节目

各位，生活、工作、身体、心情，四维安好 节目刚录完，懂王整个大的，封锁伊朗的封锁，以打破伊朗的封锁，我估计他是个三国杀玩家，铁索连环再用一次，可以解锁 往好了说，懂王看到伊朗用针对性封锁这招，用来在国际上针对美国，可能特朗普希望用来要挟欧公子和全世界吧（笑）谁也不知道他怎么想的，这相当于站在全世界对立面，再次挥舞霸权大旗，要是他再建个收费站，中国跟我关系好，我要去访问，放过，明天我跟你打贸易战，收费，英国不支持我，收费，日本5000亿美元投资涨价，得这下各国都得琢磨琢磨，要不要加速去你霸权？ 本质上，特朗普这招有两点 1：原先跟伊朗谈，要求和伊朗在霍尔木兹海峡上共管，一起分赃，没谈成，那就我也收一道 2：胁迫盟友下场 本质上，伊朗自己也明白，要是在国际上真的推行海峡收费，国际社会压力会极大，自己现在这样做，完全是因为国际法道义上的胜利，美以两国对自己造成的损失，所以国际社会对伊朗的针对性封锁，持理解态度 因为在战争期间，海峡每天还有十几倒几十艘船，通过给伊朗交钱的方式，关闭信号，通过海峡，许多自媒体博主去现场数过来，拍过来的，所以伊朗这种精明的做法，并没让世界反感，反而加重了美以的战争负担 伊朗这手其实很巧妙，一边喊着针对封锁，一边放船，沙特走路上石油管道，走红海，过曼德海峡，能保持原先60%到70%的出口量，这也是为啥伊朗一直喊，但迟迟不封锁曼德海峡的原因 而美国这么做，国际社会也不会立即有重大反应，因为巴基斯坦说，16号还要撮合谈一次，大家都知道这是一次谈判前的要价 同时在军事上，可行性也不高，本来航母舰队就有些捉襟见肘，封锁海峡，伊朗打他更正义了，全世界都的叫好，你在远海跟踪，手里这点军事力量也不够，所以可行性不是没有，是不高，象征性的查上10艘20艘，还有能力，但欧盟，日本不得跳起来，跟特朗普谈去，合着这仗打得，还是欧公子和小日子买单呗？ 咱们可以暂时不出口成品油，俄罗斯背后也有油，马拉西亚等地方也有，不急这一会儿，况且咱新能源推进也不是一天两天了，美国炼油能力大家也知道，是不所有油都能炼制，新能源他们自己玩废了，还是回到了传统石化老路，这物价一升，中期选举就别想了 可以说全世界也在观望，继续观察吧~毕竟章家敦，特朗普都说他“自己都不知道自己说什么”，他也差多，梦到啥说啥 02:08 特朗普与万斯的博弈：玛嘎种的分裂与中期选举的挑战 05:01 特朗普签署那十条儿的可能性与和谈的可能性：分析与对比 10:07 新能源时代的到来：美国、伊朗和全球能源格局的变革 15:12 无人制造与AI智能时代的挑战：美国空军的困境与思维转变 20:16 AI时代的挑战：人类决策的重要性和AI工具的价值 25:17 美军的衰落：从武器装备到人员素质的全方位分析 30:24 特朗普的军事冒险：美国弹药消耗速度惊人，伊朗战争持续威胁美国本土 35:26 伊朗战争耐久性：欧洲国家的经济制裁与经贸往来 40:35 以色列的国际形象：失去同情心与反人类暴行的共识 45:38 网络世界的喧嚣与现实的反思：以色列事件的国际视角 50:43 没有美国霸权世界，我们应该怎么办？寻求方向性，共建文明共存的社会 55:47 停止战争的渴望：渴望稳定的生活和国际关系

大多数人对“刷牙”的理解，其实很简单：早晚各一次，刷到感觉干净就可以。但现实是——很多牙齿问题，并不是“没刷牙”，而是刷了，但没刷对。牙结石、牙菌斑、牙龈出血、牙黄，这些看起来是“小问题”，但往往是长期清洁不到位的结果。这一期，我们邀请到上海交通大学医学院附属仁济医院 金鑫医生，把“刷牙”这件每天都在做的事，重新讲一遍： * 为什么刷牙后还是会有牙结石？ * 牙齿看起来干净，真的干净吗？ * 电动牙刷、牙线、冲牙器，到底怎么选？ * 牙黄是刷不干净，还是本来就那样？ 如果你觉得自己“已经很认真刷牙了”，这期可能会刷新你的认知。 时间轴 00:00牙结石洗牙小科普 13:09牙齿清洁误区 14:57洁牙误区 17:13牙黄原因与清洁方式 32:05饮食与口腔清洁推荐 35:00牙线水牙线常见问题 47:02刷牙力度、清洁度判断 57:32口腔卫生知识分享 本期嘉宾 金鑫医生 x 主持人 一鸣 社交媒体 透近医学bilibili账号 透近医学抖音账号 透近医学小红书账号 ✉️商务合作请＋VX：tjyx_co 互动 你刷牙是多久一回？30秒？1分钟？还是认真刷够3分钟？如果这期让你重新思考了“刷牙这件小事”，那今天刷牙的时候，可能就会不一样。 关注我们，继续把那些打工人最常见的身体问题给你讲清楚。

【本期赠书福利！关注“两个美学+”公众号并后台留言 “抽奖”，即可进群参与由果麦文化提供的西蒙娜·德·波伏娃《她弥留之际》书籍抽奖！关注公众号并后台留言“微信群”，即可进群参与交流，关注公众号并后台留言：“命运”，即可获取完整版音乐专辑~~~】 1986年4月14日，西蒙娜·德·波伏娃在巴黎逝世。2026年的今天，是她逝世40周年的日子。作为20世纪最具影响力的女性主义先驱和存在主义哲学家，波伏娃始终是一个充满争议与魅力的符号。 波伏娃曾在《第二性》中宣告“女人不是天生的，而是被造就的”，这一石破天惊的断言开启了现代女性主义的赛道，但也常被误读为挑起两性对立的口号。事实上，波伏娃晚年在自传中曾写道：“女性追求的不是成为女人，而是成为完整的人”。这不仅是女性的觉醒，更是每一个个体在存在主义层面对自由选择的终极追求。 在今天这个充满了“性别焦虑”与“算法规训”的时代，重新阅读波伏娃，或许能帮我们拨开情绪的迷雾。我们不仅是在缅怀一位逝去的先行者，更是在通过她的目光审视当下：我们是否拥有成为自己主人的勇气？在剥离了社会赋予的性别枷锁后，我们如何在这荒诞的世界中，去完成那场关于“成为人”的伟大实验？ 今天，美学公社两位老师将带领大家回到巴黎，深度解析波伏娃的思想遗产，探讨如何在现代社会中重建个体的自主性。 封面：《Agnes Buen Garnås & Jan Garbarek Rosensole》 片头：《Agnes Buen Garnås & Jan Garbarek Rosensole》02 Rosensfole 片尾：《Agnes Buen Garnås & Jan Garbarek Rosensole》02 Rosensfole 欢迎关注“两个美学+”公众号，扫码进群参与交流互动。 欢迎关注两个美学+公众号 扫码加小助手进群可参与交流互动

00:36 陪伴父母的时间不够多，会有孝顺焦虑 01:12 父母自有父母福，儿孙自有儿孙福 02:02 其实每个人都在想自己的一生 03:12 子女只是父母生活的一环，不是全部 04:56 中国式亲缘关系，父母与子女的爱是错峰的 06:31 孝顺来自于一份心意 07:32 相信人与人之间的感情的链接 *胜子本人微信 胜子vx：Shengzi0066，添加请备注【播客】，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ *关注胜子 微博：谢胜子 小红书：谢胜子 抖音：谢胜子 微信公众号：谢胜子工作室

00:00:33 浙江为什么一定要让重庆被追罚？ 00:18:43 伊朗不踢世界杯？中国、意大利能去？ 00:22:37 如何限制现在的大连？浙江的罗斯什么水平？ 00:37:05 前五轮重庆是最佳球队？武汉三镇越看越迷！ 00:53:25 西海岸只能保级？铁人被什么限制了上限？ 01:00:23 山东有了哪些提升？河南这赛季定位中下游？ 01:13:11 穆斯卡特越来越像崔康熙？申花下半程争冠？ 01:36:46 国安为啥下半场又崩了？成都赢得有点幸运！ 01:51:48 海牛拿到1分足以满意！天津如何应对平局陷阱？ 02:13:48 奥斯卡为什么值得归化？周定洋怎么踢不上球了？

【本期主讲：Masa】 《有钱人和你想的不一样》 作者: 哈维·艾克 出品方: 博集天卷 关键词：金钱、思维、认知 推荐语：要想搞钱，先要相信。 《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 昨天和大家分享了《比特币和加密货币走到了终局》（详见文后参考链接）。 尽管我和这篇文章的基本观点存在很大的分歧，但作者作为资深的比特币矿池创始人，他对比特币挖矿产业的观察以及由此引发的对比特币的一些反思还是很值得参考和关注的-----因为这其中的一些要素会深刻地影响加密生态的未来。 今天我摘录了文章中一些比较典型的观点。 - “比特币没有生产性、没有消费价值、没有真实的货币功能......黄金的类比不成立” 对这个观点，我完全认同。 “比特币没有生产性”，按我的理解就是指它不产生现金流。这是很多知名投资者比如巴菲特、芒格、段永平不买比特币的根本原因。 不过我不会为此纠结，这个特点完全不影响我坚定地持有比特币，就像我始终坚定地持有加密朋克那样。 比特币“没有消费价值、没有真实的货币功能”，对这一点我大概是前些年开始逐渐认清这个事实的。 不过，尽管比特币不太会像货币那样大规模频繁地进入我们的日常生活，但它作为一种新型的“价值存储”工具，在特殊场景中的使用价值是毫无疑问并且独一无二的。比特币在这方面的作用和价值完全有可能超过黄金---------比如最近发生在伊朗霍尔木兹海峡的事件。 “黄金的类比不成立”，对这一点我更是多次鲜明地表达过这个观点。我不认为它是“数字黄金”，而认为它是一种特殊的数字收藏品。 每次当我分享这个观点时，总有读者留言表达出强烈的难以接受的情绪。 不过我最早在文章中分享这个观点时，我认为我这种大逆不道的观点会在相当长时间里被视为异类。没想到现在就有资深比特币矿池的创始人也公开表达了这种观点。 我相信，这个观点终有一天会被大众接受，原因很简单：客观事实会说话，比特币在一些关键要素上的表现并不像黄金。 - “挖矿的 1500 亿不只是比特币。比特币十五年累计电费加矿机约 1000 亿，全部变成电费和废铁。以太坊七年POW周期内矿工累计收入约300-400亿，对应的硬件和电力投入在同一量级，2022年转POS当天约190亿美元硬件资产一夜归零。FIL更极端——硬件、质押、分期负债三层套牢，仅中国市场主网上线前矿机销售额就超300亿人民币，FIL从峰值237美元跌至不到4美元。LTC、DOGE等其他POW币种的矿工处境类似，实际持币成本远高于当前市价。” 这段话点出了一个相当残酷的事实：基于POW以及类似共识机制的系统，会消耗大量的电力资源和硬件资源，而且这些消耗能不能带来对应的社会效益值得深思和反省。 我去年在一篇文章里分享过比特币矿池纷纷转岗AI数据中心的现象。当时我担忧AI对电力的消耗是庞大和惊人的，在这种情况下如果加密生态还加入能源消耗的竞争，难以想象后果会如何，会给加密生态带来什么样的负面效应。 早在2015年，Vitalik就坚持以太坊的POW最终必须转向POS，点出的原因之一就是必须减少以太坊对电力和硬件资源的巨大消耗。 在那个年代，因为大家对POS是否存在中心化存在极大的争议，当然至今仍然有极大的争议，所以相当多的人反对以太坊转向POS而认为必须死守POW。 比特币因为众所周知的原因无法修改POW机制完全能够理解，但作为要承载加密生态的以太坊如果也继续维持POW，现在看来已经越来越有问题了。 尽管POS还是存疑，我也对此存疑，但综合评估，在现有的技术条件下，可能POS就是解决这些矛盾的唯一解。 我相信这个观点也会随着AI的发展和对电力痴狂般的消耗，很快会被越来越多人接受。 最后再分享我以前就反复分享过的观点： 比特币创造了历史，我依旧相信比特币的未来、相信它的潜力；但以太坊才是开创未来，所以我更相信以太坊的未来。 加密生态的未来不在比特币，而在以太坊。 在我看来，现在定投比特币的意义不如定投以太坊。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

