节目

2025年度回顾篇今年借着半俗半熟开播，我们有了共同的平台去记录这一年的经历。这次是TINA和小金的对谈，回顾了又一年中女在追求自由与成长的道路上：崩溃的瞬间&爬起来的时刻，那些跳出日常轨道外的冒险&人生不同阶段的大考，当然也有年度旅行&歌曲&书籍等赖以生存的精神食粮。也许，你也需要年度总结的仪式感，不妨来一场快问快答：请回答2025！00:02:05:第一次见到播客启蒙：大内密谈原班人马00:06:07:十二月的尴尬与期盼：年度总结的期许00:12:16:职场之外的“出轨”：探索播客的魅力与乐趣00:18:25:突破自我，向外发声——声音是有力量的00:24:35:向外寻找新链接：疗愈行业的小成绩00:30:45:你需要一次崩溃：拥抱情绪多样性，迎接新生活00:36:52:他在深圳患病五年，又遇老年诈骗，我该放任不管么？00:43:00:家族墓地的意外发现：爷爷奶奶的坟墓就在隔壁！00:49:11:理性分析香港身份的利与弊，我的选择与考虑。00:55:22:接纳自我，少些苛求，世界更美好！01:01:31:请回答2025: 10题快问快答欢迎评论区留言，走过的路都是你的财富。你还可以在这里找到我们：公众号：半俗半熟播客bansubanshupodcast微信助理：半俗半熟bansubanshu

过去两年做了好几百个职位的的内推和分享，前两周Frank和Zenowell的CEO Jo Xue 聊到兴起，索性一起录了这期播客。未来脑律, aka Zenowell，是一家专注在睡眠和情绪管理的智能硬件公司，属于全球睡眠管理赛道里一颗耀眼的新星公司。Jo过去多年在德国留学和工作，对于从一个大外企进入创业公司的职业发展，再到创业公司招人和如何发挥团队的主观能动性，有着充分的思考，因此我们希望分享给所有对职场感兴趣的同学。本期节目，Zenowell的CEO - Jo Xue (薛耀)分享了：- 自己刚毕业时，半年找不到工作的Gap焦虑和在职场上自己画饼自己吃的生存焦虑；- 从拿到YC大额早期投资，到差点倒闭，再到起死回生的精彩创业经历；- Zenowell如何放大招，求人才：拿着公司银行余额给员工看？让应届生当整合营销负责人？...更重要的，Jo还分享了他们目前在招聘的职位，算是一期Boss直聘了，包括：- CMO（base 深圳）- 海外渠道管理（base 德国 or 美国）- 整合营销负责人（base 深圳）- Customer Support（base 深圳）- 用户运营（base 深圳）- SEO Manager （base 深圳）如果你听完这期节目，对Zenowell这家公司感兴趣，想要投递上述岗位，又或者你自认为自己的背景可以给Zenowell带来额外的价值，希望他们可以“因人设岗”，欢迎你添加“茶蛋小助手”的微信：chajianlidanwenshu01 ，进行简历投递。同时也欢迎大家关注公众号“未来脑律”和“小茶和Frank”，了解更多关于Zenowell的公司产品，以及更多职场信息！时间线：01:47 ｜Jo和Zenowell的基本介绍02:49 ｜Zenowell这个名字是什么意思？Zenowell的产品是什么样的？原理是什么？09:37 ｜Zenowell未来的发展方向：数据和服务导向的智能硬件公司14:25 ｜ 错过了所有红利，但是我们这一代人迎来了大航海时代17:46 ｜ Zenowell身处无人之境，成长性和Ownership是用人第一要义21:53 ｜ Jo刚毕业就失业的半年Gap焦虑 + 在职场自己画饼自己吃的生存焦虑26:25 ｜Zenowell的当前发展情况 / 目标27:42 ｜【如果特别关注职位请看这里】Zenowell 急需招一枚CMO / 整合营销负责人/ 海外渠道 / SEO 等岗位…30:00 ｜ Zenowell 的工作氛围感是什么样的？32:34 ｜ 高阶人才是否应该加入创业公司？39:03 ｜ Zenowell如何放大招求人才？49:13 ｜ Jo的创业经历复盘：梦幻开局，到方向模糊接近崩盘，再绝地重生；01:04:21｜骄傲的“中国品牌”，撕下“German-made”遮羞布。【关于茶蛋说】茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。微博/小红书/微信公众号：小茶和Frank希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！希望每一位听众都过上「有事做有人爱有期待」身心健康的好生活！

