🎧 开场白 我们总以为手握大道理就能开挂人生， 可它偏偏像天上的星星——看得见，摸不着，还不能当Wi-Fi用。 Hey！ “大道理不是用来背的，是用来‘实践’出来的。” ⏰ 时间轴｜从“空洞口号”到“脚下小径”的认知落地之旅 00:13–01:02｜【序章：二手经验的幻觉】 我们太擅长“知道”了——看播客、读金句、转发深度文， 仿佛把别人走过的路，一键复制进了自己的大脑。 但马克思老师早就提醒：“全部社会生活在本质上是实践的。” 没踩过泥，怎知路滑？更别说还得自己洗鞋。 01:02–02:38｜【Chapter 1：有些弯路，必须亲自走】 “火很危险”可以听来， 但“人心复杂”必须亲历。 认知没法直接转账，只能通过自己的伤口长出理解。 就像没饿过的人，永远不懂“民以食为天”为什么如此有远见。 02:38–03:56｜【Chapter 2：小道理，是大道理的种子】 “君子之交淡如水”曾是课本里的一行字， 直到我们被过度热情的朋友连环call到电量告急， 又在某个安静陪伴的午后突然顿悟： 哦，原来“淡”不是冷，是留白的尊重——还能省流量。 03:56–04:45｜【Chapter 3：量变到质变的临界点】 每一次试错、反思、再行动（哪怕只是鼓起勇气说“我不干了”）， 都在悄悄拼凑一幅属于我们的认知地图。 某天回头看，发现那些碎片已连成路—— 大道理不在天上，就在我们摔过的跤、熬过的夜、忍住没发的朋友圈里。 04:45–05:39｜【Chapter 4：把书读厚，再读薄】 先见千般观点，再经万次实践（包括把方案改到第18版）， 最后用一句属于自己的话，道破天机： “其实吧，这事没那么复杂。” 真正的智慧，是把别人的“厚书”，活成自己的“三行备忘录”。 05:39–07:32｜【Chapter 5：大道至简，但不等于简单】 真正有智慧的人，说话从不绕弯， 因为他们已经穿越过“PPT写50页还讲不清”的繁复，抵达澄明。 而“信息真空中的简单”，不过是懒惰的幻觉。 就像没尝过外卖十级辣，怎敢说“清淡最好”？ 07:32–08:34｜【Chapter 6：“我不知道”是最强的认知起点】 段永平常说“我不知道”， 苏格拉底说“我唯一知道的是我一无所知”。 承认无知，不是认输，而是给新知腾个座位——顺便省下装懂的力气。 08:34–11:47｜【Chapter 7：大道理需要“样本量”】 “绿水青山就是金山银山”曾是墙上标语， 直到我们看见雾霾锁城、河流干涸， 才真正理解：可持续不是选择题，是生存刚需。 没有足够多的“小经历”，撑不起一个“大领悟”——就像没吃过食堂最难吃的菜，别轻易说“人间值得”。 ✨ 金句速览 “认识来源于实践，又回到实践中去检验——比如先试试能不能说服室友倒垃圾。” “小道理是大道理在具体情境中的具体呈现，比如‘边界感’=‘你别动我充电线’。” “任何真理都有适用范围，往前迈一小步，真理就变谬误——比如‘早睡早起’不适合夜班打工人。” “大道至简，是你经历繁复后的澄明，不是跳过过程的偷懒。” “当你说‘这很好’，请先问自己：我尝过多少种‘好’？还是只是看了小红书？” “大道理不是空中楼阁，它藏在我们每一次受伤、反思与再出发里——哪怕只是重新打开那个关掉的文档。” 📝 总结 给所有“道理都懂却依然卡壳”的我们 我们不是不够聪明， 只是还没把道理“穿”在身上走一遭。 那些让我们困惑的大道理， 不是要我们立刻顿悟， 而是邀请我们： 在下一次人际边界被侵犯时，试试说“不”； 在关系消耗我们时，允许自己后退一步； 在面对选择时，问一句：“这事值得我投入吗？” 每一个微小的“做”，都在为未来的“懂”埋下伏笔。 不必焦虑现在还看不清全局， 只要我们在认真过好每个“小道理”的瞬间—— 某天抬头， 会发现： 那座以为遥不可及的高山， 早已被我们走成了脚下的路。 （虽然鞋可能有点磨脚，但至少，我们没原地刷手机。） 💬 评论区留给大朋友们： #最近一次，我们通过一件小事，突然读懂了一句曾觉得空洞的大道理# #原来我们不是不懂，只是还没活到那个阶段# #从今天起，我们要少“知道”一点，多“动手”一点——至少先把垃圾倒了#

