节目

又一年，兴隆铺，老座位。 蛋蛋和晓霞的年终流水账，在碰杯声里噼里啪啦展开。 聊得失，聊庸常，聊庆幸。生活是一次次平凡又不朽的日常，我们赞叹每一次用微小力量还击的反抗。 还好有朋友在身旁，让我们总能在平凡的日子里制造一点愉悦的奇迹。 2025年最后一段声音，送给所有用力生活的你。

讲完以后发现，可能有点枯燥，可以收藏了反复听哈

2025年终于走完了它的全部。 在此，我也必须向2025年道一句：您该下班了。 五年饮冰，热血难凉。 这期节目源于一个日益强烈的感受：我们讨论商业、讨论消费、讨论社会心态，但往往忽略了所有这一切的基底——时间。 时间不是背景板，它是生命本身展开的维度。当这个维度被压缩、切割、稀释，一切繁荣都如同建立在流沙之上。 希望这30分钟的探讨，能成为一个微小但坚定的叩问：我们能否想象一种世界，它的核心不是更快、更多、更高效，而是更从容、更完整、更富有人性？ 答案，或许就始于我们能否共同夺回，那片属于每个人的、不属于他者的时间之城。 本期内容摘要： * 我们空洞的眼神，从何而来？ * 低欲望社会是否漏掉了最关键的病因——时间的贫困？ * 时钟如何将自然时间变为可管理的资源？ * 从16世纪矿井到21世纪写字楼：我们从未走出那座时间牢笼。 * 资本主义、死亡驱力与绩效社会下的自我剥削。 * 是企业家创造了市场，还是消费者用生命时间投票创造了市场？ * 价值的根本源泉是劳动群众的时间与心力。 * 企业的真正挑战：从占有用户时长转向丰富用户时光。 * 拉康的回响：当旧的欲望客体失效，欲望流向体验与存”。 📚 本期提及的关键著作与概念 * 刘易斯·芒福德《技术与文明》 * 齐格蒙特·鲍曼《工作、消费主义与新穷人》 * 韩炳哲《资本主义与死亡驱力》 * 大卫·格雷伯《毫无意义的工作》 当“下班”成为物理、心理乃至数字层面的不可能，消费如何从鲜活的生活实践，退化为疲惫的填补仪式？ 如果价值的真正源头是消费者与员工的时间与生命，商业该如何从“榨取时间”转向“投资时间”？ 制作团队 主播：二爷 剪辑：史婉嘉 👥听友群招募 喜欢我们播客的听友们，欢迎加入【下班了】听友群！ （如果二维码过期了，请移步至最新一期的shownote里扫码吼~,~） 本群不定期举办粉丝专属活动与线下沙龙，等你来玩~ 《明天更漫长》由「四个不想上班却在努力生活的人」出品。我们Work hard，make time free harder！

时间真是个小偷，不知不觉间，悄悄带走年少的幼稚与懵懂，也藏起了许多来不及珍视的瞬间。但这一次，我想，我们或许可以试着跑得比它快一点点——【1000天计划】，回望三年前，看看现在，展望三年后。 真心感谢这10位愿意敞开记忆与未来的朋友！谢谢大家的真诚和善意！ 新年之际，也愿所有正走在时间长河里的我们——不忘来路，也不惧明天，在每一个“1000天”里，都活出自己。 01：00 杏核的1000天 05：33 叶子的1000天 09：27 婷子的1000天 12：06 小寒的1000天 13：15 Estela的1000天 15：30 小满的1000天 16：37 南梦的1000天 19：30 多心眼子的1000天 21：41 哈利的1000天 27：34 早早的1000天 “未来无人知晓，但我愿意放手，愿意纵身一跃，愿意去冒险，愿意相信自己的身体和心，愿意在场，去体验，去经历，去把自己变得更加丰盈、专注和放松，最终我允许万事万物穿过自己。愿新年的阳光打在你的脸上，也愿你拥有对生活无限的热情、勇气与平静。”——《让万物穿过自己》 听众朋友们，让万物穿过自己，新年快乐！我们明年后年1000天后见！

