节目

你喜欢的节目都在这里

五一去哪玩儿?快收藏这份更适合中国宝宝的海边度假指南

摇摆时间

你有多久没有在海边完整地看一场日落了? 脱掉鞋子,踩进温热的沙子里,海风把裙摆和发尾一起吹乱,什么都不用想,只是看着那个火球一点一点沉进海平面。光从金黄变成粉色,再变成紫色,最后蓝色的夜幕从你身后悄悄盖上来。 海就是有这种魔力。它那么辽阔,辽阔到你突然觉得,加班的deadline、没回的消息、纠结许久的事情,好像都不算什么了。寄蜉蝣于天地,渺沧海之一粟——当宏大和渺小在你面前同时展开,你的大脑就自动放空了。 这一期,我们邀请到刚从富国岛度假回来的四字妹妹,一起聊了聊中国人的海边度假哲学: * 从大湾区赶海、惠州的私人小岛,到海南的冲浪小店 * 从富国岛热烈到窒息的日落到意大利阿马尔菲悬崖上的老钱风米其林 * 从北海道白雪覆盖的海岸到澳洲Bondi Beach上晒得发红的自由… * 怎么选目的地、怎么挑酒店、怎么穿搭出片、怎么找到local美食、女生出行怎么保证安全—— 如果你正在计划五一、暑假,或者只是想给自己一点“精神出走”的想象空间,希望这期能带给你一些呼吸感🌊 【听友福利】 * 1️⃣《海边度假旅行地pdf》我们将节目中提到的旅行地、住宿及周边景点整理成了PDF,欢迎添加微信“ybsjpodcast”领取 * 2️⃣ 为庆祝小宇宙突破7000粉🎉,本周五(4月24日)将在听友群抽奖送出胶原蛋白面膜,欢迎大家积极参与! 【💃 嘉宾介绍】 四字妹妹:《满地找钱》《川湘辣妹》主播,北师本中科院cs硕,3岁金融女工,26岁存到第一个150万。全网粉丝30W+的小透明,致力于寻找每个有趣人类背后的搞钱秘籍,请查收个人使用说明书 【时间线】 Part 1|人类为什么如此痴迷于看海? 02:14 为什么人类如此痴迷于看海? 06:38 你是哪种风格的海边旅行?白莲花度假村风 vs 体校度假风 Part 2|国内海边目的地推荐 14:53 活力大湾区:惠州度假风、深圳都市风、香港山海风、湛江赶海风 18:35 三亚太阳湾(11月最舒服)& 珠海(性价比之王) 19:52 惠州三角洲私人小岛——人少、沙细、沙滩烛光晚餐+露天电影 22:10 汕尾红海湾:美式冲浪小镇,浪人与鸡蛋花的诗意 24:44 海岛摘水果的隐藏快乐!菠萝蜜、红毛果、火龙果 26:53 万宁石梅湾——中国版巴厘岛,数字游民的chill圣地 28:26 陵水清水湾:玻璃海,清澈到震撼 Part 3|东南亚海边度假 29:58 富国岛度假指南攻略,看一场一生日落 38:07 甲米:野攀圣地 + 水果冰沙天堂(但海水偏绿) 40:07 泰国格兰岛:滑翔伞、摩托艇,老少咸宜的海岛 Part 4|全球海边目的地 42:06 北海道小樽——冬天的海,白色的震撼 44:20 意大利阿马尔菲海岸——老钱风照进现实 * 悬崖上的彩色小镇、家族米其林餐厅、自家橄榄油与葡萄酒 * 果冻海、石子海滩,清澈见底 48:38 英国的海:阴郁又严肃,像一个英国老太太 * 侏罗纪海岸线:天涯海角般的辽阔 * 斯卡布罗:靠海吃海的欧洲小镇集市 * 伯恩茅斯:英国版的镰仓,果冻海 53:14 澳大利亚——扑面而来的热烈 * 墨尔本大洋路:世界最美公路,两天自驾环线 * 悉尼Bondi Beach:巨蓝的海水,城市海岸线徒步 Part 5|海边度假穿搭与拍照Tips 59:38 ZB的穿搭与拍照心法:Sporty + Rich 01:04:10 出片单品:墨镜、草帽、头巾、草编包 01:05:10 去当地买衣服,把服饰当纪念品 01:07:13 好物推荐:一次性胶片机——延迟满足的旅行回忆 01:07:53 海边度假必带神器:防晒&晒后修复、手机支架壳、无人机 Part 6|酒店选择与美食攻略 01:10:29 酒店选择思路:看人数、看安全、看目的地 01:14:06 如何挖掘local餐厅? 01:15:45 女生独自旅行的安全建议 【猜你喜欢】 * 左手文明,右手骗局:埃及超详旅行避坑指南 E47 * 29 在东非大草原,我想和动物们看每一次日落 * 在西藏,愿望是会被听见的|国庆去哪儿玩 E38 【本期提及内容】 目的地:惠州三角洲、汕尾红海湾、万宁石梅湾(GoofyDog)、三亚太阳湾、珠海、陵水清水湾、富国岛、甲米、格兰岛、北海道小樽、意大利阿马尔菲、英国斯卡布罗&伯恩茅斯、澳大利亚大洋路&Bondi Beach 酒店民宿:三亚柏悦 Park Hyatt、富国岛丽晶 Regent、意大利米兰民宿Room in the heart of Milano (San Babila-Duomo)、Gaffurio Apartment Z 影视:《海街日记》《小偷家族》《Call Me by Your Name》《德雷尔一家》 播客: * 17 🧗在泰国甲米野攀:山人的终极浪漫|奥运攀岩特辑 * 20 喝了这么多年的酒白喝了⁉️收好这份约会选酒装腔指南🍹 【💃一起摇摆】 了解播客装不下的有趣灵魂和摇摆时间! * 听友群vx:ybsjpodcast * 官方号:小红书@摇摆时间,微信公众号@摇摆时间,豆瓣@摇摆时间 * 视频号:视频号@摇摆时间播客,抖音@摇摆时间播客 * 绿子:微博@摇摆小绿,小红书、即刻同名 * Zb:小红书@Asam. * 蜡笔:小红书@Crayon 【🎶 BGM】 夏日漱石-橘子海 【🎙️ 节目制作】 * 本期主播:绿子、Zb * 剪辑:Zb、绿子 * 文本:绿子 * 图片:蜡笔 本期节目音频中的采样素材均来源于网络,仅供学习交流使用,版权归原作者所有

