节目

这是莫守在即将到来的新年，新系列的开启 —「植物原力｜芳疗实验室」。这个系列，是一段长久的、真实的相遇，在人与植物之间，在气味与身体之间，在科学与感知之间。 五十年来，陈炳坤博士与植物并肩而行，穿越医学、草本与生命经验的交汇之处。这些年所积累的，并不只是知识，而是一种被岁月沉淀过的理解。植物有灵，人亦有感；疗愈，并非被施予，而是在合适的时刻，被唤醒。我们从一株草、一缕香气出发，进入身体的细微变化，情绪的起伏流动，以及那些不易被言说、却真实存在的感受。不急着定义，也不追求结果，只是学习如何靠近，靠近植物，靠近身体，也靠近自己。 当香气展开，也许你会想起：我们原本就属于这片自然。 第一场对谈并不从精油功效展开，而是从更基础的问题开始：人是如何被植物吸引的？又是如何在一次次怀疑、取舍与现实压力中，选择继续走在这条路上？ 对话中，我们谈到，拒绝将植物完全商品化的选择，以及由此带来的代价；精油与香水在本质上的差异；艾草等植物在日常中的实际经验；情绪释放、身体反应与植物支持之间的关系；以及植物学、中医与西医在长期实践中如何彼此交汇。 每天都在使用博士的精油，而其中一款「静心的心河」在一个下午全然的疗愈了我。在一个小时内，身体清晰地经历了从紧绷到放松的变化过程，那并非情绪想象，而是一个具体、可被觉察的身体经验。 精油并不只是“香”，它更像是一个入口，帮助人回到身体，回到感知，重新听见那些长期被忽略的内部讯息。 这一集内容并不试图给出标准答案。它更像是一段记录，关于人与植物如何相遇，又如何在长期相处中彼此影响的过程。 如果你正在使用精油，或对植物力量保持好奇，希望这段对话能为你提供一些不同的观察角度。 ⏱️ Timeline 01:20 植物被当作生命来看待的那一刻 03:00 1974 年，博士在阿尔卑斯山极寒环境中遇到的的一株植物 05:10 关于人类与自然关系的一个提问 07:00 当科学无法解释全部时，人开始寻找别的方式 09:30 五十年的坚持与孤独，只为心中的纯净 12:00 不把植物变成商品的选择 14:40 一个倾听植物灵魂的人 17:30 精油与香水的根本差别 20:40 艾草：最朴实，却最强大的植物 23:50 身体虚弱时的一次真实经历 26:20 跨越生死的植物之旅 29:30 来自友人的一次“灵魂拷问”，与人生的转向 32:40 与植物的对话与相处之道 35:50 流泪作为身体释放的一种方式 39:30 植物不是治疗，而是一种陪伴 51:10 人与自然关系的断裂 54:30 植物精油的灵魂瞬间：开启你内心深处的宁静之门 58:00 对话的结束与持续的实践 01:07:35 植物学、中医与西医在长期实践中的交汇，一段持续五十年的研究路径 01:15:06 对五行的另一种理解，五脏六腑如何在日常中被照料 01:22:35 植物与人体之间的相似之处 ✍️ 本期嘉宾 🎵 本期音乐 片头曲｜朴树《No fear in my heart》 片尾曲｜GALA《追梦赤子心》 📪 找到我们 咨询：添加微信「MineSoul123」 公众号/小红书/微博：「莫守MineSoul」｜Ata Peng｜谷承霖CL

之前上传的音源出了问题 重新上传一下 2025年 平平安安健健康康到了年尾 先祝大家新年快乐 这一期前面都是喜2的决赛和颁奖典礼的一些总结后半部分是30题的个人总结 00:56 决赛四个作品 花园网吧 羊来了 08:23 推荐 毛雪汪 酷酷的天放 那期 08:50 我们心目中的奖项归属 11:35 最受观众喜爱喜人 小小声：杨雨光 高海宝 朱美吉 Penny：杨雨光 雷淞然 高海宝 16:28 最受观众喜爱作品 小小声：奈何桥北 三顾茅庐 一颗螺丝钉 Penny：奈何桥北 旧警察故事 空城计 18:29 最佳喜剧编剧 小小声：选不出 Penny：酷滕 19:35 行业瞩目作品 夜宴 一颗螺丝钉 19:42 行业瞩目喜人 小小声 Penny：张兴朝 杨雨光 高海宝 21:54 最佳小队 海维go 遗珠呀 25:45 冠军喜团 五花八们 26:58 喜欢看喜人聚会 狼人杀 34:29 孙天宇 36:05 深深共情蒋易 各个美颜app可不可以不默认瘦脸啊 38:50 2025个人总结