内容简介毛姆是我非常钟爱的作家，他的作品永远不会让人觉得无聊。在我第一次阅读这本书的时候，我以为这是一本关于拉里的书，但在读了这本书几遍之后，我才明白女主人公伊丽莎白带出的另一个主题，也是书中一个非常重要的主题，它和后面整个故事的发展、全书的结构以及所有人的命运息息相关。Shownote03:01 拉里与伊丽莎白因为钱的观念而分开。07:51 想要追求钱带来生活品质的伊丽莎白一穷二白，而不把钱当做生活重心的拉里过着并不缺钱的生活。16:41 爱情必然包含情欲，而情欲有可能会毁灭人。35:19 探索和修行之后，可能没有答案。40:22 善于利用情欲为自己谋求生活福祉的现实主义者苏珊。Highlights没钱在法国人眼中会被视为一种不幸，但是在美国人眼中却会被视为一种耻辱。你对这个世界越功利，这个世界就对你越神秘。但是爱，没有情欲就不是爱，而是别的东西，而且情欲并不是由于满足，而是由于阻挠变得强烈的。情欲控制着感情的时候，感情就会发明一些不但言之成理的理由，而且可以充分证明，世界在爱的面前可以为了爱完全毁掉，它使你相信牺牲荣誉是值得的，而蒙耻受辱是便宜事情。从那之后，死亡占据了他的脑海，他只能向死而生；他的热情，他的欲望全都集中在了如何用生命对抗死亡这种形而上的命题上。他似乎是在向我们提醒着，如果想要追求内心的平静，如果想要有更高的精神意义上的宁静和追求，那克服情欲是其中的必然步骤。如果罪恶和痛苦在创世时就被完全抹除掉，游戏还能继续玩下去吗？我将以全力否定这种说法。我能提出的最好设想是，当绝对在这世界上表现为善时，恶也自然而然连带着出现，没有地壳灾变的那种无法想象的恐惧，你就绝不会见到喜马拉雅山的壮丽景色。我觉得真的没有爱上拉里是苏珊的幸运，她控制住了自己的感情，没有让自己爱上那个没有情欲的人，因而也躲过了被情欲所毁灭的命运。找到小祖可以扫下面的二维码加入书友群在小宇宙查看该单集文稿

在本期节目中，主播本爷深入探讨了欲望的双重性，揭示了我们常常在潜意识中对自我价值的质疑。通过个人经历，他分享了在灰色地带不敢索取自己应得的金钱背后，隐藏着对被认可的渴望。他引用霍金斯的理论，指出强烈的欲望不仅可能阻碍我们获得想要的东西，还会让我们失去内心的宁静。最终，他鼓励大家勇敢表达需求，放下执念，享受当下的真实体验。00:02:05:选择毫不费力的显化：释放内心的自由之路00:04:06:解放内心的欲望：拥抱宁静与喜悦的能量00:06:10:解放心灵，拥抱自由——放下执念的力量之旅00:08:10:珍贵的东西不是赚一百万，而是内心的平衡与满足

