主播：潘采夫 嘉宾：方捕头 如标题所示

故事FM ❜ 第 872 期 爱哲按： 我还记得我奶奶的那次摔倒，那是在八十年代。那时候我还小，我们还住在平房里，房后面有个土坡，每次去外面都要翻过那个土坡，有一次我奶奶去送我姑姑，回来的时候正好下雨。那个土坡全是泥，特别滑。我奶奶回来的时候，就在那个坡上摔倒了。我见奶奶迟迟不回来，就跑出去找她，结果看到她倒在地上没法动弹。但我当时太小了，扶不起来她。我就连滚带爬，一身是泥地跑回家去找大人，后来家里人都很庆幸，庆幸发现得早，把奶奶及时送去了医院。 但那一次之后，我奶奶的行动能力，还是肉眼可见地变差了。 这些年里，我采访过很多关于老人的故事。他们都会谈到摔倒。我才慢慢意识到，摔倒这件事，对很多人来说，并不仅仅是一个意外。它常常会成为一条分水岭——把一个老人的生命分为摔倒之前，和摔倒之后。 摔倒之后的生命质量，经常是断崖式地下坠。 摔倒，听起来是一个特别具体，特别微不足道的一个小事。但是能不能关注这些具体的小事，决定了我们是否在乎养老的尊严。 12 月 6 号，故事FM 携手华夏基金、交大高金MBA，在上海举办了一场线下故事开放麦。这次的活动主题是「在 AI 时代，我们如何规划养老？」 推荐你扫描下方二维码，打开养老 Y 星球 ID 卡，测试一下你偏好的是哪种养老风格。 我们常说现在是「AI 时代」，但我们却很少细想，科技真正介入我们生命末端的时候，它应该是什么样子的？是冰冷的参数、精准的提醒，还是一份被温柔守护的尊严？ 本次开放麦，我们邀请到四个不同领域的实践者，他们用真实故事，为你提供观察 AI 时代养老的四个视角。 这四位讲述者，都不约而同地提到了摔倒这件事。 比如今天的第一位讲述人，Wendy 的故事，正是从这个问题开始的。 ■ 图 / Wendy ■ 图 / 隐形护理员 ■ 图 / 银铃守护卡 ■ 图 / 腾讯脑力锻炼 ■ 图 / 腾讯的脑力锻炼拿到了二级医疗资格证 ■ 图 / 周燕珉 ■ 图 / 陈卓 ■ 图 / 余老师和卡尔爷爷 ■ 图 / 卡尔爷爷抱着小时候的陈卓 ■ 图 / 「椿萱茂里的春天」的账号 ■ 图 / 余老师 ■ 图 / 余老师的「生死簿」 ■ 图 / 陈卓和养老院的爷爷奶奶们的合照 ■ 图 / 桂瑜 ■ 图 / 国产机器人在叠衣服（来源于网络） ■ 图 / 大家想象中的养老机器人（图片来源AI） ■ 图 / Aloha 机器人在做虾仁滑蛋（图片来源于网络）■ 图 / 未来中国的「4 - 2 - 1」家庭结构 /Staff/ 讲述者 | Wendy、陈卓、桂瑜、周燕珉 主播 | @故事FM 爱哲 制作人 | 马达 声音设计 | 陈思宇 运营 | 鸣鸣 用你的声音，讲述你的故事。故事FM 是一档亲历者自述的声音节目。在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 蜻蜓FM | 荔枝FM | 懒人听书 小宇宙 | QQ音乐 | 酷狗音乐 | 酷我音乐 Spotify | YouTube Music 商务合作：[email protected] 微信公众号：故事FM (ID: story_fm) 新浪微博：@故事FM_StoryFM 个人微信号：gushi_fm02

本期主播:Nadya / 西蒙 / Ryoma 本期嘉宾:槐宏文 欢迎回到"核电波"！本期我们邀请到《楼兰:诅咒之沙》的制作人，和他聊聊为什么要离开欧美大厂自己做国产单机？本期为机核视频播客节目音频版，若大家想看我们在录节目的时候究竟是什么样的状态,可以关注我们的B站账号【核电波】

