节目

你有没有过“懒到极致”的时刻？比如直接用锅吃面、穿着袜子洗澡、连泡面都懒得泡进碗里？本期「大伯和三姨」，我们请来了大伯的老朋友——曾就职于中国交通广播的主持人韧哲。他的声音堪称“耳朵按摩”，但今天聊的话题可一点都不正经：人懒起来，到底能有多懒？ 从配音、声音产品聊到AI配音，我们抛出一个灵魂拷问：现在的懒，是被科技惯出来的，还是社会进步的必然结果？ 韧哲和三姨都觉得，机器解放双手不是坏事——懒，其实是找到自己最舒服的活法。大伯则说，懒是给自己多一点空间和转圜的余地。 工作久了，韧哲慢慢发现：自己没那么重要，或者跟别人的节奏搭不上时，懒一点也无妨。有一阵子他很迷茫，意识到自己喜欢的声音行业，自己不可能待一辈子。大伯则分享了一个“佛系讨债”的故事——有人欠制作费，他一年只催一次，不是对方故意赖账，而是大家都被困在无解的局里。 聊到懒人经济，绕不开预制菜。嘴上说讨厌，自己做菜时又“真香”——科技，不就是让人变懒的吗？ 最后，我们交换了一堆“懒人骚操作”：用锅吃面、穿袜子洗澡、袋装泡面直接干啃……听完你会感慨：懒，果然是人类第一生产力。 🎧 来听听这期，顺便对照一下——你懒到了第几级？

不知道大家会不会对这种题材感兴趣但还是做了这期，来看看讲了些啥↓ 00:51 预算帽非F1首创 02:00 被FIA画饼坑惨：三支新车队的破产史 05:00 小车队亏钱，大车队狂烧3个亿 08:21 痛失3000万奖金，马诺车队破产 10:00 F1收入暴跌，大车队终于低头 13:16 规则拆解 15:18 红牛违规受罚 17:18 2026规则 18:52 效果评估 20:42 灰色地带：梅奔造游艇 这一周都在查预算帽的资料，20页的word最后讲出来竟然只有23分钟，我觉得好神奇.....

在年度歌单、播放量与算法推荐之间，我们似乎从不缺少“被投喂”的音乐。但也正是在这些自动生成的总结里，真正的聆听，依然稀缺。 它不是简单的品味炫耀，也不是某种技术上的挑剔，而更像是这个时代的一种“听觉症候”——当风格被标签化、聆听被数据化，人们也在不知不觉中，失去了用音乐深度连接自我与他人的能力。 在本期节目中，我们邀请到北京大学吉他协会的安思危同学。他从吉他手的视角出发，分享了自己2025年最珍贵的十张专辑——从布鲁斯到摇滚，从爵士四重奏到实验独立音乐，从经典R&B到华人原创。这不仅仅是一份歌单，更是一场关于风格、记忆与自我重塑的对话。我们和他一起，追问音乐如何在流派交界处生长，又如何成为一个人理解过去、走向未来的起点。 主播 吴择荣 嘉宾 安思危 时长: 48:54 查看节目

🔔当直播间"血亏"价比淘宝还贵，当高额停车费刺痛打工魂——两位北京"牛马"姐妹掏家底分享：从黑色羽绒服选美大赛到闲鱼代停车，从DIY调酒治愈焦虑到顺路跑滴滴赚油费。这不是抠门，是当代年轻人"既要品质又要省钱"的硬核生存哲学！让我们打破信息差，让每一分钱都花在刀刃上！ 【薅羊毛时刻】 01:13 直播间陷阱：花小钱买"选择权"的幻觉 02:43 靠"信息差"省钱，既要有品质又不想被割韭菜 04:43 北京"黑羽绒服"文化：跳海酒吧选美大赛，打工人的保护色与实用主义 06:30 穿搭省钱：固定风格省时间，断舍离+预搭配挂衣法 09:10 北京高性价比餐厅①：趣园茶社，人均100元享古筝+淮扬早茶 餐厅②：北京饭店诺金作家酒吧，宫廷风下午茶拍公主大片 15:40 高德"扫街榜"：发现隐藏烟火小店，花小钱吃美食 18:00 DIY饮品经济学：自制奶茶、抹茶、调酒，治愈又省钱；超市晚间8点后骨折价 22:00 租房省中介费：闲鱼/小红书/豆瓣小组直租，私人定制更便宜 23:20 家居好物：电动沙发、便携腰托，打造"随地大小躺"的躺平空间 26:40 停车省钱①：电车充电免停2小时，"小橘充电"真香 停车省钱②：商场消费满额免停、闲鱼代停车 30:30 通勤省钱：四环内地铁/四环外开车+顺路接单 【友友们集合啦！】 欢迎大家扫描下方二维码👇加入听友群交流💗 或者可以添加Liiionaaa-_拉你进群～👇 【关于主播】 两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女👭 懒懒不懒：可爱御姐entj，喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。 墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。 【播客发布】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐同步更新 【本期制作】 内容编辑：墨墨、懒懒不懒 音频剪辑：懒懒不懒 bgm：春色悠悠不及你荡漾——陈婧霏

