节目

🎄圣诞节到了，绝望的直女来聊一部很酷的爱情电影。它让我时隔不知道多久，再次体会到心动的感觉，并且抛掉了意识形态的重负，重新看到爱的本来面目。 少女的汹涌暗恋也许无法抵达任何人，但自我探寻本身不会止息。兜圈子不是虚耗，好消化，好吸收，最终长成自己的血肉。 欢迎进入《性梦爱三部曲：梦》这场梦的入口。爱是一种酷儿的信仰，心动快乐。 🧣收听指路⬇️ 如果暗恋有声音 03:51孤独的暗恋：坐着过山车，却无法发出声音 05:16声音比影像知道更多的秘密 06:56少女欲望的命名时刻 08:10触觉欲望对视觉欲望的小小反击 10:59暗恋的质地是怎样的？ 写作VS编织：师生恋的重新配平 12:53在写作与编织中相互靠近 13:48美好暗恋的道德灰色地带 15:45叙事游戏，在可靠与不可靠之间摇摆 17:03悬置生活的答案 18:18写作是自我塑造的武器 19:43喜欢是自我沉溺吗？幻想是假的吗？ 爱是一种酷儿的信仰 20:52“新酷儿电影”，酷 22:20异性恋烦人的原因找到了 24:23爱不应该有模板 25:17“为年老的不再做爱的女人们准备的” 26:38兜圈子比心理咨询更好吸收 29:25凡人就该渴望凡俗之事 🎞️本期提及作品&人名 《性梦爱三部曲：梦》，导演达格·约翰·豪格鲁德 《爱的暂停键》《致命女人》《爱情短片》《花束般的恋爱》 露西·伊利格瑞，法国女性主义哲学家 克日什托夫·基耶斯洛夫斯基，波兰导演 康斯坦丝•克拉森，加拿大文化历史学家 玛格丽特·杜拉斯，法国作家、“左岸派”导演 菅田将晖，日本演员、别名“苏打” 伊藤比吕美，日本作家 弗朗切斯科·彼特拉克，“文艺复兴”先驱 🎤主播：布里 ✂️剪辑：二文 本节目由看理想新媒体编辑部出品 🎁一个彩蛋

有一种声音，像来自心底的暖流， 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜，它天生就懂得如何疗愈身心。 在这里，这份神奇的呼噜声，与空灵的冥想曲轻轻交织，再融入大自然最纯净的白噪音：细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱... 请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手， 轻轻拂去你的焦虑与疲惫， 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。 闭上眼， 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣： 猫咪呼噜的温暖震动， 冥想音乐的悠远空灵， 白噪音的自然韵律。 像被最柔软的云朵包裹， 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样， 被爱着， 被安抚着， 安心地坠入甜美的梦乡。

黑洞史话完结了，我不知道接下去该写什么长专辑了，你们有没有什么建议给我？在找不到好的选题之前，我打算就先每周更新一期汪诘杂谈或者听众问答吧。这期节目下面邀请大家留言，如果你有什么好的选题建议，或者你希望我深度回答什么问题，都可以在本期节目下面留言。

【本期导读】 每到年末，我们都会被提醒去做“年终总结”和“新一年计划”。 但很多时候，这个过程并不轻松—— 有人发现，写来写去，留下的只有“没做到”“又失败了”； 也有人干脆放弃计划，因为过去的经验告诉自己：反正也坚持不了。 这一期内容，我们想慢一点地，和你一起重新理解一件事： 年终总结，不是对自己的清算；计划，也不是自律能力的考试。 我们会从心理学的角度聊聊： * 为什么我们总觉得“这一年好像什么都没得到”？ * 计划没完成，真的只是因为不够自律吗？ * 如果总结和计划总让人挫败，那它们还值不值得被保留？ 希望这一期，能陪你把这一年温柔地放回原位， 也把明年的期待，放在一个更真实、可呼吸的位置上。 【关键词】 年终总结｜计划与目标｜自我评估｜心理能量｜成长错觉 【年终总结】-3个问题 * 这一年，我在哪些时刻，其实是“撑住了”的？ * 这一年，有哪些经历，让我更了解自己？ * 这一年，我最真实的感受是什么？ 【年初计划】 问问自己：我希望明年，自己的生活多一点什么感受？ 【心理机制】 1️⃣ 负性偏向（Negativity Bias） 我们的大脑更容易记住失败、遗憾和未完成的部分，而自动忽略已经做到的事情。这也是为什么很多人在做年终总结时，会下意识觉得“这一年好像不太行”。 2️⃣ 结果导向的自我评价机制 当我们习惯用“完成了什么目标”来评价自己时，过程中的努力、调整、承受，都会被抹掉。长期下来，总结就会变成一次次自我否定。 3️⃣ 意志力被高估、情境被低估 人类在做计划时，几乎一定会系统性地高估未来的自己。 高估—未来的精力、时间、执行力、情绪的稳定程度 低估—现实中的突发状况、情绪低谷、工作与关系的消耗 4️⃣ 成长的延迟可见性 很多真正重要的变化——比如认知、边界感、关系模式——往往不会立刻以“成果”的形式出现，却已经在悄悄发生。

