请在收听完这期节目后再收听付费节目 我自己做的说唱请点击这里收听：野蛮人 ｜时间轴｜ 00:00 推荐说唱组合Joey Valence & Brae 03:00 什么样的喜剧值得重复观看？ 11:20 政治喜剧的思维训练和古装历史题材喜剧的最大缺点 16:00 从饭圈看男女SB的语言习惯以及如何防止AI诈骗 27:00 游戏的独特性以及如何通过《暗黑破坏神4》年入50万 46:03 聊聊部分《喜人奇妙夜2》的节目（高海宝泰维，刘波鑫仔，恋爱喜剧的缺点，王男李逗逗，张兴朝李嘉诚） 61:25 辱骂喜剧观众和喜剧从业者 66:55 对XXL年度说唱新人的最终评价和对节目后续发展的想法 82:00 对《喜人奇妙夜2》的最终想法（龚英杰郝旭涛，杨雨光李明磊，李飞，张呈雷淞然） 93:50 《背靠背，脸对脸》和牛振华老师（评分5/5） 96:30 Jim Jefferies: Two Limb Policy（评分1/5） 99:05 对播客主播颜值/智力的研究以及粉丝见面会趣闻 ｜幽默图片｜ YTB Fatt的专辑封面 ｜制作｜ 策划/主播：肯尼 策划/剪辑/文案/宣发：肯尼、布基 感谢收听，欢迎在节目评论区畅所欲言。

【本期嘉宾】 孙悦，读书博主。因弟弟孙卓回归事件引起广泛关注，后以真诚、温暖、深度的书籍分享风格圈粉百万。以家庭经历为原型写作出版《回家：14年又57天》。 蔡卓羲，果麦文化图书主播。 【内容简介】 大家好，我是杜老师。 这期播客，是我与悦悦在果麦做的一场关于我新书《允许爱情消失》的对谈。 我跟很多网友一样，最初是在一条幸运又不幸的新闻中，认识了这个“镜头之外”的女儿。但我对她的印象，并未随着新闻热度褪去，反而愈加深刻、鲜明。她温暖、聪明、独立，是很多人心目中的理想女儿。 在这之前，很多人会喊我“互联网妈妈”。而这一次，能和大家心目中“互联网女儿”对谈，让我倍感期待： 新一代的女孩们，她们还会为爱所困吗？ 年轻一代，更重视个人体验的爱情，要怎样抵达更深层的连接？ 新时代的孩子们，如何不再重复父母的命运？ 他们要书写怎样崭新的“爱的叙事”？ shownote： 0:20 付出，到底是爱的自然流露，还是需要警惕的惯性？ 2:14 我觉得女性在亲密关系当中的牺牲精神是很普遍的。 4:30 今天的女孩，更像一种清醒的溺水者。 6:42 历史的进化，文化的进化，一定是每一代人都往前更早觉醒。 11:30 意识到问题但无力改变，破局第一步应该是什么？ 14:05 背叛、暴力……为何亲密关系中会出现无底线的容忍？ 18:15 我明明不想活成父母那样，为何却越来越像他们？我该如何打破宿命循环？ 24:00 女儿在我面前摔东西之后，我向她道歉：“这不怪你，怪我。” 27:55 我们对于爱情的期待，变成人生所有的期待的时候，爱情本身也不堪重负。 31:06 老一代人为何很难接受新式“恋爱体验”的情感观？恰恰因为老一代人对爱情的期待太低了。 32:55 从体验出发的爱情，要怎么样去抵达更深层的连接？是我们这一代人需要面对的课题。 35:54 进入关系，该安全出牌，减少试错成本，还是打开自己，放心体验呢？ 38:17 我觉得年轻人更加追求的，是精神上的一个安全牌。 41:27 为什么热情先生和回避小姐，总会变成冷漠先生和疯子小姐？ 45:04 我们要如何享受孤独？ 51:30 好的爱情是什么样的？引导性恋人、父亲式恋人，都非常危险。 54:57 如果说婚姻不是终点，我们想在新的阶段延续爱，应该怎么做？ 01:01:48 婚姻不一定是自我的坟墓，但牵扯到生育，不是“忠于自我”就能解决问题 01:06:16 男性也害怕进入婚姻，女性也害怕进入婚姻，是因为我们没有建构出很好的合作模式。