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【summary】 职场发小，指初入职场时和你同期进公司的初代同事，你们中午拼单奶茶，加班时共享辣条，携手并肩经历职场中的风风雨雨，共同见证了彼此从青涩到成熟的蜕变。这种情谊保留了尚未被利益竞争或职场规则浸染的纯粹与赤诚，堪比穿开裆裤长大的“发小儿”。 Rachel瑞老师和Momo莫老师就是小祖的职场发小、初代同事、职场白月光。三人的关系几乎就是上面这段释义的完美写照——差不多同期进入职场新手村，因为年龄相仿、性格相似、工作内容相同，建立起了深厚的情谊，从饭搭子变成好朋友，一起经历起起伏伏喜怒哀乐。如今虽然不在同一家公司工作了，生活轨迹也发生了很大改变，但依然会经常聊天、偶尔约饭。今天两位好朋友特来好孩子电台聊一聊这个话题，也分享了很多尺度相当大的八卦。 职场发小的含金量还在上升。 如果您喜欢我们的节目，欢迎评论、点赞、转发、收藏、打赏，也欢迎加入听友群，跟我们一起交流互动。拉群小助手：NOTBAD28256 【timeline】 01:50 职场发小是什么意思？Rachel、Momo和小祖在前司初识的情缘 08:19 市场环境好的时候内推一个成一个，关系先放一边，拿到伯乐奖才是正经事 11:02 差不多同期进入公司，年纪相仿，也一样便宜，自然而然形成小团体 14:54 刚开始长大成人社会化，工作压力不大，在职场新手村做着最基础的工作 18:35 初代同事的关系更像同学，没有勾心斗角，每天见面就是傻开心 22:16 从饭搭子变成周末也会约饭唱歌的关系，同组的同事相处都很融洽 26:22 一起参加过团建的人很多，能一起翘掉团建的才是真朋友！ 32:03 怀念经济上行的美，等我们服务年限熬够了，长期服务奖也不给钱了 36:41 仁义的前司，即使效益下滑也没有裁员，大家一起度过了一段震荡的时期 42:45 共同经历的好事坏事都足够多，一起成长，彼此更信任、更了解 48:27 从青梅牛马到职场中登，虽然会逃掉团建但总体来讲还是三个老实孩子 56:07 前司乱七八糟耸人听闻的八卦太多了，从撕逼打砸抢到乱搞男女关系不一而足 63:11 Rachle是Momo和小祖的瓜源，什么拉gay形婚生孩子，都是从Rachel这儿听来的 70:53 虽然都是老实孩子，但Rachel和Momo还是比小祖机灵会来事儿 73:17 现在经常在微信传播的那种金融圈pdf瓜，以前就实打实发生在我们身边 77:59 职场发小的含金量还在上升，最后再说点儿走心的，展望一下未来 【about】 麦当劳自选套餐 【staff】 嘉宾：Rachel瑞老师，Momo莫老师 主播：主播：刘雷厉（微博：我叫刘雷厉），祖六（微博：六实似 ） 剪辑制作：刘雷厉 文案编辑：祖六 【contact】 商务合作请加：（ 微信：liuchenchen0121 ） 进听友群请加：（ 微信：NOTBAD28256 ) 欢迎点击下方按钮助力好孩子稳定更新，您的支持将是我们进步的最大动力。小刘小祖鞠躬～

演播：佳哥 ED：《嗨，彪子》 我们的《话里有话》、《邪事儿》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

