节目

【本期内容】 Hello，大家好！今天是2025年的最后一天，所以赶在今天更新这期节目，算作本年KPI的同时，也想提前跟所有听友说句”新年快乐“！ 本期《连锁反应》的缘起，是北京鼓楼西剧场的一场朗读会。 演员李林在现场用一段极富感染力的朗读分享，抓住了我们的耳朵。叶滨好奇，李林怎么有那么多的才艺？连长疑惑，AI 最终会取代那些传统艺术吗？养鸡的好奇里满是老北京人特有的欣赏与相惜。本期节目，我们一起聊聊 AI 与艺术碰撞之下，那些正在发生的连锁反应～ 李林就像是曲艺舞台上的哆啦 A 梦，他的口袋里藏着18般武艺，一身本事皆源自老一辈曲艺泰斗的故老相传，他亲闻亲历，唱念做打信手拈来，笃信“技多不压身”，并坚持不使用AI。我们聊到当下的文艺生态；聊到梦想、无力感与坚持；也聊到未来的 AI 趋势。过去，艺术创作需要长期的技艺积累，如今，AI使任何人都能一键化身创作者。当AI 能在三分钟内生成符合画廊标准的画作，当算法创作的旋律获得百万播放，AI 会是艺术创作的终结者吗？我们现有的共识是：AI 可以模仿各种艺术风格，却无法复制人类独有的生命体验与情感共鸣。那些源于生命历程的感动、困惑与反思，才是艺术最珍贵的内核。我们没有标准答案，只希望通过这场闲谈，让我们对 AI 与艺术的关系，有更立体的思考。 AI 仍在进化，人类的体验与表达尤显珍贵。崭新的2026年，愿我们都能在拥抱技术的同时，也走进人群拥抱真实。欢迎大家订阅关注《连锁反应》，在评论区打点评论分享你的观点和思考。我们将在评论区抽取5位幸运听友，送出【连咖啡】的定制保温杯和咖啡，祝大家新年如意～ 【主播】 养鸡 连长 【嘉宾】 叶滨：小叶子音乐科技 创始人&CEO 李林：演员 【时间轴】 Part 1 2：09 鼓楼西剧场朗读会偶遇李林，传统曲艺与现代朗读的奇妙碰撞 9：36 表演艺术是技术与创造力的双向融合 14：11 观众心理学是表演的节奏关键，AI难替艺术家本人的“神来之笔” 19：27 AI 能复刻表演技巧，却无法复制人类的情感记忆与即兴创造力 25：49 讨论：AI可替代工具性工作，却无法取代人类的创造力与独特性？ Part 2 35：36 从AI写歌看艺术创作：技术能搞定“行活”，命运变数与人生沉淀才是创造力方向 41：16 拆解艺术形式演变！从传统戏剧到短剧热潮，AI虚拟世界会重塑人性需求吗？ 46：11 AI替代不了人的思考，学不会艺术里的笨功夫和“不确定” 52：53 传统曲艺小科普：《曲苑杂坛》里的“以字行腔、以腔行字”是什么？ 58：57 京剧vs短剧：AI替代不了的传统艺术，如何在短剧时代立足？ Part 3 1：06：13 传统艺术的现代困境：西化教育下被忽视的曲艺戏曲，该找怎样的生存位置？ 1：15：46 AI 辅助艺术的本质：科技是工具，人类的精神意志才是核心 1：19：08 如何守住艺术初心，又能找对商业化路径？ Part 4 1：26：22 守艺人的挣扎：有知识有技能，如何在“同流不合污”中安放个人追求？ 1：30：50 连长：阅读的三个阶段，持续学习如何迎来能量拐点？ 1：36：56 叶滨：张忠谋、李飞飞也有“无力时刻”，成长必经低谷跨越 1：41：43 在“快速成名”的商业环境中，传统与创新该如何平衡？ Part 5 1：55：04 连长：人生难免无力与纠结，多做一些快乐的事儿，靠阅读共情补能量 1：58：28 叶滨：艺术家是我们的“嘴替”，既是情感传递者，也是文化传承者 2：02：15 新年福利！李林曲艺送喜 + 5份连咖啡如意桶等你拿～ 【节目中提及书籍】 《人类表演学》系列 作者:【美】理查德‧谢克纳/【中】孙惠柱 《张忠谋自传》作者: 张忠谋 《我看见的世界：李飞飞自传》作者: 【美】李飞飞 【本期音乐】 许冠杰《财神到》

