节目

方格咨询近期推出《“柔性化”绩效管理系统创建与落地执行》《人力资源数字化智慧赋能管理培训》等精品课程，期待与您的合作，欢迎添加肖老师微信：forglexiao 本期话题 《牛奶可乐经济学》｜感悟与启发 本期节目，「方格咨询」的肖老师将围绕关于“信息不对称”“心理账户”等基本的经济学原理的相关话题来展开相关叙述。 话题成员 肖鑫梁（CMC国际注册管理咨询师） 关于我们 浙江方格企业管理咨询有限公司，是一家专注于“企业管理落地培训+落地咨询”的专业管理咨询机构，构建AI背景下的“柔性化”企业管理制度系统，创建【“企业文化”与“个性化人格”相融合】的自我驱动的“协同”流程运营体系。 合作微信：forglexiao

二次元展会大变天？CP突然转向“新国风”，十一区内容全砍，摊主退展、观众懵圈。这到底是自救还是自断？国产崛起还是文化收缩？聊聊这场让老二次元心凉的转折点。 02:00 CP动漫展调整引发热议，国漫界面临重大影响 04:02 全国最大同人展：失望与争议的焦点展商退摊现象 06:05 事件回顾：CP事件在中国网络空间的影响力和意义 08:06 CP的转型和文化交流层面的中断：国际关系的变化和影响 10:08 CP转型之路：明年大部分综合展会将以何种形式申报？ 12:09 天津旅游业的崛起与挑战：挑战与机遇并存 14:10 难平衡的利益关系：天津二次元活动场所的现状与挑战 16:10 艺术创作不分国界，四川这个观察平台的人工审核机制保证了节目质量与公平 18:12 体育竞技与TCG：真正的挑战还是名利场的算计？ 20:12 主播最近在干的Ai微短剧：平台上线“下山即巅峰” 与动画创作的挑战 22:14 CP展会即将举办，探讨未来发展趋势！ 24:17 精彩纷呈！天津国乙展预告！

王华东是我认识很多年的投资人。 几年前，他还是一个“中生代投资人”榜单中的一员。代表作还是移动时代的陌陌。尽管当时我们可以意识到他是的出色，但也没有意识到，他可以将这份出色持续这么久。 陌陌之后，这位经纬创投管理合伙人，又投资了理想汽车、海辰储能、沐曦、宇树科技等等。这都是过去几年最有代表意义的公司。 他一再破除了“VC只是偶然的产物”。 从互联网、制造业、再到AI与机器人，从美元到双币基金时代，他能够穿行其间的秘密到底是什么？这是我们这次访谈最想知道的答案。 访谈开始前，王华东和「elsewhere」认真聊了聊过去一年他的马拉松之路。建议不要跳过这段，这对我们理解王华东之所以是王华东，非常重要。 🎙️ Voices 王华东｜经纬创投管理合伙人 刘旌｜elsewhere别处发生 📀 BGM Being Boring - Pet Shop Boys 📱 Socials 全平台同名：elsewhere别处发生 公众号｜视频号｜小红书｜Bilibili｜即刻｜小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify ⏱️ Timestamps * Part1 六轮追投沐曦 00:13:32 聊沐曦要先聊为什么投制造业 00:21:12 沐曦融资历程、六轮追投 * Part2 陌陌与理想汽车 00:34:27 一些错过：字节和小红书 00:39:32 投资理想的故事 00:45:03 宏大叙事而不赢家通吃的行业 * Part3 无聊的人做科技投资 01:09:44 “有人评价你中国第一硬科技投资人” 01:17:55 中国AI行业完全没有泡沫 01:21:01 王兴兴与机器人行业 01:35:18 机器人之外的AI行业 * Part4 投资行业最重要的是人 01:42:34 做VC，天赋跟努力哪个更重要？ 01:50:16 科技时代的经纬品牌

