节目

地球表面70%以上被海洋覆盖，而人类对深海的了解甚至不及对火星的认知。当具身智能的浪潮席卷陆地，有一支扎根海洋机器人领域19年的团队，选择了一条更艰险、也更广阔的路：让机器人在高压、高盐、浪流涌的极端环境中，实现全自由度自主作业，将海洋从“未知的疆域”变为“超级生产力”。 本期《峰向标》，我们联合中国证券报，对话祥峰投资管理合伙人夏志进，以及世航智能创始人、CEO陈晓博。从六大全自研核心系统到全球首个海洋具身大模型，从船舶清洗到万米深海勘探，一起揭开“太空有SpaceX，深海有世航”的产业雄心，探讨具身智能如何真正重构人类与海洋的关系。 本期嘉宾 夏志进｜祥峰投资管理合伙人 陈晓博｜世航智能创始人、CEO 时间轴 03:12 从20岁起连续三届拿下水下机器人冠军，他为什么偏偏选择最难的那片海？ 04:05 投资宇树科技的逻辑 06:13 具身智能的本质：给AI找到一个实体 09:11 海洋通用具身本体与AI大脑 14:21 投资海洋项目的两大判断维度 16:35 全自研六大核心系统，投入超30亿 23:31 如何判断商业空间？以5-10年维度看市场 29:59 “太空有SpaceX，深海有世航” 38:24 商业化成功的两个硬指标：复制与复购 50:44 人形 vs 海洋机器人：目标相同，路径不同 55:35 0-1万米海洋超级生产力的终极愿景 59:16 世航未来3-5年产品规划 01:09:29 海洋大模型如何率先实现自进化 01:20:52 19年热爱的底气：把兴趣变成工作 关于「峰向标」 听峰向·见未来 「峰向标」是由祥峰投资打造的一档泛商业化对话播客。我们以声音为媒介，与听众朋友们一起共探技术变革，洞察创新趋势，让每一位关注市场脉动、探索科技未来的攀登者，都能在这里收获洞见。 每期节目，将由祥峰投资的资深投资人担任主持，与顶尖科学家、先锋创业者、产业洞察者一同，深度剖析前沿热点，解读浪潮下的真实逻辑，沉淀独到的创新认知。 这不仅是一档播客，更是祥峰投资作为 “创新攀登者的长期伙伴”的信念传递。期待在「峰向标」的声波中，与你共赴下一座高峰，见证时代的风向。 「峰向标」粉丝交流群已开通，欢迎加入！ 在这里，你不仅是听众，更是参与者⬇️ 嘉宾空降群内答疑、定期分享祥峰观点、参与周边抽奖与话题投票互动～ 添加运营者微信（微信号：Love_Peace_9），回复「峰向标」并备注「公司 职务 姓名」获取入群邀请。 免责声明 本播客所有讨论内容均基于公开信息及行业经验分享，仅供交流与参考，不构成任何形式的投资建议、市场预测或决策依据，主持人及嘉宾观点属个人见解，不代表本公司立场。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，您应基于自身独立判断做出投资或商业评估与决策。市场有风险，投资需谨慎。 本节目知识产权归本公司所有，未经许可不得擅自使用。感谢您对「峰向标」的喜爱与支持。

大家好，欢迎收听新一期的「巴塔客」，我是老曾 今天我邀请一位久别重逢的故交做客，他就是《中国国家地理·地道风物》的创始人及CEO陈沂欢先生。 首先，我们在节目中聊了聊《中国国家地理 ·地道风物》成立的背景与发展历程，以及它在推广中国地理文化与户外活动方面的贡献。 陈先生分享了多年来在媒体、内容创作上的经验与展望。也谈到了他是如何从个人兴趣出发，到成为《地道风物》创始人，这一路走来的转变。 我们还讨论了如何利用传统媒体以及新媒体的优势，传递对自然的热爱和地方文化的探索，以及促进户外活动与文化旅游的发展。 最后我们也聊到，面对AI技术的挑战，优质内容与深入物理世界探索的重要性。 本期嘉宾陈沂欢先生 《中国国家地理 ·地道风物》 00:00 机缘巧合重逢：工作与生活中的乐趣 08:10 《中国国家地理·地道风物》：自然之美与文化体验的探索 21:35 地道风物：文化与生活方式的融合 24:44 从杂志到电商的多维用户触达 28:17 中国国家地理与探索时代的纽带 38:12 国家地理叙事与科学解读的力量 42:25 中国国家地理品牌发展历程与未来展望 46:03 物理世界连接与内容多样性的重要性 53:28 AI与物理世界：媒体的独特价值 60:01 AI新时代与户外文化的融合探索

