节目

这是「Historia 之中国近代史计划」的第3期。 本期问题意识：在“中西之变”的背景下，重新理解“四大发明” *本期课件附有不少帮助理解的图片，下方有课件的领取方式 ---------- 「智识分子」有个“元老群”，我猜你也可能需要这些群服务—— * 参与定期直播讨论，闭门造车不如公共地说理 * 节目课件和文字稿分享，如果你听音频犹嫌不足 * 多数时候沉默偶尔爆发的有群规的群，潜水无压力 可以保存下方二维码后扫码加入我们 也可以添加 lingjuefei1992，备注“元老群” [Intro] 「何以至此：中国近代的政治、思想与制度」——这个超长计划将聚焦中国近现代史，并结合全球史的视野，来探究500年来的中国文明“何以至此”。努力澄清历史事实，辨析历史叙事，并由此反思历史经验和教训。 本「计划」打算从16世纪明朝中后期讲到20世纪末，共500年的历史。将分成10个左右的「系列」具体而微地探究这500年里不同的历史时期和主题。 漫长的探究旅程，我们先从「系列I：16-18世纪的明清帝国与世界」开始。 如果你对这个系列节目感兴趣，请在评论区多多反馈和催更。 [时间轴] 02:17 一、引入：因“侮辱四大发明”被停课的高校教师 二、围绕“四大发明”，我们都在争什么 03:46 1、争“优先权” 15:32 2、中国西传说VS西方独立发明说 22:34 3、争“四大发明”的评价 三、“四大发明”的提法从何而来？ 26:18 1、“四大发明”的发明史 32:54 2、评价“四大发明”的第一个新视野 四、中西之变视野下，重新理解“四大发明” 43:45 对“四大发明”的一个普遍质疑 56:18 2、培根称赞“三大发明”的真正意图 01:05:40 3、评价“四大发明”的新视野之二 01:15:19 4、简要回顾0-3期的框架 五、开放讨论（节选） 01:17:38 不真正地理解西方，泛自由派比“小粉红”和“永乐大典派”更应受批评 [素材来源] 封面图：乾隆会见马戛尔尼使团油画，ChatGpt加工 配乐：Federico Jusid，Isabel [相关节目] Historia0-何以至此：三千年未有之大变局下的近代中国 Historia1-从原始积累、奴隶贸易到“枪炮与病菌”，西方当然不是这样崛起的丨中西之变 Historia2-2025诺贝尔奖得主如何解释西方崛起之谜？丨中西之变 [参考资料] 冯立昇，zhuanlan.zhihu.com 江晓原，zhuanlan.zhihu.com 韩琦，《中国科学技术的西传及其影响》 [法]安田朴，《中国文化西传欧洲史》 培根，《新工具》 乔尔·莫基尔，《增长的文化：现代经济的起源》 [更多内容] 理解为主，改变随缘。「智识分子 Man of Letters」是一项智识分享计划，致力于在古今智识资源中求取理解，以丰厚深刻的理解启发改变 主线节目：#哲思计划、#Historia·中国近代史计划、#通读西方经典计划，3大「计划」持续更新 支线节目：#观念批评，单集or系列，随机掉落 国内外各大音视频文章平台均有更新~ 智识是一种光照，让这个不太妙的世界多点光

