内容介绍： 辛酸牛马的崩溃瞬间：清晨的闹钟一响就抵触上班；老板一言不合就降薪、调绩效；被加班、团建、职场 PUA 耗到身心俱疲；想辞职又不敢辞的煎熬。 如果你也被职场问题困扰，不妨读一读由日本漫画家汐街可奈与精神科医生结城裕合联合创作的《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》这本书，全书以漫画和文字相结合的方式，介绍了为什么我们会在工作里熬到崩溃，又明明想逃却不敢逃的原因。 对于本期播客有任何感想，都欢迎大家在评论区与我们交流互动。最后祝大家都能开心工作~开心阅读~ 00:13邦邦和西西最近的工作感受 02:38邦邦介绍《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》 05:54邦邦被开篇深深击中的瞬间 10:02关于“过劳”的探讨 12:29为什么会努力过头？——高负荷工作的成因 14:06“聚餐”“团结大会”等团建活动也属于加班 16:35真的有公司会“以加班为荣，以准时下班为耻”吗？ 22:25“过劳”会引发身心健康问题 24:18专业机构列举的27种过劳症状及诱因 27:31鼓起勇气“摆烂”吧 38:11走出“过劳困境”，重建自我 46:31结尾的小小叠甲和升华 影视作品推荐: 食贫道《首尔夏天》 音乐推荐： 《启程之日》（邦邦精心挑选的配乐！和我们本期主题非常契合~如果你在听完之后也是这么感觉的，请称赞邦邦为“氛围感的神”） 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦

「蛋说蛋语」本期主要内容： Daniel最近好好研究了一下“语感”这个概念，发现这个听起来非常玄的概念，原来背后还有统计学的原理哎！！ 时间轴： 第一部分：定义“语感” 03:08 大家认知中的“语感”是个什么东西 04:53 母语面前，人人都有语感 06:27 看待语感的正确角度 07:23 语言知识的第一个系统-“显性知识学习” 10:05 语言知识的第二个系统-“隐性知识习得” 12:17 语感的形成机制 12:59 “人工语法学习（AGL）”实验 15:29 “大型语言模型（LLMs）”的佐证 第二部分：培养“语感”的几大要务 18:35 可理解性输入假说—超越当前语言水平+足够量的语言材料 21:53 培养语感第一步：给自己创造语言环境 23:32 培养语感第二步：选择高质量的语言材料-语块 27:38 培养语感第三步：高质量输出（比如：shadowing） 29:40 培养语感第四步：模仿语言的韵律 34:31 语言发挥的劲敌：语言焦虑 37:28 应对焦虑的方法：语块 第三部分：总结 39:48 对语感定义的总结 关于播客的任何问题请联系[email protected] 主播视频节目请移步小红书@同传老司机蛋妞

💰本期亮点: 双十一之际，我们决定不再只是讨论买什么，而是回头看看那些花出去的钱——有些花费，滋养了未来的自己；而有些，只是为虚幻的符号买单。 这一期节目，我们就想来聊聊如何更清醒、更自主地花好每一分钱。 或许对抗消费主义，不在于不消费，而在于更清醒、更自主地消费。愿我们都能把钱花在让人生变得更辽阔、更踏实的地方。 💎 收听指南 | 你将会听到： Part 1：花得最值的钱——投资“未来的我”与滋养“当下的我” * 03:34「长期主义投资」：送给未来自己的礼物，“解心结”的消费 * 16:24「低成本高回报」：幸福不等于昂贵，生活中的小确幸 Part 2： 踩过的坑——消费主义陷阱 * 24:45「符号价值陷阱」：我们为象征意义花了多少冤枉钱？ * 35:42「跑路型消费」：最令人气愤的消费大坑及避坑指南 * 39:30「其他形形色色的陷阱」：写得比吃得好吃的网红零食、纹身贴“抽乌龟” Part 3：我们的消费心法——如何更聪明地花钱？ * 43:11 理性消费二三招：消费自问心法、设定消费阈值、计算使用频率、延迟付款 * 48:43 消费观没有标准答案：正视情绪性消费，只要是自主的选择，就是好的消费 🎨插画来源：巫婆卡卡爱瞌睡（插画版） 【🎙️主播介绍】 桃乐茜：咨询打工人，野生徒步学徒，瑜伽垫上的哲学家，小狗的麻麻。 冰棍：咨询打工人，爱玩爱野，攀岩常驻选手，布偶猫御用铲屎官。 【📻收听渠道】 欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」 【📧联系方式】 [email protected]

