2025年的暑假已经悄悄到来，对于对暑期档虎视眈眈的影视行业来说，抢占“先机”推出各自的重头戏是首要KPI。 然而暑期才刚开始，《逆爱》就已经在“环大陆”平台大爆起来了，甚至连它的制片人兼原作者柴鸡蛋也万万没想到会突然爆火成这样。 本期，我们一起“下海”凉快一下，聊聊这一部现象级热播剧到底凭什么大火。 再对比之前“冷播“的《光渊》，现在内娱资本等乱象到底有多让人一言难尽呢？ 国内一直都不缺优秀的影视团队和演员，然而由于各种限制，让他们的能力/作品难以得到正视。虽然各种意难平，但其中也有着恨铁不成钢，以及希望影视文化环境能变得更好，更包容的寄望，这样才能激发出更多的创意和创新。 【时间线】 05:08 《逆爱》剧情简介，这部作品跟泰国同类剧的差异 12:40 亲妈选角眼光果然很绝+演技（磕点）细品 18:20 108线突然爆火遇到的困境 27:11 直男没大没小不顾后果的行为/演技 34:17 为什么这类剧本/角色可以解锁演员自身更多的可能性，成为人生角色？ 41:40 就连柴鸡蛋也没有想到爆火得这么快 46:02 几乎每次这类爆火的下场，都是其中一方脱层皮？ 51:40 磕真人(RPS) vs梦女，非常矛盾的心理 58:24 思路打开，这类作品是否可以成为文化输出的新载体？ 1:09:33 没有CP感的原因到底是什么？ 【本期主持】 节目主持：玛利奥，Siri 【后期制作】 文本/封面设计：玛利奥 节目剪辑： Siri 录制时间：2025.7.13 OP: 《肆意生花》by梓渝 ED: 《地球最后的夜晚》by展轩 #顺恨 #大宝天天见

欢迎关注交易艺术汇节目，公众号、视频号、B站上有更多金融交易学习内容。 嘉宾：陈竑廷，毕业于清华大学物理系，台湾大学应用物理所，现任交易艺术汇创始人，四川大学、紫金矿业、和讯网、大商所、郑商所期权讲师，深圳证券交易所ETF期权特聘讲师。有10多年金融期权、商品期权获利经验，擅长用期权策略增强资产收益，降低尾部风险，多家私募基金期权顾问，目前管理资金规模近2亿。

* 业务部门总抱怨HR“不懂业务”？ * 招聘的人总不对、培训感觉没用、绩效管理流于形式… * 精心设计的方案，业务部门总不买账？ 在“降本增效”成为常态的今天，如果HR无法证明自己对业务增长的价值，就永远只能被看作“成本部门”。这些经典的HR困境，根源往往不在于专业度不够，而在于——“业务理解”出现了断层。 本期节目我们将深入拆解“业务型HR”的养成路径，无论你是正在转型的HRBP，还是渴望打破部门墙的伙伴，听完这期内容你也许就能找到些思路~ 💡 听懂业务，不是变成业务员，而是成为能用“人才策略”为业务难题画龙点睛的人。 ———————————— 【本期Shownotes】 03:45为什么HR需要理解业务？ 06:04懂业务的HR通常具备的四种核心特质 08:25 HR应该如何帮助业务部门优化招聘和人才配置？ 12:31 给员工做培训是无用功吗？ 15:21 绩效管理就是各部门填填表，流于形式，HR该怎么办？ 17:13 HR需要掌握哪些必备的业务知识 22:07 HR如何真的帮到业务部门？ 26:24 当前时代，HR将面临新的挑战与机遇 ———————————— 【本期主播】 盏盏，影视出身的前纪录片导演、地产品牌人。现跨行从事2b营销，半创业中，对管理的兴趣驱动于此。 【常驻嘉宾】 茂南，20+年跨国企业业务及管理经验，后转身咨询顾问，聚焦营销/领导力/组织战略/创新等领域。也是一位「浪漫与理性兼备的理想主义者」。 ———————————— 编辑 | 盏盏、卡西 后期 | 卡西 《管理指北》是一档唠「管理」话题的泛职场播客节目。让我们共话那些「管理」的阵痛与高光。每两周周一晚更新，欢迎你的订阅~

