节目

“感谢每一个陪我跑过的人。”这是本期嘉宾宇鑫重复次数最多的话。 宇鑫算是我们跑团的“新人”，但自从加入组织后就稳定输出，不仅跑量上堪称“劳模”，成绩上更是线性提升——入团10个月后的首次半马比赛就以1小时41分完赛，目前半马PB成绩已达到1小时35分。 我邀请他录制，本意是想探究一下宇鑫的跑步节奏为何“稳如老狗”，却不想挖掘出了他“从人生谷底跑步而来”的辛酸往事。所以，这一期不仅仅关于跑步的节目，更是一个关于“重生”的故事。 在经历了电商创业失败、背负数十万债务、独自睡公司沙发的至暗时刻后，宇鑫因为爱人的一句“及时止损”的提醒和一次偶然的尝试，选择了跑步，开启了自己的救赎之路。 这期节目中，我们会听到了一个内向的男人如何通过跑步治愈了内心的压抑，跑出人生泥潭的动人记录。 📪 进群/合作 进听友群/商务合作：wxzs911（主播微信）

截至2025年底，香港单一家族办公室（Single Family Office，SFO）数量突破3384间，较2023年底的2703间增加681间，两年内增幅超过25%。意味着，每一天约有一间新的家族办公室落户香港。彭博智库预测，2026年底香港跨境资产管理规模将超越瑞士，成为全球第一大离岸资产管理中心。本期聊聊"家族办公室"究竟是做什么？它在香港如何运作？香港为何能吸进这么多家办落户？背后反映哪些深层次逻辑？未来家办可能遇到机遇和挑战，以及相关对策建议。 【金句】 * 香港家族办公室的爆发，不是“慢增长”，而是“每天新增一间”，资本正在跑步进香港。 * 从“守住财富”到“再造财富”，家族办公室完成一次从防御到进攻的进化。 * 香港最大的优势，也是其最大风险。它既是中国通道，也是地缘政治博弈的前线。 * 家族办公室2.0时代的本质，是用制度、科技和全球视野来对抗时代的不确定性。 * 低税率、连通内地、地缘博弈、数字资产是家办选择香港的重要原因。 * 真正的富豪，不是把钱赚到手，而是把财富放到“对的制度”里。 【现状梳理】香港家族办公室的现状 02:41 【原因分析】为什么家办纷纷落户香港 20:55 【他山之石】发达国家的家办发展经验 33:17 【机遇挑战】家办未来可能的机遇与挑战 41:30 【对策Tips】为政府、企业、新港人的对策建议 48:43 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见微信公众号《镇长Pro》 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

今年春节档结束之后，我们有一个很明显的感觉：好像不是哪一部片子输了，而是整个市场都在“降速”。过去几年，我们已经习惯了一个叙事——中国电影市场会越来越大，票房一年比一年高，总有新的爆款出现。但今年春节档有点不一样，它更像是在提醒大家：这个增长故事，可能要换一种讲法了。 今天这期，我们不只是聊有哪些新片，而是想聊一个更核心的问题：在一个不再高速增长的电影市场里，大家到底在拍什么，又在赌什么。 01:00 五一档片单观察：供给很多，但缺少爆款 * 商业类型片：《10间敢死队》《寒战1994》《消失的人》 * 内容向影片：《森中有林》《三心两意》 * 类型补位：恐怖片、方言片、动画片《燃比娃》 33:20 已定档新片：越来越集中在“安全区” * 《一个男人和一个女人》（管虎，疫情题材） * 《错过了，遗憾吗？》《爱是愤怒》（爱情片） * 《四渡》（主旋律） * 《三国第一部：争洛阳》（动画IP） 50:00 未定档 & 传说项目：越来越难落地 * 《澎湖海战》《九龙城寨之终章》（郑保瑞） * 《抓特务》（冯小刚） * 《封神第三部》《郑和下西洋》（乌尔善） * 《转念花开》（贾玲） 下期预告： * 大导演动向：从“创造趋势”到“适应市场” * 新锐导演 & 女性题材：变量出现，但尚未成势 * 积压片与“以旧带新”：行业库存时代 主播：阳仔、小胡、帕宝 剪辑：帕宝 合作联系：+v“papadotcom” 听友群进群方式：扫描二维码/ +v“mml37-”拉你进群

