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鉴赏贝多芬第九交响曲 相关播客： 酒神的注脚 280-莫扎特如何以一己之力重塑古典歌剧审美？ 264-听巴赫和吃好鸡有何相似之处？ 236-我为何如此喜爱莫扎特？ 162-如何欣赏古典音乐？ 157-如何欣赏歌剧？

深挖“爱你老己”爆火密码！从英雄联盟台词到全网睡前心语，拆解用他者视角温柔对话自己的妙处，解析其背后社会孤独与对单一成功的反抗。这期聊讨好型人格、童年“哭什么哭，憋回去”的创伤、热议4女生要1000元买大衣事件、原生家庭、婚恋观。拒绝自我PUA，远离消费陷阱，用温柔与自己和解，在高压生活中找到内在支点，快来get低成本爱己指南，把爱己活成生活哲学。 【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 花花(🍠：睡不醒的阿花🌸) 亦慈（🍠：是亦慈呀） 【进听友群加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 关注我们的🍠活动内容早知道：仰卧姐妹 【⏰show notes】 03:10​ 深夜emo的治愈良方 05:40​ 梗的溯源与蜕变：从英雄联盟台词到全网睡前心语 08:55​ 解构“老己”妙处：用他者视角与自己温柔对话 12:30​ 爆火深层原因：​ “爱你老己”爆火背后的爱己哲学探讨 16:45​ 爱己≠买买买！警惕消费陷阱，解锁低成本关怀方式 19:20​ 爱你老己的三重境界：取悦、接纳、重新养育自己 22:15​ 热议河南4位女生问母亲要1000元买羊绒大衣事件 27:40​ 讨好型人格的共鸣：微信必须收尾、怕麻烦别人的社交困境 33:10​ 童年创伤与情绪压抑：听到最多的话“哭什么哭，憋回去” 37:50​ 拒绝聚光灯与公开示爱：成年人对私密空间的坚守 42:25​ 勇敢表达边界：不害怕争吵，以自己感受为先 46:10​ 爱己是家庭责任：丧夫女生的痛悟，健康是全家的底线 50:35​ 反感“义无反顾嫁穷小子”：时代变迁下的婚恋观转变 55:15​ 50+恋综的启发：中老年的自我觉醒与爱己状态 58:40​ 治愈小妙招分享：吃好睡好、转移注意力等低成本爱己方式 61:20​ 暖心收尾：致老己的年终感谢信，爱己是生活哲学的转向 ———————————— 📻本节目收听方式： 小宇宙｜QQ音乐｜荔枝fm｜虎扑 【🗒️本期策划】 Seven 【✂本期声音剪辑】 Seven 【💻本期文本】 Seven

晓晓：《100位农村留学生发起人》Olivia: 农村出身，本科毕业于一所二本院校，毕业多年后，去英国读硕士，毕业后进入央企工作2年后，又重新到澳洲读全奖博士。剪辑：蠃鱼【本期节目介绍】Olivia的突围之路——从安徽农村的二本院校到澳洲全奖博士，她的每一步都踩在质疑与勇气的交界线上。英国硕士毕业后，她选择回归央企的「铁饭碗」，却在三年后再度出走，用一场博士申请重新定义人生的可能性。她说：「我是什么样，女性就是什么样。」这种自我定义的坚定，源于留守童年的独立，外企职场中的主动争取，以及抑郁低谷后的清醒自救。当她与澳洲的导师们共事时，农村背景反而成了她的韧性来源。人生的答案或许从未固定，但「主动」始终是她唯一的指南针。Shownotes：Part 1 留学抉择之旅00:01:59 人生GPS理论：出国回国都不怕，随时调整方向00:02:44 澳洲全奖博士的偶然发现：管理学方向的果断选择00:11:59 放弃央企「铁饭碗」：追求学术理想的关键转折00:16:43 十分钟内投递申请：运气与机智的完美结合Part 2 跨文化体验00:07:46 文化冲击初体验：英国中餐的昂贵价格标签00:07:54 生存智慧：每周70刀的省钱料理方案00:09:16 学术文化差异：第一节课直面期末作业要求00:19:22 气候福利：澳洲阳光与英国阴郁的鲜明对比Part 3 身份与成长00:29:52 贫穷限制论的反击：用独特方式解决问题00:35:28 公众演讲的蜕变：从恐惧到侃侃而谈00:37:45 农村背景的优势：「光脚的不怕穿鞋的」灵活哲学00:42:23 女权实践：过得更美更好就是最强表达Part 4 人生建议00:22:50 语言学习秘诀：勇敢开口，不怕犯错00:24:53 出身不论：「从农村走向哈佛」的勇气宣言00:26:03 成功导航：心和动力就像精准的GPS00:44:27 幸福真谛：最理想的状态是平静而非狂喜何找到我们：微信公众号：山外山-农村留学生小红书：山外山访谈记录商务合作：LIFANGZHANG00赞赏渠道：[email protected]（支付宝）听友群：MYP4479(请备注来自于小宇宙播客）在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：Howdy主持人：Aki 、崔叔WrightHi 大家新年好！本集如期而至，2025年末特别邀请新朋友Howdy，在崔叔店里一起workday drinks，跟大家汇报这半年来生活里发生的变化和收获，本集探讨了从室友到夫妻，十年婚姻藏着哪些真相？不婚主义为何松动？亲密关系里，我们到底在期待什么？当然也有大家比较关心和欢迎的关于原生家庭话题的讨论……02:06 爱情的真相：结婚只是起点，包容与理解才是关键！08:15 真爱是否可持续？爱情与婚姻的不同追求24:45 Situationship：欲望都市感情特产，你准备好了吗？41:14 坚持健身的回报：重新定义幸福生活方式49:30 感恩之旅：船上的小姐姐带给我和家人美好的体验01:05:59 分手后的疑惑与反思：我妈的第一反应令人震惊01:14:15 疗愈心灵之旅：拥抱内在的力量与自我认知01:22:30 不要干涉他人，尊重命运，探索人际关系与自我成长的影视作品推荐01:30:40 信仰与烟花：当下的社会心理缺失与爱情观念一切精彩，不着急，慢慢听～如果你想获取更多精彩信息，请关注、订阅、评论、留言。加入WX听友群WD F7或在节目下方留言，期待跟你的workday drinksBGM：boy pablo - wtfJRL - No Way