本期节目，我们有幸邀请到“千人法律公益行动”的志愿导师——陈会平律师，与大家交流分享。 陈会平律师，现任北京市隆安律师事务所上海分所合伙人、高级律师，同时担任上海保险学会会员，拥有中国上市公司独立董事资格与加拿大LLQP保险从业资格。陈律师系复旦大学博士，曾先后在美国加利福尼亚大学欧文分校、上海交通大学从事访问学者和博士后研究工作。 陈会平律师是兼具保险理论与实务的行业专家。曾在中国首倡「保险产品专卖制度」和「保险赔案在线查询制度」，后者更是在其曾任职的企业率先推广，成为行业服务的标杆。近年来，陈会平律师也聚焦于保险与跨境婚姻财富传承规划，防范不当婚姻的商业风险，助力高净值客户实现财富增值与有效传承。 陈会平律师系学者型律师，在《保险研究》《东方法学》《检察风云》等国家级期刊发表论文40余篇，并屡次获奖。 从农家子弟、打工少年，一路逆袭至复旦博士、律所合伙人，陈律师自学成才、专业立身的传奇故事激励了无数青年法律人。本期节目，陈律师将用亲身经历拆解职场与成长的底层逻辑，分享他的自学上岸秘籍、法考备考心法以及保险法律实务洞见，教你在迷茫中选对方向、在坚持里沉淀力量。愿每一个不甘平庸的你，都能在命运与坚持之间听从自己的内心的召唤，坚定、从容、清醒地走好自己的人生路。 - 互动方式- 微信公众号/微博：这就是律师 （本播客会通过微信公众号与大家分享主创的心得体会，并有节目社群，欢迎大家加入共创～） - 收听指南- 06:07 【成长之路】从辍学打工到法学博士的逆袭之路 12:04 【备考上岸】在职考研、法考的高效备考心法 16:20 【专业领域】保险法一线从业经历与行业创新实践 23:48 【职业建议】法学毕业生的职业选择与商业思维 29:24 【应对困境】青年律师如何完成初始经济积累 35:57 【职业发展】法学生做律师是否应从律所起步 36:53 【前沿观察】AI工具对法律行业的影响与预判 40:57 【读书建议】灵活读书、高效吸收，拒绝死记硬背 44:04 【青年寄语】法律市场展望与青年成长建议 -嘉宾介绍- 陈会平律师，现任北京市隆安律师事务所上海分所合伙人 -声明- 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何律师事务所或律师出具的任何形式的法律意见或建议。本播客所有内容的版权为节目参与人所有。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表或引用本播客任何内容。 - 《这就是律师》栏目介绍- 《这就是律师》是一档律师访谈节目，我们致力于与百位有趣有料的律师共同讲述律界故事。和有趣的人一起做有趣的事，从前辈步伐中汲取前行的力量，是我们栏目的初心。希望你我一同，且听、且看、且品，发现更多美好、温暖与力量。 本节目由《这就是律师》出品，小宇宙、喜马拉雅、苹果播客同步上线。 欢迎在评论区分享你的收听感想，我们将认真阅读、回复留言，期待你的反馈与发声~ 如果想要加入【这就是律师】的听友群，欢迎关注【这就是律师】公众号，后台回复“进群”，即可加入。 共创交流群内会不定期分享每期嘉宾访谈的逐字稿，同时也将开放部分亲自参与嘉宾访谈的名额，真诚欢迎你的加入，和我们一起完成有趣有料的分享。

