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你给的是爱,还是负担?|《爱的五种语言》让爱同频共振~

动感超人

欢迎➕🦸‍♀️超人听友群:添加vx「yilu_lulua」 商务对接合作,请联系vx「wxid_kxw」 🌲「糯糯&阿孔」小树洞: 之前看到过这样一段话:“世界上有多少人,就有多少种语言,每个人都使用着自己的语言,所以会相互不理解,曲解对方,甚至会口出狂言。” 或许,这就是所谓的「爱的词不达意」:我们总用着自以为是的爱语去表达,但对方根本没接收到;我们总按照自己想要的方式去付出爱,去不曾想“这是不是对方想要的被爱的方式?”……爱这件事嘛,说难也不难,但说简单呢,为何我们都难逃被“爱”所困扰? 也是看了这本书📚《爱的五种语言》之后,我们更加深刻确定了一点:爱,不是天赋,它是可以习得的能力。如果你正在处于一段亲密关系中,或许这期节目会让你解锁更多和伴侣之间表达爱的语言;而如果你是单身,这期节目或许会让你思考两个问题:1、我最希望被怎么样爱?2、我最希望怎么样付出爱? 希望我们都能热烈勇敢地去爱,去幸福💗~ ❤️时间轴: 05:24“爱不是说说而已,爱需要具像化的呈现”——5️⃣种「爱的语言」,你最需要的是哪种? 11:05“爱,不是你付出了什么,而是对方感受到了什么”——到底,何为真正「有效的爱」? 16:22原生家庭的创伤让你爱无能?别担心,爱不是天赋,“爱是可以习得的能力”~ 23:35浪漫的终极真相:爱不是一劳永逸的判断题,而是一场「有趣的无限游戏」。 33:10为什么我们总在用“爱”的方式,互相攻击?——学会「把情绪攻击翻译成爱的暗号」。 42:21高质量关系的底层公式:「认真倾听+同理心」——5️⃣个小tips成为一个温柔的倾听者~ 50:29不要小瞧语言的艺术,有大用!——1、肯定的言辞;2、幽默的能力; 1:00:43邀请你一起做个“不扫兴的伴侣/亲人/朋友”!因为,“I see you比I love you更重要”~ 💡【自测“爱的五种语言”排序】: https://my.feishu.cn/docx/Rb5fd2vBuopw6LxYgqVcbhQenKh?from=from_copylink (点击进入链接,即可自测哦,欢迎大家评论区分享你的排序结果!) 🎵本期 Bgm: 《期待爱》—林俊杰/金莎 📻【本节目收听方式】: 目前《动感超人》在: 苹果播客|小宇宙|网易云音乐|喜马拉雅 都可以收听啦!欢迎大家常来玩儿~

74分钟
99+
4天前

人生走马灯剧透,跟随冥王星寻找你的痛苦与执念

玄言碎语

传说在生命的尽头,意识即将消散的那一刻,会上演一出人生走马灯,脑海里以惊人的速度,闪过一生中最重要的时刻。如果有机会给你人生最后的走马灯剧透,你想不想知道你的那些画面关于什么?当你知道了人生走马灯画面中让你痛苦又放不下的场景,在当下的人生中,你会不会提前做些什么去弥补、去改变、或释怀?本期节目,主播将带领你,跟随你星盘中冥王星的位置,寻找藏在你灵魂深处的痛苦与执念,引领你理解它、疗愈它。 学业/事业财运/感情一对一咨询,学习星盘课程可添加主播联系方式SSSZX333。 02:37 内在恐惧执念对心灵带来的影响 05:10 《被嫌弃的松子的一生》与《了不起的盖茨比》主人公相似的人生困境 07:20 冥王星落宫的影响 08:58 冥王星落一宫的痛苦与执念 12:58 冥王星落二宫的痛苦与执念 16:03 冥王星落三宫的痛苦与执念 18:41 冥王星落四宫的痛苦与执念 21:35 冥王星落五宫的痛苦与执念 24:50 冥王星落六宫的痛苦与执念 27:59 冥王星落七宫的痛苦与执念 30:50 冥王星落八宫的痛苦与执念 34:24 冥王星落九宫的痛苦与执念 37:54 冥王星落十宫的痛苦与执念 41:14 冥王星落十一宫的痛苦与执念 44:32 冥王星落十二宫的痛苦与执念 片尾曲:《在这个世界相遇》陈奕迅