欢迎听友加入我们的听友群，一起边聊边听，同时欢迎大家关注我们的小红书，会不定期掉落幕后花絮~ 感谢妙界品牌方对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接： mo.m.tmall.com 长时间久坐、久站、弯腰劳作，几乎是我们生活的常态，随之而来的，是反复出现却又常被忽视的腰部酸痛、肌肉僵硬，甚至还有像我和望舒一样一不注意就因为运动、抱娃而闪了腰。妙界 N12 按摩加热护腰带，集支撑+按摩+热敷+便携穿戴于一体，通过强支撑治本，按摩+热敷治标，双管齐下护腰的方式，在不打断生活节奏的前提下，为腰部提供持续而温和的放松与保护。 为什么会选择它？ √石墨烯5秒速热＋前后大面积红光热灸，石墨烯发热系统可实现快速升温，前后大面积热敷覆盖腰腹区域，暖意渗透更均匀，尤其适合腰腹易受凉的人群促进血液循环，舒缓腰酸腰痛。还可开启纯热敷模式。日常护腰、女生生理期难受、降温体寒可开启纯热敷暖腹。 √升级5根支撑条+X型结构，强力撑腰巩固腰部核心，不管是久坐、久站、运动都能帮腰部撑到最舒适健康的26°健康曲线。 √双向加压弹力带。能够贴合腰部曲线，在久坐、久站或活动时提供稳定支撑，帮助分担腰椎压力。 √陈年艾草无烟热敷。精选陈年艾绒，一边热灸一边深入温养，享受专业级的护腰体验，当然不喜欢艾草味的也可以不用这个功能~ √3档高频微震按摩，就像老师傅揉拍按捶，酥酥麻麻的揉散酸胀，打开腰部的灵活度。 √内置8000mAH大电池，超长续航无需频繁充电。还有两种尺码+魔术贴灵活调节，各种体型都适配。 √轻薄贴身的穿戴设计，让它可以自然融入日常工作、居家或休息时间， 无论是日常护腰、运动后放松，还是需要温暖腰腹的特殊时刻，妙界 N12 都是一种更省心、也更可持续的选择。冬天直接穿在衣服里面，隐形无痕，久坐时候辅助腰背支撑，分担压力。坐累了直接开启按摩+热敷缓解不适。不管是自用还是送长辈、节日送朋友都很不错，提前预防腰椎问题！领取节目专属优惠还送33片精选优质艾绒，先到先得！ 有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：coupon.m.jd.com 2、复制淘口令：09￥qiDYftxd5WS￥/ CZ193 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“不吱声”即可获得专属链接。 1995年农历闰八月十六，上海七宝镇。 月光异常明亮，亮得让人心里发冷。 一间普通的出租屋里，四条生命在深夜被残忍夺走： 两个年轻的打工女孩、年仅十六岁的保姆、以及一个尚在襁褓中的婴儿。 凶器被随意丢弃，血掌纹留在门框上，杂乱的鞋印延伸向黑暗—— 而凶手，仿佛凭空消失。 这是一起震惊上海的“10·11”特大杀人案。 仇杀？情杀？劫财？随机作案？ 线索彼此矛盾，动机扑朔迷离，侦查一度陷入死局。 随着803刑侦总队介入， 一枚被忽略的指纹、一宗被尘封的旧案、 以及一个在月圆之夜反复出现的身影， 逐渐拼凑出一条通往深渊的路径。 当凶手被捕，故事却并未结束。 月光本应皎洁。 可在那个闰八月，它照见的，只有血与沉默。 00:00 妙界按摩护腰带N12! 03:09 旷工 10:26 惨案 15:40 排查 26:08 凶手浮现 36:36 审讯 41:47 变态罪行 九十年代的七宝镇 带围墙的单元楼（仅示意，与本案无关） 工地上的铁管（仅示意，与本案无关） 本期BGM: 《Orange Button》remix 《Midnight Shadows》remix 《Horror Night》remix 《月》by 魏诗莹

