节目

重要事项：4月11日，塔罗体验课正式开课！ 宝藏嘉宾做客系列，更新啦。这次带来的是，亲眼所见，亲身经历的故事 🔮大众占卜：未来三个月，换不换_____ 关键词大家可以自己补充，比如：换工作、换房子、换发型 👧在哪里可以找到主播们： 秋秋vx：Iseeyoudream 锤锤vx：Vlege7 Shownote： 58:32 大众占卜：未来三个月，换不换_____ 1:00:02 关键词1：野台风 1:03:38 关键词2：野草莓 1:06:53 关键词3：野凉 🔮无论是事业、感情、还是财运，包括日常生活中遇到的困境，我们欢迎每一位想要体验抽牌的小伙伴积极联系我们呀 🔮如何加入听友群 👉🏻搜索🔍微信公众号《日藏玄机》 👉🏻回复“听友群” 👉🏻扫码即刻进群 很开心大家喜欢我们的节目😘

【🍉参与播客】 进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021 欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频 【🫐本期内容】 前两期节目，我们已经把减肥三部曲的前两步讲透：先是皮质醇这个压力激素，悄悄让身体进入 “囤脂模式”，导致越累越胖、越胖越难减；接着是胰岛素抵抗，让血糖剧烈波动，稍微进食就容易转化成脂肪堆积。很多人吃得不多、运动不少，体重却纹丝不动甚至越减越重，根源大多在此。 今天我们进入最关键、也最容易被忽视的第三步 —— 瘦素。它本是身体的 “减脂信号员”，负责传递 “饱腹、停止进食、启动燃脂” 的信号，可一旦失灵，减肥就会举步维艰。接下来聊聊瘦素如何影响体重，以及为什么很多人明明不饿却总想吃，其实都是瘦素 “罢工” 所致。 不少人第一次听说瘦素，都会觉得是网红噱头。其实它是真实存在、被科学界研究了 30 年的关键激素，1994 年由洛克菲勒大学杰弗里・弗莱德曼团队发现，并发表于顶级期刊《Nature》。它不是玄学概念，而是决定饱腹感、食欲与代谢效率的核心密码，也是很多人努力减脂却始终无效的终极原因。 【🥒时间轴】 00:12瘦素不是噱头！中 3 条以上就别硬扛了：饿、馋、难瘦，根源是瘦素！ 02:25瘦素：身体自带的减肥与代谢调节器！ 05:37瘦素抵抗：激素的“信号失灵”，减肥的终极陷阱！ 07:12对号入座，瘦素抵抗的 3 大核心表现！ 10:32为什么好好的激素会失灵？瘦素如何才能恢复正常的水平？ 13:40糖尿病人与减肥者同病相怜，核心都是“平稳血糖、修复瘦素”！ 18:12一定要戒掉这三类瘦素的杀手！