🚀🚀🚀本节目由【PropTeaTalk】出品。【PropTeaTalk】提供买家中介服务，有房产投资需求的朋友可以联系我们（微信 PropTeaTalk）预约15-20分钟免费咨询。 在这一期 PropTeaTalk，我们邀请到在澳洲生活三十年的安妮，分享她在事业、家庭与个人成长中的真实经历。从早年做小生意，到进入银行体系，再到后来创业，她一路经历了不少转折，也积累了许多关于选择、奋斗与长期规划的思考。作为三个孩子的妈妈，她在忙碌的生活里找到了一套属于自己的平衡方式，这些故事本身就很值得听。 节目里，我们聊到她如何理解 SMSF（自管养老金基金）在澳洲体系中的角色，以及她在管理自己养老金时的思路。安妮以自己的经历，分享了她在学习、研究与实践过程中遇到的挑战、流程和心得。内容聚焦在 概念与个人经验，不涉及任何建议性质的内容。 我们也谈到她在不同文化背景的客户中观察到的差异。有些族群更注重长期稳定，有些更看重现金流，也有人更关注生活方式或家庭需求。安妮分享的不是“谁对谁错”，而是她在多年接触中看到的不同思维方式，以及这些差异如何影响人们面对买房、投资或规划时的态度。这部分内容非常真实，也让人更理解澳洲多元文化下的决策逻辑。 最后，安妮也聊到她创业的初衷，以及她对未来几年澳洲房地产环境和 SMSF 相关趋势的观察。无论你是刚开始接触这些概念，还是已经在规划自己的下一步，这期节目都能带来一些新的视角与启发。 感兴趣的听友可以添加安妮的微信（Wechat ID：yaweizheng）。 如果你有任何反馈、想加入我们的节目或社群🚀“澳洲房研社”，欢迎联系微信 PropTeaTalk，邮件 [email protected]，或小红书账号 PropTeaTalk。 节目内容仅为一般知识分享，不构成任何财务建议。 Disclaimer: All discussions are general in nature and should never be considered financial advice. Please seek your own professional financial advice. The content displayed on the website and podcast is the intellectual property of PropTeaTalk. You may not reuse, republish, or reprint such content without our written consent.

Figures from the China Film Administration show that China's box office revenue in 2025 exceeded 50 billion yuan, or around 7 billion U.S. dollars, by December 13. What does that tell us about Chinese consumer confidence? What does the number tell us about the influence of Chinese films within the global film industry?

重新看了一次《rehearsal》的第一季第二季 这次重看感觉第一季的几个案例是在把观众把Nathan自己拉回到现实，让大家在现实中思考问题。去纠正现实，而不是在彩排中去减少不可预测性直至消除差异。 第二季给我一个很大的感觉就是仿佛一切努力都是徒劳而已，但nathan给我的提示是，即使这样也要去做。不管你是作为一个无意义的数据在这个空心的程序里被设定好了的运转，还是你作为一个神奇的存在正在剥离自身与系统认定的你。 重点聊了下第二季的第三集 萨利机长的那集 完美诠释了“音乐是灵药”。 祝大家新年快乐！

