节目

👀进听众群，请添加摇摆客厅小助理：ybkt7777 欢迎收听本期《摇摆客厅》，我们聊了张雪峰老师猝然离世带来的震荡，也坦诚讨论了我们这代人——80后、90后——在“卷到死”与“躺平饿肚子”之间的挣扎。没有鸡汤，只有真实的生活切片。 00:00:45张雪峰老师猝逝引发的集体震惊与反思 大家讨论了教育博主张雪峰因心源性猝死离世的消息，表达了深切的震惊与惋惜。大家从他的年龄、奋斗状态、对年轻人的影响等方面展开反思，意识到高强度工作对身体的侵蚀，并联想到自身的生活压力与健康隐患。 00:03:51健康警钟：从张雪峰事件看身体透支的代价 围绕张雪峰事件，嘉宾们深入探讨身体健康的重要性。小萌分享自己因压力出现躯体化症状并就医的经历，指出许多人因此开始重视心脏健康。大家一致认为，无论事业多忙，身体是革命的本钱，必须优先保障。 00:08:04逃离职场：从广告行业到文玩直播的生存选择 旭哥分享自己从高压广告行业转型为文玩直播主播的经历，讲述熬夜直播带来的耳鸣与眩晕等健康问题。他坦言虽不再受制于人，但仍被平台规则所束缚，揭示了自由职业背后的无奈与坚持。 00:16:08工作意义与责任困境：谁在真正为自己奋斗？ 主播们探讨工作的本质与价值感缺失的问题。小蒙反思国企党务工作中重复留痕的无意义感，质疑为何要为不被看见的工作耗尽精力；童童则剖析责任感如何成为自我绑架的枷锁，提出应先对自己和家人负责，而非盲目迎合系统要求。 00:25:23创业与内卷：贪婪、恐惧与时代落差的驱动 tuangtuang坦承自己‘躺不平’的深层原因——内心的贪婪与对被淘汰的恐惧。他回顾连续创业经历，反思成绩背后是个人能力还是平台赋能，并指出消费环境变化下品牌从业者的生存焦虑，揭示个体在时代洪流中的无力感。 00:34:07选择躺平还是外卷？重新定义个人奋斗路径 咸鱼分享自己选择做手帐、脱离职场的原因，强调精神自由高于收入。她将这种自主努力称为‘外卷’，区别于被动内卷。众人对比不同人生选择，探讨在妥协与坚持之间如何找到属于自己的节奏与平衡点。 00:44:55兴趣变现的风险与创作者的精神消耗 咸鱼进一步探讨将爱好变为职业可能带来的反噬，如灵感枯竭、失去热情。小萌以周杰伦为例说明责任如何使创作变成负担。大家讨论创作者在面对甲方、平台规则时的精神内耗，以及保持初心的艰难。 00:52:39清醒的无业游民：我们为何不适合上班 四位主播自嘲为‘四个无业游民’，总结他们共同的职场痛点：无效会议、随时被打断、私人时间被侵占、缺乏尊重。他们认为80后90后更清醒，不愿被传统道德绑架，宁愿低收入也要掌控生活节奏。 00:57:36阶级固化与未来焦虑：攒钱是为了兜底 面对经济下行、行业饱和的现实，主播们讨论普通人上升通道狭窄的问题。咸鱼指出‘拼’的本质是寻求心安，但命运也需天时地利。大家普遍对未来感到迷茫，认为必须存钱以应对健康、养老等现实危机，金钱成为安全感的重要来源。 01:09:43挣自己的钱：摆脱被支配感的自由追求 旭哥强调自己创业的核心动力是“不想被人管”，痛斥职场中打乱节奏的无效沟通。咸鱼补充技术人员常被轻视的遭遇，指出即便拿工资也应被当人尊重。众人认同为自己挣钱虽辛苦，但更有掌控感与尊严。 01:19:48规则之下：自由职业者的新规训与自主权 tuangtuang指出即便是自由职业也无法逃脱规训——平台算法、市场趋势、用户需求成为新的秩序。但相比职场，自主权在于能决定是否接受、如何回应。真正的自由是在各种规则中保留一点点自我定义的空间。 01:24:11佛系难行：体制内无法停下的工作惯性 小蒙坦言想佛系上下班却难以实现，即使在医院检查时仍被工作消息轰炸，被迫提供验证码。她形容自己像“人力发电机”被绑住蹬车，揭示表面稳定的工作背后，隐形加班与精神紧绷已成为常态。 01:28:27调整节奏：在可持续中寻找事业与健康的平衡 旭哥分享优化直播安排的经验，取消中午场次以保证晚间状态，体现对身体的妥协与尊重。tuangtuang肯定这种调整的价值，强调不必过度逼迫自己，在可承受范围内持续前行更为重要。 01:34:16认知升级：看清自己才能掌控未来方向 tuangtuang总结过往经历，学会区分哪些成就是靠自己能力，哪些依赖平台或资本。他认为建立清晰认知是成功前提，应聚焦重点、规避无用功，不再追求做大做强，而是做自己能掌控的小而美之事。 01:38:48慢生活的幸福与躺平的积极内涵 咸鱼阐述她理解的‘躺平’并非消极，而是在舒适圈内做到最好，不与他人较劲。她享受慢下来的幸福感，如一杯咖啡也能带来愉悦。这种生活方式让她保持心理健康，也为未来积蓄能量。 01:40:09奋斗的意义：为了活着，而不是赴死 节目尾声回归主题，主播们共同回答‘奋斗是为了生活还是赴死’。他们一致认为奋斗应服务于更好的生活，而非牺牲生命。真正的价值在于留下痕迹、实现自我，但前提是好好活着，珍惜身体与当下。

