E218 对话黄晓丹:如何摆脱无聊?(不是辞职)

知行小酒馆

🛝 在一切都有攻略可循的时代,为何我们却越来越无聊? 欢迎来到《知行小酒馆》,这是一档由有知有行出品的播客节目,我们关注投资,更关注怎样更好地生活。 不知道大家有没有过这种体会:你有可能每天都很忙,行程排得很满,你认真上课、按时上班,做着在所有意义上看起来都正确无比的事、你应该去做的事。但你能够非常清楚地感觉到——你并不真的被它们所吸引;你不敢停下来,因为你心里很清楚,你的内心有一片荒漠,而你没法面对那份荒芜。 当我们觉得无聊的时候,这种「无聊」的感受到底是什么? 带着这个问题,我们邀请到了今天的嘉宾,江南大学人文学院教授黄晓丹老师,一位古典文学的研究者。她是一位非常害怕无聊的人,甚至坦率地告诉我们,自己几乎无法忍受无聊。但她选择的职业路径,在很多人的想象里,恰恰是「看起来变化不大」、甚至容易被误解为枯燥的那一种。 这场对谈里,我们聊到了阅读、文学、小说,但更重要的是,我们借由这些话题,反复绕回到一些更底层的问题—— 当一个人无法忍受无聊的时候,TA 到底是在拒绝什么? 在一个一切都有攻略可循的时代,为什么我们的学习、旅行、职业规划甚至生活本身,却都在变得越来越乏味? 以及,在不辞职、不逃离、不把一切推翻重来的情况下,一个人还能怎样活,才不至于把日子过成一套高度重复的流程? 如果你最近也有一点这种说不清楚但又挥之不去的无聊感,那也许,你会在这次聊天里,找到一些新的理解方式。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全,请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 黄晓丹:江南大学人文学院教授,著有《诗人十四个》《九诗心:暗夜里的文学启明》等。 🪡 时间轴 03:34 夏日的雷雨天,我躺在窗边的小木床上看《唐宋名家词选》,空气中有青草香 12:04 超长期主义的馈赠:你不再害怕错过,并真正感到人生功不唐捐的快乐 18:04 别说学生了,其实你们的老师私下里也会刷四五个小时的短视频 22:08 有太多从不看书的人特别爱提倡阅读,TA 们把看书没必要地严肃化了 26:45 一个足够整合的人,不需要有兴趣爱好,也能让生活不无趣 35:30 无聊是攻略时代的普遍状态:你能获得的最好结果也是意料之内的 42:13 按攻略展开的人生:最明亮、最安全,同时也最无聊 45:00「喜欢」和「我」这两个词,似乎被排除在了我们的教育体系之外 52:25 文学是人生的避难所?这句话,是对文学的贬低 60:00 让世界以更有情节、更有趣,更「与你有关」的方式展开 68:44 我可以跳着读、囫囵吞枣地读,读一半就把书丢掉吗?当然可以! 75:48 一个人能在现实中看见多少种可能,取决于 TA 在心中储藏了多少种故事 82:24 何为精神富翁?