有没有感觉，经期结束后那股“力大无穷”的劲头慢慢平息了？身体变得“热烘烘”，甚至还有点水肿？别担心，这不是退步，而是你的身体正智慧地切换到 “黄体前期”——我们生理周期中的“初秋”。 这期节目，我们将带你深度解读孕激素带来的奇妙变化：为何此时是你高效减脂、提升耐力的黄金窗口？为何要避免大重量冲击，转而进行中等强度的力量维持与耐力训练？我们还会分享如何通过补镁、补钾、控盐饮水来缓解水肿，以及利用降温技巧获得优质睡眠。 让我们一起学会在能量的平台期“稳中求进”，用扎根蓄力的智慧，为下一个周期的绽放储备最深厚的力量。 【本期时间轴】 00:30 开场 03:20 黄体前期：孕激素带来的变化 11:52 黄体前期：如何练？ 19:13 黄体前期：如何吃？ 25:12 黄体前期：如何睡？ 30:26 总结和下期预告

简介： 在第33期的时候，做了一份去日本熊野古道徒步的一份“旅行攻略”，这期是实际体验后回来后的全程回顾，分上下2起。希望能帮到打算去熊野古道的中边路的朋友们。 以下为我最终的实际行程： 10/24 DAY1 福州-大阪关西机场-（乘坐JR）- 纪伊田边，入住：纪伊田边酒店（推荐，JR站步行5分钟） 10/25 DAY2 【纪伊田边】 - （公交车） - 瀧尻王子（熊野古道馆）- 从起点徒步 - 【近露王子】 ，入住：近露王子民宿和合 Minshuku WAGO 10/26 DAY3 【近路王子】 - （公交车）- 野中一方杉（下车） - 开始徒步 - 继樱王子 - 发心门王子 - 熊野本宫大社 -大斋原 - （公交车） - 【川汤温泉】，入住：川汤绿屋山水馆温泉酒店 10/27 DAY4 【川汤温泉】 - （公交车）- 请川（下车） - 开始徒步 - 小云取越 - 【小口】 - （公交车） -【川汤温泉】，入住：山水馆川汤松屋酒店（便宜的这家，不推荐） 10/28 DAY5 【川汤温泉】 - （公交车）- 【小口】（下车） - 开始徒步 - 大云取越 - 熊野那智大社 -滨之宫王子盖章 - （公交车） - 【纪伊胜浦】，入住：浦岛酒店（推荐） 10/29 DAY6 【纪伊胜浦】 - (出租车） - 小狗子峠 - （公交车） - 高野坂三轮崎（下车）- 开始徒步 - 阿须贺神社 - 熊野速玉大社 - 爬野山（不推荐）- 神仓神社 -（公交车）- 【纪伊胜浦】，入住：龟乃井酒店那智胜浦（推荐） 10/30 DAY7 【纪伊胜浦】 - (下午，乘坐JR）- 关西机场 - 上海 有任何问题请给我留言！或者可以看vx听友群：evans_hf 我的公众号：《非行笔记》 ----------------------------------------------------------- 00:14 - [我的DAY3行程：一定要先坐一站公交，否则来不及走到熊野本宫大社] 06:11 - [容易错过的40号路标下山路、遇到西班牙小姐姐] 08:41 - [重新开放的老古道、当天最难走的山路！] 12:44 - [船玉神社的分歧道路点，终于抵达发心门王子战胜了今天最难的路段] 15:36 - [熊野本宫大社、大斋原、川汤绿屋山水馆温泉酒店、台湾情侣的晚餐聊天] 18:11 - [抵达纪伊田边JR站后的见闻：游客中心、公交车站、海边的全家便利店、烹割秋平小店的晚餐] 21:33 - [点我必听！我推荐的第三天的攻略] 22:36 - [我的DAY4行程：小云取越，最容易的山路] 33:00 - [点我必听！我推荐的第四天的攻略：三种走法] 35:03 - [我的DAY5行程：大云取越，急速爬升的无限阶梯挑战赛] 37:41- [抵达休息区的缘分，遇见后面2天的同行搭子] 41:52 - [马上天黑了差点就在林子里迷路了！偷感很重的2女1男摸黑在日本寺庙里盖章] 46:47 - [我最推荐的酒店：纪伊胜浦的浦岛酒店] 51:23 - [点我必听！我推荐的第五天的攻略] 53:21 - [我的DAY6行程：走海边的古道、爬最野的山（不是熊野古道）] 1:03:30 - [点我必听！我推荐的第六天的攻略] 1:04:47 - [BGM：ひまわりの約束 - 秦基博] 出发前制作攻略工具： 熊野古道官方地图：www2.tb-kumano.jp 谷歌地图的标记好的41个印章&名称地图：www.google.com 熊野古道官网：www.tb-kumano.jp 必备手机APP软件：谷歌地图、YAMAP、两步路 ----------------------------------------------------------- 第三天近路王子-熊野本宫大社的官网信息图： DAY3路上民居门口遇到的人偶 DAY3 小広王子跡边上40号路标点容易错过下山的路一定要注意！ 这爬坡路是真的难走 第三天的最高点（10月1日这条路重新开放了）：岩神王子迹边上的（西班牙小姐姐） 第四天请川-小口（小云取越）的官网信息图： 小云取越的最高点 山谷景色 最高点日本女士在聊天用餐，左边是最高点的地藏王菩萨 小口的南方商店（唯一的商店） 川汤温泉 - 小口，小口-川汤温泉/新宫。公车时刻表（一定要核对谷歌地图） 第五天小口-那智大社（大云取越）的官网信息图： 大云取越 无限阶梯挑战赛 大云取越的舟见峠 观景台，太平洋+纪伊胜浦市区 下面第六天的行程官网上没有， 如果需要可以私聊我 神仓神社 在神社的山顶拍的 俯瞰新宫市区的照片 中边路地图手册（特别实用）、双朝圣盖章侧（中）、熊野古道中边路41个章小册子（右） 41个盖章点： 示范行程：5天4晚线路 （官方推荐点我直达网页） 中边路手册上的推荐线路（扫码也可以到） 新宫市神仓神社山顶，完成中边路的结算画面

