大家好，我是陶然学姐，畅销书《从零开始学公文写作》《公文写作大手笔》作者。 第一本书《从零开始学公文写作》写完后，我一度不敢打开读。作为一名素人作者，写作时，我并不知道自己写的内容是否有用，是否好懂，是否真的对读者有帮助。 第一次写序言时，我数度泪目。一行行字写出，伴随着一颗颗眼泪落下。 写的过程中，我想到了太多人，回忆起了太多事。从小镇到北京，一路磨砺、一路成长，有太多不易。《从零开始学公文写作》面世后，没想到读者也被深深打动，连序言部分都小心翼翼地用铅笔做了细致的笔记。 在第二本《公文写作大手笔》中，我这样写到：很多人对写作这件事怀有深深的恐惧，害怕一朝“笔杆子”，半生“材料人”；害怕有了第一次，就有无数次；害怕没有尽头的加班熬夜 掉头发；害怕材料被领导一遍遍改推倒重来；害怕被领导批评，从此爬不起来，又害怕被领导表扬，遴选调动时不放行…… 写材料就是让人如此矛盾，它最简单，也最难；大家希望写好，又害怕写得太好；很多人靠写材料“被看见”，却抱怨它让自己失去了属于自己的自由和时间。 写材料的路，是化羽成蝶的路。当你有一天，站在山顶俯看来时的路，就像开了上帝视角，那些走过的沟沟坎坎、险滩激流，尽收眼底。 当时我们是怎么只身涉险，又是如何平安着陆，豁然清晰。排除那些无心插柳的幸运、福至心灵的偶然之后，那些支撑着我们一次次爬坡过坎、绝处逢生的力量，逐步清晰地勾勒出一层层为人处世的底层逻辑。 🎵 BGM：《一个路人》-张梦弘 02:25 写材料能带给我们什么？ 04:27 我是什么时候开始主动写作的？ 05:33 学习能给我们带来怎样的幸福？ 06:28 我们该如何面对工作中的恶意与小人？ 07:47 我在设计《公文写作大手笔》的结构时考虑了哪些？ 08:12 新书新在：新书更加强调逻辑思维 09:44 新书新在：新书增加了沟通技巧与写作心态 10:10 二十多岁时，我们在幻想什么 10:38 认清现实后，我们又该如何前行 主播:陶然学姐（专注考公遴选考试与职业发展多年），公文写作畅销书作家，专注材料写作和成长学院课程主讲人，你可以在这找到我： · vx：taohua4499 · 公众号：陶然学姐 · b站：陶然学姐讲公文 互动方式：欢迎在评论区分享你的听后感，与学姐互动。公众号搜索 「陶然学姐」添加VX：taohua4499 获取更多备考方法、材料干货、咨询答疑。

大家好，我是陶然学姐，畅销书《从零开始学公文写作》《公文写作大手笔》作者。欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「陶然学姐」，也欢迎大家添加VX：taohua4499或下方扫码进入听友群，欢迎大家加入听友积极提问，今后我们也会定期制作听友答疑。 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 我们每天忙忙碌碌、上班下班、等不起的公交、挤不进的地铁、跋涉在打卡机器、奔波于市县乡镇。 醒着的时间都在外面，和同事相处的时间远大于和亲人在一起的时间。 每年一次年假，回家探亲就不能外出旅行。 孩子放暑假，自己没有假，只能送回老家放养。 报复性刷手机、对什么都提不起兴趣、上班没意思、逛街没意思、懒得出门、懒得打扮。好事开心超不过一秒钟，母亲分别前简单的一句：“好好吃饭”，又会让你瞬间泪奔。 这就是我们的人生吗？ 这就是我们想要的人生吗？ 人这一辈子到底应该怎么过？ 人生的终极意义又是什么？ …… 🎵 BGM: Brotherhood of war--《战火兄弟情》原声主题曲 主播:陶然学姐（专注考公遴选考试与职业发展多年），公文写作畅销书作家，专注材料写作和成长学院课程主讲人，你可以在这找到我： · vx：taohua4499 · 公众号：陶然学姐 · b站：陶然学姐讲公文 互动方式：欢迎在评论区分享你的听后感，与学姐互动。公众号搜索 「陶然学姐」添加VX：taohua4499 获取更多备考方法、材料干货、咨询答疑。

