来自油管频道 N o .14 Vinyl Shop 00:00 01. Shades of Melancholy 03:51 02. Two Instruments, One Path 07:43 03. The Spacious Silence 11:04 04. A Sky Without Stars 14:37 05. An Echo of a Deep Gloom 17:04 06. The Stillness Between Notes 21:01 07. Parallel Sorrow 24:21 08. Echoes Beneath the Surface 28:44 09. Whisper Before Silence 32:58 10. Notes Suspended in a Vacuum 36:24 11. The Weight of Silence 39:24 12. A Solitary Meditation 43:58 13. A Gentle Farewell 47:30 14. The Last Breath of Dusk 50:13 15. Shades of Dusk 54:42 Repetition

Just One of Those Things 作者 Cole Porter The Dave Brubeck Quartet plays Cole Porter 《小城与不确定性的墙》 江苏凤凰文艺出版社 page 275，276

这期节目，王佳佳女士带着一肚子 “职场生存危机感”来了 —— 听说自己曾在大厂优化名单上 “挂过号”，吓得连夜琢磨 “第二曲线”：卖保险？开普拉提店？给黄土打工？还是转型当小红书博主？ 黄土作为 “创业和自媒体老炮”，直接掏出压箱底干货：做内容得抓情绪价值和工具价值，当博主得懂平台规则，变现要算 ROI… 如果你和佳佳一样，想给自己留条后路？想搞副业又怕踩坑？这集直接码住，含金量保证高到离谱！！！ 时间标记 ： 🕒 02:09 大厂裁员八卦 大厂优化名单的 “八卦”，佳佳的 “第二曲线” 焦虑 🕒 07:55 第二曲线脑暴大会：卖保险、开普拉提 or 当网红？ 选项A：卖保险（参考电视剧《挺好的人生》里的保险经纪人，入门易、天花板高，但收入不透明） 选项B：给黄土打工（佳佳：“这是我最后的退路！”） 选项C：开普拉提馆（冷启动难、预付费模式有风险） 🕒 12:38 健身房跑路之谜 & 母婴博主转型计划 预付费总是暴雷：为什么健身房总倒闭？因为老板把会员费当自己的钱了！ 素人博主优势：越“素”越吃香？黄土：“别信！现在能火的都是人精中的人精” 🕒 16:26 自媒体博主的“特异性”如何修炼 人设差异化：博士妈妈+数据分析狂魔=尿布测评拆成SCI论文 平台流量潜规则：抖音宠视频，小红书变心快，博主得学会“渣男式适应” 变现残酷真相：非头部博主≈高级乙方，话语权≈0 🕒 21:08 品牌营销的“钞能力” 冠名综艺 vs 博主推广：大曝光 vs 精准转化，谁更值？ 自营品牌 vs 带货博主：卖自己的产品利润80%，带别人的货佣金8% 🕒 25:45 MCN签约陷阱 & 平台“渣男”套路 MCN的真相：只签“能带货的颜值博主”，人设账号≈冷宫妃子 平台流量倾斜：今天宠图文明天爱视频，渣得明明白白 🕒 29:22 博主恰饭的“婚前协议” 前置费用 vs 后置佣金：一次性收钱像彩礼，抽佣分成像赌前任回头 小红书“聚光计划”：买流量=官方认证“氪金玩家” 🕒 33:41 从1万粉到10万粉的“渡劫攻略” 爆款28定律：80%粉丝靠20%爆款内容，剩下80%内容≈气氛组 买粉=自杀：10万假粉跑不过1000真粉的互动量 🕒 38:41 内容创作的“黄金公式” 情绪价值：让用户笑出鹅叫/哭湿纸巾 工具价值：母婴攻略拆成“尿布界的SCI” 🕒 46:59 粉丝转化的“漏斗玄学” 垂类深耕：偶尔跨界可以，但别让粉丝以为你被盗号了 主页装修：简介+封面+内容=面基简历，不匹配就刷走 🕒 53:18 更勤奋的自媒体人才有饭恰 日更地狱：抖音日更，小红书一周三更 犯懒惩罚：断更一周？流量直接腰斩！ 🕒 01:02:29 直播带货的“ROI修罗场” 5秒停留挑战：高光语录每5——8分钟轮播 自营产品 vs 带货：卖自己的货利润80%，带别人的货佣金8% 🕒 01:08:42 从网红到品牌，从乙方逆袭甲方 做渠道 vs 做品牌：给李佳琦打工 vs 成为李佳琦≈地球到火星的距离 做品牌有多难：找面料、谈厂家、囤库存…全职创业也不一定能够玩得转 🕒 01:15:5835+职场赛道的“蓝海机会” 人设建议：高龄孕妇+大厂卷王=天然话题度 内容囤货：孕期疯狂拍素材，坐月子也能周更 🕒 01:20:51 职场人的“B计划” 资源复用：博士→咨询→大厂→自媒体，每一环都得扣上 找不到方向也别怕 ——“大不了去黄土店里打工”！ 【比 49.9元付费课还值的干货】： 内容创作的 “黄金公式” 所有爆款内容逃不开两大价值： 1. 情绪价值：戳中用户情感（如 “35 岁被裁员的无奈”“怀孕还在加班的心酸”）； 2. 工具价值：提供实用信息（如 “新手妈妈 diaper 测评”“35 + 职场人谈判技巧”）。 两者兼具更佳（如 “边带娃边搞副业的血泪攻略”）。 平台流量规则 “观察法” 1. 看后台活动：平台会通过 “中视频计划”“图文扶持” 等活动明说倾斜方向； 2. 