一俯一仰一场笑,一江明月一江秋 🔍 猜你想看 📖 本期节目提到的书 《我不喜欢人类,我想住进森林》,作者:[挪威] 阿澜·卢 《坠物之声》,作者:[哥伦比亚] 胡安·加夫列尔·巴斯克斯 《安娜·卡列尼娜》,作者: [俄罗斯] 列夫·托尔斯泰 《尤利西斯》,作者: [爱尔兰] 乔伊斯 《百年孤独》,作者: [哥伦比亚] 加西亚·马尔克斯 《基督山伯爵》,作者:[法]大仲马 《那不勒斯四部曲》,作者:[意] 埃莱娜·费兰特 《金阁寺》,作者:[日] 三岛由纪夫 《故事形态学》,作者:[俄] 弗拉基米尔·雅可夫列维奇·普罗普 《千面英雄》,作者:[美] 约瑟夫·坎贝尔 📑 相关文章 《如果让我重做一次研究生》,作者:王汎森 🌐 知行小酒馆公告牌 🗿 投资大师系列在苹果播客上线啦! 这是知行小酒馆筹备的第一个付费专题。9 期节目,深度聚焦 10 位投资大师——瑞·达利欧、吉姆·西蒙斯、霍华德·马克斯、德鲁肯米勒、保罗·都铎·琼斯、彼得·林奇、比尔·格罗斯、李录、比尔·阿克曼、琳达·布拉德福德·拉施克。TA 们背景、风格各异,却都以极强的独立性在市场中站稳脚跟,成为了投资世界中璀璨的坐标。 大卫翁、肖小跑、雨白三位主播,用通俗的语言拆解复杂的投资逻辑,复盘 TA 们在关键时刻的策略、选择与思维方式,为当下的我们提供了一份思考与行动的参照系。 回望这些故事,不是为了仰望偶像,而是为了理解——在复杂现实中,真正重要的判断,究竟是怎么做出来的。 现在打开 Apple 播客,搜索 🔍「投资大师系列」,就可以听到啦~ 🧰 家庭财务工具箱 最近这段时间,有知有行 APP 里的有行模块已经逐步升级成了一套你的家庭财务工具箱,它可以帮助你更直观的记录和看见你现在有多少钱家庭资产是如何分布的,分配的是否合理,以及你是不是在不知不觉中把资产暴露在了一些并不必要的风险中。如果你是第一次使用,我们会特别推荐你从家庭资产记账开始,很多人第一次完整梳理之后,都会发现原来自己比想象中更有钱。 现在正好是岁末年初,其实也是一个很适合慢慢盘点回看和重新整理的时间,不一定需要立刻做出决定,但是看见本身往往就已经会带来一些改变。 在 有知有行 APP 里切换到「有行」模块,你就可以体验到了。 再悄悄告诉你一个小彩蛋,如果你现在去有知有行 APP 记录家庭资产,到年底的时候还会收获到一份年度资产报告哦!希望你会喜欢。 🍻 我们是谁?「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目,每周五晚八点更新。我们关注投资理财,更关注怎样更好地生活。在我们看来,投资成功,是我们变成一个更好的人之后,自然的结果。 有知有行成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🎺 创作团队 主持 雨白 星星|嘉宾 黄晓丹 |制作 星星|后期 明睿|单集封面 Nano Banana 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的,仅供参考,不构成任何市场预测、判断,或投资、咨询建议。市场有风险,投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证,并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估,依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容,请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