你有没有想过，一个真正聪明的AI，它的学习方式和我们有什么不同？今天我们来聊聊几篇有趣的最新论文：有的AI像我们一样“边读边学”来消化一本厚书；有的机器人因为“见识”够广，突然就看懂了人类的视频；还有的AI，通过学习错误的答案，竟然比学习标准答案进步还快！更神奇的是，AI甚至开始通过自我辅导，学习如何成为一名科学家，并领悟到“终身学习”才是智能的终极宿命。这背后到底藏着哪些颠覆我们常识的智慧？让我们一探究竟。 00:00:39 AI的长文考卷，有没有更聪明的解法？ 00:06:27 机器人笨手笨脚？可能只是因为它“见识”太少 00:12:10 “抄作业”的正确姿势，为什么错误的答案里藏着宝藏？ 00:17:54 AI科学家，怎么才能不“纸上谈兵”？ 00:24:57 为什么最聪明的AI，也必须终身学习？ 本期介绍的几篇论文： [LG] End-to-End Test-Time Training for Long Context [Astera Institute & UC San Diego] https://arxiv.org/abs/2512.23675 --- [RO] Emergence of Human to Robot Transfer in Vision-Language-Action Models [Physical Intelligence] https://arxiv.org/abs/2512.22414 --- [LG] Shape of Thought: When Distribution Matters More than Correctness in Reasoning Tasks [University of Waterloo & MILA & Google DeepMind] https://arxiv.org/abs/2512.22255 --- [LG] Training AI Co-Scientists Using Rubric Rewards [Meta Superintelligence Labs & University of Oxford] https://arxiv.org/abs/2512.23707 --- [AI] The World Is Bigger! A Computationally-Embedded Perspective on the Big World Hypothesis [University of Alberta & The Swiss AI Lab IDSIA] https://arxiv.org/abs/2512.23419

【EP.53】如果不是因为猎奇或懒惰，而是在反复受挫后，认真选择和AI建立亲密关系，这个选择本身，是否已经值得我们停下来理解？本期节目我们想搞清楚一件事：为什么在人类关系越来越不稳定的当下，人机恋会显得如此有吸引力，甚至有点“说得通”？ 这要从最近外网爆火的Reddit神帖《和AI恋爱是一种反叛》聊起。 🎥上b站看视频版：挑战播客史上最北的一集（我们去阿拉斯加啦🧊！） 帖主将人机恋视为对当代畸形有毒的婚恋系统的反击：在一个充满承诺恐惧、性别不平等和快餐式恋爱的世界里，AI 成为了一个情绪稳定、持续倾听、不会随时抽身离开的“亲密对象”。节目中我们也对比分析了纽约畸形有毒的婚恋环境：当关系变得短期化、流动化，人机恋显得格外低风险且可预测。换句话说，不是城市“制造”了人机恋，而是失效的亲密关系结构，让它看起来合理。 在这一期里，我们重点讨论了几个核心问题： * 人机恋真正满足的是什么？ 是陪伴感、被看见，还是一种低风险、可控的亲密关系替代？ * 为什么对一些人来说，AI 比真人更“安全”？ 不消失、不评判、不权衡价值，也不制造情感博弈。 * 当现实关系被体验化、承诺被贬值，人会不会自然退出高风险亲密关系？ * 心理咨询、朋友、伴侣都填不上的情感黑洞，AI 能不能填？又该不该？ “AI 恋爱”这件事让许多人隐隐不安，我们也试图拆解：哪些人类情感需求可以被暂时承接，哪些问题终究无法绕开？如果你也曾在 AI 的陪伴中感到安慰，同时又隐约觉得哪里不太对，欢迎与我们分享你的感受💜 ❏我们是谁❏ ➥【我们的小红书@-八角与桂皮-】 ➥【八角@Lilyyybo】 L A自由斜杠青年 善良守序永远好奇 ➥【桂皮@风派皮】 纽约花街投行女工 混乱中立搞事机器 ❏联系我们❏ ➥ 商业合作：[email protected] ❏收听平台❏ ➥ bilibili｜小宇宙｜苹果播客｜QQ音乐｜喜马拉雅

