节目

你是否也曾匆忙咬下一口苹果，却记不起它的滋味？在效率至上的时代，我们逐渐失去了“认真感受”的能力——耐心消散，情感变得稀薄，细小的快乐被忽略，取而代之的是一种弥漫的虚无。 本期节目，我们从“认真吃一个苹果”这样简单的行动出发，聊聊那些被快节奏偷走的生活瞬间。我们将一起探索：为何感受力是抵御虚无的钥匙？如何重新拾回对一餐一饭、一草一木的专注？邀请你暂时停下脚步，深呼吸，和我们一起在微小之事中，找回生活真实的温度与重量。 主播：奶奶、秋桑、鹤然 BGM：活着——郝云

2025终于还是过去了，一言难尽，纸短情长

20年投资经验、穿越四五轮牛熊，从全进全出的收益最大化策略，转变为均衡配置的稳健逻辑，还带 13 岁儿子实操投资 —— 这就是东方财富社区知名博主、注册金融分析师“红袋鼠与招财猫”的投资底色。他擅长用周期视角看市场，靠股债溢价判断股市位置，从行业亏损中捕捉锂矿机会，更拆解了黄金突破 4400 美元 / 盎司的核心逻辑，帮普通投资者理清股票、债券、黄金、货币的轮动密码。 想知道 A 股现在处于山腰还是山顶？债市回调该如何避险？黄金还能追吗？收听本期《自由进度条》，听红袋鼠与招财猫讲透大类资产配置的实战心法。 本期亮点：  周期视角核心工具：用股债溢价判断股市位置（当前处于山腰），靠美林时钟把握经济周期，债市看 CPI + 利率反向关系，简单易懂可直接用。  大类资产轮动逻辑：股市抓宽基 + 行业机会（锂矿、铜受益于AI），债市避高波动选短债 / 存单基金，黄金看央行购金 + AI 工业需求，货币基金注意节假日日期规则。  实战案例复盘：碳酸锂跌破 6 万元 / 吨时布局锂矿盈利，2025 年靠宽基组合跑赢 99% 实盘参赛者，验证 “拿到市场平均收益就是胜利”  风险规避指南：债市三年一调整，2026 年需警惕；货币基金节假日提前两天买才能享收益，避免踩计息陷阱。  长期投资方向：红利类指数有望穿越牛熊，适合不想择时、不愿止盈的投资者。 ⏱Timeline + 内容提要： 00:57｜投资入门关键：尽早参与市场，亲身经历三轮以上行情才能成熟；分享培养13岁孩子投资认知的案例。 06:14｜活下来的心态：熊市中最需保持冷静，货币宽松政策终将反映到股市，参考日本、印度长牛背后的放水逻辑。 10:02｜周期视角的心法：A股强周期特征明显，通过股债溢价判断位置（当前山腰），回调时加仓而非恐慌。 12:32｜债市风险预警：2025年初预判债市回调，依据利率绝对低位、三年周期规律、CPI转正后利率上行压力。 23:07｜美林时钟验证：2025年经济进入复苏早期，股市向好、债市承压，通胀抬升阶段需警惕债市波动。 30:53｜黄金投资新逻辑：央行购金+AI工业需求打破供需平衡，长期估值可参考生产成本（如2014年跌破220元/克后见底）。 46:30｜资源品底部机会：锂矿行业亏损时布局，碳酸锂价格跌破6万/吨后横盘，未来需求受固态电池、储能拉动。 54:04｜货币基金细节：节假日申购规则、份额派息机制，避免收益“踏空”。 58:24｜策略进化实录：从“全进全出”追求收益最大化，转向均衡配置（宽基为主），帮助普通人提升投资体验。 70:26｜学习建议：金融基础知识打底，通过实战不断的总结、提升，厘清能力圈。 【免责声明】 温馨提示：自由进度条由东方财富出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议。