52分钟
99+
4天前

EP 017|职场保命:不要在草台班子盲目努力

展开说说|Life Fun

📘【本期简介】 你有没有这种感觉—— 在一家"草台班子"公司里,天天累死累活,却总觉得哪里不对劲? 规范是摆设、流程是空文、决策全靠拍脑袋……你用精英的标准死磕一个根本不运行的系统,结果把自己搞得心力交瘁。 这一期,我们来聊聊:如何在混乱的职场环境里,保护好自己的能量? ✅ 放弃对"合理性"的执念 ✅ 建立情绪隔离场,把工作当演戏 ✅ 用最低成本完成任务,省下心力自我增值 ✅ 把危机变成机会,在废墟上搭自己的楼 草台班子是常态,不是意外。 你不必拯救它,只需——演好你的角色,然后带着筹码离开。 欢迎收听,一起停止内耗,把精力留给真正重要的事。 ✍️【时间线】戳这里 00:00职场混沌与自洽:揭秘草台班子现象 02:16 职场暴力与个人成长:从草台班子到自我保护的转变 05:25 适应企业文化与个人成长的反思 09:48 职场高压下的个人挣扎与反思 13:09个人价值实现与职场心态转变 17:55 精神离职与职场心态平衡探讨 23:09职场情绪管理与自我价值认知 27:45精神离职:打破职场内耗的恶性循环 33:17 职场精神离职与情绪管理指南 36:53应对工作催促与屏蔽无关事务 38:33工作与生活平衡之道:专注、边界与心态 42:53 职场相处之道:避免对抗与讨好,顺其自然 43:52 职场冲突解决与情绪管理 44:26降低期望值:职场中的自我保护策略 45:28 职场责任心的适度管理 46:33 职场厚脸皮策略:专注自我节奏,抵御外界干扰 47:52 现代职场观念与高效工作策略 50:03 面对烦心事:明确目标与行动方向 51:33 面对指责时的态度与策略 54:50 职场情绪管理与个人价值判断 💌【往期推荐】 Ep. 009|变美的尽头是养生,养生坦白局 Ep. 007| 难道我是天选之女?每年换1个HRD,为啥我提前2个月试用期转正了? Ep. 006| 职场上优雅“谈钱”指南,上个X班不就是为了碎银二两吗(2) Ep. 005 | 职场上优雅“谈钱”指南,上个X班不就是为了碎银二两吗(1) Ep. 004 | 原来事业开挂,要谢谢我的那些职场贵人们啊 Ep. 003 | 在成长的“标签”下逆袭:一个大专生如何逆袭世界500强HRD Ep. 002 | 人生的up and down,只要不下牌桌,说不定哪天风就吹来了 📨【联系我们】 Sarah:小红书@Sarah不是沙拉,即刻找到Sarah Lulu:小红书@周子川,即刻找到Lulu 邮件:[email protected] 加入听友群请加vx:Sarah_Cao415 商务合作请加vx:Sarah_Cao415 📻【收听方式】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、荔枝FM、QQ音乐、网易云、苹果PODCAST找到我们。 搜索「展开说说」收听并评论,欢迎随时与我们互动 与「展开说说」一起成长,精神丰盈、物质富饶。

59分钟
99+
5天前

119.“不敢付出”的爱情:我们为什么越来越计较?

三立人

不知道从什么时候开始,我们谈恋爱变得越来越“精打细算”——谁先主动、谁付出多、谁回应快,心里都有一本账。好像不这么算,就怕自己吃亏;不算清楚,就怕自己成了那个“舔狗”。 但这种“计较”,真的让我们更安全了吗? 本期节目,曼浓和老徐从身边“精打细算”的恋爱故事聊起,拆解“不敢付出”背后的心理动因——是上一段感情的伤还没好?是选择太多反而不敢选?还是我们只是“不想为这个人付出”? 我们想聊的不是“该不该付出”,而是:那些“不敢付出”的人,后来怎么样了?那些“敢付出”的人,又教会了我们什么? 听完这期,你可能会发现—— 不是“付出”错了,是我们对“付出”的理解,需要更新了。 本期片尾曲:李荣浩-李白 **【节目时间轴】** 02:58 你不找我我不找你 05:20 其实男人根本不在乎谁主动 09:14完全可以提要求,也完全可以拒绝 14:05 一旦付出就不要害怕受伤。 21:26 身份转换之后会面对更多的困难。 27:06 坦率的承认自己自私也没有问题。 30:35 看得到他的付出所以就尊重自己的选择。 41:06 爱情需要一些不计后果 **【大富大贵听友群】** 进群记得加我们美女老板曼浓的微信,ID是abbyy312(备注:三立人) 也请关注我们美女老板曼浓的即刻:林曼浓 欢迎订阅并加入我们,一起开怀大笑! **【三立人主播】** 老徐,ENFP,主业帮人找工作,副业帮人找对象。社交活动从业者,人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓,ENFP,音乐学院毕业的退休女歌手,曾经的销冠,现役女老板。手把手教你赚钱。 **【本期三立人幕后】** 文案:老徐 剪辑:老徐 **【诚招广告商】** 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作,可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信:Rosai361204(备注:合作)