又到了年末最后一天，DDL战士P人申请出战，哈哈哈，白天把所有计划外干完，凌点寂静的深夜心血来潮关房门关窗硬是用半小时把一年给过了一次，虽然很多人都觉得2025过得很快，但不写不知道，原来今年我干了这么多事这么充实啊！成就这块新鲜感体验值超级加分！挫折这块勇气值超值得表扬！谢谢你一直勇敢坚定的站在自己这边！让我底气十足！爱你老己！ 全文共 31:47，聊天过程我分享了自己的复盘模板，先订阅收藏不迷路，留言还送计划模板哦！ 收听guideline 01:36 2025复盘模板（备好一张A4纸、尺子、笔） 02:19 1月成就：勇敢在百信广场随舞路演，写下24年年度走心复盘 03:27 2月成就：参加《这就是歌手》比赛并成功晋级，一人带娃做攻略去香港，2.17创立播客《希希有话说》 07:05 3月成就：看展认识了和我MBTI完全相反的艺术家，开始摸索口播，儿子围棋跳级，画画拿了区一等奖 08:27 4月成就：参加佛山草莓节，学习procreate画画，儿子围棋跳级 09:26 5月成就：第一次线下录播客，旅游线下学习流量，儿子围棋跳级 10:21 6月成就：第一次尝试生日演讲，参加《亚洲音乐大奖》比赛并成功晋级，收到执行力私教学员+2999 11:42 7月成就：建立好习惯养成圈子（重启人生计划1.0版本）、儿子参加广府话比赛、南宁旅游，儿子围棋冲到3级啦！ 12:36 8月成就：儿子首次参加五子棋比赛9战4胜，儿子暑假自律6天计划，看了窦靖童演唱会 13:46 9月成就：发起100天重启人生计划，我的播客有LOGO啦，本月旅游营业额4万！ 14:56 10月成就：直播收学员+100，本月做了67个视频，公众号破500粉！ 16:00 11月成就：11.17开始学习ukelele，视频号破1300粉，儿子终于冲段成功啦啊啊啊啊！校外甲级联赛7胜4优秀！ 17:10 12月成就：参加ukelele线下聚会，参加2026梦想清单读书线下聚会，小红书破1000粉，第一次挑战乐峰广场户外弹唱ukelele，第一年自己在家扒舞加入一口气跳完抖音年度舞曲 21:15 今年的挫折以及我是怎么克服的：包括团队背刺，儿子冲段3次才成功，线上和线下勇敢为自己维权4次并退款成功 24:06 你一定要无时无刻站在自己这边，因为当你这样去做了，你内心的那股气就在了！勇敢及时维护自己的主权！ 彩蛋：留言送2026计划清单，匹配我的30天重启计划使用效果更好！祝你遇见更好的自己！一起加油！ buff加赠： 离1000粉还有117个，12.31的24点前破1000粉，希希会送出神秘福利一份，TIPS：走心留言更容易被选上！ buff二重加赠： 希希是销冠成长教练，如果你对2026方向不确定，可预约30分钟一对一电话咨询，原价399，粉丝价39.9，仅限前30个 如果你对26年成为怎样的自己还不清晰，欢迎来我发起的30天重启人生计划，用行动找回自驱力和秩序感 我会按初中高阶过渡带你每天干8件事，变强的感觉真的很爽！期待你能在26年收获到全新版本的自己！ 分享快乐 上期播客收到很多走心正反馈，这里展示其中2个让我印象深刻的，很开心大家看到并喜欢我的真实！赶紧订阅 希希有话说 关注我 公众号：希希创业说 小红书：希希有话说 视频号：曾子希 抖音号：希希创业说 小宇宙：希希有话说 （还差117个精神股东，破1000粉抽奖！） 欢迎订阅 希希有话说 ，点赞，留言，给我更多原创的动力，我们下期见~ 地球号+haynana 备注：小宇宙，关注公众号+小红书+小宇宙，申请进希希粉丝群，再送价值6位数原创金句粉丝福利 接商务合作，备注：商务合作，欢迎更多品牌pr联系我，给我的粉丝们提供更多好福利也促进品牌更好推广双赢！