感谢各位听友厚爱支持 找找自己播客小小断更两周，4月22日一定回来💪 相信我们(•̀ᴗ•́)و̑̑

EP79 | 壬辰月：魁罡之月，有勇有谋的江湖气4 月春意正浓，运势彻底按下加速键！ 告别水逆阴影期，火星、水星接连落入白羊，整个人精神百倍、什么都想尝试——但小心，行动比脑子快的日子，风险也悄悄埋伏。这个壬辰月自带"魁罡"气场，兵来将挡水来土掩的江湖气息扑面而来，既有说干就干的冲劲，又有深夜复盘的智慧。从 4 月 2 日天秤座满月的关系边界课题，到 17 日白羊座新月的使命许愿；从健身热潮背后的气血真相，到 26 日天王星入双子开启的七年变革……这一期 KK 和地瓜把本月天象拆解得明明白白：上旬中旬适合勇敢闯荡、埋下种子，下旬学会松油门、向下扎根。无论你是想求财、求爱、求事业，还是单纯想知道"为什么最近总想搞点大的"，这份超全运势指南都能帮你拿捏节奏、避开坑点，在春夏之交活出属于自己的江湖气～ 本期内容提要： 00:51 一个“劳碌命”一个“享福命”的三月大对比 07:15 四月基调 & 金星入金牛四月初彻底脱离水逆阴影期进入顺遂模式，金星金牛带来现实拷问：别在"屎味巧克力和巧克力味屎"之间凑合，听听内心真正想要什么再决定。 12:49 天秤座满月：关系边界良好关系建立在清晰边界之上，一味退让换不来和谐，这段时间适合清理深度关系——不害怕结束，才能走得更远。 16:57 火星入白羊：能量觉醒沉睡能量觉醒让人什么都想试，但行动比脑子快容易冒进，机会可能"看得见吃不着"——最佳策略是专注 1-2 件事把所有热情押注其上。 22:14 水星白羊让沟通频率爆炸，真诚果断最有效但要留两秒缓冲期避免口无遮拦伤人；中下旬能量从冲冲冲转为踩刹车，奇思妙想需要沉淀落地。 27:35 新月许愿 ，许个带使命感的愿望吧（身体健康必许！），但提醒体虚的朋友别硬撑健身——拉伸通经络比耗损元气更养生。 33:11 发力方向 & 社交模式开启色彩感爆棚的月份适合捣鼓化妆、装修、摄影设计；下旬太阳金牛让节奏慢下来，金星双子开启"挨人地狱"社交模式，多出去聊天撞见灵感和桃花。 37:49 天王星入双子：七年变革开启重量级天象来了！未来七年沟通方式和认知将被刷新，可能出现比 AI 更颠覆的事——打破思维惯性，拥抱这个"什么事情都可能发生"的时代。 41:19 有根基的智慧壬辰月水火交融既有江湖气又有深夜复盘的智慧，问题会以机会形式源源不断出现——在边界内可用 100 种灵活方法解决，别局限固有思维。 47:24健康提醒 49:05 顺势而为闯荡一季，火星天秤的小伙伴期待意外惊喜哦！ 公众号：人民路量子家 添加小助理：xhjs3388 🔍地瓜小红书——钢丝地瓜 🔍KK小红书——不愧是KK bgm：Closer (DJ Criswell Radio Edit) - DJ Criswell

📝 本期简介 我们终于聊点轻松的了！这一期不讲硬核知识，不做内在探索，只讲 “玩”——而且是 出国玩。 鹿歌和校长，一个“学院派英语应用选手”，一个“手舞足蹈沟通天才”，分别分享了她们近一年在 马来西亚吉隆坡 和 印度尼西亚巴厘岛 的旅行体验。 你会发现： 👉 语言不通根本不是问题，“cold”+“ice”+发抖 比定语从句好用。 👉 出国游不一定非要做满攻略，“P式出行” 反而能收获意外之喜。 👉 巴厘岛的瑜伽老师不说“你动作错了”，只问 “how you feel？” —— 然后鹿歌哭了。 