公式都在这里 数据未如期公布 切克闹重回箱体，按原计划进行

本次访谈围绕 World Liberty 的起源、稳定币 USD1 的增长与应用、RWA 代币化规划、团队与资本布局，以及对监管与地区市场的建设与 WLFI 联合创始人 Zach Witkoff 和首席运营官兼联合创始人 Zak Folkman 进行了交流。 Zak 表示其目标是以一体化应用（转账/消费/加密交易/卡片支付）与 USD1 稳定币为核心，服务未被传统金融充分覆盖的用户群体。 声明：本文内容仅为受访者个人观点，不代表吴说观点，不对任何代币进行背书，吴说与 WLFI 无利益关联，不持有相关代币，请读者严格遵守所在地法律法规，不参与违法金融活动。 该音频为英文对话，阅读播客精选文字版本，加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00 入局原因与 Zach 个人背景 02:12 World Liberty 项目的起源以及早期发展 06:14 World Liberty 如何在没有银行账户的情况下帮助用户 10:06 USD1 稳定币与 Binance 的合作误解 13:43 World Liberty 团队人员如何推进工作 15:55 ALT5 Sigma 如何帮助 World Liberty 生态系统 17:31 特朗普的政策未来对整个加密行业会产生什么积极影响？ 20:05 World Liberty 是否会在亚洲进行更多的活动或社区建设

最近在网上刷到一个很火的测试——「动物素」，通过一系列直指人心的问题，描绘出你的人格原型。本期节目，我挑选了其中最经典的十几道题，在麦克风前完成了一次即兴的自我剖析。如果你想和伴侣有深入交流，如果想和朋友加深了解，那这回事一个很好的契机。如果你也好奇自己的内心地图，欢迎一边收听，一边在内心回答这些问题。 【内容概要】 00:00 开场：介绍「动物素」测试 01:07 记忆橡皮擦：你会选择擦去什么？ 01:58 生活BUG控制台：通过“显示隐藏信息”看出掌控欲？ 03:08 内心最深处的恐惧：被囚禁 vs. 平庸vs.被遗忘 vs. 失去控制，我的选择是？ 04:07 反复出现的梦境：在迷宫般建筑里奔跑，找不到出口意味着什么？ 04:55 如何看待自己的阴暗面：从“污垢”到可以分享的平常一部分 05:58 你希望死亡是何种形态：如秋叶般静美，以及对死亡的新改观 07:30 你更像什么：一本古书、一张藏宝图、一个漂流瓶，还是一把钥匙？ 08:11 最不能忍受的背叛：谎言与欺骗，请相信承诺的当下的炙热 09:27 当关系结束时：我们永远拥有爱下一个人的能力 10:41 情绪APP模式：弹幕分享型人格的自我认知 12:24 家的本质：回不去的故乡与复杂的乡愁 18:39 关于命运：我命由我不由天 19:57 尾声与邀请：测试的目的，以及开启听众信箱计划 【本期提及】 「动物素」测试链接：[https://animal.nuaa.tech] 「cynthia的信箱」正式开启！ 如果你有关于情感、成长、亲密关系的困惑，并愿意听听我的看法，欢迎通过以下方式向我投稿：添加我的个人微信：[1870158278]或邮箱：[[email protected]] 请注明来意哦 【收听方式】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | 喜马拉雅| 荔枝 搜索《自观自在》