在这一期的播客中，老T以幽默的方式分享了中年人的怀旧心态和年轻人面临的压力。他通过生活中的小细节，探讨了北方与南方的气候差异如何影响人们的生活习惯和性格。老T提到北方人更习惯集体活动，比如冬天聚在一起聊天，而南方人则更注重个人空间。此外，老铁还回忆了自己童年在地窖中玩耍的趣事，展现了生活的幽默与无奈。他的吐槽中流露出对生活的深刻理解和对不同地区文化的趣味观察。 00:02:03:北方与南方的差异：北方的严寒气候与蔬菜供应问题 00:04:03:北方与南方的冬季饮食差异：大自然的考验与适应之道 00:06:04:北方与南方的冬天：温度差异与穿衣习惯！ 00:08:07:南方羽绒服：薄被子出门的魔法攻击，让你热到发汗！ 00:10:08:大城市与小城市的差异：工作、生活和退休的思考 00:12:09:北方人的搓澡文化：男生女生被同性抚摸的接受度问题 00:14:10:南方与北方的冬天：孩子在家中的室内娱乐方式 00:16:30:挑战自我：北方人的露营冒险与南方人的平淡生活 00:18:53:从迷茫到目标：人生中动画片的神奇魅力！ 00:21:14:你的梦想是什么？追求成就与躺平思想的碰撞！ 00:23:36:在绝望中寻找希望：生活的困境与突破 00:25:57:在失落中寻找希望：下棋老人的故事引发的思考

