节目

Cerebras Systems launches Nasdaq IPO, challenging Nvidia's dominance in AI chips. NVIDIA CEO Jensen Huang criticizes U.S. chip export restrictions to China as foolish and futile. Two key OpenAI researchers depart, involving the Sora model and scientific projects. DeepSeek initiates its first external funding round, joining the global LLM capital race. Honor's bionic robot \"Lightning\" wins the Beijing Yizhuang Robot Half Marathon. Great Wall Motor chairman criticizes WEY brand's marketing, prompting CEO's public apology. Global specialty fiber optics face shortages, with some prices surging 650% year-on-year. BYD opens world's highest-altitude EV charging station near Mount Everest Base Camp. IATA warns of potential flight cancellations in Europe by end of next month. Amap unveils ABot, the world's first full-stack embodied AI technology system.

Cerebras Systems启动纳斯达克IPO，挑战英伟达AI芯片市场地位。 英伟达CEO黄仁勋批评美国对华芯片出口限制，称其愚蠢且徒劳。 OpenAI两位重要研究员离职，涉及Sora模型及科研项目。 深度求索启动首轮外部融资，加入全球大模型资本竞赛。 荣耀仿生机器人“闪电”夺得北京亦庄机器人半程马拉松冠军。 长城汽车董事长魏建军严厉批评魏牌营销，CEO公开致歉。 全球特种光纤供不应求，部分型号价格同比暴涨650%。 比亚迪全球海拔最高电动汽车充电站在珠峰大本营投运。 国际航协警告欧洲航班或于下月底出现停飞潮。 高德地图发布全球首个全栈具身智能技术体系ABot。

内容简介：2026赛季中超战罢6轮，多达9支球队因负分起步，令当前积分榜与真实战力出现明显错位。本期节目结合球队在进攻三区赢回球权这一关键数据，复盘16队真实竞争力：申花为何更强，海港为何仍具强队底色，蓉城、铜梁龙的高排名含金量几何，国安、河南等队是否被低估，三镇、海牛等队的保级压力又有多大。六轮之后，中超开始显露真实轮廓复盘｜谁是真强队，谁是虚火？ 内容简介： 2026赛季中超战罢6轮，多达9支球队因负分起步，令当前积分榜与真实战力出现明显错位。本期节目结合球队在进攻三区赢回球权这一关键数据，复盘16队真实竞争力：申花为何更强，海港为何仍具强队底色，蓉城、铜梁龙的高排名含金量几何，国安、河南等队是否被低估，三镇、海牛等队的保级压力又有多大。六轮之后，中超开始显露真实轮廓