搜行业动态：若多数博主反馈 “某类内容流量下降”，结合自身数据可验证规则调整。 博主变现的 “避坑点” 1. 慎接后置抽佣：小红书转化弱，可能忙活半天赚不到钱； 2. 人设与变现绑定：搞笑账号接母婴推广易 “违和”，赛道越垂直（如探店、职场）越易变现。 “第二曲线” 规划原则 尽量与现有经验重叠（如佳佳的 “大厂经验→职场博主→母婴内容”），减少试错成本；稀缺性比 “热门” 更重要（如 35+ 职场赛道比泛母婴赛道竞争小）。 创业vs 副业的选择 副业（如博主）适合低成本试错，创业（如开普拉提店、做品牌）需全职投入，优先用副业验证方向，再决定是否 All in。 剪辑：曾谙 BGM： Iced Americano——Vincentz rewind——Vincentz Bordeaux, Aussi Une Couleur（波尔多也是一种颜色） ——Jasing Rye 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 Wendy：互联网产品经理 【往期精彩内容】 42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则 40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》 61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？ 58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？ 57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师 56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序 55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性 7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事 12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇） 51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱 49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁 38.2万月薪在北京，感觉像要饭？ 36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千 16. 我不记得爱过自己的家人和家乡 14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突 9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架 【你会听到】 刘润2025年跨年演讲以“大迁徙”为主题，试图描绘商业世界的变迁路径，却引发了关于“知识真实性”与“商业鸡汤”的深层反思。演讲中引用的“折扣妈妈”等案例因数据严重失实，暴露了商业叙事与草根现实之间的断裂。这不仅是内容可信度的危机，更折射出当代知识付费行业的悖论：当“认知升级”沦为“认知包装”，我们究竟在消费洞察，还是情绪安慰？演讲从硬核分析滑向温和劝慰，实则是时代心态的镜像——在一个确定性消退、红利散去的“黄铜年代”，人们渴望的已非远见，而是可触及的生存智慧。刘润的迁徙，或许正是我们集体从“相信模式”走向“相信实证”的启蒙。 1、当商业演讲从“硬核分析”沦为“心灵鸡汤”，我们失去的是知识，还是对真实的敬畏？ 2、“折扣妈妈”案例的失真，是否隐喻了整个知识付费行业的“数据化妆”现象？ 3、刘润所倡导的“大迁徙”，对绝大多数中小企业而言，究竟是出路，还是空中楼阁？ 4、如果成功多是偶然，失败才是常态，那么我们为何仍执着于寻找“确定性方法论”？ 5、当年轻人不再相信“努力就能成功”，商业叙事该如何回应这一代人的精神失落？ 6、六个小时六十万的咨询费，买的究竟是智慧，还是阶层认同的情绪价值？ 7、跨年演讲的“提前举办”，是否反映了内容市场内卷下的流量焦虑与信任透支？ 8、为什么我们明知许多商业预言终将落空，却仍愿意为“远见幻觉”付费？ 9、在“黄铜年代”，我们是该继续“迁徙”，还是学会在原地“深根”？ 10、如果连刘润都在“祛魅”，我们是否正共同步入一个“后导师时代”？ 【商务合作】 加微信：markyuan_2046（备注来意） 【更新提醒】 《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。 【收听渠道】 你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！ 【关于万里江河】 《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。 【制作声明】 本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。 【出品】 万江世界工作室

