节目

前尘往事洁如新，万水千山自在身。 2026年的第一期播客，我们聊聊亦舒出版于2008年的长篇小说《洁如新》，以及拉到最下面有一个抽奖，祝新年快乐！ “洁如新”是一家经营百年的华人洗衣店，它养活了王家四代人，也见证了华人移民在异国他乡扎根的坚韧与苦楚 。故事的主角王志一，一个被父母保护得极好的大学历史系讲师，在守店期间爱上了神秘房客阮津。这场看似“跨越阶级与背景”的爱情，究竟是浪漫的邂逅，还是一场清醒的“诈骗”？ 他像一件被遗忘在洗衣机的衬衫，在祖业与自我间反复翻滚——爱上身份造假的房客阮津，却在婚姻骗局与母亲猝逝后，成为家族中唯一未能拧干命运水渍的人。洗衣店曾是移民的诺亚方舟，最终和王志一一起沉没在自助洗衣的时代浪潮里。 王志一的黏稠人生与周围人的锋利形成荒诞对比：姐姐们是熨烫平整的精英，阮金用假护照活成一道刀光，连顾客遗弃的衣物都比他更有故事。本期节目，我们从《洁如新》出发，聊聊华人洗衣店的繁荣与消亡，拆解“巨婴”男主的内心世界，并分享我们在2025年走过的那些平凡却有力量的小日子。这里有四十不惑的笃定，也有“都过来了”的唏嘘，也想请你留言说说，你的这一年过得怎么样。 Timeline 00:19 百年洗衣店洁如新：四代华人的生存史诗由此展开 01:23 纽约时报报道华人洗衣店消亡——传统行业在时代浪潮中的退场 02:03 洗衣店与城市生活：一个时代的见证与变迁 09:42 房客汪太太的“表妹”阮津与王志一之间，是诈骗还是爱情？ 18:35 理想师生关系：王志一与十九岁女学生保持距离的边界智慧 20:31 街头拥吻现场：阮津新情人的六块腹肌如健康广告 24:02 心理医生说：「如果你不想看见，你就会视若无睹」 26:45 移民家庭的悖论：拼命奋斗只为后代能安心「躺平」 27:27 吃苦耐劳在中国人眼中，排名甚至高过功成名就 28:59 聊聊我们生活里的锚点 34:11 过去一年，在这里聊文学与女性主义相关的内容，是最有力量的事 录制本期节目之前，Zoe意外翻出十年前在美国租房时的旧照，想起“原来我也曾住在一家洁如新楼上，照片也放在这里分享给大家。 （这时的华人洗衣店已是自助洗衣店了） 播客里提到的华人洗衣店百年史，可以参考这几本： 陈依范《美国华人史》 Jean Lau Chin《从妈妈的声音里学习》(Learning from My Mother's Voice: Family Legend and the Chinese American Experience) John Jung《中國洗衣店：金山上的生存門票》(Chinese Laundries: Ticket to Survival in Gold Mountain) 片尾音乐/萧正楠《巨轮》 感谢陪伴我们走过这么多期的每一位听众~在本期节目评论区留言，我们将抽取四位本播客的订阅者送出新年礼物： Labubu3.0 前方高能系列盲盒x1 迪士尼饼饼圣诞袜钥匙圈x1 故宫文创小葫芦x2 如果幸运的你不方便接收快递，我们会送出微信读书会员卡一份，聊表心意。

很多人羡慕韦小宝，羡慕他位极人臣，羡慕他富可敌国，更羡慕他娶了七个如花似玉的老婆。这似乎是“人生赢家”的终极模板。但，这份羡慕经得起推敲吗？本期播客，我们从《鹿鼎记》的文本出发，进行了一场轻松而不失锐度的对谈。我们将探讨：韦小宝周旋于皇帝、天地会、神龙教之间的“开挂人生”，到底是掌控全局，还是被浪潮推着走的无奈？他真正在意的身份，究竟是康熙的宠臣，还是陈近南的徒弟？更有直白的灵魂拷问：他那令人艳羡的七个老婆，是否真的有人爱他？双儿的“忠”与建宁的“虐”，究竟算不算爱情？我们试图抛开简单的羡慕或批判，去理解金庸笔下这个最复杂的小人物：他的精明与恐惧，他的忠诚与算计，他看似拥有一切，却又仿佛一无所有。欢迎收听，并加入这场关于成功、欲望与人性的诚实讨论。�小红书账号：王悠悠18号�听友群(+vx)：youshashuosha2025�‍�罗老师的“知识宝库”还没掏空！大家还想解锁什么新话题？� 在评论区留言告诉我！ 或者加入听友群讨论！你的每一个点子，都可能成为下期内容的“专属彩蛋”！