你是否想过，支撑身体最底部的「骨盆底」这片隐秘区域，其实掌控着你的体态、情绪与生命力？它远不止是产后修复的议题，更是每个人健康、力量与生活质量的基石。在本期节目中，深入探讨这个常被忽视却至关重要的身体部位。我们将带你了解： 骨盆底如何影响女性的身体形态、呼吸与情绪健康，以及为什么它远不只是“产后修复”的代名词 为什么普拉提、呼吸训练与日常姿势调整，都能成为启动骨盆底力量的关键 这一话题同样关乎男性——从运动表现、核心稳定到整体性健康，骨盆底的健康同样不可或缺  简单实用的生活调整与训练建议，帮助你从内而外提升身体的稳定与活力无论你是运动爱好者、长期久坐的上班族，还是希望更好了解自己身体的普通人，这一期内容都将为你打开一扇理解身体智慧的门。让我们一起，从骨盆底出发，回归身体的本源力量，找回更从容、更自在的生活状态。欢迎大家加入听友群，可以添加微信：M2024510，英子会将您拉进听友群中🧡🍠@普拉提研习室🎙️主播：Bubu、Tana本期干货导航：00:00 揭秘盆底肌：被忽视的“核心地基”如何支撑你的力量与情绪？03:48 不只是“底层肌肉”：盆底肌如何影响你的体态、呼吸与运动表现？08:36 松弛 vs 过紧：盆底肌的失衡状态如何悄悄影响你的健康？12:41 普拉提塑形的隐藏关键：如何通过盆底肌打造“自带束腰”的体态？17:47 婵柔运动：如何像舞者一样优雅地唤醒盆底肌与身体曲线？20:48 代谢、活力、运动表现：骨盆底竟是你身体能量的“总开关”？24:52 情绪竟然“住”在盆底？探索压力、焦虑与骨盆底的深层对话28:07 每日五分钟：简单易行的盆底肌练习，如何带来全身心的改变？30:34 男性特辑：为什么顶尖运动员都在悄悄锻炼盆底肌？33:15 给男性的运动加成：普拉提与婵柔如何提升爆发力与核心稳定？【普拉提研习室常驻主播】❤️Tana：前外企CEO助理，因腰椎伤病与身体深度对话的转型者。从北京回到老家，在柳叶湖边拥有自己的一方小天地，教授自己热爱的普拉提和婵柔。ENFP的感染力吸引着志同道合的小伙伴一起前行。正在实践「治愈自己」与「帮助他人」的莫比乌斯环，相信身体和心灵是同一本待破译的密码书。 （🍠@Tana ）🖤Bubu：从国企格子间逃到瑜伽垫🧘‍♀️混过健身圈🏋️‍♀️一路"变形"到【普拉提】教室的♊️双子座老师，持证心理咨询师兼职人体翻译官，推崇多元化运动的婵柔爱好者，和三位"人体实验室"搭档搞身心辩证法学！专治运动踩坑焦虑症，顺带贩卖美好生活指南～（🍠 @Bubu）💙瑶瑶：前企业人力版图的解码者，现普拉提空间主理人&婵柔练习者。从人力资源蓝海游向身体开发深水区，INFJ的直觉是隐形教练执照。馆主身份如定锚双子座躁动灵魂，却在婵柔研习时放任自己成为永远的新手。佛系但不懈怠的终身学习成长派。（🍠@瑶瑶）🧡英子：充满活力的00后ENFJ。主业之外，我一头扎进了普拉提世界，目前正和婵柔打得火热，工作之余爱运动，马拉松、网球、徒步、越野、公路车、气排球都是我的心头好。天生爱运动的高能量个体，愿以行动力与感染力，带更多人突破边界，活出饱满生命力。（🍠@英子）【剪辑&文案】英子【封面设计】英子【片头BGM】Summer vibe【哪里找到我们？】🎧小宇宙/ 喜马拉雅/苹果podcast/荔枝/网易云/QQ音乐微信：M2024510    (PS：英子兼小助理，找到我就能找到队伍）在小宇宙查看该单集文稿

2025年12月16日 重新拾起播客，每天追问自己，与自己对话，争取把话说好 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了， 因为时间用在哪里，自然成果才会在那里， 多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。 只要这段话还在， 那这就是我目前对生活的态度！ --------------------------------------- 如果想在其他平台找到我： 微博：@耳朵甩起来 公众号：朝暮之间plus --------------------------------------- 朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

