👨🏻本期嘉宾：段永平｜@大道无形我有型 段永平，对于投资的听友们，不用做过多介绍了吧？他对网易、腾讯、茅台、苹果等公司的投资，是投资圈反复讨论的经典案例。他也是知名企业家，曾创立“小霸王”和“步步高”。在他“退休”后的20年来，更加专注投资领域。他强调的“本分”“诚信”的企业文化及“买股票就是买公司”等投资理念在实业与投资领域均影响深远。 本期节目是雪球创始人、董事长方三文的投资对话栏目《方略》的一期视频播客，对话段永平。这应该是段永平自从步步高“退休”之后20多年来接受的唯一一次视频对话。大道从成长经历、创业细节，谈到企业文化，再聊到他的投资理念，以及那些真正押下重注的时刻。 “买股票就是买公司”、“安全边际是指你对公司有多懂”、“真不懂投资就不要碰”……这些看起来很简单的道理，实则不简单。段永平用他的亲身实践讲了出来，句句掷地有声。如果你正在思考如何做决策、如何理解公司、如何做好价值投资，这期一定值得你一听。 本期剧透 1、02:05 童年与成长：无过度管控带来了稳定的安全感，这也许是日后独立判断的底层支撑 2、06:27 本科到研究生：学历不重要，重要的是建立“遇到不会的东西也能学会”的信心 3、09:13 南下广东不是“看见未来”，而是“不愿停留在不合适的地方” 4、10:40 离开小霸王不是利益问题，是信任与契约出了根本性裂缝 5、13:53 步步高文化不是写出来的，是靠自然沉淀的文化筛选 6、15:26 做事本分：先问“是不是对的事”，再问“能不能赚钱” 7、20:06 从电话机到手机：权力必须真放，CEO做决定，CEO自己承担结果 8、21:54 从功能机转智能机不是选择，是生存压力倒逼，还经历了现金危险下降阶段 9、31:58 投资启蒙：看到那句“买股票就是买公司”，茅塞顿开 10、33:46 打孔机理论：真正重仓过、赚大钱的公司数量极少 11、40:08 为什么能重仓网易、苹果：懂生意、懂行业、看人、看现金流 12、44:18 苹果不做车的底层逻辑：知道自己不该做什么，这比知道做什么更难 13、47:07 买不买苹果取决于你的机会成本，不是情绪 14、47:53 为什么卖掉GE：文化的核心“不见了”，于是就退出了 15、54:06 对AI的判断：不是概念，亲身使用后认为它真的能提高效率 16、54:56 台积电的地位：整个半导体行业没有人能绕过它 17、56:53 创新与不变：科技行业必须变，茅台恰恰靠“不变”维持价值 18、1:08:03 拼多多vs苹果：拼多多未来变数更大，所以仓位权重不同 19、1:09:39 茅台与其他白酒的区别在于口味习惯+情绪价值 20、1:12:47 长期持有不等于永不卖出，一切都要看机会成本比较 21、1:17:06 AI+量化会让散户做短线更难，越看图越输 22、1:20:42 技术进步会提升整体效率和GDP，但个体要面对重新学习 23、1:27:43 “小镇做题家”不是贬义，关键在是否从错误中学会方法 24、1:30:41 结语：炒股大多数人赚不到钱；看懂企业再投资，慢慢来，不焦虑 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方发布”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 创作团队 主持/方三文 嘉宾/段永平 封面设计/VV 后期/Layla 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。 我们的新节目推出啦！ 现在市场瞬息万变，一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》，每天下午六点半发车，用10分钟的时间，在你下班的路上，帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因，另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点，让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听。欢迎大家关注～