近期和朋友聊天的时候，引发了我对于「时代红利」的思考——近20年的时代红利包括互联网、比特币、自媒体、外贸、直播、AI...那为什么我们总是好像抓不住呢？面对浩浩荡荡的这波AI时代红利，我们应该怎么做？ 以下是我的核心思考，希望能够抛砖引玉~ 欢迎在评论区留下你的看法，也欢迎一起线上线下（北京）coffee chat交流哦~ 01:30 什么是“时代红利”？具体的特征是什么？ 04:43 为什么绝大多数人会错过时代红利？ 25:47 面对这波AI时代红利，我们普通人可以怎么做？ 35:25 我具体的行动改变

OpenAI视频模型Sora核心负责人离职，正值公司IPO筹备期。 Meta计划裁员约8000人，旨在提升效率并聚焦AI等核心领域。 中国AI公司深度求索正进行外部融资洽谈，估值或超百亿美元。 Anthropic发布AI设计工具挑战Figma，引发相关公司股价下跌。 英伟达CEO黄仁勋警示：淘汰你的是会用AI的同行，而非AI本身。 英伟达投资量子计算初创公司，其CEO个人财富因此突破十亿美元。 比亚迪申请加入欧洲汽车制造商协会，加速融入欧洲市场。 苹果手表进口禁令申请被美法院驳回，在与Masimo专利纠纷中获胜。 小米任命汽车部副总裁与CTO，强化汽车业务核心团队。 广汽文远发布11.58万元起智能驾驶新车，大幅降低城区NOA门槛。

OpenAI's Sora video model lead departs amid company's IPO preparations. Meta plans to cut ~8,000 jobs to boost efficiency and focus on AI and core priorities. Chinese AI firm DeepSeek in external funding talks with a potential valuation over $10B. Anthropic launches AI design tool challenging Figma, causing related stock drops. NVIDIA CEO warns: Those who adopt AI will outcompete others, not AI itself. NVIDIA's investment in a quantum computing startup makes its CEO a billionaire. BYD applies to join European auto makers association to deepen EU market integration. US court rejects import ban request on Apple Watch, a win in patent dispute with Masimo. Xiaomi appoints new Auto VP and CTO to strengthen its car business core team. GAC WeRide unveils smart driving car starting at 115,800 yuan, lowering city NOA cost.

附加赛落幕，最终上半区球队全部晋级，下半区赢下首战的勇士和黄蜂都在生死战哑火，无缘季后赛。 西部第7：开拓者 西部第8：太阳 东部第7：费城 东部第8：魔术

隐秘酒馆节目组 主播：JOKER 嘉宾：黑眼圈 LILY 策划：天雨粟 联合制作：莫慌探迷剧本推理社 想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们，可以添加主播绿泡泡：iamMrJokerrr（请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟） 02:03 欧洲大航海与地理大发现：十五世纪的航海故事 08:04 郑和下西洋：探寻历史传说中的商业冒险与帝国威望 16:10 西班牙的统一：卡斯蒂利亚和阿拉贡的结合与扩张 24:14 宗教裁判所的背后：强大的宗教体系与异教徒政策 32:19 西班牙的宗教统一与大航海时代的开始：紧密相关的两个主题 40:26 一四九二年：哥伦布的创业初期与西班牙的合作协议 48:30 小明与小红的不可思议遭遇：穿越与失去的故事 56:33 西班牙历史中的权力游戏与宗教冲突：卡斯蒂利亚与格兰纳达的战争与和平 01:04:41 AI解决方案成本高昂，寻找低成本方案的挑战与前景 01:12:46 命运的角逐：阿方索、曼努埃尔和米格尔的权谋之争 01:20:46 AI露西的穿越之旅：改变历史的未来拯救任务 01:28:56 平行时空中的穿梭者：人类历史的改变与挑战

