E7.🌴和不观鸟的朋友旅游,如何偷偷加点鸟?

云间青鸟

1:00 重庆:民宿在解放碑附近的八一街,非常热闹繁华,但是中间有一块荒地,从十几二十楼的民宿可以正好俯瞰荒地里的鸟|蓝翅希鹛、红嘴蓝鹊 5:34 旅游前的「背调」:小红书、观鸟记录中心 06:37几十公里的中华秋沙鸭,都江堰很神奇,明明是景区,人巨多,却有非常多的鸟 9:17 注意天气,下雨,背光,台阶滑,注意安全,非常陡峭。雨天的古法观鸟vs带相机;p系列会轻便吗? 不带沉重的长焦镜头,仅带轻便双筒望远镜。有用!! 15:20 旅游观鸟也会遇到很近的鸟! 17:10 如何在非观鸟旅行中“巧妙”观鸟,既不影响旅伴体验,又能享受自己的兴趣? 18:29早起趁朋友还在睡觉时出门观鸟,巨好的环境,冠鱼狗,两只互相追逐鸣叫的雌性红尾水鸲 25:58 观鸟成就感:和妈妈一起观鸟!让经历过我成长的人知道我现在这么有才华啊! 30:07 如何定计划?避免长时间停留在一个点不走。注意别走丢了 33:50 自驾游在休息站/高速也能观鸟?收集白鹡鸰的不同亚种、高速随手记 37:44 选择兼顾观鸟与旅行体验的目的地 41:57 记住特征,在小红书搜某地的观鸟帖子,或者预习观鸟记录中心,根据特征找。比较锻炼古法观鸟的能力;还推荐直接在观鸟的微信群里发语音描述,就算没人回答,你也可以回去自己慢慢听,做一个保存 剪辑:麒麟瓜 主播:切尔茜、麒麟瓜

47分钟
99+
1周前

Ep47 重新链接:当成长不再依赖别人,而是回归到自己

茶言茶语 Chatea

“我们以为链接是对外的,其实它的终点,是回到自己。” 这一期茶言茶语,我们特别的邀请到了朋友 拿铁。 她是个03年出生、在香港独居的女孩。 2023年,她在短短几个月内经历了父母相继离世,从医院、葬礼到遗产、学校补助, 所有的事务都由她独自承担。 所有事情都办完后,她突然意识到——有根线被抽走了,生活还在继续,但世界变得空洞。 我们从她的故事聊起,也聊到了很多关于“链接”与“情绪”的命题: 🔹 当链接被切断,孤独是如何悄悄渗进生活的? 🔹 为什么我们总是急着“恢复正常”? 🔹 逃避难过,是保护,还是惩罚? 🔹 我们要如何把“情绪的洪流”,慢慢化成可以被理解、被看见的涓涓细流? 这一期不压抑、也不煽情,只是希望通过面对面的聊天,感受不一样的生活态度。 本期我们一起讨论了很多, 拿铁分享了她如何从“压抑情绪”到“重新感受”,从“为别人活”到“为自己生活”: 她说,独自生活的一年,她学会做饭、修灯、打扫、交水电,也学会和自己的情绪重新相处。 “我开始明白,链接不是找谁依靠,而是重新相信自己能面对生活。” 白茶谈到我们都曾用“我没事”掩盖脆弱;麦子说逃避其实是“自我链接”被暂时切断; 三个人一起讨论——东亚式的“体面文化”如何让人学会压抑,以及在理性与感性之间,我们该如何温柔地允许情绪流动。 我们也聊到一个更重要的问题: 成长,不是学会坚强,而是学会让情绪流动、但不被淹没。 当我们能学着把“情绪的洪流”变成“涓涓细流”,我们也就开始重新链接那个平静、温柔、真实的自己。 重新链接,不是回到过去,而是学会在崩溃后,仍然能安静地生活。 我们都在经历断裂,也都在学习重建。 每一次情绪被看见的瞬间,其实就是重新链接自己的开始。 🎂 特别感谢拿铁,在生日那天录制了这一期,祝拿铁在22岁之后,一切顺利! 💬 播客里有提到一个觉察日记本,有需要下单的友友可以扫描图片二维码,发送「觉察」

73分钟
99+
1周前

Vol.31 《脱友2》现场总导演亚亚:总有新事物在等待我们发掘

笑果小酒馆

今天请来的同事是《脱口秀和Ta的朋友们》第二季现场总导演亚亚。 我们经常会在现场碰面,但如果真要概括一下亚亚的工作任务,就会发现边界有点模糊,好像只要跟最终画面呈现有关的都要负责,场地、置景、机位、画面包装、舞台创意等等,很纷繁,忙起来的时候不是一件事接着一件事的忙,是无数件事堆在一起涌过来的忙。 所以这次我们找亚亚来聊了聊,从她的工作聊到她的生活,也为我们解开了很多原来的疑惑。 这次录制正好处于她刚把上一个节目全部收尾,下一个节目紧锣密鼓准备的交替中间。她像一个摆渡人迎来送往:将项目托举到终点,看着它跟观众见面、热闹一阵,又在喧嚣的最顶峰抽离,转身迎接下一站乘客。 我们想着这个在录制现场时刻绷着一根弦的导演,是不是总算能把她最紧的那根弦松一松了,可在聊到新节目的时候,我们从她的话语里听到的依旧是一阵一阵的焦虑。 这或许不是一件坏事,人本来就是情感动物,焦虑也是情绪的一种。也或许有些事情并不能真正分出好坏。每个人能做的事情不一样,对干净的标准不一样,对现场的评判也有所不同。但亚亚想着,在能做的范围之内,总希望自己做好一点,再好一点。 对于她来说,这很重要,也很有趣。 祝收听愉快。 ✏️一些时间线小线索 02:27 现场总导演具体要做什么? 04:41 内幕?不存在的 07:12 关于选择评委(笑友团)的那些事儿 09:23 《脱友1》到《脱友2》的变化 14:26 亚亚的成长路径:如何成长为「现场总导演」? 16:33 脱口秀节目还能怎么创新吗? 23:49 在被新项目折磨的日子 27:09 亚亚的仪式感:不化妆就显得我好像对这个项目放弃了一样 27:33 每个人对干净的不同标准 32:11 周杰伦带我走上了节目制作这条路哈哈哈 36:01 工作的灵感一般来源于哪里? 42:54 不告知父母就决定出去Gap?那就天塌了

48分钟
1k+
1周前
EarsOnMe

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