欢迎各位小伙伴在小某书/小破站搜索： · 【脱狗秀视频版】，可以找到这档播客的视频节目； · 【消灭零测评】，可以找到我的吉他效果器相关设备的测评节目。 -------------------------- 又到季度末，又是新闻大盘点。 这个季度摇滚圈、吉他界的新闻太太太太多了！ AI技术大举入侵音乐领域，音乐人要奋起反击还是顺应局势？ 众星陨落，为何这个季度离世的吉他、贝斯大师特别多？ 不是说大环境不好吗，怎么这个季度的天价琴还是那么多呢？ …… 预知详情，欢迎来听这期——2025第4季度滚圈琴场要闻综述 【时间轴】 · 00:02:41 号称世界上第一款人工智能驱动的吉他效果器 · 00:21:03 PRS推出DragonForce李康敏（Herman Li）签名款的SE版本 · 00:31:58 Fender推出有史以来最廉价的签名款，联名《海贼王》片尾曲乐队 · 00:35:30 KISS乐队创始吉他手Ace Frehley去世，当地法医介入调查 · 00:49:08 史上吉他拍卖价格第6名刷新，前5名是哪几把琴？ · 00:58:28 国内首位与国际吉他大牌合作推出联名款吉他的吉他手竟然是他！ · 01:11:14 毒丸计划，专治AI音乐 · 01:18:08 关于Joe Bonamassa怎么从我这儿骗走了一把吉他的事儿 · 01:39:39 Gibson公司现任CEO亲手做的吉他，拍卖估价就这么几个钱儿？！ · 01:54:28 《摇滚万万岁》导演夫妇惨死家中，警方仍在调查中 【本期歌单】 1、Dragonforce – Through The Fire And Flames 2、John 5 – Beat It 3、潘高峰 – HELLO 4、Joanne Shaw Taylor / Joe Bonamassa – Bad Case Of Love 5、Jimmy Cliff - Wonderful World, Beautiful People 6、Spinal Tap / John Mayer / Steve Vai / Phil Collen – Short and Sweet

新闻速览 * OpenAI称提示注入攻击无法彻底解决，是固有风险。 * Salesforce集成ChatGPT到Agentforce，确保数据安全。 * 微软计划2030年前逐步消除C和C++，注重内存安全。 * 得州法律要求应用商店验证用户年龄，被法院叫停。 * NHTSA调查特斯拉Model 3紧急开门装置的不直观性。 * 韩国团队突破无阳极锂金属电池，能量密度翻倍。 * 美国司法部查封黑产平台“凭证控制面板”。 * Garmin Autoland系统紧急降落飞机，拯救乘客。 深入解读 主题：英伟达 × Groq：硅谷“伪并购”风潮与推理芯片战争 * 交易分成三部分：非排他技术许可、核心团队加入英伟达、公司独立运营。 * 目的是补足英伟达在AI推理市场的短板，避免监管审查。 * 类似微软和亚马逊案例，形成规避反垄断的新行业模式。 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

最喜欢的90岁教授说：When you can clearly visualize something, it means you’re ready for it. 2025总结问题清单： 1. 峰值体验：最好吃的饭/最特别的时刻/最重要的人/最关键的决定… 2.今年的大转变：身份认同/做事的心态/生活的习惯 3.代价与恐惧：遗憾/后悔/后怕/代价 4.时空穿梭机：对2025年一月的自己/2026年十二月的自己说句话吧！ 谢谢你听 2026见❤️

我们的新年活动还在继续，如果您的累积收听时长超过30小时，一定不要忘记联系我们，领取礼物一份。悄悄透露给大家，我们的新年礼物，是由过去参与节目的52位嘉宾的手绘画像定制的扑克牌。往期节目你最喜欢的嘉宾是谁，他对应的牌数字大还是小呢？期待收到礼物的你与我们的互动。 本期节目与我们一起聊天的是我们的一位朋友《罅隙电波》的主播腿腿（公众号：要有太阳）。 作为一个北京生北京长的北京生人，她曾在口罩期间有过几年的沪漂经历。你一个北京人，去上海干什么？这是她回答了无数遍的问题。同样是漂，她的沪漂与大多数的沪漂和北漂在心态上有很大的差异。 生活在大城市，当我们与对面的人交换出“我是河南的”，“我是北京的”的信息，身份碰撞的那一刻，蕴含着许许多多的潜台词，这一刻的魔法，同时作用于两个人，身份认同，不只是漂泊者的课题。 这期节目的我们，借着腿腿的敏锐观察，深刻地聊了一次地狱话题。我们聊的很畅快，后来听录音的时候我们也都很感动。无论你是生在一线城市的土著，还是努力奋斗想要在这里安身立命的后来者，都欢迎与我们来一起看见自己，也看见对面的那波儿人。 时间轴 00:06:58 对于 “漂” 的含义，腿腿不敢说 100% 理解，在上海工作的时候没有强烈的归属感，只当成了一种人生体验 00:08:38 腿腿一个北京人，为什么要去上海？ 00:11:39 球球曾经想过离开上海去其他城市生活，但因要考虑租房、新工作等诸多问题而放弃。 00:14:21 土著的 “漂” 是大不了我还可以回家，而小镇做题家们的漂是，我知道我的家在哪里，但是我回不去了 00:18:38 我们与家的距离带来的感受，是一种围城效应。有钱没钱回家过年？正因为家太远，所以连一定要回家过年这件事，都自带伤感 00:37:40 球球分享《菜肉馄饨》观影经历，小八也有她的 “菜肉馄饨”，只是她得回她的家里吃 00:40:38 土著们的身份认同问题：方言，饮食，建筑都在发生改变，这个上海，越来越不像过去的那个上海 00:44:34 京腔播客，是播客界的鄙视链最底端？ 00:59:46 初次见面，当我们交换 “我是河南的，我是北京的” 当身份碰撞的那一刻，蕴含着许许多多的潜台词 01:11:06 人口迁徙并非当代年轻人独有，现代年轻人面临状况复杂、需求更多。 01:17:03 腿腿和球球谈作为本地人，对于所在城市的复杂情感与选择心态 01:23:09 生活在北京和上海的小确幸：球球在上海的森林公园放空，腿腿在北京地铁上，体会到属于自己的自由 01:29:39 节目收尾，如果换做城市，最想去哪里？（有趣的是，上榜的都是二线城市） 本期音乐 《牡丹江》-南拳妈妈 《Light On》- Maggie Rogers 加听友群一起和我们聊到没电吧