今天是2025年12月23日，三百零三年前的明天，也就是1722年12月24日，北京紫禁城的太和殿内，一场庄重的登基大典正在举行。年仅四十五岁的雍亲王爱新觉罗·胤禛，在父亲康熙皇帝驾崩三天后，正式登基称帝，成为清朝入关后的第三位皇帝，年号雍正。这位在九子夺嫡中胜出的帝王，将在接下来的十三年间，以铁腕手段整顿吏治、推行改革，为清朝的鼎盛时期奠定坚实基础。要理解1722年雍正登基的意义，得先回到他继位前的时代背景。清朝入关后，顺治帝定都北京，奠定了统治根基；康熙帝在位六十一年，平三藩、收台湾、亲征噶尔丹，开创了中国古代最后一个盛世的开端。但到康熙晚年，朝政逐渐出现隐忧：皇子们为争夺储位明争暗斗，史称“九子夺嫡”；官场贪腐成风，地方财政亏空严重；土地兼并加剧，百姓赋税沉重。这些问题像暗礁一样潜伏在盛世的表象之下，等待着一位强有力的统治者去清理。胤禛的继位之路，正是在这样的背景下展开的。他生于1678年，母亲乌雅氏是满洲正黄旗包衣，初封德嫔，后晋德妃。由于母亲位份不高，胤禛出生后由孝懿仁皇后佟佳氏抚养，自幼在宫中接受严格的皇家教育。他勤奋好学，精通儒家经典，也熟悉骑射武功，性格看似温和内敛，实则心思缜密。成年后，他被封为雍亲王，驻守北京西郊的圆明园，远离紫禁城的权力中心。康熙朝的储位之争始于太子胤礽。胤礽是康熙帝的嫡长子，两岁被立为太子，自幼受宠。但随着年岁增长，他逐渐暴露出骄纵任性的一面，甚至因小事顶撞康熙。1708年，康熙以“不法祖德，不遵朕训，肆恶虐众，暴戾淫乱”为由，第一次废黜太子。太子被废后，皇子们纷纷觊觎储位：大阿哥胤禔公开提议杀掉胤礽，被康熙斥为“乱臣贼子”；八阿哥胤禩广结党羽，人称“八贤王”，深得朝臣支持；十四阿哥胤禵是胤禛的同母弟，随康熙征讨噶尔丹时立下战功，被封为抚远大将军，手握兵权。一时间，朝堂之上派系林立，暗流涌动。在这场激烈的争储中，胤禛始终保持着低调的姿态。他不像其他皇子那样四处结党，反而时常表现出对佛学的兴趣，自称“天下第一闲人”，甚至写下“俯仰不愧天地，褒贬自有春秋”的诗句，暗示自己对储位并无野心。但这种“不争”，实则是他精心设计的策略。他暗中观察康熙的心意，深知父亲晚年最厌恶皇子间的结党营私。同时，他积极结交关键人物：步军统领隆科多掌管京城卫戍，是他的舅舅；川陕总督年羹尧手握西北兵权，是他的心腹；内阁学士张廷玉擅长文书，能为他出谋划策。这些人脉，为他最终的继位铺平了道路。1718年，康熙帝命十四阿哥胤禵出征西北，平定准噶尔部叛乱。这一安排看似重用胤禵，实则暗藏玄机。康熙深知胤禵性格刚烈，若让他久握兵权，恐生变故，因此只给了他“大将军王”的虚衔，实际兵权仍控制在中央。与此同时，胤禛则被赋予管理户部的职责，负责清查地方财政亏空。这项工作让他得以深入了解官场积弊，也赢得了康熙对他“办事稳妥”的评价。1722年12月20日，康熙帝在畅春园病逝，享年六十九岁。临终前，他召见隆科多，留下遗诏，命胤禛继承皇位。关于这份遗诏的内容和传位过程，后世曾有诸多猜测，但按《清实录》等官方记载，康熙帝在病榻上对胤禛说“雍亲王皇四子胤禛，人品贵重，深肖朕躬，必能克承大统”，随后由隆科多宣读遗诏，宣布胤禛为新君。12月24日，胤禛在太和殿举行登基大典，接受文武百官朝贺，改元“雍正”，意为“雍亲王得位正统”。登基后的雍正帝，面临的挑战远比想象中严峻。首先是整顿吏治。康熙晚年推行“宽仁”政策，导致官场贪腐成风，地方官员挪用公款、私吞赋税的现象比比皆是。雍正元年，他颁布上谕，要求各省在三年内清查亏空，凡查实亏空的官员，一律革职查办，抄没家产抵债；若涉及上级包庇，一并严惩。这一举措震动朝野，仅江苏一省就有数百名官员被查处，其中不乏总督、巡抚级别的高官。为了从根本上遏制贪腐，他还创立了“养廉银”制度，从国库中拨出专款作为官员的额外俸禄，使其不必再靠贪污维持生计。其次是加强中央集权。康熙时期设立的南书房，逐渐成为皇权与相权之间的缓冲地带。雍正七年，他下令设立“军机处”，选拔亲信大臣入值，负责起草诏令、商议军国大事。军机处直接对皇帝负责，取代了内阁的部分职能，使得皇权进一步集中。此外，他还完善了密折制度，允许部分官员直接向皇帝奏报机密事项，绕过了传统的官僚体系，大大增强了皇帝对地方的控制力。在经济改革方面，雍正推行了多项利民政策。