欢迎老张，更欢迎过儿、嘻哈、星光、海航！ 三百六十行，行行有秘密 这期我们聊聊行业秘密，本着非必要不剪辑的精神，录到最后 真的全是不能播的...... 行业秘密系列也将会成为欢迎老张节目的第二档专题节目 之后会接着和大家见面，欢迎各位投稿到老张邮箱[email protected] （炸裂故事会第二期即将开始录制，也欢迎投稿哦！） - 【本期主播】 嘻哈（@嘻哈满堂） 星光（@超级星光大盗） 海航（@海航zZ） 过儿（@过儿！！！！） - 欢迎老张主播 嘻哈专场《茁壮》小利专场《女巫》于嗖嗖专场《镜面成像》近期都在全国巡演中，感谢大家支持！ - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”

欢迎老张，更欢迎王越、嘻哈、阿PAN、张灏喆、思宇、星光 这期主播阵容 星光熠熠，蓬荜生辉。 🎉欢迎老张小宇宙破1w粉丝啦，离不开朋友们的支持！ - 这期我们聊聊“雷区” 小众/职场/恋爱 的雷区... 本期的mvp送给潘老师，他为这期节目付出了太多 - 【本期主播】 张灏喆 思宇（@三个火呛手） 王越（@拿着话筒的王越） 阿PAN（@PAN） 嘻哈（@嘻哈满堂） 星光（@超级星光大盗） - 【现场照片】 - 【花絮照片】 *潘老师逆风加特林 - 欢迎老张主播 嘻哈专场《茁壮》小利专场《女巫》于嗖嗖专场《镜面成像》近期都在全国巡演中，感谢大家支持！ - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”

欢迎老张，更欢迎吴鼎、嘻哈、伟业、星光！ - ⚠️收听前重要提示：本期节目为测试性质节目，我们已深知流程等方面有诸多不足。且本期选手抽象含量过高，如果您有90分钟可以被浪费，再酌情考虑是否收听。本期节目无任何营养，无任何知识点，也不够娱乐。收听前请先评估自身情绪状态，坚持收听本期节目可能会导致尴尬及无语等症状，切勿冒险收听⚠️ - 【本期主播】 吴鼎（@吴鼎顶不住了） 嘻哈（@嘻哈满堂） 伟业（@伟业今天找到搭档了么） 星光（@超级星光大盗） - 【本期选手及高光点标注】 5:45 二仙 10:29高尔基 30:19臀总 40:40然然 44:40相妄 56:57艾伦 1:03:30传统快板 哈利波特 1:06:50牛油果 1:10:25Alex 1:14:05姜浪才 1:20:00大喜力环节 - 【现场照片】来自现场观众 - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”

欢迎老张，更欢迎王琪玮、石榴姐、普拉斯、星光！ 这期策划很久了，一直想找我们的好朋友王姐来聊聊综艺和选秀，作为中国好声音第一季选手，选秀界的老前辈从歌手角度聊聊这些综艺的有趣故事，这次还请到了“成都歌手界传奇杠精”石榴姐来做客欢迎老张！这期全是八卦，但是真的很少哔，放心收听，欢迎大家在评论区讨论哈哈哈哈哈 【本期主播】 王琪玮（🎶@王琪玮也叫王十七） 石榴姐（🎶@风华绝代石榴姐） 普拉斯（@卡祖笛大斯普拉斯） 星光（@超级星光大盗） - 欢迎老张主播专场动态 嘻哈&王小利 备战节目中，专场暂停巡演状态 于嗖嗖《镜面成像》巡演中 - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”

欢迎老张，更欢迎嘻哈、王越、星光、伟业、王琪玮！ 这期是没有主题的纯玩！也算是欢迎老张小团综，放松，耍！ - 本期游戏 游戏①🕹“猜你这样问”（本游戏模式灵感来源于 哎哟嚯Radio Vol.229） 规则：主持人向嘉宾提出一个问题 并给出候选名单，嘉宾根据问题及候选名单进行排序，其他嘉宾根据排序猜问题是什么 游戏②🕹“匿名真心话” 规则：真心话 匿名版 - 【本期主播】 嘻哈（@嘻哈满堂） 王越（@拿着话筒的王越） 星光（@超级星光大盗） 王琪玮（🎶@王琪玮也叫王十七） 伟业（@伟业今天找到搭档了么） - 【现场照片】来自现场观众 - 欢迎老张主播专场动态 嘻哈&王小利 备战节目中，专场暂停巡演状态 于嗖嗖《镜面成像》巡演中 - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”

