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为什么明明生活顺利，却总感到焦虑与低落？为什么负面情绪会像苍龙般难以驯服？本期节目围绕心理学经典《伯恩斯新情绪疗法》，深入解析左右我们情绪的10种认知扭曲：从“非黑即白”的完美主义，到“情绪化推理”的自我怀疑；从“乱贴标签”的固化思维，到“应该句式”的自我捆绑。我们将一起探讨：情绪并非源于事件本身，而是来自我们看待事件的方式。如果你也曾陷入情绪内耗、习惯性自我否定，或是对人际关系感到疲惫，这本书提供的认知疗法工具，或许能帮助你走出思维迷宫，学会与情绪温柔共处。情绪不是敌人，而是提醒我们关注现实的信号——关键在于，我们如何回应它。

简介：《唐朝诡事录》里，韦葭被家暴逼至疯魔的模样，是不是让你瞬间攥紧拳头、心头发紧？本期《半山腰》，我们就顺着这份窒息的共鸣，撕开“家庭暴力”跨越千年的残酷面纱。我们不会再被“清官难断家务事”的旧思想绑架——家暴从不是不值一提的“家事”，那些诛心的精神控制、锁死生存的经济封锁，和拳打脚踢的身体伤害一样，都是致命的利刃。我们会回溯历史，看三国时高官家暴被当众处死的罕见正义，也感叹李清照为逃家暴只能“同归与尽”的绝望；更会聚焦当下，看法律如何定义家暴，解读家暴惩治的现实困局，也给身处黑暗的人递上实打实的求助指引。当法律与人性碰撞，历史与现实交织，我们只想郑重告诉你：家暴从来都不是你的错，你的尊严与安全，值得被拼尽全力守护。时间轴（一）法律护航：家暴绝不是家务事事。 01:50 我国法律明确，“禁止家庭暴力”。 02:36 什么是家庭暴力？哪些家庭成员之间的暴力属于家庭暴力？ 04:36 同居关系也可能存在家庭暴力！ 06:12 90%的家暴受害者都是女性。 07:12 不止拳打脚踢，性暴力、pua、经济控制，都是家庭暴力。 09:39 怎么区分家庭暴力和一般家庭纠纷？看看这几条。 10:38 家暴的发生是有周期性规律的，道歉忏悔都是加害者的手段。 14:53 诉讼离婚的裁判新进步，第一次不判离的现象在减少。 18:03 刑法怎么管家暴？可以用故意伤害罪代替虐待罪吗？（二）惩治变迁：古今家暴治理的光明与阴影 22:21 三国时期，蜀汉高官刘琰竟令士兵抽打妻子脸颊，后主刘禅震怒判其死刑暴尸街头。 24:17 唐宋明清，律法不公，夫殴妻减罚、妻告夫反要坐牢，制度性偏袒让女性家暴受害者求救无门。 30:58 2022年，吴小某被继父家暴关联性侵案宣判，法院明确“不敢反抗即违背意志”，让施暴者无借口遁形。 33:34 2025年，牟林翰虐待案宣判，同居关系纳入虐待罪惩治范围，填补精神家暴追责空白。（三）困境重重：家暴惩治路上的“拦路虎” 36:38 旧观念毒瘤难除：“家暴是家事”“打是亲骂是爱”的歪理根深蒂固，连基层执法都容易陷入“和稀泥”的误区。 39:56 发现、取证双重难：家暴多藏在私密空间，精神暴力等无形伤害更是难以察觉。 41:36 害者维权受阻：经济依赖让很多人“离不起”，再加上法律程序繁琐、耗时费力，维权之路步步维艰。（四）绝境微光：给家暴受害者的自救指南 42:53 拒绝自我PUA：明确“家暴从不是你的错”，别被羞耻感困住，勇敢向信任的人开口求助，别独自硬扛。 44:59 筑牢证据防线：及时记录家暴细节，妥善保存聊天、通话记录和就医凭证，每一份证据都是维权的底气。 47:01 安全永远第一：冲突升级时别逞强硬刚，果断抽身避险，必要时立刻申请人身保护令，先保住自己才有余地反击。引用来源：最高法发布2025年中国反家暴典型案例.www.court.gov.cn本期配乐：家《home》——刘和松 （来自剪映音乐库）Beautiful life short version -Lowtone Music本期主播：东篱在半山腰 这次真芙了在小宇宙查看该单集文稿

过去七年，“做多美国、做空中国”几乎是全球资产配置中最成功的一笔结构性交易。美股持续跑赢，中国资产长期承压，“美国例外主义”逐渐成为一种被默认接受的前提。但如果这个前提正在发生变化呢？本期节目，我们解读一份并不常见、却极具代表性的宏观研报，来自独立研究机构 Gavekal，发布时间为 2025 年 12 月 9 日。这份报告并不讨论短期行情，而是从地缘政治、产业政策与资产定价的角度，重新审视“美国例外主义”与“中国不可投资”这套叙事是否仍然成立。我们会聊到：中国在过去几年究竟牺牲了什么、换来了什么；债券市场给出了怎样不同于股票市场的信号；以及在技术封锁边际失效的背景下，中美资产的长期定价逻辑可能面临哪些调整。这不是一集给出交易建议的节目，而是一集关于认知更新与资产配置前提的讨论。我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。本期内容：主播左兜幕后制作右兜如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜/美股研报》量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090在小宇宙查看该单集文稿