针对长期以来的人头税与土地税分离导致的税负不均，他下令实行“摊丁入亩”，将丁银并入田赋，按土地面积统一征收。这一政策减轻了无地或少地农民的负担，促进了人口增长和农业发展。同时，他还将地方官员私自加征的“火耗”收归国库，称为“火耗归公”，再从国库中拨出部分银两作为官员的养廉银，既规范了税收，又减少了贪污空间。在边疆治理上，雍正同样展现出强硬手腕。西南地区的少数民族长期实行“土司制度”，土司世袭罔替，经常发动叛乱。1726年，他采纳云贵总督鄂尔泰的建议，在云南、贵州、广西等地推行“改土归流”，废除土司，改设流官管理，同时派驻军队屯垦戍边。这一措施加强了中央对边疆的控制，促进了当地经济发展和民族融合。在西北地区，他继续支持年羹尧平定准噶尔部叛乱，巩固了清朝对蒙古草原的统治。雍正帝的性格以严厉著称，对待兄弟也不例外。即位后，他将参与夺嫡的兄弟一一清算：八阿哥胤禩被改名为“阿其那”（满语意为“狗”），九阿哥胤禟被改名为“塞思黑”（满语意为“猪”），二人先后被削爵圈禁，最终死于非命；十四阿哥胤禵被召回北京，剥夺兵权，软禁在景陵。这些举动虽被后世批评为“刻薄寡恩”，但从巩固皇权的角度看，却是他为避免重蹈康熙晚年储位之争覆辙的必要手段。尽管在位仅十三年，雍正帝的勤政却堪称历代帝王之最。他每天凌晨四点起床批阅奏折，常常工作到深夜，现存的四万多件朱批奏折上，布满了他用蝇头小楷写下的批示，少则数十字，多则上千字，内容涉及政务、民生、军事等方方面面。他曾说“为君难，为臣不易”，这种勤勉的态度，使得他在短时间内完成了多项重大改革，扭转了康熙晚年的颓势。1735年10月，雍正帝在圆明园病逝，享年五十八岁，葬于清西陵的泰陵。他的儿子弘历继位，是为乾隆帝。乾隆在位期间，延续了雍正时期的政策，并在此基础上进一步扩大版图、发展文化，史称“康乾盛世”。可以说，雍正的十三年统治，是连接康熙盛世与乾隆鼎盛的关键桥梁，他以铁腕手段解决了康熙朝留下的积弊，为清朝的长治久安打下了坚实基础。回顾1722年12月24日雍正帝的登基，我们看到的是一位在权力漩涡中冷静布局的皇子，一位在王朝危局中锐意改革的君主。他没有沉迷于“仁君”的虚名，而是以务实的态度直面问题，用雷霆手段推动变革。尽管他的统治伴随着争议，但其整顿吏治的成效、经济改革的魄力、加强集权的智慧，都深刻影响了清朝的历史走向。正如史学家所言：“康熙宽大，雍正严厉，乾隆疏阔，三者缺一不可，共同成就了康乾盛世。”总结来说，1722年12月24日雍正帝的登基，不仅是清朝皇位的一次传承，更是一个新时代的开始。这位在位十三年的帝王，以勤政和改革书写了一段不可忽视的历史。今天，当我们回望三百零三年前的那个冬日，依然能从他的故事中感受到一位古代政治家在时代变局中的担当与智慧。历史的回声中，既有铁腕治国的决绝，也有励精图治的执着，这正是“历史的混响”想要传递的真实与力量。在小宇宙查看该单集文稿

本期节目探讨了心理韧性的维护与提升，强调其如同打理一座花园，需要随季节变化进行调整。心理韧性的构建与维系方法并不相同，初期需搭建新的神经通路，而后期则需维护与调整。节目介绍了四大支柱：适应性基础、认知灵活性、情绪调节和社交连接，强调这些要素在不同人生阶段的变化和重要性。此外，提醒听众关注生活中的小习惯，及时调整应对策略，以便在各种挑战中保持心理韧性。

🎙️主播：JC 🎙️嘉宾：JOJO（@泛泛之辈） 你有没有过这种体验：明明年假没用完，填申请时却像在写检讨书；周末躺平刷剧，刷到同事加班朋友圈，瞬间“垂死病中惊坐起”；就连生病请假，都要在微信里表演一番“其实我还能坚持”的悲壮戏码。 恭喜你，这可能是休息羞耻症晚期临床表现。 本期节目，我和常驻嘉宾JOJO老师聊聊为什么我们总把休息当作需要被允许的事，把忙碌当成行走的勋章。是骨子里的勤劳崇拜、闲不下来在作祟，还是害怕成为别人眼中不够有用、碌碌无为的人呢？ 我们将一起拆解： * 为什么我们越累越安心？ * 难道人活着，就为了当一颗高效螺丝钉？ * 如何在充满KPI的世界里，合法并理直气壮地“偷懒”？ 我们不是教大家彻底躺平（毕竟房贷不答应），只想试着为休息这件小事祛魅——它不该是奖励，而是你与生俱来的权利。 休息不是系统bug，是你应有的功能。毕竟机器都需要保养，何况是血肉之躯的我们？ 愿我们都能学会如何理直气壮地“浪费时间”。 - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

