好物推荐如约而至！这一次大家又有哪些有用的东西分享呢？ * Montane 羽绒类马甲深绿色 * 透气无纺布贴 * 内道动能粒圆领长袖T恤 * 2.5厘米防滑透明硅胶松紧织带 * merrell vapor glove 6（鞋类） * 劳保手套 * 越野跑邪修：蜜雪冰城全糖柠檬水 * 表带转接器24mm转22mm * montbell reflect wind防风反光外套 * 静星雨裤(冲锋裤) * STAW世拓0度2.0加绒连帽跑步长袖 * 李宁*ninepiontnine长袖/运动风衣 * 鞋靴干洗泡泡 * 大疆 Action6 * Saucony Endorphin Speed 3 啡速3（没有在音频里提到，因为录制的时候还没填写） 主播们也推荐了一些最近爱用，一起在音频里发现吧！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

聊天的人： 刘勇，中欧基金多资产及解决方案投资部基金经理 丁昶，自由投资者，公众号【小鲜传】主理人，著有《文明、资本与投资》《买入银行股》 嘉捷，中欧基金主持人 Part 1：时代切换：红利成为新的“核心资产” 01:34 市场形成新共识：如何看待当下的红利资产定位？ 02:14 红利崛起：弱复苏、赛道稀缺、房地产下行 02:45 别患“大四综合症”，投资最终是为了获取回报 Part 2：宏观视角：利率中枢下行、行业成熟与红利时代的诞生 03:52 历史的转折：银行、煤炭从“成长股”成长为“红利股” 05:50 双重驱动：宏观利率中枢下行 + 微观行业成熟与现金流稳定 08:16 如何理解银行股在当下的投资价值？ 12:28 险资增配红利：负债端收益要求 + 债券收益下降 14:00驱动红利行情的“主力”远未退场，增量资金仍在路上 Part 3：红利选股方法论 15:02 红利选股的三大基石：商业模式、盈利质地、公司治理 17:02 “传统红利”与“市场化红利”的分类逻辑 18:19 红利与小盘成长的“羁绊”只在短期存在 21:56 红利与科技的“跷跷板”效应与长期独立逻辑 23:25 市场亢奋时的配置心法：分账户管理，设定客观目标 Part 4：全球视野：港股红利、美股红利与资产配置 26:30 基于亚太视野，看清港股红利的独特定位 29:30 穿透港股“系统性低估”，捕捉核心资产的确定性 31:51 美股红利的困境：AI浪潮下科技股的虹吸效应 33:48 认清自己是“顺势”还是“逆势” 35:24 分红 vs 回购：一个关于“群众基础”与“粉丝提纯”的精妙比喻 Part 5：实操指南——个人投资者的红利配置 38:52 A股、港股红利的配置取舍与考量因素 41:03 红利现在还能买吗？股息率 > 4%，仍处性价比区间 41:45 红利投资的误区：不是“稳赚”，也不是纯固收替代 44:36 红利 vs 固收+：在债券基金与主动权益之间的风险收益阶梯 46:46 不同年龄的配置方案：从年轻人定投底仓到老年人侧重固收 48:36 红利仓位可从小做起，时刻铭记矫枉必过正 51:21 红利基金的两条路径：被动跟踪与主动增强 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。未经同意请勿引用或转载。

我常说创业是一场大型的套利游戏，以前我们靠消费力套利、信息差套利，而AI时代的大门打开后，做生意的底层逻辑变了吗？并没有，依然是寻找“利差”，但这个“差”的形态变了。 AI时代的信息差不是你知道新闻就行，还需要你知道模型的能力边界在哪里；为什么谷歌广告6万多个AI工具都在赚钱？为什么Sora邀请码从10美金降到5毛钱只用了两天？ 智能体到底是不是个伪概念？ 来嘛，今天和大家聊聊：信息差、资源差、时空差、地域差、认知差、执行差......在AI时代的新形态是什么？普通人如何利用AI套利、建立护城河？ 如果这期内容对你有启发，欢迎转发推荐，小涛感激不尽~ 📘「收听指南」 * 00:42 创业的底层逻辑：寻找利差，低买高卖， * 01:29 信息差：摸清大模型的能力边界， * 04:11 可复用的数字资产，才是AI时代最隐蔽的资源， * 05:45 时空差：大模型能力提升的窗口期套利， * 08:41 地域差：语言模型的文化适配度， * 11:12 认知结构差：别人在用AI做事，高手在用AI重构工作流， * 13:43 执行路径差：知道不等于做到，从prompt到收入链条要打通， * 21:12 超级个体的3层套利法：懂模型、懂Prompt、懂工作流， 📘本期有福利 抽奖啦，抽奖啦，每天我会在听友群抽一位幸运儿，赠送一本好书，大家快来加我进群抽奖，机会多多，不要错过， 📘「平民创业手册」栏目介绍： 感恩遇见，这是一档日更的创业类播客，我将在这里和你探讨搞钱相关的一切，包括但不限于互联网，职场，创业，副业，内容，流量，增长以及一些黑科技，方法论...每周五晚，宠粉专栏，你留言的每一个话题和问题，我都会在每周五和大家掰开揉碎聊透， 📘关于我 杨涛：一个十九年的持续创业者，我很强，各方面都很强，来，交个朋友，也许未来，能够在某些地方帮到你，少踩些坑，少走一些弯路，多赚一些钱， 想和我一起写日思录，一起10倍增长的同学，欢迎撩我，我的微信：xuejieyou6， 我在「屋里涛说」等你，来星球《平民创业手册》有问必答，

