节目

2025年的最后一期节目啦，愿自由，愿幸福！ 嘉宾：老老乡只只 看戏列表与时间轴 03:24 10.29 音乐剧《渡河，渡河》左一平（大世界） 05:18 11.1 京剧《谢瑶环》王艳（天蟾） 错过《米歇尔·科尔哈斯》德国邵宾纳 07:47 11.2 京剧《生死恨》魏海敏 李宏图（江苏紫金） 南京相聚，大说特说 15:23 11.4-11.5 音乐剧《奇美拉》左一平（大上海新空间） 16:54 11.8 越剧《春香传》杨婷娜 王志萍（天蟾） 18:35 11.9 越剧上越折子戏（上海图书馆） 21:03 11.12 婺剧《三打白骨精》杨霞云 周宏伟 楼胜（无锡大剧院） 28:07 捣枕北上记 30:17 11.14 葫芦相声社演出（天津） 34:31 11.21 京昆《乌龙院》梁谷音 陈少云 杨扬 严庆谷（天蟾） 38:05 11.22午 京剧《红楼二尤》熊明霞（天蟾） 39:11 11.22晚 越剧《玉蜻蜓》王清（宛平） 42:37 11.24 话剧放映《弗兰肯斯坦》卷福（美琪） 43:33 11.25 杨笠脱口秀专场 静安体育中心 47:27 11.26 音乐剧《渡河，渡河》左一平（大世界） 47:39 11.28 湘剧《拜月记》曹威治 刘诗宇（宛平） 有这么尽兴的相聚进入我的人生 53:33 11.29 音乐剧《她对此感到厌烦》左一平（湖北剧院） 注：以上剧目主演是捣枕随便标的，要完整标出来的话就太长了。 片尾：音乐剧《连璧》其中一首《天亮》 左一平演唱（录音室版，侵删） 主播 @捣枕、王玉直（@风流相国是才女）

IT 那些事儿之 2025年终总结先唱首歌开场然后聊聊生活，减肥，戒烟，电子产品，旅行，读书再聊聊工作，AI 发展，Agentic AI，智能体，大模型最后聊聊投资，房产，股市，生活不易，且行且珍惜祝大家 2026 万事顺遂wx: 52155266 (备注：听友群)

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playlist ： 0:52 M.Fasol - Just the Two of Us 5:24 M.Fasol - Distant Love 9:34 M.Fasol - Sweet Extasy 13:56 M.Fasol - Don't Be a Stranger 18:27 M.Fasol - Wanting You 23:24 leavv - Within 26:18 L'Indecis - Le Sud 29:21 L'Indecis - Soulful 33:24 M.Fasol - Just the Way You Are 37:56 Gloria Tells - Can We Try Again 41:37 M.Fasol - Here They Come 46:35 Shuko,Ruck P - Dangling 48:18 M.Fasol - 4 Your Love

本期主播：小罗、大盆、大刘、蛋蛋、小海、大老王 小罗丨特邀（小红书@小罗txt）：喜欢小熊猫 大盆（小红书@好大一个盆儿）：爱BRT 大刘（小红书@正经玄乎）：录断片儿了 小海（小红书@小海脱口秀）：大家好 ，我是黄海 蛋蛋（小红书@蛋蛋脱口秀）:我在厦门削拉面 大老王（小红书@大老王）：帅哥 「正经叭叭」主播秀深圳站（26年1月10日）和广州站（26年1月11日）的加场还有少量余票，朋友可以在链接里了解详情。 主播秀是主播们的单口喜剧/脱口秀演出，不是播客录制活动。我们会拿出近期最有诚意的内容给朋友们卖力表演，相信会是能让大家开心的喜剧演出。部分主播的表演内容会和之前在当地的其他演出有重合，我们都会在购票详情页里标出。 如果在主播秀期间有播客录制活动的话，我们会在惊讶喜剧公众号里发布相关招募信息。 感谢听友Jill提供照片 感谢听友盒尔Mon提供照片 祝各位听友新年快乐！ 策划：大老王 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected] 再次感谢厦门来疯喜剧对本次叭叭主播秀和播客录制的邀请