欢迎来你的精神疗养院！本期开启我们的全新系列【好砸好杂】，是主播们毫无准备的即兴漫谈。今天大家难得聚齐，在小辉家提前过圣诞，大家围坐客厅分享最近生活里搞砸的或被治愈的那些事儿。你将听到：1、泡泡严重误机却巧用小红书赚回100元优惠券，金牛属性大爆发2、蘑菇被《疯狂动物城2》触动，也被峨眉山的灵气滋养：3、Molly虽然项目很忙，却被工作中接触到的残障群体治愈：4、小辉参加了《奇葩说》网辩被淘汰，带着辩题来和大家开杠：感谢你打开这个声音盲盒，让我们陪伴你度过又一个平淡的日常。【本期精彩时刻】02:09 泡泡的误机“自救”实录：如何用小红书“挽回”100元 05:22 玄学时刻：同事与死神擦肩而过，运气是不是一种守恒？12:02 《疯狂动物城2》里那条“没有肩膀”的小蛇，治愈东亚小孩！13:18 从白雪公主到艾莎公主，迪士尼“大女主”叙事的觉醒20:14 Molly在工作中接触到非健全伙伴，才开始真正看见他们的需求28:45 上海“无声咖啡”推荐：熊爪咖啡、lili time、由心咖啡31:55 你有注意生活中的那些“无障碍设计”吗？34:53 小辉去米未采访意外得到奇葩说网辩机会38:56 现场即兴辩论：婚后遇到挚爱，要不要在一起？ 49:35 本场最佳辩手蘑菇：挚爱可以变，谁是挚爱我选谁！53:51 蘑菇的峨眉山朝圣之旅：抱千年古树、喂猴、供灯，身心大保健60:38 玄学ending：菩萨像亦是众生相，环境与人心相互作用如果你也有过“搞砸”却意外成长的时刻，如果你也曾被一句话、一部电影、一次旅行轻轻触动，欢迎在评论区和我们分享你的故事。�[email protected]【本期主播】蘑菇: 内娱叛逃者，在东西方玄学里重生的精神泰国人泡泡：双重点本硕，休学一年体验高密度人生的00后职场萌新Molly: 左手咖啡右手茶，收集小确幸的沪漂自由职业者小辉: 哲学系毕业，没有后鼻音的播客创业练习生【本期制作】图文：泡泡、小辉剪辑：尔尼BGM：Love Philter-Aevv【加听友群】微信ID：gaoqiannvhai2026

本期概要：欢迎来到《不止财务》首期节目！两位拥有十年从业经验的主播伊丽莎（Elisa）与安迪首次合体开麦。她们既是同事、老乡，也是职场中一路同行、惺惺相惜的伙伴。本期节目中，她们将坦诚分享： 个人路径：一个从审计、外企到互联网的“跨界者”，与一个扎根华为、阿里等头部大厂的“深耕者”，两条截然不同的职业轨迹背后有何共鸣？ 认知进化：从“戴着厚厚眼镜的刻板会计”印象，到深入业务、支撑经营的“财务BP”，她们对财务价值的理解经历了怎样的颠覆？ 未来洞察：面对AI技术洪流，基础核算岗位真的会被取代吗？财务人未来生存与发展的两大方向是什么？ 初心与共创：为何选择用播客这种形式发声？她们希望通过《不止财务》打破什么，又构建什么？这是一场财务人的真诚对谈，关乎职业、成长、选择与内在驱动力。无论你是初入职场的新人，还是寻求突破的资深人士，都能从中听到共鸣与启发。时间戳目录： 00:04:11 开场：两位主播自我介绍与结缘故事 00:10:04 共同的起点：老乡、同城大学与大厂财务BP的默契 00:14:00 职场价值观：为什么我们拒绝“躺平”与“摸鱼”？ 00:17:21 创立播客的初衷：打破财务人刻板印象，寻找表达舞台 00:22:39 对财务的“偏见”与“改观”：一个非科班生的职业接纳之旅 00:24:27 灵魂拷问：如果没有经济压力，你还会做财务吗？ 00:29:43 十年感悟：我们眼中的“财务”本质发生了哪些变化？ 00:38:06 前瞻讨论：AI冲击下，财务人未来的两条发展路径 00:45:22 财务人的独特优势：为什么“创造力”无法被机器取代？ 00:51:15 财务思维如何重塑我们的生活与决策方式？ 00:53:23 个人成长心法：关于“顿悟”、复盘与构建个人SOP系统 00:59:03 下期预告：AI与财务的深度碰撞，以及更多职场故事感谢大家收听我们第一期播客，如果大家对我们有好的想法或建议，欢迎多多在评论区与我们互动，也欢迎加入我们的官方听友群，播客的选题及内容我们会第一时间在听友群内发布，快来找我们玩吧~在小宇宙查看该单集文稿