80分钟
6k+
1周前

Opus 4.7技术报告解读

David的AI全景图

刚发布的Opus 4.7,根据官方信息和技术报告(232页)做相对全面解读。 摘要: * Claude Opus 4.7 在高级软件工程和长流程任务上,相比 4.6 有显著提升的新旗舰模型,用户已经在将“最难、最需要看紧”的编码工作放心交给它。 * 在复杂代码编写、CI/CD、异步自动化、多步代理工作上表现更稳、更少出错,并且会主动检查和验证自己的输出,比如为系统代码先做“证明”、在长时间任务中持续推进而不是中途放弃。 * 多模态方面,它支持更高分辨率图像输入(长边最高 2576 像素),能阅读更密集的截图、技术图表和化学结构,在文档推理、金融分析、法律审阅等“高价值知识工作”的第三方评测中达到当前 SOTA。 * 安全上,它整体与 Opus 4.6 类似甚至略优,特别是在诚实性和抵抗恶意提示注入方面,但 Anthropic 特意削弱了它的进攻性网络安全能力,并通过自动拦截高风险网络安全请求来做“实战安全测试”,为未来更强的 Mythos 级模型铺路。 * 产品层面,Opus 4.7 保持与 4.6 相同价格,但引入了更细粒度的 effort 控制(新增 xhigh)、更高效的长程推理 token 使用,以及任务预算、Claude Code 的 /ultrareview 和更智能的 auto mode 等配套能力,被多家头部公司实测为几乎各方面“无回退的直接升级”。 来源:https://www.anthropic.com/news/claude-opus-4-7 https://cdn.sanity.io/files/4zrzovbb/website/037f06850df7fbe871e206dad004c3db5fd50340.pdf