2025 年，大模型行业经历了一个明显的转折点。从 DeepSeek moment 开始，中美两端都感受到了一次「被重新洗牌」的冲击，经过一年的时间，中国的大模型，正在真实地进入全球使用场景之中。一份由 OpenRouter 与 Andreessen Horowitz 联合发布的报告 《State of AI:An Empirical 100 Trillion Token Study with OpenRouter》显示：2024 年，中国开源模型在全球调用中的占比只有约 1.2%，而到了 2025 年，这一比例已经上升至接近 30%。 这些被大量调用的中国模型，究竟是被谁在使用？在数据隐私、合规与地缘政治压力下，美国企业是否有所顾虑？中国模型出海，流量、影响力和商业化之间是否正在出现错位？节目邀请了大模型出海的一线观察者 Forrest Xu，从 OpenRouter、Inference Partner、企业级部署结构、开源与闭源模型的商业路径等多个层面，系统拆解了中国模型出海的真实运行机制。 本期人物 Forrest Xu，大模型出海从业者 丁教 Diane，「声动活泼」联合创始人、「科技早知道」主播 主要话题 [03:28] OpenRouter 是什么平台？为什么中国模型会在这里大量出现？ * OpenRouter 是以价格为核心的模型路由平台，强调“自动选择最便宜方案” * 美国市场缺乏持续更新的高质量开源模型 * 中国厂商在开源模型的性能与成本上形成明显优势 [07:08] OpenRouter 与 Inference Partner 的本质区别是什么？ * 路由平台：用户不知道具体模型，随时切换，几乎没有品牌忠诚度 * Inference Partner：与企业签署合同，明确模型、算力位置和数据归属 [14:10] 美国企业真正担心的是模型来自中国吗？ * 企业最核心的关切是数据是否出境、是否可控 * 只要数据留在美国或指定地区，模型来源并非首要问题 * 地缘政治压力更多体现在法务和合规层面 [16:12] 企业客户在合同中最常见的三项核心要求是什么？ * 数据不得进入中国大陆 * 输入和输出数据不得用于再训练 * 数据需可按需删除，并具备明确 SLA （service level agreement ） [22:40] 中国开源模型被大量使用，但为什么模型厂商本身并不赚钱？ * 开源模型几乎不直接产生收入 * 利润主要集中在推理服务商和中间层 * 模型厂商更多是在积累品牌、声誉和长期生态位置 [26:53] 推理模型的爆发，与中国开源模型之间有什么关系？ * 推理能力的扩散高度依赖开源社区 * 推理正在从“高端能力”变成“默认能力” * 中国开源模型在这一轮技术演进中起到了关键推动作用 [34:38] 开源模型未来是否存在新的商业化路径？ * 探讨通过授权 (licensing) 的方式实现“开源但收费” * 在西方企业环境中，license 合规具有现实可行性 * 开源并不必然等于无法商业化 GEO/AEO 闭门会 [Untitled] 在上一期节目中，我们收到了很多关于 AEO（Answer Engine Optimization） 的评论和反馈。 1 月 11 日， CES 结束之后我们将在硅谷组织一场小规模闭门交流，邀请在这个领域有较早探索的公司和产品以及AI平台与搜索引擎相关嘉宾一起来讨论： • AEO 在 AI 产品出海中的最新实践 • ChatGPT、Perplexity 等 AI 搜索入口的变化 • Reddit 等技术社区在 AEO 中的角色 • 当前阶段哪些方法有效，哪些值得谨慎对待 这将是一场以交流和讨论为主的闭门会，如果你有兴趣参与，请通过下方链接填写报名表。 我们将根据报名情况 定向发出邀请。 📍 时间：1 月 11 日 📍 地点：硅谷（具体地点将通过邀请函告知） 📍 形式：小规模、定向邀请制 👉https://eg76rdcl6g.feishu.cn/share/base/form/shrcnX5Qr2tmZm9qI4EBCLVwbwg 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅（https://sourl.cn/9h28kj ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼目前开放商务合作实习生、社群运营实习生和 BD 经理等职位，详情点击招聘入口详情点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。 Special Guest: Forrest Xu.