节目简介 本期节目，我和钢琴家龚曙光(@ruin_1998)聊了聊他作为参赛者，站在肖赛舞台前后所经历的一切： 从准备三十多分钟不可剪辑的一镜到底录像，到在波兰赛前几乎失眠的夜晚； 从“我是不是准备好了”的自我怀疑，到真正上台那一刻的放手与松弛； 从对比赛规则、评委偏好的现实认知，到对“音乐究竟是不是一种手段”的反思。 这不是一位“天赋型神童”的成功学故事。 他并非出身顶级音乐学院，也不是从小就以肖赛为人生目标。 相反，这更像是一位在不确定中做决定的人，如何在高度竞争的体系里，努力保留对音乐本身的热爱。 时间线 00:00 节目介绍 + 曙光入围肖赛背景 07:30 肖赛在钢琴界的位置 10:30 参赛门槛与“不可剪辑录像” 13:40“从小只练肖邦”的误区 16:50 选曲逻辑与个人审美 21:40 比赛 vs 音乐本身 24:50 是否迎合评委？ 28:30 极高强度心理段 33:40 抵达波兰 36:50 选手生态与“传奇面孔” 39:50 年龄、神童与结构变化 43:40 亚裔比例与“中国钢琴元年” 44:30 非顶级音乐学院路径 47:40 比赛不是人生唯一目标 52:40 音乐能否被“听出来” 55:40 就算获奖，也未必立刻成功 58:40 「音乐是目的，而不是手段」

第二视觉是一档关于盲人生活、文化的播客节目。我们的出品围绕盲人出行、无障碍等内容。希望你能够在这档播客中了解到以往你不常关注的群体以及他们的那些事。年终如约而至，年终总结从不缺席。今年的年终总结围绕社会热点字词、播客关键词以及嘉宾们一年的感悟进行。节目中，我们特别认真选取了一些听众的留言进行线上互动。剧透一下，这是一期欢乐的播客，与新年完美适配，祝《第二视觉》的听众朋友们新的一年开开心心。感兴趣的朋友可以点击收听，也可以在留言区互动，留下你的年度关键词。 -创作团队-策划|小  武监制|仙  彤嘉宾|何老师 小龚姐 仙彤伦儿后期|蓦然回首编辑|小  武 -收听方式-您可订阅中国盲文图书馆微信公众号，登录中国盲人协会网站或在喜马拉雅、小宇宙、Apple播客中搜索“第二视觉”或对小雅音箱说“小雅小雅，我想听播客《第二视觉》”即可收听我们的节目。欢迎您在留言区告诉我们您的意见和想法。本节目由中国盲文图书馆·信息无障碍部出品

TOP30录取数涨了2.8%，真相却藏在新增院校中？莱斯录取腰斩、CMU 逆势暴涨，美本早申为何冷热不均？美国学生集体起诉32所精英校，指控 ED 制度加剧不公，这个中国学生眼中的 “早下车” 捷径，背后竟有这么多争议？ 本期《留学黑盒子》，K会带你穿透数据表象，揭秘院校录取策略，ED博弈，帮你跳出内卷焦虑，看懂美本早申的真实逻辑。 以下为节目时间轴，点击可直接跳转： 00:00 – 00:30 开场 00:30 – 03:00 背景信息补充：申请类型&回复类型 03:00 – 13:20 Part 1｜2025 Fall 大陆学生早申大数据 * Top30 总量：770+（↑2.8%） – 剔除新增 UMich & USC-ED 后，实际↓19 人 * 缩水最狠：Rice（33→16）、Vandy、WUSTL、JHU * 逆势扩招：CMU↑最多，Emory、NU、NYU、Duke、Columbia 微增 * 文理学院申请人数明显下滑（就业+经济+祛魅） * Offer 集中度：头部高中优势扩大，二三线缩水 * 竞赛/体育爬藤案例多：IMO、ISEF、游泳、网球、高尔夫、击剑 PS：对Top30大学offer的统计包括了NYU。 