Shownotes 最近在网易云音乐创建的一个宝藏歌单，我起名为“当音乐成为药方”，是一份针对现代心灵躁动不安的“音乐药方”。 当你感到孤独、疲惫或与世界稍有脱节时，请启动这架“治愈时光机”。在《一人之境》里安放独处的自己，借《人类群星闪耀时》重拾仰望的勇气，让《汤》的暖流融化心防，最后在《The Best is Yet to Come》的旋律中看见晨光。让这些歌曲成为你穿越情绪迷雾的温柔路标，陪伴每一次心灵的潮起潮落。 如果你也需要一个声音的避风港，非常推荐你去网易云音乐搜索这个歌单全名“当音乐成为药方”，或者搜索创建者昵称“去病三分糖lesley”，就能在主页找到这个歌单了。让这些充满故事和温度的粤语旋律，陪你度过一个需要被治愈的夜晚吧。 同时，也别忘了关注网易云音乐当日的“心意唱片”，每天都有不同的惊喜歌曲合集。 Doctors on duty 糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生 晴朗：音乐行业从业多年，粤语文化推广者，大阵象粤语合唱团创始人 糖医生Lesley：声音剪辑师 Highlights 02:07 从喜欢王菲到爱上张国荣：粤语歌是我的空气 06:19 音乐的力量：从麦兜到粤语合唱团的音乐表达之旅 07:42 Wyman未竞的十年之约，我们自己来完成吧 11:42 大阵象粤语合唱团《汤》：粤语人与家的意象 16:51 《电鸡》：外卖员的辛酸与粤语歌的温情 23:11 粤语歌曲中的情感共鸣及词作魅力 29:48 《再见二丁目》：音乐会把我们从深渊里拉出来，也会把我们珍贵的回忆推上去 32:42 音乐的神奇力量：张国荣的音乐如何治愈你的心灵 35:51 粤语脱口秀的艰难与伟大 40:30 林一峰《The Best is Yet to Come》：不是一种盲目的乐观，不是阿Q精神，它更像是一种坚定的选择，是星海，是阴影里看见了光 46:33 音乐疗愈 陈明憙：一个独立歌手的创作之路 51:10 电影《麦兜当当伴我心》插曲《来日之歌》：语言与文化的碰撞与融合 53:42 音乐可能不一定能够拯救世界，但是真的可以拯救很多失路人 收听方式 你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify、豆瓣、微博、荔枝FM找到我们。 听友群：添加小助理qbsftxiaozhuli

本集会用到潜意识清理 更多内容请见B站：magickyoung 个案/课程咨询:magickyoung001

为什么有些试图叫醒我们的人，最后却被关了起来？匈牙利医生塞麦尔维斯发现，洗手能将产妇死亡率从两位数降到1%，可他没有成为英雄，却被骗进精神病院，死于暴力和感染 。 福柯说：疯癫不是被发现的，而是被发明的。 本期节目，我们借着福柯《疯癫与文明》的视角，深入中国历史的语境，聊聊那些被权力定义的疯狂： * 为什么说真话的代价，可能是疯子？ * 谁有资格指着你说，你疯了？是清代的族长、民国的警察，还是手握病历的专家？ * 为什么有人被强行关进疯人院，也有人反而主动求着进去？ * 当协和医院让病人拆火柴盒、磨豆浆，这是治愈，还是规训？ * 像塞麦尔维斯和李贽这样清醒的疯狂，是怎样被逼入沉默，最后又重新收编的？ 这一集没有医学的进步和理性的胜利，这一集讲的是一部关于我们如何通过排斥异类来定义“正常”的历史。当理性的秩序不断通过裁定和排斥异常来确立边界时，到底是谁疯了？是那些被关起来的人，还是这个容不下真话的世界？ BGM：感谢听友 @浪味小仙 提供的片尾曲：Ivan Kupala - 《蜥蜴》 时间戳： * 02:29 塞麦尔维斯：洗手能救命，却被关进疯人院 * 07:42 福柯问：疯子是怎么来的？ * 14:42 清代的疯子：一个疯子，三种解释 * 21:10 警察的“黑魔法”：算命先生是怎么"变成"疯子的 * 23:22 塞米尔维斯错在哪？ * 27:45 阶级病：有钱人得神经衰弱，穷人只能得疯病 * 32:22 巴黎总医院：关起来，假装他们不存在 * 34:04 残酷的私刑：猪笼、鸡笼、锁链 * 41:39 荒诞的生存：那些求着进疯人院的人 * 45:41 协和医院的“文明”：纪录片与拆火柴盒 * 53:02 庄子眼中的疯子：绝望的清醒 * 57:13 李贽：清醒的疯狂有多危险 * 01:03:51 迟到的正义？权力如何收编反抗者