💥 本期嘉宾：Joe Zhang 张仕周📢这一期，我们请到了一位真正把“训练”当作人生事业的人：他是明星与运动员的私教、双语培训师、知名健身品牌的创业合伙人，也是一位非常认真的“对方爸爸”。🤔为什么要训练❓哪些流行项目其实意义不大❓哪些训练最能帮你健康地活到 100 岁❓普通人应该如何挑健身房和教练❓如果你也有类似的问题，不如加入我们一起像 Joe 发问，了解健身培训师是如何看待这些问题的。由于🦑聊的干货特别多，本期节目会分成两期与大家见面 第一期你会听到：02:20 怎样成为姚明的体能训练排挡04:10 可以公开自己的运动员教练身份吗？05:50 什么是培训师？如何成为一名培训师12:40 温州精神觉醒：当健身房老板是什么感觉？15:00 如何在学校运动会制霸全场：对方爸爸是如何养成的16:45 专业教练的百岁秘诀是什么？23:10 我们为什么要训练？是所有人都需要训练吗？30:32 想要长寿，究竟哪些能力更重要？34:20 “大”重要吗？38:40 有哪些运动项目其实可能没那么优先？42:40 小白应该如何开始训练，应该注意什么48:10 作为一个专业人士，训练带来的长远收益是什么？12月 18 日即将更新的第二期（辟谣主题版）你会听到:01:40 一个“专业教练”和一个“会数数的教练”差别在哪里？18:10 健身房 80% 的盈利，都来自那种办了卡却从来不来的人？22:10 健身教练这行吃青春饭，过了三十就走下坡，没什么长期职业发展？28:20 健身教练=穿得少、拍得好、会陪聊？长得好看比专业更重要？31:10 健身教练这行，灰色地带多、暧昧空间大、边界很模糊？39:58 26 年的重要目标和计划是什么？42:33 Joe 眼里的优秀健身房，有哪些一定要试试🔍 找到我们小红书 ：野生佩妮｜Penny （PennyWang）小红书：老公的周末- Hubbies' (495849946)🙇 告诉我们你们想要听的话题；我们会一一回复在小宇宙查看该单集文稿

2025年12月16日本期《能源新发现》的趋势主线：随着新能源渗透率持续上升，各国正把政策重心从“装多少”转向“怎么报、怎么管、怎么接、怎么稳”。从中国对新能源报价行为与数据安全的制度规范，到日本、韩国在光伏补贴与电价机制上的收紧与重构；从欧洲核电、光伏、电网投资的同步推进，到德国、荷兰围绕价格区、灵活接网与差价合约的制度调整；关键词不再是扩张本身，而是规则、激励与系统承载能力。▌国内市场 国家发改委出台试行通知，规范集中式新能源企业市场报价行为 国家能源局发布能源行业数据安全管理办法，夯实新型电力系统数据安全底座▌国外市场 日本拟2027年起取消地面光伏上网电价加成补贴，收紧“超级光伏”开发 日本核能行业协会发布《2025原子力发电产业动向调查》 韩国拟推动“动态电价”改革，12版电力规划转向灵活性资源 多国游说参与印尼首座核电项目，政府暂缓选定合作方 欧盟批准波兰首座核电站国家补贴，支持煤电向核能转型 法国监管批准弗拉芒维尔3号EPR核反应堆满功率运行 意大利国家输电运营商Terna投资1.6亿欧元优化布里安萨西部电网布局 意大利过渡性可再生能源光伏招标，执行本土化供应链门槛并分配1.1GW容量 德国2025年可再生能源发电占比达56%，光伏弥补风力水电波动缺口 德国东部要求为可再生能源输出州降低电价，指出统一价区加重地方负担 荷兰推进差价合约与灵活接网机制，撬动40亿欧元绿电投资 欧洲光伏装机十年来首现放缓，行业担忧削弱竞争力与能源安全预期 欧盟拟将电网审批时间上限从10年缩至2年，推动互联项目加快落地 杜克大学发布美国东南部电力竞争力榜：弗吉尼亚居首、阿拉巴马垫底 PJM拟投资116亿美元增强输电网络，应对负荷激增与可再生波动【关于我们】🔎 想了解更多内容，可以在 ⟬小红书⟭ 和 ⟬微信⟭ 搜索“能源漫游”，获取更多深度分析和洞察📒欢迎收听《能源漫游》，用简洁的语言，串起复杂的能源世界🔎 媒体平台制作：能源漫游团队在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾习惯别人喊“顺导” 住在北京十分偏远的一个小村子里，只有开车才能到达的那种， 我去过一次，以为她过渡一下，用她的话说“折腾快四年了” 有意思的是， 她没放弃自己的事业和抱负。 于是乎，有了60公里回家路。 如果你也曾幻想住到村里去， 她的云卷云舒、碎石人生会有启发， 我们谈了理想生活、日常状态、无常恒常…… 年底了，可能你们都在哄着自己工作？ 希望本期足够解压～ 嘉宾：顺利 主播：未然 印象深刻的句子： * 1、无常才是人生常态 * 有一天我女儿需要，我就离开院子，住到她学校旁边陪她 * 2、真正戒烟的人，记不得自己最后一次抽烟（我挺喜欢这句话诶） * 3、我不追求快乐幸福，我追求深度羁绊 * 4、珍贵的关系是，我们之间很多不好的我知道，却依然无法放弃你