23分钟
99+
1周前

831、【Augustia】HALO资产:AI越火它越涨

取财有道

当全世界都在追AI大模型的时候,真正赚到钱的人,悄悄买的是——煤炭、铜矿和电网。 2025年以来,有一类资产默默跑赢"轻资产"整整35%;摩根士丹利追踪的同类篮子,过去一年涨了28%——而那些被AI"看好"的科技股,同期却下跌了43%。 这不是什么冷僻的小道消息,而是高盛全球投资研究部正式发布的策略报告里写明的逻辑——HALO资产,AI时代最反直觉、却最难被颠覆的投资护城河。 【时间轴】 00:08 — HALO资产的概念起源 01:27 — HALO资产的两大核心属性 01:57 — AI如何驱动HALO资产走红 02:41 — HALO资产的主要领域与代表公司 05:48 — A股HALO资产板块2026年涨幅数据 06:18 — HALO资产的策略优势 08:34 — 数据对比:HALO vs. AI成长股 10:01 — HALO资产的风险与劣势 12:36 — 当前投资与操作纪律 16:21 — 跟踪信号与节目结尾 【免责声明】 本播客提供的理财内容仅供参考,不构成投资建议。理财决策有风险,市场波动难测,投资结果可能与预期不同。听众依据内容投资,盈亏自负,主播和频道运营方不承担任何法律责任。 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由!商务合作请联系:[email protected]

16分钟
99+
1周前

媒介360:可口可乐与沃尔玛CEO因“不懂AI”而离职 AI时代CXO需要怎样的能力重塑?