初中同桌车祸身亡，却照常回校上课？他总在你身后笑着出现。真实投稿，细思极恐。 02:02 噩梦的开始：同学的怪异变化和神秘失踪引发的恐怖事件 04:05 神秘的邻居：陌生的笑以及常常出现的影子 06:08 突如其来的惊吓：神秘人影出现在老家村道尽头！ 08:10 同学的诡异遭遇：惊悚经历让我一夜之间发高烧！ 10:12 观众投稿之路：质量与平衡的挑战！

hello，各位早上好，今天是十二月二十四日星期三，我来做今天的分享。 前两天读书看到一句话，他说我们一定要养成一个习惯，就是从反向看一件事情，他能够让我们获得一个更准确的答案。就比如我们很讨厌一个人，那可以试着想一想，这个人身上有没有什么值得我们喜欢的地方，或者说做的对的答案，又或者说我们很讨厌一个人，那也可以去想一想，他身上有没有什么缺点，有没有什么是做的不好的地方。 因为如果我们只是用固有的观念去看待一些事情，就很容易陷入一个自己的世界里。但是如果我们能跳脱出自己，从一个相反的方向去看待一些以往觉得很习惯的事情，就会发现一些不一样的世界。这个往往就是叫做查理芒格讲的逆向思维法，从相反的角度去看待一件事情。 我觉得这是一个能够让人保持清醒的一个方法，就我们不会陷入在某种极端中，还是可以平衡的均衡的看待一件事情。 好，谢谢各位。愿你今天有一个好心情加油。

hello，各位早上好，今天是十二月二十三日星期二，我来做今天的分享。 前两天我去听一个线下分享，老师分享了那个周星驰的一部电影中的一个片段，大内密探零零发。其中有一个场景是朱觉人，他在外面工作，其实受了很多的气，于是他就回去和老婆吵架，老婆就很不开心，就是你外面谁骂了你，你去把她骂回来，你不要在家里来找我，拿我出气。 然后朱觉人说对啊，我就是拿你出气，因为我和你很熟啊，所以我就要拿你出气骂你。然后他老婆说，你再这样，我就我就走了，我就生气了。 然后朱觉人说你走啊，然后他们他就就很紧绷的一种关系。然后突然这个他老婆说哎，你饿不饿啊，我我给你煮碗面吧。当时朱觉人就愣住了，本来他还是张牙舞爪的嘴巴，张大的，你滚啊，滚啊，这种突然他老婆说你饿不饿，我给你煮碗面吃。 哇，瞬间朱觉人就软下来了，他就没有那种那种想要暴躁的状态了，一下两个人就抱在一起，然后就没有再继续吵架了。然后就觉得说对不起，我发神经怎么怎么之之类的，我就很明显感觉到电影的那一刻，当他老婆说出的那句话，那句你要不要，我给你煮碗面之后，朱觉人全身那种暴躁的状态，被爱所包裹，他一下子就变得放松安全舒适。 那这这个电影的片段主要想表达一个什么意思？就是爱可以融化一切的焦虑，一切的恐惧，一切的愤怒。所以我爱你这三个字真的是有非常大的能量。我们可以试着多去讲这几句话，让自己在日常生活中也能够保持一个爱的状态。 无论是和人沟通聊工作聊项目，甚至讨论一个事情，用我爱你的这种心态去面对一些事情，我们自然就会发现事情就莫名其妙变得更好了。因为当所有人都感受到自己被爱的时候，他都会展现出来自己的爱，自己的宽容，自己的接纳，关系好了，一切都会变得更好。 好，谢谢各位。愿你今天有一个好心情加油。