《高效能人士的七个习惯》核心洞察简报 执行摘要 本简报综合分析了史蒂芬·柯维（Stephen R. Covey）的经典著作《高效能人士的七个习惯》的核心思想、框架及实践原则。该书的核心论点是，真正的效能源自于“由内而外”的改变，即从个人的品德、思维方式和动机出发，而非仅仅依赖于外在的技巧或“个人魅力”。柯维指出，持久的成功建立在“品德”之上，遵循诚信、公平和人类潜能等普适、永恒的“原则”。 该书构建了一个循序渐进的成长模型，引导个人从“依赖期”走向“独立期”（个人领域的成功），最终达到“互赖期”（公众领域的成功）。这一过程通过践行七个习惯来实现： 1. 个人领域的成功（实现独立）： ◦ 习惯一：积极主动 - 掌握选择的自由，为自己的人生负责，并专注于“影响圈”。 ◦ 习惯二：以终为始 - 明确个人的人生愿景与核心价值观，并以此为指引。 ◦ 习惯三：要事第一 - 将时间和精力投入到重要而非紧急的“第二象限”事务中，进行有效的自我管理。 2. 公众领域的成功（实现互赖）： ◦ 习惯四：双赢思维 - 在人际交往中寻求互惠互利的解决方案。 ◦ 习惯五：知彼解己 - 首先通过移情聆听来真正理解对方，然后再表达自己。 ◦ 习惯六：统合综效 - 尊重并利用差异，通过创造性合作实现“1+1>2”的效果。 3. 自我提升和完善： ◦ 习惯七：不断更新 - 在身体、精神、智力、社会/情感四个层面持续投资和提升自己，这使得其他六个习惯的实践成为可能。 书中强调的“产出/产能平衡”（P/PC平衡）原则以及“情感账户”概念，是衡量和维系长期效能与健康人际关系的关键。众多来自全球及中国商界、政界等领域的领袖的赞誉，证明了这七个习惯在提升个人领导力与组织效能方面的深远影响力。 -------------------------------------------------------------------------------- I. 核心理念：思维方式与原则 柯维的思想体系建立在几个基础性理念之上，这些理念挑战了现代社会对成功的普遍看法，并为实现高效能提供了根本性的框架。 A. 品德与个人魅力之辩 柯维通过研究美国近200年的成功学文献发现，成功的定义发生了根本性转变。 • 品德成功论 (Character Ethic): 第一次世界大战前的150年，成功被视为品德的体现，强调诚信、谦虚、忠诚、勇气、耐心等内在美德。这是成功的根本。 • 个人魅力论 (Personality Ethic): 战后，成功的焦点转向外在的“个人魅力”，强调公众形象、人际技巧和积极态度。这种方法如同用“阿司匹林”和“创可贴”，只能治标不治本，无法解决深层问题。 • 结论： 缺乏深厚的诚信和品德力量，仅靠技巧无法获得长远的成功。信任是所有持久关系的基础，而信任源自于品德。 B. 思维方式的力量 “思维方式”（Paradigm）是我们看待、理解和诠释世界的方式，它如同“地图”，而非地域本身。 • 思维方式决定行为与态度： 我们的行为和态度源于我们的思维方式。如果“地图”（思维方式）是错误的，再努力也无法到达正确的目的地。 • 思维转换 (Paradigm Shift): 实现重大突破的关键在于“思维转换”，即从一个全新的角度看问题。柯维用“少妇/老妇”的经典心理学图像实验说明，不同的人对同一事物会有截然不同的看法，且都认为自己是客观的。真正的改变需要从根基——思维方式——入手。 • 由内而外 (Inside-Out): 这是实现个人效能和人际效能的根本途径。它要求我们从自身做起，从自己的内心、思维方式、品德和动机开始改变。个人领域的成功必须先于公众领域的成功。 C. 以原则为中心 原则是指导人类行为的、颠扑不破的自然法则，如同“灯塔”，恒久不变。 • 原则与价值观的区别： 原则是地域本身（客观事实），而价值观是地图（主观事实）。唯有当我们的价值观符合正确原则时，才能做出正确的判断。 • 普适性原则举例： 公平、诚信、正直、服务、潜能、成长等。这些原则普遍存在于所有文明社会，是家庭和组织繁荣持久的基础。 • 原则的可靠性： 以原则为生活中心能提供高度的安全感、人生方向、智慧和力量，因为它不像其他生活中心（如金钱、配偶、工作）那样多变和不可靠。 D. 产出/产能平衡原则 这是效能的精髓，源自《伊索寓言》中“鹅生金蛋”的故事。 • 定义： 真正的效能包含两个要素： ◦ 产出 (P): 期望获得的结果，即“金蛋”。 ◦ 产能 (PC): 生产资产或能力，即下金蛋的“鹅”。 • 平衡的重要性： “重蛋轻鹅”（只重产出）会毁掉生产资产；“重鹅轻蛋”（只重产能）则无法获得成果。效能在于产出与产能的平衡。 • 应用领域： 这一原则适用于所有资产，包括： ◦ 物质资产： 如机器需要保养才能持续生产。 ◦ 金融资本： 动用本金（产能）会减少利息（产出）。 ◦ 人力资本： 在婚姻、亲子或组织关系中，必须同时投资于关系本身（产能），才能持续获得合作与信任（产出）。 -------------------------------------------------------------------------------- II. 个人领域的成功：从依赖到独立 个人领域的成功是实现公众领域成功的基础，它使人从依赖走向独立，核心是实现自我约束和掌握。 A. 习惯一：积极主动 这是最高效能人士最基本的习惯。 • 核心思想： 人类不仅能对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利环境。其本质是为自己的人生负责，行为取决于自身的抉择，而非外在环境。 • 选择的自由： 维克多·弗兰克尔在纳粹集中营的经历证明，在“刺激”与“回应”之间，人拥有选择的自由。这种自由源于人类的四大独特天赋：自我意识、想象力、良知和独立意志。 • 关注圈与影响圈： ◦ 关注圈 (Circle of Concern): 涵盖我们所有关注的问题。 ◦ 影响圈 (Circle of Influence): 包含我们能采取行动去改变的事情。 ◦ 实践要点： 积极主动的人专注于“影响圈”，他们的积极能量会使影响圈不断扩大。消极被动的人则聚焦于“关注圈”，导致影响圈日益缩小。 B. 习惯二：以终为始 这是自我领导的原则，确保我们的行动方向是正确的。 • 核心思想： 任何事物都有两次创造——先是在头脑中的“智力创造”（第一次创造），然后是付诸实践的“体力创造”（第二次创造）。“以终为始”就是确保第一次创造的正确性。 • 领导与管理： 领导是做正确的事（第一次创造），判断梯子是否搭在正确的墙上；管理是正确地做事（第二次创造），是有效地顺着梯子往上爬。领导重于管理。 • 关键实践：撰写个人使命宣言： 这份宣言是个人的根本大法和人生哲学，说明你想成为怎样的人、成就什么样的事业，以及为此奠基的价值观和原则。它为每日的决策提供了不变的核心和方向。 C. 习惯三：要事第一 这是自我管理的原则，是习惯一和习惯二的实践与执行。 • 核心思想： 有效管理是把握重点的管理，将最重要的事放在第一位。它要求我们运用独立意志，根据既定价值观安排人生，而非屈服于一时的冲动和欲望。 • 关键工具：时间管理矩阵： ◦ 第一象限： 紧急又重要（危机、问题）。 ◦ 第二象限： 重要但不紧急（预防、规划、建立关系、自我更新）。 ◦ 第三象限： 紧急但不重要（干扰、某些会议和邮件）。 ◦ 第四象限： 不紧急也不重要（浪费时间之事）。 ◦ 实践要点： 高效能人士避免陷入第三、四象限，并花费更多时间在第二象限，从而减少第一象限的危机。 • 授权： 高效能的秘诀在于从“指令型授权”（关注方法）转向“责任型授权”（关注结果），这能极大地提升个人和组织的产能。 -------------------------------------------------------------------------------- III. 公众领域的成功：从独立到互赖 在实现个人独立后，才能进入更高级、更成熟的互赖阶段，与他人进行高效合作。 A. 情感账户 这是衡量人际关系中信任度的比喻。 • 定义： 情感账户中储存的是信任。通过礼貌、诚实、仁慈和信用等行为来“存款”；通过粗鲁、轻蔑、失信等行为来“取款”。 • 重要性： 充足的情感账户是所有高效人际交往的基础。当信任度高时，沟通会变得轻松、有效；当账户透支时，关系将变得紧张、处处设防。 • 七种主要的投资方式： 理解他人、注意小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于致歉、无条件的爱。 B. 习惯四：双赢思维 这是人际领导的原则，是人际交往的一种哲学。 • 核心思想： 双赢者把生活看作合作的舞台，而非角斗场。他们不断寻求互惠互利的解决方案，让所有相关方都感到满意并致力于行动计划。 • 六种人际交往模式： ◦ 利人利己 (双赢) ◦ 损人利己 (赢/输) ◦ 舍己为人 (输/赢) ◦ 两败俱伤 (输/输) ◦ 独善其身 (赢) ◦ 好聚好散 (无交易) - 如果无法达成双赢，就选择放弃交易。 • 五个要领： ◦ 品德： 诚信、成熟（敢作敢为与善解人意之间的平衡）、知足心态（相信资源充足，人人有份）。 ◦ 关系： 基于信任（情感账户）建立。 ◦ 协议： 明确规定预期结果、指导方针、可用资源、任务考核及奖惩。 ◦ 体系： 组织的奖励体系必须支持双赢，而非赢/输。 ◦ 过程： 通过知彼解己、统合综效的过程来达成双赢。 C. 习惯五：知彼解己 这是移情沟通的原则，是实现双赢和统合综效的关键。 • 核心思想： 先诊断，后开方。在寻求被对方理解之前，先去寻求对对方的理解。 • 关键技巧：移情聆听： 以理解为目的的聆听，站在对方的角度来理解其思维模式和感受，而不仅仅是听懂字面意思。这需要耳到、眼到、心到。 • 避免自传式回应： 大多数人在沟通中会做出四种自传式回应（价值判断、追根究底、好为人师、自以为是），这会阻碍真正的理解。 • 表达技巧： 有效的表达顺序是：品德（可信度）、感情（移情能力）、理性（逻辑能力）。先建立信任和关系，再进行逻辑说服。 D. 习惯六：统合综效 这是创造性合作的原则，是所有习惯的最高体现。 • 核心思想： 整体大于部分之和（1+1>2）。通过开放的沟通和创造性合作，达成比任何一方单独提出的方案都更优的“第三条道路”。 • 关键心态：尊重差异： 统合综效的精髓在于尊重个体在心理、情绪和智能上的差异，并将其视为机会而非障碍。与所见不同的人沟通，才最有收获。 • 沟通三层次： ◦ 低层次（防御式）： 低信任度，赢/输或输/赢。 ◦ 中层次（尊重式）： 避免冲突，达成妥协。 ◦ 高层次（统合综效）： 高信任度，寻求双赢，创造第三条道路。 • 化阻力为动力： 在团队或家庭中，面对阻碍改变的“阻力”，不应只增加“推力”，而应运用统合综效，让所有相关人员参与进来，将阻力转化为动力。 -------------------------------------------------------------------------------- IV. 自我提升和完善 A. 习惯七：不断更新 这是平衡的自我提升原则，是保护和优化最重要资产——自己的过程。 • 核心思想： “磨刀不误砍柴工”。我们需要在四个关键层面持续地更新自己，以保持和提升效能。 • 四个层面： ◦ 身体层面： 通过健康饮食、充足休息和定期锻炼来维护身体健康。 ◦ 精神层面： 通过阅读、思考、与自然交流或宗教活动等方式，明确并坚持自己的核心价值观，为人生提供方向。 ◦ 智力层面： 通过持续学习、阅读、写作和思考来磨砺心智，开阔视野。 ◦ 社会/情感层面： 通过在日常交往中实践习惯四、五、六，建立并维系有意义的人际关系，实现情感上的安全感。 • 平衡的重要性： 这四个层面必须平衡发展，忽略任何一个层面都会对其他层面造成负面影响，从而影响整体效能。