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期概述： 在这一期「贝拉夜话」里，我们聊透一个扎心现实：‘越来越多人把“理想主义”当成不行动的借口’。嘴上渴望成长、认知很高，却长期不做事，甚至嘲讽正在行动的人。我们拆解“只说不做”的心理本质——用全知全能的幻想掩盖脆弱，用完美主义逃避真实行动，用“我知道”代替“我做到”。同时也聊到：真正的理想主义，从来不是悬浮的清高，而是在现实里妥协着前进；真正的清醒，是先在场、先开始，而不是永远在准备、永远不落地。愿你放下借口，直面真实，把认知变成行动，把理想变成生活。 本期脑图： 一、理想主义者的现象描述 1. 现象概述 部分人自称理想主义者，却长期不行动，甚至嘲讽他人努力。 解释：这是当代非常典型的“伪理想主义”现象——把“我是理想主义者”当成挡箭牌，用来合理化自己的不作为，甚至通过贬低行动者来维持优越感。他们嘴上追求崇高，却拒绝任何落地的实践。 2. 表现形式 * 长期无所作为，声称自己理想主义：用“我不屑于做小事”“现实配不上我的理想”解释自己的停滞。 * 自诩优秀，解释为何长时间不行动：用“我是完美主义者”“我在等待时机”来掩盖拖延。 * 接受他人“理想主义”标签，作为不行动的借口：别人一句“你就是个理想主义者”，就被当成了自己“可以不做事”的理由。 3. 心理机制 * 将理想主义转化为防御性全能幻想：通过构建“我是高人一等的理想主义者”的自我叙事，来防御现实中失败的可能。 * 通过低姿态叙事表达优越感：用“我不想和他们一样俗”的低姿态，来掩盖“我不敢行动”的自卑，本质是反向优越感。 * 用全知状态掩盖行动力缺失：道理讲得头头是道，用“我知道怎么做”来掩盖“我根本没做”的事实。 二、行动瘫痪的根源剖析 1. 确信与行动的关系 * 知道与确信存在鸿沟：“知道”是信息层面的理解，而“确信”是信念层面的笃定。很多人停留在“知道”，却从未真正“确信”自己能做到。 * 确信是行动的前提，缺乏确信导致行动瘫痪：你之所以不敢开始，不是因为不知道怎么做，而是因为你不相信自己能做成，这种内在的不确信，会直接导致行动力的瘫痪。 2. 心理保护机制 * 通过贬低现实环境来彰显自我价值：“这环境不值得我努力”“别人都很俗，只有我清醒”，通过否定外部环境，来避免承认自己的无力。 * 避免承认能力不足或退步，维护自尊：行动就有可能暴露短板、遭遇失败，而不行动，就永远可以维持“我只是没做，做了一定能成”的完美幻想。 3. 外部因素影响 * 社会环境和群体压力影响个人行动力：内卷的环境、他人的评价，会让人害怕行动后的对比与挫败。 * 互联网信息过载导致选择困难，追求完美：刷到太多“完美范本”，反而让自己陷入“我做不到那么好，干脆不做”的完美主义陷阱。 三、解决方案与建议 1. 正视自身问题 * 避免将理想主义作为不行动的借口：先承认自己的停滞，不是因为理想主义，而是因为害怕、拖延、不自信。 * 通过独处时间自我反思，识别真实需求：问自己“我到底想要什么？我害怕的是什么？”，找到不作为背后的真实动因。 2. 培养确信感 * 将小目标转化为确信的行动，逐步积累信心：不追求“一上来就完美”，而是从一件小事开始，比如“今天先做10分钟”，用微小的成功积累对自己的确信。 * 避免过度依赖正反馈，建立内在驱动力：行动的意义，不是为了立刻得到外界的夸奖，而是为了靠近你自己的目标，把驱动力从外部转向内部。 3. 实践与成长 * 接受现实与理想的差距，用实际行动逐步接近目标：理想和现实本来就有差距，接受它，然后一步一步走，而不是停在原地抱怨。 * 学会从失败中汲取教训，持续改进：不行动的人，永远不会犯错，也永远不会成长；行动的人，会犯错，但会在错误里变得更强。 四、总结与反思 1. 理想与现实的平衡 * 理想主义不应成为逃避现实的工具：真正的理想主义，不是躲在幻想里，而是带着理想，在现实里一步步前进。 * 真正的理想主义者会在现实中妥协前进，不断调整策略：他们会接受现实的不完美，然后调整自己的方法，而不是直接放弃。 2. 个人成长的重要性 * 面对自身困境，勇于承认不足并采取行动：承认自己的局限，然后去改变，比用理想主义包装自己的停滞，要勇敢得多。 * 通过持续学习和实践，实现个人成长与目标达成：成长不是靠想出来的，是靠做出来的。在场，比进场更重要；开始，比完美更重要。 时间节点： l 00:00 理想主义：从崇高追求到无所事事的托辞 l 03:27 理想主义者与完美主义者的行动瘫痪现象探讨 l 08:43 理想与现实的矛盾：自我保护机制下的托词与确信 l 14:38 确信与拒绝：深层原因探讨 l 17:04 理想与现实：探讨与自我反思 l 24:07 理想与现实的碰撞：从神性到实践的困境 l 27:41 信息获取与批判思维：从扁平到高精尖的探索 l 31:12 批判性思维与理想主义者的辩证关系 l 35:17 剖析人性自恋与批判思维的平衡 l 39:08 正反馈的误区与自我驱动的重要性 l 42:04 理想与现实：在妥协中前进 l 44:19 信念与行动的错位：单一生活状态下的自我蒙蔽 l 52:16 专一性与人生目标实现 BGM: 片头：Seto - ᐇ (1) 片尾：Seto - you were my life (你曾是我的一切) 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