当运动员的成败被简化为阵营的对立，当赛场的掌声与嘘声只取决于“粉籍”，体育饭圈化已成为我们必须正视的时代症候。近年来，源自娱乐圈的“饭圈文化”正大举入侵体育领域，从线上网暴、拉踩引战，到线下干扰比赛秩序、侵犯运动员隐私，深刻侵蚀着体育的纯粹生态。让运动员、真正热爱项目的观众以及媒体共同沦为沉默的受害者。然而，人人声讨的饭圈背后却是庞大的流量生意与商业生态。赛事、品牌与平台，都在这种扭曲的共生关系中难以自拔。本期节目，我们深入探讨体育饭圈现象，当体育圈被流量裹挟，运动员被异化为供粉丝消费的“流量符号”，粉丝的关注点也从赛场表现，滑向颜值、私生活与刻意制造的CP话题，这套饭圈逻辑正在全面改写中国体育的赛场规则与公共讨论空间。当体育被迫套上饭圈的剧本，它所承载的公平、拼搏、团队精神与超越自我的公共价值，将被引向何方？嘉宾：骑遇记主播 沛琳资深媒体人 艾保国主播：张宾剪辑：彤岩场地鸣谢：播客公社

01:26 从消费者到创造者，就是去看到月球的暗面 03:37 概览：播客目前更新三期；小红书大几千粉丝，能够接到商业合作；公众号也有几千粉丝，但最近全靠播客更新续命 04:23 开始做播客是因为被朋友推了一把 05:40 简体中文播客生态闻者伤心见者落泪 07:53 本播客设计的核心思想是降本增效 08:54 调研单口播客的时候遇到的兔子洞 10:24 也遇到了学霸猫——互联网永远是被同一批人玩转的 12:02 也许封闭语言体系都是广义上的邪教 14:39 做播客对我来说是一种排毒（博尔赫斯《秘密的奇迹》） 17:09 想象中播客的听众是第一次见面的朋友 18:37 被运营建议扩大受众，但我只想做家庭餐馆 20:04 播客制作技术入门：用Audacity剪辑真的很爽 22:21 做播客真的会上瘾 23:51 小红书从艰难探索到商业合作 25:50 突然喷了一下AI软件 27:14 不垂直小红书账号的内容策略 30:30 激励我创造的主要原因是这个世界上的屎太多了 31:48 公众号的第一篇文章是给同学维权 32:40 本科时八万阅读的公共写作 34:40 今年的几篇推送（下田游记、分手文学和神秘的日本友谊） 37:00 真正的自由的，开放的内容生产 38:44 结语：创造就像生小孩 本期播客可以通过小宇宙/Apple Podcast/Spotify收听。 公众号：我有迷魂招不得。 欢迎在赞赏时留言你想听我讨论的内容：