为什么没建构出？因为我们没见过，在我们的社会里面没见过。 01:08:24 当代的年轻人的分手阻力有什么不一样？哪些因素在影响着我们今天的选择？ 01:12:43 “我要成为更好的自己”和“此时此刻这个并不完美的我依然值得被爱”同时成立 01:16:37 所谓“完整的家”，完整的概念不是由双性构成的父母构成的。 01:20:36 《包法利夫人》：你以为你喜欢这个男生，但其实你只是把他当成你的爱情幻想的一个载体。

爆款短视频创作的核心逻辑：先讨好算法，再吸引用户。 短视频本质是做给算法看的，需先让算法看懂。 所以： * 好看的，难做短视频 * 学者大师，难做短视频 这到底是怎么一回事？？ 💓关于「从0-1学直播｜百万直播创富营」 都说直播能赚钱，那新手小白怎么学？能快速赚到钱？ * 于是我梳理出来“从0-1直播｜入门基础课”（3节课就够入门了） * 给想学习直播技能大学生、想做自媒体副业暴富的年轻伙伴 想了解更多关于这个系列课程的小伙伴，可以点击🔗：【百万直播创富营】获取，也可以添加🛰️：yananshengyin，我亲自为你详细讲解。 🧾【本期核心内容】 03:57 山东买塑料袋的工厂老板，一条视频14w点赞（咋做的） 15:02 北京高端餐饮店老板，vlog记录“当老板的一天”，单条视频点赞破100（咋做的？） 23:12 娱乐打赏=直播带货，都卖的是信任 36:08 短视频就是，要有人社视频，更重要是要有销售视频（比例6/4） 47:27 你的短视频内容不是给用户看的，是给平台看的 🎙【你直播发财路上的“参谋”】 雅楠：女性创业导师，现任山东省网络及新媒体工作智库成员、妇联新女性创业特聘讲师。 * 2017年以“声音”打造个人品牌，累计帮助100万青年提升语言竞争力； * 2019年创办“红人IP计划”，孵化近百位红人，助力青年女性互联网微创业，获北京市青年创新人才计划重点扶持项目； * 2023年参与孵化千万级抖音达人，助力上百家实体企业，全年营销GMV破亿。 🫶【直播暴富第一圈！】 雅楠组建了一个群，每日在社群<拆解百万直播>背后的密码！ 全是赚钱的“歪点子”，出其不意的路子，才能赚到钱💰 想前排围观，抄作业的~ 可以扫码添加🛰️：yananshengyin，备注【直播暴富】，先拉你进播客群。 对了，进圈子的，先送一份见面礼🎁《一篇价值5w的直播爆单笔记》，总字数4w字左右，属于“团购直播带货红宝书”。我从第1场直播卖100元——100w，踩过的坑都在这，全给梳理出来了！ * 不啰嗦了～领取见面礼+进圈子⬇️ （记得备注“直播暴富”）

很多人二三十岁都不知道这些两性知识！家长谈性色变的同时，我国第一次的平均年龄15.9岁。这些原本人人都应该知道的关于女性身体的知识，学校不教，父母不讲。今天三多邀请来了全网拥有近千万粉丝的女性健康博主、前三甲医院妇产科医生六层楼，我们一起聊聊那些你想问但又羞于开口的两性知识。 （2025.10.21 六层楼与三多同学 于上海拍摄） 【节目介绍】 欢迎来到《三多·贵人介绍所》，我是三多同学，这是我开设的一档全新访谈节目。我将邀请100位我钦佩的贵人，这些贵人来自各个领域，从名校教授到知名企业家，从明星到创业者，他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点，分享自己的经验，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。 