主播：老段、Cecilia 闲不住Radio 📌 故事梗概 圣诞前夜，本该是四代同堂最热闹的一晚，Covina 的 Ortega 家族却迎来“圣诞老人敲门”。离婚刚满一周的 Bruce Jeffrey Pardo 穿着 Santa suit 闯入聚会，枪声、喷火、爆炸把一屋子的团圆瞬间撕碎。表面看是“离婚后复仇”，细看却是隐瞒、失业、钱与控制欲一路滚成的雪崩。听完会明白：最可怕的不是节日变冷，而是某些人把亲密关系当成战场。 ⌛️ 时间轴（AI辅助供参考） 00:00 圣诞前夜的悲剧：一个四代同堂家庭的毁灭 • 案件发生在美国加州 Covina，圣诞前夜的家庭聚会被瞬间摧毁。 • 目标家庭为 Ortega 家族，聚会地点为前岳父母家。 02:18 婚姻矛盾与离婚：钱、责任与“联名账户”之争 • 婚姻不到两年走向破裂，冲突集中在联名账户、赡养责任与生活费安排上。 • 离婚在圣诞前一周刚完成，“节日团聚”被凶手当成最佳切入口。 06:32 隐瞒与复仇：被隐藏的孩子、失业与武器采购 • 关键转折是“隐藏的不能自理孩子”曝光，离婚被推向不可逆。 • 离婚过程中与失业压力叠加，凶手开始系统购枪并自制喷火装置。 12:08 圣诞老人装扮下的复仇：传统被利用 • 凶手为 Bruce Jeffrey Pardo，以 Santa suit 接近门口。 • 利用社区“圣诞老人派礼物”的惯例，让孩子先开门，完成第一击。 14:11 枪击与爆炸：三分钟的生死逃亡 • 进屋后无差别射击，屋内多人中弹；有人跳窗、走后门逃生，911 报警录音成为关键证据链。 • 随后喷洒燃料引发爆炸与大火，部分死者死于枪伤，部分死于火灾与烟雾。 17:10 Santa suit 融化在皮肤上：火灾现场与救援困境 • 爆炸导致凶手严重烧伤，Santa suit 的化纤材质在火中熔化黏附皮肤，迫使其逃离。 • 消防耗时数小时灭火，遗体辨认困难，现场被形容近乎“末日”。 18:57 调查推进：身份确认与逃亡计划曝光 • 调查确认共 9 名受害者，凶手另在之后自杀身亡，并被查出曾准备完整逃亡路线。 • 报道提及其可能还准备针对离婚律师等后续目标。 21:12 绝望中的自毁：车内炸弹与可卡因 • 凶手最终在亲属住所内自杀，警方在车辆中发现被圣诞服覆盖的危险装置与大量弹药。 • 尸检检出可卡因成分，被用于解释其在重度烧伤下仍具行动能力。 22:58 离婚财产与“被榨干”的叙事：NPD 讨论切入点 • 离婚判决与财产、赡养费争议被反复拉扯，凶手对外叙述为“被榨干”，对内则是控制欲失效。 • 讨论重点落在：亲密关系中“隐瞒—失控—报复”的链条如何形成，而不是把责任推给任何受害者生活方式。 28:25 圣诞大屠杀之后：幸存者创伤与节日的长期阴影 • 幸存者多为孩子与少数成年人，心理创伤贯穿余生，节日从“团圆”变成“纪念与悼念”。 • 案件留下的核心提醒是：极端暴力往往有长期准备期，外表“正常”和“友善”并不等于安全。 💾 相关图片资料 * 凶手Bruce * 自制喷枪 * 当场火势 📚参考资料 web.archive.org en.wikipedia.org 🎬 制作组 监制：老段 策划：老段 Cecilia 后期：老段 设计：老段 安全出口·松花怪谈——往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast、豆瓣以及其他泛用型客户端，搜索「松鼠大侦探」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～ 圣诞前夜，本该是四代同堂最热闹的一晚，Covina 的 Ortega 家族却迎来“圣诞老人敲门”。离婚刚满一周的 Bruce Jeffrey Pardo 穿着 Santa suit 闯入聚会，枪声、喷火、爆炸把一屋子的团圆瞬间撕碎。表面看是“离婚后复仇”，细看却是隐瞒、失业、钱与控制欲一路滚成的雪崩。听完会明白：最可怕的不是节日变冷，而是某些人把亲密关系当成战场。

“Voice from New Zealand” is a relaxed audio series that captures the memorable sounds of this land — moments, voices, and everyday scenes that shape the spirit of Aotearoa. Each episode invites you to listen a little closer to the stories hidden in ordinary places, from quiet churches to coastal mornings and lively city streets. Merry Christmas! Enjoy! Dec 25, 2025