东腔西调即将上线一档新栏目——关于饮食、烹饪与人文。 在过往节目中，我们常从社会、历史、文化的视角探讨世界，而这一次，我们将从餐桌出发，走入更广阔的人文风景。饮食，是人类最基础也最深刻的行为之一，它不仅是味觉的体验，更是理解文明、连接彼此的桥梁。 在「且加餐」中，我们将一起走入一菜一肴背后的故事：从抚顺麻辣拌看东北的转型历程，从重庆火锅感受江湖的生活气息；我们也将探讨烹饪如何塑造家庭、社区乃至未来的生活图景。无论是口味潮流、饮食教育，还是菜品典故、AI厨房——我们都希望透过食物，看见时间的故事、地方的记忆、文明的缩影。 对东腔西调而言，「且加餐」是一次内容共创的尝试。我们期待与“老板电器”以及所有关注烹饪文化的伙伴一起，像文火慢炖般，传递出饮食中的人文底色与生活哲学。 无论你是在通勤路上、厨房灶前，或是在夜深人静时打开这个栏目，都欢迎你加入这场关于“吃”的沉思与闲谈。让我们借由饮食，重新发现日常中的诗意，为你我的生活，且加一餐。 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由大观天下志（爱道思）制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、三联中读、虎嗅、荔枝FM等平台找到我们。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 公众号、B站、抖音、小红书：东腔西调 听友群：添加小助手eidos000（备注「播客」） 今日头条：东腔西调图文志 商务合作：[email protected]

本期节目我们继续上一期的话题 我跟大家分享我平常是怎么回复能量的 也跟大家说说哪些八字 他是可以把书念好的 哪些八字他不读书的原因是什么 八字这些都可以看得出来 真的是很有趣的事 00:11 1. 我自己回复能量的三个方法 00:19 2. 我从电影:日挂中天得到的感想 02:08 3. 我研究关于心理的书提升自己的能量 02:59 4. 我在电视剧:回魂记里得到的感悟 04:07 5. 各个地方读书的差别以及线上课程的普及 06:33 6. 哪些八字特质书念的很好以及原因 08:27 7. '不爱念书'的八字,他们其实是没有动力 09:59 8. 八字可以看出会念书的时间点

内容介绍： 辛酸牛马的崩溃瞬间：清晨的闹钟一响就抵触上班；老板一言不合就降薪、调绩效；被加班、团建、职场 PUA 耗到身心俱疲；想辞职又不敢辞的煎熬。 如果你也被职场问题困扰，不妨读一读由日本漫画家汐街可奈与精神科医生结城裕合联合创作的《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》这本书，全书以漫画和文字相结合的方式，介绍了为什么我们会在工作里熬到崩溃，又明明想逃却不敢逃的原因。 对于本期播客有任何感想，都欢迎大家在评论区与我们交流互动。最后祝大家都能开心工作~开心阅读~ 00:13邦邦和西西最近的工作感受 02:38邦邦介绍《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》 05:54邦邦被开篇深深击中的瞬间 10:02关于“过劳”的探讨 12:29为什么会努力过头？——高负荷工作的成因 14:06“聚餐”“团结大会”等团建活动也属于加班 16:35真的有公司会“以加班为荣，以准时下班为耻”吗？ 22:25“过劳”会引发身心健康问题 24:18专业机构列举的27种过劳症状及诱因 27:31鼓起勇气“摆烂”吧 38:11走出“过劳困境”，重建自我 46:31结尾的小小叠甲和升华 影视作品推荐: 食贫道《首尔夏天》 音乐推荐： 《启程之日》（邦邦精心挑选的配乐！和我们本期主题非常契合~如果你在听完之后也是这么感觉的，请称赞邦邦为“氛围感的神”） 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦

「蛋说蛋语」本期主要内容： Daniel最近好好研究了一下“语感”这个概念，发现这个听起来非常玄的概念，原来背后还有统计学的原理哎！！ 时间轴： 第一部分：定义“语感” 03:08 大家认知中的“语感”是个什么东西 04:53 母语面前，人人都有语感 06:27 看待语感的正确角度 07:23 语言知识的第一个系统-“显性知识学习” 10:05 语言知识的第二个系统-“隐性知识习得” 12:17 语感的形成机制 12:59 “人工语法学习（AGL）”实验 15:29 “大型语言模型（LLMs）”的佐证 第二部分：培养“语感”的几大要务 18:35 可理解性输入假说—超越当前语言水平+足够量的语言材料 21:53 培养语感第一步：给自己创造语言环境 23:32 培养语感第二步：选择高质量的语言材料-语块 27:38 培养语感第三步：高质量输出（比如：shadowing） 29:40 培养语感第四步：模仿语言的韵律 34:31 语言发挥的劲敌：语言焦虑 37:28 应对焦虑的方法：语块 第三部分：总结 39:48 对语感定义的总结 关于播客的任何问题请联系[email protected] 主播视频节目请移步小红书@同传老司机蛋妞

💰本期亮点: 双十一之际，我们决定不再只是讨论买什么，而是回头看看那些花出去的钱——有些花费，滋养了未来的自己；而有些，只是为虚幻的符号买单。 这一期节目，我们就想来聊聊如何更清醒、更自主地花好每一分钱。 或许对抗消费主义，不在于不消费，而在于更清醒、更自主地消费。愿我们都能把钱花在让人生变得更辽阔、更踏实的地方。 💎 收听指南 | 你将会听到： Part 1：花得最值的钱——投资“未来的我”与滋养“当下的我” * 03:34「长期主义投资」：送给未来自己的礼物，“解心结”的消费 * 16:24「低成本高回报」：幸福不等于昂贵，生活中的小确幸 Part 2： 踩过的坑——消费主义陷阱 * 24:45「符号价值陷阱」：我们为象征意义花了多少冤枉钱？ * 35:42「跑路型消费」：最令人气愤的消费大坑及避坑指南 * 39:30「其他形形色色的陷阱」：写得比吃得好吃的网红零食、纹身贴“抽乌龟” Part 3：我们的消费心法——如何更聪明地花钱？ * 43:11 理性消费二三招：消费自问心法、设定消费阈值、计算使用频率、延迟付款 * 48:43 消费观没有标准答案：正视情绪性消费，只要是自主的选择，就是好的消费 🎨插画来源：巫婆卡卡爱瞌睡（插画版） 【🎙️主播介绍】 桃乐茜：咨询打工人，野生徒步学徒，瑜伽垫上的哲学家，小狗的麻麻。 冰棍：咨询打工人，爱玩爱野，攀岩常驻选手，布偶猫御用铲屎官。 【📻收听渠道】 欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」 【📧联系方式】 [email protected]

本期嘉宾：认知神经科学博士、脑科学专家，小静老师。 【⏰时间轴与大纲】 学霸脑是天生的吗？如何创造学霸脑 男孩和女孩的大脑，只是发育节奏不一样 如何判断宝宝是不是超常儿童？智商测试值不值得做？几岁做？ 【相关节目】 从脑科学看0-6岁专注力、情绪管理与英语启蒙｜对谈脑科学博士小静 【家长工作坊预告】 小静老师9月初会开学习力、记忆力、专注力深度工作坊（线上闭门课程&深度交流） 是付费活动哦～报名通知8月18日在社群里发布，名额有限哦。 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取《自然拼读攻略&资源大礼包》】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀）然后扫码我发你的图片哦 （为了不让工作和生活完全混在一起，亲子教育号社群在马兔的企业微信。） 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 从来不会私信打扰！Never～ 攻略分享、答疑都在社群里哦。 0-6岁英语启蒙：填平信息差，不要瞎鸡娃。｜15. 攻略 英文分级阅读如何选？英语启蒙如何规划？｜帮你少走弯路的深度攻略 从《朗读手册》《脑与阅读》谈英语启蒙与自主认读｜21.攻略 22元 VS 150元，英文1v1外教课如何选？｜24. 攻略 动画是英语启蒙神器，还是专注力杀手？｜33.0-6岁屏幕管理（上） 谁在制造鸡娃焦虑？机构、老师、牛娃还是不够自洽的自己？｜39. 漫谈 “鸡娃”注定痛苦，“放养”未必快乐。直面内卷、科学启蒙。｜34. 教育焦虑-1 大学老师+教育博主的儿子，可以考不上一本吗？如何让孩子学会幸福｜育儿漫谈1 【下期预告】 要开家长催更很久的兴趣班专题系列啦～ 《要不要学钢琴？请听完这期节目再做决定》 《家有琴童，如何坚持？练琴一定是痛苦的吗》 《为什么要上兴趣班？兴趣不是功利的竞技场，是灵魂的收容地》 《兴趣班如何选择？如何找到孩子的天赋和热爱？》 《教育焦虑是中产的宿命》这期……正在酝酿中～ 【本期节目后期】马兔自己～