“这个世界向我承诺，我的生命中有美好的事物。不是因为我值得，不是因为我为之努力，而是因为它们和破坏与失去一样，是混乱的一部分。” 大家好，这里是《书读完了》第 87 期节目。我们的形式是三个人共同读一本书，聊聊各自的阅读感受。本期主播是苑伶、简宁、村长。 本期我们一起阅读的是《鱼不存在》，这是一本非虚构作品，讲述的是分类学家、斯坦福大学建校校长大卫·斯塔尔·乔丹的故事，也是记者露露·米勒通过了解大卫的一生，借以寻找在混乱永远盛行的时代下如何坚持生活下去的故事。 以下是我们的讨论： 00:52 荒诞、戏剧和转折 24:42 你会如何把混乱转化为秩序？ 35:53 积极错觉是好事吗？ 40:27 从生物学分类的角度，鱼是真的不存在 46:10 本期推荐指数分歧较大：3星到4.5星

【本期简介】 在这个流量焦虑的时代，个体户还有机会吗？本期节目，我们邀请到了一位特别的嘉宾——太阳。他的主业是一位在国家电网工作的体制内电工，自称“直男审美”，拍照修图从零学起。在经历了两个月每天发几十条笔记却颗粒无收的“至暗时刻”后，他做对了一个关键的思维转变。 现在，他靠着“小红书卖单品”的玩法，不仅把副业做到了月入几万的稳定水平，还建立了自己的行业壁垒，成功抵御了竞争对手的冲击。 这不是一个关于“一夜暴富”的故事，而是一个关于专注、积累和普通人如何构建护城河的实战复盘。如果你正在做小红书，或者在寻找适合个体的副业方向，这期内容绝对值得你反复收听。 【时间轴】 02:18 什么是“卖单品”？为什么它适合普通个体？ 15:10 嘉宾登场：一位倒班电工的副业挑战 18:11 时间管理大师：白班夜班连轴转，如何每天挤出5小时做项目？ 22:55 踩坑实录：盲目“轮测”爆款，两个月发了几百条笔记却几乎零成交 28:30 关键转折点：从“拼数量”到“搞原创”，理解差异化与用户痛点 34:00 爆发时刻：从第一单到单日94单，再到日出百单的飞跃 40:05 危机与防御：当竞争对手出现，我是如何守住这座“城”的？ 49:15 实操干货：如何建立无限的原创素材库？封面与标题的搭配逻辑 59:50 选品心法：为什么我们不做9.9包邮，而要做“情绪价值”？ 01:03:00 关于起号：没有所谓的玄学，小红书就是做链接权重 01:22:57 “直男”自救指南：不懂审美、不会拍照，如何做出爆款图？ 01:56:04 晓文总结：个体的胜利在于聚焦，做有积累的事，而不是拼速度 【本期金句】 * “单品玩法的核心在于聚焦。作为一个小个体，你的资源是有限的，你怎么打得过人家团队呢？只有选一个很窄的地方，单点打透。” * “以前觉得只要我执行力拉满，我就能赚钱。后来发现，这不是一个靠执行力、靠拼速度就能赢的事，你得动脑子。” * “把互联网生意想象成一场战争游戏。你是无限条命的，开实体店死一次就没了，但做小红书账号，你可以无限次重来。” * “个体的优势不在于速度，而在于积累。我不跟你拼速度，我跟你拼持久。” 【关于主播】郭晓文，专注于个体商业变现与实战心法。

