节目

2025 marks the 10th anniversary of the Asian Infrastructure Investment Bank. In a decade, the AIIB has approved over 68 billion U.S. dollars for more than 350 projects across roughly 40 economies. What role do multilateral lenders like the AIIB play, and how has the bank adapted to a rapidly changing global landscape?

你是否也曾匆忙咬下一口苹果，却记不起它的滋味？在效率至上的时代，我们逐渐失去了“认真感受”的能力——耐心消散，情感变得稀薄，细小的快乐被忽略，取而代之的是一种弥漫的虚无。 本期节目，我们从“认真吃一个苹果”这样简单的行动出发，聊聊那些被快节奏偷走的生活瞬间。我们将一起探索：为何感受力是抵御虚无的钥匙？如何重新拾回对一餐一饭、一草一木的专注？邀请你暂时停下脚步，深呼吸，和我们一起在微小之事中，找回生活真实的温度与重量。 主播：奶奶、秋桑、鹤然 BGM：活着——郝云

2025终于还是过去了，一言难尽，纸短情长

20年投资经验、穿越四五轮牛熊，从全进全出的收益最大化策略，转变为均衡配置的稳健逻辑，还带 13 岁儿子实操投资 —— 这就是东方财富社区知名博主、注册金融分析师“红袋鼠与招财猫”的投资底色。他擅长用周期视角看市场，靠股债溢价判断股市位置，从行业亏损中捕捉锂矿机会，更拆解了黄金突破 4400 美元 / 盎司的核心逻辑，帮普通投资者理清股票、债券、黄金、货币的轮动密码。 想知道 A 股现在处于山腰还是山顶？债市回调该如何避险？黄金还能追吗？收听本期《自由进度条》，听红袋鼠与招财猫讲透大类资产配置的实战心法。 本期亮点：  周期视角核心工具：用股债溢价判断股市位置（当前处于山腰），靠美林时钟把握经济周期，债市看 CPI + 利率反向关系，简单易懂可直接用。  大类资产轮动逻辑：股市抓宽基 + 行业机会（锂矿、铜受益于AI），债市避高波动选短债 / 存单基金，黄金看央行购金 + AI 工业需求，货币基金注意节假日日期规则。  实战案例复盘：碳酸锂跌破 6 万元 / 吨时布局锂矿盈利，2025 年靠宽基组合跑赢 99% 实盘参赛者，验证 “拿到市场平均收益就是胜利”  风险规避指南：债市三年一调整，2026 年需警惕；货币基金节假日提前两天买才能享收益，避免踩计息陷阱。  长期投资方向：红利类指数有望穿越牛熊，适合不想择时、不愿止盈的投资者。 ⏱Timeline + 内容提要： 00:57｜投资入门关键：尽早参与市场，亲身经历三轮以上行情才能成熟；分享培养13岁孩子投资认知的案例。 06:14｜活下来的心态：熊市中最需保持冷静，货币宽松政策终将反映到股市，参考日本、印度长牛背后的放水逻辑。 10:02｜周期视角的心法：A股强周期特征明显，通过股债溢价判断位置（当前山腰），回调时加仓而非恐慌。 12:32｜债市风险预警：2025年初预判债市回调，依据利率绝对低位、三年周期规律、CPI转正后利率上行压力。 23:07｜美林时钟验证：2025年经济进入复苏早期，股市向好、债市承压，通胀抬升阶段需警惕债市波动。 30:53｜黄金投资新逻辑：央行购金+AI工业需求打破供需平衡，长期估值可参考生产成本（如2014年跌破220元/克后见底）。 46:30｜资源品底部机会：锂矿行业亏损时布局，碳酸锂价格跌破6万/吨后横盘，未来需求受固态电池、储能拉动。 54:04｜货币基金细节：节假日申购规则、份额派息机制，避免收益“踏空”。 58:24｜策略进化实录：从“全进全出”追求收益最大化，转向均衡配置（宽基为主），帮助普通人提升投资体验。 70:26｜学习建议：金融基础知识打底，通过实战不断的总结、提升，厘清能力圈。 【免责声明】 温馨提示：自由进度条由东方财富出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议。