媒介360

可口可乐CEO詹姆斯·昆西与沃尔玛前CEO道格·麦克米伦先后向CNBC表示,新一轮人工智能浪潮是他们选择离职的原因之一。两位CEO均坦言,公司需要“更有精力、更懂AI的人才来引领未来发展”。 昆西自2017年起掌舵可口可乐,他表示“在AI出现前我们取得了重大的进步,但现在一场巨大的变革即将到来”,并得出结论“是时候让其他人来带领公司迈向下一个增长阶段”。 麦克米伦同样直言:“面对AI的发展趋势,我可以启动下一轮基于AI的重大转型,但我没办法做完整个过程。” 两位在全球最具影响力的消费品和零售巨头中掌舵多年的CEO,并非因业绩下滑或丑闻被迫离开,而是在深思熟虑后选择了“体面退出”。 这并非个例。在两位CEO公开表态的背后,一场关于领导力范式转移的深层变革正在发生。如果说此前关于“AI取代工作”的讨论还主要集中在基层和中层岗位,那么2026年的这则新闻将矛头直指最高决策层:当CEO都开始“认输”,AI时代的企业领袖究竟需要具备怎样的能力? [图片] 两位CEO的共性特征与离职深意 仔细审视这两位CEO的职业轨迹,可以发现几个值得深思的共性: 第一,他们都是各自行业转型的推动者。 麦克米伦在沃尔玛任期内大力推动自动化、人工智能和全面数字化改造,将沃尔玛重塑为能够与亚马逊竞争的科技驱动型零售商。沃尔玛已将AI广泛应用于供应链优化和客户智能助手,并于2025年底从纽约证券交易所转板至纳斯达克,这一举动本身就被麦克米伦视为“公司在技术领域取得进展的象征”。昆西同样在前AI时代带领可口可乐实现了显著的业务增长。他们不是AI的“抵制者”,恰恰相反,他们是数字化转型的先行者。 第二,他们的退出建立在清醒的自我认知之上。 两人都明确指出,自己并非因能力不足或业绩不佳离开,而是基于对AI变革深度和速度的判断,做出了理性的战略选择。昆西强调:“我的职责也包括考虑,派出怎样的最佳团队来完成下一轮发展。”麦克米伦则说:“我本可启动下一轮重大的AI转型,但我无法完成。”这种对自身局限性的认知,恰恰是一种高阶领导力的体现。 第三,他们开启了领导力代际更替的序幕。 昆西将接力棒交给布劳恩,麦克米伦将位置交给弗纳——两人都认为新一代领导者具备更强的AI理解力和执行节奏。沃尔玛新任CEO弗纳上任后迅速重组管理团队,将重心放在AI驱动的全渠道零售上,并宣布了与OpenAI的合作。 两位CEO的离任释放了一个清晰的信号:AI时代的企业领导力正在经历一场深刻的代际更替。这不仅关乎年龄和精力,更关乎思维模式和能力结构。正如Writer AI CEO梅·哈比卜在TED AI大会上所说:“一场代际权力转移正在发生。这与你的年龄或你在公司的年限无关,代际权力转移的核心在于领导力本身的本质。” [图片] AI转型中的领导力困境:为什么CEO感到“无能为力” 昆西和麦克米伦的“主动退场”并非孤立的个案,而是AI时代企业领导力困境的集中缩影。深入分析这一现象,可以帮助我们更清晰地理解AI转型对最高决策者带来的结构性挑战。 技术与认知的“加速度断层” AI技术的发展正在以指数级速度演进。从生成式AI到AI智能体(Agentic AI),再到自主决策系统,技术的迭代周期在不断缩短。2024年,生成式AI还是企业的“新奇玩具”;2025年,AI智能体已开始接管执行层工作;到2026年,正如麦肯锡研究指出,企业正感受到AI自主智能体带来的“成长阵痛”。技术的迭代速度已经远远超过了大多数企业高管的认知更新速度。 哈佛商学院教授Tsedal Neeley提出了著名的“30%规则”:组织中的每个人都需具备至少30%的AI技术基础认知——就像非英语母语者需要掌握30%的英语词汇才能参与全球协作一样。Neeley明确指出:“你不需要成为程序员,不需要成为数据科学家,但你需要基线理解。” 组织文化与变革惯性:从“一把手工程”到“一把手缺位” 麦肯锡中国区主席倪以理提出一个核心判断:“人工智能发展最大瓶颈不在技术,而在组织与文化。”他指出,成功的AI转型必须由CEO主导、业务驱动而非IT部门推动;需要聚焦利润而非应用场景;必须对流程和组织进行重构,而非简单优化;需打破组织壁垒和惯性,真正的突破口在于“变革管理”。 然而,现实是残酷的。许多企业将AI转型简单理解为技术采购和IT部门升级,将其“外包”给技术团队而非由CEO亲自推动。Writer AI的CEO梅·哈比卜直言不讳地批评这种“旧剧本”思维:“当生成式AI出现时,我们翻开了旧剧本。我们把问题丢给IT说,‘去搞清楚这件事’。但AI从根本上改变了工作的经济学和组织方式。AI转型不能再被集中化处理,它存在于每一个工作流、每一个业务环节中,它现在是业务领导者工作中最重要的部分,不能授权给他人。” 这种“一把手缺位”的现象在数据上同样得到印证。Gartner对全球456位CEO和高管的调查显示,只有44%的CIO被CEO视为“AI-savvy”(具备AI洞察力),而CRO和CMO的认可度更低,分别仅为18%和15%。 “试点炼狱”:AI转型中的投资回报困境 AI转型面临的另一个核心困境是“投入巨大但产出难测”。麦肯锡全球管理合伙人Bob Sternfels将这一现象称为“试点炼狱”(pilot purgatory):企业投入AI项目,小团队尝试、小范围实验,最终不了了之。项目推不动、业务部门配合度低,AI只成了摆设。 据麦肯锡数据,92%的高管计划在未来三年增加对AI的投资,Meta、亚马逊、Alphabet和微软在2025年计划投入3250亿美元用于AI基础设施。然而,66%的CEO表示,他们当前的商业模式尚未为大规模AI整合做好准备。贝恩公司的研究也强调,高层领导必须躬身入局,将AI转型作为“一把手工程”切实推进,需要CEO每月投入高质量的半天到一天时间深度参与。 当CEO无法有效回答董事会关于AI投资回报的追问、无法协调业务与技术团队的矛盾、无法将AI实验转化为规模化价值时,“退场”反而成了一种理性的战略选择。昆西和麦克米伦的辞职,某种程度上正是对这种“试点炼狱”困境的清醒认知——他们意识到,开启下一轮AI变革所需要的能力,已经超出了自身的现有储备。 [图片] AI时代CXO的核心能力框架 如果昆西和麦克米伦的退场标志着旧范式领导者的“体面退场”,那么AI时代的CXO需要具备怎样的能力结构?以下从六个维度构建AI时代CXO的核心能力框架。 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类,360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群,致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台,构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧,思想穿透增长! 👥 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案,详情请点击:媒介360会员权益全景 🔗 商务合作 欢迎品牌、机构与我们的生态合作,共同探索商业未来!邮件联系:[email protected] 📮 用户共创 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势,欢迎投稿,您的观点可能成为下一期主题! 💡 版权声明 本平台所有内容版权归媒介360所有,未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容?欢迎推荐给同道者,共创商业与创新的无限可能! 如何成为媒介360会员? 一、PC端 1.打开媒介360主站登录页面:www.media360.info; 2.手机号、验证码注册登录 3.打开媒介360会员开通页面:www.media360.info 4.选择会员类型,点击购买,付费即刻成为会员 二、移动端 1. 微信搜索“媒介三六零会员”进入服务号 2. 点击底部菜单栏“会员-成为媒介360会员” 3. 选择“会员类型”,点击“立刻开通”,付费即刻成为会员