这是一期关于射手座 人际关系与高效思考方式：自由扩张，人生开境。整体能量｜射手座在2026年的海外运很好，会为你带来旅行、出版、国际、学习、等相关的议题。而你更希望能拥有自我突破与人生视野变宽，射手座2026年就是在各种路途上找到同频的人，可以共同探索方向与文化。 1.17上海分享会，打造你的人生财富剧本。小型分享会，报名请洽小帮手(V：yyuu88097210) -《关于小瑜星座》 一档从星座出发、关注身心健康与情感议题的播客。希望我的小小能力可以陪伴大家活成舒服又快乐的自己。 另外，小瑜老师的《一对一谘询》已经开放预约/合作/可以加本人微信：joanna0730914(备注播客) 现在base杭州，欢迎找我串台玩耍。同步欢迎多多留言交流。 -相关连结： 《小瑜星座》的小红书：https://xhslink.com/m/3GtQmMZVe1r

唉，状态不好，录的不好 每日里情思睡昏昏 唉

我是33～ 这期节目缘起于帮我们剪辑播客的两位妹妹，需要做一档人物采访视频节目交学期作业。 除了回答了她们10个问题之外，还让我试着自己拍拍在家里、在上班路上、在公司的状态。 于是，我拍了我的两只猫，在镜头里突然发现我和老二越长越像； 于是，我拍了上班的路上，徐家汇的绿化在冬天也很美； 于是，我拍了偶尔去吃的午餐，拍到了今年我最好看的照片（不容反驳） 最终视频节目15分钟，看完后跳跳对我说：感觉你的表述“从从容容游刃有余”哎，咱们把完整的音频做成这一期好能量周报番外篇吧！ 如果时间倒退几个月，我和跳跳肯定不会上线这一期内容。 “谁要听我的心路历程啊？”“这不就是自嗨吗？”“这种内容完全不符合精选推荐的规则啊！”……有100种声音跳出来。 可是如今我们觉得，挺好的！在学习输出表达上又进步了一点，至少不会故意提高音调了，是吧～ 嗯，没有一步路是白走的！ 妹妹给我的10个问题提纲 导出本期音频的时候，两个妹妹的作业审片也通过了！ 和我越来越像的老二 本年度最好看照片 ｜剪辑｜ 林尔尔 ｜找到我们｜

谢谢大家这一年来的聆听、收藏、挂睡与共鸣， 你们的存在，是这一年最温暖的礼物🎁 🎧 今晚，播放专属于Christmas的JazzLofi ， 陪你过一个放松、柔软的平安夜🍎 playlist： * Christmas Day - Doksun * It's Beginning to Look a Lot Like Christmas - YorBeatz * Snow Snow Snow - tonierki * Christmas Eve - Hype Right * Walks In The Snow - Blue Boatz * xmas day - Grakch * santa chill - Fya Playce * Ding Dong - Chillow Pillow * Merry Happy Xmaz - d'Andy * Have Yourself A Merry Little Christmas - wahzaf_tru * First Snow - Slowday * Slay Bells - james.lfo * A Winter Dream - Lyonti * Snow Fall - Lyonti 圣诞快乐🎄 愿灯光常亮， 愿心安然， 愿你被温柔包围🤍 如果 sleeplesslofi 曾经在某个你失眠的夜晚， 陪你度过了一段安静的时光， 对我来说，光是想到这一点， 心里就会感到非常温暖。 感恩有你，我们2026见！ 【如果大家喜欢我们的节目，可以加入听友群与我们交流，加入方式可以直接添加我们的wechat：sleeplesslofi177，感谢大家收听Sleeplesslofi，我们下期见吧：）】