欢迎各位小伙伴在小某书/小破站搜索： · 【脱狗秀视频版】，可以找到这档播客的视频节目； · 【消灭零测评】，可以找到我的吉他效果器相关设备的测评节目。 -------------------------- 又到季度末，又是新闻大盘点。 这个季度摇滚圈、吉他界的新闻太太太太多了！ AI技术大举入侵音乐领域，音乐人要奋起反击还是顺应局势？ 众星陨落，为何这个季度离世的吉他、贝斯大师特别多？ 不是说大环境不好吗，怎么这个季度的天价琴还是那么多呢？ …… 预知详情，欢迎来听这期——2025第4季度滚圈琴场要闻综述 【时间轴】 · 00:02:41 号称世界上第一款人工智能驱动的吉他效果器 · 00:21:03 PRS推出DragonForce李康敏（Herman Li）签名款的SE版本 · 00:31:58 Fender推出有史以来最廉价的签名款，联名《海贼王》片尾曲乐队 · 00:35:30 KISS乐队创始吉他手Ace Frehley去世，当地法医介入调查 · 00:49:08 史上吉他拍卖价格第6名刷新，前5名是哪几把琴？ · 00:58:28 国内首位与国际吉他大牌合作推出联名款吉他的吉他手竟然是他！ · 01:11:14 毒丸计划，专治AI音乐 · 01:18:08 关于Joe Bonamassa怎么从我这儿骗走了一把吉他的事儿 · 01:39:39 Gibson公司现任CEO亲手做的吉他，拍卖估价就这么几个钱儿？！ · 01:54:28 《摇滚万万岁》导演夫妇惨死家中，警方仍在调查中 【本期歌单】 1、Dragonforce – Through The Fire And Flames 2、John 5 – Beat It 3、潘高峰 – HELLO 4、Joanne Shaw Taylor / Joe Bonamassa – Bad Case Of Love 5、Jimmy Cliff - Wonderful World, Beautiful People 6、Spinal Tap / John Mayer / Steve Vai / Phil Collen – Short and Sweet

新闻速览 * OpenAI称提示注入攻击无法彻底解决，是固有风险。 * Salesforce集成ChatGPT到Agentforce，确保数据安全。 * 微软计划2030年前逐步消除C和C++，注重内存安全。 * 得州法律要求应用商店验证用户年龄，被法院叫停。 * NHTSA调查特斯拉Model 3紧急开门装置的不直观性。 * 韩国团队突破无阳极锂金属电池，能量密度翻倍。 * 美国司法部查封黑产平台“凭证控制面板”。 * Garmin Autoland系统紧急降落飞机，拯救乘客。 深入解读 主题：英伟达 × Groq：硅谷“伪并购”风潮与推理芯片战争 * 交易分成三部分：非排他技术许可、核心团队加入英伟达、公司独立运营。 * 目的是补足英伟达在AI推理市场的短板，避免监管审查。 * 类似微软和亚马逊案例，形成规避反垄断的新行业模式。 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

最喜欢的90岁教授说：When you can clearly visualize something, it means you’re ready for it. 2025总结问题清单： 1. 峰值体验：最好吃的饭/最特别的时刻/最重要的人/最关键的决定… 2.今年的大转变：身份认同/做事的心态/生活的习惯 3.代价与恐惧：遗憾/后悔/后怕/代价 4.时空穿梭机：对2025年一月的自己/2026年十二月的自己说句话吧！ 谢谢你听 2026见❤️