本期想要分享的书是中信出版集团出版的《金钱的艺术》作者是摩根·豪泽尔，他曾创作的《金钱心理学》也在我们之前的播客内容中多次被提及，都让我们受益良多。 如果说《金钱心理学》 聚焦于如何积累财富，那么《金钱的艺术》着重于如何使用财富。如果说《金钱心理学》教会了我们如何赢得自由，那么《金钱的艺术》则能教会我们如何充分享受自由。 在《金钱的艺术》这本书中，让我们意识到处理金钱问题的最高境界，不是技术，而是艺术。它关乎我们的价值观、我们的的决策系统、我们与世界的连接方式。 本期内容先分享前十章，后续十一章下期分享。 本期时间线供您参考： 00:57 本期内容介绍：《金钱的艺术》 03:09 摩根·豪泽尔介绍； 07:39 人生目标并非仅仅是谋生，而是要真正的创造生活； 09:58 第一章 钱应该花在哪里？｜不要让任何人告诉你钱应该花在哪里 10:19 「关于消费观念的大多数的争论，实际上只是有不同人生经历的人在各执一词。」 15:07 世界是不以个人主观的喜好去运作的； 17:27 尊重他人的经历，珍视自己的处境； 17:53 第二章 你想要的并非你真正渴望的 18:00 「你以为你自己想要的是豪车豪宅，但你真正渴望的其实是尊重，钦佩和关注。」 18:12 一些家长的单一维度成功教育学：发财即为成功； 20:09 通过反向讣告直达自己的内心深处； 21:27 当你因为你是谁，而不是你拥有什么赢得尊重时，花更多钱购买那些浮华事物的欲望其实会骤降； 23:06 我就是我，无需证明； 23:18 内在自豪感和夸耀式自豪感的区别； 28:37 向别人炫耀家里的风景，而不是家外的样子； 30:05 第三章 衡量财富的最佳标准 31:26 我们真正渴望的是那种满足于现状、不再贪求的心境，是能沉浸当下、毫无缺憾地享受此刻的感觉； 36:46 衡量财富的最佳标准是你所拥有的减去你渴望的； 37:17 第四章 赚钱重要，但快乐更重要 40:04 财富不是我们幸福的灵丹妙药； 40:17 如果你本就是个不快乐的人，那么更多的金钱不太可能解决你的问题； 41:58 当花费更多金钱确实让你更快乐时，往往是因为它间接地助你获取了一些核心价值； 42:23 美好生活的很大的一部分源于那些未曾发生的事情； 46:18 第五章 最宝贵的资产是不需要取悦任何人 46:32 不需要取悦任何人，尤其是陌生人，这是一笔记在你的个人资产负债表上的财富； 47:36 向内求，莫向外求； 48:50 第六章 反差的力量 49:32 不存在绝对客观的美好体验，每一种美好都只是你希望和现实之间的差距； 50:33 需要刻意的给自己去给自己的生活制造一些反差感； 52:00 偶尔的奖励比永久的支持更能产生快乐； 54:08 反差的力量可以让平凡的事情变得难以置信，也会让非凡的事情变得索然无味； 55:23 第七章 有钱和富裕 59:05 缺少了一些精神出口，那洗脑的宣传便会占据上风； 59:09 当你不再独立思考，现代社会的种种幻想便如精神病毒般消耗你的心智； 59:30 如果你不能在没有伴侣的情况下感到幸福，那你就不可能在有伴侣的时候感到幸福，花钱也是同样的道理； 1:02:06 别为你消费的事物感到自豪，要为你所建立的事物感到自豪; 1:03:52 第八章 实用 vs 地位 1:04:15任何事物的价值仅在于他是否帮助你过上你想要的生活，不过如此; 1:06:35 一定要清楚的知道你是为了什么去拥有一个物质； 1:08:24 因为实用性购买的东西能够让你去表达自己的个性，而追逐地位往往会让你迎合他人的个性； 1:09:58 实用性里面获得的乐趣往往比从地位里面获得的更长久； 1:11:30 第九章 风险与遗憾 1:16:27 用金钱去换时间，去积累回忆的复利； 1:17:41 把钱花在体验上，而不是物品上； 1:18:36 存钱并不是说让你牺牲当下，而是你要去换取未来独立和安心的手段； 1:19:59 第十章 看看他们 1:21:56 嫉妒其实是在用一种刺痛你的方式，让你看到那些你应该做但是没有要做的事情; 1:25:07 一个时期独特且令人羡慕的东西，下一个时期就会变得可能索然无味； 1:26:34 嫉托他人所拥有的东西，并且认为如果你像他们一样生活就会更好，其实是一种误导； 1:27:07 嫉妒他人所拥有的东西，就是将你的批判性思维外包给了陌生人； 1:31:18结束语。 ———————————————————— 欢迎在【苹果posdcast｜Spotify｜荔枝FM｜喜马拉雅｜网易云音乐】🔍Girls无界订阅收听～

