节目

东京冷了那么一天以后，又迅速地没那么冷了，乍寒还暖。可是偏偏在最冷的一天录了这期播客，令一切都强烈，使我们都难忘。 良いお年を。 - 01:46 世界三大〇〇：一种朴素的认识世界的方式 10:30 会いたかった：想见你，但过去时态 17:14 儚い：易逝的，脆弱的 19:20 営み、交わり：正经的词语的隐义 21:56 天邪鬼：天真烂漫又言不由衷 27:19 向いてる／向いてない 31:40 余裕がない 35:43 馴染む：青梅竹马与幼馴染 38:16 身につける 38:47 陰口：阴影下的词汇 43:15 整う：新年词汇 46:00 提及的两句句子 「国境の長いトンネルを抜けると雪国であった」 「 The train came out of the long tunnel into the snow country」 50:02 2025忘年会时间 片尾曲：hocc-「Allô! Marie-Claude!」 - 提及的书 《和语言漫步的日记》 （多和田叶子 ） 《日本近代文学的起源》（柄谷行人） 剪辑/文案：明明、Peiqin 封面设计：Peiqin

信息爆炸的时代，我们如何主动选择滋养自己的内容？本期节目，是去年八月那些为我们注入能量的“信息食谱”。从颠覆生活想象的书籍、夏日限定的光影，到线下真实的汗水与烟火气，一起看看如何从输入中获得启发，重建生活的实感。 shownotes: 01:12 第一部分：书籍 - 在阅读中，撞见生活的另一种可能 从《拼团人生》到“原来人可以不上班”，书籍如何拓宽我们对生活方式的想象。 朋友赠书带来的惊喜：《李光耀看天下》带来的宏观释然，与项飙教授如何将我们拉回“附近”与真实。 延伸思考：“忙是心的死亡”，我们如何在意义焦虑中，重新链接具体的人和事？ 30:00 第二部分：电影 - 夏日影单的AB面 盘点去年暑期档：《泳者之心》的励志、《抓娃娃》的现实、《异人之下》的热血…以及《死侍3》纯粹的快乐。 探讨电影的另一种“正确打开方式”：那些适合做聚会背景音，烘托气氛的陪伴型电影。 37:00 第三部分：线下活动 - 走进人群，触摸城市的体温 38:00 街舞比赛：在音乐与信息的爆炸中，如何瞬间进入“心流”状态？ 45:00 城市漫游：如何像探险家一样，在线下捕捉一个城市的生动信息？ 49:00 主题夏令营：身体力行的实践，与一群人共同成长，是无可替代的深度输入。 无论是书籍带来的思想位移，电影赋予的情感共鸣，还是线下体验的身体记忆，每一种有价值的信息输入，都在默默重塑着我们。希望我们晚来的分享，能为你带来一丝灵感。也欢迎你在评论区分享，近期滋养你的“信息源泉”是什么？ About us: 雪理 🍠@ProjectShirley 🧣@ProjectShirley 邮箱 [email protected] 您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜 听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。

本期采访了一下我们的好朋友，脱口秀演员佘佳儒（@单口喜剧演员佘佳儒） 聊聊他在建筑行业里从招投标，干到建筑公司老板，再到被工程款拖到破产的故事。 为爱发电，没有剪辑，多多包涵！ 合作讨论、听众群请联系：jxh19941114 本期主播：@高笑喜剧 赵阿德 @喜剧诗人姜小黑 开头结尾Bgm：Wish you were here—Pink Floyd 结尾Bgm：《莽撞》演唱（第一作曲）：汪紫芸；作词（第二作曲）：姜小黑

Pandora's Box 英伦音乐前沿电台 Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 Absolutely - I Just Don’t Know You Yet Momoko Gill - 2close2farr Superpitcher feat. Alexis Taylor - Pandora's Box LOLITAH - Bounce Miso Extra ft. Metronomy - 'Good Kisses' Fourth Daughter - Say What You Want