主播：张老师 芭比贝贝们晚上好，首先让我们感谢【杭州来福士中心】对本期节目的的大力支持~今年冬天，歌剧颂赞-humana剧场系列杭州首展正在杭州来福士中心展出当中～来到杭州来福士中心你就能感受到来自热带的多巴胺色彩带给你的感官刺激。除了展览之外，今年冬天杭州来福士中心还带来了非常多的惊喜活动以及福利等你来解锁～杭州来福士中心也有福利送给各位贝贝，我们将在【凹凸宇宙】和【小宇宙】的评论区各抽取10位朋友送上电影通兑券一份！大家踊跃参与哦～要把自己裹紧的冬天还有几个月才能过完，经常会有种不想出门的感觉，但是一直在家里待着总感觉缺少点乐趣，不如去商场转转吧，逛街吃饭看展览啥都不落下，冬日消磨时间好去处嘞！老张和芭比也在周末的下午去来福士狠狠逛了一下午，吃了云南菜、夹到了娃娃、逛了市集、吃了冰激凌，还看了爱乐乐团的演出，时间嗖一下就过去市集逛出花，面包便签买回家！老张老芭平时就挺喜欢逛小店和市集，正好周末赶上了来福士的姜姜好便利屋，虽然摊位不多但是个个精品，有商场的商家，也有其他的手作主理人，不仅可以喝到热红酒，还能算塔罗、买手帐、吃面包、参与游戏，这个游戏是真有意思，有一个是夹钢珠，需要用筷子从左边的盆里夹到右面，只要夹5个及以上就能获得冰激凌！冰激凌是其次，夹钢珠是真的好玩！张芭逛手帐摊位的时候还遇到了凹门听众，超亲切嘟！她是手帐摊位的主理人，老芭这个便签爱好者立刻购入几个喜欢的，最爱蜜桃臀的梨子！爱云贵川bistro里面的菜就会一直爱老张老芭整了一个来福士166券包，里面有很多家餐饮可以选择，老张在新疆菜和湖南菜里面纠结，最终被老芭一句看看山野板札？老张立刻倒戈，结果是真的吃了一顿巨美味的油焖鸡。而且仔细研究一下发现真的，这个券包不要太划算，一顿饭就已经完全吃回本了。他家的油焖鸡里面是很糯的土豆泥，完全把鸡肉包裹住，鸡肉也不是有很多骨头那一种，拌上套餐里的菌菇松露饭，一口进去口感简直不要太好。好久没有这种心跳的感觉了！券包里可以兑换60个夹娃娃的币，老张和老芭也是很长时间都没有夹娃娃了，在紧张激烈的抓夹中，老张夹到两个毛绒娃娃，那一刻的快乐瞬间仿佛回到小时候～除了能夹娃娃，其实还有滑雪、跳舞等很多娱乐项目可以选择，在这个时候一看时间，老张老芭都已经在商场待了五个多小时了！非常幸运的是还遇到了爱乐乐团的演出，听到了好多非常熟悉的旋律，感觉圣诞氛围der一下就上来啦！来！来来福士逛逛吧！除了我们这次来到杭州来福士中心感受到的市集活动，在接下来的时间里，杭州来福士中心还会有加拿大原版互动剧《你是演奏家》快闪表演、音乐舞台剧《敦煌奇妙夜》快闪表演以及极光合唱团声启2026跨年夜演出等等一系列活动等你来解锁！今年冬天，杭州来福士中心也推出了来福冬季福利券包，只需要166元就可以买到价值3980元券包，这里面包含一份餐饮套餐，不管是杭帮菜川菜还是西餐，一共13家店铺，总有一款适合你。除了餐饮套餐之外，还有饮品甜点五选一、免费停车两小时、14家休闲娱乐店铺体验的内容。现在各位可以打开抖音搜索“杭州来福士中心”入手咯！如果你在杭州或是在周边城市，欢迎你周末来杭州来福士中心逛逛，可以碰到心仪的活动！本期节目我们将在【凹凸宇宙】和【小宇宙】的评论区各抽取10位朋友送上电影通兑券一份！（共20份，仅限在杭州来福士中心兑换哦）