台湾花莲，风光无限的“亲不知子步道” 海岸惊现惨死无名女尸，现场线索看似微乎其微实则却暗藏玄机。警方由于误判侦查方向，一时间竟让死者身份成谜，案件几度濒临尘封。当侦查陷入死局时，寺庙师姑开“阴阳眼” ，借亡魂引路打破案件困局，零落的线索竟得以再次串联。一场由“30万买命钱”引发的逆伦惨案逐渐浮出水面......夺命鸳鸯对至亲痛下杀手，是贪婪还是怨恨酿成了这场人伦悲剧？感谢电氣白兰，张肉段，一口气炫三碗，Ragwll 对节目的打赏，我们会继续努力！谢谢~【本案前奏小剧场】两个人来到海边，下车后将被害人从悬崖处推下大海，随后开车逃跑【本案时间轴】02:36 村民在海边发现尸体08:59 警方排查女尸身份13:27 女尸帮助警方破案19:06 女尸身份陈宜被确认32:57 凶手购买电击枪35:35 凶手租用运尸小轿车41:55 真相：丈夫杀害妻子？46:53 心理攻防战让凶手招供49:33 凶手过失杀人？52:24 陈宜真正被杀全过程1:06:53 案件审判结果【 本案相关图片】【节目信息】主播：阿甘，九九稿件：阿甘剪辑：阿甘文案：九九片头曲：LMist - 罪恶都市片尾曲：儿歌慧宝-世上只有妈妈好进听友群&商业合作：加好友 taolifm【声明】本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。【参考文章/视频】【1】中新网：台一女子觊觎母亲房产 涉嫌伙同男友弒母弃尸【2】中国台湾网：台一女子被警方怀疑为千万家产 与男友联手弑母【3】环球网：怕被判死刑 台湾冷血弒母逆女羁押3月后认罪

真正的承诺，从来都不是基于“舍不得”或“恐惧失去”，而是源于共同的承担。

游戏里的声音越来越重要 主播：白广大 特邀嘉宾：《消逝的光芒》游戏配音演员王宇航 凯尔·克兰，被囚禁、被折磨的末日幸存者，也是《消逝的光芒》世界观之中我们所熟悉的那位主角。作为系列游戏的后续内容，“演绎主角”在中文玩家的环境里带来了微妙的要求——如何在玩家的印象之上，塑造一个既熟悉、又陌生、同时蕴含着变化的声音演出？为此，我们特别访问了《消逝的光芒：困兽》凯尔·克兰的声音扮演者王宇航老师，请他从专业角度聊聊“一个青年演员怎么用声音模拟中年”。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

Like the mind, creativity is a clear mirror that reflects all things. It is not programed or un-programed. It is free of a transfixed or static response. 如同心一般，创造力是一面澄明的镜子，映照万物。 它不被设定，也无需解除设定，不执着于任何凝固或固定的回应。 艺术，是内在丰盛的流动与分享。当一件作品被创作、被观看时，流动的不只是形式，而是意识与能量的相遇。无论创作者还是观看者，我们都在其中感受到同一份创造力的回响。 这一切的前提，是对自身本性的信任。相信心本身具足生机与智慧，不需要被修正或控制。 我们真正需要练习的，是如实地看到他们。并发现，一切的显现，都是心性的自然表达。 当禅修融入艺术，就如同禅修融入生活——心是一面镜子，创造力也是。 Cen 2025.12.16 — 🕙 时间戳： * 00:41 播客录制缘起 * 02:01 创作的平等性 * 03:59 直觉力 * 05:58 无目的 无终点 无概念 * 06:37 心灵的潜水 * 07:59 艺术的佛学角度 * 09:08 仁波切简介 * 【↓讲座的内容摘录整理部分↓】 * 10:46 什么是艺术？ * 11:43 艺术的两个面向 * 12:32 我们欣赏的是一件个别的作品，还是艺术家的创造力及其表达？ * 13:15 仁波切的艺术形式 * 13:59 Yahne 雅娜的无畏表达 * 15:02 觉醒的表达 * 16:19 禅修者的过程 * 17:21 心性的极大生机 (vitality) * 18:40 当你产生执着时，就摧毁它 * 20:08 表达到来的时刻 * 21:00 解药是信任 * 21:44 给艺术家的建议 01：尽可能多地穿越 * 22:57 给艺术家的建议 02：拥抱自己的艺术家本性 * 23:19 艺术家的自我 * 24:04 艺术家的自由 * 24:41 作品的清净 (stainless) * 25:35 怀疑的基础是缺乏信任的能力 * 27:04 给艺术家的建议 03：艺术家有责任保持真诚和真实 * 28:02 人类两种层次的觉知 * 29:14 这是给世界的礼物 * 30:35 从禅修和艺术中获得滋养 * 31:40 将艺术视为修行 * 33:29 给艺术家的建议 04：不要拒绝创造 * 34:15 艺术家的智慧面向 * 35:20 最后的祝福 * 36:23 艺术与禅修的相互支持 * 【↑讲座的内容摘录整理部分↑】 * 37:29 我们在表达的是什么？ * 39:57 穿越概念的表达 * 41:55 lovefrom 名字的来源 * 43:22 因悲伤创作的艺术是不健康的吗？ * 45:11 什么会成为我们创作灵感的来源？ * 47:04 体验与概念，复杂与简单 * 51:46 带着什么样的见地去实践艺术？ * 54:28 问题永远不在现象本身 * 55:35 感恩支持和收听 * 56:16 感恩音乐：炑星迹 with Suno - Heart Sutra * 感恩封面：来自仁波切的官网 —— 📚 播客提及： * 人物 I 康楚仁波切 Dzigar Kongtrul Rinpoche官网：www.kongtruljigme.com 文章：《艺术与智慧的融合》 视频：《ART AND WISDOM》 书籍：《It's Up to You》 * 人物 I 康定斯基 Kandinsky书籍：《论艺术的精神性》（Concerning the Spiritual in Art, 1911） * 人物 I 雅娜·勒·图梅林 Yahne Le Toumelin（Matthieu Ricard 的母亲） * 人物 I Jony Ive公司：LoveFrom —— * 仁波切 2025 年的最新画作 Outburst —— 感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。