好心情，应该和好音乐共鸣，欢迎收听第 188 期 ResoMusic，我们会以专题歌单的形式向你推荐本周值得收听的音乐。 4月23日是世界读书日，一起读书听音乐吧~ >> 听友群指路：VX搜索 ShiRley_7_7，备注“共鸣音乐”，等待管理员邀请入群～ 君島大空 -《19℃》02:09 君島大空 - 《ぬい》07:15 小濑村晶 - 《Dear Gogh (亲爱的梵高)》12:55 小濑村晶 -《Ahead of Us》17:41 Cicada - 《等待浓雾散开》23:28 Cicada -《松叶上的鸟与水珠》29:52 大象体操 -《穿过夜晚》33:17 大象体操 -《如梦一般》43:08 吉村弘 - 《Something blue》49:58 吉村弘 -《Green shower》56:41 青葉市子 -《aurora》58:42 青葉市子 -《SONAR》60:24 如果你想收获更多治愈耳朵的音乐推荐，欢迎订阅收听 好心情，应该和好音乐共鸣，祝大家听歌愉快，我们下周再见~

在行动中发现和解决问题，第一步是需要先动起来。 然后在过程中拥有对事物悬而未决的共存心和包容心。 公众号：荔枝好时

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— “我现在是拿命赚钱。” 这是水老师，在电话中对我说的一句话。 她每天直播9小时：下午2点到7点，晚上9点到12点。 连续两年，雷打不动，收入不错，但身体快扛不住了。 水老师虽然是主播，但她的背景却一点也不普通， 985医学院毕业，曾是临床医生； 创业10年，做过葡萄酒进出口， 开过精品咖啡馆、办过奢侈品沙龙； 现在是职业带货主播，有起号经验、强转化能力， 懂销售、会沟通、拍照审美在线。 但她说：打工当主播，终究不是出路。 今年年底，她决定停下来，要开启自己人生的新征程了。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

迪拜的夜晚，一边是哈利法塔下的人山人海，一边是凌晨反复响起的防空警报。你可能很难想象，这两件事正在同一座城市同时发生。当导弹被拦截在半空、爆炸声震碎窗户，当有人开始连夜买机票撤离，也有人依然在海滩拍照、照常生活。这场中东冲突，到底离普通人有多远？ 本期节目有着黄金阵容，我们邀请到了北京大学汇丰商学院中东研究所所长朱兆一，前新华社驻外记者、战地记者谢昊，前军人和军事记者风马，和两位 SmallWOD的联合创始人一起对话，我们试图回答一个问题：透过伊朗战事，我们正在经历一个怎样的时代转折。 SmallWOD播客WOD接线员定向邀请码 SHICHA，请下载 SmallWOD APP，来参与更多深度对话和一线内容。 时间轴： 00:00 迪拜爆炸声下的日常：战争与繁华并存 05:30 嘉宾背景：从战地记者到中东研究者 12:40 一线体感：普通人在战争中的真实选择 20:00 这场冲突会持续多久？关键变量是什么 30:30 以色列的真实目标：安全还是政权重塑 41:00 伊朗的韧性：宗教、历史与“抵抗基因” 55:00 中东三重冲突结构：巴以 / 教派 / 文明 01:08:00 美国为何再次卷入中东？战略逻辑解析 01:20:00 迪拜的特殊性：全球化城市的脆弱与韧性 01:30:00 这场战争，对中国意味着什么？ 主持人：Brian 剪辑：凉水 封面：Zhanglin 制作：Debbie SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。微信：Gegezhang0416WhatsApp：+85260751204