【Jué Music | 咀嚼好音乐】 🏃‍♂️🏋️🏄‍♀️🏊‍♀️🏂🚴 🎧Locked in🎧 ------------------------- 00:00 I Against I — Massive Attack 05:41 Get It Together — Beastie Boys 09:47 Young — Little Simz 12:37 Leave Home — The Chemical Brothers 18:10 Mistadobalina (LP Version) — Del Tha Funkee Homosapien 22:27 Block Rockin' Beats — The Chemical Brothers 27:42 swag w/ kav — Joy Orbison/James Massiah/Bathe 31:47 How We Feelin' — Fonzo 35:29 Gangster Trippin — Fatboy Slim 40:49 Full Way Round (Be Lucky Mix) — Leftfield/Grian Chatten

风格：后摇滚/后金属/泥浆金属/前卫金属/硬摇滚/实验音乐/电子音乐 情感：末世流浪的苍凉/骤然而至的暴烈/孤狼式的悲壮浪漫/短暂却真切的温存/希望/仪式化的敬畏与崇高 TRACK LIST * 00:00Strelka * 07:47Qarqom * 17:26Lluvia * 22:2Belenos * 29:44Viesca * 34:19Kitsune * 42:37MRWING * 44:55Oro Rojo 《IV》是西班牙纯器乐乐队 Toundra 于 2015 年 1 月 22 日 发行的第四张全长专辑，由德国独立厂牌 Superball Music 发行，共收录 8 首曲目，全长 52 分钟： 1. Strelka 2. Qarqom 3. Lluvia 4. Belenos 5. Viesca 6. Kitsune 7. Mrwing 8. Oro Rojo 音乐风格与概念 • 后摇／前卫金属混合：在保持前三张专辑厚重吉他 riff 与爆发式动态对比的基础上，进一步加入 70 年代前卫摇滚的复调结构、空间氛围段落与少量民族色彩旋律。 • “太空狼”叙事：整张专辑被设计成一部“无对白电影”，讲述一头名为 Strelka 的狼在末世荒原中的旅程，曲名与歌词式旋律线共同暗示章节推进，因此曲目之间几乎无间断，建议顺序播放。 • 录音与制作：在 Madrid 的 Casa Fractal 自录，交由德国后摇常客 Sven Ludwig（Long Distance Calling 等）混音，母带由 Robin Schmidt（The Ocean, Long Distance Calling）完成，音色厚重却层次分明，鼓与贝斯更具“金属”冲击力。 评价与影响 • 西班牙国家级《MondoSonoro》给出 8/10，称其为“目前最完整、最具电影感的 Toundra 作品”。 • 欧洲后摇／金属跨界媒体 EverythingIsNoise 将其列入 2015 年度前 20 器乐专辑。 • 专辑发行后，乐队首次完成 14 国欧洲 headline 巡演，并受邀参加 Resurrection Fest、Madrid Salvaje、Eurockéennes 等大型户外节，奠定了他们在欧洲器乐摇滚一线阵容的地位。 如果你喜欢将 Mogwai 的层层递进与 Mastodon 的锋利 riff 同时放进一部“末日公路片”的听感，《IV》是 Toundra 目前最具代表性的入口。 Toundra 是一支来自西班牙马德里、成立于 2007 年的纯器乐后摇／前卫金属四人团，现任成员为： • Esteban Girón – 吉他 • David “Macón” Maca – 吉他（2013 年加入） • Alberto Tocados – 贝斯、合成器、编程 • Álex Pérez – 鼓 乐队迄今已发行 6 张正式专辑与若干 EP／Split，代表作包括： 1. 2008《I》（再版更名为《Toundra》） 2. 2010《II》 3. 2012《III》 4. 2015《IV》 5. 2018《Vortex》 6. 2022《Hex》 音乐上，他们把硬摇滚的冲击力、后摇的氛围铺陈与金属的厚重 riff 融合，常被拿来与 Mogwai、Explosions in the Sky、Pelican、Russian Circles 等器乐大牌比较。现场以高能量、电影感极强的段落式编曲著称，多次亮相 Primavera Sound、Resurrection Fest、FIB 等欧洲大型音乐节。 2017 年，乐队曾与弗拉门戈歌手 Niño de Elche 以“Exquirla”名义合作专辑《Para los que aún viven》，展现跨界面貌。

2025 Can festival 2.0 pt.2第一天演出的乐队金曲合辑（按照乐队出场顺序排序） TRACK LIST * 00:00咸空气乐队 - 雷雨通勤 * 06:29Jizue - light * 10:41Astodan - Bound * 15:56顶级秘密,贰伍吸菸所 Smoking Area 25 - 柒岛 * 22:00AMALA - 宙 * 29:00柏大輔 - April.#19 * 37:51El Altar del Holocausto - Amen * 42:23Ghost Bath - Burial * 50:33惘闻 - welcome to utopia