收听提示： 由一个外卖员受访的视频，让我联想到曾经自己或身边人“为爱痴狂”的故事 上集回顾： 生活的常态是无常 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议 听友群入口： NixCheung

本期的主题是关于：那些曾经亲密无间，后来却渐行渐远的关系，而见证你每一个高光与低谷，并且永远不会因你的方向而改变离开的，只有你自己。而自己，才是最永恒的通行者。 01:28曾经的那份友谊都是真的，但不得不承认也是阶段性的 03:48生活是流动的 关系也是流动的 05:13随着年纪的变化 我对友谊可能更挑剔了 06:39身边一直在的是自己 09:33不会为了让自己看着不孤单 而去接触新的关系 11:45要接受新的故事 也要接受一些人的离开 13:46开始逐渐把一些关系看的很淡 15:45我们不可能身边一直没有人 也不可能一直有人 而一直在自己身边的是自己 全方位了解主播： 公众号：HolaGirl | 视频号：韵霏说 同时也欢迎新朋友与我一起对谈～ 📮：[email protected]

本期我们三人共读安妮·埃尔诺的《一个女人的故事》。除了SM和XL，特邀电竞行业古灵精怪的美满，边读边思。 安妮·埃尔诺，1940年出生于法国诺曼底省，是当代法国文坛最具有影响力的女作家之一。她独创了居于文学、社会学和历史学之间的社会自传体裁，被称为“私小说”。她的小说分为两类：一类是以《一个男人的位置》和《一个女人的故事》为代表的自传小说，另一类是以《一个女孩的记忆》和《单传的激情》为代表的小说。获得诺奖后，她的《悠悠岁月》为国内读者所熟知。 “没有一个字是多余的。”简洁清淡的语言已成为安妮·埃尔诺小说的美学特色。 作者通过夹叙夹议的方式，使追忆者通过“现在”这个维度去透视“过去”，女主人公“我”反思过去，获得了自我疗伤的机会。安妮·埃尔诺的我、她、他和我们找到了各自的对应，观照自己所处的关系。 一个女人的故事以三个部分展开。 第一部分以加缪式的开头进入，作者为母亲操办后事，通过书写母亲“在她身上寻找一个真理”。母亲的青年时代概括为：努力避免命运带给她的不幸，父亲的故事与母亲大致相同，他们在1928年结婚。 第二部分跨越母亲的中年时期，作者经历了青少年叛逆期，由“想成为她”到“她不再是我的榜样”——“在某些时刻，她把在她面前的女儿看作是一名阶级敌人。” 第三部分母亲已老，作者与出身于高等教育家庭的丈夫结了婚，试图与母亲一起生活，又因不适应搬到适合老年人住的单间公寓，成为她最后的居所。 她得了阿尔茨海默症，“我希望这个时刻永远不要到来。然而，我知道，我必须通过写作将她现在所成为的痴呆女人与曾经那个坚强的、闪亮耀眼的女人结合起来，否则我无法活下去。” 母亲逝去——“我失去了与我所来自的世界的最后一根纽带”。 你我可能都会面对这一考验，书写当然有用，原本普通的“一个女人的故事”可以被聆听，被观看，被反思，被铭记。 借嘉宾美好的花名，祝大家拥有完整的故事，即是美满的人生🌺 🎵BGM: Que Sera, Sera, Doris Day; La vaguelette ,尚雯婕 📖🎬参考书目及影视作品： 《你好，忧郁》（法）弗朗索瓦丝·萨冈； 《局外人》（法）加缪； 《回归故里》（法）迪迪埃·埃里蓬； 《芭比》；《苦尽柑来遇见你》；《我的天才女友》；《秋日何时来》

