 00:40:29 春潮：参与拍摄《失笑》 00:50:00 蛋挞：携新歌来打榜 00:57:53 小a：只要包饭，什么都干 01:09:13 紫7：世上只有妈妈好

China's 15th Five-Year Plan pushes AI-driven industries, with AI expected to reach 10 trillion yuan by 2030. Job losses, especially in repetitive roles, are a key concern. Analysts discuss solutions and highlight essential jobs in the future smart economy.

（补档） 【幕后】是迷影派策划的一档全新栏目，主要聚焦在影视行业内的工作人员，他们有的是行业内的新人，有的是陈凯歌、王家卫等一众名导身边的老搭档，每一期都会有这样一位主角，由他们来分享自己的工作经历，在拍摄电影时的故事，以及那些鲜为人知的秘闻&八卦。 本期为【幕后】栏目的首秀，由大家最熟悉的肉肉作为唯一的嘉宾和主角，为大家分享她的故事和生活。 本期嘉宾： 肉肉 参讲： 1900 策划&主持： 太平角kris 后期： 夕阳暮已