在 2025 币安区块链周上，币安创始人 CZ 与 Euro Pacific Asset Management 的首席执行官 Peter Schiff 就比特币和代币化黄金的价值与未来潜力展开激烈辩论。Peter 主张代币化黄金凭借其背后有实际黄金储备，使其具有更强的稳定性和实际应用价值；而 CZ 则坚持比特币作为去中心化、无国界的数字资产，尽管其价值波动较大，但具有独特的技术优势和市场需求。此外，二人就黄金与比特币的支付功能、投资价值、技术底层差异等多方面进行较量，最终以两位嘉宾对各自观点的坚持结束。 音频对话为英语。所有内容为嘉宾个人观点，不代表吴说观点。 加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00 Peter 介绍代币化黄金的实际应用和价值支撑 04:16 Peter 认为比特币像是法币、没有任何支撑 05:34 CZ 现场展示黄金实物，提出可验证性的问题 09:03 CZ：比特币和互联网一样虽然“无形”但具有价值 11:45 Peter 强调比特币“没有实际用途”所以没有价值 13:44 Peter 分析黄金为何能成为央行储备资产 17:12 关于“比特币是否是货币”的定义争论 22:29 CZ 强调比特币的支付和储值价值 25:25 Peter 认为比特币是庞氏结构 27:01 Peter：比特币近四年大量利好但价格下跌 31:05 Peter 认为比特币的致富效应来自财富转移 33:04 CZ 举例比特币对一个非洲用户的真实帮助 36:31 加密支付卡是否实际使用加密货币支付 42:00 争论比特币是否具有价值存储能力 45:55 投机者是否主导了比特币价格 49:25 Peter 再次强调比特币是投机资产，缺乏实际价值 54:00 辩论结束：双方立场依旧鲜明

想象一下，你每天被无数消息、会议、报告和情绪包围，快要被压垮，却还要维持「正常运转」的人设——而这样的人，很可能正是你的领导、同事，甚至你自己。 这期内容，专门讲「信息过载的人」，但真正有价值的不是给他们贴标签，而是教你：在不同立场下，如何聪明、安全，甚至有策略地和他们相处。 【时间轴】 00:08 节目主题与人物画像 01:09 非敌对领导：就事论事型 02:09 非敌对领导：情绪抒发型 03:52 和情绪倾诉型领导的界限感 04:52 利用情绪交流获取关键信息 05:52 避免暧昧，转为「哥们关系」 06:44 提供解决方案型的安全关系 07:02 敌对阵营：把信息过载变成对方弱点 09:09 借对方疲惫挖坑与套话 10:09 与无足轻重的信息过载者相处 11:07 识别信息过载的语气特征 12:07 真假信息过载的甄别 12:39 最简单的防御策略：无视与疏远 ————————————————— 播客内容太多，没时间一集集反复听?精华观点总是一晃而过，难以沉淀为自己的知识?《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容，浓缩为高效易读的文字稿，每篇都附上思维导图/实操建议，方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。一键订阅，让你的每一分钟阅读都更有价值，点击下方链接，快来开启更加高效的理财新方式! www.xiaobot.net ————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

本期我们从初代移民子女的真实经历出发，聊聊“父母老了，我们准备好了吗”这道逃不掉的跨国难题。突发疾病、两头奔波、支持系统薄弱、文化差异下的沟通挑战，以及如何在新西兰生活的同时面对国内父母的养老现实。也分享了与父母关系的修复、跨国就医的实操经验，以及在责任、独立与陪伴之间寻找平衡的思考。 本期嘉宾：大狗熊，鲁鲁 嘉宾播客：狗熊有话说