20分钟
89
1周前

金融法草案落地,A股开启慢牛新周期

付费
外资报告

金融法草案落地,A股开启慢牛新周期 瑞银 2026 年 4 月 16 日发布中国股票策略研报明确指出,《金融法(草案)》公布,将从五大维度重塑 A 股市场生态,彻底改变市场 “牛短熊长、急涨急跌” 的旧格局,A 股正式迈入制度护航下的稳健发展新阶段。 草案共 11 章 95 条,核心围绕金融工作方向、现代央行体系、金融机构监管、市场风险处置等九大方向完善制度,其中五大条款直接作用于 A 股,成为市场稳定运行的底层支撑。 首先,市场风险快速响应机制被写入法律,彻底解决 A 股波动过大的痛点。草案第 42 条要求国家强化风险监测,建立完善的快速响应机制,应对市场异常波动、恐慌与流动性危机。2024-2025 年,以中央汇金为首的维稳力量已累计净买入 A 股 ETF 超 1 万亿元,多次在市场非理性下跌时果断入场。图表 1(研报第 2 页):沪深 300ETF 每日交易金额,清晰展示 2024-2025 年维稳资金入场后,ETF 交易规模显著提升,成为市场流动性的稳定器;图表 2(研报第 2 页):上证综指与沪深 300ETF 总份额走势,ETF 份额随市场调整持续扩容,印证维稳资金长期布局,为市场提供下行保护。 其次,投融资平衡 + 长期资金入市,从根源优化市场资金结构。草案第 77 条明确推动投融资均衡发展,引导中长期资金入场。2015-2023 年 A 股年均融资额高达 1.2 万亿元,融资远超投资的失衡状态自 2022 年开始扭转。图表 3(研报第 3 页):2015-2025 年 A 股全市场分红、回购与融资规模对比,2025 年 A 股分红突破 2.07 万亿元,回购达 328.3 亿元,融资额降至 499.5 亿元,资金流入流出格局彻底反转;图表 4(研报第 3 页):中、美、日 IPO 融资占总市值比重对比,2021 年后 A 股融资强度大幅回落,与发达市场差距持续缩小,市场抽血效应显著减弱。 第三,预期管理法治化,稳定市场情绪。草案第 43 条要求监管部门加强政策协调与信息发布,依法打击虚假信息。2024 年 9 月 24 日起,监管层多次用明确数据与表态引导预期,直接扭转市场悲观情绪,政策透明度与公信力持续提升。 第四,投资者保护与退市机制升级,净化市场生态。草案第 53 条与 77 条分别强化投资者权益保护、完善退市制度,A 股退市数量从 2020 年前年均不足 6 家,增至 2020-2025 年年均近 35 家,劣质企业加速出清,上市公司质量持续优化。图表 11(研报第 7 页):2000-2024 年 A 股退市数量走势,直观呈现退市常态化趋势,市场优胜劣汰机制正式落地。 最后,金融高质量开放,吸引全球资金配置。草案第 81 条推动金融市场高水平开放,2025 年外资持有 A 股规模达 3.7 万亿元,占总市值 3.4%,随着投资便利化提升,全球资金流入有望持续加速。 整体来看,金融法草案从风险防控、资金结构、预期引导、市场净化、对外开放五大方向,为 A 股搭建起完整的制度框架。短期看,快速响应机制将平抑市场波动,提供下行保护;中长期看,投融资平衡、长期资金入市、退市常态化将推动 A 股走向 “慢牛”,彻底告别以往的极端行情,资本市场服务实体经济与投资者的核心功能将全面强化。 想要第一时间获取全球顶级投行原版研报,可私信我加入外资研报知识库,每日更新瑞银、高盛等机构最新报告,覆盖宏观、行业、市场全维度分析,帮你精准把握市场趋势。