《西方哲学史》系列的第一讲，从一个根本性问题切入：哲学是什么，以及我们为什么需要它？​ 哲学并非关于陈年旧事的无用知识，而是一种“爱智慧”的思考活动。它源于古希腊，本意是永不停歇的追求，而非拥有标准答案。 它不是让人舒适的“心灵鸡汤”，不承诺世俗“成功”，不同于基于信仰的宗教，也区别于追求可验证真理的科学。真正的哲学在于提出根本性质疑，并可能让人在思考后感到“怀疑人生”。 哲学关心的六大核心领域：研究存在本身的形而上学、追问知识来源的认识论、探讨道德价值的伦理学、提供推理工具的逻辑学、审视社会正义的政治哲学以及思考美与艺术的美学。这些领域相互交织，构成了对人类存在与思维的整全性探索。 | 收听指南 | 00:00 - 00:52​ 开场：为何要这样讲哲学史？​ • 破除对哲学史的刻板印象。 • 本系列目标：关注哲学家“为何这样想”及其与今日的关联。 • 确立平等对话的听众关系：哲学无标准答案。 00:52 - 01:48​ 哲学的定义：一个开放的起点​ • 哲学无完美定义。 • 哲学处理科学不处理的“大问题”。 • 维特根斯坦的洞见：哲学是一种思考与澄清的活动。 01:48 - 03:00​ 词源与精神：何谓“爱智慧”？​ • 词源：古希腊语“爱”（Philo）+“智慧”（Sophia），重在对智慧的“热爱”与“追求”。 • 苏格拉底典范：真正的智慧是“自知其无知”，哲学是永不停歇的对话与追问。 03:00 - 04:08​ 哲学的疆域演变​ • 古代：哲学曾包罗万象，哲学家即知识分子。 • 近代：各门科学陆续从中独立。 • 现代：哲学聚焦于形而上学、认识论、伦理学等根本领域。 04:08 - 05:15​ 划清边界：哲学不是什么？​ • 不是心灵鸡汤：旨在引发深度怀疑与思考，而非提供安慰。 • 不是成功学：与世俗成功无必然关联，诸多哲人命运多舛。 • 不是宗教：起点是理性质疑，而非先验信仰。 • 不是自然科学：审视科学的前提，处理不可实证的根本问题。 05:15 - 09:12​ 哲学的地图：六大核心领域​ 1. 形而上学：研究“存在”本身（何物存在？世界本质？）。 2. 认识论：研究知识的性质与边界（我们如何知道？）。 3. 伦理学：研究道德与价值（何为善？应如何生活？）。 4. 逻辑学：研究有效推理的规则（如何清晰思考？）。 5. 政治哲学：研究权力、正义与秩序（何为好社会？）。 6. 美学：研究美与艺术（何为美？）。 • 各领域相互关联，构成对世界的整体性思考。 09:12 - 11:09​ 哲学的价值：为何需要“无用之用”？​ • 庄子的启示：“无用之用”方为大用，关乎生命根本意义。 • 从功利角度看，哲学“无用”（不直接带来物质利益）。 • 但其价值在于提供审视生活的新角度（如对“爱情”的哲学追问）。 11:09 - 13:33​ 哲学的三重馈赠​ 1. 批判性思维能力：不轻信，审视一切信息与观点。 2. 面对不确定性的勇气：在无最终答案的世界中继续思考与生活。 3. 理解不同观点的能力：在多元甚至对立的立场间搭建理解的桥梁。 13:33 - 15:55​ 哲学与日常生活的联结​ • 哲学不在远处，而在每次选择背后的价值判断中。 • 在追问人生意义的瞬间，哲学便已登场。 • 它帮助我们审视自身偏好与意义的来源。 15:55 - 24:17​ 《西方哲学史》系列脉络总览​ • 第一阶段：古希腊哲学 • 第二阶段：中世纪哲学 • 第三阶段：近代哲学 24:17 - 结束​ 结语：如何开始哲学之路？​

勇士在附加赛第二战客场96比111不敌太阳，无缘季后赛。比赛最后时刻，合同到期的科尔和库里、追梦紧紧相拥，让人对勇士的未来充满遐想。我们该如何评价本赛季的勇士？又该怎样预测他们的未来？ 嘉宾：董倡硕、-库昊- 剪辑：桑榆已晚

今天我们来聊东部最后一组首轮对决，魔术VS活塞！

【本期内容】 亲爱的小朋友们，你们好！我是你们的好朋友大明叔叔。 今天我们要讲的这个故事，发生在战国末期。当时，秦国已经非常强大了，秦王嬴政——也就是后来的秦始皇，一心要灭掉所有的国家，统一天下。 有一个小国家叫燕国，就在秦国的北边。燕国的太子名叫姬丹。他曾经在秦国做过人质，秦王对他很不好，他逃回了燕国。眼看着秦国就要打过来了，太子丹急得吃不下饭、睡不着觉。 他想：“硬拼，燕国根本不是秦国的对手。只有一个办法——找一位勇士，刺杀秦王！秦王一死，秦国就会大乱，燕国就能得救。” 太子丹到处寻找勇士。后来，有人向他推荐了一个人——荆轲。 【关于节目】 一档儿童历史文化启蒙的播客栏目，通过讲解历史人物和故事，帮助孩子塑造健康向上的人生观、价值观和个人品质，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 公众号：大明叔叔Talk