3.5 亿烟民撑起 7 个世界第一，吸烟致死率仅 0.3%，这真的意味着抽烟 “无害”？ 打破 “尼古丁致癌” 的千年谣言，揭秘香烟真正的致命元凶！二手烟竟是 “AOE 魔法伤害”，不仅让孩子变笨，还会悄悄摧毁家人健康？男人抽烟可能面临 “不举” 危机，女生抽烟会老 10 岁？ 这不是生硬的戒烟说教 —— 从香烟的起源、成瘾真相，到低焦油香烟怎么选、不戒烟也能减伤害的实用技巧，咱们边聊烟民的 “最低成本消遣”，边扒吸烟那些不敢说的隐藏危害。 烟民速来打卡，非烟民转发给身边人！评论区聊聊你抽多久、戒过几次，一起解锁 “与烟共存” 的健康密码～

有一种声音，像来自心底的暖流， 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜，它天生就懂得如何疗愈身心。 在这里，这份神奇的呼噜声，与空灵的冥想曲轻轻交织，再融入大自然最纯净的白噪音：细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱... 请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手， 轻轻拂去你的焦虑与疲惫， 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。 闭上眼， 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣： 猫咪呼噜的温暖震动， 冥想音乐的悠远空灵， 白噪音的自然韵律。 像被最柔软的云朵包裹， 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样， 被爱着， 被安抚着， 安心地坠入甜美的梦乡。

大家好，今天是2025年的最后一天，也是《平凡哲思》在2025年的最后一期节目。今天不是一期正式节目，而是简单和大家聊聊天。我想，一年的结束，也意味着一年的开始。提前祝大家新年快乐，新的一年我们再一起成长吧！ 00:30 对于做这个节目《平凡哲思》的思考和感悟 04:23 自己今年的一些成长和变化 06:54 对于跨年夜的一些看法

Hello大家好呀，今天是2025年最后一天，「当个事儿」和大家又一起度过了难忘的一年。这期不聊知识，不聊健康，咱们坐下来，喝杯茶，聊聊相伴的这些时光。 这一年，「当个事儿」更新了77期节目，我们在声音里相遇，那些聊过的观点有的随着岁月生长出了新的意义，有的仍然在努力的寻找答案。 如果你曾在收听节目的某个时刻，感受到被理解、被看见，如果你已将「把健康当个事儿，把自己当个事儿」的理念融入生活，这就是我们努力的全部意义。 这一年，有449位听友听了100h的节目，总计14w+的听友坚定的选择了我们，每一个数字的背后，都是真诚的双向奔赴。 感谢你们的选择，在注意力如此珍贵的当下，你们每一次点开节目的动作，都让「当个事儿」迸发出生命的回响。 岁末年初之时，人总是会有诸多感概，2026年，这个小播客将继续成长，希望大家一直都在，希望我们一切都好。 制作团队 主播| 老六、猫力 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

「作者导演的纪实美学如何记录时间的重量？」 「离开山河的故人，还能找到回家的路吗？」 「在这个快速变迁的时代，我们究竟失去了什么？」 贾樟柯的电影《山河故人》通过三个时间段的叙事，探讨了时间与空间的永恒矛盾。从1999年的千禧之交到2025年的未来当下，导演用镜头捕捉了时代洪流中个体的漂泊与回归。影片中的钥匙、文峰塔、黄河等意象，成为连接过去与未来的符号，而女性角色的稳定性则隐喻了故乡的永恒性。这种对「真实」的执着记录，让观众在虚构的故事中看到自己的影子。为什么贾樟柯的电影总能唤起观众的集体记忆？他的镜头语言如何平衡真实与虚构？在今天的节目中，我们通过《山河故人》十周年重映的漫谈回顾，解读作者导演贾樟柯对时间、空间与人文关怀的独特表达。 【本期对话】红猪（绝对领域播客主 影评人） 三十（三十一碗播客主 漫画编辑）@三十一碗 【收听指南】 00:06 贾樟柯的时空三段论 03:04 导演谱系之外的李安和贾樟柯 04:39 山河故人：1999-2025 04:57 时间的面相 12:11 配乐的面相 16:52 空间的面相 22:05 食物的面相 26:46 生活的面相 28:50 宿命的面相 31:11 循环的面相 【关于我们】总有一部改变你一生的电影。《补完计划》是由破壁文化传媒出品的影视人文类播客节目【绝对领域】的视频对谈专栏，伴随档期优秀电影更新，并不定期推出特别节目，感谢您的收听收看。您可以在全网音视频平台及社交媒体关注‘绝对领航员’免费订阅。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创想邀约。 公众号：绝对领航员 听友群：后台添加小领航（备注来意） 商务合作：[email protected]

2025年的最后一期，我们俩来一个一个的回答「年终40问」，回忆这兵荒马乱又异常幸福的一年。说起2026年，我们立志更加敢爱，爱得更用力、更明显、更毫无保留。 想对你们说，谢谢你陪伴在我们人生中最特别的这一年里，我俩一直想周更，但一个慌乱就只能两周更新一次，谢谢每一个即便如此也依旧在这里等待我们的人。 2026年也一块儿过吧！听我们俩的电子日记，那些躺在被窝里的碎嘴臭贫，和絮絮叨叨讲述着的灵魂里的那些思考、伤痕和疗愈。 明年见！ ——— 年终40问👇 1. 你今年做了哪些之前从未做过的事？ 2. 你有没有遵守年初时和自己许下的约定？ 3. 你身边有人生孩子了吗？ 4. 你身边有人去世了吗？ 5. 你去了哪些城市/州/国家？ 6. 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？ 7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？ 8. 你今年最大的成就是什么？ 9. 你今年最大的失败是什么？ 10. 你今年还遇到过哪些困难？ 11. 你今年是否生过病或受过伤？ 12. 你今年买过的最好的东西是什么？ 13. 谁的行为值得去表扬？ 14. 谁的行为令你感到震惊？ 15. 你大部分的钱都花到哪里去了？ 16. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？ 17. 哪首歌会永远让你想起这一年？ 18. 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？ 19. 你希望自己能做得更多的是什么？ 20. 你希望自己能做得更少的是什么？ 21. 你是如何度过节假日的？ 22. 你今年坠入爱河了吗？ 23. 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？ 24. 你最喜欢的电视节目是什么？ 25. 你读过最好的一本书是什么？ 26. 你今年发现的最好听的一首歌是什么？ 27. 你今年看过最喜欢的一部电影是什么？ 28. 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？ 29. 有什么是你想要且得到了的？ 30. 有什么是你想要却没有得到的？ 31. 你生日那天做了什么？ 32. 有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足？ 33. 你会如何描述你今年的个人时尚风格？ 34. 是什么让你保持理智？ 35. 你最欣赏哪个名人/公众人物？ 36. 哪个政治问题最令你有感而发？ 37. 你想念哪些人？ 38. 在你新认识的人之中，谁是最好的？ 39. 今年你学到了什么宝贵的人生经验？ 40. 能够总结你这一年的一句话是什么？

不知不觉，电波来到了第400期。这些年，节目跟着我们的录音棚一起换地方、换状态，声音也随着网路被塞进耳机、车厢、厨房和深夜的卧室里走到这个小小节点。这档不算正经的节目没什么宏大叙事，更多是“能录就录”、“不如试试”的惯性断断续续地更新到了今天。所以这一期，我们干脆不讲远方，聊点近的：如果人生的AB面都已经选过一轮了，我们还能不能，在中年给自己留一个C选项？主播韩队、泡泡、安藤、鲍勃和于洛五人围坐，既是一次对过往几年的回望，也像一场互相表露真是心绪的真诚复诊 —— 几人说了说这几年来的压力和乐趣，犹豫与希望，也一起设想了，假如哪天电波停了，还会不会有人再继续点下录音键。别担心，虽然我们在节目里偶尔“托孤”，但也许只是为了更热烈地活在当下。谢谢大伙儿的支持，我们2026见。 Shownotes:01:40 电波 2025 总结报告上线06:31 为啥今年特别想做个总结？08:54 如果电波再有两年就不做了……？11:38 认真问一句，电波还能给大伙儿带来什么？15:29 操作之后才知道，压力到底来自哪儿17:50 话说得差不多了，可好像也没说完19:24 “有意思”这个事儿，它真的是个事儿22:14 那，不如来一场盛大的“告别式”？24:41 更自由，更松弛，不再拘泥形式29:30 录自己想录的，不强求33:23 讲讲“老百姓自己的故事”37:33 别问，问就是都有！39:11 把诸葛亮请过来马上就托孤52:35 AB面都活过了，现在我们想选C53:03 贼贼的新起点和新愿望58:01 话题跑偏中：开始聊起自己老师了64:02 46岁的贼贼，未来的马拉松选手？65:38 一切都因为于洛一句感叹74:40 病友交流大会尾声：来点祝福吧76:32 电波停了？朱博士会另起炉灶吗？81:00 榜样的力量：韩队也打算努努力了85:40 人还是需要有一个身份，不管它是什么89:50 于洛敏感的发现了其他人心理不健康的一面93:53 新品牌企划还得靠年轻人97:02 2025 年度电波 · 个人评选来了！109:40 最后的最后：祝大家新年快乐 本期主播：韩队、泡泡、安藤、鲍勃、于洛 联系我们：邮件：[email protected]微博：@别的电波小红书：@别的电波

主播：未央、白马、采小阳 进群+weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马） 后期：毛毛野 2026年马上到啦，大家今天都有什么跨年计划呢？ 新的一年祝大家健健康康，快快乐乐，能够莫名其妙享清福！ ps.本次录音是主播们鬼鬼崇崇见缝插针使用手机录制，全损音质请见谅。 （关于录制的微信聊天记录） 未央：在公司电话屋里准备录.... 白马：我也正在电话屋，笑死，回声嗷嗷大....

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