13:20 – 19:50 Part 2｜大学政策变动 * 新增轮次：UChicago ED0、Rice ED2、UF EA、USC 商学院 ED、UMich ED * 标化回归：SAT/ACT 重新成“学术过滤器” * Yale 直接拒率 70 % vs MIT Defer 率 65 %——两种心态 * 最高法院禁种族因素后，QuestBridge 成新多元化通道（110+ 人进 Yale/Penn/Rice） 19:50 – 29:00 Part 3｜学校如何决定每轮发多少 Offer * 核心公式：目标新生规模 ÷ 预测入读率（Yield） * 影响因子 – 历史数据（地区、专业、奖学金等） – 追踪：邮件打开率、官网停留、活动签到 – 阶段平衡：ED→先锁；RD再录，最后用 Wait-list 微调 * 结论：单年波动正常，勿焦虑绝对人数 29:00 – 38:50 Part 4｜ED 被起诉：32 所名校集体诉讼案 * 原告：4 名现任/前任学生，指控 ED 抬高学费、减少竞争 * 32 所被诉大学名单：阿默斯特学院、巴纳德学院、鲍登学院、布朗大学、布林莫尔学院、卡尔顿学院、哥伦比亚大学、康奈尔大学、达特茅斯学院、杜克大学、埃默里大学、哈弗福德学院、约翰·霍普金斯大学、麦卡莱斯特学院、米德尔伯里学院、曼荷莲学院、西北大学、奥柏林学院、波莫纳学院、莱斯大学、史密斯学院、斯沃斯莫尔学院、三一学院、芝加哥大学、宾夕法尼亚大学、罗切斯特大学、范德比尔特大学、瓦萨学院、圣路易斯华盛顿大学、韦尔斯利学院、卫斯理大学和威廉姆斯学院。此外，被告还包括高等教育融资联盟（Consortium on Financing Higher Education ） ，这是一个由众多精英大学组成的组织，负责共享招生和助学金信息；以及通用申请平台（Common Application）和Scoir 公司，这两个大学招生平台。 * 争议焦点 – 低收入家庭信息不对称、无法比对助学金 – 富裕学生“买断”更高录取概率 * 校方回应行动：QuestBridge、Reed 预公布助学金、Whitman 早期资助保障等 38:50 – 42:00 Part 5｜ED“毁约”到底行不行？ * 法律：无强制执行，属道德契约 * 后果：高校共享名单、高中信誉受损、Common App 留记录 * 可合理解约 3 场景 家庭重大经济变故（破产、重疾） 学生健康/心理原因 学校政策重大变更（专业停办、奖学金取消） * 呼吁：勿因个别行为透支中国申请者的整体信用 42:00 – 43:50 收尾 内卷时代，回归自我，才是唯一的出路 名词解释： DACA 学生：指受益于“童年抵美暂缓遣返”计划（Deferred Action for Childhood Arrivals）的群体。他们一般在2007 年以前随父母非法入境美国，入境时未满 16 岁，且 2012 年 6 月 15 日已在美国连续居住至今。无严重犯罪记录，正在就读或已高中毕业/取得 GED。 QuestBridge ：一个全额奖学金大学匹配项目，专门为低收入、高学术潜力的美高生（含部分国际背景学生）提供一条“0 学费”进入顶尖名校的早申通道。52 所合作校（哈耶普斯麻、芝大、杜克、西北、阿默斯特等）均承诺 100% 满足经济需求，录取即给四年全额奖学金（学费+食宿+杂费）。 本内容为个人观点，如果你有任何疑问或者想法，欢迎在评论区讨论，或发送消息至邮箱:[email protected]；如果您需要留学申请与咨询服务也欢迎添加主播微信： Moc18295805978；获得更多资讯和文章也可关注"留学黑盒子"同名微信公众号。 再次感谢您的收听～