节目简介 友友们好！时隔一个月Frances和好小气终于合体了，这次我们轻松聊天，回归“一人有一个”的初心，每个人分享了三件让自己开心或者有所思考的事情（一人有三个？），希望你们也听得开心。提前祝大家新年快乐，我们明年再见！ 本期提及 龚琳娜 《做自己，不忐忑》 鲁豫对话龚琳娜：敏感遇上真诚，直面背叛、孤独和恐惧。｜陈鲁豫·慢谈EP06 《巅峰对决》Heated Rivalry 《亲密》Close 《不原谅也没关系》 Game of Wool: Britain's Best Knitter 女孩 爱的暂停键 控方证人 倩女幽魂 花样年华 哈姆雷特（话剧录影） 黎明的一切 淘金记 年轻母亲之家 一战再战 📚 2025读书付费节目隆重上线 你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买 1. 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 2. 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 3. 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） ❤️爱发电链接如实效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 [email protected] 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 微博 小红书 B站 YouTube

本期播客浩浩与风水命理魏柏宇录制于成都一次客厅观影后。 捕风追影的剧情简介 · · · · · · 一伙天才盗匪劫走数亿资产，却凭借超强反侦察能力全身而退，戏耍警方“天眼”系统。一筹莫展之际，澳门司警局请回了隐退多年的跟踪专家黄德忠（成龙 饰），他培养年轻司警何秋果（张子枫 饰）等人，重组“神秘跟踪队”，最终锁定了盗匪团的幕后狼王傅隆生（梁家辉 饰）。当警方布下天罗地网之时，盗匪团也设下局中局，斗智斗勇斗心眼，一场高端猫鼠局拉开帷幕......

他是一个 00 后程序员。 做过开发、创过业，拿过 AI 编程比赛第一名。 在项目势头正好的时候选择离开，一个人旅居清迈、大理，在不确定中继续前行。 这期节目，我们不聊成功经验， 只聊 选择、迷茫、自由与幸福。 本期你将听到： * 为什么有人可以为自己一天工作 22 小时，却无法给别人打工 * 从创业拿奖到主动退出：CreateWise 的真实复盘 * 数字游民、远程工作、不上班，到底是不是逃避？ * 没有稳定收入的情况下，年轻人如何面对现实与焦虑 * 《纳瓦尔宝典》如何影响他的财富观与人生观 * 当人生跌到谷底，如何“把自己救出来” 关键词： 00后 / 程序员 / 创业 / 数字游民 / 远程工作 / 不上班 / 人生选择 / 自由职业 / 纳瓦尔宝典 / 幸福 如果你也正在 稳定与自由、上班与创业 之间摇摆， 这期节目，可能会给你一些参考。 本shownotes由 castwise.ai 制作 Podwise - Podcast Knowledge at 10x Speed! podwise.ai Apple Store 下载👉🏻 apps.apple.com 硬地笔记 Part 1: 职业起点与早期探索 00:04介绍小孙：00 后创业者的选择与生活状态 03:35从实习到创业：小孙的职业生涯初期 06:15在原则科技的经历：提词器项目的探索与反思 09:13芦笋提词器的增长瓶颈与技术挑战 Part 2: AI 创业实践与现实挑战 12:46从原则科技到 CreateWise：AI 工具的缘起与后续发展 14:16CreateWise 的诞生与挑战：创业的现实与个人选择 21:03寻找工作与再次出发：从上海到清迈的转折 Part 3: 创业哲学与人生系统 27:31创业的本质：做自己认可的事 30:50创业的终极目标：爱与和平 34:45纳瓦尔宝典：创业的人生指导书 Part 4: 未来规划与感悟总结 40:27近期目标与未来规划：数字游民平台的构建 47:22迷茫与救赎：骑行 800 公里的内心探索 54:20推荐与总结：体验生活，勇敢出发 本期提到的书 / 影视推荐： * 《纳瓦尔宝典》 * 《重来三部曲》 * 《做难而正确的事》 * 《活法》《干法》 * 《硅谷》（HBO） * 《荒野生存》 欢迎关注我们 * 知识星球:t.zsxq.com * 官网: hardhacker.com * 小手册: book.hardhacker.com * 用爱发电不容易，请我们喝咖啡☕️: afdian.net * 公众号/小红书: 硬地骇客 * 商务合作: [email protected] * 另外，现在加入「硬地骇客」会员服务，即可在会员专属的微信群与其他朋友一起畅所欲言，成为会员也是对我们持续更新最大的鼓励！