最近是不是被“每天吃猪油有助于控制体重和慢性炎症”刷屏了？商家高呼“老祖宗的智慧”，短视频嚷着“扔掉植物油”！是真的吗？ 我们不是要妖魔化猪油，它当然可以香喷喷地存在。但这期音频更想和你探讨：一个复杂的科学观点，是如何在传播中一步步被压缩成“非黑即白”的营销口号的？当听到“老祖宗的智慧”时，我们到底该警惕什么？

2025年戛纳国际电影节，贾法·帕纳西导演凭借《普通事故》荣获金棕榈奖，实现欧洲三大最高奖大满贯，他此前曾凭借《出租车》（2015）和《生命的圆圈》（2000）拿到过金熊奖和金狮奖。 12月2日，贾法·帕纳西被德黑兰法院判处一年监禁，两年禁止离境，并禁止加入任何政治或社会团体，罪名涉及从事反对国家的“宣传行为”。12月5日，帕纳西在马拉喀什电影节上发表了他的回应，“我知道我的电影不受政府欢迎，但我会回去。”他计划在完成《普通事故》的奥斯卡竞选事宜后立即返回伊朗。“我只有一本护照，这是我祖国的护照，我希望保留它。”帕纳西说道，“尽管曾有过机会，即使在最艰难的岁月里，我也从未考虑过离开我的国家，去其他地方成为难民。”“一个人的祖国是最好的居住地，无论存在什么问题，什么困难。我的国家是我可以呼吸的地方，是我能找到生活理由和创造力的地方。伊朗现在面临的问题是暂时的问题，就像任何社会都曾面临过的问题一样。” 帕纳西早在2010年就被判处六年监禁，此后在伊朗屡涉法律纠纷。2022年完成《无熊之境》拍摄后他再遭逮捕，直至2023年2月在埃温监狱进行绝食抗议后才获释。这段监禁经历正是《普通事故》的创作源泉，影片讲述一位阿塞拜疆汽车修理工认定自己找到了昔日施虐者的故事。与帕纳西近年所有作品一样，该片未获伊朗官方许可而秘密拍摄完成。 本期播客，我们邀请到btr和木头人两位嘉宾，围绕《普通事故》这部电影，从影片本身，帕纳西的职业生涯与抗争经历，金棕榈奖的评选过程，看电影是否应该考虑场外因素等方向进行讨论。 拿到金棕榈奖的贾法·帕纳西 本期嘉宾： btr 生活在上海的作家、译者和艺术评论人。出版有《上海胶囊》等。 木头人 普通影迷，第三届深焦影评大赛冠军 豆瓣 @woodhead 电车 深焦DeepFocus 编辑 豆瓣 @电车 《普通事故》剧照 时间轴： 本期播客总时长：01:02:29 00:02:59 关于《普通事故》以及帕纳西近期事件的介绍。 00:08:16 《普通事故》的观看环境及观众反响。 00:10:23 《普通事故》的第一观感。 00:20:58 《普通事故》的优点。 00:26:18 帕纳西在入狱前后所拍的电影有哪些不同的地方？ 00:37:47 入狱的经历如何影响了《普通事故》的表达？ 00:39:30 国际电影节为何能给伊朗电影人如此大的支持与褒奖？ 00:43:31 评价电影时，是否应该考虑场外因素？ 00:49:13 为什么《普通事故》能拿金棕榈奖？ 00:53:19 与罗兹尼察导演《国家公诉人》的对比。 00:55:50 与往年的金棕榈奖相比，《普通事故》是什么水准？ 00:58:20 《普通事故》的香港译名引发的有趣讨论。 朱塞佩·托纳多雷在今年罗马电影节上为贾法·帕纳西颁发了终身成就奖 素材库 本期提及电影： 贾法·帕纳西导演电影： 《普通事故》（2025） 《无熊之境》（2022） 《三张面孔》（2018） 《出租车》（2015） 《闭幕》（2013） 《这不是一部电影》（2011） 《越位》（2006） 《生命的圆圈》（2000） 《谁能带我回家》（1997） 《白气球》（1995） 贾法·帕纳西出演的其他导演电影： 《橄榄树下的情人》（阿巴斯·基亚罗斯塔米，1994） 其他提及电影： 《十段生命的律动》（阿巴斯·基亚罗斯塔米，2002） 