”特朗普主义”和欧洲民粹极右翼事实上从“根目录”上就是水火不容的

本期主播：Stella 宇萌

**Echo of Time × Bouncing Around 东奔西走** 这一组播客，是 Echo of Time 和 “Bouncing Around 东奔西走”的联合系列。 “Bouncing Around 东奔西走” 是一个由 UCL 支持的跨学科行动研究项目，成员来自城市学、服务设计和语言学。关注在伦敦、处于临时签证状态中的华人，如何在签证、工作、住房和生活选择的不确定中，继续寻找留下、离开，或暂时悬置的可能。 这次合作，我们希望通过更真实的一对一对话，把这些流动中的生活状态、犹豫、挣扎和策略慢慢打开。整个系列一共 6期：前三期由东奔西走的三位成员，分别和三位生活路径不同的在伦敦短期签证持有者展开对谈；后三期则由 Echo和东奔西走项目组的三位成员继续对话，把个人经历放回更大的结构与时代情境中去展开讨论。 / 第四期介绍 西早目前就读于UCL城市规划博士。研究方向是上海青年的消费空间，关注商业空间在经济之外的可能性。去年在湖南省慈利县也发起了一家以日咖夜酒为载体的青年空间——住所无定。曾在商场做过营销企划，喜欢跑动、观察空间、和吃辣的东西。 关于本期，你将听到： 01:44 东奔西走的西早，随时流动 06:37 “东奔西走 Bouncing Around”名字的由来 08:40 选择≠自由，但我学会了能动性地自主选择！ 11:56 老家开店，住所无定，试验性探索年轻人的共性 17:59 在不同的空间流动，想做好这个链接者 22:04 弹珠bouncing around的过程里，哪些力量来自自己，又改变着方向 25:11 “等待”与“悬置”，这份永久的暂时性属于每一个外来者 30:19 对于伦敦的去与留，我目前是这么思考的 35:27 关于“人与空间”有很多理念，但是我这么实践 41:22 Social Infrastructure，关于移民归属感的社会支撑 43:01 在东京高原寺做一日店长 45:08 伦敦中国城，是华人凝结性的空间吗？ 50:38 抗争，是否是为了融入 54:50 东奔西走这个课题研究，我希望从中得到这些 / 文案：Echo 剪辑：Echo 封面：十白 音乐：细野晴臣 - 住所不定无职低收入 联系微信：echo_yuan 东奔西走小红书 播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐 / 下期见。

2026年3月27日，韩国《医疗与长期护理社区照护整合支持法》正式实施。 这部法案的核心诉求很简单：让需要照护的老年人和残障人士，不必再在医院、养老院、社区服务中心之间来回奔波，而是在自己熟悉的家里，获得医疗、护理、生活照护的一站式服务。 [Jangsu County Integrated Care Agreement 2026] 这不是一个小改动。过去，韩国的老人如果要获得完整的照护服务，需要分别向医疗机构申请医疗服务、向长期疗养保险申请护理服务、向地方自治团体申请生活支援——三套系统、三次申请、三类评估。 现在，只需要在地区邑面洞行政福利中心或健康保险公团提交一次申请，后续的所有服务对接都由政府完成。 韩国保健福祉部第一次官李斯兰在3月5日的发布会上表示，这是韩国养老服务体系的"结构性转型"。 而放在东亚的视角下，这更是一场关于"如何养老"的制度实验——日本在2000年用《介护保险法》解决了支付端的问题，中国在2026年3月宣布长护险全国推开，而韩国选择了一条不同的路径： 不是增加一个新的支付制度，而是把现有的医疗、护理、生活支援三套体系整合起来，让老人以最大的便利享受到完善的养老服务。 【主理人：周超】 银发财经创始人&首席经济学家 《下一个风口：中国银发经济黄金三十年》作者 江西省老龄办专家委员会顾问委员 中国老年保健协会文体康旅与慢病管理专家委员会常务委员 辽宁养老智库咨询专家，浙江大学银发经济营特邀讲师 虎嗅F&M创新节、武汉健博会、广州老博会、成都老博会、西安老博会演讲嘉宾 【联系方式】 更多文字干货请见公众号：“银发财经” 更多精彩视频请见视频号：“银发财经” 添加助理“YFCJ2025”，与银发财经创始人周超和数百位行业大咖、投资者、创业者、高管、操盘手，共创共享银发经济时代红利！ 【银发财经介绍】 银发财经成立于2021年8月，是定位于老龄化和银发经济的专业智库，致力于廓清中国走向老龄化时代的发展迷雾，构建引领中国银发经济健康发展的投资决策咨询体系，为企业、政府和投资机构提供科学的决策支撑。 银发财经主要业务为：基于银发经济投资决策咨询体系而开展的战略咨询、产业策划、定制培训、创业辅导、行业社群等。

【节目概览】 两年增长1000倍！当Token（词元）正式成为国家级价值锚点，它不仅是AI的计价单位，更是算力、能源与安全的三角博弈。为什么中国能成为全球“Token工厂”？华尔街在焦虑什么？本期带你拆解Token经济学，从电网出海到国产替代，寻找AI浪潮下真正硬核的投资逻辑。 🍻 本期主持人 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 时间轴： * 00:02 智能时代的“水电费”：为什么说Token是AI世界的石油？ * 解析Token（词元）作为智能时代价值锚点的核心地位，以及两年内日均调用量暴涨1000倍背后的社会巨变。 * 01:22 什么是Token？拆解AI商业模式的最小结算单位 * 用最通俗的话讲透AI如何“拆解信息”，并探讨模型计费从“买断制”转向“按量付费”的商业本质。 * 02:40 从实验室到生产力：Token调用量如何决定AI的财富潜力？ * 当AI走进企业，为什么调用量直接等于活跃度与收入潜力？ * 03:30 中国凭什么领先？电力成本——Token经济里的隐形大头 * 揭秘Token成本构成：电力占到3.5-4成。探讨中国低电费优势如何转化为国产大模型的全球定价权。 * 04:44 全球分工新格局：美国定义标准，中国成为“AI智能工厂”？ * 大胆预测：AI时代的制造业分工，中国如何靠成本与小语种优势切入全球市场。 * 05:57 投资三层逻辑的确定性机会在哪里？ * 拆解“算电协同”逻辑链：为什么说储能是Token经济里的“汇率基准”？ * 07:57 地缘政治下的硬核赛道 * 分析自主可控要求下的三个确定性方向，看中国电力设备如何向全球抢占份额。 * 09:16 资本的撕裂：为什么AI前景光明，市场却不敢加仓？ * 直面宏观滞胀、裁员危机与资本开支焦虑，剖析当前市场“强预期、弱现实”的尴尬境地。 * 10:27 回归常识：在市场噪音中，如何锚定“需求与盈利”？ * 抛开技术噱头，普通投资者应如何观察Token需求增长与盈利改善的信号。 * 11:18 互动时刻：如果Token像水电一样普及，你会用它做什么？ * 从体检报告管理到个性化锻炼计划，畅想AI作为基础服务如何重塑个人生活。 . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。经济学逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！（需要100字自我介绍哦~） 也可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群 每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 🎺 创作团队 主持 小东 ｜制作 小东｜后期 小东｜单集封面 小东 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

