燕外之意 · 第 213 期 今天我们要聊的是2021年HBO推出的犯罪悬疑剧《东城梦魇》，它由凯特·温丝莱特主演，并斩获了多项艾美奖。 故事发生在美国小镇“东城”，温丝莱特饰演的女警探梅尔，在调查一桩当地少女谋杀案以及另一桩少女失踪案的同时，深陷自身丧子之痛和社区压力的双重困境。整个剧集的演员表演非常精彩，拍摄和制作同样精良，具有电影的质感。 在本期节目中，我们会主要从罪案故事本身的编织入手，探讨这个剧集在叙事方面的优缺点。我们作为悬疑罪案题材的忠实观众，难免觉得它一些悬念设置，故布疑云方面水准不高。 但考虑到它当时一周一集的播出节奏，轻松家庭戏的比例提高，和悬疑戏“反转”的要求，还是可以理解。 除了曲折的悬疑故事本身，《东城梦魇》还探讨了许多社会议题。 故事背景所处的东城，显然具有强烈的铁锈带色彩，工业重镇废弃后青黄不接的基础设施，没有太大未来希望的社区，整体呈现出一种萧瑟颓废的色彩。除了经济的衰退，精神上的"锈蚀"更为触目，大量居民，尤其是年轻人通过毒品、酒精和混乱的性关系来寻求短暂慰藉。 在这样的社会氛围之下，家庭关系中的矛盾冲突无法回避，主角的日常生活中每个人都承担着创伤和痛苦。剧集重要的第二个主线就是梅尔与自我、过去、家人达成和解的过程。 同时我们也注意到，本剧中强烈的女性主义色彩，它以一个中年女警探为绝对主角，刻画了女人们的生活、友情，在逆境中依然保持尊严的生存状态。 哪怕在立场敌对时，她们都对彼此有理解与扶持。非常动人。 在整体故事基调和结尾收束的落点上，我们作为今天的观众看来，可能觉得有些过于“鸡汤正能量”。但也需要考虑到，本剧播出时正值疫情，主创团队在这个背景之下希望为全球的观众带去一个具有希望的故事。影视作品同样具有时代印记。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 吉欣 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

离婚能成吗？职能离成吗？孩子心理会受影响吗？各位的问题都被塔罗三张牌说透了！ 本期是我们的朋友乐乐给大家塔罗人生解惑的实时录音，只能说：太准了！！ 欢迎大家找乐乐答疑解惑！联系方式请和我们要上。 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期节目，聊一聊大家期待已久的迪士尼动画电影《疯狂动物城2》，主播也是在电影上映的第一天就迫不及待去看了。距第一部上映已经过去了九年时间，这部续作水平如何，会带来哪些惊喜呢？ 同时也想借此机会，简单回顾一下影响了一代又一代人童年的百年老店迪士尼。 02:40 一句话剧透《疯狂动物城2》片尾彩蛋 03:00 《疯狂动物城》两部剧情回顾 09:40 《疯狂动物城2》打分环节&点评 26:40 回顾百年老店迪士尼 28:00 90s前 古早开创阶段 30:00 90s-2000 全球拓展阶段 33:30 2000s后 皮克斯的崛起 43:40 2013《冰雪奇缘》席卷全球与迪士尼动画复兴 49:20 迪士尼的未来规划