一个小时，聊清楚大收藏家庞莱臣其人其藏。 本期参考文献： 文章：《金象巨眼：南浔绅商与20世纪中国艺术收藏》，谷赟，《美术大观》，2022年第10期；《近代江南市镇绅商群体嬗递与地方治理变迁——以南浔绅商群体为中心》，郑卫荣，《福建论坛（人文社会科学版）》，2024年5月；《庞莱臣及虚斋收藏的名画》，庞鸥，《荣宝斋》，2014年第12期；《虚斋大观——庞莱臣虚斋名画的庋藏与流散》，庞鸥，《中国书画》，2015年第2期；《庞莱臣藏品的流散与归宿》，陆剑、钟秀明，《收藏》，2015年第3期；《虚斋书画收藏的儒家传承与现代转型》，徐莺，中国美术学院博论，2017年4月；《不该被淡忘的庞元济——“虚斋”藏画聚散记》，张元，《中国拍卖》，2025年5月；《庞莱臣及虚斋收藏的名画》，万董强，《收藏家》，2014年2月；《庞莱臣的“虚斋名画”入藏“南博”始末》，陈默，《艺术市场》，2004年3月；《“虚斋”不虚——收藏家庞莱臣逸事》，何鸿，《荣宝斋》，2005年5月；《近代书画鉴藏家庞莱臣》，陆剑，《收藏》，2010年4月；《收藏甲东南——收藏家庞莱臣及南博藏“虚斋”名画》，赵启斌，《荣宝斋》，2007年3月30日。《虚斋收藏与民国上海书画活动的现代性及海外影响》，徐莺，《故宫博物院院刊》，2025年1月；《吴湖帆〈丑簃日记〉中的上海绘画鉴藏界 》，李淑辉，《艺术探索》，2012年8月；《庞元济虚斋书画收藏研究》，姚沐，中央美术学院硕论，2011年4月；《卢芹斋与佛利尔的交往考证》，吴清艳，《文物鉴定与鉴赏》，2018年12月。 书籍：《海上收藏世家》，郑重，生活·读书·新知三联书店，2022年6月；《中国文博名家画传：徐森玉》，郑重，文物出版社，2007年3月。 时间轴： 00:38 选题缘起：庞莱臣后人与南京博物院的争议 01:47 两点声明 04:00 第一部分：庞莱臣的家世背景 14:58 第二部分：庞莱臣藏品聚自何方 29:33 第三部分：庞莱臣藏品的规模数量 34:32 第四部分：庞莱臣的收藏特点 43:12 第五部分：庞莱臣藏品散向何处

主持：洛克希 赵桐 一然 雪雪 节目制作：赵桐 片头片尾曲：理想后花园 - 我的身旁是一扇亮了又暗的窗 环境音：Fayzz - 浪人歌谣(Ballad of the Ronin) 本期封面：赵桐 商务合作：[email protected] 听友群VX：rollingfm 听友投稿：[email protected]

🎙 隔夜市场 2025-12-29 | Episode 153 本期关键词：育碧、彩虹六号、虚拟通胀、谷歌AI概览、算法诽谤、OpenAI应急准备、英伟达Pascal、Arch Linux、反卫星、星链、自由软件基金会、门罗币、Waymo、城市停电、萨尔·可汗、再培训、Framework、DDR5、北极演习、无人机、GPS、家用机器人、语音后门、三星音乐工作室、苹果圣诞致辞、生成式内容、柏崎刈羽核电站、日本核电重启、数据中心、基荷能源、LNG、铀价、中国PMI、美国GDP、初请失业金 本期你将听到： * 育碧遭遇史诗级入侵：黑客发放20亿点数引发虚拟经济恶性通胀，被迫“物理断网”回滚数据，暴露大型在线服务的内部控制脆弱性。 * 深读日本重启核电：为AI与数据中心保基荷、稳日元与贸易账，重塑LNG与铀市场格局，同时直面社会信任与安全治理难题。 * 谷歌AI概览错误将音乐人标记为性犯罪者，算法“幻觉”触发诽谤边界与避风港责任的新一轮法律讨论。 * OpenAI招聘“应急准备负责人”，AI安全从理念走向工程化与制度化的预警与缓解体系。 * 英伟达在Linux新驱动中停止支持Pascal显卡，Arch等用户受冲击，硬件生命周期在算力迭代中进一步缩短。 * 俄罗斯疑研发反卫星武器，星链或成目标，地缘竞争延伸至近地轨道的商业卫星体系。 * 自由软件基金会收近90万美元门罗币捐赠，去中心化支付成为公益与开源生态的新型资金通道。 * Waymo紧急更新应对城市停电与信号灯失效，自动驾驶的现实挑战在于与不完美基础设施的稳健协同。 * 萨尔·可汗倡议企业拿出1%利润再培训被AI替代者，或将成为2026年ESG议题焦点。 * Framework警示DDR5内存涨价：上游产能向AI服务器倾斜，消费级PC升级成本上扬。 * 北极演习暴露科技极限：强磁干扰与极寒环境令无人机与导航系统大面积失效。 * 语音指令可“劫持”部分家用机器人，声纹验证缺失带来家庭物理安全隐患。 * 三星预告“音乐工作室”无线音箱，以美学与家居融合对抗参数内卷。 * 苹果圣诞致辞被指含劣质生成内容，品牌真实感与“AI糊弄”容错率迅速走低。 * 一周前瞻：中国12月官方制造业PMI；美国Q3 GDP修正与初请失业金；各大机构2026年展望密集出炉。 你怎么看？ * 你会担心游戏里的虚拟资产被系统性风险稀释或清零吗？ * 为了发展AI与稳定电力，重启核电这一权衡在你看来是否值得？ 欢迎在评论区留言讨论！ 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》，第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发，把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友！ 下期再见！