46分钟
99+
5天前

历史365系列 第7期:《印度河流域文明:摩亨佐-达罗的谜团(约公元前2500年)》

历史的混响

听众朋友们好,欢迎收听《历史的混响》,我是夕洋洋。今天是我们历史365系列的第七期。前几期我们讲了尼罗河畔的古埃及,讲了两河流域的苏美尔和巴比伦。这两个文明都留下了大量的文字记载和宏伟的建筑,我们对它们的了解相对充分。但几乎在同一时期,在地球的另一个角落,还有一个同样古老、同样发达的文明,却像一个沉默的巨人,留给后人的是无穷的谜团。 今天这一集,我们要讲的就是这个神秘的文明——印度河流域文明。这一讲的时间段,大约在公元前两千五百年左右。 印度河发源于青藏高原,流经今天的巴基斯坦,最终注入阿拉伯海。在这条大河的两岸,五千年前,曾经存在过一个高度发达的城市文明。它的范围比古埃及和两河流域都要大,从北部的喜马拉雅山麓一直延伸到南部的阿拉伯海沿岸,东西跨度超过一千五百公里。在这片广袤的土地上,考古学家发现了上千处遗址,其中最著名的两座城市,一座叫哈拉帕,一座叫摩亨佐-达罗。 摩亨佐-达罗在当地语言中的意思是死亡之丘。这座城市的规模令人惊叹,占地超过两平方公里,人口估计在四万左右。它的城市规划显示出一种惊人的理性和统一。整座城市分为两部分:西边是建在高台上的卫城,东边是下城。街道笔直宽阔,呈网格状布局,东西向和南北向的大道交叉成直角,把城市划分成整齐的街区。这种规划方式,在世界其他早期文明中极为罕见。 摩亨佐-达罗最引人注目的,是它的排水系统。每一条街道下面都铺着砖砌的排水管,每家每户都有浴室和厕所,污水通过管道汇入主下水道,排到城外。这在古代世界是独一无二的。直到两千多年后,古罗马才建起了类似的排水系统。摩亨佐-达罗还有一个巨大的公共浴池,长十二米、宽七米、深二点四米,用沥青和石膏做了严密的防水处理。这个浴池可能是用于宗教仪式,也可能是公共洗浴场所,但无论如何,它的存在说明,这个城市有强大的公共设施和精细的社会管理能力。 摩亨佐-达罗的房屋也很有特点。绝大多数房屋都是用烧制的红砖砌成的,这种砖的尺寸标准统一,说明有严格的规定。房屋大小不一,富人的房子有两三层高,有庭院、水井、浴室,甚至还有专门的仆人房;穷人的房子则简陋得多。但总体来看,摩亨佐-达罗的贫富差距不像其他文明那么悬殊,没有发现像金字塔那样的巨大建筑,也没有发现特别豪华的王宫和神庙。考古学家因此推测,这个文明可能没有强大的国王和祭司阶层,社会管理可能依靠的是商人或长老组成的议会。 摩亨佐-达罗的居民使用一种独特的文字。这种文字刻在印章上,至今已经发现了四千多枚。每枚印章大约两三厘米见方,上面刻着几个符号,旁边还刻着动物图案,最常见的是独角兽、大象、犀牛、水牛。但这些文字至今没有被破译。和古埃及的象形文字、两河流域的楔形文字不同,印度河流域的文字没有留下任何双语对照的材料,学者们不知道它属于什么语系,不知道它的语法规则,甚至不知道它是表意文字还是表音文字。