舆论的滤镜，总爱将人框进既定标签里。 提起田朴珺，多数人脱口而出的仍是 “王石的女人”，却鲜少看见标签之下，那个野心勃勃却从不停步的女人。 有人诟病她借势上位，却忽略她日复一日的自律与拼劲；有人质疑她的独立，却未曾留意她对旧友的义气。 人是复杂的，她既被来时路定义，也被去向何处再定义着

本期主播：尼克、陈丽颖aka阿龙、大门 本期节目感谢：植萃天然洗护品牌-朴悦 天然成分代替化学成分 ，产品植萃来源＞95% 拒绝概念化，香味用的天然精油调香，无香精、无化学添加 听友专属福利： 专属购买福利 复制淘口令：98🗝yH5mfFmdYIb✔ https://s.tb.cn/h.7dm1XQJ CZ356 淘宝搜索【朴悦】进入【朴悦旗舰店】向客服报暗号“壹个播客”下单，可叠加获得粉丝专属福利（详见评论区） 07:47 不喜欢广告可以直接点击时间轴跳过，直接进入本期正片 本期是2025年最后一期节目啦，三位主播一起来玩年末真心话问答，对感情对事业对生活，各位在今年有新的看法和变化吗？也欢迎大家在评论区跟我们一起真心话问答 * 问题一：2025年的感情状况 * 问题二 ：用一个词总结我的2025 * 问题三：2025年做过最后悔的事情 * 问题四：2025年最值得记住的一个瞬间 * 问题五：2025年最大的改变 我们2026年再见啦～ 主播社交媒体账号： * 微博：@李小雷 * 抖音：@电波兄妹李小雷、@李小小雷、@三三宇 * 小红书：@李小雷、@陈丽颖Stella * 视频号：@电波兄妹李小雷、@主持人小昕 喜欢节目请单击赞赏按钮 也可添加🛰️：nic07923 备注壹个播客，加入节目听友群，和有趣的灵魂一起玩耍～

配合年度电影盘点节目的热络氛围，青年老师今次畅聊一部原计划2025年在院线上映、最后又没有上映的悬疑电影。这部电影的原作游戏是什么风格？基础设定能撑起一部全长的电影吗？好不好看？ 今年最后一期悄悄话，刀老师端来一盆硬菜——他今年最爱看的新关注的三个视频博主（不是新博主，人家做了多少年了，老同志后知后觉）。为何第一位博主的视频刀老师通常要在电视上郑重其事的看？第二位博主的视频为何他其实很少正眼看？第三位博主的作品他常会拉着老李老师一起看，导致老李老师都有了自己对该博主的独特爱称？这些视频的主题，有精神食粮，也有物质食粮，陶冶情操，有益身心，真叫人喜欢！ 小伙子老师前一阵又去了海南，这次莅临万宁参加活动。万宁从北京怎么去？好看吗？海猛不猛？活动里有什么厉害的项目？晚宴好吃吗？他吃着什么了都？ 详细内容请收听本期节目。