本期录制时间是 2026.4.18 晚上。从目前的消息看，霍尔木兹海峡的形势有所缓解，几方都愿意回到谈判，停火意愿明显。市场也呈现出一油落万物生的局面。标普纳指纷纷新高，上证也回到 4000 以上。从年报和一季报来看，整体强劲的还是 AI 如光模块，新能源等板块，传统行业依然承压。 本期播客中的任何内容，仅供参考，不代表任何投资建议与承诺。 有任何关于节目的疑问、吐槽、建议和想法，欢迎联系我们：[email protected]；添加节目小助手“MYTime9695”进行盲盒式的互动😂；也可以关注“小宇宙的马桶时间”公众号给我们留言、私信。

我知道了，不说又能怎么样呢？ “我在”的证明，不是数据，不是流量，而是你敢于说出的那句话——都要说。这不是勇敢，这是存在。 • 为什么越想被理解，越不敢开口？ • 被误解真的是表达者的宿命吗？ • 如何在算法时代，守住“我之为我”的瞬间？ 我们作为内容创作者，现在的表达，不是完全的去博流量，希望通过表达影响他人，很多时候是通过表达来“安顿自己”，原来我是这样想的。 被误解是表达者的宿命么？也许是吧。语言天然有损耗；媒介会扭曲本意；人只听自己想听的。 但它不该成为放弃表达的理由，表达的首要目的，不是让所有人懂你，而是让自己更清晰。真正的连接，发生在“愿意反复澄清+愿意耐心倾听”的小圈子里，而不是在广场的噪音中。 💡 所以更准确的说法或许是：「被部分误解是常态，但被完全理解是礼物——而表达，是为了配得上这份礼物。」 时间戳： Part 1：表达革命：从沉默到觉醒的进化史 (00:01:20) 存在主义宣言：当「表达」成为对抗虚无的武器？ (00:02:12) 《黑客帝国》悖论：快乐药丸与真相权的终极抉择 (00:03:10) 勺子不存在！虚拟与现实的哲学暴击 (00:04:58) 记忆迷宫：阿诺德如何用代码种下觉醒种子？ (00:05:09) 接待员觉醒三部曲：从「我思」到「我在」的量子跃迁 (00:06:51) 革命密钥：一句台词如何点燃行动导火索？ Part 2：输出时代：流量狂欢与表达困境 (00:08:20) 流量时代的灵魂拷问：输出是为了算法还是自我？ (00:09:59) 反馈的魔力：被「摩挲」的思想如何野蛮生长？ (00:11:18) 红利之争：为什么输出型人格正在收割时代奖赏？ (00:12:46) 逻辑健身：教学如何反向塑造大脑肌肉？ (00:14:58) 弱音变强：学生用音乐挑战表达范式的启示录 Part 3：觉醒之路：代码与意识的终极博弈 (00:32:22) 西部世界启示录：当仿生人开始追问「我是谁」 (00:33:08) 神谕陷阱：被植入的「上帝指引」如何禁锢自由？ (00:34:29) 价值观爆破：觉醒需要的不仅是代码漏洞 (00:39:12) 苍蝇测试：拍与不拍背后的意识分水岭 (00:41:42) 流量囚徒：创作者如何在算法中保持真实？ 本期提及 播客：「无人知晓」与李继刚对谈 电影：《黑客帝国》《西部世界》 概念：二分心智，我思故我在，存在主义 歌曲： west world main theme，陈绮贞《小步舞曲》 主播： 蛋蛋（@蛋蛋三藏）、潇然（@潇依然） 「淡然Talk」是一档由两位已婚已育的女性自媒体人，发起的杂谈类丈量生活的播客频道。 在加速的世界里，我们选择慢下来，用对话丈量生活，用经验照亮彼此。如果你也厌倦了“高效人生”的表演，欢迎来我们的声音客厅坐坐。 一起淡然地，把生活聊明白。 每周日更新，其他时间不定时更新。 小红书：淡然Talk 商务合作：[email protected]｜[email protected]

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