Show Notes: 这一期换挡进站，Russell从三个真实职场场景出发，谈了如何在职场上傍大款借力强者、如何在高压复杂的全球项目中保持冷静理性，以及为什么有些人始终无法赢得关键决策者的信任。 时间轴 ⏱ 00:10｜职场中如何“傍大款” 真正的“傍大款”，不是攀附权力，而是主动靠近那些能推动事情的人。关键不在脸皮厚，而在于你是否真的想清楚：你能为对方创造什么价值。 ⏱08:42｜高压复杂项目中的稳定感：情绪稳，方案才会出现 时间紧、变量多、问题层出不穷，最怕的不是难题本身，而是先被灾难性想象吓乱了阵脚。越是局面混乱，越要先稳住情绪、稳住团队，才能把注意力放回解决方案。 为什么有些人不被大老板信任：两个隐形减分项 ⏱ 13:10 ① 防御心过重：习惯解释、证明自己，却无法真正听见业务需求 ⏱ 19:00 ② 缺乏觉察：表达欲过强，在关键场合“说太多”，反而削弱判断力与专业感 结尾： 很多职场困境，看似是能力问题，本质却是视角、情绪与觉察力的问题。当我们学会借力、稳住自己、看见自己，很多局就已经解开了一半。

在彻底离开前的最后一个凌晨，我俩强打着精神，记录下了当时的想法。 01:31 现在什么感受 03:51 为什么离开 10:56 会怀念巴黎什么地方 15:14 巴黎最美好的回忆有什么 17:38 有什么经历和体验是再也不想经历的 23:26 以后还会想再回来生活吗 27:17 建议没来过的人来生活吗 我还没想好这个播客要改成什么名字，巴黎塑造了我30岁以来看待世界的框架，我再看周遭的时候，总会想起巴黎是什么样的、巴黎是怎么做的，比如昨天在花店，我就在回想巴黎的花店为什么那么美。

勇士被太阳淘汰后，西部最后一组对决太阳对雷霆终于出炉。今天我们就来聊聊两队的前瞻！

（补档） 【本期节目简介】这是一期穿越四年的对话。2022年，迷影派旗下栏目《幕后》邀请到了剧照师行业的“天花板”——Steve。他曾与王家卫合作过《一代宗师》，也是参与《流浪地球》全系列拍摄的剧照师，在胶片与数字交替的浪潮中，用镜头捕捉过无数华语影坛的顶级瞬间。彼时，Steve对待工作的极致素养深深影响了同在剧组的夕阳。四年飞逝，小阳已在成长，而这段友谊历久弥新。本期节目带你走进《一代宗师》、《流浪地球》等大片幕后，听听那位“留住永恒的人”如何解读电影的灵魂。 【本场嘉宾】 * Steve： 资深剧照师，代表作《一代宗师》、《流浪地球》等，王家卫剧组磨炼出的剧组匠人。 * 夕阳（小阳）： 迷影派联合创始人，影视行业“小透明”。 * 太平角kris： 栏目主持人，迷影派主理人。 【shownote】 * 05:30 行业天花板登场：夕阳是如何在剧组挖掘到Steve这个“宝藏”的？ * 15:20 王家卫“受难记”：被导演骂出来的《一代宗师》剧照长什么样？ * 32:45 剧照师的哲学：为什么说剧照不是电影的截帧，而是独立的艺术？ * 55:10 职场课：Steve的专业素养如何影响了夕阳的职业观？ * 85:00 胶片vs数字：技术在变，但那股捕捉“气场”的能力不能变。 * 105:20 约定：关于《流浪地球》系列的那些年，以及未来的三部之约。 三、 补档回响： 四年前，我们在剧组的泥泞里，遇到了剧照师Steve。当时的夕阳说，这是他在剧组挖到的“宝藏中的宝藏”。Steve曾说，他这张剧照师的脸，是给王家卫在《一代宗师》剧组生生“骂”出来的。 在那个每个人都行色匆匆的片场，Steve像个孤独的猎人，为了梁朝伟的一个眼神，他能在雨里蹲守三天。他眼中的剧照，不是为了宣传，而是为了在电影谢幕后，给那个世界留下一份永恒的证言。 这期录制于2022年的《幕后》节目，记录了Steve影响了一整代影视年轻人的职业尊严感。四年过去了，夕阳变成了小阳，但他依然记得Steve教他的那句：“你的心，要比相机先到达终点。” 我们还有一个浪漫的“未竟之事”：等到《流浪地球3》上映，我们要再次重聚，续写这段关于光影、友谊与时间的故事。 如果你也好奇：一张顶级剧照是如何诞生的？王家卫在片场到底有多狠？一个普通的工作人员如何活成行业的传奇？ 请锁定本期《幕后》，听Steve为你拆解镜头背后的江湖。