号外号外！我们开通听友群啦！欢迎大家添加微信：luorizhihou1。商务合作也可通过该号联系我们（备注合作来意）~也欢迎大家来小红书找我们玩！ ******** 大家有没有发现！天气一冷，人就容易得“秋冬综合症”，不想动，也不想上班，心情莫名其妙就emo了，这时候就想买点新衣服来让自己开心开心。最近我也挖到宝藏店铺「马登工装、马登女装」了，买一件大衣和羽绒服的钱，在他家几乎能买到一整套冬季穿搭了，质量还巨好！ 正好圣诞节快到了，给大家推荐一件我超喜欢的红毛衣：不起球！超显身材的圣诞氛围毛衣（点击跳转进店） 他家的衣服每一件我都喜欢，一定拉到最后！有专属落日之后粉丝的彩蛋福利！ ******** 【案件简介】 2008年12月9日清晨，阴雨绵绵的台湾基隆市笼罩在一片寒意之中。 在信义国中，向来严谨守时、深受学生爱戴的语文老师黄安琳，竟然离奇缺席了早八点的第一堂课。没有请假、电话无人接听，这对于责任心极强的她来说绝不寻常。 担忧的同事们赶往她独居的公寓查看，敲门无人回应，屋内却隐约传出电视节目的嘈杂声。当锁匠撬开房门，眼前的景象令人心惊…… 在那扇紧闭的卧室门后，究竟隐藏着怎样令人窒息的真相？ 【时间轴】 00:00 寓言故事一则 02:22 感谢马登工装、马登女装对本期节目的支持。 05:22 节目开始 11:09 警方的初步勘察 18:09 观护志工 25:31 陌生指纹的主人 30:52 半夜ATM取现 38:00 邻居的关键信息 43:59 最后的真相和判决 ******** 冬天真的建议人手一件的羽绒服，可搭万物，极简基础款就最干净好看的！小立领设计就像一条围巾，把脖子围得严严实实，一点不受冻。加上袖口和下摆的防风设计，冷风基本上都进不来！而且是男女同款，这件的性价比惊到我想给爸妈都买一件，不信你点进去看这件 三防新国标90羽绒服 （点击跳转）才多少钱？！ ➡️女生建议搭配：洗过N多次都不会变形的无敌内搭，价格也是非常之香喷喷：￥57.9德绒打底衫（点击跳转） ➡️男生内搭推荐：到手才知道有多值，是其他长袖T给不了的感觉，摸上去手感绵绵的，性价比拉满的一件￥75.9纯棉长袖T恤（点击跳转） 有这几件，至少两年冬天都不用纠结穿啥配啥了，男生女生们直接无脑买，选择困难和长期主义者狂喜💗 别以为马登家只有基础款，追求款式和版型的女孩子，可以选这款可可棕面包羽绒服（点击跳转）。小短款设计特别适合小个子，或者想要穿出利落感、减龄感的姐妹，这件的卡其色真的超级美，相信我，不看到实物图，你真的会后悔！ 【落日之后 x 马登】超划算开团~ * 1.点击下方文字的专属链接进入店铺选购： 女装店入口：三防90羽绒服 男装店入口：¥299.9元三防90羽绒服 鞋靴店入口：男女同款！马登大黄靴 也可以复制单个口令打开淘宝进入： 女装店 三防90羽绒服： CZ001 ySNEfFkHrQk 男装店 三防90羽绒服：CZ057 bMnDfFkyUNj 鞋靴店 大黄靴：HU293 KvILfFkA7SB * 2.粉丝专属【收货立返】活动 👉上方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 一定下单备注：落日之后 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元！！！ * 可叠加年货节活动使用！ * 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～ * 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动😢因为成本包不住，马登家的衣服超有质感，绝对不是牺牲品质才有的低价！大家收到手就知道了，这真是他们最大的优惠活动和福利，错过真的没有啦～ ******** 【其他】 主播：@Gold_金龙鱼 @根号乙