93分钟
15w+
1周前

Ep93:用表现换爱的男人:为什么他看起来那么自信,却又那么匮乏?

爱情故事

【嘉宾】 双双 爱上我 人之常情 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:40 本期节目我们邀请了之前的嘉宾双双回访,分享了她最近一次令人愤怒又荒诞的相亲经历:通过朋友介绍认识了一位“朋友的男朋友的好兄弟”,从初次见面时对方贬低前任、刻意营造“绅士”人设却斤斤计较买单,到后续多次越界言行——包括轻蔑评价她的家人、质疑女性友人的职业成就、甚至说出“你家只有女儿,已经绝后了,多生几个孩子还能跟你姓”等极具冒犯性的言论。更离谱的是,他用“从美国带回的礼物”当借口反复邀约,结果所谓礼物竟是超市打折酒加一张奶奶的画。双双在最后一次勉强赴约时,甚至和朋友上演“双簧戏”试探对方反应,而他竟毫无自知之明。在整个的相处过程中,他根深蒂固的性别偏见与优越感,让双双深刻感受到被物化与冒犯的窒息感。 00:47:40 这个男生的这种行为并非源于原生家庭创伤,而更可能来自一种“表现换爱”的成长模式:只有努力“优秀”才能被认可,导致他将一切关系功利化,认为付出必须立刻获得回报。长期活在正反馈泡泡里,从未被真正纠正过。所以,他的“自信”实为深层自卑的外显,而这种以物化和评判维系自我价值的方式,既可悲又危险。 01:13:14 这个男生尽管其原生家庭表面健康、亲子关系亲密,但他在三人家庭互动中可能存在隐性压力——尤其是“表现好才能获得爱”的成长逻辑,他的过度在意头衔、反复强调自身条件、用评判他人来确立优越感,实则是深层不安全感的外化。白老师以另一个“过度温柔却情感迟钝”的男性案例作比,指出二者虽表现迥异(一自负一软弱),但根源相似:都在用刻板方式回应爱的条件性。这类人之所以长期未被纠正,是因为周围环境(尤其是男性朋友圈)常以“垃圾话”“兄弟调侃”为名合理化冒犯言行,缺乏真正的反馈与边界。所以当问题爆发时,他第一反应不是共情或自省,而是抱怨“事情变麻烦了”,充分暴露出对女性处境的彻底无感与“兄弟优先”的思维惯性。 最后,我们达成共识:改变是他的课题,而大家需警惕此类以“努力就有回报”逻辑操控关系的人,并珍视那些敢于直言“你这样不对”的真诚关系。 【BGM】 别找我麻烦 – 蔡健雅 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”,第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影,以及提到的重要理论,都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动,分享你的感受和见解吧! 【制作团队】 主持人:白清扬、小A 制作人:白清扬、小A、张琳 选题策划:白清扬、小A 责任编辑/文案:阿铭 美术:太子 出品:月亮纵队

91分钟
99+
1周前

中统局往事03|从炮制「伍豪事件」、与朱家骅斗法到章亚若命案疑云

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忽左忽右

- 导语 - 从伪造「伍豪启事」的离间计,到中统内部朱家骅与徐恩曾的权力之争,再到蒋经国情人章亚若的离奇死亡事件,中统如何在国共谍战、党内权斗、家族丑闻之间游走?徐恩曾、顾建中、张冲等关键人物,又如何在这架政治机器中施展权谋、沾血谋位?戴笠与徐恩曾两大特务巨头,如何从暗战走向彻底决裂?请听郑诗亮带来的精彩分享! 《谍海轶闻|中统局往事》将回溯中统局在上世纪三四十年代被尘封的那段历史。整季共6集,强烈推荐在小宇宙或微信小鹅通以49元/6集的优惠价打包购买。在小宇宙购买专辑时,如果已经购买过专题中的部分单集,将自动抵扣已支付金额,无需重复付费。 也欢迎你回顾「谍海轶闻」系列的上两季节目《谍海轶闻|民国蓝色恐怖小史》《谍海轶闻|苏联情报史话》。 - 本期话题成员 - 郑诗亮,文史研究者 程衍樑(微博@GrenadierGuard2) - 时间轴 - 01:41 正片开始 02:34 「伍豪声明」的幕后插曲:九一八事变后的舆论转移报道 20:59 亲德派朱家骅入局中统 31:27 陈介生事件:徐恩曾动用行动队武装接管特种经济调查处 34:24 朱家骅引入郭紫峻,开启中统内部的「一局三公」大乱斗 44:07 「名侦探」顾建中:孙凤鸣刺汪案的破案能手 46:39 蒋经国的苏联往事:尼古拉蒋与他的同学们 50:45 章亚若事件:「太子」情人的离奇死亡 56:14 上将王升的命运:从照顾私生子到放逐巴拉圭 59:57 顾建中杀人疑云:是黄中美还是陈立夫授意? 01:11:40 中统VS军统:从合作到决裂 01:16:55 戴笠的反击:查走私、抓贪污、送徐恩曾「永不叙用」 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 思钊 Yo logo设计 蛋花 - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 微博:@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号:忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书:JustPod气氛组 / 忽左忽右