《神圣无花果之种》（穆罕默德·拉索罗夫，2024） 《无邪》（穆罕默德·拉索罗夫，2020） 《圣蛛》（阿里·阿巴西，2022） 《飞黄腾达》（阿里·阿巴西，2024） 《黑暗中的舞者》（拉斯·冯·提尔，2000） 《国家公诉人》（谢尔盖·洛兹尼察，2025） 《情感价值》（约阿希姆·提尔，2025） 《爱丁顿》（阿里·艾斯特，2025） 《主谋》（凯莉·莱卡特，2025） 《阿诺拉》（肖恩·贝克，2024） 《坠落的审判》（茹斯汀·特里耶，2023） 《橄榄树下的情人》剧照 本期使用音乐 开场：Peyman Yazdanian - Second Take 结尾：Ólafur Arnalds,Nils Frahm - Life Story 制作团队 监制：Peter Cat 统筹：电车 策划：电车 剪辑：电车 编辑：电车

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：OpenAI 顶尖研究员 Noam Brown 在加州大学伯克利分校（UC Berkeley）的深度技术分享。 Agentic AI MOOC | UC Berkeley CS294-196 Fall 2025 | Multi-Agent AI by Noam Brown Noam Brown 是 AI 界的传奇人物，他主导开发的 Libratus 和 Pluribus 在德州扑克领域击败了人类顶尖高手，随后的 Cicero 更是首次在复杂的《外交》策略游戏中展现了超人类的谈判与协作能力。在这场演讲中，Noam 并没有空谈概念，而是从博弈论的底层逻辑出发，深刻揭示了为什么在语言模型时代，我们不能简单复刻 AlphaGo 的成功路径。他提出了一个极具争议但也极具洞察力的观点：如果你的目标是让 AI 学会和人类合作，那么想绕开人类数据是行不通的。无论你是对 AI 智能体（Agent）感兴趣的开发者，还是关注通用人工智能（AGI）演进路径的观察者，这期关于多智能体协作、推理扩展和博弈论心法的分享都不容错过。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Noam Brown，OpenAI 研究员。曾就职于 Meta AI（FAIR）。他是世界上首个在六人桌德州扑克中击败顶尖职业选手的 AI——Pluribus 的核心作者，也是《外交》游戏 AI——Cicero 的主导者。他的研究重点在于如何通过多智能体强化学习和搜索算法，让 AI 在复杂、不完美信息的环境中实现战略推理与协作。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 AI 进化的底层逻辑 02:02 消失的最后一块拼图：为什么 LLM 还没实现像 AlphaGo 那样的自我提升？ 04:04 偏见警告：我们对“自我博弈”的直觉是否被围棋过度拟合了？ 06:17 德州扑克悖论：赢钱最多的人，不一定是技术最无懈可击的人 08:49 稳健性的代价：假设对手能看穿你的“模型权重” 不完美信息游戏的博弈心法 12:39 算法的局限：为什么 PPO 算法玩不好“石头剪刀布”？ 15:58 概率的艺术：在扑克和现实中，动作的价值取决于你“多久做一次” 18:33 击败人类选手的算法：从虚拟博弈到遗憾匹配（Regret Matching） 22:36 寻找万能算法：跨越单智能体与多智能体强化学习的鸿沟 合作的真相：人类数据是绕不开的坎 23:36 零和博弈的冷酷：为什么在纯粹的对抗中，沟通毫无意义？ 25:26 争议观点：想让 AI 学会与人合作，不使用人类数据是“死路一条” 26:52 最后通牒博弈：当数学上的“最优解”遇到感性的人类 31:21 《外交》游戏挑战：如何在充满了背叛与信任的环境中建模？ 34:12 均衡的陷阱：为什么一个完美的 AI 进场后会被人类“虐惨”？ 