人的心是有容量的，新的章节、新的关系、新的生命，会自然地把旧的悲剧挤到角落里去。当下的你，会不会在面对一件很难熬的事情呢，你会觉得这件事情真的没有办法过去了吗？如此恐怖的这件事，以后不过是你需要非常努力才能想起的一件事罢了。它一点也不重要

欢迎老张，更欢迎吴星辰、谷雨、蛋卷、石榴姐、星光！ 又来换烂礼物了，每期的烂都各不相同，这次最烂礼物头衔花落谁家？ - 【本期主播】 吴星辰（@吴星辰·） 谷雨（@谷雨-喜剧组合） 蛋卷（@蛋卷） 星光（@超级星光大盗） 石榴姐（🎶@风华绝代石榴姐） - 说了一整期烂礼物，那我来介绍个好礼物，感谢「科沃斯机器人」对本期节目的支持。不想把时间花在跟扫地机器人斗智斗勇？等它充完电，自己都能拖完两遍地了。生活中的琐碎已经够多，家务不该再挤占留给自己的那一小会儿喘息。科沃斯说，没问题。 从滚筒活水洗地到瞬时超充，从飓风防缠到全能基站，科沃斯一直在做的，就是把“清洁”这件事，变得像呼吸一样自然。T90 PRO工作时不用守在旁边等它，不用弯腰解头发，更不用担心它干一半就“摸鱼”回家充电。它懂你的累，也懂你想要的干净。 ✨ 点下方链接，下单时备注【欢迎老张】即可额外获赠配件包，让清洁力更持久，省心更到位。 🔗点这里！ 把家务交给科沃斯，把生活还给自己。干净的家，从不费力开始。 - 【现场照片】（时点标注） - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”