距离2026年越来越近，小青和DiDi照例碰头，带来年末的Q4大复盘。 这是一个伤病不断的Q4，也让两位主播快速聚焦了复盘主题：身体健康。 DiDi花了将近三个月从崴脚中恢复，由于距腓前韧带撕裂损伤，35岁的成年人重新开始学习走路；小青的咳嗽持续了两个多月，因为肌肉和咳嗽长期较劲，引发了背肌筋膜炎、脚踝旧伤复发等一连串问题；又因为眼睛不适，查出左眼的近视加深50度，额外叠上了75度的老花—— 烫知识一则，原来近视和老花不会互相抵消，而是两！两！叠！加！ 韧带损伤和筋膜炎，意外受伤及恢复期的挫败，给两个铁血J人带去了计划被打乱的无措，和更多悲观的想象：“这个世界可能是个P人吧，把我们J人像玩具一样玩耍。” 尽管如此，本期「破产书店」依然保持着乐观的视角——不同阶段的居家复健，分享核磁检查的的奇妙初体验，回忆治疗筋膜炎的红外灯：“真的很暖，温暖到让你有一种隐隐的幸福感。” 还有主播日常离不开的补剂、外卖平台的年度警示、各自培养的新爱好、以及圣诞季用来哄骗自己的甜品奶茶……最后在冷冷的年末，送上全宇宙最真挚的祝福，祝大家身体心灵都健康！ |\👂你会听到的\| 03:23关于单向历的回忆，以及2026的Last Print 08:43第一次这么快定下来季末复盘的主题，因为这个Q4实在是命运命运多舛 11:15人生新词汇：距腓前韧带、制动和背肌筋膜炎 18:25近视加深同时叠加老花，“小青的左眼现在是一枚定焦镜头” 22:20看手机就大大方方地看！不要侧躺！ 27:37对病痛要有耐心，同时接受自己的沮丧 35:14J人的尊严就是，计划被打乱后紧急制定第二套计划 41:06家庭健康手册大安利 47:20在家躺着不能动的感受就是，平时不想干的所有事现在都想干，包括家务 50:45药盒，补剂，和上午9到11点的阳光 58:01要健康，也要哄自己开心 01:01:35花40分钟画一张画，用CD机完整地听一张专辑 |\📖想说的话\ 如果你对这档播客有任何建议及想法，欢迎在各收听平台留言。 想来「破产书店」 谈天的话，也可写信联系我们： [email protected] 。 我们尽量做到周二上线。 小红书搜索「破产书店」，这里会发布一些节目之外的边边角角，当然也可以添加微信号：pcsd01，把你拉入「破产书店」听友群。 出品人：于威 张帆 制作人：董晋宜 后期制作：猪猛猛、小青 商务：董晋宜 编辑：小青、小齐 片头音乐：刘蓄 视觉设计：阿晚

本期我们将带您潜入广袤的非洲草原，聆听三位亲身经历者分享他们的 Safari（野生动物游猎） 故事（我们聊到了角马过河的辽阔与悲壮、大象擦肩的震撼气息、猎豹树下休憩的慵懒、当地人类的生态。以及在自然法则面前，我们的凝视、共情与反思。 无论梦想亲赴原野，或是悠然神游远方，希望你喜欢这期“声音 Safari”。 【本期聊到】 00:35 被非洲马赛人强买强卖 06:46 村民举着刀用5刀买羽绒服 09:07 自驾被坦桑尼亚警察劫钱 10:55 如何挑选SAFARI的住宿地 14:12 在草原住宿的种类 24:38 在草原里住又臭又小的帐篷是什么感觉 27:56 在草原上都吃什么肉 33:50 站在山顶上看大草原爽翻了 36:10 你的钱怎么分配更合理呢？ 40:17 书籍推荐《东非野生动物手册》 【本期图片】 潘潘入住的酒店可以近距离观察到动物和水 潘潘入住的可以欣赏大草原景色的高级酒店 米亚住的又臭又旧的帐篷 非洲原始部落-马赛人的家 米亚最后推荐的书籍 【本期主播】 策划|潘潘 主播|潘潘，米亚，培钧 嘉宾|星辰 后期|阿甘 文案|培钧 片头曲| Jambo 片尾曲| Humble And Kind

【本期主播】B仔、长江、美君、乘龙、苏云尚 B仔 ｜ 小红书@B仔不是逼崽 长江｜小红书@长江不会讲笑话 美君｜小红书@美君爱单口 乘龙｜小红书@乘龙脱口秀 苏云尚｜小红书@怪诞苏云尚 【听友群/线下录制】 添加小助手V：xiaxiaqian1218 【巡演日历】 【主播小九九】 本期的主题是冬天，回忆起了好多小时候的事情，像以前大家围着个炉子聊天的感觉，这期录完其实挺开心，出门好像也没那么冷了，后期剪完片尾的时候我感动的，一方面觉得自己剪的真不错，另一方面2026年马上就要来了，我觉得大家都会度过自己的冬天的。 想要加听众群的听友们请添加微信小助手，线下录制信息会在听众群发布。 【音乐采样】 《New Generation Genocide》——过失 《冬日邮件》——恒星/What’reudoing

大家好呀！年底各大视频平台的年终盛典陆续落幕，爱奇艺尖叫之夜和腾讯视频星光大赏轮番登场 本期节目我么从近期最热闹的娱乐事件聊起，一路延伸到三大平台（爱奇艺 / 腾讯 / 优酷）的艺人绑定、内容策略、待播剧储备，以及背后的产业逻辑。 最后，2025年马上就要结束，我们迎来了2026年，烤冷面和豆沙在这里祝大家新年快乐呀！ 🎙️本期主播： 烤冷面（@进击的烤冷面） 豆沙（@再惹我就豆沙了） ⏳时间轴 00:37 赵露丝的造型风波、妆容争议与“逆风翻盘” 03:38 阿里系整合后的虎鲸文娱，对艺人和资源意味着什么 07:12 为什么优酷没有年终盛典？ 14:34 从盛典出席名单，看艺人“平台站队” 16:21 盛典疲劳、分饼大会与娱乐行业整体下行的体感 26:59 “爱优腾”三家平台年终财报 💻剪辑：烤冷面 豆沙 🎵BGM：汪苏泷 《像晴天像雨天》