科普系列「走进咨询室」，我们继续把视线从成人的谈话咨询往外延展。本期，我们一起进入儿童与青少年咨询的世界。 当孩子出现情绪爆发、频繁冲突、焦虑抑郁、厌学拒学时，大人常急着找“办法”，希望他立刻好起来、回到正轨。但在儿少咨询师眼里，这些“症状”往往不是捣乱，而是无声的求助。儿童并非没有感受，只是他们还不擅长把感受说清楚。对成年人而言，语言是桥梁；对孩子而言，游戏才是语言。 儿少咨询，特别是游戏治疗，正是借助孩子最自然、最熟悉的语言——游戏，来搭建与他们沟通的桥梁。在安全的边界里，游戏不只是玩乐，更是孩子表达自我、整理情绪、理解关系、发展能力的路径。 那么，儿少咨询师究竟是如何工作的？这与成人咨询有何不同？咨询师们又是如何通过游戏，帮助孩子理解自己、应对挑战，发展创造力的？ 本期节目，我们邀请到两位与儿童和青少年工作的心理咨询师——晓霖与泡面。他们将带领我们深入了解游戏治疗的独特魅力。从看似简单的游戏中，发掘孩子内心的力量，为孩子们构建一个充满安全感和可能性的成长空间。帮助他们更喜欢自己、更懂自己的情绪、更敢与人连接。让我们一起来听听，他们如何用专业与温柔，帮孩子把“卡住的部分”重新玩起来。 游戏治疗师的手偶 主播 孙琳，中级社工师，精神分析/心理动力学取向心理咨询师，坐标上海。个人公众号：未名压舌板 ；工作微信：psy-linsun 张晓菲，上海个人执业心理咨询师，实习督导师，精神分析/心理动力学取向。个人公众号：非晓也 ；工作微信：fayework111 嘉宾 倪世金，坐标福州，一位爱游戏的心理咨询师。个人公众号：泡面馆啊；工作微信：nsjpsy；Slogan：亲，你家的宝贝该去游戏咯！ 税晓霖，上海个人执业心理咨询师。享受在游戏治疗室陪伴儿童青少年成长，也乐于用动力学视角去好奇成年人的内心。清华大学本硕。个人公众号：税晓霖；工作微信：yulinpsy 时间线 02:55 嘉宾介绍 05:07 游戏是孩子的“梦”玩具是孩子的“语言” 09:59 儿少咨询师就是“陪玩”吗？他们的玩和普通人的玩有什么不同？ 13:10 游戏对孩子对重要性 17:31 游戏治疗工作的不同方式 23:58 对于内向或抗拒的小朋友，儿少咨询师通常如何与他们建立关系？ 30:17 建立安全感是非常重要的一环 33:49 父母也会感受到挫败，也需要被支持 38:06 孩子的变化也会给家庭带来新的影响 41:49 游戏治疗是否有年龄的限制？不同年龄的人有着不同的游戏 50:42 游戏是创造力的来源 58:10 什么情况下可以带孩子来进行游戏治疗？ 1:03:35 与谱系类儿童的游戏工作有什么不同？ 1:12:31 游戏是一种更高效的沟通方式 关于On Her Couch 坐下谈谈 「On Her Couch 坐下谈谈」是一档由两位女性咨询师创立的泛心理类播客。我们持续对话，自由联想，就像躺在精神分析的躺椅上。我们用精神分析的语言，连结在听、在说的每个人。 如果你喜欢我们，你可以在 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 豆瓣播客 | 喜马拉雅 找到我们的播客。欢迎你的收听、评论、点赞和打赏。 设计：孙琳、张晓菲 文字：张晓菲 后期：孙琳 本期音乐：corporate mood& happy swing

✨感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“向左看齐”获取哦~ 公车私用为何屡禁不止，根源到底在哪里？本期节目中，我们聊了聊公车改革十余年的成效与现状，揭示了官员公车私用的现象及其背后的权力象征。 【本期要点】 00:04:34:官员如何用车 00:09:07:公车私用问题还是很突出，违规借用管理和服务对象车辆现象普遍 00:13:43:警车开进超市引发质疑，该如何处理？ 00:18:22:公车改革背后的困境与挑战 00:32:08:公车改革怎么落实的 00:36:43:公车一度是权力的标志 00:41:17:公车改革后的变化 00:45:55:公车到现在还有哪些问题没解决 本期节目推荐的「七西趴靠自由枕」，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试~ 需要他们家「七西枕头」优惠的听友们这次也可以关注一下，枕头是有科学分区的设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，可以快速进入深睡眠状态；独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝：28￥btM3fDHaSGy￥CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「向左看齐」领取比大促折扣还低的大额优惠！