大家好，我是尴尬。 1990 年 2 月到 1994 年 9 月，广州曾出现一位令人闻风丧胆的雨夜杀人狂。他隐匿在暗巷中，四年间残忍杀害 18 人，受害者均为年轻女性，推测多是外地来穗的女青年。他的作案与抛尸手法高度一致，且极度变态，这起案件不仅是广东建国以来所未见，在全国也实属罕见。 本期，就为你详细讲述这起惨案。

本期歌单来自于陈奕迅的冬日歌单推荐~ Apple Music上是这样进行介绍的： 越是寒冷的季节，人们心底对温暖就愈加渴望。“我们的身边总有很多需要帮助的人，尤其在寒冷的天气更是如此。”陈奕迅告诉 Apple Music，“我期待能有人伸出援手，帮助他们渡过难关。其实温暖他人的方式有很多种，每个人都能用自己擅长的方式传递善意。”这个冬天，这位华语乐坛的实力唱将为你精选冬日好歌，送来温暖善意与积极能量。他特别提及 Bill Withers 的《Lovely Day》：“这首歌总能为我带来满满正能量，特别适合作为开启一天的序曲。”此外，他还推荐了香港本土唱作歌手 KALAI 家丽：“她现场表演时绽放的爱与激情总能点亮舞台。”希望你无论身处何时何地，只要点开播放键，就能让这些音乐为你送去好心情。 希望这些音乐能为你带来好心情~祝大家冬天快乐！ * 歌曲顺序： 00:00Bill Withers - Lovely Day 04:05Suede - Positivity (Remastered) 07:02Tori Amos - Cornflake Girl 12:07Aimee Mann - Wise Up 15:38The Hollies - The Air That I Breathe 19:51Carpenters - Desperado 23:29Pet Shop Boys,Dusty Springfield - What Have I Done to Deserve This? (Disco Mix) 31:38R.E.M. - Shiny Happy People 35:24Gareth.T - 用背脊唱情歌 38:54张震岳 - 梅雨季 43:05Portishead - Roads 48:09Beck - Paper Tiger 52:45John Lennon - Woman (2010 - Remaster） 56:18陈康堤 - story that never ends 59:46陈以恒 - 山海之中我上佮意你 1:04:31李竺芯 - 悬踏仔咬跤 1:07:31洪佩瑜 - 包括但不限于 1:10:56窦靖童 - 空中飞人 1:16:10Joni Mitchell - Both Sides Now 1:20:43Johnny Hates Jazz - Shattered Dreams 1:24:12Soul II Soul,Caron Wheeler -Back To Life (However Do You Want Me) [feat. Caron Wheeler] 1:28:03CIL - One More Shot 1:30:23SowhaT,Novel Fergus - 低调系 (feat. Novel Fergus) 1:34:02KALAI 家麗 - Like A Fool 1:36:27Kiri T - Don't Judge My Body 1:39:31George Michael - Freedom! '90 (Live) PS： 1.前几天我的城市下了第一场雪 主包就是一整个超激动 2.12.20深圳啤酒小镇有陈奕迅出道30周年主题应援活动，离得近的广深ef可以冲！！ 12.27在苏州也有陈奕迅三十而奕的活动，附近的ef不要错过，不出意外我也会去，现在还在期待ing. 3.最新一期看到正经叭叭有广深的主播秀演出，听友里的叭叭粉丝们记得冲冲冲！ 4.现在还非常期待小宇宙的年度总结，脑子里有大概想好新一期的歌单但总想等总结出来正式发。。。anyway，跟着感觉走了~祝你们冬天开心哦~~~

生日战+中午场+升班马，米兰主场平苦主 * 到底怪debuff，还是阵容厚度？ * 巴尔泰萨吉，火力全开的左翼卫 * 嫩哨执法惹争议，到底谁吃亏了？ * 主场三战升班马，米兰保持不胜 公牛顶翻狮鹫，罗马尼亚人战胜罗马人 * 传射建功，劳塔罗扛着国米前进 * 左脚冷射，比塞克让人意想不到 * 后防再丢球，巴斯托尼状态堪忧 客场拿3分，斯帕莱蒂的最关键一胜 * 没想到吧？卡瓦尔也是“疯马” * 卢库米抱摔，哥伦比亚后卫传统？ * 戴维&奥蓬达，尤文没有合成卡