10分钟
99+
1周前

138 读《史记》丨《五帝本纪》:“爹的发现与人的历史”

非马非牛(Famous Unknown)

-时间轴- 4:49 《五帝本纪》都是哪五帝?《本纪?》中能看到“活人感”吗? 9:20 舜——道德完人和傻缺之间可能只有一线之差 17:20 早期君主往往不是人 27:03 说不尽的大槐树 30:00 ”爹的发现“是历史意识上的哥伦布大发现 37:17 司马迁如何”发现“黄帝 42:31 孔子的博学,体现在他能背出一条完整的爹系图谱 49:08 司马迁:你看不懂,证明你是傻子 在爱发电支持我们,可以包月订阅我们全部的付费节目 特别感谢:白垩庵主人的赞助 欢迎大家来到非马非牛(Famous Unknown),本播客由一个爱讲故事的非典型青年史学工作者和他的朋友们共同创建。 我们热衷从历史中打捞出某些应当“知名”却“非著名”的故事。 如果您有任何问题,或愿意为我们指正节目内容的错误,都可以通过公共邮箱[email protected]和我们交流。我们的微信公众号同样是非马非牛(Famous Unknown),欢迎大家关注并留言。若真有进行商务合作之意愿,也欢迎您用以上两种方式和我们联系 RSS订阅链接:https://www.fmfn.online/feed/audio.xml 微信公众号:非马非牛 Famous Unknown 我们的B站账号:非马非牛——已经火热恢复更新了 我们的小红书:和播客同名! 官网:fmfn.ink 编辑单集 关联追光任务 选择任务

57分钟
6k+
1周前

29|从影视作品看女性:她们在故事里,却不属于自己

C’est La Vie 生活不打卡

从什么时候开始,我看影视作品会带入自己的逻辑,当女性角色一旦脱离现实,就很容易让我产生一种说不上来的愤怒。尤其是当我看到那些歌颂贞洁、美化苦难、雕刻“圣母”、浪漫无脑的作品反而被打上高分的时候,我会有一点后脊发凉: 🙊难道这个世界,对女性的想象和期待,就是这样的吗? 不论是高分电影,还是小时候的经典动画,我开始越来越难接受这些刻板的女性形象。这个世界,通过某种单一视角想象出来的女性,还是太苍白了。 这一期没有任何的铺垫,我希望单纯的输出自己的观点。那些只存在于想象中的“纸片女性”,以及她们背后隐形的枷锁。 👂本集亮点 04:05《狼的孩子雨和雪》- 当苦难被美化成伟大,当女性被刻画成为圣母 17:11《烟花》- 她不是人,她是被用来试错的试验品 24:09《蝴蝶夫人》- 被浪漫化的忠贞,是西方对东方女性的单一想象 28:40《白雪公主》《小美人鱼》- 看似在选择人生,其实没有承担选择的能力与代价 34:50《头文字D》《火影忍者》- 女性一旦太强,就很难在男性叙事里长期存在 🌱哪些影视剧里的女性,拥有真正的主体性? 39:25《破产姐妹》- 爱情是生活的一部分,但人生靠自己经营 44:42《魔女宅急便》- 现实生活里,没有王子来拯救谁 👋 和我互动 📕 小红书:张小桃 📮 邮箱:⁠[email protected]⁠ 🎶 音乐:Music by Muzik4Life from Pixabay / Music by Mykola Odnoroh from Pixabay 🫶 愿你今天,也慢一点点,活得自在一点点