00:08 ✈️ 航油价格暴涨110%引发五一航班取消潮，东南亚航线受创最严重，多条中国至普吉岛航线全部取消，旅客面临机票暴涨和连带损失，建议立即确认航班并选择有保障的出行方案。 00:55 💦 网红氧化菊泼水节被高压水枪围攻，医学机构警示近距离射击可致角膜破裂、鼓膜穿孔，泼水节从传统祝福演变为借节施暴，引发公众安全担忧。 01:38 💉 献血证黑市价高达2000元！中介400元收购后五倍价格转手，暴利惊人。2025年全国血库缺口达200万单位，供需严重失衡。更有中介教唆高血压患者献血，贿赂血站规避体检，威胁受血者安全。专家呼吁全国联网电子献血证系统，简化跨省用血流程。 02:16 🏠 公积金使用场景大扩容！全国20多城可提取交物业费，深圳合肥开放首付提取，成都海南试点医疗支出，贷款额度普遍提高，90%业务已实现线上办理，10万亿沉淀资金正在活起来。 02:59 🚗 雷军直言「有专职司机的大老板不推荐购买小米汽车」，强调小米汽车「灵魂在方向盘而非座椅」，明确差异化战略，专注服务亲自驾驶的用户群体。 03:54 🏆 何润东霸王全妆助阵宿迁队！身穿1:1还原战甲驾战车亮相，喊出「宿迁子弟何在」点燃全场，球队2:0击败南京。这场「文旅听劝天花板」活动仅用15天策划，同步推出景区免票和消费券，展现文旅体育融合新模式。 04:29 🧳 机场水客新套路！上海女子两次拒绝帮带行李，揭露团伙专盯独行女性。专家提醒：帮陌生人带行李可能面临毒品罪，谁持箱谁负责，不知情也难辩护。 05:30 👶 38岁截瘫女子通过三代试管技术成功阻断遗传病，诞下健康女婴。这项PGT技术对单基因病阻断率超98%，但也引发社会对残障人士生育权和家庭支持系统的讨论。 06:09 🏞️ 张家界成韩国人国民景点：孝道营销20年，「不带父母去等于不孝」成社会共识，全韩文标识和朝鲜族导游让韩国游客感觉比济州岛还自在。 07:00 😢 河南爷爷为孙女偷领结婚证落泪：76岁老人独自抚养的孙女瞒家领证，爷爷不要彩礼只盼男方登门，引发婚姻仪式感必要性讨论，孙女已安排双方家庭见面。

🎬 平静，不是躺平， 而是一种更高级的专注力。 因为—— 真正的深耕， 从不需要锣鼓喧天； 它只需要一盏灯， 和一颗沉静如水的心。 ⏰ 时间轴 00:13–00:28｜【序章：欢迎来到“无限向上”】 不盲目上进，也不彻底躺平， 在“想点什么”和“做点什么”之间， 搭一座通往真实自我的桥。 00:28–01:28｜【Chapter 1：快乐的陷阱】 我们总被鼓励“要开心”， 但主播发现： 亢奋的情绪， 其实是专注力的头号杀手。 当你忙着幸福， 脑子就忙着放烟花—— 哪还有空处理那些艰深的理论？ 01:28–02:16｜【Chapter 2：散步，是最温柔的“重启键”】 高强度脑力劳动后， 别硬撑去跑步！ 心脏会抗议， 能量会枯竭。 不如像古人“行吟泽畔”一样， 去散个步，看看郁金香， 让心沉下来， 像水一样静静流淌。 02:16–03:25｜【Chapter 3：平静，是高效阅读的密钥】 面对30本六七百页的书， 打鸡血只会让你原地爆炸。 只有在平静中， 你才能冷静发问： 这本书为什么存在？ 它要解决什么问题？ 对我有何用？ 带着地图读书， 才不会在知识的森林里迷路。 03:25–04:09｜【Chapter 4：低能耗，才是长久之道】 平静，是一种低能耗状态。 它不消耗情绪， 却释放理性。 当杏仁核不再劫持大脑， 你才能看清： 哪些事值得死磕， 哪些路不必硬闯。 04:09–结尾｜【终章：在平静中，找到自己的节奏】 主播的愿望很简单： 愿你既能纵情欢笑， 也能随时沉静如初。 开心时，尽情绽放； 做事时，心无旁骛。 人生最好的状态， 莫过于此。 ✨ 金句速览 “开心也是一种很强烈的情绪，有起就会有伏。” “脑力工作其实也是一种体力工作，很消耗你整体的能量。” “让自己变得闻起来像水一样，慢慢地流动。” “只有在松弛的状态下，有些东西才会自然而然地流露出来。” “平静，是低能耗、低消耗的状态。” “理智不容易被杏仁核所劫持。” “在平静中找到快乐，找到让自己不断进步的感觉。” 🌿 总结 这期节目没有否定快乐， 它只是提醒你： 别让情绪的浪花， 冲垮了你理性的堤坝。 因为—— 真正能改变人生的， 往往不是那些热血沸腾的瞬间， 而是无数个平静夜晚里， 你与自己默默较劲的坚持。 而你要相信： 能随时切换“开心”与“平静”模式的人， 都是真正掌控生活节奏的大师。 🌿