我们的新年活动还在继续，如果您的累积收听时长超过30小时，一定不要忘记联系我们，领取礼物一份。悄悄透露给大家，我们的新年礼物，是由过去参与节目的52位嘉宾的手绘画像定制的扑克牌。往期节目你最喜欢的嘉宾是谁，他对应的牌数字大还是小呢？期待收到礼物的你与我们的互动。 本期节目与我们一起聊天的是我们的一位朋友《罅隙电波》的主播腿腿（公众号：要有太阳）。 作为一个北京生北京长的北京生人，她曾在口罩期间有过几年的沪漂经历。你一个北京人，去上海干什么？这是她回答了无数遍的问题。同样是漂，她的沪漂与大多数的沪漂和北漂在心态上有很大的差异。 生活在大城市，当我们与对面的人交换出“我是河南的”，“我是北京的”的信息，身份碰撞的那一刻，蕴含着许许多多的潜台词，这一刻的魔法，同时作用于两个人，身份认同，不只是漂泊者的课题。 这期节目的我们，借着腿腿的敏锐观察，深刻地聊了一次地狱话题。我们聊的很畅快，后来听录音的时候我们也都很感动。无论你是生在一线城市的土著，还是努力奋斗想要在这里安身立命的后来者，都欢迎与我们来一起看见自己，也看见对面的那波儿人。 时间轴 00:06:58 对于 “漂” 的含义，腿腿不敢说 100% 理解，在上海工作的时候没有强烈的归属感，只当成了一种人生体验 00:08:38 腿腿一个北京人，为什么要去上海？ 00:11:39 球球曾经想过离开上海去其他城市生活，但因要考虑租房、新工作等诸多问题而放弃。 00:14:21 土著的 “漂” 是大不了我还可以回家，而小镇做题家们的漂是，我知道我的家在哪里，但是我回不去了 00:18:38 我们与家的距离带来的感受，是一种围城效应。有钱没钱回家过年？正因为家太远，所以连一定要回家过年这件事，都自带伤感 00:37:40 球球分享《菜肉馄饨》观影经历，小八也有她的 “菜肉馄饨”，只是她得回她的家里吃 00:40:38 土著们的身份认同问题：方言，饮食，建筑都在发生改变，这个上海，越来越不像过去的那个上海 00:44:34 京腔播客，是播客界的鄙视链最底端？ 00:59:46 初次见面，当我们交换 “我是河南的，我是北京的” 当身份碰撞的那一刻，蕴含着许许多多的潜台词 01:11:06 人口迁徙并非当代年轻人独有，现代年轻人面临状况复杂、需求更多。 01:17:03 腿腿和球球谈作为本地人，对于所在城市的复杂情感与选择心态 01:23:09 生活在北京和上海的小确幸：球球在上海的森林公园放空，腿腿在北京地铁上，体会到属于自己的自由 01:29:39 节目收尾，如果换做城市，最想去哪里？（有趣的是，上榜的都是二线城市） 本期音乐 《牡丹江》-南拳妈妈 《Light On》- Maggie Rogers 加听友群一起和我们聊到没电吧

舆论的滤镜，总爱将人框进既定标签里。 提起田朴珺，多数人脱口而出的仍是 “王石的女人”，却鲜少看见标签之下，那个野心勃勃却从不停步的女人。 有人诟病她借势上位，却忽略她日复一日的自律与拼劲；有人质疑她的独立，却未曾留意她对旧友的义气。 人是复杂的，她既被来时路定义，也被去向何处再定义着