号外号外！我们开通听友群啦！欢迎大家添加微信：luorizhihou1 商务合作也可通过该号联系我们（备注合作来意）~ 加入我们的听友群，一起来玩儿！也欢迎大家来小红书找我们玩~ ********* 本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出 小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红衫投资，通过遴选、独家定制方式连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。 🎁小雨伞为大家准备了两个「独家福利」： * 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务 咨询链接戳这里👉www.xiaoyusan.com * 前往「小雨伞」公众号，后台回复【落日之后】预约咨询的同时，即可领取一份💰猫抓狗咬、摔伤碰伤都能赔的成人意外险 ********* 【案件简介】 美国密歇根州，比尔市。 这是一个只有三百多人的熟人社区。 劳伦和欧文曾是令人艳羡的校园“黄金情侣”。然而，这段童话般的恋情在万圣节前夕被一场电子噩梦彻底粉碎。 从最初的羞辱到后来的死亡教唆，成千上万条匿名短信对他们进行了长达一年多的狂轰滥炸。 最令人毛骨悚然的是，这个“隐形人”似乎无处不在——不仅知道劳伦当天的穿着、课堂上的私语，甚至连家中发生的私密细节都了如指掌。警方介入、FBI接手，查遍了身边的同学、发小甚至亲戚，却始终无法锁定幕后黑手。 在这个所有人从小认识到大的小镇里，信任彻底崩塌。究竟是谁，怀揣着如此深沉的恨意，像幽灵一样潜伏在他们身边，窥视着这一切？ 【时间轴】 00:13 开场 01:50感谢小雨伞保险经纪平台 05:00 节目开始 13:42 学校内的排查 21:45 情况急转直下，警方介入 28:18 栽赃嫁祸 34:17 FBI出手，黑手渐露马脚 41:18 幕后黑手现身和自白 53:25 宣判和后续 【相关图片】 【其他】 主播：@Gold_金龙鱼 @根号乙 参考资料 Unknown Number: The High School Catfish Where Is Kendra Licari Now? Inside Her Life 3 Years After Being Arrested for Cyberbullying 10 Jaw-Dropping Details Unknown Number Didn't Include About Owen and Lauryn's Cyberbullying Case

致宇宙中的你，见字如面：“Hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly.”兰斯顿·休斯的诗句——我们终其一生追逐的，从来不是孤立的目标，而是让目标成为自然注脚的生命愿景。上一期的生活智慧共鸣之后，我们带着《箭术禅心》的东方哲思归来。德国哲学家赫里格尔六年弓道修行的顿悟：真正的射中，从不是紧盯靶心的刻意瞄准，而是当呼吸与弓箭融为一体，在“无我”的松弛中，让箭自然奔赴目标。这种“不执着于靶心，却穿透靶心”的力量，正是我们在快节奏生活中遗失的智慧。在领导力发展的实践中，这一智慧同样闪耀。真正的引领者从不困于具象目标的数字博弈，而是锚定更大愿景，让团队在“刚性底线与敏捷调整”中自然生长。就像弓道大师在漆黑中仍能劈开箭杆的绝技，当视野超越眼前的“靶子”，那些看似遥远的目标，终将成为前行路上的必然站点。我们常常陷入“越用力越失控”的困境：备考时紧盯分数反而大脑空白，工作中执着KPI却错失创新契机。而《箭术禅心》告诉我们，放下对结果的执念，并非躺平，而是像赫里格尔那样，在日复一日的基础练习中沉淀力量，让技艺成为本能，让愿景指引方向。想和你拆解“不聚焦目标却达成目标”的底层逻辑：想和你在成长中区分“愿景”与“目标”，想一起践行“穿透式”领导力，想一起让每一次努力都成为愿景的养分而非负担。当我们不再把人生活成一场精准计算的瞄准，而是让心与愿景同频，那些曾苦苦追逐的目标，终将如箭离弦，不期而至。祝：圣诞快乐！乔伊/康康敬上2025.12.25在小宇宙查看该单集文稿