本期录制于丙午马年的春天，世界读书日前夕。在AI技术演进、信息碎片化的当下，我们为何还要读书？又如何真正“用”好一本书？本期节目，我们与“方恨少”品牌联合创始人焦阳深入探讨了一套独特的“邪修”读书法，以及如何通过带领读书会，将知识内化为生命体验，找到同频的书友，开启人生的“第二曲线”。 来书里书外，遇见未知的自己。感谢收听本播客，如果你对我们的内容感兴趣，欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号；如有团队凝聚力相关的培训或活动需求，也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式，或通过下方渠道联系 小助手微信：engagementboy； 邮箱：[email protected] 【主播】 书里书外 徐莹/杨二，方恨少联合创始人 焦阳 【内容索引】 本期金句 1. “书到用时方恨少，但‘用’才是让书厚起来的关键。” 2. “同一本书，不同的人会画出不同的金句，因为你的‘来时路’激活了专属于你的旧知。” 3. “读书会最大的魅力，是创造一个场域，让人与人面对面地看见彼此，发现‘原来你也这样’。” 4. “邪修不是搬运知识，而是让书中的句子与你的生命产生连接。” 5. “教是最好的学。带一场读书会，最大受益的往往是自己。” 6. “在AI和碎片信息时代，系统阅读和深度提问，是照见自己、看清世界的‘探照灯’。” 7. “我们期待的未来，是读书能像‘滴滴打车’一样，成为触手可及的日常生活方式。” * 00:00-10:00 开场与“方恨少”品牌介绍：从一场读书会到培养“用书人”的商业闭环。 * 10:00-20:00 我们为什么还要读书？对抗碎片化、寻求系统认知、连接过去自我。 * 20:00-30:00 “邪修”读书法大揭秘：手动翻不停、眼动看关注。如何用20分钟与一本书建立初步连接？ * 30:00-40:00 从读到“用”的关键一步：带领读书会。如何设计场域，让不同代际、行业的书友碰撞出火花？ * 40:00-50:00 成为“用书人”的路径：一天的课程，七天的打卡，以及人生“首秀”读书会的支持系统。 * 50:00-结束 展望未来：打造“读书会滴滴”生态，让阅读成为生活方式。嘉宾荐书与行动邀请。 如果你对节目中提到的“邪修”读书法和成为“用书人”感兴趣？可关注方恨少在4月23日世界读书日四城联动的“用书人”线下培训。具体如下图。

本期继续分享《为自己思考：终身成长的底层逻辑》后半部分： 解锁内在智慧、 释放玩耍的力量、 看见别人看不见的东西、 如何拥抱不确定性、 别让世界替你活、 你抓住的，也抓住你 ...... 本期内容时间线 第三部分 内在的旅程 第六章：解锁内在的智慧 02:00 我们习惯遇事就向外求助，把人生重要问题外包给别人； 03:44 改掉学校教的坏习惯——别一有问题就找答案（连AI也别急着问）； 04:18 未来会不会有“健脑房”？专门让人进去不用AI地思考； 05:05 “没有时间思考”的真实意思：思考对我不重要； 05:40 看书时别停止思考，别把作者观点完全当成自己的； 06:27 自言自语的魔力：语言创造想法，写下第一个词，潜意识通道就打开了💡 09:36 害怕被看到怎么办？