* 我书意造本无法，点画信手烦推求。（苏轼《石苍舒醉墨堂》） 文史作家孙晓飞近来推出新作，《书写中国：从书迹流变溯源中华文明史》，从形构到意造、从文字到文脉，通过书迹流变解读“何以中国”。从神秘先秦、端庄两汉到狂放三国两晋，从风流南北朝、辉煌大唐到儒雅两宋，从煌煌大元、怪奇明朝再到守成之清，汉字从实用符号升华为文化载体的演变历程，背后却有着意想不到的话语权争夺...... * 本期嘉宾 孙晓飞/知名文史作家，《中国老年》杂志副总编辑。出版《临安之降：南宋士人的忠死、孝忍与隐逸》（荣评上海三联书店2024年度十大好书）、《千年孔子：商周之战、春秋之乱与孔子之变》、《用心：神经外科医生沉思录》（荣评商务印书馆2019年度人文社科十大好书并入围该年“中国好书”）、《百年巨匠·林风眠》（荣获2017年度中国文化遗产优秀图书奖）、《百年巨匠·林散之》《一读就懂的传世名画》等。 * 话题要点 00:00:00 改版说明 00:09:24 当代没有王羲之 00:15:00 “二王”历史地位的进化 00:25:30 唐太宗嗜爱《兰亭序》：李唐皇帝的心病 00:29:35 从金石学到碑学 00:37:22 书为末技：科举制下，知识分子的不配得感 00:46:47 东晋的“墨迹崇拜” 00:52:23 尚奇尚怪 1:02:34 在没有笔和纸的漫长岁月 1:18:19 墨迹分别作为“书写”和“艺术”的背后：人们图的是什么？ * 本节目由长三角之声出品

某些人竟然还有故事可挖？ 主播：白广大 / 雪豆 / 喜丽 / 柏亚舟 / 肖尔 常规节目终于要聊“结婚”这件事儿了：这次我们召集了办公室五个已婚人士，聊聊“结婚这件事儿”——最开始想聊婚礼，但其实从求婚到筹备婚礼再到仪式当天，都有不少可以聊的东西。 然后，为了防止本期五个已婚男的凑一起味儿太冲，我们特地把赵夏换成了喜丽姐。意料之外情理之中的是：这么多年过去了，二班赵夏竟然还有梗可以挖。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

最近比较忙，没及时更新。提前祝大家2026年必将收获幸福快乐的一整年， 2026，愿我们把握大势，精准布局，财源稳增，收益长虹，岁岁向好！ 🎉 欢迎订阅我的节目，点个关注交个朋友 🌈 每一次点击，都是新发现 💌 日复一复，精进自己的投资洞察力 风险提示：本材料仅为市场观点，不构成任何投资建议，据此买卖，风险自负。投资有风险，入市需谨慎。文章提及部分个股仅为说明市场情况，不构成对股票投资的任何推荐以及建议。

《就是 莫文蔚》是莫文蔚于1999年12月发行的第四张普通话专辑，由滚石国际音乐股份有限公司出品。专辑集结黄贯中、林健华等多位首次合作的音乐人，尝试Big Band、Jazz、Disco、摇滚等多元曲风，收录《忽然之间》、《双城故事》等12首曲目。这张专辑中早已和莫文蔚合作过的贾敏恕及林暐哲再次尝试了许多新的挑战。由林暐哲制作的《爱我的请举手》、《愈夜愈美丽》及《不要爱我》分别呈现出三种不同的味道。其中Disco曲风的《愈夜愈美丽》表现出莫文蔚另一种风格的野性魅力。特别值得一提的是《不要爱我》这首歌曲是完全未经剪接，Onetake到底录制完成的。这样的表现让制作人林暐哲及作曲者李雨寰因此而感动落泪久久不能自已。整体而言，这张专辑的造型及音乐录音带视觉上面，莫文蔚呈现干净、简单、直接及真实的风格，而音乐方面则是多元化的尝试及演绎。莫文蔚不只是在形象上被称为百变女王，但在音乐上却更勇于尝试，她的音乐就是改变，莫文蔚就是莫文蔚。