520 / 面对父母老去的六个建议 | When Our Parents Grow Old

狗熊有话说 / BearTalk

父母终将老去,我们该如何面对? 这一期,我分享自己在照顾年迈父亲过程中学到的6个关键经验——从经济准备、医疗沟通,到心理调适与科技辅助。 这不是一堂课,而是一场每个中年人都必须面对的“人生演练”。 在上一期《如何面对父母老去》里,我讲了自己如何在奥克兰和昆明两地奔波,处理家人的健康问题。 这期节目,我想聊更现实的问题——当父母进入老年,我们应该怎样准备? 这一期,我分享了6个我亲身实践的建议: 1. **经济准备:**为自己和父母预留应急资金。 2. **遗嘱与意愿沟通:**别等到太晚才讨论“后事”。 3. **紧急联系人制度:**至少安排两位可靠的联系人。 4. **定期体检与医院联系:**心血管与呼吸系统最关键。 5. **朋友圈与社交支持:**帮助父母保持社交健康。 6. **知识与心态准备:**AI工具可以成为情绪与信息支持。 我还推荐了几个实用工具: • ChatGPT / DeepSeek / Claude:心理和知识支持 • 小米生态设备(手环、摄像头、血压计):远程健康监控 • 家庭应急包:身份证、医保卡、押金现金、病历资料 💬 如果你也正在经历父母的健康挑战,欢迎留言分享。 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

22分钟
67
2天前

VOL 203 - 敬所有酒后表演艺术家:我先提一杯! feat. 李永浩&钱老板

凑近点看

本期节目由几位中登小登边饮酒边录制,请大家谨慎收听。 这期李挺缺席,我们就来聊一些成年人应该聊的话题,饮酒。 酒精,这种让人类爱恨交织的液体,让人为之倾倒,也让人裸体奔跑,让人神魂颠倒,也让人变成知了。 李白斗酒诗百篇,绣口一吐就是半个盛唐。有人小红书发十篇,也是绣口一吐就是小花园里一躺。 你迷离过,摇摆过,懊悔过,发誓过吗?如果你依次经历了以上过程,那么你大概率是走完了一整个sop,并且不建议再次经历,但事已至此,不如你也给我们说说你曾经的奇妙故事? 相逢意气为君饮,我先提一杯,大家随意。 欢迎收听,凑近点看。 参加本次会议的重要与会人员 李永浩:传说中的“新西兰地下皇帝”,播客《三点下班》主播 钱老板:播客《杯弓舌瘾》主播,一家摇摇欲坠的葡萄酒吧solution的老板 小包:微博@小青年包江浩 江轲:微博@_江轲 天章:声音工程师 本次缺席人员 李挺:微博@大白熊李挺 highlight 00:00 限定版开场值得一个Highlight打点; 02:45 既然要聊喝酒,我们去肥增瘦迎来了两位重磅嘉宾! 08:47 如果你不想喝酒,请把把握人生中这黄金的躲酒窗口期,但窗口不要开的太短; 16:11 在内蒙你很难在他们的BGM里直立行走; 20:46 音乐节宿醉惊魂:在多年以前,乒乓球也是输给过澳洲人的; 27:06 人类断片SOP,需要引入一些刑侦学的判断框架; 32:48 浩哥喝多的两个恶习(很可惜都改掉了); 45:24 很多精彩的醉酒故事,都是要倒着讲的; 50:29 这是真的喝多了,树上开始长人了; 54:26 如何让自己在酒桌上再多体面一会儿; 61:30 有时候也可以适当地抑制一下自己的清醒; music Fred again..; Danny Brown; BEAM; PARISI; JPEGMAFIA - OK OK Barry Can't Swim - Cars Pass By Like Childhood Sweethearts Amtrac - Where We Belong Maribou State; Andreya Triana - All I Need Olivia Dean - Float Seb Wildblood - final lap 杭盖乐队 - 酒歌 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们,欢迎你给我们留言互动,提供选题,开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书:凑近点看 公众号:凑近点看 听友群:微信添加小助理yuzhoumote 工作联系:微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们,欢迎你给我们多多评论! 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评,三个小兄弟给你远程鞠躬。

71分钟
99+
2天前

写《占有》,是我对抗 “活错了” 的人生自救

蒋方舟·一寸

👀收听提示 00:43 新书宣传的羞耻感与弗兰岑的疗伤之旅 03:38 为什么宣传书会这么羞耻呢! 08:31 成年后第一部长篇:近五年创作的执念与挑战 13:14 不是文学需要我们,是我们需要文学 14:26 创作缘起:人生低谷与 “活错了” 的自我叩问 18:14 女主角的世界进阶:文学、现实、男人、女人 20:51 对女性叙事的认知转变:被伍尔夫点醒的时刻 22:28 女主角姜诺亚:“对话型女性” 的人生分岔 24:45 《占有》的三重含义:母女、两性、时代的占有与挣脱 28:38 时代与自我:从 “克服时代” 到 “让时代穿过我” 32:04 一封情书💌 36:53 “爱自己” 就是36 岁学会全然相信自己 38:19 那个人爱你,想要你赢、蓬勃和快乐 📚本期提及作品 蒋方舟相关作品 长篇小说:《占有》 其他书籍:《主人公》 播客:《母亲和女儿:无限人生书单第16季》 其他作家及作品 小说 马尔克斯《百年孤独》 托尔斯泰《战争与和平》 余华《许三观卖血记》《兄弟》 伍尔夫《到灯塔去》 散文 乔纳森・弗兰岑《远方》 📢📢📢 蒋方舟的新书《占有》来了!大家可以在看理想 App 或者🍊当当、京东上购买📖 【直接点击以下任意链接即可跳转购买🪄】 看理想 App📖限时打包优惠🔗「限定亲签版」+「蒋方舟主讲节目《母亲与女儿》《书影对照记》」(也可单独购买《占有》亲签本) 当当📖🔗【淘宝】【小红书】 京东📖🔗 欢迎大家互动 小红书🍠:看理想、蒋方舟 公众号:看理想 微博:看理想vistopia 商业合作📮:[email protected] 本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦!欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客,联合看理想共同出品-