大家好，我是陶然学姐，畅销书《从零开始学公文写作》《公文写作大手笔》作者。这期播客，和同学们聊聊职场老实人的困境。关于这个问题，在我的成长学院和写作星球中，有更为深入和系统的回答。 《陶然学姐成长学院》是关于提升表达能力、掌握沟通技巧、培养自律习惯、平衡工作与生活的职场加速器。 《陶然学姐爱上写作》是关于掌握材料写作底层逻辑，提升语言表达能力，打破写作堵点痛点的实操指南。 欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「陶然学姐」，也欢迎大家添加VX：taohua4499或下方扫码进入听友群，欢迎大家加入听友积极提问，今后我们也会定期制作听友答疑。 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 🕙： 0:31 从七个方面来呈现老实人在职场当中的工作困境还有破局之路 1:12 “老实人”是一个褒义词吗 4:26 爸妈口中的“职场之道”我们要听吗 6:56 职场老实人的特点之一对支配社会运行的两套法则缺乏了解 13:10 职场老实人的特点之二——听不懂话、看不懂人、理不清事 22:51 职场老实人的特点之三——对利害关系和实际效果的考虑不足 23:43 职场老实人的特点之四——对人生的技巧和手段持否定态度 26:56 职场老实人的5种常见表现 47:41 职场老实人如何破局 1:01:18 老实人该去哪获得有用的职场经验与指导 1:11:55 职场老实人该如何表现自己 主播:陶然学姐（专注考公遴选考试与职业发展多年），公文写作畅销书作家，专注材料写作和成长学院课程主讲人，你可以在这找到我： · vx：taohua4499 · 公众号：陶然学姐 · b站：陶然学姐讲公文 互动方式：欢迎在评论区分享你的听后感，与学姐互动。公众号搜索 「陶然学姐」添加VX：taohua4499 获取更多备考方法、材料干货、咨询答疑。

大家好，我是陶然学姐，畅销书《从零开始学公文写作》《公文写作大手笔》作者。这期的成长问答，和同学们聊了聊职场和情感中遇到的困惑和解决的办法。关于这些问题，在我的成长学院和写作星球中，有更为深入和系统的回答。 《陶然学姐成长学院》知识星球是关于提升表达能力、掌握沟通技巧、培养自律习惯、平衡工作与生活的职场加速器。 《陶然学姐爱上写作》知识星球是关于掌握材料写作底层逻辑，提升语言表达能力，打破写作堵点痛点的实操指南。 欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感，将抽取1名同学送学姐签名版新书《公文写作大手笔》。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「陶然学姐」，也欢迎大家添加VX：taohua4499或下方扫码进入听友群，欢迎大家加入听友积极提问，今后我们也会定期制作听友答疑。 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： “为爱牺牲”只是自我感动？ 真正的牺牲是“我拥有，我放弃”，而非用一个不确定的未来去绑架对方。 如何判断一段关系是否值得？ 让你内耗的爱情，从来不是好的缘分。 “既要……又要……”的纠结怎么办？ 选择你所能承受的，承受你所选择的。不后悔，是成年人对自己选择最大的负责。 职场小白如何快速成长？ 模仿你身边最优秀的环节干部，观察他们如何平衡上下级关系，如何用语言艺术化解管理难题。 Timeline: 01:09 乡镇公务员情侣：女生想奔赴大城市，男友想留守小县城 09:20 【金句】 陶然学姐：“你这不叫牺牲，是拿一个不确定的未来绑架对方” 20:29 【标题名场面】 “你一旦上岸，肯定会跟男生分手，第一剑先斩意中人” 32:10 异地大龄单身女生怎么破局？选择你能承担的，承担你选择的 35:00 警惕恋爱脑！ 99年银行人的职场与暧昧关系困扰 46:10 【金句】 陶然学姐：“让你内耗的爱情，它是一个好的缘分吗？” 53:30 职场情商课：为什么领导会当场制止你的“大实话”？ 60:00 青年副职如何管理老同志？一个“陪练司机”案例体会语言的艺术 BGM SORA-ROA 主播:陶然学姐（专注考公遴选考试与职业发展多年），公文写作畅销书作家，专注材料写作和成长学院课程主讲人，你可以在这找到我： · vx：taohua4499 · 公众号：陶然学姐 · b站：陶然学姐讲公文 互动方式：欢迎在评论区分享你的听后感，与学姐互动。公众号搜索 「陶然学姐」添加VX：taohua4499 获取更多备考方法、材料干货、咨询答疑。