👉 国外让人放松到想哭，但回国那一刻又觉得 “我好爱中国” —— 外卖、饮水、效率，真香。 这一期，我们想和你聊聊：旅行不是为了打卡，而是为了把另一种活法，带回日常。 ⏱️ 时间轴 * 00:00 开场：为什么这期聊“出行”？ * 02:24 校长第一次出国：为什么选了吉隆坡和巴厘岛？ * 04:23 推荐东南亚的3个理由：语言友好、飞行短、中国胃有救 * 06:37 名场面：鹿歌用完美英语说“空调太冷”，司机听不懂；校长说“ice cold”，司机秒懂😂 * 11:24 语言核心：Wifi + 翻译器（记得翻成当地语言！） * 14:54 出国后为什么那么放松？—— 没有审视的目光，只有陌生人的微笑 * 18:58 飞机落地，外国人鼓掌庆祝，国人急着开行李架 * 22:33 信仰与松弛感：巴厘岛摩托很多，但很少出事故 * 28:30 J人式出行 vs P式出行：为什么“不做攻略”反而更快乐？ * 36:54 8点打烊的乐器店，老板为“游客遗憾”重新开门 * 41:30 萨满、编花篮、瑜伽老师：一句“do it with happy, not nervous”让鹿歌泪崩 * 50:15 国内外瑜伽理念对比：动作标准 vs 内心连接 * 55:07 实用工具推荐：Google Maps、Grab、Whatsapp、翻译软件 * 58:34 订酒店省钱技巧：用Whatsapp直接联系前台，避开平台溢价 * 01:00:24 东南亚适合数字游民吗？便宜是真的，但壁虎和青蛙也是真的🦎 * 01:06:58 总结：出国不是要逃离中国，而是把另一种松弛感带回来 🛠️ 本期实用清单 地图：Google Maps（评价真实，无刷分） 外卖+打车：Grab（支持中文） 沟通：翻译软件 + 翻译成当地语言（不是英文） 联系当地人/酒店：WhatsApp（比邮件、平台更直接，省钱） 中国胃救星：康师傅方便面、老干妈（认真脸） 旅行心态试着“P式出行”：不做攻略，随波逐流，感受当下 💬 本期金句 “语言最重要的是两部分：Wifi 和 翻译器。” “在国内你冲陌生人笑，别人会觉得你是不是微商。” “飞机落地，外国人鼓掌庆祝到达，国人只想第一个冲下飞机。” “Relax, do it with happy, not nervous.” —— 巴厘岛瑜伽老师 “国外让我学会休息，国内让我学会便利。我全都要。” 🎁 延伸信息 * 鹿歌在巴厘岛回来后写过一篇 1万字攻略，可在公众号「鹿歌的成长笔记」或听友群领取。 * 对瑜伽、瑜伽老师选择、瑜伽服感兴趣的朋友，欢迎进听友群继续聊。 * 本期提到的巴厘岛瑜伽老师（Wayan），听友群内可获取更多信息。 🎬制作团队 策划：校长 监制：鹿歌&Deepseek 剪辑：小鱼 🎵BGM 片头曲：Heat Waves - Glass Animals 片尾曲：I'll Take You Anywhere - The White Coast 插曲：Five Hundred Miles - Hedy West 📮欢迎礼貌链接 校长：微信ther0216，公众号内容玩家，一人公司类内容创业型业务咨询999元/小时。 鹿歌：微信BetterLu1995，公众号鹿歌的成长笔记，教练对话初次体验333元/小时，拖延症&抗拒&恐惧&抵触情绪等专题教练对话随喜付费（限100小时）。 如果你也有“出国游的松弛瞬间”或“J人变P人的奇妙经历”，欢迎在评论区分享。 我们下期见～