中文字幕指路👉中国不仅是全球最大汽车市场，更是未来出行的定义者 在全球汽车产业经历百年未有之大变局的今天，中国市场已成为智能电动化浪潮的中心。消费趋势如何演变？本土化研发走向何方？安全与创新如何平衡？高端品牌的价值核心又该如何重塑？ 对话嘉宾： 杨宇东 | 第一财经总编辑 康林松 |梅赛德斯-奔驰集团董事会主席、首席执行官 本期《两说》在这场题为《静水深流：汽车业的中国命题与世界答案》的对谈中，两位嘉宾从消费趋势、智能辅助驾驶、本土研发到品牌价值，展开了一场深度碰撞~ 你将听到： 00:08独家对话全球顶级汽车品牌的掌门人 00:41康林松:“中国不仅是全球最大的汽车市场，也是我们全球最大的市场。” 02:01新消费趋势下，如何看待中国高端座驾市场？ 07:01双重挑战：智能驾驶与本土化 09:31从“中国研发，服务中国”到“中国研发，服务中国，赋能全球” 11:48高端品牌新战场：情绪价值成为核心竞争力 14:41智驾攻坚战：安全永远是第一性原理 19:42当下汽车行业正展现出前所未有的吸引力与活力 播客编辑：派ris 监制：yoiyo “一财，两说，三思笃行”，全新财经洞察节目《两说》2月19日起正式亮相东方卫视。节目通过第一财经与顶级专业人士的共创，以专业、深度、独到见解为标尺，通过巅峰对话的表达样态，发现、探讨与深入思考经济领域的前沿热点问题。

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00:00:20 幸运咖万店标志咖啡下沉时代 00:05:24 幸运咖下沉市场运营策略要点 00:10:19 下沉市场咖啡竞争策略与风险 00:15:16 县域咖啡增长策略与破局路径 00:20:15 幸运咖下沉市场咖啡策略与发展 00:25:04 县城咖啡热：农村包围城市的胜利 本期主播：西娅 后期：西娅 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

修心修身， 第一是“觉”， 第二是气脉通了，身体素质很好。 她不烦，效率高，没有个人享受的需要。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

封面: 关浩德 「退潮」，推介具有独立审美的中外新音乐。 微博搜索：实体烟 如还想读点音乐之外的文字，请留言或私信我你的 email 地址、订阅由我主笔的电子杂志《退潮》。 喜欢这期节目的话，请不吝点赞、评论、分享给朋友和群组，你的支持是我继续分享好音乐的最大动力。 本期曲目： 关浩德 - 一半 KTRNA - Tough Spot XuanXuan - Angel's listening SHOLTO - Tied To the Mast TRIBEQA - Respire Kinji - romp

每天发生的奇葩事儿实在太多了，我们两口子完全按捺不住吐槽的躁动...我们不是说新闻，而是把看到的奇葩事讲给您听，再跟您唠唠我们是咋想的，不求绝对正确，但保证真心实意！

如果日常的托底是食物，那么食物的托底又是什么？这是我最近两年一直在思考的问题。 这些年里，常常在不同的场合下讨论吃饭这件小事，除了想吃得好、吃得有情绪价值，吃得饱、吃得有性价比才是在时代寒冬里更值得被抓住的确定性。毕竟吃饱了才有力气，吃饱了才有能量。 当生活压力越来越大，一个人、一个家庭甚至一座城市，应该也需要生长出自己的「食物托底系统」。它当然不是什么精致漂亮饭，也必然不是浪漫的烛光晚餐，只是最朴实稳定的能量来源与基本供应：价格可预期、获取不复杂、日复一日地吃也不怕腻。 而讨论这样的食物托底系统，就是在讨论生活的安全感。得吃饱了，才不怕冷。 【时间轴】 2:54 便宜好吃还省事儿，社区食堂的可能三角？ 18:33 只有便宜是远远不够的，如何兼顾需求？ 31:15 话说回来，便宜的社区食堂能有多便宜？ 40:52 盒饭复兴，买盒饭回家吃成为了新流行 50:03 所以一份老盒饭，又凭什么变成了新流行 1:02:10 咱也想吃花样繁多的盒饭可以吗？ 本期节目由淘宝闪购支持播出 上淘宝闪购搜「大牌一口价」，同款大牌奶茶10.9元起、古茗珍珠牛乳，双杯生椰抹茶麻薯只需要17.9元，蜜雪冰城的芝士奶盖四季春双杯装只需要12.12元，超抢手价格更低，用户的省心之选。 #淘宝闪购超抢手# 【本期配乐】 Dvořák - Czech Suite, Op. 39 - II. Polka - Part 2/5 . 「厨此以外」是我在写了很多菜谱之后决定再往前踏出的一步，希望可以从菜场、从餐厅、从书里、从种种地方都能了解食物更多一些。烹饪并不是食物的终点，「和食物做朋友」才是想重新构建生活时必不可少的一环。 可以在这些社交平台找到我，公众号/小红书/微博：田螺姑娘hhhaze 。