Figures from the China Film Administration show that China's box office revenue in 2025 exceeded 50 billion yuan, or around 7 billion U.S. dollars, by December 13. What does that tell us about Chinese consumer confidence? What does the number tell us about the influence of Chinese films within the global film industry?

不知不觉，电波来到了第400期。这些年，节目跟着我们的录音棚一起换地方、换状态，声音也随着网路被塞进耳机、车厢、厨房和深夜的卧室里走到这个小小节点。这档不算正经的节目没什么宏大叙事，更多是“能录就录”、“不如试试”的惯性断断续续地更新到了今天。所以这一期，我们干脆不讲远方，聊点近的：如果人生的AB面都已经选过一轮了，我们还能不能，在中年给自己留一个C选项？ 主播韩队、泡泡、安藤、鲍勃和于洛五人围坐，既是一次对过往几年的回望，也像一场互相表露真是心绪的真诚复诊 —— 几人说了说这几年来的压力和乐趣，犹豫与希望，也一起设想了，假如哪天电波停了，还会不会有人再继续点下录音键。 别担心，虽然我们在节目里偶尔“托孤”，但也许只是为了更热烈地活在当下。谢谢大伙儿的支持，我们2026见。 Shownotes: 01:40 电波 2025 总结报告上线 06:31 为啥今年特别想做个总结？ 08:54 如果电波再有两年就不做了……？ 11:38 认真问一句，电波还能给大伙儿带来什么？ 15:29 操作之后才知道，压力到底来自哪儿 17:50 话说得差不多了，可好像也没说完 19:24 “有意思”这个事儿，它真的是个事儿 22:14 那，不如来一场盛大的“告别式”？ 24:41 更自由，更松弛，不再拘泥形式 29:30 录自己想录的，不强求 33:23 讲讲“老百姓自己的故事” 37:33 别问，问就是都有！ 39:11 把诸葛亮请过来马上就托孤 52:35 AB面都活过了，现在我们想选C 53:03 贼贼的新起点和新愿望 58:01 话题跑偏中：开始聊起自己老师了 64:02 46岁的贼贼，未来的马拉松选手？ 65:38 一切都因为于洛一句感叹 74:40 病友交流大会尾声：来点祝福吧 76:32 电波停了？朱博士会另起炉灶吗？ 81:00 榜样的力量：韩队也打算努努力了 85:40 人还是需要有一个身份，不管它是什么 89:50 于洛敏感的发现了其他人心理不健康的一面 93:53 新品牌企划还得靠年轻人 97:02 2025 年度电波 · 个人评选来了！ 109:40 最后的最后：祝大家新年快乐 本期主播：韩队、泡泡、安藤、鲍勃、于洛 联系我们： 邮件：[email protected] 微博：@别的电波 小红书：@别的电波