⏯本期简介： 低利率、下滑的替代率和生育率、不断延迟退休和老龄化，我们这代现收现付的压缩牛马们，debuff已经叠满了，要怎么才能给自己存一笔fuck you money，随时都可以炒了老板，提前退休？ 本期邀请了一位专业人士聊聊海外养老金能有什么借鉴思路？从资产配置角度要怎么才能跑赢，还得要稳健？有什么accessible的方式触达海外的资产配置？又有哪一些坑需要避免？ 聊完以后发现纯靠养老金是靠不住的，海外也在延退，海外替代率也在下滑（但国内离警戒线要求越来越远了），原来还在担心是不是未雨绸缪得太早了，现在觉得配置是“慢事”，“FIRE”真是急事。 本期嘉宾： David：头部券商年金投资经理 🎤本期主播： 江东猫草 | 前券商可选消费首席，公众号「远行者与碎冰匠」主理人 Cindy | 资深吃喝玩乐分析师，精神自由但钱包尚未自由95后 【听友群】欢迎微信搜索 wtltw2015，添加Cindy微信，并备注【远匠变美群】，等待她拉你入群，期待和大家在群内进行更深入的交流。 🎯时间轴： 00:14 FIRE: Financial Independence， Retired Early，财务自由并且提早退休。 01:37 全世界人均养老金最富裕的国家，人均养老金是我们的100倍? 05:14 美国的养老支柱重要一环——401k 07:15 养老支柱构成:第零支柱到第4支柱:普惠、现收现付、强制DC、年金 11:30 所有国家都在低生育率、老龄化，既然都没有破产，如何实现？延迟退休! 13:51《中国养老金精算报告》：快耗尽的养老金，下滑的替代率——存一笔FIRE money 19:23 海外养老金配置有什么启示？挪位和加拿大养老金案例 24:05 负债端是否稳定，投资逻辑完全不同 28:15 欧洲和日本在利率不断下行时，是怎么保存战斗力的? 31:57 超配或者平配美股是不需要解释的。 35:37 如果持有人民币，如何配置偏美元资产? 42:23无风险收益率最可感知的还是理财收益率：跌破2%，就没有获得感了，存款容易搬家 45:12海外金融市场更容易教人做人。一个栗子：美债vs美债etf，永远20岁的美债基金。 48:53法律或税务的坑：e.g.美国遗产税免征额，1亿人民币 vs 6万美金 50:08 无用的知识又增加了：富人们也踩坑，前首富和张兰

欢迎回到”核电波“！本期我们邀请到了知名UP主智能路障，和他聊聊“给游戏打分”这件事。 本期为机核视频播客节目音频版，若大家想看我们在录节目的时候究竟是什么样的状态,可以关注我们的B站账号【核电波】 本期主播：Nadya / Ryoma 本期嘉宾：智能路障

一座城市，如何变成“杀戮箱”？ 当卫星拍下被鲜血染红的土地，当医院沦为行刑场，一个被国际社会遗忘的角落，正在上演当今世界规模最大、蔓延最快的人道主义危机。 苏丹，这个在2019年还因推翻独裁、拥抱民主而欢欣鼓舞的国家，为何在短短数年间，坠入血腥内战的深渊？ 这不只是一场权力斗争。从达尔富尔的“马背上的魔鬼”，到独裁者巴希尔埋下的“毒瘤”；从黄金、武器与地缘野心编织的大网，到阿联酋、埃及、俄罗斯等外部棋手的悄然入局……战争的逻辑，远比我们想象的更为幽深。 本期节目，我们将从法希尔的最新惨案说起，层层剥茧，带你探寻苏丹内战的完整拼图：两个“兄弟”将军如何反目成仇？一支民兵武装如何演变为国家的“影子军队”？而在大国博弈的冷漠注视下，苏丹人民的命运又将飘向何方？ -时间轴- 03:00 内战爆发：两个“兄弟”的反目 05:18 历史溯源：“魔鬼”的诞生 07:34 从盟友到篡位者 08:38 红海边的血色牌局 12:00 被撕裂的未来 -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为 剪辑：张无为