风格：梦幻流行/电子音乐/迷幻音乐/灵魂乐/Trip-Hop 情感：悲伤与失落/渴望与挣扎/孤独与寂寞/迷惘与困惑/冷漠与疏离 《Teardrop》是Massive Attack乐队的经典单曲，收录于1998年发行的专辑《Mezzanine》。这首歌由Cocteau Twins的女主唱Elizabeth Fraser客串演唱。歌曲以其极简的编曲、空灵的钢琴旋律和Fraser富有表现力的嗓音而闻名。歌词传达了一种对爱情的困惑和自我挣扎，描述了当一个人在破碎中试图去爱另一个人时的无力感。 歌曲风格 《Teardrop》融合了Trip-Hop风格的电子音乐和迷幻氛围，同时加入了简单的鼓点和钢琴旋律。这种风格营造出一种哀伤而凄美的氛围，让人沉浸在一种淡淡的忧伤之中。 歌词解析 歌词中反复出现的“Fearless on my breath”（无畏地呼吸）和“Teardrop on the fire”（火上的泪滴）等短语，传达了一种对爱情的渴望和内心的挣扎。整首歌通过简洁而富有诗意的歌词，描绘了一个充满痛苦和失落的内心世界。 影响与评价 《Teardrop》不仅在商业上取得了巨大成功，还被广泛用于影视作品，如电视剧《豪斯医生》的片头曲。这首歌被认为是Massive Attack最具标志性的作品之一，其独特的音乐风格和情感表达使其成为Trip-Hop音乐的经典之作。 Massive Attack（大举进攻）是一支来自英国布里斯托的传奇乐队，被认为是Trip-Hop（神游舞曲）音乐流派的开创者之一。乐队的前身是1983年成立的以声音系统为中心的音乐联盟“Wild Bunch”，1987年正式更名为Massive Attack。乐队的核心成员包括Robert “3D” Del Naja、Grant “Daddy G” Marshall和Andrew “Mushroom” Vowles。此外，Adrian “Tricky Kid” Thaws（即Tricky）也曾是乐队的重要成员，但后来选择独立发展。 音乐风格 Massive Attack的音乐风格以Trip-Hop为主，融合了Hip-Hop节奏、灵魂乐、爵士乐、雷鬼乐等多种元素。他们的音乐通常具有低沉的鼓点、缓拍的电子声和迷幻的氛围，给人一种如梦似幻的感觉。乐队的音乐创作注重细节和深度，常常花费数年时间精心制作专辑。 代表作品 • 《Blue Lines》（1991年）：这是Massive Attack的首张专辑，定义了Trip-Hop的风格，融合了Breakbeats、Hip-Hop、Soul、Jazzy和Reggae等多种元素。专辑中的《Unfinished Sympathy》是乐队的标志性歌曲之一。 • 《Protection》（1994年）：这张专辑延续了《Blue Lines》的风格，但更加注重电子音乐元素，整体风格更加冷酷和性感。 • 《Mezzanine》（1998年）：被认为是Massive Attack的巅峰之作，也是Trip-Hop音乐的代表作之一。专辑中邀请了Cocteau Twins的女主唱Elizabeth Fraser参与演唱，营造出一种黑暗而性感的氛围。 • 《100th Window》（2003年）：这张专辑在风格上有所变化，虽然不如前作黑暗，但依然展现了乐队对Trip-Hop的持续探索。 影响与评价 Massive Attack的音乐不仅在商业上取得了巨大成功，还对后来的Trip-Hop音乐产生了深远影响。他们的音乐风格和创作方法至今仍被许多音乐人所借鉴。乐队成员3D还与涂鸦艺术家Banksy有着密切的合作，使Massive Attack在艺术和文化领域也具有重要地位。 总的来说，Massive Attack是Trip-Hop音乐的开创者之一，他们的音乐风格独特，创作态度严谨，对音乐界产生了深远影响。

本月OpenDay的活动和大家聊聊“关系破局”。 我们聊到了以下的几个方面：情感回避的人如何处理人际关系的冲突？创伤如何影响到我们人际关系的交往？为什么在人际交往中会经常出现“不知道为什么”的冲突？为什么和异性难以建立纯粹友谊的关系？如何超越性别身份，建立支持系统？面对自恋型的管理者，如何调整期待，树立好自己的边界？ 如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底会有活动推送。 如果你想深入交流自我成长的相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见：https://mp.weixin.qq.com/s/6CLW4K5Oh_-TZDoVFYfoOQ