37:07 Cicero 的成功公式：模仿人类 + 推理扩展 + 强化学习环境 多智能体 AI 的新范式 39:14 o1 系列的启示：当推理性能曲线开始疯狂左移 41:51 延迟瓶颈：为什么多智能体协作是解决串行思维链（CoT）的关键 42:31 并行扩展技术：共识（Consensus）与 N 中选优的利弊权衡 44:45 路由即智能：多样性是多智能体系统的核心力量 46:01 现状与未来：自然语言已成为智能体之间完美的“沟通协议” 48:19 临界点：为什么现在是投身多智能体 AI 研究的绝佳时机 🌟 精彩内容 💡 AI 进化的三部曲 Noam 认为 AI 突破遵循：预训练（学人类）、推理扩展（想更久）、自我提升（超人类）。LLM 目前卡在了第三步。在双人零和游戏（如围棋）中，自我博弈能完美解决问题，但在复杂社会场景中，这远远不够。 🛠️ 为什么 PPO 算法会失效？ 在不完美信息游戏中，简单的强化学习算法（如 PPO）无法收敛到纳什均衡。Noam 解释道，这是因为 AI 必须学会“随机化”自己的策略。如果你总是诈唬，价值就会归零；你必须以精确的概率平衡动作，这需要更高级的博弈论算法。 🚀 合作的“死路”论 这是全场最深刻的洞察：在“最后通牒博弈”中，数学最优解是只给对方一分钱，但现实中人类会因为觉得不公平而拒绝。Noam 认为，文化差异和人类的感性无法通过纯算力模拟出来。要学合作，必须喂给 AI 人类数据。 💻 Cicero：谈判 AI 的巅峰 通过《外交》游戏，Noam 展示了如何让 AI 既能像人一样说话谈判（Cicero），又能保持强大的战略推理。它的核心逻辑不是寻找数学上的绝对完美，而是寻找针对人类群体的“最优响应”。 🌐 播客信息补充 翻译克隆自： 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

好久不见 年末播客来啦～～坐在丰盛的自然里 晒着太阳和大家聊聊天 00:01 年末播客分享 最近看鬼灭之刃的一些灵感：炭治郎的菩萨行 06:51 鬼灭之刃为什么这么火？日本社会中人与人之间的情感连接 和优秀的作品之间产生的共鸣来自过去记忆里的连接、觉知和缘起之心 14:37 阿凡达3：I See You与连接：好好的面对自己 看见自己 也看见他人 理解与面对外部和内在的恶意 慈经的修行 鬼灭、铃芽之旅、芙莉莲、阿凡达3的背后都是I See You 我看见你了 22:01 慈悲状态下的自我保护与自我保护 没有人会真正伤害我们 除了我们自己 不反应的练习 村上贵仁：让自己温暖 好好吃饭 好好睡觉 26:26对自己的慈悲是看到自己的身体真正想要什么 给自己列滋养小列表吧 30:48 年末全新的感受：允许与流动 完美的日子：我们充满爱的看这个世界的同时也是充满爱意的看到自己 温暖的看一片叶子也是温暖的看自己 谢谢大家 日日是好日

朋友们好，欢迎回到「嘻望HIPHOPE」旗下的官方播客节目 HIPHOPE FM。本期我们荣幸请到中文嘻哈领域的传奇制作人也是福，叶师傅，携他的全新制作人专辑《火红叶绿》重磅登陆小贝果电台。这次除了新专，我们还和也是福聊了聊几年前他与小老虎、周士爵广受好评的三人专辑《心愈频率》、他鲜为人知的身为百度 Eminem 吧吧主的前世今生，以及为什么如今也是福相信 “Revolution!” 不仅是一个朗朗上口的词语，更是一个凝聚无限生命力的口号。 播放本期节目，打响这一枪，邀请各位一起走近、了解《心愈频率》、《母语》系列、《也是蓝》和《火红叶绿》背后这位拒绝再谦逊、势必要拿出气势的顶级嘻哈制作人。 本期「馅料」 01:40 神秘嘉宾登场！ft. 福福 03:00 从谦虚到“狂妄”：也是福的新版自我 04:13 五行缺火缺木？