欢迎老张，更欢迎贾耗、嘻哈、伟业、星光！ 好久不见朋友们，假期快乐！ 不知道大家是堵在路上还是已经开始旅游了 希望新节目给各位假期带来快乐 - 这期节目主题是零食投喂局 大家带来了一些自己爱吃的零食分享 现场忙（吃）的不可开交 - 最近更新比较慢，录制存货比较多 会慢慢更新orz 主要的事情是在忙十月中旬过载在温州举办的第二届接励喜剧节 演员朋友和演出都非常多，欢迎老张也会有四期录制 部分演出已经售罄，期待现场见！ 【本期主播】 贾耗（@贾耗Xlife） 嘻哈（@嘻哈满堂） 星光（@超级星光大盗） 伟业（@伟业今天找到搭档了么） - 欢迎老张主播专场动态 嘻哈&王小利 专场暂停巡演状态 于嗖嗖《镜面成像》巡演中 - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”

欢迎老张，更欢迎高颖、小老黄、刘姐、星光 成都人太爱吃喝玩乐了，那这期我们聊聊成都宠物家庭的吃喝玩乐。 听听成都这些牙尖的猫猫狗狗。 - 【众安宠物险 | 福利大放送】👂本期节目由「众安宠物险」 和你一起收听众安保险作为中国首家互联网保险公司，累计服务超过5亿用户，今天众安宠物险为铲屎官们送上两大「暖心福利」： 福利1：点击t.anlink.com，即可免费领取原价199元的“宠物健康卡”，包含5大权益：1）不限次数免费线上问诊、2）免费赠驱虫药1次，3）免费体检1次，4）每月养宠补贴福利、5）线下大额就诊折扣 福利2：点击xcommon-webgw.zhongan.io，添加宠物管家，即可0元投保「宠物综合保障险」💰责任内赔付总限额10万元+🏥保疾病、意外，及宠物误伤他人🐾出生满90天-10周岁爱宠均可投保 毛孩子不会说话，但健康需要提前守护！速戳领取你的安心保障吧～ 🐶❤ 高颖（@高颖GaoYing） 星光（@超级星光大盗） 石榴姐（🎶@风华绝代石榴姐） 小老黄 狗粮和宠物问题，以及流浪猫狗救助都可以找她！ - 欢迎老张主播专场动态 嘻哈&王小利 专场暂停巡演状态 于嗖嗖《镜面成像》巡演中 - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”

为什么有人被蚊子追着咬，而有人完全不招蚊子？鹦鹉说话，它们是真的懂，还是只会复读？动物智商不一般，竟然能记住“前任”的声音？ 这一期节目，我请来了专门研究动物行为神经机制的赵志磊博士，从蚊子咬人的玄学/科学问题，聊到新型驱蚊液的思路，以及鹦鹉为什么会说话，能理解多少？听下来你会发现：科学不仅硬核，还特别有梗有趣！ 本期参与 / 嘉宾 / 赵志磊 美国普林斯顿大学博士，康奈尔大学博士后 / 制作 / 玉盼 小雨 🦟 蚊子为啥就咬我？ 02:12 哪种血型最招蚊子？ 03:01 二氧化碳、气味、体温，都是给蚊子的信号 04:41 只咬人的蚊子，其实不到 10 种 07:43 真的只有母蚊子才咬人吗？ 10:11 喷香水能驱蚊？气味如何干扰蚊子？ 13:48 如果没有蚊子，世界会更美好吗？ 🔬给蚊子做手术是什么体验？ 16:00 把手伸进去喂500只蚊子 22:21 蚊子也能做开颅手术 24:03 蚊子心中“人类的味道” 26:58 蚊子的嗅觉，比你想象的还要逆天！ 30:00 为什么有些人天生不招蚊子？ 🦜 鹦鹉学舌的秘密 35:05 虎皮鹦鹉单词量可以高达1700个！ 37:23 鹦鹉真的理解语言吗？ 40:29 鹦鹉也分i鸟有e鸟 🧠动物智商有多高 44:11 鹦鹉帮我们理解自闭症 48:33 见到“前女友”，它会说什么？ 52:05 为什么猴子聪明，却学不会说话？ 52:46 赵博士的终极好奇问题 致敬生命！ 🎙️主播 * 赵志磊：美国普林斯顿大学博士，康奈尔大学博士后 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 玉盼 小雨 🎵BGM 祝福 - 张学友（赵博士推荐~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