迪丽热巴新剧《白日提灯》开播数据亮眼，制作精良且其一人分饰三角演技受认可，但也因古装适配度、年龄及CP感遭吐槽，同时引发其与杨紫对比及古偶转型争议，剧集口碑呈现两极分化。

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。 嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》。 今天，我们不走进深夜的海洋，不躺在安静的床上， 而是一起，走进温柔的春天里。 在一片洒满阳光的公园里， 和微风、青草、鸟鸣、新芽一起， 慢慢放松，慢慢呼吸，慢慢回到最舒服的自己。 在开始今天的冥想之前， 也想在节目结束后，邀请你在评论区告诉我： 你有多久，没有真正静下心来， 好好感受一次春天了呢？ 是忙碌，是疲惫，还是心里装了太多事， 让你错过了身边悄悄发芽、悄悄开花的美好？ 没关系，从今天开始， 我们一起，把这份温柔找回来。 现在，请你慢慢找一个让自己最舒服的位置。 可以是一片柔软的草地， 可以是一张安静的长椅， 也可以是阳光刚好落在身上的角落。 不需要讲究，不需要完美， 只要你觉得安心、放松、自在就好。 轻轻地，坐下，或是缓缓躺下。 让你的身体，完完全全地依靠着大地。 把所有的力气，都交给脚下的土地。 不用撑着，不用扛着，不用勉强自己。 今天，你只需要好好地，和自己待在一起。 慢慢地，闭上眼睛。 允许自己，暂时放下手里的事情， 放下还没完成的工作， 放下心里的焦虑和不安， 放下那些让你疲惫、让你紧绷的情绪。 从这一刻起，你只属于你自己， 只属于这片温柔的春光。 接下来，我们一起来调整呼吸。 不需要用力，不需要刻意， 只是很自然、很轻柔地呼吸。 用鼻子，慢慢吸气。 感受春天的空气，轻轻进入你的鼻腔， 带着青草刚刚冒出来的清新， 带着泥土被雨水润过的湿润， 带着花朵淡淡的、甜甜的香气。 让这股温柔的气息，慢慢流进你的身体， 流到你的胸口，你的腹部，你的四肢。 再用嘴巴，缓缓地呼气。 把心里所有的紧张、烦恼、压力、疲惫， 全都随着这一口气，轻轻呼出去。 让春风，把它们一点点带走， 带到很远很远的地方，不再回来打扰你。 再来一次。 深深吸气， 感受春天的能量，一点点填满你的身体。 慢慢呼气， 让每一块紧绷的肌肉，都开始变软、变松、变沉。 继续保持这样温柔而缓慢的呼吸。 一吸，一呼。 一呼，一吸。 不急，不赶，不慌，不忙。 让你的心跳，慢慢慢下来， 让你的思绪，一点点安静下来。 现在，想象着，你正置身在一片安静又美好的春日公园里。 阳光轻轻落在你的眼皮上，落在你的脸颊上，落在你的肩膀上。 暖暖的，柔柔的，不刺眼，不燥热。 像一双无比温柔的手，轻轻抚摸着你， 像一个安静的拥抱，稳稳地抱着你。 你被这层温暖包裹着，安全又安心。 风吹过树梢，发出轻轻的沙沙声。 那是大树在对你低语， 是春天在对你唱歌。 听，小鸟在枝头跳跃、鸣叫， 声音清脆又温柔， 像是大自然为你谱写的摇篮曲。 远处偶尔会传来淡淡的人声， 你不需要去分辨是谁，也不需要去在意他们在说什么。 就让所有的声音，像溪水一样， 从你的耳边轻轻流过，不留痕迹，不扰心神。 你是安全的。 你是放松的。 你是被春天，温柔守护着的。 现在，把注意力，慢慢带回到你的身体。 感受大地，稳稳地托着你。 不管你是坐着，还是躺着， 大地都在无条件地支撑着你，接纳着你。 给你安心，给你力量，给你最踏实的依靠。 从头部开始，一点点放松。 放松你的额头，舒展你的眉头， 让那些悄悄皱起的纹路，慢慢散开。 放松你的眼睛，让眼皮变得更沉、更软。 放松你的太阳穴，放松你的脸颊， 放松你的下巴，不再咬紧，不再用力。 让你的整张脸，都变得温柔、平静、舒展。 接下来，放松你的肩膀。 让它们慢慢下沉，再下沉。 放下所有的负担，放下所有的疲惫， 放下那些你本不该扛在身上的压力。 让肩膀彻底松下来，软下来。 放松你的手臂，放松你的手肘，放松你的手腕，放松你的手指。 让手臂自然地放在身体两侧， 没有用力，没有紧绷，只有轻盈和柔软。 再慢慢放松你的腰背， 让脊柱舒展，让腰背贴紧依靠的地方， 变得安稳、踏实、不再僵硬。 放松你的腹部，随着呼吸一起一伏， 温和、柔软、平静。 放松你的双腿，放松你的大腿、膝盖、小腿，一直到脚尖。 让所有的沉重，都沉到大地里去。 让所有的疲惫，都被大地悄悄吸收。 从头到脚， 你的每一寸肌肤，每一个细胞， 都在春天里，慢慢苏醒，慢慢柔软，慢慢放松。 春天，是万物复苏的季节。 小草悄悄从土里探出头，带着嫩黄与新绿； 花朵一朵一朵慢慢绽放，安静又用力； 树木抽出细细的新芽，在风里轻轻摇晃； 一切都在沉默地、温柔地、坚定地，重新生长。 不着急，不喧哗，只是按照自己的节奏，慢慢变好。 你也一样。 你不需要立刻变得很好， 不需要立刻解决所有问题， 不需要立刻变成别人期待的样子。 你可以像春天的植物一样， 慢慢发芽，慢慢开花，慢慢长大。 所有的疲惫，都会被春风治愈。 所有的烦恼，都会被阳光融化。 所有的压力，都会被大地接纳。 你可以脆弱，可以休息，可以慢一点。 你不需要追赶什么，不需要证明什么，不需要成为什么。 你只需要安安静静地，做你自己，就已经很好、很好了。 继续，轻轻地呼吸。 和春风同频， 和花草同在， 和自然同心。 也许你的脑海里，还会飘来一些念头。 可能是未完成的事，可能是过往的情绪，可能是对未来的担心。 没关系，不用责怪自己，不用强行赶走它们。 你只需要像看着天上的云一样， 看着它们飘过来，再看着它们飘走。 不抓住，不纠缠，不陷入。 你只需要稳稳地，待在自己的呼吸里。 在这片温柔的春光里， 你可以安静地冥想， 也可以安心地小憩一会儿。 允许自己被春天拥抱， 被自然治愈，被温柔填满。 允许自己，拥有一段完全属于自己的、不被打扰的时光。 慢慢地， 你会感受到内心越来越平静， 身体越来越轻盈， 整个人被一种温和而坚定的力量包裹着。 那是春天的力量， 是生长的力量， 是属于你自己的，新生与希望。 当你慢慢准备好时， 可以轻轻活动一下你的手指，活动一下你的脚趾。 感受手指尖、脚尖的微微发麻， 那是血液在温柔地流动， 那是生命在轻轻苏醒。 慢慢地，睁开眼睛。 看一看眼前的春天， 看一看明亮的光， 看一看嫩绿的叶， 看一看这个依然温柔、依然美好的世界。 恭喜你，完成了今天《睡个好觉FM》 春日公园·万物复苏冥想练习。 愿你在这个春天里， 被温柔以待，被美好环绕， 心中有光，眼里有笑， 内心安宁，自在欢喜。 祝你每晚都能睡个好觉， 我们下期再见。