同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！ 【收听方式】 欢迎您通过小宇宙订阅收听向左看齐，也可通过苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐订阅“向左看齐”，欢迎添加我们的微信号、加入听友群_xiangzuokanqi

The Knowledge Project closes 2025 with a look back at the most meaningful conversations of the year. Featuring insights from some of our most impactful episodes, this collection brings together practical insights on decision-making, leadership, preparation, relationships, trust, and performance. This episode features insights from world-class investor Alfred Lin, tech founder and operator Bret Taylor, behavioral scientist Logan Ury, legendary NFL coach Bill Belichick, former PepsiCo CEO Indra Nooyi, disciplined value investor Anthony Scilipoti, trust and communication expert Lulu Cheng Meservey, Shopify President Harley Finkelstein, and performance coach Jim Murphy. These are the insights that help you prepare better, make clearer decisions, and build momentum for the year ahead. Thank you for listening and we can't wait to see you next year. ----- Approximate Timestamps: (00:00) Introduction (01:32) Alfred Lin: Inputs vs Outputs - Daily Routines and Priorities (08:05) Bret Taylor: Founder Mode (Accountability vs. Caricature) (19:43) Ad Break (21:58) Logan Ury: Navigating Relationships and Attachments (29:04) Bill Belichick: Preparation and Success In Life And The NFL (38:33) Indra Nooyi: Delivering a Message That Gets Heard (43:36) Anthony Scilipoti: Don’t Rely on AI, You