聊聊《火红叶绿》的创作玄学 08:08 《火红叶绿》vs《也是蓝》：攻击性与生命力的区别 09:20 与喜辰晨和蒋镆潼合作：让音乐更融合、更地方化 12:58 关于本土化、地方化表达 15:09 《三合一磁怪》：P-Kid，麻伊，popogo 19:02 从爵士到不断进步：也是福的音乐演进之路 22:26 创作与创新：跟上时代的 BPM 24:24 “Revolution!” 27:06 《心愈频率》是“那个当下”创作者必须表达的声音 28:21 也是福最近听什么：自由大胆的 John Coltrane 与 Sun Ra 32:28 中文说唱生态近年的微妙变化 37:32 《哈狗帮》时期的说唱启蒙记忆 39:11 也是福的另一神秘身份：前百度埃米纳姆吧吧主 48:02 给新人制作人的建议 49:31 遇到创作瓶颈怎么办？ 52:30 也是福的一天是什么样的？ 54:27 “创作其实是调动潜意识” 55:15 送给听众的真心话

销售的最高境界，不是卖货，而是“On Stage”的专业呈现。🎬这原本是 2025 年 9 月 8 日 的一场“销冠夜话”直播 。在这场深度对谈中，我们邀请到了顶级奢侈品专家 William 老师，以及曾任职于上海迪士尼创始团队的 Vera 。为什么顶级销售能让愤怒的客户在 10 分钟内握手言谢？为什么有人开口就能破冰？本期节目将带你拆解销售的核心秘籍——On Stage（舞台感） 。从 LV 的仪容仪表到迪士尼的沉浸式演出，我们聊的不只是卖货，更是关于“状态”与“关系”的职场必修课 。以下是参考 EP24 晓璐律师 Shownotes 模板，为您生成的 EP29 深度段落式时间轴。内容结合了 William 与 Villa 的分享，侧重于展现销售的职业哲学与“舞台感”实战：⏱️ 时间轴1️⃣ 底层：在“舞台”中央，找回销售的自尊 01:21 直播回放：揭秘那场彻底改变许多人销售认知的“On Stage”跨界对话 08:21 观念升级：告别“顾客是上帝”，在今时今日要学会“以客为尊” 08:44 身份认同：服务是我的专业，销售与客户在人格地位上应是平等的 10:10 黄金法则1：**【第一印象】**破冰在开口前就已结束，决定胜负的 3-10 秒2️⃣ 进阶：从“演员修养”到化解“门店冲突” 11:44 黄金法则2：**【自我修养】**顶级销售的第一技能不是话术，而是演员的心理建设 14:52 情绪隔离：用专业态度面对“情绪垃圾”，在 Stage 之外守住真实的自我 15:37 黄金法则3：**【一以贯之】**不因客户贫富而“看菜吃饭”，给每个人公平的机会 17:00 黄金法则4：**【实战案例】**LV 门店 10 分钟化解肢体冲突，让愤怒客户变感谢 23:27 场域效应：你的专业表现不只为了眼前的客，也给全场的观察者看3️⃣ 跨界：迪士尼如何守护“乌托邦”的魔法 26:25 沉浸式舞台：从音乐切换到植被设计，迪士尼如何让你“不出戏”？ 28:35 身份暗示：换上演出服（Outfit）的那一刻，我们就已是演员而非员工 29:27 守护神奇：公主去约会、海盗在航海，用“魔法语言”消解日常琐碎4️⃣ 链接：爱的四个层次与深层信任体系 31:42 职业高级感：顶级专业来自职业操守——永远不说竞争品牌的坏话 35:16 信任逻辑：关系越近，隐私分享越深；收集对方“不说别人就不知道”的信息 38:56 爱的层次：从“慷慨美誉”到“精心一刻”，如何把情感价值注入成交 41:00 丝滑触碰：**【销售心法】**利用帮卷裤脚、按脚尖等专业 Touch，大幅提升买单率5️⃣ 哲学：告别“心虚”，做最专业的“二道贩子” 46:39 动作变形：别急着教育客户，抓准对方话语中的关键词，让感受先于成交 55:51 拒绝心虚：只要产品价值对等，商业行为就不必背负虚妄的清高感 01:02:05 媒婆心态：销售的本质是媒妁之约，是把好东西介绍给匹配的人 01:04:51 终极演讲：相聚时光总是短暂，琳琅满目的货架，请诸位各取所需✨ 本期嘉宾William，奢侈品行业资深销售专家。深耕奢侈品行业十五年+，曾就职LVMH集团十年，拥有多年一线销售、管理和培训经验。之后又持续担任爱马仕、香奈儿、宝格丽、蒂凡尼等奢侈品牌销售提升咨询顾问。🎙️ 主播✍️ 自媒体公众号&视频号 | 小红书 | 抖音：米莱先生🎁 本期福利在评论区互动，分享你听完本期节目后有共鸣、拓展新思维的感受，我们将抽出 3位 幸运听友，送出电子书【迪士尼体验】🎬 制作人员监制及内容策划、制作：米莱每个人都是自己人生的销冠🏆🌹在小宇宙查看该单集文稿