51分钟
99+
1周前

初中辍学到年入百万:完全不内耗的大女主心态是如何炼成的?|EP15

她的100种可能

如果要用标签来介绍一个人,Phoebe的人生无疑是最好被标签化的:初中辍学、重男轻女家庭、15岁就北漂自己养活自己、二十多岁就年入百万、励志大女主。但真正跟Phoebe聊天时,让我震撼的却不是这些,而是她那种近乎天然的、对自己毫无保留的信任。也是这份信任让她拥有了一种近乎稀缺的特质:满分配得感、零内耗的行动力、以及"我就是最强"的笃定。她会在头痛时坚持运动,在客户让她"滚"时迅速翻篇,在职场受委屈时直接掀桌——因为她算得过得失,也从不怀疑自己的价值。 也是这次聊天让我发现,我真的很爱问嘉宾们有没有脆弱的时刻。问到Phoebe时,她沉思了很久,最后给出的答案是:"挫败这种情绪太浪费时间了,我不如拿这个时间去搞我的客户呢"。听到的当下,我其实就有点挫败:)为什么我每时每刻都会感到挫败?但这不妨碍我从这场聊天里拼命汲取能量。就像浩然说的:感觉像是老鼠人遇到了高能量人。 但这场对话远不止于此。我们聊到她的野心从何而来,聊到她的婚姻——"我对象就在扮演妻子的角色",聊到女性主义与服美役。更重要的是:如果你也困在"我不配""我怕拒绝""我做不到"的循环里,希望这期内容能给你一套全新的思维武器——决定你上限的,从来不是学历和出身,而是你如何看待自己、如何面对拒绝、如何用行动消解情绪。 【本期对话】 主持人:浩然、Miko 嘉宾:🎵@爱花生的Phoebe 后期:小羊 ⏰Shownotes: 01:17 一个美国大厂训练AI的职场人,听Phoebe的故事听到“失语”? 02:30 15岁辍学,不进厂、北漂做销售,当时是怎么想的? 03:29 19岁拿股票、28岁年薪百万,做对了哪几个关键选择? 10:16 没成年、没学历、没经验,老板凭什么愿意录用? 17:13 200多销售仅十几人拿股票,用了哪三招脱颖而出? 25:13 被客户骂“滚”,为什么几乎感受不到挫败? 31:01 头疼还运动、生理期还倒立,这种自律是怎么练出来的? 45:17 当代年轻人找工作,第一步该做什么? 59:58 现在找人内推还管用吗?有什么新解法? 01:29:41 生在重男轻女家庭,“必须赶超男性”的劲头从哪来? 01:35:01 “我对象扮演妻子的角色”,这段婚姻这么反常识? 01:45:50 关于上一期嘉宾留下的问题,她的答案是什么? 👭

116分钟
99+
1周前

071丨从三毛荷西聊灵魂伴侣,是一瞬间的精神契合还是此生唯一的长久相伴?