【本期内容】今天是 2025 年的最后一天，欢迎来到「好风天」的年终特辑，提前祝大家新年快乐！如果要形容这一年的体感，它或许并非一条平滑的直线，而是一道充满褶皱的裂缝。我们在这道裂缝中，看到了时间的两种流速：一种是迅疾的——铅球离开手掌的5秒钟，巩立姣投掷出了超越定义的生命力；一种是缓慢甚至粘稠的——在崔丽丽等待工伤认定的近570天里，在农村妇女为自己争取土地权益的漫长跋涉中，每一刻都是对个体尊严的隐形磨损。我们依然生活在惯性之中，旧瓦片不会自动崩塌，新世界也不会从天而降。这一年，“愤怒诱饵”（Rage bait）当选牛津年度词汇。面对隐形的“脑疤”，面对算法里缺失的女性面孔，面对被忽视的无偿劳动，愤怒当然是合理的——它是感知现实的神经，也是拒绝麻木的证据。但我们选择在愤怒之后，再往前走一步。距离那场北京世妇会已经过去30年。30年的时间里，我们意识到：通往平等的路，或许是一道“窄门”。它不够宽阔，甚至布满荆棘，有时候需要我们侧身才能挤过。但请看一眼这道窄门依然透出的光亮：那是数学家、创作者拿下的奖章，是法律条文中新增的注脚，也是每一个像你我一样的个体，在职场、在家庭、在旷野中，努力撑开的生存空间。我们踏过这一年的风雪，就更要记录下——如何在风雪中，守住你我的体温。【本期要点】01:02【Part1. 2025年的体感】03:59【Part2. 红色现实：在被度量的身体里，寻找安全的底线】#卫生巾“新国标” 发布#网红卫生巾品牌暴雷 #大连某大学处分事件 #大学女生请生理期假被要求脱裤自证 #全国150组高铁试点免费提供卫生巾09:23【Part3. AI、预制菜和“爷们儿要脸”】#深度伪造#起底跨境偷拍群#AI（人工智能）数字暴力14:02【Part3. 猕猴桃：在生与烂之间]#邹镇豪案#徐超案#武大图书馆事件#剧集《混沌少年时》推动英国中小学开设反厌女课程18:44 写给旧世界的讣告，女性群星闪耀时#《好东西》金鸡奖“七提三中”#辛芷蕾获得威尼斯最佳女演员奖#舒淇导演首作拿下釜山最佳导演 #鲁豫、易立竞等女性媒体人口碑翻转#埃菲尔铁塔将增刻72位女性学者姓名#家政女工脱口秀#教授王虹拿下塞勒姆奖#中国首位中超联赛女性主裁23:24 向左 向右 向前看：通往新世界的窄门#崔丽丽、王琪等获性侵工伤认定#“农村妇女权益革命”法律施行#山西订婚强奸入选最高法案例#空乘制服改革#法国将“未经同意的性行为”明确定义为强奸#意大利增设“谋杀女性罪”【本期主播】罗昀（小红书@Eve女士）珊珊【本期制作】监制：罗昀策划：珊珊、千一后期：Begin宣传：千一运营：Violeta【同步收听】小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果Podcast【联系我们】合作/志愿者报名：[email protected]社媒矩阵：公众号、小红书、抖音、B站【好风天】同名听友群：+V：thegoodwind0528在小宇宙查看该单集文稿

“金钱是社会对我们的掌声，而真正的强大，是学会在岁末年初肯定那个辛苦了一整年的自己。”在复盘了前16期的智慧后，本期我们将目光投向更深、更细的实战颗粒度。从第17期到32期，我们不仅探讨了成功，更在挖掘路径——从保险、法律到硬核科技，销冠们如何通过同理心解决困境？同时，主播米莱将首次披露 2026 年的三大核心行动维度，并邀请每一位听友加入我们新建立的“夸夸能量场”，带着满血复活的状态，一起奔赴马年 。📝 本期你将听到：能量回血：为什么央视也在倡导“夸夸自己”？揭秘主播米莱发起的正能量“夸夸群”底层逻辑：如何平衡时间、精力、金钱这人生“三驾马车”？实战进阶：- 极致标准化：为什么不能标准化的事情一定做不大？- 深度倾听：拆解从“假象倾听”到“沉浸式同理”的三个层次- 销售博弈：如何像资源协调者一样出牌，追求出牌效率而非频率？IP 孵化：自媒体保持更新的“631原则”，以及如何找到别人愿意付费的闪光点2026 预告：线上直播诊断、To B 硬核博弈深挖、线下工作坊筹备⏰ 时间轴（深度复盘版）00:25 温暖延续：回看 EP31 & 32，在岁末年初学会爱自己、肯定自己01:20 惊喜福利：正式邀请加入“线上夸夸群”，让能量流动起来04:27 极致心法：把一件事情做到极致自然会“破圈”，极致专注就是一种天赋06:18 觉察的力量：从“Find good and praise”到领导力的自我觉察08:03 情绪免疫：所有逆境都不会让你变弱，它们只是如水般流过09:30 内容逻辑：朋友圈运营原则——有趣（情绪价值）或有料（信息差）14:26 专业服务：保险行业的“30小时定律”与高净值客户的痛点读秒16:56 破冰仪式感：借鉴丽思卡尔顿美学，前 3-10 秒决定了信任的起点19:38 万能公式：如何跳过对方的情绪剧本，用“糖衣炮弹”承接压力21:47 2026 规划：维度一：形式打破。