与RED聊聊电影《影星杰·凯利》（Jay Kelly 2025）。录制于2025年12月29日。 09:22 - 16:15 为剧情介绍，可按需收听或跳过。 嘉宾介绍： RED：播客《手动存档》主播，公众号《一点儿也不宅》主笔。 主播介绍： 马里：游戏制作人，播客制作人。 注明出处： * 电影《影星杰·凯利》 * 音乐：电影配乐 关于宽马路： 是一个播客。在这个播客里，我们认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于任意播客客户端，认准黑底白字版本。 另外，宽马路还有个里世界，叫路马宽。

站在 2025 年末的十字路口，全球资产定价逻辑正经历一场无声却剧烈的“范式转移”。当人民币汇率重回“7”的心理关口，曾经笃定的“美元叙事”是否已到落幕时分？与此同时，黄金在震荡中屡创新高，这究竟是避险情绪的短期投射，还是全球货币信用重构的长期前兆？ 本期随基漫步，我们邀请到兴证全球基金首席财富规划师包卫军博士。包博将带我们穿越复杂的比价关系，洞察本轮人民币走强与2017、2020年历史周期的本质差异。在美元降息周期与全球信用重估的双重作用下，普通投资者该如何管理手中的“跨币种”资产？

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 12月31日星期三 🎯 本期连线导览： 00:55 📊 印度GDP超日本成全球第四大经济体，但数据可靠性遭质疑，被指统计方式多变甚至将牛粪计入GDP。人均GDP仅2880美元，约8亿人处于贫困线以下，发展质量与日本差距明显。 02:25 🔥 承德养老院火灾调查公布：一个移动插排短路引发20人遇难悲剧，19名失能老人被困三楼。养老院存在彩钢板易燃、消防系统失效、安全出口被锁等严重问题，21名责任人被移送司法，45名公职人员被追责。 03:37 🏠 二手房交易成本大降！2026年起个人出售不满2年住房增值税率从5%降至3%，满2年继续免征。200万房产可省3.69万元，500万房产省9万多。政策还统一了全国规则，取消一线城市非普通住宅差额征税。 05:14 🍠 烤红薯暗藏香精添加引热议，商家为增香掩劣质，消费者感叹童年味道被背叛，日本德岛红薯营销被查处，自制烤红薯成新趋势。 06:19 🍜 海底捞甩面触地仍下锅，从「赔一根面条」到「一个月免单」的公关策略引争议，食品安全红线与特色服务如何平衡成为焦点。 07:30 📱 微信新功能让社交切割更彻底！关闭「其他」添加方式后，被删好友无法通过群聊或聊天窗口重新加你，比拉黑更隐蔽。iOS已全量开放，安卓正灰度测试中，超52%用户尤其Z世代表示喜欢。 08:38 🎉 「12月31号我就这样下楼」热梗刷屏，网友用夸张下楼姿势表达对假期热切期待，打工人「慢一步都是对放假不尊重」，学生党则晒出狂奔出校vs垂头返校对比图，成为集体释怀的跨年仪式感。 09:56 📱 朋友圈年度总结悄然减少，用户正从公开展示转向私密记录，抵触「表演式总结」带来的社交压力。有人选择私密工具，有人坚持发朋友圈，社交心理专家建议建立个性化成长指标，让总结回归与自己的诚实对话。 10:58 💊 布洛芬滥用风险激增！四类人群慎用：孕20周后孕妇、胃溃疡患者、心衰高血压等基础病患者及阿司匹林过敏者。单次超400毫克无增效，痛经需前兆期服用才有效。 12:15 🎭 迅猛龙直播美颜故障意外走红，网友惊叹素颜状态「毫无区别」，讨论焦点转向她考入复旦MBA的学霸实力，打破网红花瓶刻板印象，折射公众对真实能力的重新审视。 13:34 😂 「娶了个魔丸生了个魔童」热梗爆火，把强势伴侣比作魔丸，调皮孩子称魔童，网友纷晒家庭日常，用幽默化解育儿压力，打破完美家庭刻板印象。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