家人们！《怪奇物语》听友真实故事第三弹 (Part 3) 故事来啦。 准备好被新一轮的头皮发麻故事包围了吗？ 00:30 阿玲的坟头坡童年 04:17 出生当天遇神秘卖笋人精准预言，还助攻“早产”？ 11:34 半夜醒来天花板惊现手拿红白纸？！童年阴影+1！ 17:18 妈妈怪病缠身，梦中吃下整条大黑蛇后竟痊愈？ 24:04 熊孩子踢清朝干尸头骨，被“教训”从五楼摔下竟奇迹生还？ 31:46 无神论爸爸亲睹已逝太外婆影像，连银手镯花纹都清晰可见… 36:37 片尾曲 小麦我已经是抱紧自己瑟瑟发抖了… 每一个故事都细思极恐！感谢阿玲的无私分享！快来一起沉浸式“纳凉”！

迷路日常，但能量管够！ 这是一档以玄学切入话题的泛文化领域播客。我们聊点天文地理占星塔罗，用玄学拆解当代都市人生活里的八卦流行、苦乐荒诞，冷热知识交替，少量严肃，大量好笑。抚慰你那闲不住但又想躺平的灵魂。 主播 佩奇：职业占星师&心理咨询师 粒粒：资深媒体人&作者 第一期我们从“地基”话题开始聊起：玄学圈的鄙视链真的存在吗？ 在小某书上随手一搜，就能获得一张“玄学鄙视链图”，坊间流传着：占星瞧不起塔罗，紫微斗数笑而不语，奇门一出秒杀全场…… 所以，你信了吗？ 时间轴 01:29 大众占卜=玄学快餐？ 为什么人人都能玩塔罗，但占星就要“看学历”？ 03:05 塔罗风评被害实录 “CP占卜”让塔罗沦为娱乐圈？玄学圈的纯度焦虑 05:05 九紫离火运背锅？ 玄学大热是时代红利，还是“神秘学通货膨胀”？ 10:29 东西方玄学PK 西学东渐 vs 东方玄学“老钱风”，谁更胜一筹？ 15:17 塔罗门槛低？小心被打脸！ 从“抽牌游戏”到通灵仪式：塔罗玩家的阶级分化 20:16 古典占星：我才是正统！ 为什么古典派觉得现代占星是“ watered-down version”？ 31:00 玄学=另类心理咨询？ 当星座博主开始聊MBTI：疗愈产业的尽头是玄学 40:00 挂科指南：玄学医院就诊手册 想算桃花该找塔罗？事业运得看八字？对症下药指南 48:58 命越算越薄？玄学圈的终极恐惧 是迷信警告，还是行业自黑？ 感谢你收听佩奇和粒粒的第一期节目，欢迎你在评论区留言分享~ 更欢迎大家加入我们的听友群，一起嬉笑怒骂，“玄”对日常！ 互动方式： 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]