明明睡了8小时，醒来还是觉得累？睡不着刷手机行不行？数羊，热牛奶能助眠吗？午休该不该睡？ 在这一期节目里，我请来上海市精神卫生中心（宛平南路600号）睡眠障碍诊治中心负责人苑成梅主任一起聊透睡眠这件事：失眠、嗜睡、打呼噜、午睡、熬夜背后的秘密，白噪音、属羊、褪黑素这些助眠小技巧究竟靠不靠谱，听完你会获得获得好睡眠的超级秘籍~ 本期参与 / 嘉宾 / 苑成梅 上海市精神卫生中心 主任医师 / 制作 / 依瑾 小雨 😴人为啥非睡不可 02:14 人为什么必须得睡觉？ 09:51 失眠的N种可能和“333”法则 12:36 到底几点睡算健康？ 15:59 成年人需要午睡吗？ 💊药物与治疗的真相 17:42 为什么单靠药物治不好失眠？ 20:31 褪黑素的机制并不是治疗失眠？ 28:21 为什么明明睡了8小时，醒来还是很累？ 32:35 睡眠监测该怎么做？手表手环靠谱吗？ 36:21：这些呼噜必须去医院查！ 🐑关于助眠的迷思 39:21 热牛奶、红酒真能助眠吗？ 49:25 睡不着时，最该做的事是…… 53:03 如何打造一个睡眠友好卧室？ 55:01 数羊大法到底行不行？ 56:06 放松训练有用，但不是立竿见影 关注苑主任公众号，解锁更多知识和训练教程噢→【苑来如此心理bar】 🛌从今天起，睡个好觉 01:03:55 年轻人的失眠：不是不想睡，是舍不得睡 01:06:08 睡前运动好吗？最好在这个时间之前 01:07:00 学生睡眠不足怎么办？ 01:11:06 哄睡、摇睡、抱睡……可能是新手家长太焦虑！ 01:14:35 送给所有人的睡眠建议 在苑主任新书《睡宝宝梦境奇旅记》中，用温馨可爱的漫画，揭开更多关于睡眠的奥秘，欢迎朋友们一起来探索~ 🎙️主播 * 苑成梅：上海市精神卫生中心主任医师 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 依瑾 小雨 🎵BGM 柔和的光 （冥想放松纯音乐，苑主任推荐~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

得了帕金森病就一定会手抖吗？还有什么症状可以帮助早期发现？除了药物，还有什么治疗手段？干细胞、基因疗法，这些对帕金森病有效吗？ 本期节目，我邀请到了复旦大学附属华山医院神经内科主任，帕金森病顶尖专家王坚教授，分享他从医三十多年中的故事，听过他细致的讲述和叮嘱，你会发现，原来帕金森真的没那么可怕！ 本期参与 / 嘉宾 / 王坚 复旦大学附属华山医院神经内科主任 / 制作 / 没事喵一个 小雨 👋帕金森≠手抖 01:45 帕金森病，真的越来越多了？ 04:07 新技术如何让帕金森“被看见”？ 08:31 有些帕金森患者，从来都不抖！ 10:34 什么症状可以帮助人们早期发现？ 🥷是谁杀死了多巴胺神经元？ 13:30 什么是多巴胺神经元？ 17:02 遗传还是环境？蛋白沉积的真相 22:17 为什么药物越吃效果越差？ 25:47 帕金森会缩短寿命吗？ 💊治病，不只是吃药 28:08 脑起搏器，能不能助力重启？ 31:30 康复训练很有用！该怎么做？ 33:43 安慰剂效应，在帕金森治疗中有多强大？ 38:52 干细胞治疗，是希望还是忽悠？ 😉做好预防，活在当下 43:32 那位带着IPAD就诊的患者 50:31 最靠谱的预防秘籍 51:45 未来十年最值得期待的突破 54:01 比活到120岁更有意义的是…… 🎙️主播 * 王坚：复旦大学附属华山医院神经内科主任 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 没事喵一个 小雨 🎵BGM 祝福 - 张学友 （王教授推荐~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