👨本期嘉宾：李井奎｜浙江工商大学经济学院教授、博士生导师、《凯恩斯文集》译者 “1929年大萧条时期，是什么决定了经济走向？” “如何真正让投资穿越周期？” “企业家、劳动者，谁才是经济循环的起点？” 在经济周期的震荡波动中，大部分企业都会担忧对自身的负面影响。市场低迷期不是灾难，而是机遇。于是人们开始阅读经典，试图从中找到一些答案。比如中信出版社最近出版了一套《凯恩斯文集》，通过对凯恩斯思想中的介绍，帮助读者对企业增长、投资决策、风险管理建立更深刻的洞见。 本期节目我们邀请到了浙江工商大学经济学院教授、博士生导师，也是《凯恩斯文集》的译者李井奎老师，重新拆解凯恩斯经济学的核心逻辑：李井奎认为，凯恩斯经济学的核心，并不在“政府花钱”，也不在“拉动需求”，而在于一个常被忽略的关键词：不确定性。现代经济不是一个自动均衡的系统，而是一套高度依赖预期、信心与判断的体系——而企业家，正是站在不确定性最前沿的那群人。当然，这里指的的企业家，也会有全新的定义。 在这期节目中，你将听到不止于以下问题： * 为什么凯恩斯反对把经济学当成一门“物理学式”的科学？ * 什么才是“有效需求”，以及它为什么经常被误解？ * 企业家信心、家庭储蓄、金融体系之间为何发生断裂？ 现代经济的繁荣，并不是钢筋水泥本身，而是建立在对未来的预期之上；而当这种预期崩塌，所有看似稳固的财富结构，都会变得异常脆弱。从有效需求、货币本质，到利率、企业家、政府角色，本期节目试图回答一个看似陈旧、却无比现实的问题——在一个充满不确定性的世界里，经济究竟依靠什么继续运转？ 本期剧透 1、01:55 我读到的凯恩斯与公共语境里的凯恩斯，几乎是完全不同的两个人：我们今天理解的凯恩斯主义，究竟离凯恩斯本人有多远？ 2、04:04 凯恩斯为什么被“妖魔化”？ 3、09:00 为什么凯恩斯反对把经济学当成一门“自然科学”？他坚持经济学是一门道德科学 4、11:52 凯恩斯与哈耶克真正的分歧，不在效率，而在“人类自由是否值得被牺牲” 5、13:45 一句话理解凯恩斯：凯恩斯的经济学就是一个维护“企业家”投资信心的经济学，凯恩斯革命就是一场基于“企业家精神”的革命 6、18:14 什么是“有效需求”——有钱≠会消费” 7、25:18 不确定性才是经济运行的常态，现代经济的本质是建立在信心和良好的预期之上的 8、28:30 企业家、消费者、收入预期之间的因果关系：谁才是真正的“第一推动力”？ 9、31:08 企业家精神并不高高在上，它存在于每一个愿意承担不确定性的人身上 10、36:30 “长期来看我们都会死”——凯恩斯为何拒绝用时间拖延来掩盖现实责任？ 11、46:39 很多人不知道的、来自于凯恩斯的一句话：“大家不要误会我，我的目的不是为了打败，而是为了发扬亚当·斯密的智慧” 12、48:46 凯恩斯是否已经过时？ 13、50:02 从2008年金融危机到今天的特朗普政府：哪些政策是真正的凯恩斯主义，哪些可能只是借名行事？ 14、53:40 凯恩斯主义为何遭遇信任危机？当高失业和高通胀同时发生，我们又有什么解法？ 15、55:51 我们以为是政治周期、经济周期，其实是人民群众的情绪周期 16、59:49 当经济陷入困境的时候，我们都变成了凯恩斯主义者？ 17、01:02:08 《凯恩斯文集》的推荐阅读顺序 18、01:08:46 思想不会立刻改变世界，但它会慢慢发芽 📖本期节目提及的相关人物注释： 1、亚当·斯密：强调自由市场、自由贸易以及劳动分工，被誉为“古典经济学之父”“现代经济学之父”，著有《国富论》，被认为是古典经济学的“开山鼻祖。 2、弗里德里希·哈耶克：奥地利经济学派和新自由主义的重要代表人物，坚持自由市场资本主义、自由主义，主要代表作包括《通往奴役之路》《致命的自负 : 社会主义的谬误》《自由秩序原理》。 3、路德维希·海因里希·艾德勒·冯·米塞斯、米尔顿·弗里德曼：均为“自由主义思潮”的代表人物。 我们的新节目推出啦！ 现在市场瞬息万变，一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》，每天下午六点半发车，用10分钟的时间，在你下班的路上，帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因，另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点，让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听。欢迎大家关注～ 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方发布”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 创作团队 主持/七一 嘉宾/李井奎 封面设计/VV 后期/Layla 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。