【主播】 三多同学，小红书百万博主，女性成长赛道头部KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。 【嘉宾】 六层楼，女性健康科普博主，前三甲医院妇产科医生。 【时间轴】 02:48 X知识科普。 06:19 影响女性私密处健康的因素有哪些？ 10:33 另一半什么样的日常行为会影响女性私密处健康？ 12:39 怎么判断伴侣“那里”是否健康？建议发生关系前双方先聊好这几件事！ 18:08 有伴侣的男性有必要把站着尿尿的习惯改成坐着吗？ 21:10 女性小便后应该如何正确擦？ 22:03 什么样的白带是健康的白带？ 23:50 判断异常的标准：红、肿、热、痛、痒以及异味. 25:45 私处长“痘痘”的原因。 28:38 没有X生活就不会得妇科病吗？ 30:55 是否建议私密处脱毛？ 32:04 如何正确清洗私密处？ 34:00 拒绝私处羞耻与审美霸凌。 42:00 女生不知道如何保护自己，血淋淋的现实案例。 45:11 我国第一次发生的平均年龄是15.9岁！ 47:36 什么是正确的X教育？ 50:18 避孕方式科普。 55:21 发生第一次前需要注意的地方。 58:42 发生无保护X行为后，女生第一时间要做什么？ 63:23 “长期没X生活会衰老”是谣言吗？ 67:19 不是吧，男性30岁后X能力就开始下降？ 70:56 什么是真正的X冷淡？ 75:24 X同意的原则：Only YES means YES 【本期BGM】 La Java Va Bien Donde Estas, Yonlanda 【关于听友群】 欢迎大家扫码或者添加：sanduotongxue并备注暗号「贵人介绍所」, 助理通过后拉大家进群。 在群里你将收获： 1. 第一时间听到我们更新的播客内容。 2. 不定期的礼物福利。 3. 预告节目录制，参与节目的互动问题征集。 4. 根据当期发布的内容进行讨论。 5. 提出节目相关的意见和建议。 6. 找到志同道合的听友。 感谢大家的支持！ 【关注我，收看视频内容】 小红书：@三多同学 bilibili：@三多同学 视频号：@三多同学 抖音：@三多同学 商务合作：sanduotongxue

【聊天的人】 小畅（电台主持人、《小畅翻牌》主播） 马丁苏（小红书博主） 梵一如 【时间轴】 04:45 《菜肉馄饨》讲了个啥故事 08:00 小畅点评：电影的现实意义非凡 15:45 马丁苏点评：沪语电影对00后肯定有意义 21:45: 梵一如点评：沪语文化内容供给多多益善 25:30 作为一部电影，《菜肉馄饨》本可以拍得更纯粹 33:45 《爱情神话》vs《菜肉馄饨》，哪个是真“悬浮”？ 36:45 马丁苏的人生片单里为何有《爱情神话》？ 42:20 《菜肉馄饨》是部付费的大型《老娘舅》？ 49:20 沪语文艺作品的根本困境 1:01:45 上海话 < 上海性 【剪辑】 梵一如 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

夏日来临，欧洲的年轻人纷纷开启了各自远离父母的假期旅行。2016年，来自德国奥尔登堡的17岁少年迈克便是其中一员。他选择的目的地是一个叫马耳他的地方，可他永远不会想到，在这座地中海度假小岛上他将遭受到的一切。