最近，我儿子（小庄）学校组织了一次家长-职业分享日，就是请一些家长去学校分享他们的职业内容； 我也报名去给六年级的小学生分享了AI的原理以及最基本的提示词技巧； 活动之后他们学校还安排了学生要进行职业体验，我借着这个由头和他直接录制了一期简短的播客，让他体验了一下播客录制-剪辑-编辑-上传的全过程； 在我们俩的对谈之后我还把在学校分享的内容也加到了这期播客之中…… PS：印象里这也是我第一次用AI生成的PPT做对外演讲，不得不承认notebooklm的能力还是太强了。 PPT下载地址 PPT下载地址 PPT下载地址 （想加粉丝群的请先+微信：rosicky311) 下面正片开始…… 【时间线】 * 第一部份：我和小庄的对谈 00:11 小庄听的第一场分享：一位军事UP主 02:36 第二场分享内容：游戏制作 04:37 我去年去小庄学校讲的其实也是游戏 08:36 我这次的主题选择：AI如何更好的帮助学习 12:00 话题又聊到了豆包手机 * 第二部份：我去学校分享的PPT内容 16:56 AI学习之旅 18:05 我之前尝试的PPT主题：火影/蛋仔 19:41 两代AI的不同 23:15 我们是如何获得这么强大的AI的 27:55 一个示范案例：AI做图 30:58 唐僧取真经的比喻 32:06 强大的孙悟空（AI）底层到底是什么？ 34:29 幻觉与价值观/情感的问题 37:15 如何控制好这个强大的孙悟空？---紧箍咒 39:01 万能咒语公式=角色+任务+要求 40:45 一个示范：解释黑洞 41:36 示范案例：练习英语 43:28 示范案例：作文 44:27 示范案例：解释现象 46:13 强调观点：你是主人 47:33 未来的路还很长 音乐：AI音乐工具天谱乐生成 【播客简介】 屠龙之术是一档关注科技、互联网、风险投资的播客， 主播庄明浩是一个游走在互联网和风险投资行业的边缘人士。 其工作多年所积累的认知似乎都成为了某种意义上的”屠龙之术“…… 或许某天再有新的“龙”出现的时候，就是这档播客停更之时。

抓住2025年的尾巴，给年度财富状况晒个太阳。 欢迎来到《钱途规划局》，这是汇添富基金出品的一档为城市奋斗者定制的财富规划播客。我们拒绝空洞的投资理论，专注解决一个核心命题：如何用每一分钱，精准服务你的人生目标？在这里，投资不是数字游戏，而是通往人生自由的路径设计。 🎧本期内容简介 你是否也陷入了年终财务焦虑？想总结复盘，却不知如何下手？ 翻看账单时满眼都是波动和消费，却看不见自己的努力？ 为什么我们总是把财务复盘做成一场“自我审判”，而不是一次“自我赋能”？ 本期播客是为城市奋斗者定制的年终财富“晒太阳”指南。我们主张关掉冷冰冰的收益率曲线，把焦点转回自己身上。通过独家设计的“财富成就感记录表”，带你从储蓄率、负债管理、认知升级等维度，盘点那些被你忽视的财务胜利。 我们深信，在波动的时代，相比预测市场，提升个人的财务掌控力才是最稳健的投资。无论账户数字如何浮动，学会如何将今年的成就转化为明年的“快乐启动金”，你才是财富增长最核心的引擎。 🕒 时间轴 00:44 告别财务审判： 为什么“提升储蓄率”和“还清信用卡分期”是比年终奖更值得骄傲的成就？ 01:45 量化你的“能力增长”： 三个核心指标（储蓄率、负债清零、非工资收入）带你重新定义年度盈利。 06:30 认知的复利： 盘点你的“心智资产”，如何通过减少追涨杀跌和坚持定投，建立真正的投资壁垒。 