Still Have to Put the Work In (52:11) Lulu Cheng Meservey: Engineering Trust and Building Confidence That Others Can Believe In (57:53) Harley Finkelstein: Overcoming Failure + The Hard Work Behind the Life You Want (1:05:15) Jim Murphy: Performance Habits of Successful People ----- Upgrade: Get a hand edited transcripts and ad free experiences along with my thoughts and reflections at the end of every conversation. Learn more @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fs.blog/membership⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Newsletter: The Brain Food newsletter delivers actionable insights and thoughtful ideas every Sunday. It takes 5 minutes to read, and it’s completely free. Learn more and sign up at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fs.blog/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------ Follow Shane Parrish:X: ⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/shaneparrish Insta: https://www.instagram.com/farnamstreet/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shane-parrish-050a2183/ ------ Thank you to the sponsors for this episode: Basecamp: Stop struggling, start making progress. Get somewhere with Basecamp. Sign up free at http://basecamp.com/knowledgeproject reMarkable: Get your paper tablet at https://www.reMarkable.com today Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

音乐节选 —《无名的人》 毛不易 哈喽，大家好！在2025年的尾巴，我们再次的和大家见面啦！每每都要感叹时间过的流逝，在去年过年的时候，我们说新的一年要开始啦！可是今天，又要和大家说一句：新的一年要开始啦！ 今天我和小宁主要聊一聊有关2025年的一些事情，其实也可以说这半年啦！这半年，我们都经历了很多事情，相信在听着播客的你一样。所以首先，我想先说的是：“那个在2025年努力工作、学习、朝梦想前进的你——辛苦啦！”（已经默默的在心里给自己也说了一声） 我们主要分享了一下在这半年里，记忆深刻的一些事情。也想用这些事情告诉大家，其实有些事情的发生可能是命运的安排，有些事情完不成，又能怎么样呢？