最新上线【HBG5分钟精华】，每一期短小精悍、集聚精华，由HBG院长麦青老师亲自拆解热点与热门话题。 【HBG5分钟精华】【HBG深度干货】交叉发布，既能快速获取热点、也能深度掌握系统干货。 本期内容如下： 创始人可能纳闷：为什么俞敏洪“南极来信”为啥会被全网吐槽？如何避免类似危机？用户“自上而下”的时代，创始人该如何做好用户心智管理？ |关于HBG品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID（HBG_keke）即可 |锁定12月场（深圳场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《品牌体系化与组织体系化》 ✅2日全天系统拆解业余体系化＋组织体系化的底层逻辑到落地SOP ✅课程当中高效率输出《品牌体系化与组织体系化》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业东阿阿胶游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

【本期节目介绍】 目前正在进行的动静自在14季读书会，我们以「有迹可循的生活」为主题，以书写为锚点，借由阅读、聆听与行动，一同创造一份温暖、明媚、有迹可循的生活画卷。 在这一期读书会中，我们邀请到了两位“野生”生活家：李辛老师和油麻菜老师，带来一场关于记录、写作与真实生活的温暖对谈。 围绕油麻菜老师的新书《生而有灵》，两位老师聊到：写作并不高深，也不遥远，就藏在日常生活里，源自每个人真实的内在流动。他们从实际经历出发，分享了他们如何在日常生活中，开启写作和记录，以及如何让日复一日的记录和梳理，反向塑造和滋养我们，唤醒内在的生命活力。 新书《生而有灵》，是油麻菜老师的斑鱼狗拍摄手记，历时四年，单枪匹马记录一个物种的故事，纯粹出于热爱的自由记录，更是包含“拍摄故事+鸟类习性+热爱纪实”的治愈指南。 在油麻菜老师寻访十几年中医记录之后，他发现，其实真正在治疗的都是人的生命力、人的生机，《生而有灵》说的是他如何在平凡的日子里，活出生机、闪闪发光的故事，这份满是自然温度的礼物，让我们可以从中体会新的生命力。 ▲江边的斑鱼狗 ▲油麻菜拍的斑鱼狗 ▲油麻菜在水中拍摄 ▲油麻菜在帐篷中蹲守 【本期时间轴】 1:27 油麻菜：一个语文不好的人，如何写出《生而有灵》？ 7:25 李辛：什么是“有生命”的书？ 11:37 油麻菜：写作不用技巧，自然流露 14:00 李辛：开方就和写作一样 15:58 与自己相处，是一种自我安抚 22:18 油麻菜：做自己喜欢的事，不带目的性地写作 25:51 李辛：父母给了我“野生”的自由 36:16 记录的缘起：妈妈保留了我40年前的成绩单 41:59 记录，让生活充满乐趣 44:21 自主创造的东西是灵性的 48:22 写作不是为了别人，而是为了打动自己 51:01 从天涯海角，回到方寸小院 52:08 一个不热爱生活的人，走到哪都是无趣的 1:00:55 不需要高远的立意也能打动人 1:10:52 不是为了写作，而是为了记录生活 1:13:27 摄影和文字都可以表达对生活的爱 1:15:49 李辛：通过记录帮助父亲拔掉心中的刺 1:22:51 记录，是一种疗愈 写作不必是宏大叙事，生活不必轰轰烈烈。真正动人的，永远是那颗愿意真诚注视自己、认真投入日常的心。只要你愿意，每一个当下，都值得被真诚记录。 加入读书会，让生活每一刻都有归处。 听完这期内容，小编才知道，斑鱼狗既不是鱼，也不是狗，而是一种鸟~ 你听完之后有什么收获呢~你被哪一段分享触动？欢迎在聊天区和我们聊聊你的记录故事～ ——————— 好消息！两位老师的课程现已上线： 油麻菜老师亲自授课，零基础入门学习摄影，手机教学为主。课程21天，课程内容包括视频课件+社群授课+作业点评+老师的心法/技法分享+助教老师督导。每天清晨油麻菜老师都会在授课群里分享生活的摄影故事，更是一种滋养。当我们拿起镜头，不仅仅是在记录，也是在通过内心去感受这个世界。 《中医临证课》是李辛老师主讲的入门中医课，适合零基础、对中医感兴趣的同学。课程的教学目标是：为学员们建立清晰的中医理路，初步养成中医诊断能力，打下外治和本草基础，培养身心训练的习惯，实践所学进行自调。目前正在招生中。