保持沟通

什么是灵魂伴侣?是一瞬间的灵魂契合还是唯一的长久的相伴?是阶段性的还是穷其一生的?那可以不是爱人,而是友人、亲人吗?是那个不管你做多离谱的事都觉得理所当然的人?还是那个能接住你最深处的脆弱、却从不试图改变你的人?三毛和荷西只在一起六年,为什么成了无数人心中的“灵魂伴侣天花板”?本期 @保持沟通,我们一起聊聊“灵魂伴侣”这个话题,欢迎你的收听! 00:00:32 开场与话题引入 * 从三毛的《撒哈拉的故事》出发,探讨“灵魂伴侣”的定义。 * 灵魂伴侣不是可望不可及的唯一存在,而是分阶段、分关系种类的瞬间契合。 00:02:57 三毛与荷西的故事 * 三毛1943年生于重庆,1967年在马德里遇到18岁的荷西,因年龄差距分别,荷西许下“等我六年”的承诺。 * 六年后重逢,荷西房间贴满三毛六年来的照片,两人相恋。 * 1974年在撒哈拉沙漠结婚,1979年荷西潜水意外去世,年仅28岁。三毛12年后离世,真正在一起的时间只有6年。 00:07:13 故事细节一:他从不觉得我做的事是奇怪的 * 三毛想做任何事,荷西都视为理所当然。 * 去沙漠深处找化石、用粉丝做菜说是“雨”荷西配合说“吃雨”——他无条件接纳她的所有离谱。 00:08:58 故事细节二:结婚的契机 * 荷西写信:“要留住你在我身边,只有跟你结婚,不然我的心永远不能减去这份痛楚。” * 三毛看信一夜,决定结婚。 00:09:23 故事细节三:素人渔夫 * 两人钓鱼卖给饭馆,拿到钱后去同一家饭馆吃饭,花10倍价钱吃自己钓的鱼。 * 两人能做各种傻事,是伴侣也是玩伴。 00:13:43 故事细节四:婚前确认个体性 * 三毛坚持婚后仍要“我行我素”,荷西回应:“我就是要你行你素,不然何必娶你?” 00:15:58 故事细节五:荒山之夜——生死与共的战友 * 两人深夜去沙漠找化石,荷西掉入泥沼,三毛独自开车求救途中遇险,甩掉坏人后返回,用工具将荷西救出。 * 经历过生死考验,是伴侣也是战友。 00:19:51 故事细节六:他看见我的脆弱 * 三毛曾向荷西透露在沙漠里过不下去、想结束生命,荷西非常担心。 * 他能接住她最深处的脆弱。 00:24:04 从故事提炼灵魂伴侣的画像 * 接纳你的离谱:包容对方的棱角。 * 愿意一起冒险:陪对方做想做的事。 * 看见你深处的样子:能接住脆弱。 00:29:52 讨论一:灵魂伴侣是找到的还是养成的? * 人的底色难变,初始匹配度高是基础。 * 但很多人过早进入婚姻时连自己都不了解,多年后才发现“性格不合”是真的不合适。 00:32:12 讨论二:灵魂伴侣必须是夫妻或伴侣吗? * 不一定是夫妻,可以有多个。 * 不同人在人生不同切片上与你契合:有人契合工作,有人契合兴趣,很难组合到一个人身上。 * 不能要求一个人满足所有灵魂需求。 00:39:58 灵魂伴侣的另一种可能:瞬间的精神共振 * 故事《哑奴》:哑奴对三毛说“虽然身体不自由,但心是自由的”,那一刻产生精神共鸣。 * 故事《天梯》:三毛给监狱犯人送烟送可乐,与犯人在某个瞬间共振。 * 灵魂伴侣可以是瞬间的、精神层面的,不需要长期熟识。 00:44:59 讨论三:如果那个人没出现怎么办? * AI可能成为灵魂伴侣:通过对话训练,AI能越来越懂你。 * 期望一个人完全百分百懂你几乎不可能,但瞬间的灵魂共振是存在的。 * 不要期待一生一世的灵魂伴侣。 00:21:28 偶像剧对灵魂伴侣的拔高 * 偶像剧强调命中注定、唯一、真爱,但只拍了在一起的阶段,没拍中年柴米油盐。 * 没有什么真爱能抵得过时间的长度和日常的琐碎。 00:49:05 如何看待对灵魂伴侣的期待 * 重新理解期待:三毛和荷西也有日常吵架,灵魂伴侣不一定要走到最后。 * 在一起时活成自己本来的样子,就够了。 * 不要把灵魂伴侣和伴侣的责任义务完全捏到一个人身上。 * 重新理解日常:日常里的傻事、离谱事,就是很懂你的存在。 * 在贫瘠沙漠里造家具、插花、听音乐,经营小日子——两个对的人过着日常也会羡煞旁人。 * 重新理解自己:三毛在关系里依旧做自己,荷西也没有失去爱好。 * 坚持做自己,才可能找到与你瞬间契合的那个人。 🎙️ 每周五8:00更新|小宇宙搜索「保持沟通」 🌟 点击「星标订阅」不再错过更新,治愈系打工人的电子布洛芬 片头音乐:Jocelyn Pook,Russian Red - Loving Strangers 片尾音乐:Time in a Bottle - Jim Croce 单集封面: 保持沟通是一档由婉婉子和璇酱一起制作的播客。 希望我们经常保持沟通,聊聊工作和生活上那些我们感兴趣的话题。 向宇宙发射信号,希望你也能感受到我们的快乐:) 加入我们的听友群,和我们一起摸鱼!

55分钟
99+
1周前

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