《这就是美国》第二季——从旧帝国的秩序到新世界的反叛，上线啦 订阅专题更优惠！已购单集的费用也可以在订阅专题时抵扣，无需担心重复购买。 点击订阅《这就是美国》第一季——从宗教改革到应许之地 直接到达：《中东往事》全集在小宇宙专辑，欢迎订阅与关注 加州101，十岁啦！ 这个世界，有你有我，在各自不同的角落，秋冬春夏，各过各的生活，也许我们今天都变得如此的忙碌，再没有闲情逸致去做那些无用的仪式，因为我们也知道，再漂亮的节日后的第一个周一，还是要早起。。。也许随着成长，越来越感觉生活的路不像儿时的理想——阳光明媚，如胶似漆。也许有所感伤，经历后才发现，爱恨难离，情非得已。也许我们都曾相信，只要努力就会成功，再大的问题只要过一夜就会好。。。在那个所谓最纯真的年岁，看不见大人们为了一块钱东奔西跑，也分不清父母偷偷吃的，是糖是药。听不懂他们为什么争吵，也看不出眼角挂的疲劳，什么是生活？不知道。。。当他终于有一天轮到自己时，才发现，永远没有准备好，数不清的第一次，次次难料。工作怎么找？工资高不高？你还爱我吗？不要走好不好？什么时候结婚？老大不小，成家立业，存款多少？尿布奶粉？孩子上哪所学校？哎，你会问生活难道本来就是苦的吗？我怎么之前不知道。。。但是到了这个时候，我们终于学会了感叹，说，哎呀，世界变了，它变得不好不坏，不冷不热，不大不小，变得多吃一口零食就会让人胖的不得了，变得柴米油盐好贵，为了鸡毛蒜皮争吵，变得学会了所有的骂人话，气却难消。变得早上睡不醒，晚上睡 不着，变得前路迷茫，自己到底是身处山底，山顶还是山腰，是未来还是原点？不知道。。。所以说时间是一块巧克力，它让你在现实的甜蜜中充满着苦涩，而在回忆里却感觉苦涩中全是甜甜的味道。。。那时的一块钱的糖果，百万富翁式的欢笑，那时的小手可以展开最大的怀抱。那时明明什么都没有，却让人在回忆中魂牵梦绕。如果说那时最大的梦想是长大，那如今长大的我们，实现否？是这个世界变了吗？可是你管它大不大、小不小、好不好、坏不坏、冷不冷、热不热，我们都还要在这各自不同的角落，秋冬春夏，各过各的生活。。。 加州101，10年了，仍在这里。。。

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晨读温暖，夜语陪伴，欢迎来到北大之声。 晨光为远山描摹轮廓，林间的鸟鸣叩醒沉睡的溪流。 朱自清在《匆匆》里提笔：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候。” 何不就在今日，做自己人生的画家？以行动为笔，蘸取热情的颜料，将空白画布一点点填满。 别担忧暂时的阴翳，连向日葵都懂得在雨水中低头，默默积蓄破土而出的力量。 请相信，最动人的景致，总在你坚持跋涉的路途前方。 而你，已然走在途中。早安！ 节目主播：徐子涵 节目后期：顾予涵 时长: 01:47 查看节目

有一种声音，像来自心底的暖流， 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜，它天生就懂得如何疗愈身心。 在这里，这份神奇的呼噜声，与空灵的冥想曲轻轻交织，再融入大自然最纯净的白噪音：细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱... 请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手， 轻轻拂去你的焦虑与疲惫， 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。 闭上眼， 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣： 猫咪呼噜的温暖震动， 冥想音乐的悠远空灵， 白噪音的自然韵律。 像被最柔软的云朵包裹， 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样， 被爱着， 被安抚着， 安心地坠入甜美的梦乡。

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气血虚真的会招邪？司机撞见民国鬼影；夜班时分的4S店又藏着怎样的惊悚秘密？从意外摸到“非人”实体的心悸，到裸睡破解鬼压床的离奇方法，再到深夜里传来神秘声响、违背常理的“鬼开门”事件，甚至有人因极度恐惧竟让生理周期都乱了套。 这里没有虚构的剧本，只有最接地气的恐怖实录。 01:00 吓走大姨妈：自己吓成鬼 08:05 早班公交诡异经历：全当看不见 11:40 4S店吓人的夜班 16:15 没想到摸到鬼 21:01 裸睡破鬼压床 24:55 鬼开门：夜里传来神秘的声响与反物理现象