凯尔·克兰，被囚禁、被折磨的末日幸存者，也是《消逝的光芒》世界观之中我们所熟悉的那位主角。作为系列游戏的后续内容，“演绎主角”在中文玩家的环境里带来了微妙的要求——如何在玩家的印象之上，塑造一个既熟悉、又陌生、同时蕴含着变化的声音演出？为此，我们特别访问了《消逝的光芒：困兽》凯尔·克兰的声音扮演者王宇航老师，请他从专业角度聊聊“一个青年演员怎么用声音模拟中年”。- 时间轴 -00:00 开场BGM00:46 王宇航老师01:01 凯尔·克兰03:46 萌百05:03 洪海天老师05:23 沉迷游戏06:53 《荒野大镖客》07:40 巨大的工作量 09:26 谁是凯尔克兰？11:21 分饰多角12:34 录制的挑战15:21 长难句这一块16:20 演出17:23 配音导演20:14 随时改词21:44 中国游戏行业的变化23:10 老帅哥24:18 英雄气概26:49 效率变低28:11 如何评价自己的工作30:07 比较好理解30:50 真正的学习31:36 变年轻33:25 较难进入34:02 未来的打算35:36 淘汰率很高37:40 本地化浪潮39:24 行业的未来41:17 不要拿去喂AI啊！42:32 人的不可替代性45:07 调校AI46:56 角色的经历48:50 困兽出笼50:45 前辈寄语52:44 结尾BGM感谢你的收听！机核App 提供与节目配套的图文时间轴，如果本期节目让你意犹未尽，欢迎下载 机核App 收看。