Have you ever finished a 400-page "must-read" non-fiction tome, only to realize a week later that you can barely remember a single core argument? 📖❌ You aren’t alone, and it’s not a character flaw. In this mind-bending episode, we sit down with Andy Matuschak, an applied researcher and "tool-for-thought" pioneer who previously helped build iOS at Apple and led R&D at Khan Academy. Andy drops a truth bomb that might make you rethink your entire library: Books, as we know them, don’t actually work. We dive deep into the "mirage of understanding" that haunts every reader. Andy explains how the traditional book is built on a "faulty" and "discredited" cognitive model called transmissionism—the naive idea that knowledge can be directly transcribed from a page into your brain like a file transfer. We discuss why even the most "magical" books often leave us with nothing but a "startling" realization of how little we’ve actually absorbed. But here’s where it gets truly seductive... 🔗💎 What if we could move beyond the static "paper or pixels" of the last millennium? Andy isn't just critiquing the old world; he’s building a new one. We explore his vision for "alien cognitive and creative powers"—tools so transformative they expand the very set of thoughts it is possible for a human to think. Imagine a medium that doesn't just "describe" an idea, but is "made out of" the way your brain actually learns. In this episode, we’ll tease: * The Mnemonic Medium: How Andy and Michael Nielsen’s project, Quantum Country, uses "mnemonic books" to make forgetting almost impossible. 🧬 * How to Create Magicians: Moving from "knowledge work" to the "alien" powers of a modern-day wizard. 🧙‍♂️ * Programmable Attention: Why your current reading environment is failing you and how "malleable software" could liberate your mind. 💻🔓 * The "Grain" of Thought: How to design mediums where the default action is not just "reading," but automatic understanding. This isn't just a talk about "better study habits." It’s about a "Spring Flood" of projects designed to augment human cognition and create "enabling environments" that feel like magic to a 21st-century mind. 🌊✨ Stop "reading" sentences and start weaving insights. Tune in to discover what comes after the book. Analogy to solidify the concept:Reading a traditional non-fiction book is like trying to learn to swim by reading a manual while sitting in a desert; Andy’s "tools for thought" are like building an interactive, AI-augmented pool that moves with your body, ensuring you actually stay afloat the moment you dive in.

倒霉通常以连锁反应出现，一个小时里，咖啡泼在了刚换的卫衣上，外卖的订书针扎进了指甲盖里，生活大手一挥，我只想跪地求饶。 就这样被生活吓得汗毛竖起随时戒备时，又冷不丁在一些时刻感受到全然的舒适，像早晨乱抓的衣服刚好适配广州多变的气温，或是练了很久怎么也打不顺的节奏，忽然某一刻从身体里自然流出来了。 要怎么形容那种感受呢，生活大手一挥，我都做好格挡姿势了，它却只来顺毛摸了我一把。 好难得啊这样的时刻。抱怨了一整年，年末就来分享一些顺毛瞬间吧，希望 2026 听完这期也能对我好一点。 - 3:08 所有的家具都是严丝合缝的，好顺 5:23 富士山从雾气中现身了，好顺 7:55 意外赶上了最后一天开放的景点，好顺 9:55 开塞露的使用频率减少了，好顺 11:25 买到了能把镜子擦得一尘不染的手套，好顺 16:22 终于拥有了一个属于自己的书房，好顺 20:26 自己努力的方向被认可和夸奖了，好顺 22:00 死磕都打不顺的节奏，隔天忽然行了，好顺 26:38 猫认可了我为它布置的阳台坐垫，好顺 29:11 一觉醒来，保温杯的水降到刚刚好的温度，好顺 32:44 长度尴尬的包意外遇到了最适合的人，好顺 40:41 睡前点开的电影带来了深深的幸福感，好顺 43:05 请到了人生阿姨，好顺。 - 主播：西瓜、兔人 嘉宾：seven 制作：左右 - BGM： 広橋真紀子 - やさしさに包まれたなら 石濱翔 - きっと彼女は。 市川淳 - ヨスガノソラ メインテーマ -遠い空へ- Jayv - Sweater Weather 海上有只鹿 - 这就是爱吗 Sampha - Cumulus Memory - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 趁热交换

𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙨𝙝𝙤𝙬--- 🎥视频直播： 每周一、四𝟐𝟐:𝟎𝟎 抖音号：一些事一些情专营店 视频号：一些事一些情 微博：Hugo的一些事一些情 🎤电台节目收听方式： 📆逢周六、周日𝟐𝟏:𝟑𝟎-𝟐𝟑:𝟎𝟎在珠江经济广播电台 🅵🅼97.4节目升华版 联系我们📩充满感情的电子邮箱：[email protected]