1204快报｜速览每日热点 * 香港宣布拆除所有大维修的楼宇棚网。 * 四川省教育厅发文，鼓励安排教师实行弹性上下班制。 * 违规收集使用个人信息，虎牙直播、呷哺呷哺等69款App被通报。 * 《2025年中国电子竞技产业报告》发布：直播收入占比超80%，用户规模超4.95亿人。 * 电影《阿凡达3：火与烬》中文版配音阵容公布：邓超/孙俪/黄轩/章子怡。 * 市场监管总局：新国标电动自行车拟纳入2026年监督抽查计划。 * 新东方员工发长文控诉加班：12小时工时成常态。 * 近20家汽车品牌推购置税补贴方案。 * 国产C909飞机载客突破3000万人次。 * 上海7家卫星互联网创新载体被授牌。 * 腾讯自走棋游戏《王者万象棋》将首次开放测试。 * 阿里千问在全球多类高难度考试与竞赛中取得突破性成绩。 * 卢伟冰：在AI大模型和应用方面进展远超预期。 * 腾讯视频董事长孙忠怀：未来12个月，将是AI长片涌现的关键窗口期。 * AI玩具热度增长，同质化问题成行业痛点。 * 消息人士：存储成本上升导致PC新品出厂即亏损，明年至少要涨20%。 * 研究：Anthropic、OpenAI、xAI和Meta等主要AI公司的安全防护措施远未达标。 * OpenAI创始人奥尔特曼曾多次表示有意在太空建设数据中心。 * 谷歌开始在搜索中测试合并AI概览与AI模式两大功能。 * 因在WhatsApp中整合AI功能，欧盟拟对Meta展开新的反垄断调查。 * Meta从苹果挖走用户界面设计负责人艾伦・戴伊，加速AI硬件布局。 * 纽约时报起底马斯克2024年慈善账单：连续4年未达法定最低捐赠额。 * 2025年韩国家庭平均净资产超32000美元，同比增长5%。 * 日本网站出现抹黑中国写手招聘。 * 日本《防卫白皮书》进小学，持续引多方质疑反对。 * 美政府加强对H-1B签证申请人的审查。​ 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 12月4日星期四 🎯 本期连线导览： 00:47 🇯🇵 高市早苗争议言论引发连锁反应，中国旅行社暂停赴日产品销售，日本酒店面临退订潮。她在投资会议上引用动漫台词被批傲慢，恰逢日本股市黑色星期一，反映日本战略可能从经济优先转向军事导向。 02:04 👶 江苏夫妻生下金发碧眼女婴，竟是俄罗斯族曾祖父的隐性基因跨越四代表达，概率仅十六分之一，孩子从黑发黑眼逐渐变成金发碧眼。 03:23 🎓 张雪峰因直播用「污言秽语」被禁言28天，今年第二次被罚。处罚后仅简单反省，掉粉12万多，还注册「无咎」公司被视为反讽。网红教育者究竟该优先考虑流量还是责任？ 04:47 📉 日本金融市场遭遇股债汇三杀，日债收益率创15年新高，日元大幅贬值，日经指数三日暴跌2700点。高市政府财政刺激计划、货币政策冲突和地缘政治因素成为引爆点，或将引发全球金融连锁反应。 06:11 🇺🇸 特朗普内阁会议上假装「不点名」却直指日韩剥削美国，还在与日本首相通话时要求避免与中国对立升级。他近期专访中提及中国41次，日本仅8次，显示中国议题在其外交优先级中的核心地位。 07:14 😔 易烊千玺因身体透支终止新片进组，多年高密度工作积累的伤痛集中爆发，从《小小的我》特殊体态到《长津湖》韧带伤，再到连开5场演唱会，25岁金鸡影帝被迫进入强制休整期。 