关键词：上海美术馆、巍巍者华、中国油画三十年、“史诗高华”“人民纪神”“山河揽胜”“草木寄心”、 詹建俊、靳尚谊、许江、全山石、尚扬、陈钧德、邱瑞敏、黄阿忠、毕加索、波拉克 福利：精选5位留言，需评论+小红书发帖，即有机会得到价值精美画册。 00:20 Part1: 《巍巍者华—中国油画学会30年艺术展》介绍 03:03 Part2：“巍巍者华”这个主题词深远的含义及中国油画协会产生的意义和目标 06:42 Part3：推荐的参观路径-“史诗高华”“人民纪神”“山河揽胜”“草木寄心” 12:57 Part4:重点展品的介绍 1、 13:36 詹建俊《听涛-红霞》 2、 24:24靳尚谊《晚年黄宾虹》 3、 32:05许江《《关于远山的迷宫》系列组画 4、 37:44全山石《中华儿女——八女投江》 5、 45:00尚扬 《董其昌计划》 6、 50:54邱瑞敏的作品《岸边》 7、 52:41黄阿忠的作品《小憩》 55:09 Part5:如何欣赏一幅画作 56:57 Part6:如何看待本次展览 58:06 Part7:对艺术爱好者的建议 59:54Part8:对美术教育工作的看法。 大家好，我是闲聊艺术的小闲，欢迎大家收听本期节目。 欢迎大家添加小助手微信，拉您进听友群。 商务洽谈可添加微信或发邮箱：[email protected] 今天我们邀请到了上海美术馆展览部副主任阮彬彬，与大家见面。一起聊聊上海美术馆的《巍巍者华—中国油画学会30年纪念大会暨艺术展》。 陈钧德--《日映岚光轻锁翠》 陈钧德--海德堡云山烟雨 陈钧德--勿忘我 詹建俊—旭日（非此次展陈的展品） 詹建俊《狼牙山五壮士》 186×203cm 油画 收藏于中国国家博物馆（非此次展陈的展品） 詹建俊--狼牙山五壮士--语文教材 詹建俊《听涛——红霞》 180x300cm 2013年 布面油画 靳尚谊—青年女歌手像（非本次展陈作品） 靳尚谊 《晚年黄宾虹》115×99cm 布面油画 1996年 许江的葵花 许江《关于远山的迷宫·瀑》布面油画230x160cm2025 许江 《关于远山的迷宫·峡》 230cm×160cm 布面油画 2025年 许江《关于远山的迷宫·涯》布面油画230x160cm2025 许江《关于远山的迷宫·崖》布面油画230x160cm2025 全山石 《中华儿女——八女投江》200cmx300cm 布面油画 2003年 宁波美术馆藏 尚扬 《董其昌计划》 360cmX290cm 布面综合材料 2016-2022 邱瑞敏《岸边》 黄阿忠的作品《小憩》 博纳尔《白猫》 波拉克--埃斯塔克的房子 上海美术馆也提供了5本画册，送给评论区的听友，只要能听完这期节目，在评论区评论，并且在小红书上发帖写下收听感受，那么我们会精选5位朋友给您邮寄这个精美画册。那么，赶快去评论并且转发小红书吧。 那我们再次感谢阮老师的讲解，希望以后还能有机会跟阮老师近距离的接触，听听您精彩的讲解。也感谢上海美术馆对本期节目的支持，同时也感谢上海美术馆的刘净植Michelle，那本期内容就到这里了，有喜欢的朋友可以在评论区有留言，咱们互相交流。

本期节目聊聊《用武之地》，申奥导演在《南京照相馆》之后上映的作品，但是在《南京照相馆》之前拍摄的，为什么申奥导演最擅长的部分反而没有发挥好？这个题材是否有所限制？肖央的演技让人出戏吗？剧情结尾是否太拖沓？在聊完《用武之地》后，我们又花了一点时间记录下了我们2025年各自生活里的大事件以及一些心态上的变化。00:08 开场01:30 《用武之地》（Coco,6.5分，DC,7分）50:18 个人年度总结1:21:53 彩蛋主播：DC（视频内容ID：影迷的角落）嘉宾：CocoBGM：橘子海 - Alpha

我将以系列内容的形式，每一期给大家讲述一个 AI 技术的概念以及应用场景。 今天我们要聊的核心概念，也是 AI 产品经理必须要掌握的——模型预训练的基础概念。 希望今天的节目能给你一些启发，如果你觉得对你有帮助，欢迎点赞、评论和转发，让更多想成为产品经理的朋友看到。如果你有任何想法或建议，也欢迎在评论区和我交流。 我是正在求职的产品经理张同学，感谢收听我的博客节目，我们下期再会。