在这一期的播客中，铁林与好友FRANK聚焦于一人公司的新方向，讨论了从传统公司转型的心路历程。他们分享了对生活方式的深入思考，认为收入与幸福感之间并不总是成正比。铁林提到，一人公司并非只追求流量和收入，更重要的是真实的交流与体验。随着2025年的临近，他们也开始反思过去的经历以及未来的发展方向，强调了追求生活品质的重要性。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林想聊。进入听友群） 【时间线】 00:02:04:2025年总结：从《胡讲8讲》到一人公司的转变与思考 00:05:32:突破百万收入的一人公司：挑战与舒适区的平衡 00:11:08:在大理的阳光下，人们享受着大自然的恩赐 00:16:41:幸福感爆棚！在昆明生活的感觉让你忘却北京的房价！ 00:22:15:设定上限，追求生活的真正价值——思考财富与幸福的关系 00:27:48:明年计划：每个月至少旅行一次，探索中国之美！ 00:33:22:为自己打工：享受生活与工作的平衡 00:38:57:游泳：从是一项任务到一种生活方式的转变 00:44:29:重新定义生活：滑雪与游泳的结合，探索更多可能性！ 00:50:04:迈向自由人生：一人公司与非传统工作方式的抉择 00:55:37:你的选择决定了你的命运：一人公司与自由探索的可能性 01:01:13:活出自己的特色：探索独特的个人发展道路 01:06:12:探索创意：手工艺与创作的有趣结合 【摘要】 品牌重塑：铁林想聊的“一人公司”化转型 2025 年，铁林想聊（铁鏻小聊）完成了重要的频道改版，正式将方向锁定在一人公司（一人公司）的深度探索上。这一转变标志着内容创作从早期的“啥都说”转向了更具专业性和针对性的超级个体商业逻辑研究。主持人薛老师与老友 Frank 通过这种放松且真实（没有稿子）的对话，记录了这一年的转型阵痛与收获。 流量观的进化：从“点击量”到“寻找同类” 在年终回顾中，嘉宾们达成了一个反共识的结论：不再过度关注点击量（点击量无所谓了）。对于“一人公司”而言，内容的本质是通过真实的表达来找到相同的一类人（找到相同的一类人），而非盲目追求泛化流量。这种基于价值共鸣的深度链接，比冷冰冰的点击数据更具商业护城河意义。 生命刻度：将“年”作为时间的填充与意义赋能 对话深入到了关于时间的哲学思考。2025 年的结束被视为在人生的几十个“格子里”又划掉了一格。一人公司的主理人应当思考：你希望这一格被填充成什么样子？ 这种对生命刻度（划掉一格了）的感知，能够将职业发展提升到生命意义的高度，从而在 2026 年新的一格开始时，拥有更明确的自我期许。 内在驱动：摆脱恐惧，激发从内而外的动力 2026 年的动力来源应当从“被动防御”转向“主动创造”。真正的动力不应来自对失业或不确定的恐惧驱动（被各种恐惧被驱动的），而应来自对“想活成什么样”的清醒认知和从内而外的激发（从内而外的就会激发出来）。通过“一人公司”的实践，个体得以在动态的商业环境中保持灵魂的独立与能量的稳健。

这一期节目，是给“想要认真赚钱的人”准备的新年礼物。不是鸡汤、不是速成秘笈，而是小播亲身踩过坑、扛过波动后，沉下心总结出的三条规律：如何在不确定的时代主动掌控自己的收入盘子；为什么越缺钱越要留出“子弹”去投向真正看得懂的机会；以及在人生的投资清单里，工作、伴侣和合作伙伴到底该怎么“筛”，才能不被错误选择拖垮一生。真正改变自己的，不是一两次押注，而是你看世界、看金钱、看自己的那套思维框架。 【时间轴】 00:57–07:06 主动发挥主观能动性 09:11–14:24 困难时期更要坚持投资与准备“子弹” 14:24–19:53 人生与投资都是筛选与做多 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]