39分钟
1k+
2天前

133-2:不夜城 ▪ 罚

霓达播客

*霓达播客出品的声音节目|悬疑案件CRIMINAL|,只适合成年人收听,并不适合未成年人收听,特别是14岁以下的儿童。 *本期节目关键词为:香港十大奇案之一、绑架谋杀案、存在争议和讨论的案件。 *声明:本期声音节目可能含有主播未经证实的信息,因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道;节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读;同时,受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限,节目内容仅供参考,不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 l 导语 大家好,欢迎收听霓达播客出品的声音节目|悬疑案件|! 20世纪50年代,香港湾仔告士打道的六国酒店,迎来了最辉煌的时期。 酒店面临大海,比邻维多利亚港。开设在二楼的仙掌夜总会,更是有著名华人乐师顾家辉坐镇。那时的香港名流,都喜欢下班之后去这儿,点一碗碗仔翅,喝一杯白兰地,再听上一首爵士曲。不过,相对于酒店的纸醉金迷,市井生活又是另外一番光景。街角的小酒吧里挂着李小龙的海报,平民百姓会在这些酒吧里喝啤酒、买马。时不时还有黑帮的小弟前来收保护费。 在那个年代,酒店的金碧辉煌,和市井的霓虹灯,一起把香港照成了一座名副其实的不夜城。 1959年6月19日凌晨,一位名叫黄应求的香港老钱到仙掌夜总会消磨时光。两个小时后,他走出酒店,来到告士打道海边,打开沃克斯豪尔豪华轿车车门,准备开车回家。可他的车,把他带到了灯光照不到的罪恶之中。 四天后,他的父亲收到一个血淋淋的包裹。 十九个月之后,他的父亲,也突然消失在光天化日之下。 是家族丑闻、桃色事件还是政治阴谋? 这是一出你方唱罢我登场的群像戏:名流、黑帮、警察、匪徒以及法官,他们从各个角度,给我们开了窗口,让我们看到那个特殊时代背景下的香港。 这是不夜城里的罪与罚(下篇)。 * 本期节目相关图片 * References and Materials 1. 中时新闻网.《吃完宵夜後富二代人間蒸發!香港奇案之三狼案》[N].2016. 2. 《三狼綁架謀殺案》.2023年12月12日.ATV亚洲电视. 3. 星島頭條.《破.地獄|「三狼案」黃應求被撕票活埋慘死 殯儀館首破地獄超渡 成香港獨有喪禮儀式》[N].2024. 4. 香港商報網. 《七十拾萃|突發大案 窮追不放》[N].2022. 5. 香港舊照片.《天網恢恢話三狼》. 2013. 6. 片头/尾曲:Monument Dilution by Ugress;Unforgettable Love by 梅林茂

30分钟
5k+
2天前

「TIANJIN is the Answer - vol.012」-吕东/贾楠/地下天鹅绒/东东枪

宇宙牌电饭锅

「宇宙牌电饭锅」这节目真是不像话。说不更新就一个月不更新,说更新又突然更一期。你瞧,今天这就又突然冒出来了。这一期啊,还是「TIANJIN is the Answer」,但这回我们这栏目迎来了第一位非天津籍朋友吕东。作为某并不太著名的过气播客节目的制作人,他带来了他在该节目中收集来的部分听众及网友的问题,寻求诸位天津老专家们的帮助。因此,本期节目,我与@地下天鹅绒、贾姐以及吕东聊到的,都是来自该节目听众的问题,就算是我们天津文化溢出,助人为乐了。聊得好不好的,各位听着玩儿吧。 你可能会听到—— - 一个违背祖宗的决定 - 当勤奋长工碰上摸鱼领导 - 想当鞭子的牛马 - 我与婆婆、老公及老公前妻不得不说的故事 - 找老公,或者找老公 - 一种流传已久的物理止痒法 - 让摸猫,再摸猫,不让摸猫莫摸猫 - 二百多斤的肉色王小明 - 师姐嫌我笨,我还怎么混? - 日子的多种过法 - 狗球日子瞎球过 还有几个每次都有的小提醒是—— 1. 每次的评论区都有朋友打听节目中的歌曲/音乐名,各位直接去网易云音乐搜索歌单“「宇宙牌电饭锅」里的那些歌”即可,大部分我能想起来的都已放在那里了。 2. 与绒绒商讨了一下,我们决定还是搞个听友群吧,没搞过,试试看,如果没意思,大不了再解散呗。有兴趣加入的朋友可直接加我微信 dukushengxian ,我来拉你进群。 3. 我和几位读库小伙伴一起编辑的《读库生鲜》,您读了么?可以试试,挺好看哒! 祝你收听愉快。

74分钟
99+
2天前
EarsOnMe

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