最近纵横四海开启了读书小组，大家一起来读一本书。其中有一个共读群里大家一起看了《黑客帝国》，大家纷纷感慨说这部片子实在太经典了，十二多年前拍的但放到现在仍然很超前，而电影中的一切现在似乎也正在变成现实。这部电影其实也贡献了一句非常非常著名的台词，著名到什么程度呢？就是现在已经是英文世界的常用语，一说出来大家都明白是什么意思的程度。这句台词其实我也在纵横四海的播客里用过，那就是：你要选择红色药丸，还是蓝色药丸？red pill or blue pill?我们今天就来讲讲这句台词在日常英文中的使用。� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：卡片1：来源 – 电影《黑客帝国》概念：Neo 发现现实被人工智能控制，人类生活在虚拟矩阵中红药丸 = 面对真相 / 觉醒蓝药丸 = 安逸幻觉 / 回避现实经典台词："You take the blue pill — the story ends, you wake up in your bed and believe whatever you want to believe."你选择蓝色药丸——故事结束，你醒来在床上，相信你想相信的一切。"You take the red pill — you stay in Wonderland, and I show you how deep the rabbit hole goes."你选择红色药丸——你留在仙境，我会告诉你兔子洞有多深。卡片2：日常觉醒 / 看清真相概念：意识到隐藏的真相或事实可用于社交、团队、行业认知等例句："I took the red pill about social media."我终于看清了社交媒体如何操纵我们的注意力。"I took the red pill about elite education and meritocracy."我终于明白了精英教育和绩优主义的真相。"Reading that book red-pilled me about the food industry."读了那本书后，我才明白食品行业的真相。"She gave me the red pill about our team culture."她让我看清了我们团队文化中的问题。卡片3：个人成长 / 心理觉醒概念：面对心理问题、童年创伤、逃避行为红药丸 = 自我认知 / 觉醒例句："Reading 'The Second Sex' was my red pill moment about feminism."读《第二性》后，我对女性主义有了觉醒。"I got red-pilled about the mental load women carry in relationships."我终于看清女性在关系中承担的精神负担。"She's been red-pilled about beauty standards and body image."她对美貌标准和身材焦虑有了新的认知。"After I quit my stable job, I realized comfort isn't the only path to happiness — that was my red pill moment."我辞掉了稳定工作后，才明白安逸不是唯一的幸福——那是我的红药丸时刻。"Taking the red pill about my anxiety was hard, but getting help changed my life."承认自己有焦虑症很难，但寻求帮助改变了我的生活。"Therapy red-pilled me about how my childhood shaped my relationships."心理咨询让我看清童年经历如何影响我的亲密关系。"I took the red pill and realized I'd been avoiding dealing with my grief for years."我终于面对现实，意识到自己多年来一直在逃避悲伤。"Getting red-pilled about my people-pleasing was painful but necessary."看清自己总是讨好别人的模式很痛苦，但很必要。"She took the red pill about her codependent relationship and finally left."她终于看清了自己共依存的关系，并选择离开。卡片4：选择 / 面对现实概念：红药丸 = 直面真相蓝药丸 = 保持舒适幻想例句："Are you ready to take the red pill?"你准备好面对真相了吗？"She chose the blue pill and stayed in her comfort zone."她选择了蓝药丸，继续待在舒适区。"Taking the red pill about our product."看清我们产品的真正问题。"Getting red-pilled about my one-sided love was painful — I realized they never felt the same way."看清我的单相思很痛苦——我意识到对方从未有过同样的感受。"She took the red pill and accepted that the relationship had been over for months."她终于面对现实，承认这段关系早在几个月前就结束了。卡片5：幽默 / 讽刺用法概念：红药丸 / 蓝药丸也可用于开玩笑或讽刺例句："Don't red-pill me on coffee, I need my illusions."别告诉我咖啡的真相，让我保持幻想吧。"The red pill is that cats actually rule the world."真相是：猫才是统治世界的。"He thinks he's red-pilled, but he's just conspiracy-pilled."他以为自己看清了真相，其实只是陷入阴谋论。"This is your red pill or blue pill moment my friend."这是你的红蓝药丸时刻，朋友——鼓起勇气，面对现实。"Blue pill or red pill, what'll it be, sis/bro?"蓝药丸还是红药丸，你选哪个，兄弟/姐妹？"Hey Samantha don't take the red pill."嘿，Samantha，别吃红药丸。（别去面对真相，会不舒服）"Fine, take the blue pill."好吧，那就吃蓝药丸吧。（讽刺 / 无奈）� 扫描下方二维码，关注公众号【纵横Say Hi】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~� 插曲：Sugar - Maroon 5Animals - Maroon 5Payphone - Maroon 5One More Night - Maroon 5Don't Wanna Know - Maroon 5Moves Like Jagger - Maroon 5,Christina AguileraMemories - Maroon 5

上个月，携程发布了第三季度财报，他们的营收达到 183 亿元，其中住宿预订业务收入超过 80 亿元，同比增长接近 20%。36 氪的报道显示，在去年的国内在线旅游市场中，携程以 56% 的市场份额继续稳居行业第一。在美团、阿里、抖音等竞争对手不断涌入的情况下，携程的酒店预订业务如何继续实现增长？这家头部在线旅游平台（OTA）还面临着哪些问题和挑战？本期轻解读就与之相关 [05:08]。你最常用的酒店预订平台是哪家呢？对你来说预定时最重要的考虑因素是什么呢？在评论区和我们一起聊聊吧。本期还有关于麦当劳、美团、L3 自动驾驶和福特的新动态 [01:33]，欢迎收听！主播Mengyi幕后制作监制：Zelin、Stella实习研究员：雨阳、板凳运营：George声音设计：沁茗封面设计：饭团营销内容策划：beibei商业内容策划：茹雪、幸倍声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡、小夏（实习）商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，或者发送邮件至 [email protected]联系我们；加入我们：声动活泼目前开放内容制作、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生、商业化实习生和社群运营实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接（https://eg76rdcl6g.feishu.cn/docx/XO6bd12aGoI4j0xmAMoc4vS7nBh）；听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿（https://eg76rdcl6g.feishu.cn/share/base/shrcnC0wcqYPkxOmHcS2lvonmOh），你的发现可能出现在节目中；本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途