本期嘉宾：认知神经科学博士、脑科学专家，小静老师。 【⏰时间轴与大纲】 学霸脑是天生的吗？如何创造学霸脑 男孩和女孩的大脑，只是发育节奏不一样 如何判断宝宝是不是超常儿童？智商测试值不值得做？几岁做？ 【相关节目】 从脑科学看0-6岁专注力、情绪管理与英语启蒙｜对谈脑科学博士小静 【家长工作坊预告】 小静老师9月初会开学习力、记忆力、专注力深度工作坊（线上闭门课程&深度交流） 是付费活动哦～报名通知8月18日在社群里发布，名额有限哦。 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取《自然拼读攻略&资源大礼包》】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀）然后扫码我发你的图片哦 （为了不让工作和生活完全混在一起，亲子教育号社群在马兔的企业微信。） 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 从来不会私信打扰！Never～ 攻略分享、答疑都在社群里哦。 0-6岁英语启蒙：填平信息差，不要瞎鸡娃。｜15. 攻略 英文分级阅读如何选？英语启蒙如何规划？｜帮你少走弯路的深度攻略 从《朗读手册》《脑与阅读》谈英语启蒙与自主认读｜21.攻略 22元 VS 150元，英文1v1外教课如何选？｜24. 攻略 动画是英语启蒙神器，还是专注力杀手？｜33.0-6岁屏幕管理（上） 谁在制造鸡娃焦虑？机构、老师、牛娃还是不够自洽的自己？｜39. 漫谈 “鸡娃”注定痛苦，“放养”未必快乐。直面内卷、科学启蒙。｜34. 教育焦虑-1 大学老师+教育博主的儿子，可以考不上一本吗？如何让孩子学会幸福｜育儿漫谈1 【下期预告】 要开家长催更很久的兴趣班专题系列啦～ 《要不要学钢琴？请听完这期节目再做决定》 《家有琴童，如何坚持？练琴一定是痛苦的吗》 《为什么要上兴趣班？兴趣不是功利的竞技场，是灵魂的收容地》 《兴趣班如何选择？如何找到孩子的天赋和热爱？》 《教育焦虑是中产的宿命》这期……正在酝酿中～ 【本期节目后期】马兔自己～

家人们！《怪奇物语》听友真实故事第三弹 (Part 3) 故事来啦。 准备好被新一轮的头皮发麻故事包围了吗？ 00:30 阿玲的坟头坡童年 04:17 出生当天遇神秘卖笋人精准预言，还助攻“早产”？ 11:34 半夜醒来天花板惊现手拿红白纸？！童年阴影+1！ 17:18 妈妈怪病缠身，梦中吃下整条大黑蛇后竟痊愈？ 24:04 熊孩子踢清朝干尸头骨，被“教训”从五楼摔下竟奇迹生还？ 31:46 无神论爸爸亲睹已逝太外婆影像，连银手镯花纹都清晰可见… 36:37 片尾曲 小麦我已经是抱紧自己瑟瑟发抖了… 每一个故事都细思极恐！感谢阿玲的无私分享！快来一起沉浸式“纳凉”！

迷路日常，但能量管够！ 这是一档以玄学切入话题的泛文化领域播客。我们聊点天文地理占星塔罗，用玄学拆解当代都市人生活里的八卦流行、苦乐荒诞，冷热知识交替，少量严肃，大量好笑。抚慰你那闲不住但又想躺平的灵魂。 主播 佩奇：职业占星师&心理咨询师 粒粒：资深媒体人&作者 第一期我们从“地基”话题开始聊起：玄学圈的鄙视链真的存在吗？ 在小某书上随手一搜，就能获得一张“玄学鄙视链图”，坊间流传着：占星瞧不起塔罗，紫微斗数笑而不语，奇门一出秒杀全场…… 所以，你信了吗？ 时间轴 01:29 大众占卜=玄学快餐？ 为什么人人都能玩塔罗，但占星就要“看学历”？ 03:05 塔罗风评被害实录 “CP占卜”让塔罗沦为娱乐圈？玄学圈的纯度焦虑 05:05 九紫离火运背锅？ 玄学大热是时代红利，还是“神秘学通货膨胀”？ 10:29 东西方玄学PK 西学东渐 vs 东方玄学“老钱风”，谁更胜一筹？ 15:17 塔罗门槛低？小心被打脸！ 从“抽牌游戏”到通灵仪式：塔罗玩家的阶级分化 20:16 古典占星：我才是正统！ 为什么古典派觉得现代占星是“ watered-down version”？ 31:00 玄学=另类心理咨询？ 当星座博主开始聊MBTI：疗愈产业的尽头是玄学 40:00 挂科指南：玄学医院就诊手册 想算桃花该找塔罗？事业运得看八字？对症下药指南 48:58 命越算越薄？玄学圈的终极恐惧 是迷信警告，还是行业自黑？ 感谢你收听佩奇和粒粒的第一期节目，欢迎你在评论区留言分享~ 更欢迎大家加入我们的听友群，一起嬉笑怒骂，“玄”对日常！ 互动方式： 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]