83分钟
15k+
1周前

减肥VS健康,女性怎么才能兼得?| Vol.145

当个事儿

这期是我去上海参加「狂喜播客节」,跟3位老师一块儿录了一场关于「女性减肥问题」的科普,这3位老师一位是小畅老师,她是「小畅翻牌|开小灶」这个节目的DJ;一位是「贝望录」的主播,Bessie老师;还有一位是上海精神卫生中心主治医师,吕洞宾老师。 这场对我来讲还挺重要的,首先这是我们的一个保留节目,就是在狂喜播客节的一大早,第一场讲女性健康义诊,每一届我们都会有一个主题,这届的主题是关于体重管理的,我们四个人围绕女性健康以及女性体重管理,展开了很多探讨,有小畅老师的现身说法,吕洞宾老师的PPT,还有Bessie姐抛出的问题,现场观众提的问题等等。 我们希望通过这样的讲解跟分析,让大家对体重有一个正确的、积极的、全面的认知,最终能把体重管理能够纳入到健康管理当中,而不是被审美裹挟,被言论裹挟,被商家做的越来越小的衣服裹挟。 收听指南 05:47 减肥对女性的身体健康、心理健康有哪些影响? 07:27 胖和瘦的标准是什么? 10:16 大家追求的应该是健康的体重,而不是被观念裹挟 14:12 更多的男性应该管理体重,女性反而不要太焦虑 16:30 你更在乎视觉上的胖瘦,还是BMI的健康? 20:15 选择哪种减肥方式,不会损害健康? 25:15 如何搞清楚自己的肥胖类型? 26:21 为啥体重会跟精神科有关系? 28:04 知道影响体重的问题在哪儿,才能找到方法 33:30 通过限制进食来减肥,副作用很大 38:13 打针减肥在临床上需要一定的适应条件 40:34 快速减重会有哪些副作用? 47:12 一定要反复问自己:为什么要瘦? 48:58 进入更年期,女性的体重更容易失控 53:16 减肥的正确程序是什么? 56:29 现场提问:家族有肥胖基因,自己也胖,怎么破? 1:00:39 现场提问:有嚼吐的习惯,不饿但嘴馋,怎么办? 1:04:17 现场提问:BMI低于18,经常吃不下,如何增重? 1:06:01 现场提问:性生活对于女性各个年龄段减重的影响? 1:09:14 现场提问:更年期症状怎么缓解? 1:13:04 现场提问:60岁女性入睡困难,有没有更好的药物推荐? 1:15:38 现场提问:怎么衡量睡眠质量是否好? 1:18:47 现场提问:30+和20+女性锻炼的区别有哪些? 1:21:52 现场提问:女性被贴情绪化,不够果断等标签,如何打破? 制作团队 主播| Bessie、小畅、吕洞宾、老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