2025年诺贝尔生理学或医学奖，颁给了一个听上去有点“玄”的发现——调节性T细胞。 为什么它这么重要？和我们的日常健康、过敏、甚至癌症治疗到底有什么关系？研究了30年，它离真正改变医疗还有多远？ 这一期，我请来了免疫学顶尖专家——上海市免疫学研究所资深研究员李斌教授，一起深度解读这次诺奖背后的科学故事。这群免疫系统里的“刹车手”，不仅能决定人体会不会过敏、自身免疫系统会不会暴走，还可能成为未来攻克癌症和延长寿命的关键。 本期参与 / 嘉宾 / 李斌 上海市免疫学研究所副所长、资深研究员 / 制作 / 小雨 🧫T细胞的前世今生 01:12 诺奖新鲜出炉！调节性T细胞到底是什么？ 02:58 免疫调节如何保护我们？ 05:52 30年科研长跑：从小鼠实验到诺奖舞台 12:14 为什么女性更容易得自身免疫病？ 💪免疫力不在强，而在稳 18:54 免疫力不能只“增强”，还得会“平衡” 25:10 新冠对免疫系统有长期影响吗？ 32:22 PD-1、CAR-T、癌症疫苗……为什么不同的人使用效果天差地别？ 🔭未来的免疫疗法 35:00 AI能不能帮我们找到最佳治疗方案？ 37:34 120岁不是梦！免疫系统如何影响衰老？ 42:18 传统和现代科学该如何融合？ 45:09 未来10年最想攻克的难题 ——彩蛋—— 45:57 诺奖离中国还有多远？ 🎙️主播 * 李斌：上海市免疫学研究所副所长、资深研究员 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 小雨 🎵BGM 你的样子 - 罗大佑 （李教授最喜欢的歌！） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

每年十月为“世界乳腺癌防治月”。为什么中国乳腺癌患者越来越年轻？城市女性风险更高吗？体检查出乳腺增生和结节到底要不要紧，会不会癌变？什么是乳房重建手术？ 这些焦虑，可能很多女性都经历过。这一期，我请来了“红房子”复旦大学附属妇产科医院乳腺外科&整形外科双料专家——金玉春教授，从最常见的乳腺小问题，到乳腺癌患者最在意的选择与意义，希望听完这期的你，从今天起更爱自己！ 本期参与 / 嘉宾 / 金玉春，复旦大学附属妇产科医院乳腺外科副主任医师、整形外科主治医师 / 制作 / 玉盼 小雨 🧒癌症患者越来越年轻？！ 02:33 为啥乳腺癌盯上年轻人？ 06:39 学霸医生的跨界：从整形外科到乳腺外科 11:09 从“尽量多切”到“尽量多保” 🍑乳腺问题全解答 16:34 乳腺增生不是病，和癌没关系！ 18:30 乳腺结节咋区分？B超报告怎么看？ 28:08 乳腺癌筛查指南：多大开始，该做哪些检查？ 31:04 基因检测值得做吗？怎么解读风险？ 💃年轻患者的挑战 35:21 年轻患者的特殊考量 40:42 孕期乳腺癌：妈妈和宝宝，我们都要保！ ❣️乳房重建的选择与意义 44:39 重建，不只是外形，更是治愈心情 46:16 假体VS自体组织，该怎么选？ 50:16 保乳，“原装”永远是首选 59:10 拒绝PUA，身体自己做主！ 01:07:38 终极建议：各位女士，请学会爱自己！ 致敬生命！ 🎙️主播 * 金玉春：复旦大学附属妇产科医院乳腺外科副主任医师、整形外科主治医师 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 玉盼 小雨 🎵BGM いつも何度でも (永远同在)-宗次郎（金教授专属BGM~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer