节目

2025，是我们在照料与养育中继续成长的一年。 年初，「三侠大爸」这档以养育为主题的播客，被其中一位主播带向了更泛文化的方向。为了证明我们的初心仍在，年末的最后一期节目，我们抛出一个养育天问：为什么男性不喜欢做重复性的育儿工作？ AI 给出的答案是：男性往往对低可见度、低回报的劳动缺乏完成感、掌控感与认可——喂饭、换尿布、哄睡、接送、收拾残局。这些工作没有掌声，却一旦开始就很难退出。女性无法逃离，而男性却常被允许以“我不擅长”“我做不好”为理由退出（正如严艺家在近期播客中提到的 weaponized incompetency ——无能的武器化）。当然，问题并不在于他(wo)们不爱孩子，而是不知道如何在照料、在高度身体性的亲密育儿中，如何“存在”。 但 AI 没有养过孩子。而这期节目的嘉宾，是已经当了七年全职爸爸的小陈（微博 ID 同名）。他与太太、作家毛利（著有《全职爸爸》《生女有所归》《二胎记》《结婚练习生》），在新加坡共同养育两个孩子。 我们身边的另一位父亲、学者宋石男曾说过：“大多数人的幸福，并不是由巨大的成就或刹那的光辉构成的，而是由缓慢、重复发生的建设性小事所造就的。”在这一期里，全职爸爸小陈分享的，正是他在长期、重复、看似不起眼的陪伴中，所真实体验到的幸福。 时间轴： 00:25 一只疲惫不堪的父亲的一条微博 4:01全职爸爸小陈和作家毛利的家庭分工 7:02 在家工作的女性育儿困境——时间的碎片化 12:01 “我现在每天做的，都是小事 16:05 “照料的、肢体亲密型的育儿工作，大多还是由女性在做” 26:11 “我刚从极度耗费时间和精力的家庭角色中解脱出来” 32:30 一个提升带娃专注度的实操建议 35:29“做决策不叫育儿” 39:01 “育儿是家庭中非常重要的一部分，但我们不能简单粗暴的说育儿角色不平均的家庭，就是分工不平等的” 45:16 Do children kill the couple? 48:19 “做全职爸爸与我的人生预期冲突么？这个问题交给别人想，我只做给他们看” 52:45 「三侠大爸」问卷 嘉宾：微博@全职爸爸小陈 音乐：Where have all the flowers gone, byMarlene Dietrich 主播：大风（微博@大风_Dafeng） 听友群：CDF-89（请注明“小宇宙听友”） 关于「三侠大爸」 我们大差不差是第一个有关父亲角色的养育播客。由两位主播，小方和大风，于2023年创办。虽然自2025年起，节目被其中一位主播带向泛文化方向。但Gloria Steineim说，只要男性不和女性承担一样的养育责任，这个世界的暴力就不会减少。因此，为了让世界更和平，我们也还会继续做养育相关的内容。 感谢大家的收听和关注！也可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅等平台收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请在苹果播客给我们五星好评，也请你将节目分享给你身边的朋友。

新的一年，或许我们可以练习一种新的自觉：不再把“原谅”当作必须即刻完成的义务，而是视其为一种值得等待的礼物；也不再把“道歉”当作解决问题的快捷方式，而是视为一段漫长修复的开始。​ 只有当我们学会尊重伤害的重量，才能建立起真正坚实、有底线的关系。别让过去的惯性继续绑架我们——有些原谅，不必轻易给予；有些道歉，必须用行动证明。 另外， 强烈推荐电视剧《反人类暴行》：它不仅是一部剧，更是一份不能遗忘的记忆、一种必须延续的追问、一束穿透历史暗夜的光。 在习惯于“轻叙事”“快消解”的今天，《反人类暴行》选择了一条沉重而必需的路——它用近乎庄严的镜头，逼视那段我们民族血泪浸透的历史。该剧在第十二个南京大屠杀死难者国家公祭日播出，本身就是一种态度：铭记，不是为了咀嚼苦难，而是为了防止苦难回头。 它用双线叙事，完成了一场跨越时空的对话。​ 一条线拉回上世纪三四十年代的哈尔滨，从送货郎、日本制图师、满映导演等普通人的视角，冷静而残酷地揭开731部队的暴行。没有刻意渲染血腥，但每一帧克制的画面，都因真实而更具冲击力。另一条线延伸到1990年代至今，陈列馆工作人员在国际间为取证奔波，展现了守护记忆的艰难与坚韧。这种结构告诉我们：历史不是故纸堆里的尘埃，它是需要一代代人接力传递的火种。 创作上，它做到了“道具即证物，镜头即证言”。​ 剧组在原址及日本实地拍摄，让场景本身说话。最震撼的是，每集片尾引入的伯力审判真实历史录音——战犯的亲口供述，成为无可辩驳的听觉铁证。这不是戏剧演绎，这是历史的亡魂在发声。全剧没有一个废镜头，每一处细节都服务于史实的复现与叙事的张力，构建起一座沉重的、立体的“记忆纪念碑”。 在沉重中，它依然埋藏着希望。​ 剧中现实时间线的追寻，终点恰与元旦新年交汇。这个精心的设计寓意深远：我们在直面最黑暗的过往之后，依然要走向光明、拥抱“明天”。它提醒我们，铭记暴行是为了捍卫未来，阻断战争回头的一切可能。 《反人类暴行》是对历史虚无主义的强有力回应，更是对当下每个观者的深刻叩问：当亲历者逐渐老去，我们如何接过记忆的使命？在和平年代，我们又该如何理解“道歉”与“反省”的真正重量？ 请一定不要错过这部剧。​ 它带来的不是愉悦的观感，而是一次必要的震颤、一场灵魂的洗礼。它会刺痛你，也会坚定你。看完之后，你或许会更加明白，今天我们为何要谈论“道歉的资格”、珍视“不原谅的权利”，以及守护那份不让黑暗重来的清醒。 观看《反人类暴行》，就是参与一场集体的铭记。​ 让我们在历史的回响中，更清醒、更坚定地走向有光的未来。

2025年的最后一期节目，主播鱼头和虾仁与听众共创，收集并分享了大家在过去一年中最治愈的瞬间、想对2025年说的话，以及对2026年的期待。从恋爱心动到日常小确幸，从自我反思到新年flag，一起在温暖与共鸣中告别2025，迎接2026。 * 00:06 开场与节目介绍 * 01:05 听众分享：2025年最治愈的时刻 * 11:25 主播分享自己的治愈瞬间 * 12:31 听众与主播对2025年说的话 * 15:51 听众与主播对2026年的展望 * 23:25 结尾与2026年再见 “2025年辛苦了，但也做得很好。2026年，愿我们都能更真实地生活，更靠近自己想成为的样子。” 如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的2025治愈时刻或2026flag 🌟 我们2026年再见！

🕹本期指南🕹 本期节目是我们在2025年的最后一期（也是最重磅的）年终复盘！ 既然TGA结束了，我们「游戏时差」也要举办属于自己的 XGA颁奖典礼 (X是时差的X)！主播们不仅盘点了各自的年度Top 3，此外，我们还精选了听友群和评论区的高频问题，并在节目后半段进行了“掏心窝子”的Q&A回答（文字版见下方）。欢迎各位在新的一年继续在群里和我们“对线”游戏观点！ 🎁 互动有礼 🎁 在节目评论区分享你“2025年的年度最佳游戏”，可能会随机掉落「游戏时差」的周边小礼物喔！ 🎙主播 | 公生̶主 李鬼 钳子 树莓 壹笑 ⌚【本期内容】 00:00 💬 TGA回顾 0:17:42 🥉 主播们的年度推荐——第3名 0:43:19 🥈 主播们的年度推荐——第2名 1:23:10 🥇 主播们的年度推荐——第1名 2:14:57 💬 Q&A环节：听友们最在意的是什么？ 3:18:35 🎬 花絮环节（⚠️听取“哔——”声一片，戴耳机慎听！） 🎮【本期游戏列表】（方便大家搜索和种草哦） 【2025焦点 & 热门新作】 光与影：33号远征队 | 死亡搁浅2 | 天国拯救2 | 宝可梦传说 Z-A | 第一狂战士:卡赞 | 无限机兵 | 命运石之门 RE:BOOT | 苏丹的游戏 | 王之凝视 | 天外世界2 | 刺客信条：影 | 生化危机9:安魂曲 | 羊蹄山之魂 | 忍龙4 【持续运营 & 竞技】 赛马娘 | 鸣潮 | 冒险岛 | 炉石传说：酒馆战旗 | 影之诗 | 云顶之弈/金铲铲之战 | LOL | Apex | Dota2 | 元梦之星 | Deadlock | 原神 | 魔兽争霸Ⅲ | 暗黑破坏神4 | 暗黑破坏神2重制版 | 流放之路2 【独立/模拟/剧情佳作】 丑小鸭与文字祸 | 盛世天下：媚娘篇 | 情感反诈模拟器 | Tcg卡牌商店模拟器 | 呓语小镇 | 模拟人生 | Unpacking | 多重人生 | 黄金偶像案 | 鲁特里一家死了 | 恶魔假面舞会 | Type Help | 逃离鸭科夫 | Unheard (疑案追声) | 致命公司 | 潜水员戴夫 | V Rising 【经典回顾 & 系列】 噬血代码 | 命运石之门 | 天外世界 | 暗黑破坏神2重制版 | 逆转裁判系列 | 弹丸论破 | 塞尔达传说：旷野之息 | 血源诅咒 | 狂野之心 | 女神异闻录5R | 最终幻想系列 | 巫师3 | 辐射系列 | 鬼泣系列 | 魂系列 | 只狼 | 空洞骑士 | 血污：夜之仪式 | 后室 | 森林 (The Forest) | 英灵神殿 📻【收听平台】小宇宙 | 喜马拉雅 | Podcast（苹果播客） | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 👀【关注我们】 Bilibili / Youtube / 小红书：游戏时差GameJetLag 听友群VX：GameJetLag 商务合作：[email protected] 📝【Q&A文字版】 Q：师傅（主播们），你是做什么工作的？ A：我们五位主播都是策划，主要由系统、数值、玩法、任务策划构成！ Q：主播们之间有没有cp给我嗑？ A：你猜猜😉 Q：做游戏媒体有意思还是做游戏有意思？ A：都很有意思！作为游戏策划，尤其是游戏公司里的游戏策划，个人的表达会受到制作组的游戏调性、公司上级和很多方面的桎梏，所以我们做游戏媒体也是希望能够将自己对游戏的看法与思考分享给更多和我们一样热爱游戏的听众 Q：有没有针对女性设计的专属游戏？ A：女性向游戏其实不少，包括专门以女性为受众的乙女游戏、换装游戏等，还有很多一般向游戏，比如模拟经营、文字游戏等等品类，在看到这个问题时非常能够理解大部分3A游戏的主要叙述视角都是从男性出发的，我们也希望能够有更多女性视角出发的游戏被创作出来，比如今年的《光与影：33号远征队》，其实“真主角”不得不说是妹妹 Q：主包们（主播们）觉得今年的游戏游玩体验比起去年怎么样？ A：每年的游戏游玩其实都会有很多惊喜的地方，我们每年都会一起感叹今年虽然感觉是小年但是还是玩了很多游戏，希望明年能够有更好的游戏体验，具体的游戏推荐可以听节目内容哦！ Q：你对游戏科学新作的期待如何？ A：非常期待！主播们在去年的TGA节目里聊到了很多对于《黑神话：悟空》这款游戏感受到的遗憾，游戏科学在这款游戏上获得了非常大的商业成功，也相信他们一定会反哺到自己的游戏中，在《黑神话：钟馗》中更加改进之前的不足。不过对于钟馗这一ip的传播度比之西游记孙悟空还是会有一些担忧。总之，期待中国游戏越来越好！ Q：请问各位老师会压抑自己首发感兴趣游戏的冲动吗？ 一般来说自己有爱的游戏，肯定都是期待首发甚至恨不得提前玩到(正中各种豪华版提前48小时解锁下怀)。但如今游戏首发时都完成度越来越低，先是DLC商法盛行，如果首发一个游戏兴奋通关后，过段时间推出了实质性新内容的DLC，多少会让人沮丧，就好像刚办完一件事又多一个新要求，让我觉得怎么开始不一下交代清楚呢，推出时间过的太久可能也就没兴趣开坑DLC了，除非是偏向大型独立DLC都接受度会高一些。其次是现在的游戏在首发阶段也会有各种各样的质量再调整，优化问题设计问题数值问题，一是不太想当付费测试员，但主要是如果后续和更晚上车的玩家讨论时，一顿输出观点和感想，对方可能完全get不到，因为那些点坏得好的可能豆已经改掉了，心里也很落寞。 所以我最近会有意克制自己购入游戏的冲动，在心里默默延后游戏的“发售日期”，短则慢一两个月，等大型修复补丁之类的应该上了，长则遇到没那么热爱的游戏就直接等皇家版、决定版、终极版不管厂商爱叫什么的整合版了，DLC又全量大管饱，价格也相对实惠。 所以想问一下各位老师对我目前这种拧巴都状态有什么看法吗？ A：购入游戏的冲动管理一直是主播们也很难克制的一个感受，尤其是作为游戏策划，常常会以“这和我的工作相关”更加“肆无忌惮”的购买。不过这种一定要首发的感受也是分级别的，我们觉得如果是你本身特别热爱的游戏品类，你心中比较确定这类游戏即使首发版本完成度不够高，还是能够在未来让你继续游玩（比如树莓主播即使在很多推理游戏还是生肉的情况下也一定会购入），那么就放心大胆的购买吧！但是大部分游戏主播们都是会等到正式上线后看一波风评再进行购入，毕竟钱也是有限的TAT 不过对于一些迟迟不推出正式版，推出大型DLC后还要重新购买的游戏（没错说的就是你ATLUS），主播们给予深深地谴责，希望这种现象在游戏圈越来越少 Q：你们如何找到小众又好玩的游戏的？ A：首先，我们5个人之间就会有很多对于最近游玩游戏体验的交流，作为游戏策划身边也有很多热爱游戏的朋友，一款好游戏的出现大家都会奔走相告，如果想要第一时间知道主播们喜欢的游戏，也可以添加VX：GameJetLag加入听友群，群里也会有大家对最近喜欢玩的游戏的讨论；其次，如果你没有这样交流游戏的环境，游戏媒体的重要性正在此处，不仅仅是类似“机核网”这样播客中的游戏资讯，比如微博上的“每日鉴游君”、“游民星空”中的一些资讯速报都能够提供很多帮助，也可以多看看Metacritic、IGN这样的游戏评分网站，寻找你喜欢的游戏！ Q：居然还有提问环节！想问问猪宝们为什么决定在电台已经日渐式微的时候决定做播客，以及觉得到目前为止成果是否满意。 A：播客可以说是能够让我们五个人的声音共同发声的最好的载体之一，再加上主播们都是在业余时间做自媒体，对于后期的制作时间需要控制。而且播客的受众都是一群能够沉下心来聆听他人声音的优质用户，我们非常希望能够和大家产生深入的心灵上的交流。 至于成果嘛...肯定还是不够满意的！所以我们会继续加油努力产出更多高质量内容，具体的规划可以听节目哦 Q：游戏行业的猪宝们在自己玩游戏的时候会有什么下意识的职业病习惯吗？比如评价系统美术什么的 A：非常严重！自从当了游戏策划后，尤其是在游戏中游玩到和自己制作过的内容相似的部分时，会充满对于细节的观察，这点在我们自己玩游戏的时候非常明显。这也是我们觉得我们能够从策划的角度给听众带来不一样的内容的部分，所以在新的一年我们也希望从这个角度给大家带来新的节目形式，让大家看看我们的“职业病”，哈哈！ Q：对于白金的看法？ A：我还以为说的是白金工作室呢呃呃（笑）…李鬼老师对重复收集内容没有太大的兴趣因此从不白金，如果是成就的话，我只能说白金确实很大程度上激励了玩家，很多玩家一开始其实并没有一个明确的目标感，白金给了他们一个可以尝试去努力的方向吧，但有时候也会反向去逼迫玩家，所以我只能说白金拉高了我们玩家群体的下限，但是不对玩家设立他们的上限，所以为什么索尼也很不错但是任天堂是天（bushi

【本期嘉宾】 林凡，脉脉创始人兼CEO。 【高能事物】 社交领域和招聘行业的发展和创新。 【内容索引】 02:09 退学回国，围绕AI的中美竞争初露端倪 03:19 为什么脉脉会有“互联网茶水间”的刻板印象 06:35 社交的核心在关系，社区的核心在内容 11:05 “领英的模式在中国之外所有的国家都是work的” 19:44 历史上的里程碑事件 21:29 愿力、用户规模的持续增长，和对用户真实需求的反思 25:38 领英三次“退出中国” 27:18 领英被微软收购，里德·霍夫曼的PR说辞 28:55 以AI为核心的技术革命带来的生产力进步对生产关系产生了深度重塑，未来人才服务来自云端 38:51 现在招聘流程里面，AI技术渗透率最高的环节是什么 45:32 Soul和小红书的创新，为什么脉脉天生不是“职场小红书” 49:20 十年后，中国SaaS依旧是元年 52:44 求职在未来会像打车一样简单和容易 59:44 “全员写代码”、跟ChatGPT讨论管理问题，以及脉脉定期发布的“AI人才迁徙报告” 01:16:02 社区在逻辑层面天然是中心化的 01:18:07 “在硅谷跟人聊AI已经不用讲英文了” 01:25:23 学阿里、字节、华为，学谷歌、奈飞、亚马逊；所谓的AI native，又该怎么学 01:34:50 依托脉脉的既有基础切入AI赛道，和让林凡以新人身份全新创业，二者谁更具竞争优势 01:36:01 BOSS直聘后来做那么大是出乎你意料的吗 【往期链接】 Vol.161 AI人才争夺战：与肖玛峰聊全球顶级AI人才的去与留 【制作团队】 主理人：李翔、李丰 制作及统筹：张英海（13514156656）、峰小瑞（[email protected]） 如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

大家好，欢迎来到「自然生长」。 又来到了一年的尾声，时间过的太快了！这一期我们聊了对过去一年的回顾总结，以及对新一年的期待。我们把节目里回答的6个问题写在了shownote里，你也可以试着回答一下，看看过去一年的自己！ 收听愉快，祝大家新年快乐！💗 🎧内容时间线 00:17 去年年度总结选的词还挺贴切的！ 01:00 Q1 如果用一个词来总结你的2025年，会是什么？ 06:28 Q2 过去一年最低落的时刻是什么？你从中学习到了什么？ 26:49 Q3 今年自己最大的变化是什么？ 33:10 Q4 在新的一年想要做的一个改变是什么？ 39:49 Q5 今年最难忘的经历是什么？ 57:32 Q6 用三个形容词来描绘你希望的2026年 🎙️本期主播 Tanya，500强创新营销、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya 伊曼，喜欢开店的人。微博小红书@贺伊曼 Lisa，TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa

送上一首 ABBA 的 Happy New Year，祝每一位听众 ～～～ 新年快乐！ 大部分时间都能2026开开心心的！ 虽然不太可能没有压力，至少能砥砺前行，实现一些愿望，完成一些梦想，离理想中的自己更近一点！ 同时带给身边的人快乐，安定，幸福 ☺️ 爱你呦！💗

智谱 minimax 壁仞 天数 沐曦 摩尔，风险投资基金慷慨的将成长利润分给二级市场，真有这好事？ 宇宙第一个和第二个大模型股和中国4个小英伟达，到底质地如何？ Manus从中国叛徒变成希望之光？ 🤩 26年新年快乐！！！ 每期播客评论区前3位将获赠财搭子1个月共创会员权益，快去评论~ 「财搭子」已正式上线微信小程序，IOS APP客户端，网页端 欢迎关注「财搭子AI」公众号 &「财搭子马克汤」微信视频号获取最新团队动态哟~ 新用户特供邀请码领取3天免费会员哟：dafatefa!

有人说人形机器人是下一个“万亿赛道”，也有人质疑它离现实还有多远？一台机器人的成本到底有多高？技术瓶颈究竟在哪里？对于普通投资者来说，人形机器人产业到底有没有真实的投资机会？ 为了解开这些疑问，我们特别邀请到了机器人产业研究员天齐。 天齐老师将从成本拆解、技术演进、产业链现状等角度，带我们一起看懂人形机器人背后的制造逻辑、降本路径，以及未来的产业阶段与投资主线。 本期嘉宾 吴天齐 大成基金研究员 Timeline 01:10｜造一台人形机器人要多少钱？特斯拉的目标成本是多少？ 02:30｜国内外机器人成本差距有多大？ 04:00｜机器人成本结构中，哪些零部件最“烧钱”？ 08:17｜如何追踪特斯拉等头部企业的技术进展？ 09:36｜丝杠如何从1万元降到500元？中国制造业如何降本？ 12:50｜特斯拉为什么先选择日本供应商？ 14:47｜国产供应链何时能切入主流市场？ 17:30｜为什么机器人必须做成“人形”？ 19:14｜没有触觉数据，机器人如何学习？ 22:27｜人形机器人离进入家庭还有多远？ 23:35｜目前人形机器人的应用场景有哪些？ 25:12｜产业目前处于什么技术阶段？ 28:18｜人形机器人的“量产”到底指什么？ 30:38｜人形机器人能否复制新能源车的爆发路径？ 32:29｜为什么车企纷纷布局人形机器人？ 34:51｜什么是“具身智能”？ 36:06｜为什么机器人行情多由海外主导？ 40:38｜机器人板块为何出现150倍PE？ 44:50｜机器人产业常用的估值方法有哪些？ 50:21｜研究机器人产业，最难的是什么？ 52:32｜给听众的一个建议 风险提示： 基金有风险，投资需谨慎。基金管理人承诺依照恪尽职守、诚实信用、谨慎勤勉的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。本次播客的内容不作为任何法律文件，不构成任何法律承诺，也不构成任何投资建议。请认真阅读基金的基金合同、招募说明书等文件，了解基金的风险收益特征，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等，判断基金是否和投资人的风险承受能力相适应，根据自身风险承受能力购买基金。

本期音乐🎵：hyukoh - LOVE YA! 本期大坦白局，坦诚到我俩都几近落泪，简直是一部创业四年的血泪史大回顾 我们聊了我们的项目、客户、业务、创业，以及我们自己的成长 我们袒露脆弱，也分享勇敢；我们展示成长，也坦诚无能 感谢你们一路的陪伴，这家创业公司正式步入了它的第五个年头 我不知道前路会有什么在等待，但这两位滚滚红尘中的小小蚂蚁 已经做好了移山的准备 新年快乐朋友们，愿我们都活在当下的每时每刻！ 入群方式↓

本期主播：小海、丘哥、咩咩、奶牛 本期简介：在切耳电台成立五周年、2025年的最后一天，切耳推出大型应届毕业生校招播客节目，为您揭露今天的校招有哪些套路以及各类型用人单位招聘官面试、选人的逻辑。快来跟上全国超大型企业的校招达人小海的斯皮德，听听牛马饲养员的心声吧。感谢切耳各位听众2025年的收听和支持，白天企业干的好，晚上一觉不起夜！祝大家新年快乐，2026都进大企业！ 选题策划：小海 音乐支持：奶牛 后期剪辑：奶牛 本期BGM： 00:00:00：畢業變成失業 01:34:21：人生有限公司

好不容易过五关斩六将拿到了心仪的offer，结果倒在了入职体检这“最后一公里”？😰 最近，我们收到了很多年轻人的焦虑留言。有人因为体检前一晚紧张失眠，第二天血压飙升到148/95；有人担心“高血压”三个字一旦写进报告，到手的工作机会就废了。 ··体检发现血压高，到底会不会被公司拒录？ 哪些职位会对血压有严格要求？能申请复测吗？ ·面对严格的体检标准，该不该想办法“混过去”？ 本期节目，小爱和诺心将为你拆解“体检惊魂”背后的真相。 如果你正在求职路上，这期节目都将是你的一颗“定心丸”。💊 内容时间轴： 03:58 面对体检时的高血压结果，求职者该如何处理？ 04:42 若被诊断为高血压，入职是否会受影响？ 05:06 某些岗位要求为何如此严格？ 07:31 入职确诊高血压，能隐瞒或提前吃降压药来应对吗？ 08:14 若血压在药物控制下长期稳定，并无并发症，能认为可以胜任大部分工作吗？ 08:52 为了体检隐瞒用药，甚至私自服用不熟悉的降压药有多危险？ 社交媒体： 公众号：护心小爱 小红书：护心小爱 小爱为你准备了一些科普图片↓ *医学科普仅供参考，如有不适请线下就诊 【降压控盐】“盐”多必失！吃饭注意这一点，真的能降血压！ 参考文献： [1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2024年修订版).中华高血压杂志(中英文) 2024年7月第32卷第7期 [2]人力资源社会保障部,&卫生部等,公务员录用体检通用标准(试行) [3]中华人民共和国卫生部.《职业健康监护技术规范》 [4]中国民用航空局.(2017).中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则(CCAR-67FS-R3). [5]Pickering T.G., james G. D., Boddie C.,et al. How common is white coat hypertension?[J].JAMA,1988,259(2):225-228. [6]国家卫生健康委员会疾病预防控制局.中国高血压健康管理规范(2019). [7]中国民用航空局.民用航空体检鉴定医学标准实施细则(2024). [8] 于兴娟。服用降压药警惕不良反应 [J]. 家庭医学（下），2020（4）：58-59. 声明：本内容仅供科普使用，不构成诊疗意见。转载或使用内容请联系授权。部分内容由AI辅助内容生成。 审批码EN60058410-120250，有效期为2025-12-22至2026-12-21，资料过期，视同作废