村长的这个比喻似乎特别贴切，在一切都是迈凯伦胜利在握的情况下，维斯塔潘取得了胜利，最后阿布扎比积分要怎么算呢？会不会有车队指令呢？ 可以在B站包月充电直接支持节目，周一就收听抢先版比赛 合作或加听友群+v guanbing-77，注明意图

封面/剪辑/后期：Ac 这个时代，不管听歌看片还是打游戏，"评分"或者"评价"都是低头不见抬头见的话题。不管是"豆瓣评分""Steam评价"这种相对严肃的平台评价，还是"虎扑评分""从夯到拉"这种三分戏谑，七分解构的赛博下饭菜，都在我们的文化消费过程中保持着强大的存在感。它们诞生基于怎样的土壤？如何影响我们的消费行为？我们最终又该如何选择与它们相处呢？ 本期节目，我们从一份较为离谱的P4K榜单聊起，进而聊聊“文化作品的评价体系”这件事本身。 本期时间轴： 00:03:02 大家平时常用的评分系统 00:08:02 评分系统在大众文化消费场景中的定位 00:19:51 "从夯到拉"与严肃评价方式的关系与异同 00:35:01 我们(个体)与评分体系(系统)的关系 00:47:32 聊回一份离谱乐评榜单的诞生 关注收藏摇摆指南，享受更多精彩内容。同时欢迎大家加入指南编辑部913027191，同主播们一起闲话兴趣。我们下期再见！

你书架上的《人工智能：现代方法（第4版）》《动手学深度学习》等经典图书背后有什么样的故事？为什么有些技术能成为主流，有些却默默无闻？从Go语言到Node.js，出版如何推动技术在中国的发展与普及？ 这期节目我们邀请了一位特殊的嘉宾——你可能从未见过但深受其影响的幕后英雄。杨海玲老师，人民邮电出版社异步社区资深策划编辑，25年IT图书出版经验，她参与责编过《重构（第2版）》《持续交付2.0》《代码整洁之道》等影响无数程序员职业生涯的经典图书。 杨老师将从编辑的独特视角，分享技术出版如何推动技术发展，揭秘图书选择背后的专业逻辑，并探讨在AI时代，为什么程序员仍然需要系统化阅读。这不仅是一次出版行业内幕的揭秘，更是为程序员提供技术选书和学习路径的专业指南。 本期主播 主持人：张凯峰 嘉宾：杨海玲，李光毅 时间轴 * 02:56 – 25年IT图书编辑见证的经典出版：从《持续交付2.0》到《重构（第二版）》，这些影响程序员职业生涯的经典图书背后的故事 * 09:25 – 揭秘计算机图书品牌化：图灵、异步社区等品牌如何影响你的技术选书决策 * 21:48 – 技术趋势与出版的相互推动：为什么有些技术能流行，出版在其中扮演了什么角色 * 30:25 – 博客vs书籍vsAI：技术学习渠道的选择与系统化知识的价值 * 49:10 – AI时代为什么还要读书：系统化学习在快速获取信息时代的不可替代价值 嘉宾简介 * 杨海玲，25年IT图书出版经验，人民邮电出版社异步社区资深策划编辑。参与责编过《重构（第2版）》《持续交付2.0》《代码整洁之道》《UNIX环境高级编程》《编译原理》《数据库系统概念》《C++程序设计特别版》等经典IT图书。从早期的引进版教材到现在的原创技术图书，见证并参与了中国IT出版业的发展历程。 * 张凯峰，技术品牌和影响力专家，公众号”张凯峰Impact”作者。专注于技术品牌建设和个人影响力研究，曾在多家知名科技公司领导技术影响力团队，帮助技术专家建立个人品牌和行业影响力。 * 李光毅，咨询师，全栈开发工程师，个人主页：技术圆桌。拥有丰富的软件开发经验，专注于技术创新和系统架构设计，同时活跃于技术社区，分享技术见解和实践经验。 「程序员新声」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

比起银行卡里的数字，“精神贫困”才是拖人后腿的“隐形BOSS”！那些被说“自带穷气”的朋友，不是财神爷不待见，而是不小心掉进了一套“自我挖坑”的行为循环——明明想往上爬，偏偏脚边全是自己挖的坑。 本期节目绝不给你灌鸡汤！我们跳出“没钱=没希望”的死胡同，用八个超实在的维度，结合心理学干货和真人真事，把“精神贫困”的真面目扒得明明白白。困住你的那八根“隐形锁链”到底藏在哪？它们怎么悄悄毁掉你的选择？想踹开穷坑、逆袭人生？快来和我们一起拆锁链、找路子！

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20251203金融科技动向 互联网搭子，你们好呀。点赞/收藏/关注，和小浅一起来探寻比早更早的金融科技动向吧~ 行业动态 1、个人养老金领取银行配套系统支撑 行业动态 1、个人养老金领取银行配套系统支撑 亮点：（1）银行线上线下多渠道办理/领取、与养老机构等直连支付（2）根据基本养老金领取状态、医疗费用自付记录、失业保险金领取情况等核验领取资格，并分风险等级决定人机审核比例（正常领的自动审、提前领的双人复核、符合监测模型的人工复核或上报）（3）建立异常数据监测模型：1个月申请超过3次、单次领取超10万或余额的50%、人员状态异常但申请资金、不同地区参保人同一时段通过同一IP申请（4）根据参保人年龄、账户余额、健康状况、税负等推荐领取方式和资金再利用方式（5）全景式养老资产视图：含个人养老金、公积金、企业年金等 2026年1月1日将发布2025年金融科技动向集锦，超6万字全年洞察。如有需要，请扫描下图加入星球。