⏯️｜本期简介｜ 甲木生于子月，史铁生是一个标准的印人，他对情感敏锐的捕捉能力，和妈妈拧巴的感情表达，对待苦难时的乐观心，对世人的慈悲心，都可以窥探出印人的一些特征，这期嘉宾的梦老师是生于冬月的乙木，借由梦老师的印人视角，我们一起重新理解一次史铁生。 正如他在书中写道，如果你站在四岁的O的位置瞻望未来，你会说她前途未卜，你会说她前途无限，要是你站在她的终点看这个生命的轨迹你看到的只是一条路，你就只能看见一条命定之途。 我们都是如此。 2010年12月31日，史铁生离开了这个世界，但是他捐献的肝脏在另一个人身上重新焕发生命力，跨入了2011年的元旦，他的文字也在无数个时刻，点亮了在低谷的人，希望这期播客可以给到正在经历迷茫，或处在低谷期的人一些力量。 越是坏光景的时候，越要努力不让自己下坠，在好光景来临之际，可以对自己道一声“辛苦了”。 🎧｜本期主播｜ 👉尉然：一只ENTP食伤人，小红书：我喝可乐超厉害 👉梦老师，播客节目：无为茶话 🎯｜时间轴｜ 02:04 虽万难君未死也，唯一路尔可行之； 📝 往回看，命运不过是一条命定之途。 05:30 史铁生八字定盘：庚寅 戊子 甲辰 丙寅 07:30 甲木的解读 11:21 八字&大运具体解析：有病方为贵，用火必秀 15:24 一人一个喜用暴论 17:24 有玄学天赋的配置 一次性把「印星」聊透 23:22 印星到底是什么？ 28:44 补印不是一件舒服的事 32:10 印为忌的解药：知行合一 38:37 命运并不是合情合理的，否则这就不是命运。 47:24 比肩生食伤：happiness is a choice of yourself 52:38 走好大运的时候，该如何接住它？ 56:10 「为什么他可以，我不行？」印人要多ask for more 59:35 印多慈悲，一种利他性 01:03:30 生命的意义在于生命的体验 01:07:35 「十神」是从你自身展开的一个小宇宙 📖 ｜补充资料｜ 史铁生八字 一九五一年冬天的某个凌晨——传说我在那时出生，我想像那个凌晨。-《务虚笔记》 如果把他的作品分前中后时期，写作最成熟多元化的后期是1991年后，而1991年是巳火运开始，食神丙火得禄。（再次感叹得禄的力量） 1990年 壬辰运｜庚午年 《好运设计》 （火运提前进气） 1991年 癸巳运｜辛未年 《我与地坛》 1997年 癸巳运｜丁丑年 《务虚笔记》 2002年 甲午运｜壬午年 《病隙碎笔》 👏｜命理搭子听友群｜ 如果你也对命理感兴趣，添加微信：PantaRhei73 进听友群（请备注小宇宙） 🎧 以下渠道均可以收听到我的【播客】节目 小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐

新能源车的长途出行应该做好哪些准备呢？我们一定要提高安全意识，一定要做好这个对生命的最高级别的防护，而且呢，呃，我们也要增加这方面的知识，建议考驾照的部门在理论方面应该是增加这部分的内容

2025 我将彻底丢掉恐惧去奔赴勇敢去爱的2026 新年快乐 我亲爱的朋友

【特辑】2025年All in One 32期播客“精华+开场+结尾”：新年快乐！ 本专辑汇总了2025年《没有也行》全部播客的“精华+开场+结尾”，以此献给参与、录制、收听、分享、点赞、评论的各位。 感谢大家2025年一直以来的接纳， 感谢大家2025年一直以来的陪伴， 谢谢大家2025年一直以来的参与， 感谢大家对2025年《没有也行》的付出！ 我们2026年再见，感谢拜拜！

继大宁升级当妈以后，杰西卡也迎来的自己的“小宝宝”，只不过她的是一只超级可爱的泰迪混查尔斯犬。而Rena早已是两只边牧的“妈妈”很多年。于是我们三位“妈妈”坐下来，聊了聊养狗和养娃后，那些让人崩溃和幸福的瞬间。从拉粑粑、睡觉、训练、生活秩序失控到责任、爱和接受。我们发现：无论狗子还是孩子，真正被养大的，往往也是我们自己。[主播]杰西卡（小红书@鱼西卡）Rena （小红书@在悉尼的睿内）大宁（小红书@大宁Sandy）[时间点]02:00 我真的准备好了吗？养狗前要认真衡量爱与责任06:28 在宠物店被狗狗大眼睛锁定的那一刻，我的眼泪哗哗直流12:29 遇到了天使狗狗！我是如何正向训练的？18:00 狗狗和娃，拉粑粑和睡觉的那些事儿23:30 狗狗给生活带来的小烦恼和小确幸31:15 为什么说澳洲对养狗超级友好？34:00 狗狗地位的变化：不再是人类的附属品，而是家庭成员39:34 养狗教会我：接受无法控制的事情49:25 养狗和养娃，你选哪个？57:43 不管养狗还是养娃，父母养育观念一致太重要了01:06:00 妈妈想帮忙带狗，被我“十动然拒”01:09:14 养狗的惊魂事件，一些过来人的经验分享01:20:05 爱的成长：接受你的狗或小孩可能不如别人优秀01:27:09 “爱”是勇敢者的游戏[后期制作] 杰西卡、Rena、大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[本期音乐]I love my dog- Cat Stevens[联系我们]加群&商务合作：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：afdian.net