开启线上直播连麦，进行实战诊疗维度二：内容穿透。深耕 To B 大客户谈判与 AI 提效工具维度三：温度延伸。筹备线下听友见面会，建立真实的“销冠朋友圈”23:38 告别 2025：感谢 4866 位订阅者，愿我们在马年龙马精神👍 特别企划🎙️ 主播米莱（视频号｜公众号｜小红书｜抖音 🔍 米莱先生）💗 本期年度倡议 🔥【特别倡议：暖冬 2025】 特别附上由海南世界联合公益基金会发起的“用交换代替捐赠”活动。您可以捐赠换取孩子们的羽绒服或取暖煤炭，并收到来自大山的馈赠（火龙果、土豆及感谢信）。🎬 本期制作监制及内容策划+制作剪辑：米莱2026 年，我们将带着好奇心与博弈思维，继续寻找那些破圈的销冠高手。🎉 每个人都是自己人生的销冠 🏆 🌹在小宇宙查看该单集文稿

00:12 😢 渐冻症患者蔡磊病情进入终末期，仅能用眼控仪工作，却建立全球最大渐冻症数据平台，推动近300条药物研发，其中RAG-17已显示明显疗效，能延缓疾病进展约43%。00:53 😢 台艺人曹西平家中猝逝，享年66岁。干儿子发现时已出现尸斑僵硬，生前曾多次表达独居猝死无人知的恐惧。这起事件引发社会对独居老人安全问题的广泛关注。01:20 🔥 承德养老院火灾调查公布：一个移动插排短路引发20人遇难悲剧，19名失能老人被困三楼。养老院存在彩钢板易燃、消防系统失效、安全出口被锁等严重问题，21名责任人被移送司法，45名公职人员被追责。01:57 🏢 全国物业费掀「腰斩式」降价潮，武汉某小区降幅达56%，业主可年省1600多元。头部物业企业纷纷撤离，收缴率跌至76.2%，人工成本却翻倍上涨，专家提醒低于1元每平米难保证服务质量。02:32 📱 苹果电池健康度归零引争议：官方称1000次循环后应保持80%，但多位用户晒出0%截图，手机「离不开呼吸机」。更换电池官方收费近千元，远高于第三方，国产手机循环标准已达1600至2000次。03:15 🏠 二手房交易成本大降！2026年起个人出售不满2年住房增值税率从5%降至3%，满2年继续免征。200万房产可省3.69万元，500万房产省9万多。政策还统一了全国规则，取消一线城市非普通住宅差额征税。03:49 📊 印度GDP超日本成全球第四大经济体，但数据可靠性遭质疑，被指统计方式多变甚至将牛粪计入GDP。人均GDP仅2880美元，约8亿人处于贫困线以下，发展质量与日本差距明显。04:28 😢 张家界一45岁家长护学岗执勤20分钟后猝死，校方称「家长自愿参与」遭质疑，实际可能存在轮值表和隐性压力，引发家校责任边界和「被自愿」现象争议。05:01 🎭 迅猛龙直播美颜故障意外走红，网友惊叹素颜状态「毫无区别」，讨论焦点转向她考入复旦MBA的学霸实力，打破网红花瓶刻板印象，折射公众对真实能力的重新审视。05:35 😂 「娶了个魔丸生了个魔童」热梗爆火，把强势伴侣比作魔丸，调皮孩子称魔童，网友纷晒家庭日常，用幽默化解育儿压力，打破完美家庭刻板印象。前往小宇宙评论区与主播互动