有学者推测,它可能是一种德拉维达语,和今天南印度的语言有渊源,但始终没有确凿的证据。没有文字记载,就意味着我们无法知道这个文明的人信什么神、说什么话、发生过什么故事。摩亨佐-达罗是一个沉默的文明。 除了城市规划,印度河流域文明还有一项重要的成就——远距离贸易。考古学家在摩亨佐-达罗的遗址里,发现了来自阿富汗的青金石、来自伊朗的绿松石、来自印度南部的黄金,甚至还有来自两河流域的滚筒印章。反过来,在两河流域的遗址里,也发现了印度河流域的印章和珠子。这说明,这个文明和当时的其他文明有着密切的贸易往来。有学者认为,印度河流域文明是当时世界上最大的贸易网络之一,商人们用船沿着印度河出海,再沿着阿拉伯海岸向西,把货物运到波斯湾,再转运到两河流域。 然而,这个繁荣的文明,在公元前一千九百年左右,突然走向了衰落。摩亨佐-达罗和哈拉帕等城市的人口逐渐减少,建筑年久失修,街道变得杂乱无章。到公元前一千七百年左右,这些城市基本被废弃了。 关于印度河流域文明的衰落,学者们提出了很多假说。有的认为是气候变化导致印度河改道,农田失去了水源;有的认为是过度开发导致土地盐碱化,农业崩溃;有的认为是雅利安人入侵,摧毁了城市。但考古证据并不支持入侵说,因为城市遗址里没有发现大规模的战争痕迹。更可能的原因是环境变化:印度河改道、季风减弱、干旱加剧,这些因素叠加在一起,让农业难以为继,城市失去了生存的基础。人口逐渐分散到农村和小城镇,城市文明就此终结。 印度河流域文明衰落后,它的遗产并没有完全消失。印章上的动物图案、浴池的习俗、某些手工业技术,可能被后来的印度文化吸收和继承。但由于文字没有被破译,我们无法知道这个文明的具体历史,无法知道它的居民是谁、他们的信仰是什么、他们如何看待自己。摩亨佐-达罗成了一个沉默的谜团。 今天,摩亨佐-达罗的废墟仍然矗立在巴基斯坦的信德省。它于1980年被列入世界文化遗产,吸引着来自世界各地的游客和学者。站在那座两千平方米的大浴池旁边,走在那些四千多年前的街道上,你很难不产生一种感觉:这是一个曾经充满活力的城市,有人在街上行走,有人在浴室里沐浴,有人在印章上刻下符号,有人用船把货物运到远方。但这一切,都消失在历史的长河中,没有留下任何文字记录,只留下沉默的砖石,供后人凭吊。 回顾今天的内容,印度河流域文明是古代世界最发达的城市文明之一,与古埃及和两河流域文明并立。它的城市规划、排水系统和远距离贸易,都达到了当时世界领先的水平。但它的文字至今未被破译,它的衰落原因至今众说纷纭,它的历史和信仰,对我们来说仍是一个谜。摩亨佐-达罗告诉我们,人类文明的演进不是单线的,每个文明都有自己的轨迹,有的延续千年,有的悄然消逝。但即便消逝了,它们留下的痕迹,仍然在提醒我们,人类曾经有过多么丰富的可能性。 感谢收听今天的《历史的混响》,我是夕洋洋。下一期,我们要把目光转向东方,看看中华文明的起源。我们要讲的是中国历史上第一个王朝——夏朝,看看传说与史实之间,到底隔着怎样的距离。我们下期见。