《中国目的地》特别推出《漫听喀什》声音剧场特别季，将为大家呈现喀什的特色音乐以及当地生活的各类声音。希望大家跟着我们的讲述，慢慢地听见喀什。 第一期节目，我们走进喀什莎车县。莎车的历史悠久，可追溯到西汉时期西域三十六国之一的“莎车国”。 莎车的文旅资源特别多，尤其集中在一座古城——莎车老城。莎车老城在2016年被列为自治区级历史文化名城。莎车老城中还聚集了一大批本地的音乐人、手艺人等表演者，拥有非物质文化遗产40个，其中就有世界级非物质文化遗产“十二木卡姆”。因此，莎车也有“十二木卡姆之都”的美誉，在莎车可以听到最原汁原味版本。今天就跟着我们的节目畅游莎车老城，也在老城里听上一曲十二木卡姆。 本期嘉宾（根据出场顺序）： 侯杨方 复旦大学中国历史地理研究所教授、丝绸之路权威专家 依力亚孜·卡热 莎车县文旅推荐官 徐欣 上海音乐学院研究员 本期主播： 邵媛媛 澎湃研究所研究员 ——收听时间线 01:45 丝绸之路最早记录只有87字，就提到了莎车 03:59 穿越回1400年前，看看玄奘笔下的乌铩国 08:10 玄奘穿越回去还能认出莎车吗？ 11:41 跟随莎车文旅推荐官依力亚孜进行一场莎车City Walk 13:36 认识世界级非遗——十二木卡姆 16:51 十二木卡姆由阿曼尼莎汗整理成型 19:00 在喀什地区还有刀郎木卡姆等其他风格 24:03 莎车老城之旅，去喀赞其老街逛逛吧 本期制作团队 策划：邵媛媛 万新 林炫宇 徐欣宜 文稿：邵媛媛 董怿翎 剪辑：孙丰 若您对《中国目的地》感兴趣，请联系：[email protected]

12月5日，一则震动全球影视圈的消息正式落地。 流媒体巨头Netflix（奈飞）宣布将以约827亿美元（含债务，总股权价值约为720亿美元，即每股27.75美元）的价格，收购Warner Bros.Discovery（华纳兄弟探索，简称华纳兄弟）旗下的电影与电视制片业务、美国有线电视网络媒体公司HBO及其流媒体平台HBO Max。 这不仅是近年来好莱坞最大规模的并购案，也可能重塑整个娱乐产业格局。 根据协议，华纳兄弟将保留其有线电视网、新闻和体育频道等传统业务，并将其剥离为一家名为“Discovery Global”的新上市公司。而Netflix拿下的华纳兄弟，则包括《哈利·波特》《权力的游戏》《老友记》等经典IP（知识产权），以及DC宇宙和HBO原创剧集等核心影视资产。 消息公布后，市场反应复杂。Netflix股价在盘前交易时下跌3.5%至4%，显示投资者对这笔巨额交易带来的债务压力和整合难度心存疑虑。但另一方面，华纳兄弟股东则获得了每股27.75美元的报价，明显高于此前市价，可谓一次体面的交易。 这不仅仅是一场商业并购，它是一部活生生的、关于权力转移、科技迭代和 IP 资产价值重估的媒体进化史。 本期节目，我们将围绕以下核心问题展开： 1. 华纳兄弟为何一再“卖身”，这背后折射出传统媒体经历了怎样的“续命”与衰落？ 2. 奈飞一直被视为经典的商业案例被拆解被解读，为什么说奈飞有着对媒体发展方向的前瞻性？ 3. 为社会说好莱坞赚钱根本不是靠的票房，而是靠IP的运营？ 4. 在媒体变迁的潮流下，随着 AI 时代的到来，当内容生产力被彻底解放，未来媒体的核心竞争力是什么？ 📸 节目主理人 DAV嘉元、胖酥、怡疯娜 💿 时间戳 00:00:47 流媒体巨头鲸吞百年老店：奈飞豪赌720亿背后的战略意图是什么？ 00:07:16 从AOL与时代华纳的世纪失败并购案，看懂今天的交易风险 00:11:24 为什么说充裕的资金链和试错空间是流媒体竞争的关键？ 00:17:53 忠诚度的消亡：媒体如何留住观众？ 00:25:12 硅谷资本 vs 好莱坞传统，派拉蒙的千亿美金竞标为何会失败？ 00:35:30 奈飞发家史，从DVD租赁小店到如何一步步构建起流媒体帝国 00:46:28 壮士断腕的关键转型：放弃7万DVD库存，押注1000部流媒体内容的豪赌 00:53:42 《纸牌屋》的诞生：如何精准命中三类观众的重叠喜好？ 01:01:18 失去中国市场的韩剧，如何在欧美掀起学习热潮？ 01:08:18 好莱坞的赚钱真相：为什么说好莱坞赚钱根本不是靠票房？ 01:12:54 IP的长尾效应有多惊人？《老友记》如何用1%内容贡献10%观看时长 01:22:45 当IP帝国遇上AIGC：迪士尼为何押注10亿美金投资OpenAI？ ED： 圣诞结（Cover 陈奕迅） 🛰️ 收听渠道 小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客、新浪微博、虎扑播客等 📮 联系邮箱 欢迎将你的收听反馈告诉《三杯冰美式》，我们会认真阅读每一封来信。 联系邮箱：[email protected]