第二期是我们“蓄谋”已久的话题：如何一句话就引爆十二星座各自的雷点？每个星座都有自己听不得的话，对应着他们最核心一些特质。一半专业，一半私货。 试试看，听完你会不会炸毛！？ 01:45火象三傻，人在前面跑脑子在后面追！ 02:47白羊座，急急急，急咩呀？ 09:33 狮子座，死要什么面子？ 15:50 射手座，发票你自己贴好！ 18:23 海鲜三兄弟，水象都是好脾气？ 19:47 巨蟹座，你怎么又不开心了？ 25:02 天蝎座，就是有你查不到的事！ 31:33 双鱼座，你想太多了吧…… 36:07 三土，老实人系列 36:15 金牛座，这不值钱东西你买亏了哦~ 43:31 处女座，差不多啦~ 48:25 摩羯座，这里不需要你了 54:43 风向压轴，略略略谁都说不过我 54:57 双子座，你话可真多 1:01:40 天秤座，两边都被你得罪了…… 1:08:20 水瓶座，你跟别人一样耶 感谢你收听佩奇和粒粒的节目，欢迎你在评论区留言分享~ 互动方式： 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]

坊间传言“如果你认识一个双子座，那你其实已经认识了至少三个人。”双子月结束，就让我们来聊聊双子座吧！ 精准戳中这群像风一样的男子女子。 【主播】 佩奇：GPST国际注册心理咨询师、美国纽约塔罗学院认证塔罗师、英国伦占LSA职业占星师，日常穿越在科学与玄学之间，人类灵魂探秘者 粒粒：自由撰稿人、时髦的古代文学历史爱好者、二战迷及永远的和平主义者、塔罗及占星知识学习中 01:38 浅谈双子的“刻板印象” 03:12 双子座的原型是……爱马仕？？ 06:14 diudiu~ 看TA七十二变 08:17 双子真的“精分”吗？ 09:48 双子座适合做什么工作？ 12:52 双子的顶流，掌管变卦的神——川普 18:31 冒死讲讲低配版的双子 20:30 双子适合学哪些专业？ 22:24 双子座靠什么交（渣）朋友？ 36:46 双子座恋爱拉郎配 42:15 双子座的孽缘们…… 45:12 如何追到（拿捏）一只小双子？ 感谢你收听佩奇和粒粒的节目，请大家在评论区里踊跃留言，告诉我们接下来你想听到哪个星座吧~ 互动方式： 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]

我们继续十二星座的话题——鉴渣实录。先来一首经典《回家的诱惑》～把气氛搞起来！俗话说，不管什么星座，人吧……渣起来都一个样。No，No，No，非也非也，其实十二星座各有各的渣！ 本期播客纯属于猛料玄学与严谨娱乐结合。 【主播】 佩奇：GPST国际注册心理咨询师、美国纽约塔罗学院认证塔罗师、英国伦占LSA职业占星师，日常穿越在科学与玄学之间，人类灵魂探秘者 粒粒：自由撰稿人、时髦的古代文学历史爱好者、二战迷及永远的和平主义者、塔罗及占星知识学习中 02:33 白羊座——啪神！三分钟热度，但烫飞你~哈哈哈 04:54 金牛座——不肤浅的好色？也是好色啊！ 07:29 双子座——理由批发商，恋爱进修班 09:07 巨蟹座——永动恒温的中央大空调，呼呼呼～ 12:49 狮子座——你有一笔来自霸道总裁的分手费 15:16 处女座——测评打分式的脚踏两条船 18:20 天秤座——劈腿时那副情非得已的优雅 22:30 天蝎座——你是风儿，ta是箏！虐恋你！ 25:55 射手座——登顶亚军的渣，冠军还没找到 28:55摩羯座——靠谱爹味的偶尔渣渣 31:35 水瓶座——真·狗都不谈，因为都找不到人？ 33:24双鱼座——意识流渣，主打就是*^%#@¥%#*%6；\fj……🥹😇😭 互动方式： 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]