和《轻刀快马》的付宇时隔一年多再聊现在年轻人的一个思潮——金融虚无主义。 大家好，我是大卫翁，“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。 和上次一样，希望没有太多说教和爹味。 其实千言万语汇成一句话：“你以为的梭哈，其实是在摆烂。” 上一期我和付宇的聊天可以见这里：《vol.102.熬过就业冰河期的日本年轻人，去哪里寻找幸福感？| 串台轻刀快马》 这个系列的上一期是这期：《132.当过度思考的打工人遇上低欲望的时代》 【感谢轻刀快马制作的时间轴！】 01:01 美国访学之行：大熔炉不再，割裂感明显 09:48 全世界可能没有一个地方像中国，AI焦虑如此喷薄而出 15:48 FOMO情绪为什么在东亚三国如此强烈？ 21:49 过去四十年，到底什么才是真正穿越周期的东西？ 30:08 搏一搏单车变摩托：金融虚无主义从何而来？ 45:50 世界进入乱纪元，长期主义还有意义么？ 58:25 哑铃策略在生物演化过程中同样存在 60:31 画风突变：你经历过那种巨大的崩塌吗？ 68:34 在认识到世界的随机性之后，如何保持心力，保持行动的可能性？ 76:23 资产配置作为一种世界观，工作如是，婚姻如是，人生亦如是 【名词解释】 金融虚无主义 (Financial Nihilism) 一种社会思潮，指年轻人因感到通过传统努力工作、储蓄等方式难以实现财富积累或阶层跨越，从而认为一切长期规划失去意义，转而拥抱高风险、高波动的投机行为（如加密货币、迷因股），以图“搏一把”改变命运。 FOMO (Fear Of Missing Out) 错失恐惧症。在投资和社会比较中，指因害怕错过他人正在获取的收益、机会或社交体验而产生的广泛性焦虑。在节目中，它被用来形容在股市、AI等热潮中，人们因看到他人“成功”而害怕自己落后的普遍心态。 哑铃策略 (Barbell Strategy) 一种投资或风险应对策略。形象化理解像哑铃：两端重，中间轻。在投资上，指将大部分资产配置在极其安全的一端（如现金、国债），同时将一小部分配置在极高风险、潜在高回报的另一端（如期权、加密货币），而避开中等风险的中段。其核心思想是避免中等风险暴露，同时用一端确保生存，用另一端博取巨大可能性。 YOLO (You Only Live Once) “你只活一次”。在投资语境下，演变成一种追求高风险、高回报，甚至不惜押上全部身家进行投机的心态。它常与“金融虚无主义”关联，区别于理性的、有计划的“期权思维”。 欢迎关注我的新书《资产配置行动指南》，解读和购买链接在这里：158. 播客里聊了四年的资产配置，我把它做成了一本《行动指南》 欢迎订阅我的Substack频道，它是一个以英文为主的频道：hubris2025.substack.com 欢迎关注我和雨白、小跑新制作的时事聊天节目《不熄灯Lights On》 欢迎关注我的生活方式类节目《犬生活》，《与杨蒙恩和拉疯喜剧一起纽约留学大冒险｜串台唠点扭腰嗑》最新上线！ 欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。 节目BGM： The Long Way Round - Jodymoon 我用什么把你留住 - 福禄寿 节目后期：轻刀快马、大卫翁

今日关注：白宫加密顾问称《Clarity法案》障碍逐步清除，Polymarket追踪工具PA Beacon上线监控聪明钱与大额交易。比特币现货ETF昨日净流出2.91亿美元，Hyperliquid人均盈利能力领先全球，Strategy永续优先股STRC单日交易量达11亿美元创历史新高。 快速收听 0:10 4月14日加密日报今日要闻播报 0:47 白宫称Clarity法案障碍逐步清除，美伊谈判存分歧 3:22 SEC发布加密自托管钱包监管豁免指引 4:33 美伊霍尔木兹海峡相关表态及多项目动态 6:39 观点板块称加密行业需推新品改善现状

-简介- 以瘦子回老家结婚为契机,聊聊他这些年的北漂感受,以及他在MotivMfg近半年的工作心得。同时引出NOSALIGIA AW26的主题——关于千禧年左右的北京,让Price聊聊是如何获取这一灵感的。 -本期话题成员- Hsin:Radiance Blue老板(小红书:RADIANCE-Blue的魏老闆) 瘦子:RB设计师(小红书:瘦子_ryuu) Price:RB设计师(小红书:PriceWayne) -时间轴- 02:57 瘦子的北京初体验。 09:44 瘦子结束北漂生活,开启新婚之旅。 13:24 Price印象中的北京与实际体感的北京。 21:11 生活在望京附近,感觉北京近年来现代化速度很快。 23:30 Price在经过建国门外大街时,内心所产生的一种奇妙错位感,是本季NOSALIGIA关于北京主题的灵感来源。 36:24 聊聊NOSALIGIA的演化历程,NOSALIGIA 3.0即将与大家见面。 48:18 瘦子分享在MotivMfg工作半年的心得。 51:20 MotivMfg“啰嗦”还是帅? NOSALIGIA AW26 LOOKBOOK