主播 | 潇磊 刘飞 1938年出生的地主家少爷，在20年的特殊岁月中炼就了火眼金睛。他是重庆一中的数学天才，是自学英语并翻译著作的出版商，更是54岁才正式闯入摩托江湖的“轰达”教主。 从卖掉3000万册“一角钱丛书”的二渠道书王，到问鼎重庆首富的摩托大王，尹明善的半生都在与时间赛跑。65岁高龄跨界造车，在准生证的夹缝中求生，在山寨争议与技术创新的泥潭中挣扎。他在足球场上豪掷8亿输血，在资本市场上ALL IN新能源，最终却在82岁时目睹了一生心血的重整与易主。 是急功近利的焦虑拖垮了力帆，还是被“偷走”的20年注定了某种底色？晚年的他，如何通过一封《跟自己讲和》完成最后的人生救赎？坐吧，来杯半拿铁，我们边喝边唠。 ———— 半拿铁宇宙之：半拿铁·周刊 传送门，欢迎酌情收听 半拿铁宇宙之：半拿铁·故事篇 传送门，欢迎酌情收听及购买 📮听友投稿邮箱：[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 01coffee 👔半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia m.tb.cn 📖 半拿铁周边之：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买 ———— 时间轴： 1:32 尹明善早年经历 6:50 尹明善重返求学路 14:20 再遭变故苦作乐 21:59 平反后的际遇与创业 30:12 一角丛书的成功与影响 34:54 出版业后的多次尝试 38:44 摩托行业的草莽起步和技术探索 49:38 改名力帆与冠名足球 59:03 力帆的汽车转型与初期困境 1:10:15 力帆上市与不断争议 1:20:56 力帆的经营困境与资产处置 1:37:06 读评论 ———— 尹明善： 疑似尹喜地布加迪威龙机场高速视频： tv.sohu.com 尹明善 1992 年成立的轰达车辆配件研究所： 力帆第一款轿车力帆520： 力帆320： 尹明善2023 年入住泰康养老社区： 主要参考资料： * 《新「红顶商人」尹明善》 李今生 刘雯 湖南人民出版社 * 《62 岁的使命——商界封面报道》 李彬 * 《尹明善造车记》 韦黎兵 中国证券报 * 《重庆首富是如何倒下的？》 洪晗琪 AI 财经社 * 《力帆少东家坐拥2500万布加迪威龙 引起巨大震动》 张龑 成都商报 * 《17年输血重庆力帆8亿 坚守重庆足球的尹明善这次真要告别了》 界面新闻 * 《重庆首富被追债14亿背后：儿子斥巨资买豪车，谁能拯救力帆？》 界面新闻 * 《辉煌与落寞——记者手记“还原”真实的尹明善》 张小灰手记 * 《尹明善孙女登上前台，力帆断臂能否求生》 陈睿雅 中国企业家杂志 * 《从破产到市值超450亿元：重庆“摩托大王”做智驾，背靠吉利的千里科技能走多远？》 武凯 时代周报 * 《力帆集团创始人尹明善入住养老院，破产重整3年终于彻底退休》 吴丹若 红星资本局 * 《住进养老院，重庆前首富，彻底想开、放下了》 王又新 华商韬略 ———— 片尾曲： 郭兰英《我的祖国》选段 本期制作： 张超辉

从珠海的在地播客「发条咸鱼」聊起，本期谈到了播客如何连接人与城市，小城播客的另类生存方式，以及中文播客与西方播客的差异。也顺带聊聊：播客时长、品牌眼中的播客价值。 / 嘉宾 Kuma，AI 产品经理，声音杂食动物 / 主播 豆制品、Jason / 时间轴 00:00–04:30 快问快答：最爱的播客、播客带来的感受，以及对珠海的初印象 04:31–10:18 听到的城市和住进去的城市，差距大吗？ 10:18–20:17 播客不只是内容，更是人与人的连接器 20:17–24:14 以前觉得1小时太长，现在3小时听得停不下来，播客时长到底是长好还是短好？ 24:14–34:23 误点按钮生成了一期AI播客，AI真的能取代真人吗？ 34:23–41:00 小城市播客的另类商业化：展览里的声音碎片 / 音乐 鲸鱼马戏团 - 轻

这期节目，是给所有卡在半路、想砸电脑的人。 当创作进行到一半，你看着屏幕，突然觉得一切都很烂，自己也是个废物。那个“不想干了”的念头像潮水一样漫上来，只想删除一切，彻底逃跑。 如果你也经历过（或正在经历）这种“溺水时刻”，这期节目是几个难看的“狗刨式”自救办法。不聊坚持，不灌鸡汤，只聊当情绪灭顶时，怎么让自己还能再动一下。 这期节目不承诺奇迹。它只提供一种可能：当你下次再想放弃时，或许可以试试这些难看的姿势，先把脑袋露出水面，喘一口气。 完成，有时候不是游到对岸，只是在快淹死时，又扑腾了一下。 主播：焦焦 收听：在小宇宙、苹果播客搜索“大声密谈” （适合你在某个烦躁的、想毁灭作品的下午，边听边试着打第一个勾）

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 在昨天的文章中，我分享了自己碰到的AI应用对个人隐私可能造成的风险。 造成这种风险的原因是现在AI应用的运行模式所导致的---当终端用户调用AI时，会直接把自己的数据上传到位于云端的AI大模型，然后大模型基于数据进行推理，直接得到用户的行为特征。 这样的数据积累越长久，AI大模型就越能通过算法掌握用户越全面的行为习惯。 这种风险对个人而言是泄露隐私，对公司而言就成了泄露商业秘密。 在去年某一期黄仁勋关于AI的访谈视频中，他就提到过这个风险，并且严格要求他公司的员工在使用AI工具时什么数据必须留存在本地，什么数据可以上传到云端。 不过，那时的我听到这个风险只是当信息听了，只有当我亲身感受到这种风险时才回想起他的警告。 这个问题现在只是刚刚浮现，但很快就会愈演愈烈。 所以我相信，未来越是在AI普及的年代，我们越需要一个终端（或者是手机，或者是眼镜，也或者是其它我们现在还无法想象的形态），它在本地运行经过精简的大模型，在本地对大部分敏感数据进行处理、对简单要求进行推理，只把一些繁重的任务和数据经过“过滤”后才上传到云端让云端的复杂大模型进行处理。这样就避免了云上的大模型直接抓取用户个人的行为特征。 而在加密生态，隐私的处理更是早就被提上了议事日程。 较早的时候，Vitalik就提到过像以太坊这样的公链因为数据和信息的透明公开，妨碍了它在商业领域被大范围使用---因为商业领域的交易双方很多时候为了保护商业秘密不愿意交易信息公开。 前段时间就有商业用户就指出他们现在对大规模使用稳定币是持相当谨慎态度的。因为现在公链上的稳定币账户都是公开的，这就意味着什么人都能看到什么账户持有多少稳定币。一旦账户的身份信息泄露，那什么公司/企业持有多少资金（稳定币）就成透明信息了。 所以无论是AI还是加密生态，隐私问题都是接下来必须要解决的问题。 不过，如果我们仔细比较AI和加密生态在隐私方面的应用，至少现在看起来加密应用是走在前面的---加密生态早就有隐私币（比如门罗、ZCASH等）和混币器了。 但这些隐私应用是极力规避监管的，所以它们多少都被打上了一些负面标签。 真正能让大众和监管接受的隐私应用现在看起来方案比较成熟并且路径比较可行的可能还是基于零知识证明的方案，比如现在实验过的一种方法： 让一个拿到监管牌照的机构作为中介，交易双方都经过这个中介进行交易，但隐去身份和交易信息，只把最后生成的零知识证明放在公链上认证。 这样交易信息保证了隐私，交易双方又避免了犯罪嫌疑。 希望在隐私的保护和交易的合规方面，加密生态中的探索和应用能够借自身的优势为AI应用首先探索出一条新路。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

在最新一期的吐槽脱口秀中，老T幽默地分享了他对物价上涨的感慨。从加油排队到牛肉干涨价，生活中的小事引发了他对社会现象的深思。他提到，虽然国际形势影响着经济，但有些不该涨的东西也在涨，比如体重和血压。老T通过自己的经历，反映了人们在面对日常生活压力时的幽默态度，带给听众欢笑的同时，也引发了对现实的思考。 00:02:04:物价上涨与战争对生活的影响：挑战与适应之道 00:04:04:方便快捷的煤气罐，让你轻松拥有早饭美味！ 00:06:04:从七毛钱的奶茶到物价便宜的时代：那些学生的经济压力与生活乐趣 00:08:04:香港电影中的经典镜头：发哥的钞票点烟与陈浩南的小鲜烟 00:10:37:收费站的必要性与社会影响：从个人经历到公共建设 00:13:16:打架背后的因果关系：家庭关系与社会环境的影响 00:15:56:那个年代的拳脚游戏：学校霸凌与个人成长的冲突 00:18:37:我是中单魔法师，我的魔法攻击让你无法招架！ 00:21:13:探寻东北饮食文化与口音背后的故事：坝上与北京的地理影响与文化传承 00:23:54:解释战争的微妙之处：避免冲突的可能性取决于语言的力量 00:26:29:我们的使命是保护弱者，但我们也需要重视自己的安全 00:29:11:对抗路的坎坷之路：一个大个子的挑战与转型

在今天聊这篇关于中国创业团队中诞生的人工智能产品， 它发展正是基于人工智能科技革命，也是基于中美博弈的大背景。 聊这类话题，事实远比观点重要，所以我就想梳理一下这家企业的创业、迁徙过程。 不仅是市场投融资、技术变现、国外算力、大模型为基础的产品，更是想聊一下企业和个人的发展机遇、取舍。 * 2022.04：肖弘北京创立蝴蝶效应（Monica） * 2024.00：Manus 项目北京团队立项 * 2025.03：海外发布、中国 IP 不可用 * 2025.04：Benchmark 7500 万美元融资 * 2025.07：总部迁新加坡、裁员 80 人、退出中国 * 2025.12：Meta 20 亿美元收购官宣 * 2026.01：中国商务部启动收购审查 * 2026.03：肖弘、季逸超暂时留在国内

这是金军对宋高宗，跨越千里的生死追击！ 堂堂皇帝，落得在海上漂泊。 宋军防线为何再次全线溃败？ 本期，我们来聊聊宋金战争第7章：金军第3次进攻南宋！ 00:13 战前背景 01:45 金军成功渡江 03:12 金军攻占临安

嘉宾介绍本期嘉宾｜Blue出海电商创业者，曾在腾讯、京东负责商业化运营，目前致力于用 AI 重构电商商业链路。他既是跨境电商业务的一线实践者，也是 AI + 电商领域的内容分享者，其 AI 实践已影响超过 3 万从业者。与其说他在“教工具”，不如说他在做一件更难的事：把一个人的经验、判断、复盘和知识库，组织成一套真正能跑业务的商业系统。 主持人：Fancy 嘉宾：Blue 公众号：新西楼 wechat：buluuslan 添加请备注【瑜伽姐】 欢迎来交流！ � 收听方式： 喜马拉雅�️，小宇宙�，网易云音乐�，qq音乐�，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. 时间线 * 00:00–07:11｜Blue 的背景：从大厂到 AI 原生电商创业 * 07:11–18:23｜大众使用 AI 的两大误区：没问题先上工具、盲目追热点 * 18:23–32:38｜AI超级个体最重要的能力：商业判断力 * 32:38–45:41｜通才与专才在 AI 时代的重新排序 * 45:41–51:27｜追工具的长期价值有限，问题导向才是正路 * 51:27–58:34｜Builder + 内容分享者：双轨身份如何构成抗风险系统 * 58:34–01:10:28｜传统电商 AI 转型的三阶段路径 * 01:10:28–01:20:37｜不会复盘、不会学 AI 的人，如何从聊天机器人开始 * 01:20:37–01:33:10｜AI 不直接赚钱，它只提升试错效率和业务下限 * 01:33:10–01:49:21｜执行被替代后，人最该保留的核心能力 * 01:49:21–02:09:40｜私有知识库、踩坑记录与未来数字资产 * 02:09:40–结束｜Blue 创业最难的一关：找到正确业务路径并跑通闭环 10个深度问题 1. 你为什么说“AI超级个体不是工具流”？ 2. 很多人学 AI 最大的问题，是不会用工具，还是根本没有问题意识？ 3. 为什么你把商业判断力放在技术能力之前？ 4. AI 降低专业门槛之后，通才为什么反而更有机会？ 5. 追工具这件事，在哪个阶段有意义，在哪个阶段开始有害？ 6. 你为什么坚持只看“有业务盘的人”输出的内容？ 7. 如果一个传统外贸 / 电商老板现在开始做 AI 化，第一步最不该做什么？ 8. 你怎么看“AI 学习焦虑”这件事背后的真实原因？ 9. 在你看来，知识库最宝贵的不是知识，而是“踩坑记录”，为什么？ 10. 你创业最难的那一关，是业务模式没找到，还是对自己判断的怀疑？ 5个吸引力亮点 1. 第一次把“AI超级个体”从工具焦虑里拽回商业本质 2. 不是讲模型参数，而是讲如何用 AI 跑通真实电商业务 3. Builder + 内容影响者的双轨系统，非常适合一人公司参考 4. 把复盘、知识库、Agent、自动化，串成了一条完整升级路径 5. 适合外贸、电商、内容创业者反复收听的一期 《瑜伽姐的斜杠人生》播客团队

不同于出人头地的草根逆袭故事 张雪让人感动在于 他那份纯粹的热爱 “我就喜欢摩托车，喜欢的不得了那种” 年轻时候死缠烂打记者，乘着破摩托车一遍遍摔倒在土坑上 像极了疯子 中年时候明明可以在凯越养老，净身出户非要搞发动机 像极了傻子 这样一个疯子傻子 在车跑赢的时候痛哭落泪，兴奋的挥舞国旗 那份真挚让人跟着边哭边笑 感动过后，开始思考 我热爱的的是什么？我这一生想为之奋斗的是什么？ 我想走上哪条路的驱动一定是感性随心的，后面理性会帮你在路口做选择 可以先想做成什么让你觉得贼牛逼贼爽？ 我们很多时候都停在 权衡这件事能不能做成 他会觉得我一定可以做成，他就只想着怎么做成 不着急、不害怕、不要脸 敢想、敢做、用心做 做热爱的事，这辈子一定是幸福满足的 愿我们也能不负热爱~不负此生~