本期的主题是关于：你有没有在酒桌上，感到过那种微妙的压力？那杯递过来的酒，好像不只是酒，更像一种测试、一种服从性的确认。 对谈嘉宾：《坐北朝南》-南宫 推荐内容：vol.08 年龄是一种感觉——作为“新中年”的我们，如何保持对年龄的钝感力 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6873174193fd2d72b8e1cf44 07:36在酒桌上表现好的人都是主动的人 11:43在酒桌上我没有一点服务意识，我为什么要做这些事情？ 21:01有些人就喜欢看不能喝的人去喝酒？喝多？为什么？ 24:11喝不了酒这件事儿必须要早点说，早点建立边界～ 27:00 南宫面对酒局有自己的应对公式 29:05吃火锅的趣事儿 30:41打个工而已，自己开心最重要！ 💜韵霏说：树立酒桌边界感，本质上是在说：我允许自己优先于场合，我保护自己甚于讨好他人。我在这里，完整而独立，不靠一杯酒来证明存在。 全方位了解主播： 公众号：就这样Z 视频号：韵霏说 同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～

Everything mentioned in this episode is below. 📖Book: Born a Crime by Trevor Noah 🎧Chinese Podcasts: 嗨咻 喷嚏 真实的人类 无人知晓 25.如果你感到伤感，或许是因为幸福。 🎧English podcasts: What now? With Trevor Noah Beautiful Twin Sisters Eat Your Crust 📺Series & Movie: Black Mirror Shameless The motorcycle Diary 🎵Music: Current Affairs By Lorde

年终总结有时候让人有点焦虑。 平台给的数据报告越多，看的人心里反而越打鼓。难道这一年，除了活在数字里，我们没有其他值得记住的瞬间了吗？预制朋友圈、快乐跨年夜、比起这些，微之和千寻决定，用对话来回顾这一年。 本期节目我们回顾了这一年的旅行，四季轮转，尽管生活匆忙，但仍然尽力去拓宽脚步；也悉数今年的书影音高光时刻，抢到杨笠脱口秀专场门票、陆续看了好几场五月天演唱会，还有仍然能让我们走进电影院的几部好片子。 在花钱这件事上也不太精明，全职工作的第一年，虽然存款为0，但至少存活良好；人际关系上似乎有所进步，秉持“乘兴而来，尽兴而归”的原则，不再执着于固定的圈子，谈喜欢的恋爱，慢慢学会包容与情绪自洽。 我们也更多直面成年世界的重量，和医院这个词变得更近、第一次踏足派出所、学着为亲人朋友托底，责任有时候让人倍感压力，但也带来沉甸甸的幸福感。这一年仍然精彩纷呈，我们也因此决心，要度过更快乐、更自在的二十代。 希望能和你一起回想起这一年里那些不显眼却足够温暖的瞬间。 2025，也感谢你收听「年轻的朋友」，我们正式做播客一年啦！新的一年，希望能和你更多相伴。 本期主播 🎙️ 千寻，2026做勤奋的创作者（小红书：@千寻和菠萝油） 微之，2026求你存点钱吧 shownotes📒 01：21 做播客一年了！感谢每一个收听，向你推荐我们的其他几期节目 14：28 终于抢到杨笠脱口秀专场的票了，我来线下就是为了看这个的 17：12 音乐现场喜好口味大变化，逐渐消退的体力，不再能支持我们去看音乐节 21：54 在五月天演唱会，第一次体验发物料，组成物料小队 25：00 2025书影音记录：女性主义、普世价值与经济上行的帅 30：25 2025理财态度：吃光用光，身体健康 40：07 2025，我们经历了一些此前从未经历过的事 52：23 都是上有老下有小猫的成年人了，要有责任心 60：04 我已决心要在一个下行时代里过好自己的生活 66：30 如果选出最能代表2025的那个画面 本期提到📖🎬🎵 孙燕姿“极美”演唱会 杨笠脱口秀专场 五月天5525“回到那一天”演唱会 话剧九人《明堂夜雪》 《还有明天》 《疯狂动物城2》 《罗小黑战记2》 All music credit to🎵 片头：第二人生 - 五月天 片尾：爱江山更爱美人 - 李丽芬 本期好朋友👭 怡宝、小搞、王姐、小雷、叶白、代姐、一位不愿透露姓名的朋友 联系我们 ☎️ 欢迎你在微博关注我们，也欢迎你给我们写信，[email protected]，画一个圈，我们还像小时候那样玩。