本期主播：尼克、陈丽颖aka阿龙、大门 本期节目感谢：植萃天然洗护品牌-朴悦 天然成分代替化学成分 ，产品植萃来源＞95% 拒绝概念化，香味用的天然精油调香，无香精、无化学添加 听友专属福利： 专属购买福利 复制淘口令：98🗝yH5mfFmdYIb✔ https://s.tb.cn/h.7dm1XQJ CZ356 淘宝搜索【朴悦】进入【朴悦旗舰店】向客服报暗号“壹个播客”下单，可叠加获得粉丝专属福利（详见评论区） 07:47 不喜欢广告可以直接点击时间轴跳过，直接进入本期正片 本期是2025年最后一期节目啦，三位主播一起来玩年末真心话问答，对感情对事业对生活，各位在今年有新的看法和变化吗？也欢迎大家在评论区跟我们一起真心话问答 * 问题一：2025年的感情状况 * 问题二 ：用一个词总结我的2025 * 问题三：2025年做过最后悔的事情 * 问题四：2025年最值得记住的一个瞬间 * 问题五：2025年最大的改变 我们2026年再见啦～ 主播社交媒体账号： * 微博：@李小雷 * 抖音：@电波兄妹李小雷、@李小小雷、@三三宇 * 小红书：@李小雷、@陈丽颖Stella * 视频号：@电波兄妹李小雷、@主持人小昕 喜欢节目请单击赞赏按钮 也可添加🛰️：nic07923 备注壹个播客，加入节目听友群，和有趣的灵魂一起玩耍～

配合年度电影盘点节目的热络氛围，青年老师今次畅聊一部原计划2025年在院线上映、最后又没有上映的悬疑电影。这部电影的原作游戏是什么风格？基础设定能撑起一部全长的电影吗？好不好看？ 今年最后一期悄悄话，刀老师端来一盆硬菜——他今年最爱看的新关注的三个视频博主（不是新博主，人家做了多少年了，老同志后知后觉）。为何第一位博主的视频刀老师通常要在电视上郑重其事的看？第二位博主的视频为何他其实很少正眼看？第三位博主的作品他常会拉着老李老师一起看，导致老李老师都有了自己对该博主的独特爱称？这些视频的主题，有精神食粮，也有物质食粮，陶冶情操，有益身心，真叫人喜欢！ 小伙子老师前一阵又去了海南，这次莅临万宁参加活动。万宁从北京怎么去？好看吗？海猛不猛？活动里有什么厉害的项目？晚宴好吃吗？他吃着什么了都？ 详细内容请收听本期节目。

《中国目的地》特别推出《漫听喀什》声音剧场特别季，将为大家呈现喀什的特色音乐以及当地生活的各类声音。希望大家跟着我们的讲述，慢慢地听见喀什。 第一期节目，我们走进喀什莎车县。莎车的历史悠久，可追溯到西汉时期西域三十六国之一的“莎车国”。 莎车的文旅资源特别多，尤其集中在一座古城——莎车老城。莎车老城在2016年被列为自治区级历史文化名城。莎车老城中还聚集了一大批本地的音乐人、手艺人等表演者，拥有非物质文化遗产40个，其中就有世界级非物质文化遗产“十二木卡姆”。因此，莎车也有“十二木卡姆之都”的美誉，在莎车可以听到最原汁原味版本。今天就跟着我们的节目畅游莎车老城，也在老城里听上一曲十二木卡姆。 本期嘉宾（根据出场顺序）： 侯杨方 复旦大学中国历史地理研究所教授、丝绸之路权威专家 依力亚孜·卡热 莎车县文旅推荐官 徐欣 上海音乐学院研究员 本期主播： 邵媛媛 澎湃研究所研究员 ——收听时间线 01:45 丝绸之路最早记录只有87字，就提到了莎车 03:59 穿越回1400年前，看看玄奘笔下的乌铩国 08:10 玄奘穿越回去还能认出莎车吗？ 11:41 跟随莎车文旅推荐官依力亚孜进行一场莎车City Walk 13:36 认识世界级非遗——十二木卡姆 16:51 十二木卡姆由阿曼尼莎汗整理成型 19:00 在喀什地区还有刀郎木卡姆等其他风格 24:03 莎车老城之旅，去喀赞其老街逛逛吧 本期制作团队 策划：邵媛媛 万新 林炫宇 徐欣宜 文稿：邵媛媛 董怿翎 剪辑：孙丰 若您对《中国目的地》感兴趣，请联系：[email protected]