有一种声音，像来自心底的暖流， 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜，它天生就懂得如何疗愈身心。 在这里，这份神奇的呼噜声，与空灵的冥想曲轻轻交织，再融入大自然最纯净的白噪音：细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱... 请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手， 轻轻拂去你的焦虑与疲惫， 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。 闭上眼， 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣： 猫咪呼噜的温暖震动， 冥想音乐的悠远空灵， 白噪音的自然韵律。 像被最柔软的云朵包裹， 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样， 被爱着， 被安抚着， 安心地坠入甜美的梦乡。

资深DJ有待介绍爵士乐发展史上各流派和代表人物，深入浅出，雅俗共赏。

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【本期福利！关注“两个美学+”公众号并后台留言 “微信群”，即可进群参与交流，关注公众号并后台留言：“海”，即可获取完整版音乐专辑~~~】 从“小皇帝”到“熊孩子”，再到如今的“孩儿哥”“孩儿姐”，儿童的社会形象经历了从被宠溺到被厌弃的转变。我们对孩子的厌恶情绪，正从家长的疲惫与无力，延伸成对儿童群体本身的排斥。厌童，似乎已经成为一种社会现象。 在性别文化的语境下，这种情绪在女性中尤为显著。对母职角色的抗拒、对性别期待的疏离，成为现代女性厌童心理的重要成因之一。与此同时，中国的教育观念以及公共与私人空间边界感的缺乏，也让“孩子”这样的群体成为社会冲突的焦点。 厌童现象的出现，本质上揭示了当前社会公共性意识的不足。当社会从熟人结构走向现代公共空间，人与人之间的关系愈加复杂，却缺少相应的共处规则与社会教育。社交媒体的放大效应进一步激化了这种矛盾，让理性让位于情绪，让公共讨论变成集体的宣泄。 厌童，从来都不只是关于孩子。它反映的是社会对公共性的忽视， 今天，两位老师将厌童现象出发，聊聊背后的教育根源、性别议题与公共空间问题，思考我们如何在现代社会中重新建立公共性的边界与共识。 封面：毕卓斯坦《海》 片头：毕卓斯坦《海》01 The Sea I 片尾：毕卓斯坦《海》03 The Sea III 欢迎关注两个美学+公众号 扫码加小助手进群可参与交流互动

本期节目录制于2025年5月11日「第三届狂喜播客节·贰狂」活动现场，一起录制嘉宾是： 梵一如，《井户端会议》主播，「狂喜播客节」联合发起人，@梵一如 发发大王，《发发大王》主播，@发发大王 蛋挞，《黑水公园》主播 小畅，电台DJ，《小畅翻牌｜开小灶》主播，@DJ周小畅 【本期制作】小畅 【内容提要】 时间轴不戳了，两处泪点，三人决堤，泪洒现场，自己听吧！ ———————————————————————————— 「第四届狂喜播客节·贰狂+」将在2025年11月1-2日，应该还在上海举办 下面扫码报名，限量超级早鸟票发售中 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）