9分钟
75
5天前

张雪峰令我反思:我们的奋斗究竟是为了生活还是赴死?|EP28

摇摆客厅

👀进听众群,请添加摇摆客厅小助理:ybkt7777 欢迎收听本期《摇摆客厅》,我们聊了张雪峰老师猝然离世带来的震荡,也坦诚讨论了我们这代人——80后、90后——在“卷到死”与“躺平饿肚子”之间的挣扎。没有鸡汤,只有真实的生活切片。 00:00:45张雪峰老师猝逝引发的集体震惊与反思 大家讨论了教育博主张雪峰因心源性猝死离世的消息,表达了深切的震惊与惋惜。大家从他的年龄、奋斗状态、对年轻人的影响等方面展开反思,意识到高强度工作对身体的侵蚀,并联想到自身的生活压力与健康隐患。 00:03:51健康警钟:从张雪峰事件看身体透支的代价 围绕张雪峰事件,嘉宾们深入探讨身体健康的重要性。小萌分享自己因压力出现躯体化症状并就医的经历,指出许多人因此开始重视心脏健康。大家一致认为,无论事业多忙,身体是革命的本钱,必须优先保障。 00:08:04逃离职场:从广告行业到文玩直播的生存选择 旭哥分享自己从高压广告行业转型为文玩直播主播的经历,讲述熬夜直播带来的耳鸣与眩晕等健康问题。他坦言虽不再受制于人,但仍被平台规则所束缚,揭示了自由职业背后的无奈与坚持。 00:16:08工作意义与责任困境:谁在真正为自己奋斗? 主播们探讨工作的本质与价值感缺失的问题。小蒙反思国企党务工作中重复留痕的无意义感,质疑为何要为不被看见的工作耗尽精力;童童则剖析责任感如何成为自我绑架的枷锁,提出应先对自己和家人负责,而非盲目迎合系统要求。 00:25:23创业与内卷:贪婪、恐惧与时代落差的驱动 tuangtuang坦承自己‘躺不平’的深层原因——内心的贪婪与对被淘汰的恐惧。他回顾连续创业经历,反思成绩背后是个人能力还是平台赋能,并指出消费环境变化下品牌从业者的生存焦虑,揭示个体在时代洪流中的无力感。 00:34:07选择躺平还是外卷?重新定义个人奋斗路径 咸鱼分享自己选择做手帐、脱离职场的原因,强调精神自由高于收入。她将这种自主努力称为‘外卷’,区别于被动内卷。众人对比不同人生选择,探讨在妥协与坚持之间如何找到属于自己的节奏与平衡点。 00:44:55兴趣变现的风险与创作者的精神消耗 咸鱼进一步探讨将爱好变为职业可能带来的反噬,如灵感枯竭、失去热情。小萌以周杰伦为例说明责任如何使创作变成负担。大家讨论创作者在面对甲方、平台规则时的精神内耗,以及保持初心的艰难。 00:52:39清醒的无业游民:我们为何不适合上班 四位主播自嘲为‘四个无业游民’,总结他们共同的职场痛点:无效会议、随时被打断、私人时间被侵占、缺乏尊重。他们认为80后90后更清醒,不愿被传统道德绑架,宁愿低收入也要掌控生活节奏。 00:57:36阶级固化与未来焦虑:攒钱是为了兜底 面对经济下行、行业饱和的现实,主播们讨论普通人上升通道狭窄的问题。咸鱼指出‘拼’的本质是寻求心安,但命运也需天时地利。大家普遍对未来感到迷茫,认为必须存钱以应对健康、养老等现实危机,金钱成为安全感的重要来源。 01:09:43挣自己的钱:摆脱被支配感的自由追求 旭哥强调自己创业的核心动力是“不想被人管”,痛斥职场中打乱节奏的无效沟通。咸鱼补充技术人员常被轻视的遭遇,指出即便拿工资也应被当人尊重。众人认同为自己挣钱虽辛苦,但更有掌控感与尊严。 01:19:48规则之下:自由职业者的新规训与自主权 tuangtuang指出即便是自由职业也无法逃脱规训——平台算法、市场趋势、用户需求成为新的秩序。但相比职场,自主权在于能决定是否接受、如何回应。真正的自由是在各种规则中保留一点点自我定义的空间。 01:24:11佛系难行:体制内无法停下的工作惯性 小蒙坦言想佛系上下班却难以实现,即使在医院检查时仍被工作消息轰炸,被迫提供验证码。她形容自己像“人力发电机”被绑住蹬车,揭示表面稳定的工作背后,隐形加班与精神紧绷已成为常态。 01:28:27调整节奏:在可持续中寻找事业与健康的平衡 旭哥分享优化直播安排的经验,取消中午场次以保证晚间状态,体现对身体的妥协与尊重。tuangtuang肯定这种调整的价值,强调不必过度逼迫自己,在可承受范围内持续前行更为重要。 01:34:16认知升级:看清自己才能掌控未来方向 tuangtuang总结过往经历,学会区分哪些成就是靠自己能力,哪些依赖平台或资本。他认为建立清晰认知是成功前提,应聚焦重点、规避无用功,不再追求做大做强,而是做自己能掌控的小而美之事。 01:38:48慢生活的幸福与躺平的积极内涵 咸鱼阐述她理解的‘躺平’并非消极,而是在舒适圈内做到最好,不与他人较劲。她享受慢下来的幸福感,如一杯咖啡也能带来愉悦。这种生活方式让她保持心理健康,也为未来积蓄能量。 01:40:09奋斗的意义:为了活着,而不是赴死 节目尾声回归主题,主播们共同回答‘奋斗是为了生活还是赴死’。他们一致认为奋斗应服务于更好的生活,而非牺牲生命。真正的价值在于留下痕迹、实现自我,但前提是好好活着,珍惜身体与当下。

104分钟
5k+
5天前

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