【本期内容】 在“老东西”们依然屹立不倒的世界，有些话必须理直气壮地喊出来。 《我，许可》这部电影，就像一封写给当代女性的回信：月经羞耻、性教育、妇科检查、身体主权，还有东亚母女之间那些复杂又亲密的情绪——那些我们曾在互联网角落里小心翼翼表达、彼此试探着理解的话题，终于被搬上大银幕，被认真讲述，被更多人看见。 本期好风夜话，请你一起走进这部电影，走进那些“许可”时刻。 【本期要点】 【Part1. 整部电影就像一个大彩蛋，一起来找彩蛋】 01:45 专业阅片人强推《我许可》？比《好东西》有意义 02:35 整部电影就像一个大彩蛋 02:52 许可像我们身边的00后：看小红书长大，在女性主义话语体系里长出来 【Part2. 看了半小时电影，发现这电影是冲我来的】 04:07 开篇就把月经羞耻的话题，啪一下砸脸上了 05:06 妇科检查：那层膜根本就不重要！ 06:34 女医生说：如果你这都觉得痛，生孩子怎么办？ 07:14 “做检查不可能比做还痛吧” 08:08 成年人的我们，却无法为自己的手术签字 09:43 第三个“好医生”——姐姐来了！ 10:25 许可作为老师和学生一起走过容貌焦虑 11:34 攀岩是较为平等的运动，女性有绝对的优势 12:12 笑点变低？因为像和朋友在聊女性主义 【Part3. 我和我妈的泪点高度一致，又完成了一次隔空碰杯】 13:17 东亚90后到00后，母女关系非常好品 14:34 T人眼眶湿润被F人攻击 15:11 我和我妈泪点高度一致，隔空捧杯 16:50 许可，痛的时候是可以哭的 20:15 妈妈是否后悔生下我？这次聊的不一样 20:45 我妈说：妈妈不后悔 21:46 她很鲜活，有自己的个性，不仅仅是母职这两个字可以概括的 24:14 我们的情感是紧紧相连的，我们的人生体验在这一刻迸发到了一起 24:46 为了妈妈好的女孩都想过这样一个问题：希望妈妈没有生下我 27:35 我开始享受妈妈的深情 【Part4. 电影写自愿单身的她们，我许可不准备把自己打开】 30:07 和许可一样，我跟很多普通男性在日常的沟通和交流当中，只有两种结果：要么他破防，要么我破防，结果要么他逃走，要么我逃走 31:16 唇语大师看出秦海璐被改的词，“离婚”是什么烫嘴的词儿吗 32:59 我们这一代女性，共享了许可的精神状态 【Part5. 争议：女性主义创作环境中的挪用】 38:27 北京鸿雁社工服务中心，作品被挪用？ 41:57 鸿雁《分.身》的线下放映，让我看到去中心化艺术的美好 45:55 女性主义创作和表达的语境下，希望共同去建立一个更具关怀的环境 【Part6. 我许可，“小妞电影”大卖！】 47:26 我不在乎这些电影是否有文学性，只要它肯对朕用心 47:35 我看这个电影，经常有一种被取悦到的“偷感” 48:47 我们并不需要在我许可和其他题材中，选择唯一的好东西 50:14 因为女性的爽其实是没有被正视的 50:59 还是女的在反思女性主义电影 51:53 让你开心的就是好东西 【本期主播】 罗昀（小红书@Eve女士） 羽毛 【本期制作】 监制、策划：羽毛、罗昀 后期：Begin 宣传：Rachel 运营：Violeta 【同步收听】 小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果Podcast 【联系我们】 合作/志愿者报名：[email protected] 社媒矩阵：公众号、小红书、抖音、B站【好风天】同名 听友群：+V：thegoodwind0528 【音乐】 The Clover in Memory - Daydreaming 人间(piano ver.) - 树先生

在这期节目中，我们讨论了投资者在酒和医药行业中的心路历程。许多人在追逐热点的过程中遭遇挫折，尤其是那些在2021年入场的投资者。我们分析了白酒和创新药的不同发展轨迹，以及消费场景的变化。高端白酒的消费正在从商务宴请转向更为日常的社交场合，这对于行业未来的增长至关重要。同时，对于投资者来说，了解行业的逻辑和未来趋势是避免损失的关键。节目强调自主判断的重要性，帮助听众在复杂的市场环境中做出明智的投资决策。 00:02:02:中国创新药产业：快速发展与竞争力提升！ 00:04:03:赛道投资的挑战：重新思考高端白酒的发展方向 00:06:03:行业变迁与投资赛道：护城河的可持续性与未来盈利逻辑