大家好，我是陶然学姐，畅销书《从零开始学公文写作》《公文写作大手笔》作者。本期播客，是我在备战雅思考试后的复盘和思考，不仅有我总结的极速备考的11个实用方法，更分享了雅思英语口语面试与考公/遴选面试的底层逻辑，帮你找到应对考场紧张、语塞卡顿的共通心法。 关于表达能力提升、面试技巧、备考策略，我在《陶然学姐成长学院》和《爱上写作》星球中有更系统深入的讲解。欢迎在评论区分享你的听后感，将抽取1名同学送学姐签名版新书《公文写作大手笔》。 《陶然学姐成长学院》知识星球是关于提升表达能力、掌握沟通技巧、培养自律习惯、平衡工作与生活的职场加速器。 《陶然学姐爱上写作》知识星球是关于掌握材料写作底层逻辑，提升语言表达能力，打破写作堵点痛点的实操指南。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「陶然学姐」，也欢迎大家添加VX：taohua4499或下方扫码进入听友群，欢迎大家加入听友积极提问，今后我们也会定期制作听友答疑。 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 3天备考雅思，我是如何抓大放小、高效抢分的？听力差、语法弱、表达卡顿——底层问题如何补？ 英语口语面试 vs 考公面试：痛点竟然一模一样！11个极速备考心法，涵盖心态、方法、工具、复盘（附详细时间戳） 如何用“互联网发展、经济增长、观念变化”三大万能原因搞定任何作文题？ 为什么说“目标超越能力就会躺平”？如何设定合理目标？自信不是夸出来的，而是“投入”出来的 Timeline: 01:15 3天备考雅思，我是如何制定策略的？ 13:20 抓大放小：重点突破作文+听力，放弃单词背诵 14:20 快速找经验帖：互联网时代，学霸帮你整理好了 15:50 短期调整作息：睡前3小时重复语料，做梦都在背书 18:10 只刷有效题目：遴选面试重点题怎么挑？ 20:20 来不及储备？找“万能原因”：互联网、经济、观念变化 29:50 环境支持：不要一个人学，用自律软件锁手机 33:30 多种工具交替：手机/iPad/电脑/讲义轮着用 40:10 复盘：11个极速备考心法总结 45:00 语法是骨骼，听力是根基：如何补足历史欠账？ 46:50 语言是一种“听力学习”，大量输入才能输出 53:52 不要沾沾自喜：做套题立刻现原形 54:50 为什么你总用“大词”？因为不会“小词” 60:34 自信的来源只有两个字：投入 BGM Ocean of Tears-Anson Seabra 主播:陶然学姐（专注考公遴选考试与职业发展多年），公文写作畅销书作家，专注材料写作和成长学院课程主讲人，你可以在这找到我： · vx：taohua4499 · 公众号：陶然学姐 · b站：陶然学姐讲公文 互动方式：欢迎在评论区分享你的听后感，与学姐互动。公众号搜索 「陶然学姐」添加VX：taohua4499 获取更多备考方法、材料干货、咨询答疑。