是年度复盘，更是一次真诚的自我审视 从最喜欢的播客与影音聊起，直面工作中的倦怠与成就 也坦诚分享那些消耗我们的人和事 我们相信，真实的成长，就藏在这些细碎的反思与具体的行动中 本期奇思妙响： 00:12为什么需要“年终总结”这种人为的仪式感 02:27年度播客 08:26年度电影和电视剧 13:58年度BGM 15:08沉浸工作 17:05身体信号 21:44 Deeptalk 23:10关于社交 26:33年度工作技能 29:55年度工作成就 36:48最治愈一餐 38:13放松角落 39:20健康习惯 44:26能量消耗源 51:01年度情绪模式起伏 本期是2025年总结复盘的上半期，欢迎感兴趣的来分享你的2025总结！ 🎙本期主播：红红＆Cici ✂剪辑：Cici 🎬本期Bgm：《葡萄成熟时》 「一步一响收听平台」 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 蜻蜓FM | 豆瓣

一瓶水肺潜水气瓶的容量是200bar，这意味着，每次下水，我拥有30-40分钟的生命。 对于现实世界的逃离就是从每个30-40分钟开始的。至今难以忘怀，人生中第一次深潜，风和日丽的清晨，下潜到-30m，我被一片深蓝色的海水包裹住，在漩涡里仿佛看到了科幻穿越片中的特效。是一种超灵般的玄妙体验。 而潜水带给人的爽感又远远不止那30-40分钟。在印尼的夜潜结束时，在水上漂着等船来接，旁边岸上是清真寺循环往复的念诵声，声音要把黑夜填满。还有每次穿着人字拖，慵懒地扎好头发，在船头听螺旋桨嗡嗡地响，清凉的海风迎面而来，你知道是时候抛下那些身份标签和框架，真正放松下来。 *本节目来自潜水业余爱好者，内容不构成潜水安全建议 本期主播： 洲洲： 学习潜水一周年纪念日！ 本期嘉宾： 花老师，与音乐为伴的背包客，爱爬山的潜水员。 洛扬，物理海洋学在读生，把水肺AOW当压舱石，痴迷于自由潜无绳“自由落体”的冒险分子。 时间戳： 03:00 水肺潜水：从埃及达哈普到菲律宾宿务，看峭壁、洞穴和灯笼鱼 14:42 自由潜：跳进水里追海豚！ 19:38 你听说过“法兰佐”吗？科普潜水的装备、呼吸原理 35:00 跳进那片深蓝，直到我的肺变得和拳头那样大 48:10 如果有一滴水在太平洋海面200米以下，它可能最近的一百万年都没有见过太阳 56:40 水下遭遇突发情况的无力感，以及和buddy若即若离的关系 61:20 放心，在水下来生理期并不会招来鲨鱼 67:26 《最深的呼吸》：职业自由潜水运动员说，在自由潜的时候，非常重要的是你不能把它当作一次比赛，你要认为是在一次放松自由的旅行当中，才会潜得更好 推荐网页、书籍、纪录片： 《最深的呼吸：自由潜之恋》（The Deepest Breath ，2023），自由潜水冠军和专业安全潜水员似乎是天造地设的一对，尽管他们在自由潜水世界的巅峰相遇时选择了不同的道路。本片记录了在寂静的海洋深处追逐梦想时令人激动的回报，以及不可避免的风险。《呼吸之间》（7 Beats Per Minute，2024），围绕自由潜水者陆文婕（Jessea）的运动及生活轨迹展开，着重描绘了她在巴哈马群岛尝试打破世界纪录潜水时失去意识并停止呼吸的四分钟，以及她“重生”之后的再度起航。来源：纪录公社 Jilu Commune 《海洋：深水探秘》，关于红海中绚丽的荧光珊瑚，关于巴哈马群岛“黑洞”中隐藏的平静水域，关于加利福尼亚湾遭遇的“红色恶魔”洪堡鱿鱼，关于印度洋濒临灭绝的儒艮…… “The rise of the female scuba diver in Jordan” www.bbc.com 音乐： 开头：The Woogie - The Whole Other 过渡：Searching For The Missing Piece - Sir Cubworth 结尾：Sea Space - Emily A. Sprague 幕后： 监制&后期：叶子 联系我们： 小红书官方账号：@大口呼吸 主播小红书账号：@在逃阿拉蕾，@一只lesley 官方邮箱：[email protected] 如果你想了解更多户外的信息，结识志同道合的伙伴，或者跟我们分享你的户外故事，欢迎添加微信：y13524949503，备注“加入听友群”，让我们一起大口呼吸!