84分钟
10k+
1周前

147普通人如何开始写作?这本书给了我最朴素的答案|年度好书02

读书吧!少女

「读书吧!少女」的朋友们,大家好! 今天为你们带来我的第2本2025年度好书, 你是否曾面对空白文档,感到焦虑无从下笔?是否心中有个作家梦,却被“写不好”的恐惧牢牢按住? 今天这本书来自安·拉莫特,她以其“糟糕的初稿”、“一只鸟接着一只鸟”等朴实而深刻的理念,温柔地瓦解了我们对写作的完美主义恐惧。我在节目中分享过很多写作相关的书,但大多都是方法论的,这本却像是一个老朋友,在耳边温柔地鼓励你,撕碎所有你关于作家的幻想,你会发现,即使是天才作家,也依然在写作这件事上面临卡顿、焦躁、挫败。 但我们仍然想要写下去,仍然想要一直创作。希望你能从这期节目中收获一些写作的疗愈和能量,也愿你拿起笔,不要停止创作,不要停止向这个世界发出你的声音。 本期书籍:《一只鸟接着一只鸟》 本期播客时间线: 04:16 “一只鸟接着一只鸟”是个如此温暖的family story 05:40 如果你撑过了童年,那你一辈子都不缺写作素材 10:02 “屁股椅子理论”比等待灵感更重要 16:28 写作就像在夜晚开车,看清眼前两三英尺就能前行 18:37 “糟糕的初稿”是所有伟大作品的必经之路 22:25 完美主义会扼杀文字的创造力与生命力 25:15 写初稿像拍立得,完成前你无法预知结果 30:18 以宽容之心观察万物,尊重人的复杂性 33:36 找出你衷心拥护的信念,这是持续写作的底层动力 38:58 相信自己生活的独特性,从中提炼价值 48:04 写信是一种很随意的方式,帮助你突破创作瓶颈。 53:35 出版一本书并不会立刻改变人生 55:38 人人都要有为写作付出一切的决心 57:15 安·拉莫特的12条人生与写作真理 也欢迎你扫码加入听友群👇

54分钟
99+
1周前

300 马华的文学与女人

付费
严肃喧哗

本期节目是《世界女性史》的第20期节目,你将听到: 1、“中文飞地”马来西亚的独特语言风格如何形成?背后有何移民史劳工史殖民史? 2、为何大马的华人更加松弛?马华文学的魅力何在? 3、文学和历史是什么关系?历史应该不断重写吗? 4、黄锦树的《雨》有哪些语言特征,讲了什么故事? 5、马共、种植园、性别等历史元素,如何从作家笔下体现? 6、东亚“女鬼”叙事的逻辑是什么? 7、为何《林门郑氏》比大陆作家的文字更能令人共鸣? 8、东亚女儿为何难以完成精神弑母? 9、北漂沪漂与下南洋有哪些异曲同工之妙? 10、“离婚”如何从女人的污点变为勋章? 以下是我在大马生活拍的照片分享: 参考资料: 《林门郑氏》林雪虹 《雨》黄锦树 《什么是历史2.0》海伦·卡尔 《流俗地》黎紫书 《百年孤独》马尔克斯 《Women in the Malayan Communist Party, 1942–89》Mahani Musa 《Malaya—Britain’s forgotten war for rubber》Mark Curtis 《Language Planning and Policy in Taiwan: Past, Present, and Future》Ming-Hsuan Wu 《The Chinese Language and Language Planning in China》Na Liu 《Decolonization, educational language policy and nation building in plural societies: The development of Chinese education in Malaysia, 1950–1970》Tan Yao Sua 《Language policy of Hong Kong: Its impact on languageeducation and language use in post-handover Hong Kong》Anita Y.K. Poon 《Proceedings of the 7th Malaysia International Conference on Languages, Literatures, and Cultures——USE OF DISCOURSE PARTICLES IN FACEBOOK WALL POSTS AMONG CHINESE MALAYSIAN YOUTH》Tay Li Chia,Chan Mei Yuit 《8 8 Malay: “A More Approachable Structure》John McWhorter 本期BGM 《晚霞一会儿变马一会儿变鱼》门童 🧊 💪 🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播,合购超优惠~ 300 马来的文学和女人 268 乌克兰之后,下一个世界子宫在哪?从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏?精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗?散装西班牙历史研究:无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在?法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗?御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军?避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽?从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究,从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥?由新任美国教皇,聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗?婚姻更保护有产者吗?从最新民法典到波伏瓦、马列,婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋?《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》?意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机,如何枯木逢春?美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗?人类女性消遣史 153 新加坡与香港,孰美? 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗?墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂,港台劳工宝藏?菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书?德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济?芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼,一面纵欲暴力?日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波?上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后,是一年水硕一生情?百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”?从千岁丸号到左翼日共,20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相,沪人赴港的《花样年华》?20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视?上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持!

82分钟
99+
1周前
EarsOnMe

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