11:41 快乐启动金计划： 拒绝抽象的数字目标，手把手教你设定让人“心跳加速”的2026年幸福愿望单。 12:50 结语： 财富的终极意义是服务于你的人生，而不是让你成为数字的奴隶。 汇添富现金宝App推出“帮你看”基金/持仓功能，直观拆解每只基金收益的α和β，根据你的真实交易情况诊断投资行为损益γ，一眼看清持仓基金为什么涨了/跌了。 如果你有长期投资的需求，欢迎下载“汇添富现金宝”App，这里有好用的投资工具，更有专属理财师带您一起设计人生自由之路。 创作团队 策划/制作/后期 Frank | 内容制作 总司的喵喵 | 主持 Tina | 嘉宾 大富老师 | 本集封面 Lovart.ai 风险提示 市场有风险投资需谨慎；具体配置请结合个人风险承受能力。 本文为投资者教育资料，仅用于为投资者提供丰富的、多角度的投资者教育素材，非营销材料，亦非对某只证券或证券市场所做的推荐、介绍或预测。本文内容不应被依赖视作预测、研究或投资建议，也不应该被视为购买、出售任何证券或采用任何投资策略的建议。投资须谨慎。本公司承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金财产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益，投资者投资于本公司基金时应认真阅读相关基金合同、招募说明书等文件，根据自身的风险评级选择相应风险等级的基金产品。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。基金收益具有波动性，过往业绩并不预示其未来表现，基金管理人管理的其他基金的业绩也不构成基金业绩表现的保证，基金投资有风险，请审慎选择。本节目音频由AI生成，仅供参考与启发，不构成任何投资建议哦~

🎁年度福利派送：虾米音乐节限量版彩胶 X 5 ，详见评论区置顶。 本期是《音乐进化论》与播客《招招幕幕》的串台，我们想用这2025年的最后一场谈话，带你重温我们与音乐连接的时刻！ 作为虾米品牌IP的文化延续，从2022年开始，虾米音乐节在阿那亚海边社区长期落地，勾勾和朋友们是虾米音乐节的首届观众，却定格成为了此生难忘的“跑毒之旅”。进入秋冬后，虾米的音乐场景会搬进室内，近期将在北京【1919Livehouse】连续举办7天的跨年演出，详见>>>「2025–2026 跨年企划」<<< 我们为什么会被“音乐现场”打动？为何虾米音乐节能成为国内乐迷心中的品质+口碑保障？有哪些值得同行学习的厂牌理念与文化？本期，将带你走进一个“正经的，舒适的，浪漫的”音乐节，了解它的出生与成长，以及更多台前幕后细节，也邀请了5组音乐人（木马、斯斯与帆、野外合作社、邓加宇、布衣乐队）联合分享，共聊他们的“热爱”，与音乐共振的时刻，并送上他们的新年祝福～🎆 结尾彩蛋不！要！错！过！哦！还会有我们的年度观演Repo～ 🕙Timeline 【Intro】聊聊我们记忆中热爱，2025观演 ，以及与虾米的连接 05:13 两档播客的名称由来？ 【Part1】虾米是怎样的一个音乐节？ * 11:31“三分钟热度”的人，有哪些因热爱坚持下来的事情？ * 16:07每场必有！历年虾米音乐节“Slogan”大赏！ * 17:52回忆首届虾米“跑毒”之旅+日出专场的maya ongaku、胡德夫… * 23:12 三个关键词总结虾米音乐节:正经的、舒服的、浪漫的 * 25:35“一个好的音乐节，会让人在不喝酒时微醺” * 28:13虾米LOGO里的“门”，是打开音乐的“任意门” * 29:56 虾米选人的“偏爱”:争取外团的首秀 * 33:13一个好的音乐节应当承担哪些行业责任？（e.g.