大家好，我是陶然学姐，畅销书《从零开始学公文写作》《公文写作大手笔》作者。本期播客，是一场真诚有趣的分享，学姐通过“细节识人”技巧，从男生头像、谈吐、自我描述中观察性格特质，探讨如何提升自我认知与沟通能力。 关于人际交往、情感困惑、表达能力提升、面试技巧、备考策略，我在《陶然学姐成长学院》和《爱上写作》星球中有更系统深入的讲解。欢迎在评论区分享你的听后感，将抽取1名同学送学姐签名版新书《公文写作大手笔》。 《陶然学姐成长学院》知识星球是关于提升表达能力、掌握沟通技巧、培养自律习惯、平衡工作与生活的职场加速器。 《陶然学姐爱上写作》知识星球是关于掌握材料写作底层逻辑，提升语言表达能力，打破写作堵点痛点的实操指南。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「陶然学姐」，也欢迎大家添加VX：taohua4499或下方扫码进入听友群，欢迎大家加入听友积极提问，今后我们也会定期制作听友答疑。 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 本期金句摘录： * “出现在别人生命里，要像一个礼物。” * “目标感是自律的核心，山再高，一步步也能登顶。” * “结婚的意义是体验、陪伴、忠诚，也是成为更完整的自己。” * “人本质上是孤独的，能找到一个互相温暖的人挺好。” * “如果你在金子堆里待久了，你自己也会成一个镀金。” * “爱，就是一个勇敢的游戏，你需要一步步的走出去，一步步去成长。” * “世界上有60亿个人，每一个人都是一个齿轮，而我刚好能和你完美的卡合在一起。” * “我还是很相信爱的，只有爱能让我们从关注自己走向彼此成全。” * “结婚是以爱的目光注视生命。” Timeline: * 00:00:50 第一位连麦的优秀00后养猫男生 * 00:02:48 第二位连麦的谦谦君子型男生 * 00:05:01 学姐解析：如何通过头像细节筛选“稳重成熟型”男生 * 00:11:22 第三位连麦的表达能力非常强悍的男生 * 00:13:47 第四位连麦铁人三项爱好者男生 * 00:24:14 第五位连麦：松弛幽默型男生 * 00:26:18 第六位连麦：内向但真诚的男生 * 00:27:56 第七位连麦：备考中，焦虑但自律的同学 * 00:33:04 “自律与目标感”：如何避免内耗、持续进步 * 00:58:40 终极问答：每人3句话谈“结婚的意义” * 01:02:30 结尾：爱让我们从关注自己走向彼此成全 BGM 周杰伦-阳光宅男 主播:陶然学姐（专注考公遴选考试与职业发展多年），公文写作畅销书作家，专注材料写作和成长学院课程主讲人，你可以在这找到我： · vx：taohua4499 · 公众号：陶然学姐 · b站：陶然学姐讲公文 互动方式：欢迎在评论区分享你的听后感，与学姐互动。公众号搜索 「陶然学姐」添加VX：taohua4499 获取更多备考方法、材料干货、咨询答疑。

这一期我们继续讨论了《“女巫”：不可战胜的女性》的后半部分，“顶峰之醉：打破老巫婆形象”和“将这个世界翻转过来：向自然宣战，向女性宣战”这两章。跟这本书的前两章一样，它的风格是犀利的、激烈的和彻底的。欢迎大家的收听！ 08:38 女性孕产期的羞辱 22:23 一个女孩子为什么要给她复读？ 34:51女性性启蒙应该从什么时候开始 43:24 拽着你一起去打 46:01我不要气鼓鼓地去抗争 56:03享受了抗争带来的红利 提到的书影音： 《素食者》 《82年生的金智英》 《厌女》 本期播客内容到这里就结束了。 未来两期播客我们将一起阅读和讨论上野千鹤子老师的《厌女》，期待你的再次聆听，我们下周再见～