第二期是我们“蓄谋”已久的话题：如何一句话就引爆十二星座各自的雷点？每个星座都有自己听不得的话，对应着他们最核心一些特质。一半专业，一半私货。 试试看，听完你会不会炸毛！？ 01:45火象三傻，人在前面跑脑子在后面追！ 02:47白羊座，急急急，急咩呀？ 09:33 狮子座，死要什么面子？ 15:50 射手座，发票你自己贴好！ 18:23 海鲜三兄弟，水象都是好脾气？ 19:47 巨蟹座，你怎么又不开心了？ 25:02 天蝎座，就是有你查不到的事！ 31:33 双鱼座，你想太多了吧…… 36:07 三土，老实人系列 36:15 金牛座，这不值钱东西你买亏了哦~ 43:31 处女座，差不多啦~ 48:25 摩羯座，这里不需要你了 54:43 风向压轴，略略略谁都说不过我 54:57 双子座，你话可真多 1:01:40 天秤座，两边都被你得罪了…… 1:08:20 水瓶座，你跟别人一样耶 感谢你收听佩奇和粒粒的节目，欢迎你在评论区留言分享~ 互动方式： 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]

坊间传言“如果你认识一个双子座，那你其实已经认识了至少三个人。”双子月结束，就让我们来聊聊双子座吧！ 精准戳中这群像风一样的男子女子。 【主播】 佩奇：GPST国际注册心理咨询师、美国纽约塔罗学院认证塔罗师、英国伦占LSA职业占星师，日常穿越在科学与玄学之间，人类灵魂探秘者 粒粒：自由撰稿人、时髦的古代文学历史爱好者、二战迷及永远的和平主义者、塔罗及占星知识学习中 01:38 浅谈双子的“刻板印象” 03:12 双子座的原型是……爱马仕？？ 06:14 diudiu~ 看TA七十二变 08:17 双子真的“精分”吗？ 09:48 双子座适合做什么工作？ 12:52 双子的顶流，掌管变卦的神——川普 18:31 冒死讲讲低配版的双子 20:30 双子适合学哪些专业？ 22:24 双子座靠什么交（渣）朋友？ 36:46 双子座恋爱拉郎配 42:15 双子座的孽缘们…… 45:12 如何追到（拿捏）一只小双子？ 感谢你收听佩奇和粒粒的节目，请大家在评论区里踊跃留言，告诉我们接下来你想听到哪个星座吧~ 互动方式： 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]

我们继续十二星座的话题——鉴渣实录。先来一首经典《回家的诱惑》～把气氛搞起来！俗话说，不管什么星座，人吧……渣起来都一个样。No，No，No，非也非也，其实十二星座各有各的渣！ 本期播客纯属于猛料玄学与严谨娱乐结合。 【主播】 佩奇：GPST国际注册心理咨询师、美国纽约塔罗学院认证塔罗师、英国伦占LSA职业占星师，日常穿越在科学与玄学之间，人类灵魂探秘者 粒粒：自由撰稿人、时髦的古代文学历史爱好者、二战迷及永远的和平主义者、塔罗及占星知识学习中 02:33 白羊座——啪神！三分钟热度，但烫飞你~哈哈哈 04:54 金牛座——不肤浅的好色？也是好色啊！ 07:29 双子座——理由批发商，恋爱进修班 09:07 巨蟹座——永动恒温的中央大空调，呼呼呼～ 12:49 狮子座——你有一笔来自霸道总裁的分手费 15:16 处女座——测评打分式的脚踏两条船 18:20 天秤座——劈腿时那副情非得已的优雅 22:30 天蝎座——你是风儿，ta是箏！虐恋你！ 25:55 射手座——登顶亚军的渣，冠军还没找到 28:55摩羯座——靠谱爹味的偶尔渣渣 31:35 水瓶座——真·狗都不谈，因为都找不到人？ 33:24双鱼座——意识流渣，主打就是*^%#@¥%#*%6；\fj……🥹😇😭 互动方式： 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]