对抗不合理机制，让音乐人也体验到新鲜感，重要Tips: 最好的音乐节观演位，在调音台附近） * 38:58音乐节与自然和旅途的连接，很重要 【Part2:】2025室内音乐节惊喜阵容剖析（音乐人原声） * 44:08【12.24 】野外合作社与【青春歌会】 * 49:34“怀旧型”人格青春里一定有的歌 * 51:30【12.25】西北老炮布衣乐队和他的朋友们 * 01:13:43【12.26】詹盼的Nostage【弥新】专场 * 01:08:31【12.31】木马的跨年专场【为你摘下星星的夜晚】 * 01:12:48【1.1-1.3】 多种乐风与老小孩们的交融碰撞 【Part3】2025年度观演回顾 * 01:19:13演出回顾:2025我们的花销&偏爱 * 01:21:22回顾第一次音乐现场体验 * 01:23:36演出市场正在掀起一股“怀旧”风潮 * 01:29:14 巨星时代与同温层共振，更喜欢哪种演出市场？ * 01:31:534选择去一个音乐现场，有哪些决定性因素 * 01:32:34勾勾的远征经历，喜爱的“老年组”、“外团”与“硬汉摇滚” * 01:39:02橙子偏爱的”爵味+大型现场的梦幻体验，完成五月天的路转粉 * 01:45:26聊聊我们的“黄金时代综合征” 01:47:55Outro:我们2025的遗憾，以及希望在2026年看的演出… 01:59:07【彩蛋】跨年仪式+5组音乐人的新年祝福+音乐推荐 🎙️音乐人分享单元的时间轴 【斯斯与帆清唱《她的一切》开场】 01:37音乐人打招呼 【音乐人聊”热爱“”连接“"总结曲”】 * 44:48 野外合作社王海洋 * 53:16 斯斯与帆 * 57:30邓加宇 * 01:00:26布衣乐队 * 01:08:28木马乐队（更多精彩，敬请期待下期番外💅） 【尾声彩蛋】 02:00:23 聊跨年仪式+音乐人新年祝福+音乐推荐 🎵Playlist:音乐人们总结2025+给听众们推荐的歌 * 野外合作社（王海洋）推荐:《明天》野外合作社、《Untitled #1-Vaka》Sigur Rós * 斯斯与帆推荐:《BIRDS OF A FEATHER》Billie Eilish、《她的一切》-斯斯与帆 * 邓加宇推荐:《飞哟》-邓加宇、《温柔》夏之禹/地磁卡 * 木马乐队（强强）推荐:《天空猪跳舞》木马Muma、《过客》范晓萱&100%乐团 * 布衣乐队（吴宁越）推荐:《云起时》布衣乐队 其他提及or播放音乐: * 《Innocence》-Avril Lavigne * 《诚实假日酒店》-野外合作社 * 《我爱你亲爱的姑娘》-布衣乐队 * 《鸿雁》-额尔古纳乐队 * 《侠客行》-虞霞 / 李小龙 其他提及的音乐人及我们的2025观演清单: * 生祥、Yinyin、Tokyo Ska（東京スカパラダイスオーケストラ）、当山瞳 、本能实业、 美好药店、户川纯、胡德夫、齐藤和义、伍佰、海朋森、蛙池、西贡灵魂复兴、陶喆 、RUNRUNRUN、沉默橙、张震岳、KanokoAyano 石川小百合、蔡琴、齐豫、谭咏麟、刀郎、凤凰传奇、张韶涵、毛不易、朴树、五月天、F4、《悲惨世界》音乐剧…… 其他去到或提及的音乐节品牌: * 北京草莓音乐节、FUJI ROCK富士摇滚音乐节、「土地之歌」民谣音乐节、CAN Festival、泡泡岛音乐节、奥森「蹦」…… 📸一些聊天中提到的切片 📅来自勾勾2022年的虾米回忆 2022slogan来源:声音玩具《没有人比我们更接近对方》 “跑毒之旅”第二天，阿那亚5点的日出 首届首日舞台阵容 CarsickCars&声音碎片 📅来自橙子2025年的虾米回忆 阿那亚社区里的横幅（大学入学氛围） 上海彩虹“室外”合唱团 在几百米开外看梁博现场 2025slogan来源:高旗《生命是一场奇遇》 特别嘉宾:蒋奇明 淋雨的詹盼 淋雨的神秘观众 如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群。 💿关于《音乐进化论MusicEvolution》 一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。