本期播客我们谈论的是上野千鹤子老师《厌女》一书的前十章内容，里面涉及了她的核心理论--厌女症、男性同性社会性欲望、恐同，但更精妙的是上野老师拿着这个理论的工具深刻地剖析了许许多多的社会情境与面向，覆盖面极广。 接下来就是本期的播客内容。 02:23 权力结构下的蔑视 12:30 Everything is about sex, except sex, sex is about power. 26:22 是女性欠我的 45:33 制度之下的个体出路在哪里？ 提到的书影音： 《黑箱》 《82年生的金智英》 《这个世界会好吗》 《恶女》 《危险关系》 本期播客到这里就结束了。 下期播客我们将继续探讨《厌女》的下半部分，我们下周见呀～

本期播客我们继续阅读的是的《厌女》下半部分，关于“厌女”与“女性主义”的体验仍有不同。当我们拿起权力的武器，还可以看到失权者的利益吗？欢迎与我们一起讨论，表达自己的态度~ 00:14 男人只能爱上处于自己指导之下、让自己立于优势的女人 25:44 反抗结构？活好自己？ 43:43 当我们使用“厌女”去定义 本期播客的内容到这里就结束啦。 下期播客我们将阅读诺贝尔文学奖作品《素食者》，欢迎你与我们一起阅读、一起讨论呀～ 我们下次再见～

本期播客，我们将一起讨论去年的诺贝尔文学奖获得者韩江的作品《素食者》，曾因其用男人的视角书写女人而一度引起舆论的诸多讨论，当然这也只是书的一部分。让我们一起走进这本书，一起从更多元、更广阔甚至更私人的角度来讨论它吧，也欢迎你的留言分享哦～ 00:12:20 这男的真无耻 00:30:13 这个理解又危险又自由 00:41:19 是一种热烈的活的感觉 00:56:08 妹夫买了个产品回去出了问题在找售后 提到的书影音： 《厌女》 《一个叫欧维的男人决定去死》 本期播客到这里就结束了。 从下一期开始，我们将重回存在主义文学的怀抱，一起阅读米兰·昆德拉的作品，下面两期将讨论他的《生活在别处》，期待与你的再次相遇。

本期播客，我们阅读的是米兰·昆德拉《生活在别处》的前三部，书中提到了年轻诗人的性欲望与性尝试，基于此，我们展开了热烈的讨论，尤其是性在不同性别角色、不同文化上的呈现与体验。期待你的聆听呀～ 12:55 成为男人的痛苦与成为母亲的痛苦 38:49 女性的性之被拿走与被交还 52:46 被性始终伴随的男性日常 01:06:06 两性之间最隐秘的伤口 提到的书影音： 《厌女》 《暮色将尽》 《性爱大师》 本期播客到这里就结束了。 下周我们将继续讨论书的后四部，期待你与我们一起共读啊。下周见～

“大家好，这里是小小的我们。 每一个小小的我们都值得被听见。” 本期播客我们继续阅读的是的《生活在别处》的后四部分，诗人的故事从缓慢的铺垫瞬间进入高潮，带给我们很大的冲击和感慨，不知道你是否有同样的感受？作者从三个人的人生铺开，与真实中不断展现着“生活在别处”，不知道你自己的生活是否也在别处？欢迎与我们一起讨论，表达自己的想法~ 00:16 魔术师笔下诗人荒唐的一生 14:34 妈妈与四角内裤 41:39 生活（n.）在别处 提到的书影音： 《素食者》 《献给艾米丽的花束》 《百年孤独》 《城堡》 本期播客的内容到这里就结束啦。下期播客我们将继续阅读作者的《生命不能承受之轻》，欢迎你与我们一起阅读、一起讨论呀～ 我们下次再见～