*声明：本节目内容为听众投稿，无法证实其真伪，仅供娱乐。由于是听众的主位视角，因此不具备普适性，更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时，及时寻求专业人士的帮助。 *投稿方式：[email protected] * 导语 大家好！欢迎收听霓达播客本月出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|！谢谢大家的等待与支持！！ 今天我们继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事，每一个故事主播会给出一个灵异指数，供听友参考是否收听！ * 故事时间 05:07-18:49 马桶惊魂记（3/5灵异指数） 18:49-29:24 谁停的共享单车（3.5/5灵异指数） 29:24-35:52 外卖订单的备注栏（4/5灵异指数） 35:52-40:08 校门口的保安（1.5/5灵异指数） 40:10-01:01:09 江边的那双婴手（3/5灵异指数） 01:01:09-01:16:12 被遗忘的小姨（2.5/5灵异指数） * 特别鸣谢 @小沐 @璐璐 @小7 @老魏 @夏天的微笑 @小刘 @小七 感谢七位听友的投稿。

从伊朗头巾到空姐裙装，很多议题被刻意符号化，但目的并不是解决问题，而是制造对立、迫使站队。针对“只谴责美国侵略、不批评伊朗内部问题”的质疑，划水怪、黎叔、米地犀利地指出内部问题与外部侵略的本质区别——一个国家再落后，也不能成为别国入侵的理由。细数美国历次的战争：海湾、伊拉克、利比亚……核心驱动力始终是石油美元。所谓“解放”，不过是掠夺的遮羞布。在国际政治的丛林中，真正的清醒是认清自己脚下的土地，守护自己国家的利益，而不是在别人的叙事里充当情绪的俘虏。（PS：重要提醒：本期为“伊朗争议”的最终回应，言之无物、毫无逻辑、纯粹谩骂、以情绪为主导去看问题的人，慎入！！） 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 主播 / 相征 嘉宾 / 黎叔 米地 音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA 音频上传 / 恬恬 -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - Timeline: 00:00:47 收听前的重要提醒！ 00:05:57 戴头巾vs空姐穿着，到底在对比什么？ 00:16:57 伊朗女性头巾政策 00:25:54 关于月经弄脏列车床单事件 00:39:45 中美冲突下的伊朗立场：中国视角 00:53:29 侵略与被侵略，谁代表道德？ 00:58:32 要做个朋克真是不容易 01:00:49 解放女性？？？？ 01:10:50 伊朗女性受教育水平 01:24:42 炸弹并不会帮助伊朗的女权主义发展 01:32:43 为何不痛斥俄乌战争？ 01:50:25 如果日本没有军事入侵，中国还会反抗么？ 02:05:33 关于“拥核”的问题 02:19:09 美国军事行动与石油利益 02:29:04 2003年伊拉克战争 02:30:44 聊聊最近黄金大跌 02:35:40 到底谁来定义文明与正义？ 02:44:44 🎵Marjan Farsad - Afsaneh 🔮 大内夜市近期上新！大内人气玄学嘉宾张无梦为女性量身打造4款文玩手串，旺金财运、金玉良缘、扶摇直上、顺遂安然，电子木鱼弱爆了！物理配饰积功德，玄学朋克，硬核转运！点击这里即可购买！ 💼 深夜谈谈招聘啦，本次开放岗位 全职：1、电商&旅行运营 2、商务BD&AE 全职或兼职：视频编导 感兴趣的朋友们请发送求职信+简历+个人作品请发送至邮箱[email protected] 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@深夜谈谈、@相征terry、 @miya B站：@大内密谈midnightalks 视频号&抖音：@深夜谈谈 微博：@大内密谈 微信公众号：大内密谈 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复【听众群】即可进群。