来，聊一聊大摩羯！外冷内更冷，热情像年终奖，可以有但不多。恋爱像升职，得层层审批，搞不清是谈感情还是谈入职。他们是“不吃苦就去吃土”的工作狂，一边谈效率一边算感情回报率。 别指望他们撒娇，他们的爱写在Excel里。 主播 佩奇：GPST国际注册心理咨询师、美国纽约塔罗学院认证塔罗师、英国伦占LSA职业占星师，日常穿越在科学与玄学之间，人类灵魂探秘者 粒粒：自由撰稿人、时髦的古代文学历史爱好者、二战迷及永远的和平主义者、塔罗及占星知识学习 声音工程师 Yusen：一位每次都会纠结配乐的靠谱摩羯座 本期节目你会听到 02:17 摩羯座的原型，是个“鲜”字啊？ 05:09摩羯不主动吃苦，就被动吃土 09:30悲情独角戏+一颗慢热的洋葱+精神贞洁牌坊 11:57摩羯工作狂（爽）：都走！让我一个人干完！ 19:38高配摩羯，临危受命，然后飞升 23:33哦莫！这该死的爹味，是爱情？ 31:06摩羯适合的工作领域——制服诱惑？？ 36:40恋爱中的摩羯座，是一块牛肉干 40:10摩羯这样对你，大概就是爱上了 46:30经典拉郎配环节，摩羯的挚爱CP是？ 49:45摩羯的孽缘，相爱相虐 53:19摩羯的雷点——强制爱，连朋友都不放过 58:45激怒摩羯座的后果 1:00:46摩羯座的人生课题：不要卷自己 感谢你收听佩奇和粒粒的节目，请大家在评论区里踊跃留言关于你身边的摩羯座趣事。更欢迎大家加入我们的听友群，一起嬉笑怒骂，“玄”对日常！ #BGM 《告白气球》 《蜗牛》 互动方式 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]

本期节目我们在巨蟹月里聊巨蟹！ 居家型情感战略大师，壳有多硬心有多软——当代薛定谔的妈系星座。在"崽啊妈爱你"和"全人类都该被我的泪泡发"之间， 完成了对世界的温柔陪伴。 主播 佩奇：GPST国际注册心理咨询师、美国纽约塔罗学院认证塔罗师、英国伦占LSA职业占星师，日常穿越在科学与玄学之间，人类灵魂探秘者 粒粒：自由撰稿人、时髦的古代文学历史爱好者、二战迷及永远的和平主义者、塔罗及占星知识学习 声音工程师 Yusen：一位假装很轻松其实很努力的摩羯座 本期节目你会听到 02:33 巨蟹座原型：倒霉的工具蟹？ 06:47 巨蟹座真的那么“顾家”吗？ 11:43 巨蟹座的安全感是薛定谔的猫 14:10 巨蟹“妈味”的自我牺牲，感动了谁？ 17:06 顶配巨蟹，有一对黄金cp…… 22:07 巨蟹渣男，是赛博妈宝！ 25:21 适合巨蟹的工作，不是家庭主fu 30:01 巨蟹座好追吗？你小手一勾～ 34:27 巨蟹的贴心甚至可以变身“男妈妈” 38:46 这是一个对巨蟹座友好的时代？ 41:23 想跟巨蟹座交往？哼！宽进严出啊 45:51 战斗力瞬间爆棚，只要戳中巨蟹的点 51:48 巨蟹座的人生课题 54:30 如何安抚一直受伤的小螃蟹？ 58:57 来给巨蟹座拉郎配咯～ 62:35 额……对巨蟹座告解环节 #BGM 《凡人歌》 《一生所爱》 互动方式 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]

本次节目我们联合“福笠 FLEEAZY”的微醺社群，举办首场了一场线下分享会～ 感谢每一位分享的嘉宾！每个人的故事都是如此精彩！ 尽管时代转向的疾风暴雨已然落下，告别了经济上行的冲冲冲，我们如何在自己的职业图景中继续发光发亮⭐️？ 主播 佩奇：GPST国际注册心理咨询师、美国纽约塔罗学院认证塔罗师、英国伦占LSA职业占星师，日常穿越在科学与玄学之间，人类灵魂探秘者 粒粒：自由撰稿人、时髦的古代文学历史爱好者、二战迷及永远的和平主义者、塔罗及占星知识学习 声音工程师 Yusen：一位假装很轻松其实很努力的摩羯座 本期节目你会听到 01:47 白羊座嘉宾小七——勇于裸辞的自媒体创业者 07:02 双鱼座嘉宾鑫鑫——用强大共情力挽回员工的hr 15:03 双子座嘉宾——主业副业齐飞666（希望她的老板不要听到这一期） 19:33 狮子座嘉宾Ricky——霸总，就是能赚到第一桶金 26:37 射手座嘉宾Suki——干啥啥成的正能量创业者 39:16 摩羯座嘉宾Yusen——能抗14级台风的摄影师 45:35 太阳vs上升vs月亮，如何联动影响一个人 55:32 自由开麦🎙️及提问时间🙋 #BGM 《Honey Honey》 互动方式 听友群/个人星盘/塔罗咨询，请加小助理微信：peggycaiji 商务合作：[email protected]