先写给自己看（日记），建立安全感； 12:39 散步后是创造力的黄金时间🚶 13:19 伟大的头脑从来不独自思考——开放心态迎接不同声音； 第七章：释放玩耍的力量 16:48 如果练习是演出，玩耍就是即兴创作； 17:38 看5分钟搞笑短片，词语联想更有原创性，解决问题能力提高； 18:58 妙招来了：把“待办事项清单”改成“游戏清单”或“设计清单”； 第八章：大胆的创造 22:47 看到评论区批评怎么办？ 23:29 批评不值钱，创造才有价值——哪怕你觉得“这不是明摆着吗”也大胆说； 24:18 AR面对‘恶评’的心法：善意的听，纯发泄的当帮他缓解结节； 26:32 金句：内在燃料是清洁能源，可循环利用，没人能夺走； 28:02 关于错误的暖心话：错误是创造的一部分，没有哪次失败让我一无所获。 第四部分 摒弃外界干扰 第九章：谁在胡扯 30:24 警惕把相关关系变成因果关系的新闻陷阱； 31:04 练习怀疑精神：想象跟作者对谈、辩论，警惕绝对口吻； 31:38 费曼：重点不在对错，而在对错的可能性多大； 31:38 警惕陈词滥调：“大约多少”“许多”“少许”——每个人的定义不同； 32:20 大脑会骗你：符合固有偏见的就标为证据，挑战的就叫假新闻； 33:55 通过改变提问方式改变结果：“我是不是要输了”vs“我为什么还没赢”； 34:53 语言的力量——甚至没说出来的内心语言，也在决定你的行动； 第十章：看向别人不看的地方 36:20 “如果你不曾从生活中得到启发，说明你不曾用心留意”； 37:40 天才 vs 有才华的人：有才华的打中别人打不中的靶子，天才打中别人看不见的靶子； 38:19 独立思考：否则别人就会替你思考，并且不会替你着想； 38:52 投资那些不会过时的东西，而不是今天的爆款； 39:58 贝佐斯：未来十年什么不会变？比问什么会变更重要； 40:42 重读的力量：每次重读，读书的那个人已经变了； 41:36 读完整首诗——这是最具颠覆性的事，让你远远领先断章取义的人。 第十一章：我不是你的上司（走自己的路） 43:36 二战返航飞机弹孔故事：机翼弹孔多，驾驶舱弹孔少——该加固哪里？答案是驾驶舱，因为中弹的没回来； 44:08 幸存者偏差：搬到硅谷失败的创业者不会上封面，减肥失败的人不会出现在广告里； 45:01 扎心真相：有些人成功不是因为他们选的路正确，而是尽管走了那条路，他们还是会成功； 46:22 不要只拿别人的长板对比自己的短板——要看全貌； 47:09 你的人生越独特，比较就越没有意义； 47:30 不管过去是鼓励式还是打压式教育，觉醒那一刻，所有经历都应成为燃料； 50:27 快乐秘诀：用自己的标准生活，而不是别人的； 53:32 别人的建议是建筑在他们的经历、能力、偏见之上——可以测试，不要盲从； 54:27 最好的建议不会告诉你该走哪条路，而是帮你看见诸多可能的路。 第五部分 彻底的转变 第十二章：放开手，让未来自然发生 57:21 过度预测是对想象力的浪费，还内耗心力； 57:49 臣服不是认输，是关注能掌控的，放开不能掌控的； 58:14 计划越细致，越容易执着——出一点偏差就难受； 59:40 金句：我们抓牢不放的东西，会定义我们，也会限制我们； 01:00:41 知晓前路的唯一方法就是迈步前行； 01:00:44 现实与期望之间的鸿沟，可以看作威胁，也可以看作专属于你的空白画布。 第十三章：蜕变 01:01:42 “小心翼翼的人生，是奄奄一息的人生”； 01:02:01 AR分享最大蜕变经历：“无数次觉得自己快死了，然后活了”； 01:02:38 安全网既能接住你，也会局限你——让你不敢跳远； 01:03:47 把过往消化掉，给未来当燃料——“把自己变成一只蛹”； 01:04:38 对自己有点种子的耐心：小树不会看参天大树觉得自己差劲； 01:06:09 你的蜕变可能会惹恼习惯旧你的人，但那是他们的问题，不是你的； 01:07:17 任何真正的改变都需要在重生之前先死去——死亡是起点，不是终点； 01:08:42 如何自我觉察？