人生的容错率是很高的，并不会因为一件事情没有完成就会完蛋，也不会因为你完成了一件事情，而让整个人生立马获得质的飞跃。 曾经的我，很害怕完不成别人交代事情，会接受几乎所有人对我提出的请求（其实有些自己想想，好像也不是请求，而是命令），这让别人的目的达到了，但我却很不舒服。我总是想要让所有人对我满意，但这个世界本来并不是所有人都一定会喜欢你。所以，为什么要委屈求全？为什么要让所有人满意？可能是那个小时候想要完成爸爸妈妈期待的我在作祟；也可能是在步入成年生活后，在社交圈不愿意得罪别人而掩盖自己真实性格的我在作祟？但，这真的是自己吗？ 之前我们就说过，喜恶同因。所以，不用为了满足别人的期待而活着，在我们的人生中，我们才是首要！对一切不喜欢、不舒服的人和事情一定要say no！ 而且，人生的容错率是很高的，也不要因为一些人、事的发生而认为完蛋了。就像小宁结尾提到刘晓庆老师的一句话：今天再大的事，到了明天都是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就任人评说；除了生死都是小事。 这一次我们的BGM选择了毛不易的《无名的人》。很喜欢这首歌的感觉，我们好像都是无名的人，但又悄悄地，把自己的生命过成了一束光。没有人发来掌声、也没有人为你立碑，可那些无人看见的坚持、无人理解的委屈、无人问津的深夜和清晨——都在默默塑造一个更完整的你。 在2026年即将到来之际。希望大家可以开心的做自己，一切顺利～

这一期，我们一起读了《深度关系》这本书。作者是两位斯坦福大学教授，他们开设的「人际互动」课程，在斯坦福火了半个多世纪，被称为商学院的终极选修课。许多毕业生多年后回顾这门课时都说，它不仅影响了他们的职业发展，甚至拯救了他们的亲密关系与婚姻。 我们从一个成年人都很熟悉的困惑出发：为什么工作以后，反而越来越难拥有真正亲密、深入的关系？ 为什么我们需要“深度关系”？ * 成年后，我们认识很多人，但很少有人能陪我们聊真正的脆弱与困境 * 职场关系中，我们往往筑起防御，害怕被误解或利用 * 当关系只建立在共同爱好或物理交集上，一旦环境改变，关系就容易自然断裂 什么是深度关系？书中总结了深度关系的 6 个核心特征： * 能展现真实的自我 * 愿意袒露脆弱 * 相信自己的表达不会被用来伤害自己 * 坦诚相待 * 用建设性的方式解决冲突 * 愿意为彼此的成长与发展付出 夫妻深度关系——通过“亚当与麦蒂”的婚姻案例，我们讨论了： * 隐形的“逻辑霸权”：谁赚钱多，谁更有话语权 * 为了表面和平而回避冲突，反而会积累怨恨 * 沉默不是成熟，而是在放弃影响力 深度关系一定包含冲突 * 冲突不是关系变差的标志，而是关系正在变深 * 为了维持表面和谐而不断退让，会让关系逐渐失衡 * 敢于表达不满，是因为你仍然珍视这段关系 如何更好地沟通？——网球场原则 沟通就像打网球，你只能待在自己的半场： * 你的半场：事实、观察、感受 * 对方的半场：动机、意图、想法 有效表达的方式是，陈述事实，不猜测动机，能显著降低防御心： “我观察到你做了这件事（事实），这让我感到不被尊重（感受），我想知道你为什么会这么说？” 亲子深度关系——与长辈沟通方式改变的案例，我们聊到： * 很多关系的卡点，不是“不爱”，而是停留在旧脚本里 * 成长不只发生在孩子身上，成年人也需要在关系中持续学习 * 有时候，对方真正需要的不是建议，而是情感上的理解 友情深度关系——成年友情为什么会变淡？ * 忙碌不是唯一原因 * 更危险的是：用“脑补”代替真实沟通 * 越晚修复刺痛，关系越难回到原点 * 没有人会读心术，关系需要被说出来 ⛰️ 本期总结 书中有一句话我们非常喜欢： “建立一段深度关系，如同攀登一座高山。” 不是所有关系都能到达山顶，这很正常。在尊重他人的同时，也要好好表达自己。愿我们在成年人的世界里，都能拥有一两段不用伪装、彼此成就的深度关系。 💬 互动时间 你在关系中最害怕的是什么？你经历过一些敞开心扉的对话么？欢迎在评论区和我们分享你的故事 ！