主播｜李叔 嘉宾｜Giselle（姥爷） 小苏 来了来了！中年浪漫圣诞限定三人组带着他们的三重奏来了！为了不辜负一年前许下的承诺，他们拿出了不服输又不要脸的精神，在录音当天仓促成团，组成秋裤子乐队，「苏咖啡」主播苏苏担任键盘手（确实荒废），「Fit4life」「宁浪别野」主播，贝斯手姥爷负责口琴（贝斯没带），李叔则拆封了一年前购置的神秘乐器口风琴（长得像键盘听着像口琴），在演出现场开始学习，并兼顾演奏三角铁，卡祖笛，糖葫芦等多种世界乐器，完成了一场粗糙又真实的精彩演出！ 今年的主题是“年度画面”，姥爷、小苏和李叔各自分享了自己的体验和心情，小苏在工作中遭遇困境，苦恼于接下来应该怎么办，同时又在音乐这条路上获得了全新的快乐，带着自己喜欢的乐队圆满举办演出的时刻，感觉这一年“也值了”；姥爷在去年随着好朋友纷纷当妈，荣升“大姨”，享受到“儿女双全”的幸福感，并且和自己的家人也相处的更加融洽；李叔则在非洲最南端的海面上寻找南露脊鲸的时候，有一些关于生命的细微感悟。 刚过去的一年很多人都过的不容易，各有各的烦恼与艰辛，希望大家都能够保有希望，找到生命中的那道光。祝大家圣诞快乐，新年快乐，天天快乐。 |Sound List| 01.HUNTRX,EJAE,Audrey Nuna - Golden 02.Paris Match - Silent Night (Live) 03.秋裤子乐队 - 雪绒花 (Live) /2025年一些记忆碎片/ 12/22浪漫中年三人组化身秋裤子乐队，首次排练以及首次演出 苏苏： 10/29 苏苏在东京的葛饰柴又（胶片摄影：李叔） 姥爷： 2025.04.08 11:11 我当大姨了！ 李叔： 10/04 南非的De Hoop，在南印度洋的海面上寻找南露脊鲸 /往年小苏、Giselle共同做客的圣诞特辑/ vol.415 回忆里的圣诞节，Love is actually all around vol.490 那些挥之不去的浪漫气味与回忆 vol.585 北国DJ，万宁驯鹿，南极旅人的岁末絮语 vol.676 中年除了中医和中庸，还有三重奏的梦 /其他相关节目/ vol.317 DJ小苏的北海道快乐漂泊 苏咖啡：平成的圣诞节 (平成のクリスマス) /本期封面/ 封面摄影：郑洋 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜​虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected] 【节目中备受欢迎的苹果来啦】👈🏻（1月21日上线！）