08:38 🚫 美国禁止12国旅客入境，计划扩大至30国！白宫附近枪击案后政策急剧收紧，被禁国多为穆斯林国家，引发歧视争议，或致旅游业损失900亿美元。 09:43 💰 彩票千万大奖引发婚姻危机：丈夫私藏710万，打赏女主播120万，还与主播同游4天，妻子能否追回打赏金成法律焦点。 11:15 🚨 云南茶叶公司24人精心设计骗局，人均骗取生育津贴9.46万元！参与者生育前突击入职参保，生完孩子立即停保，形成「参保领钱离职」闭环，暴露社保监管漏洞，主犯或面临十年以上刑期。 12:20 🏀 邓超儿子等等篮球赛获亚军，14岁身高1.74米，沉稳外表下藏幽默基因，邓超兄弟式陪伴加孙俪守望教育，被赞反差教育典范。 13:41 👨‍👩‍👧‍👦 刘强东父母现身京东食堂，妈妈包饺子煮饭，爸爸坐小马扎摘菜，朴素劳作引发网友热议。这种「富而不骄」家风被认为源自早年行船谋生经历，也与京东关怀一线的企业文化相呼应。 14:46 🍽️ 外卖骑手曝光餐饮黑幕！青岛骑手揭露「幽灵厨房」卫生乱象，生肉随意堆放，油污遍地，骑手取餐后当场干呕，甚至主动提醒顾客换店，专家建议优先选择有堂食的连锁店。 16:03 🧠 末世穿越论爆火！社交平台阅读量破亿，年轻人调侃父辈囤压缩饼干、求生包等囤货行为，背后藏着代际创伤、恐慌消费和错位沟通，实则是一种笨拙的爱。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

本期嘉宾橙子，一位拥有宝贵实战经验的品牌播客制作人。她曾在盒马从零起步打造了广受好评的品牌播客《盒马啵啵啵》（2023年CPA中文播客奖获奖节目），目前则供职于虎鲸文娱，负责泛文娱播客《招招幕幕》。 作为一名从“听众”转型为“制作人”的年轻从业者，橙子在节目中分享了她如何在大型企业内部推动播客项目落地。从盒马时期的“美食+买手”故事，到转战文娱赛道面对“红海”市场的挑战，她提供了非常详实的实操视角。 本期节目不仅探讨了品牌播客的内容定位、嘉宾挖掘、内部预期管理，还深度交流了关于视频播客、AI 创作以及当下播客发现机制失效等行业热点话题。对于想要入局播客的品牌方或内容创作者来说，这是一期充满干货与洞察的对话。 【时间轴】 01:07 橙子的播客初体验 05:43 盒马做播客的缘起 10:13 品牌播客 vs 个人播客 12:18 挖掘内部宝藏嘉宾：为什么盒马的采购是天然的好嘉宾？ 21:01 向上管理与预期控制： 25:32 节目首登小宇宙首页推荐，评论区的“活人感”与用户深度反馈成为最大的正反馈。 33:40 同一选题的跨平台内容分发 44:35 给品牌方的避坑指南：起步前先列出10个选题；找准定位比什么都重要。 46:44 转战文娱赛道的挑战 57:37 关于视频播客、AI 应用的探讨 01:06:40 品牌做播客的核心优势 嘉宾介绍 橙子（即刻：牧羊小橙） 品牌播客制作人，目前在互联网公司做PR 主播介绍 艾勇 AY （新浪微博: @艾勇 个人播客：「A-log | 艾勇的声音日志」） 映天下 | DTC Lab 创始人 CPA中文播客社区联合发起人 《播客时代：用声音打造影响力》作者 本期福利 我们会从评论区抽出获赞最多的朋友，送上机械工业出版社出版的《播客时代：用声音打造影响力》 Space: BPN录音室 Beyondpod Netwok | BPN 播客网络 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 |武汉 | 厦门 | 香港