大家好，我是三安 最近Citywalk和Colorwalk不是很火嘛，大家都在用眼睛捕捉城市。 于是，我想玩点不一样的：用耳朵，去完成一场Color Walk。 我邀请了五位朋友，给了他们每人一个抽了颜色命题： 泥土棕、天晴蓝、黄色、樱花粉。我们带着这个命题走上街头， 但最终聊的，远不止拍下的照片。 我们聊到了那只在电线上挣扎、像极了某个时刻自己的“断线风筝”（05:58）； 聊到了从一块旧地毯的颜色褪去，联想到的“人与人的关系是否也会褪色”（14:31）； 甚至把两个并排的摄像头，脑补成了一部关于“彼此看见却永难靠近”的孤独默片（08:18）。 所以，这更像是一次“我们如何用颜色，翻译自己”的内心对谈。如果你也曾在某个瞬间，被一种颜色莫名击中，心里晃了一下，那这期节目，你大概能懂那种感觉。 【几个让我心头一紧/一暖的瞬间】 • 05:58 Swag说，他拍的那只蓝色风筝，是一种“理智的孤独”。 • 08:18 伊森把两个路灯下的摄像头，讲成了充满故事感的“电影画面”。 • 14:31 景看着褪色的地毯，轻声问：“人也会褪色吗？” • 22:40 我们聊到“你的人生底色是什么？”。大家的答案，是绿，是彩，是金……像一场温柔的自我曝露。 来聊聊： 听完后，如果用一种颜色形容你最近的状态，你会选什么？在评论区，等你分享你的颜色。 加入听友群： 如果你想靠近一点，和更多细腻的朋友一起，分享生活里的颜色与褶皱，欢迎加我微信onism0008，备注“春天贴贴”，我会拉你进群

今天我们来聊聊游戏里那个最让我们安心的按键，存档。在1986年之前，玩游戏就像赌博，输了就要从头再来。直到一颗小小的纽扣电池，赋予了游戏“保存”的能力，也让我们第一次拥有了“可以重来”的底气。

在当下越来越复杂的环境下 您可能会遇到这样的情况： 明明您的产品技术领先，市场份额却在持续下滑； 明明您的团队执行力很强，但每次抓住的风口都在您这里提前结束； 明明您制定了详细的三到五年战略规划，但市场变化总是比你想象的快得多。 这些现象的背后，不是某个人的"执行力问题"，也不是某个团队的"创新能力不足"，而是一套更深层的底层逻辑正在发生巨变——我们正在经历一场巨变时代的战略觉醒。 听完这期，您会明白： • 战略究竟是什么？（三位管理大师的定义） • 为什么在AI时代，战略变得前所未有的重要？ • 当未来不可预测时，企业如何像GPS一样导航？ 这是我们《企业战略管理系列》的第一期，后续在这个系列里，我们将透过经典管理理论的核心思想，结合企业的实战案例，带您系统性地理解：在复杂巨变的时代，企业应该用什么战略才能生存和繁荣。 【核心思想来源】 战略，是当我们不知道未来会怎样又必须采取行动的时候，所采取的正确行动。此时，无所作为也是一种行动。（弗雷德蒙德·马利克） 战略，是人们开始做事之前就采取的可以带来长远利益的行动。（阿洛依斯·盖维勒） 战略，谈的不是关于未来的决定，而是关于今天的决定会对未来产生什么影响，这其中也包括不做决定会带来的影响。（彼得·德鲁克） 【关键概念】 战略的三重定义：不确定中的正确行动 / 带来长远利益的提前行动 / 今天的决定对未来的影响 预测型战略的失效：黑天鹅事件 / 历史数据的局限 / 自反性悖论 应急式管理的失效：跳跃式重构 / 机会窗口期缩短 观望式决策的失效：不做决定也是一种决定 / 机会成本上升 三重冲击：技术代际差 / 竞争范式转移 / 市场重构加速 系统复杂度指数级增长 vs 组织管理能力线性增长 【时间轴】 00:02:33:战略是什么？三位管理学大师：弗雷德蒙德·马利克、阿洛依斯·盖维勒、彼得·德鲁克的定义 00:08:49:为什么在AI时代战略变得更加重要？ChatGPT、Temu、华为等企业的案例 00:15:40:对企业战略制定、管理、调整的启发 00:18:12:总结 ------------------------------------------ 【理论支撑】 《战略：应对复杂新世界的导航仪》——弗雷德蒙德·马利克 《管理：使命、责任、实务》——彼得·德鲁克 【互动思考】 1.您的企业还在做"预测型战略"吗？ 2.您的企业还在做"应急式管理"吗？ 3.您的企业还在做"观望式决策"吗？ ------------------------------ 专题主播 | 张欢 这就是本期的内容。如果您觉得有启发，欢迎转发给身边需要的朋友，也欢迎大家在评论区讨论，管理没有正确答案，我们期待听到不同的声音。