看这件事是否让你感到快乐、受限、不开心——那是改变的信号； 01:09:55 《小心翼翼的人生》小诗全文分享： “你从来不曾面对失败， 不曾离开走惯了的老路， 不曾跃入未知， 不曾改变习惯， 不曾吃下禁果，不曾真正地大声歌唱， 不曾真正地忘形起舞， 不曾冲到雨中， 不曾显露出不完美的那一面， 不曾酣畅地哭泣， 不曾坦承爱意， 不曾允许自己心碎。 你把所有的墙都刷成白色， 只敢望向安全的路径。 你压抑自己最强烈的冲动， 畏缩着躲开你的使命。 你说着其他人希望你说的话， 你的内在小孩因为想玩耍而受到惩罚。 你无视自己的想法，因为它们是你想出来的。 你待在“没有危险”的危险之中， 不断地重走老路， 不断地推迟梦想， 逼着自己勉强挤进别人画的框框。 你浇灭内心燃烧的火焰， 调暗眼中闪烁的星光， 每天将自己的灵魂杀死一点点。 小心翼翼的人生，是奄奄一息的人生。 因为人生的意义不在于追求安稳， 而在于活得蓬勃、酣畅。” 01:11:14 身体很古老（几亿年），大脑很年轻但经验有限——全身心思考，别只靠大脑； 01:12:00 AR感受：走出黑森林，感受到自己的力量，感受到自己的局限并不再需要害怕，因为你把这个怪物命名了。你了解了自己，了解自己的方式也能帮你更好了解其他人，所以你学会了看人，识别人，去借力。你能投身于一个更大的世界。 01:13:08 小喵感受：独立思考不是把自己关进小圈子，而是看见黑白之间的灰色地带。 ———————————————————— 欢迎在【苹果posdcast｜Spotify｜荔枝FM｜喜马拉雅｜网易云音乐】🔍Girls无界订阅收听～

本期 AMA 围绕 CZ 新书《币安人生》展开，对话内容主要为英语，内容涵盖其创业历程、写作这本回忆录的原因，以及对年轻人、创业者、投资者和加密行业未来的看法。 CZ 表示，自己目前没有重新创业的计划，更享受以顾问和投资人身份支持项目方；在投资上更看重有使命感、能穿越熊市、执行力强的创始人。谈及人生低谷与方向选择，他强调持续前进、及时调整方向、控制支出、长期学习的重要性。对于年轻人，他认为当下机会其实比过去更多，AI、互联网与区块链仍将持续创造新的上升通道。对于加密行业，CZ 依然高度看好，认为区块链远未完成渗透，未来将在支付、外汇、商品、AI Agent 交易等领域发挥更大作用。书写与出版《币安人生》的过程，也让他重新梳理了自己的经历，并对过去的一些重大事件获得了新的理解与心理上的“结束感”。 嘉宾发言不代表吴说观点，不构成任何投资建议，请严格遵循当地法律法规。 加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00 开场 02:21 是否还会再次创业：现阶段更专注顾问与投资角色 05:28 从零开始创业的信心从何而来 09:52 如何在低谷中坚持，并判断自己是否走错方向 15:42 《币安人生》出版背后的漫长过程与核心表达 21:02 如今看项目的方法：如何避免错过下一个“币安” 26:35 如何判断加密叙事能否穿越周期 30:05 币安早期增长背后最被低估的是高强度投入 32:35 给普通年轻人的建议：少消耗，多学习，抓住新机会 38:57 简体中文版进展、盗版问题与 Meme 文化看法 46:31 写书是否改变了对自身经历和身份的理解 50:45 在争议之后选择出书，是为了回应外界叙事 53:36 普通人在当下 Web3 里是否仍有跨越阶层的机会